爱情保鲜大法范文第1篇
社会愈来愈复杂，人心愈来愈脆弱，爱情，怎可能有着天长地久的力度?
其实对待爱情，就应该如同照顾鱼缸中的热带鱼，必须常常换水，以保新鲜，这样五颜六色的热带鱼才能自在顺心地摇摆出绚烂的生命力。
所以，爱情是需要保鲜的。
怎么做?
美国心理学家迪安吉莉丝(B. De Angelis)有个不错的建议很值得参考，我把它稍作整理，编成了“3乘3爱情保鲜计划”，赶快和你分享。
内容是这样的：3乘3处方，即1天3次，1次3分钟，主动对另一半表达你的爱意。
每天的3次分别是在什么时候进行比较好呢?不妨试试早上起床前、白天上班时以及晚上就寝前。
这样的做法非常合乎快乐的原则，因为快乐感不能一暴十寒，而是源自随时产生的小小成就感累加的效应。
这3分钟要进行的是3A计划。
一、关注Attention
在与另一半进行爱情保鲜计划时，首先你得全神贯注。
把别的事全都忘掉，全世界都消失无踪，只剩下亲爱的他，把你全部的注意力都放在对方身上，专心与他为伴。
在感情中，“感”觉“情”绪是关键。而当全神贯注时，我们传达了一份“我尊重你，我在乎你”的意念，这份用心会让对方觉得备受尊重，而能满足他心中渴望被尊重的情绪需求。
而爱情，不就建筑在被珍视的感觉上吗?
所以惟有专注现在，让自己沉浸在爱的情绪中，你才能真正有感而发，使另一半动容，确实达成爱情保鲜的目的。否则弄巧成拙，还不如不做。
给你几个有助于全神贯注的建议
1. 开口前先深呼吸几下，让脑中意念及情绪充分转换。
2. 在听对方说话时，跟着他的话去想像。
3. 千万别打断对方，微笑着鼓励他把话说完。
4. 对方欲言又止时，告诉亲爱的他：“我在听，请说。”
只要掌握这些原则，全神贯注就一点也不难。
2、影响Affection
爱情保鲜计划的第二个原则：展现浓情蜜意。
这里所指的，是肢体上的亲密感。也就是说，在每日3乘3爱情保鲜时刻，别忘了动动口、动动手，用你的身体来表达爱意。
最佳的示爱肢体语言，我相信你一定也清楚，包括了热情拥抱、轻摸脸颊、牵手、搂腰以及亲吻等等。除此之外，你还想得到什么独门的做法吗?
仔细想想，上述的这些肢体动作，都可以说是爱意的接触，而这也的确是关键所在，因为身体的接触，会产生不可思议的巨大力量。
聊到这儿，恐怕你心头早已冒出了些许微弱的声音：可是，卿卿我我这一套，根本不合乎中国礼教，何况都老夫老妻了，还这么恶心肉麻做什么?
事实上，心理学研究发现，抱不抱有差别，摸不摸有关系。
这是因为，当你以关怀的态度用身体接触别人时，彼此在生理上都会产生变化，压力激素降低，神经系统舒缓，甚至免疫系统功能也跟着增强。
而透过碰触、拥抱和亲吻，我们可以强烈地传递及接收爱的感觉，能够强化言语的情意，让爱情保鲜计划收到事半功倍的效果。
身体的距离，往往反映出心里的距离。
许多老夫老妻就是羞于亲吻，或是忽略碰触，才导致两人渐行渐远。
因此请千万别低估了身体接触的重要性，为了经营更浓情蜜意的爱情，请你对另一半“毛手毛脚”，毫无保留地展示心中的爱意。
3、感激Appreciation
最后一个爱情保鲜的原则：表达赞赏感激
在每天3次，每次3分钟的亲密时刻，你需要把握机会告诉另一半你对他有多欣赏、多感激。
对了，就是要你谈情说爱。
这方面的功力有些减退?
没问题，以下我们就详细推敲一下开场白该怎么说吧!
1. “我喜欢你的……”“我欣赏你的……”
例如：“老公，你知道吗，我一直很喜欢你的大气，不论是对朋友、家人，你都愿意伸出援手，我很欣赏你这份不计较的潇洒。”
要不：“老婆，我最欣赏你的细心了。这件外套什么时候掉了扣子我都浑然不知，幸亏你细心，闷不吭声就把它缝好，没有你我真不知该怎么办呢!”
2. “谢谢你……”
告诉他你的感激：“亲爱的，谢谢你刚刚在朋友面前支持我的意见，你从来都不在人前让我难堪，真是善解人意，让我更加爱你。”
3. “对不起……”
有时，也该趁机化解一些小误会。
“老婆，真对不起，我今天早上因为上班快迟到了，一时心急，在车上对你说话大声了些，真是抱歉……”
4. “我爱你身体的……”
此外，对另一半也该以貌取人一番：
“亲爱的，你的眼睛一直很迷人，我最爱看着你的眼睛……”
“老公，你知道我最爱你厚实的胸膛，让我很有安全感……”
这下，你的调情功力应该恢复了吧?!
时常表达赞赏及感激，这是爱情最好的调味剂，让它永远不会平淡无味。
爱情保鲜大法范文第2篇
社会愈来愈复杂，人心愈来愈脆弱，爱情，怎可能有着天长地久的力度?
其实对待爱情，就应该如同照顾鱼缸中的热带鱼，必须常常换水，以保新鲜，这样五颜六色的热带鱼才能自在顺心地摇摆出绚烂的生命力。
所以，爱情是需要保鲜的。
怎么做?
美国心理学家迪安吉莉丝(B. De Angelis)有个不错的建议很值得参考，我把它稍作整理，编成了“3乘3爱情保鲜计划”，赶快和你分享。
内容是这样的：3乘3处方，即1天3次，1次3分钟，主动对另一半表达你的爱意。
每天的3次分别是在什么时候进行比较好呢?不妨试试早上起床前、白天上班时以及晚上就寝前。
这样的做法非常合乎快乐的原则，因为快乐感不能一暴十寒，而是源自随时产生的小小成就感累加的效应。
这3分钟要进行的是3A计划。
一、关注Attention
在与另一半进行爱情保鲜计划时，首先你得全神贯注。
把别的事全都忘掉，全世界都消失无踪，只剩下亲爱的他，把你全部的注意力都放在对方身上，专心与他为伴。
在感情中，“感”觉“情”绪是关键。而当全神贯注时，我们传达了一份“我尊重你，我在乎你”的意念，这份用心会让对方觉得备受尊重，而能满足他心中渴望被尊重的情绪需求。
而爱情，不就建筑在被珍视的感觉上吗?
所以惟有专注现在，让自己沉浸在爱的情绪中，你才能真正有感而发，使另一半动容，确实达成爱情保鲜的目的。否则弄巧成拙，还不如不做。
给你几个有助于全神贯注的建议
1. 开口前先深呼吸几下，让脑中意念及情绪充分转换。
2. 在听对方说话时，跟着他的话去想像。
3. 千万别打断对方，微笑着鼓励他把话说完。
4. 对方欲言又止时，告诉亲爱的他：“我在听，请说。”
只要掌握这些原则，全神贯注就一点也不难。
2、影响Affection
爱情保鲜计划的第二个原则：展现浓情蜜意。
这里所指的，是肢体上的亲密感。也就是说，在每日3乘3爱情保鲜时刻，别忘了动动口、动动手，用你的身体来表达爱意。
最佳的示爱肢体语言，我相信你一定也清楚，包括了热情拥抱、轻摸脸颊、牵手、搂腰以及亲吻等等。除此之外，你还想得到什么独门的做法吗?
仔细想想，上述的这些肢体动作，都可以说是爱意的接触，而这也的确是关键所在，因为身体的接触，会产生不可思议的巨大力量。
聊到这儿，恐怕你心头早已冒出了些许微弱的声音：可是，卿卿我我这一套，根本不合乎中国礼教，何况都老夫老妻了，还这么恶心肉麻做什么?
事实上，心理学研究发现，抱不抱有差别，摸不摸有关系。
这是因为，当你以关怀的态度用身体接触别人时，彼此在生理上都会产生变化，压力激素降低，神经系统舒缓，甚至免疫系统功能也跟着增强。
而透过碰触、拥抱和亲吻，我们可以强烈地传递及接收爱的感觉，能够强化言语的情意，让爱情保鲜计划收到事半功倍的效果。
身体的距离，往往反映出心里的距离。
许多老夫老妻就是羞于亲吻，或是忽略碰触，才导致两人渐行渐远。
因此请千万别低估了身体接触的重要性，为了经营更浓情蜜意的爱情，请你对另一半“毛手毛脚”，毫无保留地展示心中的爱意。
3、感激Appreciation
最后一个爱情保鲜的原则：表达赞赏感激
在每天3次，每次3分钟的亲密时刻，你需要把握机会告诉另一半你对他有多欣赏、多感激。
对了，就是要你谈情说爱。
这方面的功力有些减退?
没问题，以下我们就详细推敲一下开场白该怎么说吧!
1. “我喜欢你的……”“我欣赏你的……”
例如：“老公，你知道吗，我一直很喜欢你的大气，不论是对朋友、家人，你都愿意伸出援手，我很欣赏你这份不计较的潇洒。”
要不：“老婆，我最欣赏你的细心了。这件外套什么时候掉了扣子我都浑然不知，幸亏你细心，闷不吭声就把它缝好，没有你我真不知该怎么办呢!”
2. “谢谢你……”
告诉他你的感激：“亲爱的，谢谢你刚刚在朋友面前支持我的意见，你从来都不在人前让我难堪，真是善解人意，让我更加爱你。”
3. “对不起……”
有时，也该趁机化解一些小误会。
“老婆，真对不起，我今天早上因为上班快迟到了，一时心急，在车上对你说话大声了些，真是抱歉……”
4. “我爱你身体的……”
此外，对另一半也该以貌取人一番：
“亲爱的，你的眼睛一直很迷人，我最爱看着你的眼睛……”
“老公，你知道我最爱你厚实的胸膛，让我很有安全感……”
这下，你的调情功力应该恢复了吧?!
时常表达赞赏及感激，这是爱情最好的调味剂，让它永远不会平淡无味。
爱情保鲜大法范文第3篇
一、Attention 全神贯注
在与另一半进行爱情保鲜计划时，首要之务是你得全神贯注。
把别的事全都忘掉，此时全世界都消失无踪，只剩下亲爱的他，把你全部的注意力都放在对方身上，专心与他为伴。
爱意的传达，光靠“谈”情“说”爱是不够的，说话的内容需要推敲琢磨，说不出来的部分才更是重点。意思是说，在感情中，“感”觉“情”绪是关键。
因此，如果你嘴里说着“正在想你，觉得很温暖”，但心里却想着“等下开会，一定会被K得很惨”，这种人到心不到的表现，以及心不在焉的情绪状态，就连自己都无法感动，又如何能期望另一半感觉到爱意呢?
当全神贯注时，我们传达了一份“我重视你，我在乎你”的意念，这份用心会让对方觉得倍受尊重，满足他心中渴望被尊重的情绪需求。而爱情，不就是建筑在被珍视的感觉上吗?所以唯有专心当下，让自己沉浸在爱的情绪中，你才能真正有感而发，使另一半动容，确实达成爱情保鲜的目的(否则弄巧成拙，还不如不做)。
接下来给你几个有助于你全神贯注的建议：
(1)开口前先深呼吸几下，让脑中意念及情绪充分转换。
(2)在听对方说话时，跟着他的话去想象。
(3)千万别打断对方，微笑鼓励他把话说完。
(4)对方欲言又止时，告诉亲爱的他：“我在听，请说。”
只要掌握这些原则，三分钟的全神贯注就轻而易举了。
二、Affection 浓情蜜意
爱情保鲜计划的第二个原则是：展现浓情蜜意。
这里所指的是肢体上的亲密感。也就是说，在每日三乘三爱情保鲜时刻，别忘了动动口、动动手，用你的身体来传达爱意。最佳的示爱肢体语言，我相信你一定也清楚，包括了热情拥抱、轻摸脸颊、牵手、搂腰以及亲吻等等(除此之外，你还想得到什么独门的做法吗?)
仔细想想，上述的这些肢体动作，都可以说是爱意的接触，而这也的确是关键所在，因为身体的接触，会产生不可思议的巨大力量。
聊到这儿，恐怕你心里早已冒出了些许微弱的声音：可是，卿卿我我这一套，根本不
合乎中国礼教，更何况都老夫老妻了，还需要这么肉麻吗?
为了要确定你不会就此打退堂鼓，浪费了这个重要的原则，我们先来聊聊两个相关的研究。
英国的一家医院曾进行一个实验，要求医生在手术前探视病人时，要握着病人的手进行询问。结果发现，被握手接触的病人，比没有被碰触到的病人康复速度竟快了三倍。另一个研究则是与婴儿有关，心理学家们发现，不常被人抱的小婴儿，猝死率远高于经常被抱的小婴儿。
也就是说，抱不抱有差别，摸不摸有关系。
这是因为，当我们以关怀的态度用身体接触别人时，彼此在生理上都会产生变化，压力激素降低，神经系统舒缓，甚至免疫功能也跟着增强。
透过碰触、拥抱和亲吻，我们可以强烈地传递及接收爱的感觉，能够强化语言的情意，让爱情保鲜计划收到事半功倍的效果。甚至，有时不需要语言，只要温柔地拥抱对方，让彼此的身体及心理一起感到温暖，爱意就充分交流无遗了。
身体的距离，往往也反映出心理的距离。
许多老夫老妻就是羞于亲吻或是忽略碰触，才导致两人渐行渐远。因此请千万别低估了身体接触的重要性，为了要经营更浓情蜜意的爱情，请你对另一半“动手动脚”，毫无保留地展示心中爱意。
三、Appreciation 欣赏感激最后一个爱情保鲜的原则是：表达赞赏感激。
在每天三次、每次三分钟的亲密时刻，你需要把握机会，告诉另一半你对他有多欣赏、多感激。
对了，就是要你谈情说爱。
这方面的功力有些减退?
没问题，以下我们就详细来推敲一下开场白该怎么说吧!
(1)“我喜欢你的„„”、“我欣赏你的„„”
例如：“你知道吗，我一直很喜欢你的大方，不论是对朋友、家人，甚至于是我的家人，你都愿意伸出援手，而且出手十分慷慨，我很欣赏你这份不计较的潇洒。”
要不：“老婆，我最欣赏你的细心了。这件外套什么时候掉了扣子我都浑然不知，幸亏你细心体贴，闷不吭声就把它缝好，没有你我还真不知道该怎么办!”或者：“老公，我很喜欢被你爱的感觉!”
(2)“谢谢你!”
告诉他你的感激：“老公，谢谢你这么专心地听我发牢骚，其实都是些小事，你却能把我的感觉当一回事，听了这么久，让我觉得很受重视，心情也好多了。”“亲爱的，谢谢你刚刚在朋友面前支持我的意见，你从来都不在人前让我难堪，真是善体人意，让我更加爱你。”
(3)“对不起!”
有时，也该趁机化解一些小误会。“老婆，对不起哦，我今天早上在车上因为上班快迟到了，一时心急，对你说话大声了些，真是抱歉!”“老公，真是抱歉啦，昨天听你说喜欢那个女明星，我就生你闷气不理你，那是因为我有点嫉妒嘛，太幼稚了，下次一定改进，好吗?”
(4)“我爱你身体的„„”
此外，对另一半也该以貌取人一番：“亲爱的，你的眼睛一直很迷人，我最爱看着你的眼睛!”“老公，你知道我最爱你厚实的胸膛，让我很有安全感!”
这下，你的调情功力应该恢复了吧?!
爱情保鲜大法范文第4篇
一般果蔬的保鲜温度在5~8℃,但香蕉、木瓜、释迦、甘薯等的适温则要超过10℃(在室温下即可)。大体而言果蔬保鲜处理方法有：冰冷水处理法、冷盐水处理法、复活处理法、散热处理法、直接冷藏法、常温保管法6种。
1.1 冰冷水处理法
呼吸量较大的玉米、毛豆、莴苣等产品可用此法处理。冰冷水处理法是先将水槽盛满水(200升)，再将果蔬浸泡其中，使果蔬温度降7~8℃，冰冷水处理后，再用毛巾吸去水分或放进冷藏库。
1.2 冷盐水处理法
叶菜类可用此法处理，其处理步骤如下：
放在预冷槽处理，水量200升，水温8℃，将果蔬预冷及洗净，时间为5分钟。
放入冷盐水槽，水温0℃，盐浓度1%，时间5分钟。
放入冷水槽中，水温0℃，洗去所吸收之盐分。
放入空间较大的干容器中并送进苏生库。
果蔬放入冷盐水槽中的处理时间不要过长，以防止盐分所引起的伤害。
1.3 复活处理法
葱、大白菜及叶菜类等用此法处理，能使果蔬适时地补充水分，重新复活起来。此法是将果蔬放入一般水温200升水量的水槽中，洗净污泥，并吸收水分。然后放入空间较大的容器中，使其复活。芥菜、水菜茎前端撒置于水中，使根部充分吸收水分，复活效果更佳。
1.4 直接冷藏法
一般水果、小菜、加工菜类等可用此法处理。此类商品大都已由厂商处理过，在销售前，只须包装或贴标即可送到卖场销售。此类商品可直接放进高温冷库中。
1.5 散热处理法
木瓜、芒果、香蕉、凤梨、哈密瓜等水果可用此法处理。此类商品在密闭纸箱中，经过长时间的运输，温度会急速上升，此时要尽速以降温处理，即打开纸箱，充分给予散热，再以常温保管。
1.6 常温保管法
南瓜、马铃薯、芋、牛蒡等类商品可用此法处理。此类商品不须冷藏，只要放在常温、通风良好的地方即可。
1.7 其他鲜度管理应注意事项尚有：
进货果蔬要尽早降温。
避免急剧的温度变化。温度太高的果蔬不要马上放入冰冷水中，以免产生太大冲击，损伤果蔬，可先洒些水，使果蔬降温后再放入冰冷水中。
叶菜类要直立保藏。
有切口的蔬菜，切口应朝下。
避免冷风直吹果蔬，否则果蔬容易失去水分而枯萎。为保持苏生库内湿度，防止商品失去水分，可在容器上覆盖吸水性好的麻制厚布，亦可使用湿报纸，不过报纸容易干燥且不能重复使用。
2 肉品保鲜技巧
2.1 以冷冻、冷藏车运输原料
为做好原料的温度管理，以避免原料在运送期间，温度产生变化，冷冻肉品原料应以冷冻车来运输，且其温度要控制在—18℃以下。冷藏品则须以冷藏车运输，温度应维持0℃以下。此外，为不使肉品受到污染，运输的车轮、容器均需保持清洁。家畜肉容易发酵，其冷藏原料，为降低品温，需要再敷冰块。
2.2 以冷冻、冷藏方式贮存原料、半成品及成品
低温可以抑制细菌的繁殖及酵素的分解，帮为维护供应肉品的品质，无论是原料、半成品或成品都必须以低温贮存，冷冻肉品则应以—18℃之冷冻库贮存，冷藏肉则以0℃的冷藏库贮存为佳。冷藏禽肉于贮存前要先予敷冰。库内之商品存放不要堆积过高，也不要紧贴墙面，须有5厘米的距离，以维护冷风的正常循环，否则会影响品质。
2.3 处理宜迅速，尽量减少暴露室温之时间
肉品的中心温度一旦回升就容易变质，因此处理时要掌握时间以避免中心温度回升，如因作业安排，有延迟情况，须先送回冷藏库做降温处理。
2.4 操作间之温度宜控制在18℃以下
理论上，在愈低室温温度下处理是维护肉品鲜度的比较好的方法，但以人类的体能以及作业效率而论，在低温下都受到相当大的影响，因此操作间的室温度宜控制在12—18℃之间。如果做操作人员能够适应，室温最好能降至12℃。
2.5 以适当的材质覆盖肉品原料及成品
肉品的表面如长时间受冷气吹袭，表面水分便很容易流失、致产生褐色肉，会影响口感，因此分装原料肉时需以保鲜纸包装后再予以贮存。而如为保护及固定成品，可以用保鲜膜包装后再予贮存或销售。
2.6 控制展示柜的温度
冷冻型态的成品须以冷冻展示柜陈列展售，柜内温度则应控制在—18℃以下，冷藏型态之成品则须以冷藏展示柜陈列，其柜温须控制在—2~0℃之间，以维护成品之鲜度。
2.7 适当的陈列高度
单品之陈列高度以二层为限，如超过二层，底层易因冷风供应不良，而致回温，故陈列物千万不能阻塞住出风口。
2.8 包装成品内可适当充填其他气体或抽成真空状态以延长商品寿命
2.8.1 充气包装：
这就是一般所说的变更大气环境的包装方式(简称MA包装方式)。方法是先以真空泵抽出包装袋内的气体，再以80%的氧气、20%的二氧化碳及惰性气体(如N2)，填充入包装袋内，可促进肉色成鲜红。
2.8.2 真空包装：
抽取包装内之空气，并配以氧气通透率极低之包装材料，可减低肉品氧化、酸败的速率并确保肉品品质。
3 水产保鲜技巧
3.1 活鲜品种：
随时保持鱼池水质清澈
随时保持鱼池水循环和制氧充足
水温控制在20℃左右
保证鱼池中活鲜商品是活的，死亡的鱼要及时捞出做相应处理(打包、调拨等)，以免细菌传染而影响其它鱼体贝壳类商品死亡的要及时捞出，暂养水脏了或有异味的必须及时换水
3.2冰鲜品种：
及时将破肚、掉鳃和卖相差的商品剔除(将进一步二次加工或调拨、报损)
在人流量较少的时候必须铺多一些散冰，商品露出即可，以保证商品新鲜;
打包商品是斜侧立摆放，必须随时检查其新鲜度并注意标价签的保质期;
冰鲜鱼直接陈列于冰鲜台冰面上销售，让鱼体斜侧立，腹部尽量藏于冰里;冰鲜鱼在上冰鲜台之前用3%冰盐水(0℃左右)过一遍
肉丸类商品可隔着纱网直接陈列于冰台的冰面上进行销售，注意商品要尽量多与冰接触，以保证商品新鲜。
4 熟食的保鲜技巧
一般烤炸类商品只能放在电热柜，温度一般为40-50度。不能放在水热柜，因为水蒸气会使商品变软。
卤水、红烧类可以放电热柜，也可以放在水热柜。温度为25-30度;
凉拌类一般也是放在冷柜，温度为0-5度;
面食一般放水热柜，温度为20度左右;
肉部的冷柜温度为0-5度。
5 面包房保鲜技巧
爱情保鲜大法范文第5篇
如同外国标记食物保质期的习惯，“科学家”们在“爱情”的包装盒上盖上了这样一个戳儿：18个月之前的爱情，新鲜味美，可口多汁，而过了18个月以后呢，虽然还能吃，但口感上却开始打折扣;等到了3年以后——直接扔进垃圾桶，再去超市买新的吧!不甘心自己昔日的浪漫爱情落入这样“过期”的下场?那就从现在开始为你们的爱情保鲜吧! 妙招一：用句“累不累?”熨贴他的心
曾经有网站做过调查，丈夫最希望听到妻子说的一句家常话不是“我爱你”，也不是“家务事你不用操心”，而是“累了吧?”或者“累不累?”。
所以尽管贤惠的你在心里深知他的劳累，也已经为他准备好了晚餐和热气腾腾的洗澡水，但也请你一定要将这句话问出口，因为揉肩膀舒缓的是他疲劳的身体，而这句话却能熨贴他的心。尤其是从娘家回到你俩自己的小家以后，听到这句话的他，一定会觉得自己娶到了世界上最贴心的老婆。
妙招二：二人专属“心”时光
不要把两个人的专属时光只想成床上的私密时刻，或者想成一起在家看电视，一起出门购物;要进行心灵的沟通，才算真真正正的“二人专属”!
每周抽出半个小时，别选电影院，试着和他在傍晚时分去散散步，或者就在家里不开电视不开电脑，坐在地毯上喝杯热茶说说话。
这半个小时将精神全部投入在两个人的世界里，听听他的心情，聊聊自己的想法，这样养成习惯后，“天天在一起，但我怎么越来越不了解你了”的情况就绝不会在你们之间发生。 妙招三：“毛手毛脚”增加亲密指数
虽然已经有无数个心理专家建议过，要对身边的人常常说爱，可很多小夫妻还是不习惯将“我爱你”挂在嘴边。既然爱你在心口难开，那，就用实际行动来表示吧!别以为“老公递来一束花，老婆送上一个吻”才是正常的夫妻亲密场景，就算他进门后递给你的只是蔬菜篮或者公文包，照样要迎上去亲亲他，如果他诧异地问一声为什么，你大可以看着他的眼睛微笑着说：不为什么。这比直接说句“我爱你”更能打动他的心。
妙招四：用小“牺牲”做爱情调节剂
听上去简单?嘿嘿，这件事可是要挑那种“他喜欢，但你却不大乐意去做”的哟!比如——今晚任他坐在电脑前噼里啪啦念念有词地玩游戏，自己忍住绝不唠叨;陪他去看看概念汽车展听他眉飞色舞如数家珍地“演讲”一下午;去那家他极爱但你毫不感兴趣的餐馆吃顿晚餐。相信你的他也会暗暗地记在心里，这种“牺牲”换来的会是他将来的谦让和包容，因为最适合“爱”成长的土壤，叫做体谅。
妙招五：想让夸奖不贬值?一月就一次!
男人其实有时候像小孩子一样，对常夸奖自己的人充满了喜爱和亲近之情。在他做得好的时候说声太棒了对我们来说只是一句简单的赞美，他却可以在心里喜滋滋地揣很久。不过夸他也要注意频率喔，一个月捧他一次差不多就好了，不然你的夸奖可就该贬值了! 妙招六：定个每月“做饭日”，爱是最好的调味品
因为生活方式变化和工作繁忙，现在的小夫妻在外面解决三餐很常见，但即使是这样，能不能也尽量每个月在家做一次饭呢?一起制定菜谱，一起去买食材，回家后你帮我择菜，我帮你摆桌，端上来的菜到底味道如何其实已经毫不重要了，因为有爱做调味品。经过了平常人间烟火气的滋养，爱情才能经得住生活中的风浪。 妙招七：亲笔写封爱情信 短信，电话，电子邮件除了这些，有没有想过给他手书一封?带着学生时代写情书时的甜蜜心情，给你的他每年写一封真正的信吧!不论是对方的生日，还是相爱纪念日，或者只是一个你对他特别想念的普通日子，都会成为爱情飞鸿的绝佳内容。它不光会让今年写信的你和收信的他感到相爱的美好和幸福，在将来的无尽岁月中，只要指尖翻过信笺，藏在其中的爱依然会散发出来，历久而弥香。
妙招八：改变房子发现爱
女人们至少一年一次想要把家里换个样子，所以下次再想给家里做改变时，拉上他一起动手吧!换什么样的家具，要什么样的色调，在我们的卧室里添些什么摆设看着承载着共同希望的新居一点点地出现在眼前，彼此之间的依赖和爱也会更加牢固。 妙招九：来次“填空”旅游!
和他每年都出去旅游一次其实并不难，和爱人的旅游，不在乎时间长短，也不在乎目的地是否浪漫，关键在于它能不能为你俩之间的爱情增温添暖。不妨试试这样挑选旅游地点吧，比如你度过童年的小城市，或者是他还不认识你时上过学的那个水乡把对方在你生命里留下的空白让他做导游来一一填满，还有比这种旅游更适合让爱情升温的吗? 让约会成为习惯
约会不是只有在恋爱期间才能做的事，婚后的夫妻如果想让爱意不减的话也要抽空去约会，比如看电影、吃烛光晚餐、去公园散步„„每次手拉手一起出去总能收获不一样的感悟。为他做一些特别的事
男人就像小孩子，需要不断去哄，而且男人都是贪心的，他们既希望家有贤妻，同时也希望自己的妻子性感撩人。同样的女人也会希望自己的丈夫对自己的宠溺如同以前一般，又是希望丈夫像大男子，有时有希望像暖男一般，丈夫除了送礼物之外，可以在妻子做家务时候，把她的心疼表现出来，这样之间的小“迁就”不仅让对方得到心理安慰，也可以让你们自己的心情越来越好。 要投其所好
如果男人喜欢某些特色零食，不妨在回家路上给他买一点;男人喜欢看比赛，不妨用自己的辛苦钱给他买现场门票，这些“小动作”会让男人很感动。男人的胃也是很贪婪的，为了重燃婚后的激情，不妨以爱的名义给他做一顿大餐，并且可以一起买原料、商量菜谱、一起下厨，这些小细节会让你们越来越相爱。 多点积极的想法
女人很容易多愁善感，进而发展成为唠叨婆，相信没几个男人会愿意倾听老婆的唠叨。积极的心态是通向幸福婚姻的一把钥匙，所以从此刻起要少一句唠叨，多点积极的想法，在爱人身上找到你欣赏的地方并适当地赞美，这样的婚姻才能经营得有声有色。
当我们还在享受恋爱时的甜蜜时慢慢的走入了婚姻的殿堂后,会发觉,原来婚姻生活是那么的无味,那么的累,偶尔还会小吵,大吵,有时还在独自一人,此时就会觉得原来爱情的保鲜期是这么的短暂,所以为了让自己的爱情之花长开,保鲜期增长,怎么办呢,请您跟我来,我有方法
1、面对一个不懂浪漫的老公你会怎么办 有例子，我家老公不懂浪漫，我经常这样对他说：我这么有情调的美女怎么就看重了你这个傻蛋呢!他回我：谁叫我帅呢!切，这也算理由呀，如果你真帅也许说这话不是我吐，哈哈!可是一个女人如果能与一个老实的男人在一起过日子，即使他不懂浪漫，这样的日子你会过的踏实，他不懂浪漫你可以制造浪漫。
2 、两个人懂得彼此尊重 有人说夫妻之间还要尊重什么，想说什么就说什么，不开心了就闹，可是大家要记住，闹归闹，男人女人都有疲惫期，他能接受你一次，两次，三次，可是三十次，四十次他或她还会任你这样的闹吗，夫妻之间却记无论什么事都是相互商量，保持礼貌，彼此尊重，这样才会家庭和睦，爱情会越来越甜蜜，新鲜感也会增加哟!
3、“距离产生美”不一定对 “距离产生美”这句经典的台词只能是其中的一种说法，别以为结婚后你就可以不去拥抱，不去亲吻，这些拥抱，抚摸千万不能吝啬，多一次的拥抱你就多一份情感，而且你也不要吝啬你的甜言蜜语，经常说一句“亲爱的”，就能换得他一天或是十天的好心情!但是我们也要偶尔给自己和他一个“距离产生美”的机会，偶尔出去玩一圈，那某个地方给他打个电话，两个来个“老地方见”的约会，这样即浪漫，又有美的距离，两举其美，方法不错吧!
4. 创造生活情趣,改变单一的、日复一日的、没有变化的生活。比如，突然地给对方带来一个惊喜，或者将自己改扮一番装束，变化一下发型，或者改变自己的房间布置等等，都会使恋人感到新鲜和愉快。 5.相拥而眠。如果在睡觉时，一方身体弯曲成勺子状将爱人“抱住”，说明两人婚姻真的很甜蜜。英国最近一项研究发现，夫妻睡觉时相隔不到一英寸(约2.5厘米)的距离，婚姻幸福感和性爱满意度更强。
6.老公健康乐观。最近一项研究显示，丈夫身体健康、性格乐观会使婚姻幸福完美。研究发现，如果丈夫的性格乐观积极，婚姻中的冲突也会更少，不过妻子的健康状况和性格特征对婚姻幸福的影响并不明显。
7.用词趋同。研究发现，如果男女使用相同的功能性词语，如人称代词、介词、连词和数量词，那么两人牵手成为伴侣的可能性更高，而且婚姻关系也会持久。
8.喜欢亲吻。如果另一半觉得你太黏人，不想和你接吻时，你可以搬出这条理由来说服他(她)：研究发现夫妻亲吻越多，婚姻满意度越高。因此，当出门上班时或入睡前，给爱人一个深深的吻吧。
9.四人约会。如果一对夫妻经常和另一对夫妻约时间吃饭，那么两对夫妻的婚姻关系肯定稳固。因为根据最近一项研究，“对对碰”有助于夫妻联系更紧密。
10.一起看言情片。一项最新研究发现，如果夫妻两人常一起看言情片，而且讨论剧情发展，那么两人在未来三年内分手的可能性要比那些不在一起看言情片的夫妻低50%。
11.有婚姻稳固的直觉。一项最新研究发现，新婚夫妇的直觉是婚姻关系将来如何发展的重要“指示器”。因此，在婚姻中要相信直觉，如果直觉告诉自己两人幸福般配，那么婚姻关系肯定错不了，也注定会长久。
爱情保鲜，心理距离有多远
在这个爱情流行疲惫的年代，许多人结婚前一张单人床都觉得大，结婚后一张两米大床都觉得小。于是一种新的情感主张叫“半糖主义”，对这种主义，台湾女子组合S·H·E自有宣言：“我要对爱坚持半糖主义，永远让你觉得意犹未尽，若有似无的甜才不会觉得腻，我要对爱坚持半糖主义，真心不用天天黏在一起„„”