青春期教育教案范文第1篇
先做一下自我介绍，我是流亭街道的一名医务工作者，今天很荣幸能在这里和大家一起学习女生青春期健康知识。在开始学习之前呢，我首先要给大家纠正一个观点。每每谈到青春期，尤其是大厅广众之下，很多人都难以启齿，羞于见人，其实我认为这都是受一些社会偏见的影响和缺乏知识的表现。青春期是我们每个人的必经阶段，就像我们出生以后逐渐开始长牙是一样的道理，所以呢，我们要光明正大的了解自身的生长规律。今天在坐的你们都是青春期的女孩，看看你们一个个是那么的天真活泼，朝气蓬勃，充满幻想，就像是一朵朵含苞欲放的花朵，每每想到开花的季节自然感觉都是那么的美好，我们称这一时期为花季。但是，同时在这一时期也伴随着许多成长中的困惑和烦恼，如果不正视它，极易走入误区，出现困惑，性无知以及自卑，孤独，焦虑等现象，非常不利于我们女孩子的身心健康发展。(幻灯1)那今天就让我们相约花季，引导你们平安，健康地度过人生的敏感阶段，正确的认识自己，了解自己，顺利度过花季。
(幻灯2)我们都是父母爱情的结晶，人从出生到年老是一个渐进的过程，它可以分为几个阶段，如童年期，青春期，性成熟期，更年期，绝经期等等，这些时期没有截然的界限，主要受遗传，周围环境，营养等条件的影响。你们现在在坐的各位都是处于青春期的女孩，在这段时期你们的身体都会有哪些变化呢?都要注意些什么呢?今天我们就从这里开始讲起，首先你们的身体会急速的生长，不过这长的过程也很有意思，大家可以想一下最先变化的是哪里?对，是你们的手脚，你们会发现上年新买的鞋子下年就不能穿了，现在有些女孩子的手比我的还大了，说明你们以后长得肯定比我高。然后呢，你们的四肢会快速的生长，再后来才是躯干，从地方到中央，这种快速的生长有时能让你梦见自己在飞，更多的时候这种生长的不平衡，会让你在睡梦中感觉自己猛然从高处跌落。另外，(幻灯三)你们的身体还会发生一些特别的变化，例如乳房会逐渐发育，中央出现硬块，不小心碰到会痛得受不了;还有就是月经初潮，也就是第一次来月经，大家不用害羞，有一个国家，当女孩出现初潮时，家庭会举办最最隆重的聚会，所有亲友欢聚一堂，给女孩送上最美的祝福!为什么你们觉得羞于启齿的事情，他们会这样大张旗鼓的庆祝呢?因为这是一个标志!它标志着从现在起你就不再是一个小女孩而是一个大姑娘了!
月经我们也叫例假，它是如何形成的呢，在这里我想给大家讲一下，(幻灯4)女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫，这种现象叫做“排卵”。这是子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液，如果这是卵子与精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养分，逐渐发育成婴儿。如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就会因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次，这就是月经。
初潮来临的一两年间，月经或许不会很正常，这是因为你们这个部分还没有完全成熟，不用担心。但这种不正常给你们带来了不便，容易出现尴尬的场面，怎么办呢?只要准备好“干面包”，就可以解决问题了，也就是卫生巾。但也应注意做好经期的自我防护工作：(幻灯5)
1. 经期避免过度劳累和剧烈运动，注意保暖，生活规律，保证充足的睡眠。 2. 保持乐观稳定的情绪，要学会自我调节，多听听音乐，如发生痛经，心情要放松，不要自己吓自己，可用热水袋热敷小腹，必要时服一些止痛剂。 3. 保持外阴部的清洁卫生，每天坚持温水清洗1-2次，不能游泳。 4. 5. 忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。 选择信得过的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换。
从初潮开始你们就有事大姑娘了，你们的身体只是属于你们自己，任何人没有经过你们的允许，不能以你们不喜欢的方式接触你们的身体，特别是乳房，臀部和大腿内侧。我希望你们每一个女生青春都是健康的，平安的!每个女孩的人生都是快乐的，幸福的!
接下来要讲的是乳房的自我保健：(幻灯6)
1. 忌束胸。不要把胸部裹得紧紧的，会影响胸部的正常发育。
2. 忌过早用胸罩。在乳房没有发育成熟之前，不宜戴胸罩，否则会影响乳腺的正常发育和日后的哺乳功能。 3. 忌不及时用胸罩。乳房发育成熟后，应及时使用胸罩，选择大小适中的优质棉布胸罩，同时要勤换洗，保持清洁卫生。
4. 营养全面，以保证身体和乳房正常发育的需要。 5. 加强体育锻炼。
(幻灯7)以上讲述关于青春期身体上的变化，青春期的心理发展也是一个重要的转变期，尽管你们在生理上已经渐趋成熟，但是在心理上你们却仍然很幼稚，很单纯，你们开始喜欢打扮，留意谁在看自己;喜欢看高年级的男生打球;对异性的爱慕;对父母和老师的疏远等等，说到这里，我希望你们在选择异性朋友时一定要理性，因为这段时期你们的交往并不一定就是真正的爱情，而多半是心理的需要。有的女生错把对异性的好感当做爱情，一时冲动盲目追求，不但会严重影响学习，还会给自己和对方都带来烦恼和痛苦。在这里我给大家介绍一个案例： 有一个漂亮的女孩，父母离异带给她的伤痛，使他一直在追寻着爱，当高她一级的校篮球队队长向她表示好感时，她充满了兴奋与快乐。有一天，两人在看一部成人片时，男孩亲吻了她，并向她提出性要求，女孩虽然不悦，但又害怕失去他，最后服从了他。男孩很贪玩，他回到球友中间并对女孩表示了不耐烦，女孩自怜又自卑，失望又绝望，例假也已经超过一周了，而且还真不知道那个男孩干不干净，但她却不知道该找谁帮忙。那现在你们想一下过早的性行为会给那个女孩带来什么样的困惑呢?(幻灯8)
1. 他是否还爱我?2.我是否怀孕?3.我是否会染上性病?4.别人知不知道这件事?
我真的为这个女孩而感到惋惜，她还不敢告诉父母，这种过早的性行为与无承诺的性行为都是不负责任的，会给你们自己与社会带来许多不良的后果，为了今天的健康，为了明天的幸福，请你们开始学会煞车，(幻灯9)试想在什么情况下比较容易煞车?时速10千米还是100千米的时候?我想答案你们都知道。还有对有些无承诺的性要求，要学会拒绝，告诉他现阶段不能发生性关系的理由，也许对方正是你的所爱，对方给你某些诱惑，但是你是性爱的主人。
(幻灯10)
青春期教育教案范文第2篇
——女生青春期健康教育讲座
很难说从哪一天开始，你惊喜的发现自己从生理到心理在不断的发生变化。我们所有的人——你的父母、老师、朋友都要恭喜你，你进入了人一生中最美丽最丰富多彩的黄金阶段——青春期。
13-14岁这个年龄被称为“花季、雨季”，是一个敏感多愁的季节，也是美好浪漫的季节。我们在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注着自己的变化，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟，少了童年的欢乐，添了几分烦恼，少了许盲目，多了几分思索……当你面对自己的成长时，你是不是会感到又兴奋又不知所措，还常常有一些烦恼和痛苦呢?这些都不要紧张，人人都有青春期，就从现在开始，我们一起来了解，一起来学习，懂得自尊、自爱、自律，健康安全的渡过青春期。
什么是青春期?
青春期又称“生长发育期”。从广义上说，这是儿童向成人的过度度时期。青春期既是身体发育的高峰期，性与生殖能力的的成熟期，自我意识和智慧知识的增长期，又是确立人生理想、训练、人格品质，培养道德责任感和促进身心健康与人的全面和谐发展的最佳时期、青春期是人生观、世界观乡村的最佳时期，又是将来事业家庭的预备期。
女性青春期一般在11岁-18岁左右，是由儿童到成人的一个过渡时期，是生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。
一、生理特征
1、月经初潮
这是女孩进入青春期的重要标志。什么是月经?月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从阴道排出，每月一次，叫做月经。两次月经第一天间期的时间称为月经周期，一般为28-30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。
月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。
女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮肿，这种症状主要是体内雌激素和孕激素的比例不正常及体内贮留过多引起，不用治疗，也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，即可减轻症状。但是，同学们，千万别以此为挡箭牌。认为可以随心所欲，为所欲为，可以随便对人发脾气，因为别人根本不知道为什么。
痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以有热毛巾热敷腹部，洗热水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，可以喝红糖水，当然，如果痛、经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。
经期由于子宫内膜脱落，血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降，所经要注意经期卫生。
(1)注意选择质量信得过，安全卫生的卫生巾。比较有名的牌子的质量有保证，不要使用廉价不知名的牌子。有新闻报道，有些不法商贩用“黑心棉”制作成卫生巾，很不卫生，甚至会危害身体健康。 (2)勤洗热水澡。不要洗冷水澡。注意，不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。
(3)注意保暖。月经期间抵抗力下降，要注意保暖，避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。
(4)多吃些鸡汤、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食物，如瓜、窝笋、香蕉等，保持大便通畅。
2、青春痘
有青春就有青春痘。青春痘并不影响健康，只是一个人在发育过程出现的一种现象，如果不多不必介意。出现青春痘不可抓、捏患处，以免细菌侵入而引起发炎。做到： (1)多吃清淡食物，注意多吃一些富含纤维素的食物，保持大便通畅。不吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。
(2)保证充足的睡眠。(睡眠是美容的最好途径)，保持乐观情绪。 (3)经常保持皮肤清洁。(我可不希望同学们出现化妆的。)
3、节食与减肥
有些女孩子为了“苗条”身材实行节食。如不吃早餐、不吃鸡肉、鱼、蛋等，长久下去，大脑缺乏正常的物质补充，导致智商下降、贫血、胃痛等，所以要合理安排生活，吃营养丰富的食物。早餐要吃好，中餐、晚餐不要吃过多，多参加足够的体育活动。(我知道女生最大的弱点就是不爱运动。)
二、心理特征
青春期，女生由于生理变化，也会引起心理的一些变化。
(一)青春期带来的变化
讲究打扮，留意谁在看自己; 喜欢看描写爱情的电影或小说; 爱去看高年级男生打球; 喜欢上网和陌生人聊天; 喜欢向异性朋友发短信; 有打不完的电话;
在特别的日子喜欢给人送礼物; 爱把抽屉、日记加锁; 生理——体态变化; 心理——关注异性;
行为——重打扮，关心情爱话题;
在学习态度、交往范围、对父母的态度等方面都出现新的变化。 青春“困惑”有许多，如：
1、 青春期紧张症
受第二性征显露以及性格特征的影响，青少年容易出现情绪紧张症，即青春期紧张症。该症状表现多种多样：有的表现为过分关注自身发育状况，容貌外表、体重身高是否符合标准;有的表现为“恐人症”，见人就脸红，表情不自然，不敢看别人，总爱低着头，尤其是见到同龄异性;有的表现为神经异常敏感，对别人的行为如吐痰、咳嗽等行为过分注意，以为别人是借此来讥讽自己的言行、体像;有的表现为喜欢用眼的余光去看异性的敏感部位，看时精神紧张，过后会产生一定的恐慌;有的女生表现为 一遇到重大事情就会月经失调或者在月经期自信心下降、感到孤独。
2、情绪变化
“最近我的心情很烦躁，觉得生活无滋味。为什么父母还像对待小孩子那样再三叮嘱我过马路要小心?我越来越听不进父母的唠唠叨叨，他们太不理解我们。”
“不知为什么，我现在总是爱打扮自己，希望引起别人注意。妈妈说我„不学好‟，我很生气，难道爱美之心有错吗?”
“我有时很高兴，有时又觉得没意思，不知怎么回事。”
“当我遇到困难时，常想：为什么自己要长大?还是小时候那样该多好，整天无忧无虑多快活。”
“我常常搞不清楚自己是怎样的一个人，有时觉得自己很能干，也敢想敢干;而有时候又觉得自己什么都不行，甚至不敢发表自己的意见。”
“不知不觉开始注意起异性同学，并想在他面前表现得好些，可又为自己的所作所为感到脸红。在同性同学面前又表现出对异性的不屑一顾。究竟应怎样与异性同学相处呢?”
(二)青春期心理变化
(1)思维的独立性、批判性创造性有了明显发展 (2)情绪发展情感丰富易变 (3)自我意识的增强
(4)性意识的萌发，随着身体的发育，性意识也开始萌动，男女生交往成为一个值得注意的重大问题。
(三)与人际交往
对于女生心理的困扰，主要是人际交往，早恋问题，还有就是学习(前途及就业)焦虑，这是影响女生心理健康的几个重要方面。前两个问题都体现青春期心理的特殊性，也是我们今天讨论的重点。
其实，我发现现在你们仿佛什么都知道，什么都会，还很老练，说出话来是一套一套的。但实际上你们还是非常需要指导，而且是科学的、全面的、及时而有效的指导。我当过班主任，做老师十多年来，我也听到一些关于男女生交往的事。我发现，学生对于男女生交往往往会走两个极端，有的学生对异性同学有了好感，就惊惶失措的，好像自己变得很肮脏了一样，就希望自己赎罪(对不起父母、老师云云)或者要解脱“让我如何不想他(她)”;而另一部分学生则非常热衷于“谈情说爱”，每天迷离恍惚，“幸福”得晕头转向，不能自拨，甚至做出一些出格的事情(性行为)。其实，象你们这么大的少男少女喜欢异性是人之常情，也是你心智发育正常的标志。它们像吃饭、睡觉、出生和死亡一样普通、自然。但是你们需要清楚地知道：对某个男孩或女孩的好感并不等于书上常说的爱情。爱情是指经济独立、人格成熟的两个异性经过一段时间的交往，彼此有了深入的了解，从而建立起来的持久的亲密关系。而青春期的男孩女孩的人格还不成熟，性情尚不稳定;由于生活阅历有限，对人对己的认识还比较肤浅;再加上终生职业尚未确定，你很可能不了解自己未来的生活方式，当然也就不知道自己未来需要什么样的人来做伴侣。因此，将朦胧的好感当作爱情的萌发，现在就匆忙地与某个特定的异性建立深厚的个人关系，就好比是冒险地踏进一片虽开着奇花异草，同时也暗藏陷阱的森林。也许你会因此而抱憾终生。
为什么说萌动的春情好么美好，存在时也能酿成灾祸呢?请同学们思考。
青少年时期是每个人在积累知识，增加社会经验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。
三、生活警示
1、优雅大方地与男同学交往
(1)交往的目的是学习异性的长处
(2)在与男同学的交往中，要体现自己的高尚情操和良好道德修养，要举止端庄，稳重、大方。穿着打扮要与中学生年龄、身份相协调。体现出懂礼貌、有教育、情趣高尚。
(3)在与男生相处时，要保持距离，不超越友谊的界限，要理智把握情感，决不做有损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近。
(4)不轻意接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。 (5)要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与异性接触，特别是在黑夜和偏僻的地方，不与男性拥抱。遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。
2、要有正确的审美观
(1)突出青春的自然——真实，自然是美的灵魂。“清水出芙蓉，天然去雕饰”。
(2)美的魅力贵在整体美——整体美既要容貌气质衣着打扮达到均衡和谐统一，又要外在美和心灵美合而为一。 (3)注意自己的风度美——风度是一个人气质的自然外露，譬如平时的各种坐姿站姿，如何待人接物，举止谈吐，如何行动礼貌等等，都能显现出人的某种风度，这都需要学习。
人的性格不同，不同性格的人都会体现出不同风度，内向的人表现出沉静、文雅、态度和蔼、品格端庄文静美，外向的人会体现一种活泼热情、谈吐文雅、举止洒脱的活跃美。
(4)保持健康美——学会自我保健常识，选择健康的生活方式，积极参与文体活动，学会控制和驾驭自己的情绪，加强思想修养，树立正确的人生观。
3、加强与父母、老师的沟通
不少的中学生自认为自己长大了，思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远陌生了。你们每天来去匆匆，在家的时候，常常把自己关在小屋里，虽与父母同处一个屋檐下，却犹如生活在两个世界。中学生要以开朗、豁达的态度与父母老师加强沟通，得到有经验的长辈的帮助，学习长辈的长处，得到更多的理解和引导，避免误入歧途。
4、学会自我保护常识 女生自我保护12招：
(1)提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。
(2)不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。 (3)不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。
(4)不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。 (5)与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。 (6)衣着不要太暴露。
(7)不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。
(8)在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。
(9)记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查(医院有规定)。 (10)到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。 (11)不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。
(12)如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布。
结束语：同学们，一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而误了前进的步伐，第一朵花可能令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的信息，获得更大的收获。
记住一句俗语：“冬天酝酿，春天播种，夏天成熟，秋天收获”。在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节，美好的情感要合适的土壤和丰富的养料。
青春的风是美好的，青春的风是凛冽的，青春的风，每个人都被它吹拂过，青春的你，要在风中站稳脚跟。
我们有一份稚嫩的纯情，我们是小荷才露尖尖角，未来会从此更加美丽，我们要善待和保护自己的健康，要充分吸收丰富的营养。要去开阔的空间展示自我，开花结果，创造自己的奇迹，过早地展开，会玷污这份纯情，只会换来过早的枯萎和凋零。
自尊、自爱、自强，做青春的主宰者，像刚刚升起的太阳，前面是望不尽的一片蔚蓝;青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完的青春灿烂;青春，像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大海的波浪滔天;青春，像茁壮成长的马驹，在万里征途上奔驰——青春的脚步越来越近，让我们勇敢地展开双臂，去迎接那闪光的年华。
祝青春期少女们健康成长，一生幸福。
青春期教育教案范文第3篇
思想意识方面：思想从单纯走向复杂，开始有自己意向，不再有什么话都与父母说了，有了自己的世界和秘密，把心事都写在日记里，还仔细地锁起来，要是家长翻看了，往往是十分愤怒、伤心。但同时他(她)们是非辨别力弱。尤其法律意识特别薄弱，犯了错、违了法都不知道。
那么究竟如何对待“青春萌动”期现象呢?
一：首先，家长应怀着一颗纯洁的心去对待这种现象。多站在孩子的立场上分析问题，剖析问题产生的根由，尊重他(她)们的行为，理解他(她)们的困惑。晓之以理，动之以情，导之以行，帮助孩子走出阴影。
其次，家长应该把阳光投入到孩子的心灵深处。这个时候孩子往往很迷茫的，大人应多从心理上去引导孩子他(她)们树立高远的人生观和正确的择友观。告诉孩子们与异性交往是人类活动一个不可分割的部分，但要注意方法、保持尺度，用健康的心灵去营造和谐的人际。同时，能对孩子的“事情”保密，让他(她)们信任你，为你对他(她)们的尊重而感动，从而能够对你袒露心胸。 二：家长应引导孩子“留住美好的回忆，等待神圣时刻到来”。早恋，像美好而神秘的海市蜃楼，像朦胧迷蒙的月夜。学会欣赏，学会克制，勿去摘“带刺的玫瑰”，趁轻春年少多干点有意义、有价值的事，把“神圣的时刻”留到未来的日子吧。
三：我们常常说：“外来的和尚会念经”，于是很多家长都把教育孩子的希望全寄托在教师的身上，认为孩子只听老师的不听自己的。但我不完全赞同这个看法，诚然，一个人的成长和知识积累最主要靠得是老师，但他(她)们更不能离开家庭，因为家是人们最初的生活环境，父母也是孩子最早的老师，父母的一言一行、一举一动对子女都有着言传身教、和潜移默化的作用。家庭氛围对孩子的身心发展具有重大的作用。经验告诉我们，优秀的孩子和优秀的人才背后，总能找到温馨和谐家庭的影子：同样，一个人形成不健全的人格，也可以从其家庭中找到充满冲突和矛盾的因素。为此，我希望家长为了孩子们的健康成长主动承担一些责任，多和老师结合直接参于孩子们的中间去，不要把孩子的教育全推给老师，那是达不到效果的，所以，承担孩子的教育少了哪一方都不行，家庭、学校、社会都有责任。
四：首先要引导孩子树立正确的学习观，学习的目地要明确，帮助孩子认识到这两点，若认识不到，那就会偏离正确的人生观，这就需要家长和老师的积极引导。
五：帮助学生纠正错误认识，树立崇高理想，应该引导孩子在他(她)们学习的期间是漫长人生的一瞬间，认识到从小学到初中升高中到高考乃至将来人生路上存在的激烈竞争，让孩子明白只有做好每个阶段的事情，才能为更大的成功打下基础，因此作为家长要引导孩子们严格要求自己，在校不能做违反校规班规的事情，认真学习。 六：要帮助孩子掌握科学的学习方法。孩子在每个阶段的学习方法都比较消极被动，家长应当有意识地加以指导，并使之形成习惯。通常指导孩子学习方法有很多，比如学习的四大环节：课前预习、课堂学习、作业练习，家长应该协助教师指导孩子扎实完成这四步。
七：要帮助孩子克服学习上的坏毛病。随着年龄的增长，有些孩子已经不知不觉地养成了一些坏习惯，如放学回家贪玩，作业马虎，不愿自己检查，帮助孩子克服，让孩子养成认真负责的态度，该学习时就集中精力学习，该玩的时候就痛痛快快地玩。
八：注重培养健康心理。孩子像小树，生长中需要水分，也要土壤、阳光和养育。面对知识经济的挑战，知识技能固然重要，但健康的心理，强健的体魄也非常重要。所以家长要给孩子们创造一些条件，让孩子们承受挫折，使孩子们身心健康发展。加强对孩子们有关吃苦耐劳精神的教育。孩子在每个学习阶段最后冲刺的时候，学习任务都会增加，孩子肯定会觉得比平时更辛苦。但是从人的一生来看这种辛苦，是孩子的一笔最好的财富。家长要经常对孩子们进行这方面的教育。特别是孩子有怨言的时候要及时进行心理疏导，为他(她)们讲道理，使他(她)们懂得，不努力、不吃苦就不会有大的收获。同时对他(她)们通过的努力、勤奋得道到的进步要表扬、鼓励。使他(她}们苦衷有乐、苦衷有希望。
九：没有规矩不成方圆，规矩的美丽在于人遵守。孩子上学在学校里是少不了要遵守学校定下来一些学校规则，家长要配合好学校里开展的各项活动，教育孩子遵守学校的规章制度，人如同瓷器一样，小时候就形成了他(她)一生的雏形。小时候就好比是制造瓷器的粘土，给予什么样的教育就会形成什么样的雏形。家长应该要求孩子首先作个好人，通过努力学习打好人生的根基，将来成为有本事的人，为社会国家有一番作为。
十：要成才，先学做人。我们不能去做伟大的事，但我们可以用伟大的爱去做些小事。哪怕是细小的事情也要认真地做好，不会做小事情的人，也不会做大事。尤其在教育孩子方面，细节决定成败。每一个成功的人背后不仅有优秀的教师，更有优秀的父母。现在的孩子都是父母手心里的宝，平时父母买些好吃的或礼物送给孩子，以此来鼓励，这不是好的方法，最重要的是孩子需要父母的爱、关心、呵护、体谅、引导。在特殊的情况下家长还要去学会适应孩子、迎合孩子，在选择适当的机会给孩子耐心疏导，让孩子明白他(她)们做错了，使孩子们的心理很轻松的把错误纠正过来。
家长该如何教育青春期的孩子
朱
冰
心
青春期教育教案范文第4篇
教学目标：
一、使小学六年级男生能意识到青春期是人生中最重要的时期。
二、使小学六年级男生正确地认识到自己身体已经发生了哪些变化。
三、使小学六年级男生举实例说明青春期自己应注意的生理问题。
四、使小学六年级男生用自己的话说出自己的心理最近是否出现了较大的变化以及与异性同学交往时应注意的问题。
五、通过调查统计结果发现男生欣赏具有什么样特点的女生。 教学重难点：
使六年级的男学生认识到即将或者已经到来的青春期会在生理上和心理上发生一系列的重大变化，面对这种变化，要做好心理准备。 使学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。 教学过程：
(一)、导入新课：
导语：男同学们，大家好!很多同学在进入五六年级以来，身体都发生了一些比较大的变化?同时我们心里想的又和过去也有了一些不一样的?(可让学生讨论，回答。)总结：那么为什么我们会有这些变化呢?今天，我们就一起来了解一下吧
(二)、讲解：
1、什么是青春期? 师：人的一生如同四季的植物一样：春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。同学们现在正是春天的季节，是个非常美丽的时期。但是这个的发展变化很快，所以我们今天我们就要来认识一下我们自身的发展--青春期。
师：什么叫青春期呢?首先我们知道，人的一生分为几个成长时期：
婴儿期0—
3、幼儿期3—
5、童年期6—
11、青春期11—
18、青年期期19——
39、中年期40—
59、老年期60—
在这几个时期中，我们的生长发育不是直线上升的，而是有快有慢。人的生长发育有两个高峰期，第一个高峰期时在五岁以前，每年的增长率最大，第二个高峰期，从12岁到17岁之间，就是我们今天要了解的青春期，但是不同的人进入青春期的时间有早有晚，一般女孩子比我们男孩子提早一两年进入青春期，所以我们会发现班上有些女同学他们的个头比我们男生长得还高，还快，上体育课时有的比我们的柔韧性要好，跑的比我们男生还要快，这是很正常的。即使是我们男同学，进入青春期也有一定的年龄差异，有的已经进入青春期，有的还没有进入而即将进入。
2、青春期有什么特征呢?
那么，有的同学会想，我是否已经进入青春期来呢，告诉大家，判断自己是否进入青春期有两个标准：
一是身体迅速发育和第二性别特征开始出现。 二是心理发展变化迅猛。 首先，进入青春期后，我们的身高和体重增长迅速(课件图标)另外我们 的第二性别特征开始出现：人刚生下来是从男女的第一性特征上来区分的，第一性特征就是指男女的生殖器官特征，男性的性器官在体外，就是我们所说的“小鸡鸡”，由阴茎和睾丸组成，(出示课件图片)第一性特征是生下来就有的。但很小孩子穿上衣服后我们有时候分不出男女来，也就是说第一性特征可以被掩盖住。但进入青春期后，人的第二性特征开始发育，第二性特征是很难掩盖住的，所以不论怎么装扮，还是比较容易分出男女来的。那么第二性特征都有哪些呢?
对于我们男同学来说就是：胡须-声音-喉结-肌肉;的出现和增长。 比如有的男同学在最近发现自己的上唇边出现了毛茸茸的胡须，有些同学的声音开始变得低沉，喉结变大，肌肉凸显等等变化。 遗精的知识：
遗精的原理：男孩子进入青春期后，睾丸开始产生精子，精子的形状想个小蝌蚪，但很小，需要在显微镜下才能看到。精子产生后就存在精囊里，若储存过多就会溢出体外。遗精是男性性成熟过程的一个标志，是一种正常的生理现象。如果有的同学出现过这种现象，千万不要恐慌。如果没有出现，也不必着急，因为每个人的发育时间有快慢之分，大多数男生是在十三四岁的时候出现遗精现象的。
3、讨论自己的身体和第二性特征上是否出现了这种变化。
4、师总结引导。
通过学习我们知道了青春期不仅是身高体重增长迅猛的时期，而且身体的内部器官也有质的改变(成熟)，使一个人从童年走向成年的过度阶段。就是说，使我们从男孩变成男人的过渡阶段，这是一个重要阶段，那么在这个重要阶段，我们在饮食、体育锻炼、卫生习惯上都应该注意些什么呢? 学生讨论并汇报 师总结(课件)
饮食要均衡:身体发育迅速，活动量增大，所以饮食需要全面，合理。
适当的体育锻炼要注意：我们的身高体重受两方面影响，一是遗传，二是后天的锻炼，同是双胞胎，有的高有的矮就是锻炼的影响。但是要注意锻炼的方式方法，要安排得当，掌握科学性，不能急于求成，拔苗助长，反而有害。 出示课件资料：
根据青春期的发育特征，在进行体育锻炼时，应注意姿势要正确，以免发生畸形。另外，要注意身体的全面锻炼，避免一侧肢体或局部用力过多而造成肢体发展不均衡。在体育锻炼中，对于负重的练习应该适量，承担过重的力量练习，会使软骨过早的骨化而影响身高的正常发育。
在体育锻炼中，宜进行柔韧性、弹跳力的练习。进行力量练习时，要有计划地发展小肌肉群的力量和伸肌力量，提高完成动作的协调性和准确性。 卫生习惯： 注意一如既往地讲究卫生，改掉不良的卫生习惯，远离烟酒，等。
5、通过问题和学生探讨青春期学生的心理变化，以及对待异性要注意的方面。
同学们当我们进入青春期，伴随着生理发育的同时，我们的心理也在快速地发生变化。那么，在青春期心里都有哪些变化呢? 师：老师在这里问大家几个问题,
1、你是否感觉最近你和家长说话时有不耐烦甚至抵触的情绪，而以前不是这样?
2、你是否产生了想独立行事的想法?
3、你是否有了一些不相让别人知道的小秘密，即使无话不谈的朋友甚至父母老师也不想告诉他们?
4、你是否有想去冒险的冲动，做一些老师家长都不让做的事情?
5、你是否感觉自己比以前更容易冲动了，甚至和同学发生冲突，和师长顶嘴?
同学们的举手汇报后，教师总结：如果这几个问题你全部或者大部分答是，那么你可能已经在心理上已经进入了青春期。进入在我们刚刚进入青春期的时候，心理正在逐步趋向独立和产生一些逆反的情绪，和生理变化一样，这些心理上的变化也是进入青春期的标志，使正常的，但是，我们应学会当控制好自己的情绪，遇事前要三思而后行，避免做一些过激的举动，因为我们的人生经验和社会经验都还不多，对很多事情的判断不够准确，如果总是任着自己的性子来的话，那么很容易造成一些事故。 老师再问一个问题，也学当我说出这个问题后有的同学会不好意思，甚至会笑：
6、你是否对女同学的感觉和以前不一样了?能说说有什么不一样?
生回答，师总结：
由于青春期的身体上的明显变化，我们心理上就越来越明显地显示出男孩子或者是女孩子的性格特征。比如说：男孩子小时候哭，别人不会说什么，但是进入青春期了，男孩子动不动就哭，别人就会说不坚强，像个女孩子。女孩子也有很明显的变化，比如说穿衣服喜欢挑挑拣拣了，自己觉得不好看的衣服不喜欢穿了。这就是说，男女同学都意识到自己的性别特征，并且都希望自己的言行举止越来越符合自己的性别。再比如说，男女同学都希望在家里能有一个自己的小抽屉，好专门放置哪些不希望别人看到的东西，比如说自己的日记等等。这些变化说明我们已经再慢慢长大。感觉出自己长大的一个标志是什么呢?就是意识到：男女有别。所以我们应该明确认识到男女同学应该怎样交往。
下面我们就来讨论一下，我们男生和女生交往的时候要注意什么，想一想我们平时有没有不符合要求的地方。 教师随着学生的讨论给予总结，主要内容如下：
1、男女同学存在差异，所以要互相帮助，取长补短;
2、男女是我们的世界和社会的组成部分，缺一不可，所以要互相尊重;
3、应为男女有别，所以男女同学想处的时候要大方、得体; 继续总结出： 男生六要
1、要懂得男女是有差异的
2、要学会尊重女生
3、要主动帮助女同学
4、要有保护女生的责任感
5、要自觉抵制黄色诱惑
6、要有道德约束能力
拓展：我所欣赏的品质与气质
(请你选出三种自己最欣赏的女生具有的品质与气质)
1、温柔
2、漂亮
3、学习好
4、热情
5、真诚
6、活泼
7、有修养
8、稳重
9、顺从
10、会打扮自己
11、关心同学
12、有特长
(三)总结：
青春期教育教案范文第5篇
第二框
感悟青春(导学设计)
教学目标： 让学生正确理解青春含义，解读青春，避免误读。学会克服青春期的烦恼。 重点： 针对学生青春期出现的典型问题探讨如何面对青春。. 难点： 男女同学如何正确交往。学会克服青春期的烦恼。 教学方法：讲授法、讨论法。
教学过程：
一、 导入新课
同学们，在前边的一个框题中，我们学习和了解了青春期的生理和心理发育状况以及我们应该采取的调适措施。通过学习，我们知道，青春期的到来会使我们的生理和心理发生一系列的变化，也因此给我们带来了种种的困惑，处理不好这些矛盾，解除不了这些困惑，将会严重的影响我们身心的健康发展。那么，在青春期，我们容易出现哪些认识和行为上的偏差呢?我们又应该怎样全面认识青春的内涵，如何度过自己的青春时光呢?怎样才能使青春永驻我们的心间呢?这些就是我们这一节课要学习和探讨的问题。
二、 讲授新课
一、青春误读(板书)
(由教师组织，学生讨论青春期里我们喜爱谈论却又很难正确把握的一些话题，并有选择性地进行讲解和引导)
讨论：在青春期里，我们容易出现哪些认识上和行为上的误区?我们应该怎样对待和处理上述种种误区?
•经常谈论和取笑同学的生理变化
•经常谈论和猜疑男女同学之间的关系
•喜欢以各种方式逞强，表现自己的个性
•
总觉得父母和老师太罗嗦，爱管闲事，总是和自己过不去
•总喜欢和“哥儿们”、“姐儿们”在一起，常常为“哥儿们”、“姐儿们”两肋插刀，大打出手
教师在学生发言的基础上讲解：
1、该不该谈论我们青春期的生理变化?拿别人的生理发育特点开玩笑是否合适?
对于青春，我们充满了好奇，因此，同学间可以相互交流，共享成长的经验。但要遵循彼此尊重的基本原则。在尊重与关爱的环境中，我们将进一步体会到青春成长的美好。拿别人的生理发育特点开玩笑是不应该的，这是对他人人格的不尊重，是一种不道德的行为。如有人笑我，我会用自己的智慧维护自己的荣誉。
2、如何表现自己的个性?
真正的个性不是装扮上的标新立异，也不是发型上的烫卷染色，更不是姿势上的千媚百态，而是从内心深处散发的美丽和魅力，真正的独立和长大应该是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神，能准确地明辨是非分清美丑，是自觉地遵守各种规章制度和道德规范，是学会有效的保护自己，自觉地抵制社会上的种种不良诱惑。
3、男女同学之间要不要交往?应该如何交往?
男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。男女生之间交往可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨团结合作的氛围。但要做到以下几点：要端正态度，培养健康的交往意识;要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深;交往关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触
4、“哥儿们义气”是不是真正的友谊?为什么? “哥儿们”义气、“姐儿们”义气不是真正的友谊。因为，“哥儿们”义气最大的特点是只讲友谊不讲是非，它很容易导致朋友之间互相包庇、互相隐瞒，只会助长坏思想、坏行为。其结果是一害自己，二害朋友，三害集体。有很多同学就是因为讲“哥儿们”义气、“姐儿们”义气而酿成了大错误，误入了歧途。
5、我们应该怎样正确对待父母和老师的教育?
我们有些青少年同学对家长和老师的教育缺乏正确的态度，又认为父母赶不上潮流，对父母的话听不进去，甚至动不动就和父母顶撞，耍态度，发脾气;对老师的批评教育很反感。认为老师和父母总爱和自己过不去。随着年龄的增长，我们青少年的独立意识会逐渐增强，这是难能可贵的，但是，我们不应该将其同接受成年人的正确教育对立起来。我们应该看到，我们中学生年龄还小，社会经验和生活经验都还比较缺乏，虚心接受家长和老师的正确教育和引导是很有必要的。如果，连老师和家长的正确教育和引导都听不进去，我们就很容易在生活的道路上出现偏差，甚至会误入歧途。
二、青春畅想(板书)
学生活动：课前搜集描写青春的诗歌、散文，或自己创作，课堂上进行朗诵表演。 通过这些文章，让学生领悟信心、爱与美丽的梦想将使青春永驻。青春将使我们对未来充满新奇，使我们有勇气去面对眼前的一切。
学生活动：青春ABC„
找学生朗读P41的青春的意义。给学生一定的时间续写下去，比一比谁写得好。
教师进行归纳点评，结束教学
青春和衰老不在于年龄的大小，而在于心境，一个人虽然年事已高，却仍可以保持青春的活力，同样，人也可以未老先衰;时间能使皮肤生出皱纹，同样，忧愁、疑虑、丧失信心、憎恨、和放弃理想也会使人的心灵失去活力。年岁可以使人的容颜变得衰老，但是，我们的信心、勇气、智慧和梦想不能苍老。只要我们拥有信心，拥有爱与美的梦想，拥有勇气和智慧，我们将永远年轻，永远保持青春和活力!
课堂小结
青春是一个美妙的旅程，拥有青春，我们便有了勇气和魄力，使我们能够尽情享受人生竞赛的乐趣。
板书设计：
取笑同学的生理变化
青春误读
男女同学的交往
感悟青春
逞强、逆反心理
青春畅想
青春的内涵
布置作业：同步作业
课后反思：
第四课 欢快的青春节拍
第三框 祝福青春(导学设计)
一、教学目标：
1、
知识目标：进一步加深对青春涵义的理解，感受青春的幸福。
2、
能力目标：培养和提高学生的创造力、自我组织能力以及语言、文字的表达能力，充分发挥学生的表演才能。
3、
情感态度价值观：学生通过自己编导的各种表演形式展示青春，彼此祝福，从而突出欢乐的主题，能以积极向上的心态迎接青春的到来。
二、教学重、难点：
1、
教学重点：寄语青春
2、
教学难点：感受青春的幸福
三、教学方法：
讨论、学生表演
四、教学过程：
【导入新课】通过前面的学习我们对青春有了一定的了解，那到底什么是青春呢?
(学生回答，教师总结)
青春是梦想、是激情、是幸福、是敢于挑战自我，善于表演自我。它充满活力，充满希望，充满朝气，带给我们无限的生机。现在大家正经历着这样一场人生中最美妙无比的青春之约。
一、请仔细品味青春的幸福(板书)
1) 和你周围的人相比较，青春期的你在哪些方面比他们幸福?
•与父母相比较，我们正值青春，正可以尽情放飞自己的梦想，青春是我们努力拼搏、不怕失败的资本。与年轻时的父母相比，我们拥有一个更现代化但也更需要奋斗才能立足的社会。因此，我们的青春轨迹应该比父母的更绚丽。
•与儿童期相比较，我们拥有更多的„„„„„
•与老人相比较，我们拥有更多的„„„„„
(学生填写，组内交流，并由代表在班内展示)
2)你的青春幸福吗?请你说一说你的感受。(教师组织学生讨论，然后进行归纳讲解)
在青春期，我们会有很多的苦恼，可能还会一个人悄悄地流泪，甚至怅然若失。但是，我们的青春更多的是梦想，是激情，是智慧，是勇气，是力量。我们的青春是幸福的，因为，我们拥有青春，每一天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战;因为，我们拥有青春，尽情放飞自己的梦想，并努力拼搏、不断追寻;因为，我们拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来，青春是我们努力拼搏、不怕失败的资本。
二、青春的祝福(板书)
(请给在青春期的你和你的同学写上你的寄语和祝福)
(学生每个人将自己对青春的祝福写在一张纸条上，放入提前准备好的箱子中。将纸条摇乱后，每位同学上台随意抽取一张，作为对自己的激励，并读给大家听。老师也可以对自己的学生说出自己最想说的话，祝福他们走好自己的青春之旅。)
老师在学生发言的基础上进行总结：青春是美好的，同时也是短暂的，我们应珍惜青春，努力拼搏，开创属于自己的美好未来!
学生齐读小诗《青春》：
•青春是人生最为壮丽的时刻，
她是鲜花，更是汗水。
她充满着对明天的向往和追求;
奋斗就是她形影不离的伴侣。
我们要用多彩的笔，真正写好这一页历史，
才不会
愧对自己，愧对生活，
愧对我们这个飞旋的时代!
•青春如火，
热情奔放。
青春似歌，
激情悠扬。
飞舞吧，青春!
(学生交流感受和体会)
五：课堂小结：我们应该怎样度过自己的青春期?青春期是学习的黄金时期，智力发展的高峰期，是创造力发展的最佳时期，是人生的奠基时期。青少年最少保守思想，易接受新思想、新事物，有强烈的好奇心和进取心，勇于探索和实践。我们要珍惜宝贵的青春年华，勤奋努力的读书学习，我们应该把学习看成是一种乐趣，一种幸福，而不是负担，合理安排时间，学会用科学的方法快乐地学习。只有这样度过自己的青春，将来我们才能更好的生活、学习、工作，才能更好的为国家、为集体、为人民多作贡献，我们的生命才更有价值和意义
六：板书设计：
1、青春的幸福
1)表现
2)原因
2、珍惜青春，开创未来
青春期教育教案范文第6篇
——女孩青春期生理健康教育教案
重新中学 陈香芸
教学目标：
1、了解青春期生理变化，为进入青春期做好准备。
2、辅导她们做好青春期的保健工作
教学对象： 七年级女生 教具准备：
多媒体课件 教学流程： 新课导入
在座的女生朋友们，从你们的表情我看到了好奇、羞涩。聪明的你们一定猜到了今天讲座的内容。关于青春期的知识很多，而今天的主题是“我长大了”，希望大家放开所有的顾虑，像聊家常一样，我们谈谈女生如何在青春期爱护自己。 讲授新知(女生青春期生理变化)
一、 什么是青春期?
青春期是你的身体发生变化、开始具有生殖能力的生命阶段。这是女孩成为女人或男孩成为男人的时期。并不是指你已经是成年人了! 但是你正在通往成熟的路上。
二、 女孩子在青春期的第二性征
9至15岁：身体迅速长高
10至13岁：乳房增大，臀部变大 10至14岁：阴毛和腋毛生长 11至17岁：月经开始
小结：同学们，第二性征的出现，是我们人类在生长发育的过程中，不同阶段出现的正常特征，不同的个体在发育中是有差异的，这都是正常的现象，当这些特征出现的时候，我们要正确的对待自己身体的变化，注意生活卫生，避免病菌的侵害。同时调试自己的心理，作一位健康快乐的人。
1、月经的形成：
月经——女孩进入青春期以后，每月一次子宫出血的现象。 2.出现月经的年龄： 平均年龄：12-13岁
早熟年龄：9-10岁
晚熟年龄：16-18岁 3.月经持续时间：
一般3-7天，平均4-5天。 4.月经周期：
两次月经的第一天之间的相隔的天数，
一般为21-35天，平均28天。
经期常见病——痛经
症状：小腹疼痛，背痛，大腿内侧疼痛
痛经是女性在月经期间经受的疼痛或不适。不是所有的女性都有痛经，有些只是偶尔出现。如果你有，则不必过于担心。痛经是由月经期间你的子宫收缩所引的。
5、月经期卫生保健
(1)注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。 (2)勤洗热水澡,不用冷水洗澡,保持身体清洁、干净。
(3)保持外阴部清洁，平时要经常清洗，勤换内衣内裤，养成每日用温开水清洗外阴的习惯。在月经期更要注意卫生，清洗外阴不要将阴部浸入水中，以免细菌进入阴道，引起炎症，所用洗盆和毛巾要与洗脚盆和擦脚布分开，并且要专人专用，以免相互传染疾病。
(4)、避免剧烈运动和过度劳累。 (5)、保持正常的生活规律。
痛经一般不需治疗，当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。
(二)、青春期的胸部萌芽
1、特征：进入青春期的女性乳房开始发育，在9—12岁时，乳房先有一个乳核，并慢慢发育增大，乳头突出, 同时月经来潮。这是向成熟女性迈进的起步阶段。
2、青春期女性要注意乳房的保护： 1. 不要因害羞而束胸。 2. 适时戴胸罩。 3. 戴合适的胸罩。
4. 晚上睡觉时不要戴胸罩。 5. 避免外伤。
(三)、关于青春痘
有青春就有青春痘，青春痘并不影响健康，只是在发育过程出现的一种现象。出现青春痘不可抓、捏、挤患处，以免细菌侵入而引起发炎。
青春痘的防治
要做到:(1)多吃清淡食物，注意多吃一些富含纤维素的食物，保持大便通畅。不吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。尽量不吃或少吃垃圾食品。特别是油炸的食物。
(2)保证充足的睡眠，(睡眠是美容的最好方法)，保持乐观情绪。
(3)经常保持皮肤清洁。用温水清洗，不用油脂性化妆品擦脸，以免阻塞毛孔，加重症状。女生不要用妈妈的护肤品。
三、性意识的觉醒
四、正确开展异性之间的交往
1、 如何与男生相处 专家建议：
(1)尊重是交往的前提。
(2)少一点随便，多一份庄重。
(3)在与男生相处时，要保持距离，不超越友谊的界限，要理智把握情感，决不做有损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近。 (4)避免单独在一起的机会。 忠告：不要过早陷入感情旋涡。 案例介绍、案例剖析(略)
从这个案例引出：a、什么是早恋?b、早恋的特点和危害。
C、过早性行为会带来的后果: 失去友谊和友情、产生自卑心里、失去生活信心、易发生暴力虐待行为、严重产生心里阴影等
结论：(1)、学会“煞车”;(2).学会拒绝。
2、如何面对陌生男子的纠缠
3、警惕性暴力的伤害
(1) 、不能被侵犯的部位。(2) 、 实施性侵害的一些伎俩。 问题：在学校外面如何保护自己呢? 保护措施：
(1)提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。 (2)不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。 (3)不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。 (4)与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。 (5)衣着不要太暴露。
(6)不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。
(7)在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。
(8)记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查(医院有规定)。
(9)不读黄色书刊、画报、不看黄色录像。
(10)如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布。
4、 如果不幸遭遇性暴力
一定要告诉父母。否则，将无法得到必要的身体上和精神上的治疗，这有可能造成 更加严重的后果。罪犯应该受到相应的惩罚，因此与其个人想办法应付，还不如向有关机构 ， 申请援助。
当你遭遇性暴力时，请采取下列方法报案：
① 记录遭遇性暴力的地点、时间、日期，和罪犯的样子、穿着等。
② 尽快(最好在72小时之内)到妇产科取证，并检查有没有感染性病，怀孕与否，以及采 取预防措施。
③ 被害时穿的衣服可以成为证据，因此不要洗，放到纸袋里保管好。
④ 通过性暴力专门咨询机构进行咨询，以便进行心理疏导，并接受医疗、法律援助。
五、课堂小结
“冬天酝酿，春天播种，夏天成熟，秋天收获”。在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节，美好的情感要合适的土壤和丰富的养料。