第一篇：夏天度假旅游推荐
夏天去哪里旅游
夏天或许是一个让人容易烦闷的季节，但是这样的日子和天气何不来一个大汗淋漓后的畅快心情呢。因此，或许去郊外或者出门旅游是一个不二之选的好办法。那么，夏天去哪里旅游呢。
国内的三亚或许是一大可以考虑的选择。三亚是国内著名的海边城市，阳光沙滩还有宛如置身于天涯海角之中一样的海平线，那些都是让人如痴如醉的陶醉之地。若是条件允许，住在海景酒店之处，拉开窗帘就是碧海蓝天，那样的好景色相信再多的不开心和烦恼也会早早的遗忘。还有同样位于海边的城市的厦门，这里能够吃到许许多多海鲜小吃，还有非常多的有特色的小旅馆。走在特色的小巷里漫步，在一个蔚蓝的清新的小旅馆门前经过等等。这些都是可能在旅途中经历，在旅途中被记住的场景。
夏天这样的季节，关在空调房里不敢出门，何不在有闲暇之余出去外面走走，感受一下别样的乐趣呢，夏天去哪里旅游好呢，其实这还是要看看当时自己最想去最愿意去的地方吧。
第二篇：夏天喝什么茶（xiexiebang推荐）
女人夏天喝的茶：
花果茶、红花茶、柠檬茶、绿茶、菊花茶、桃花茶、薄荷茶
这些“茶”的原料都不贵，上班时往自己的茶杯里一放就OK了，方便又有效。桃花茶:干桃花(如能自己采集到农历三月初三东南方枝头的桃花，效果更好)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。将这三样物品置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，每日可反复冲泡3~4次。这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤，但孕妇及月经量过大者忌用。
红花茶:红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
柠檬茶:将柠檬去皮以后切成片(一定记得要去皮，因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀)，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。
女人如只是偏瘦，但是身体健康，并且血热，容易上火的话，可以多喝菊花、苦丁茶(入口较苦，回味甘甜)、莲心(不是莲子，极寒)、金银花(清热解毒)、三七花(可祛口角上火，但是也降血压)之类的。
另外，所有的绿茶(龙井、碧螺春、毛峰等)都对身体比较好，不只清火，还有很多好处。
女性夏天还可以选择几种花果茶：
紫玫瑰花：调理内分泌失调、消除腰酸背痛，调气血、消疲劳，对伤口愈合有效。 红粉玫瑰花：强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。据介绍，清晨空腹用红粉玫瑰加减脂茶冲泡。
薰衣草：对缓和咳嗽及失眠有效，也可逐渐改善头痛症。
洋甘菊：洋甘菊茶可有效改善失眠症状，对于神经痛及月经痛、肠胃炎也都有明显效果。
茉莉花：润肠通便、美容、减肥、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。
陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。
绿茶禁忌：
1、对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。
2、绿茶为不发酵茶，性味苦寒，冰镇后过寒不适宜女性及胃寒者饮用。
3、绿茶叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。
4、过敏体质喝绿茶易呕吐。
清香解渴、解暑(消炎解毒)、清凉润肺、润咽喉的花茶：
玉蝴蝶：清肺热、利咽喉。
百合花：降火安神、清凉润肺。
玉兰：养颜美白、改善睡眠。
野菊花：避暑消热、清心明目。
人参花：清香解渴、清凉降火、补血补气、健脑提神。
金银花：清火润喉、清热解毒(它对咽喉肿痛、扁桃体炎疗效显著)。
金盏菊：养肝明目、美颜美容、解毒消炎(汪治头晕、胃寒痛等)。
君白菊：清热解毒，保肝明目(它是解暑、抗疲劳、软化血管的首选佳品)。 金黄菊：清热解暑、消肿明目(它能有效排出毒素、消除体内垃圾)。
茉莉花：疏肝和胃、理气解郁(月经不调、痢疾、肿毒等疗效好)。
女人更注重的是保养，尤其在夏天炎热，出汗很容易导致毛孔堵塞，脸上暗淡，长痘之类的，所以更适合喝一些清热解毒的茶，天然的是最好的，比如可以泡泡“金银花”，它的功效很不错的。
1、清热排毒祛痘：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。
2、营养美白焕肤：金银花能激活细胞的酶，迅速输送营养，瞬间美白
3、化瘀补水祛斑：金银花能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。
4、补水美白抗皱：金银花能够抵抗紫外线辐射，充分补充水份，有效抵抗各种皱纹。
【饮用方法】每次取3～5克(根据自身情况适量冲泡)，沸水冲泡3--5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
如果调养的可以尝试下桂圆红枣枸杞茶。
1、上班族：工作压力大、容易失眠或记忆减退。
2、学生：常熬夜、读书精神耗损，多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退有很好的功效。
3、减肥的人：怕减肥减错地方(可能胸部变小)白天多吃桂圆肉，达到丰胸的目的。
4、失眠的人：有安神补血，充实脑力的功效。
5、妇女经期及产后：有补血功能。
6、脑力衰退、体弱：安神补血，快速恢复体力。
女性夏天还可以选择几种花果茶：
紫玫瑰花：调理内分泌失调、消除腰酸背痛，调气血、消疲劳，对伤口愈合有效。
红粉玫瑰花：强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。据介绍，清晨空腹用红粉玫瑰加减脂茶冲泡。
薰衣草：对缓和咳嗽及失眠有效，也可逐渐改善头痛症。
洋甘菊：洋甘菊茶可有效改善失眠症状，对于神经痛及月经痛、肠胃炎也都有明显效果。
茉莉花：润肠通便、美容、减肥、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。
绿茶禁忌：
1、对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。
2、绿茶为不发酵茶，性味苦寒，冰镇后过寒不适宜女性及胃寒者饮用。
3、绿茶叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。
4、过敏体质喝绿茶易呕吐。
清香解渴、解暑(消炎解毒)、清凉润肺、润咽喉的花茶：玉蝴蝶：清肺热、利咽喉。
百合花：降火安神、清凉润肺。
玉兰：养颜美白、改善睡眠。
野菊花：避暑消热、清心明目。
人参花：清香解渴、清凉降火、补血补气、健脑提神。
金银花：清火润喉、清热解毒(它对咽喉肿痛、扁桃体炎疗效显著)。金盏菊：养肝明目、美颜美容、解毒消炎(汪治头晕、胃寒痛等)。君白菊：清热解毒，保肝明目(它是解暑、抗疲劳、软化血管的首选佳品)。
金黄菊：清热解暑、消肿明目(它能有效排出毒素、消除体内垃圾)。茉莉花：疏肝和胃、理气解郁(月经不调、痢疾、肿毒等疗效好
第三篇：描写夏天的古诗句摘抄[推荐]
导语：春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了。下面是描写夏天的古诗句，欢迎阅读：
1、小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。——杨万里《小池》
2、水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。——高骈《山亭夏日》
3、接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。——杨万里《晓出净慈寺送林子方》
4、柳庭风静人眠昼，昼眠人静风庭柳。——苏轼《菩萨蛮·回文夏闺怨》
5、稻花香里说丰年。听取蛙声一片。——辛弃疾《西江月·夜行黄沙道中》
6、清风明月无人管，并作南楼一味凉。——黄庭坚《鄂州南楼书事》
7、欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。——苏轼《饮湖上初晴后雨二首·其二》
8、漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。——王维《积雨辋川庄作 / 秋归辋川庄作》
9、连雨不知春去，一晴方觉夏深。——范成大《喜晴》
10、梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。——杨万里《闲居初夏午睡起》
11、黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。——赵师秀《约客 / 有约》
12、一夜雨声凉到梦，万荷叶上送秋来。——陈文述《夏日杂诗》
13、绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。——高骈《山亭夏日》
14、纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。——蔡确《夏日登车盖亭》
15、春水满四泽，夏云多奇峰。——陶渊明《四时》
16、更无柳絮因风起，惟有葵花向日倾。——司马光《客中初夏》
17、此花此叶常相映，翠减红衰愁杀人。——李商隐《赠荷花》
18、一霎荷塘过雨，明朝便是秋声。——项鸿祚《清平乐·池上纳凉》
19、云尽月如练，水凉风似秋。——欧阳詹《荆南夏夜水楼怀昭丘直上人云梦李莘》
20、小扇引微凉，悠悠夏日长。——顾太清《菩萨蛮·端午日咏盆中菊》
21、风蒲猎猎小池塘。过雨荷花满院香。——李重元《忆王孙·夏词》
22、芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人。——秦观《三月晦日偶题》
23、夜来南风起，小麦覆陇黄。——白居易《观刈麦》
24、树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。——苏舜钦《夏意》
25、荷风送香气，竹露滴清响。——孟浩然《夏日南亭怀辛大》
26、晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。——王安石《初夏即事》
27、有三秋桂子，十里荷花。——柳永《望海潮·东南形胜》
28、别院深深夏席清，石榴开遍透帘明。——苏舜钦《夏意》
29、夜合花开香满庭，夜深微雨醉初醒。——窦叔向《夏夜宿表兄话旧》
30、楝花飘砌。蔌蔌清香细。——谢逸《千秋岁·咏夏景》
31、午梦扁舟花底。香满两湖烟水。——杨万里《昭君怨·咏荷上雨》
32、荷花开后西湖好，载酒来时。——欧阳修《采桑子·荷花开后西湖好》
33、月明船笛参差起，风定池莲自在香。——秦观《纳凉》
34、荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。——王昌龄《采莲曲》
35、云收雨过波添，楼高水冷瓜甜，绿树阴垂画檐。——白朴《天净沙·夏》
36、玉碗冰寒滴露华，粉融香雪透轻纱。——晏殊《浣溪沙·玉碗冰寒滴露华》
37、水际轻烟，沙边微雨。荷花芳草垂杨渡。——刘将孙《踏莎行·闲游》
38、深居俯夹城，春去夏犹清。——李商隐《晚晴》
39、水满有时观下鹭，草深无处不鸣蛙。——陆游《幽居初夏》
40、风吹古木晴天雨，月照平沙夏夜霜。——白居易《江楼夕望招客》
41、仲夏苦夜短，开轩纳微凉。——杜甫《夏夜叹》
42、绿阴不减来时路，添得黄鹂四五声。——曾几《三衢道中》
43、深夜无风新雨歇，凉月，露迎珠颗入圆荷。——阎选《定风波·江水沉沉帆影过》
44、笑指吾庐何处是?一池荷叶小桥横。——陈继儒《浣溪沙·初夏夜饮归》
45、水天清话，院静人销夏。——项鸿祚《清平乐·池上纳凉》
46、柳外轻雷池上雨，雨声滴碎荷声。——欧阳修《临江仙·柳外轻雷池上雨》
47、草萤有耀终非火，荷露虽团岂是珠。——白居易《放言五首·其一》
48、竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。——杨万里《夏夜追凉》
49、四月清和雨乍晴，南山当户转分明。——司马光《客中初夏》
50、荷花娇欲语，愁杀荡舟人。——李白《渌水曲》
51、恨入空帷鸾影独，泪凝双脸渚莲光，薄情年少悔思量。——顾敻《浣溪沙·荷芰风轻帘幕香》
第四篇：防暑有妙招中班夏天主题教案（xiexiebang推荐）
游戏目标：1、进一步巩固夏季里防暑降温的方法，并能正确判断防暑降温方法的正确与错误。
2、学习整理、收拾区角材料。游戏准备：益智区：正确、不正确的防暑降温方法图片，阅读区：关于防暑降温的图书(《欢乐夏日》幼儿用书)，娃娃家：苦瓜、黄瓜、西瓜等解暑菜及水果。
游戏过程：
一、集体活动，教师引导幼儿回忆夏季里防暑降温的方法。
1、教师：上次活动我们了解到一些动物和我们人在炎热的夏天里是怎样防暑降温的，小朋友还记得吗?谁能说一说动物是怎样度过炎热的夏天的?我们人呢?又是用什么方法防暑降温的?
2、交待区域操作要求。
益智区：老师这里有许多小动物及我们人在夏天里防暑降温的图片，有的是正确的，有的是不正确的，呆会老师会把这些图片投放在益智区，小朋友可以找到自己的好朋友在益智区看一看，说一说，哪些方法是正确的，哪些方法是不正确的，正确的就用蜡笔在下面的方框里打勾，不正确的就在下面的方框里打叉。
阅读区：这里有许多关于夏天防暑降温的图书，呆会儿老师把它们放置在阅读区，小朋友可以去仔细地读一读，看一看，在炎热的夏天里我们还有什么防暑降温的方法。
娃娃家：另外，小朋友可以在娃娃家制作一些冷饮，炒一些清凉解暑的菜，如：凉拌黄瓜、素炒苦瓜等等。
二、小朋友自主选择区角进行游戏，教师巡回指导。
三、游戏结束。
教师小结游戏过程中出现的问题，表扬在游戏中认真、有创新的小朋友。
第五篇：师讯网推荐—幼儿园托班社会教案《夏天真热呀》
夏天真热呀
1. 知道夏天是一年中最炎热的季节，穿很少的衣服。夏天的太阳火辣辣的，天气的变化大 2. 认识几种夏天的水果。知道水果是有营养的，水果很好吃。 3. 乐意和同伴友好地玩水，感受玩水真快乐。
4. 知道夏天要注意饮食卫生，保持身体健康，学习自我保护的方法。 5. 能不怕热，坚持参加体育锻炼。
6. 经常保持愉快的情绪，遇到不愉快的事，能寻求成人的帮助或在成人的启发下自己解决。 7. 能双脚交替上、下楼梯。 8. 会用同种颜色的插片插塑。 调整 课程单元计划 课程单元活动安排
太阳火辣辣
1. 夏天真热呀 (语言 社会)(浙课) 2. 夏天夏天到 (语言)(浙课) 3. 我的影子 (科学 健康)(南课) 4. 冻与不冻 (科学)
5. 数学游戏“认识上下” (南课) 调整 水果真好吃
1夏天的水果 (科学 社会)(南课) 2做蛋筒 (艺术)(南课) 3贪吃的小猴 (语言) (南课) 4红红绿绿的西瓜(艺术)(南课) 5水果品尝会(年级组活动)
玩水真快乐
1. 玩水真快乐(健康 社会)(浙课) 2. 数学游戏“认识前后”(科学)(南课) 3. 夏天的衣服 (艺术)(浙课) 4. 放暑假了