战胜自己范文第1篇
毒品，人人都知道它是一种害人的东西，它会让人吸毒上瘾，神志不清，胡作非为，倾家荡产，它会让人折短自己的寿命。它甚至会让一个完整的家庭支离破碎。可是还是有那么多人毫无顾忌，一个个一次次地去尝试去吸毒。只有当自己尝到了吸毒的痛苦，付出了相应的代价后，才懊悔莫及。
星期五，我们看了一段校园禁毒短片。吸毒者在戒毒所中改忏悔。他们大多数是十
六、七岁的花季青年。他们本该在学校读书迎接中考，度过自己最灿烂的青春年代。然而，吸毒让他们只能在牢狱中后悔、流泪，看着自己的青春，慢慢流逝在大墙内高高的铁窗之中，永远也抓不回来了。
在短片中，我了解到，这些吸毒者都是在一些不良青年，贩毒者等人的怂恿下才吸的。他们和自己的同学、朋友一起去舞厅、酒吧等娱乐场所，在那里认了哥哥或姐姐。其实他们都是些贩毒的人，为了能赚钱而骗他们说，吸一点点不会上瘾的，这个东西能消除人的烦恼。他们不知情，吸了一点之后就上瘾了。起先是摇头丸、海洛因、大麻，之后就是静脉注射。久而久之，量越来越大，需要的费用也越来越大，有时毒瘾发作，又没钱，就去骗父母的钱。之后，父母不给了，就卖家中值钱的东西。再不行，就去偷去抢。
所以我们一定不能与社会上的不良青少年为伍，也不能去青少年学生不应该去的场所，以免不小心遇上毒品，染上毒品，当然，如果知道有人贩卖毒品，我们不能畏惧，应该义不容辞地去报案，积极参加到打击毒品犯罪的行列之中。
现在开始，让“远离毒品，严禁毒品”的口号，化为每一个公民的实际行动。拯救生命，珍爱生命，从我做起，从现在做起。
要抵住毒品的诱惑
初一(1) 陈东亚
毒品是我们的一大危害，我们一定要远离它。在许多电视中，我看到了那些吸毒者为了毒品家破人亡，为了毒品连自己的亲人也杀了，为了毒品能不顾一切„„
在班会课上，学校给我们放禁毒的宣传片。我看了十分有感悟。吸毒者有的二十几岁，很年轻(却被毒品害成这样，迓了大牢。毒品其实是十分可怕的，及要一沾到它，就永远都离不开它，也等于一只脚已经踏进鬼门关了。
战胜自己范文第2篇
首先要确定的是，究竟什么是拖延?豆瓣上有很多人声称自己拖延，但是其实有的时候只是偷懒和暂时不想去做。如书中所说，真正的拖延是极端焦虑的体验;有时候我们只是将事情延后处理，而不是拖延，每个人都会有这样的问题，这不是书中探讨的问题。书中列举的一个标准的拖延流程是这样的： a. 开始，“这次我想早点开始。”
b. 过了一段时间，“我得马上开始。”
c. 又过一段时间，“我不开始又怎么样呢?”(“我应该早点开始。”“我可以做任何事，除了这……”“我无法享受任何事情。”“我希望没人发现。”)
d. “还有时间。”
e.“我这个人有毛病。”
f. 临近时间点，最后的抉择：做还是不做?不做(“我无法忍受了!”“何必庸人自扰呢?”);做(“我不能再坐等了。” “事情还没有这么糟，为什么当初我不早一点开始做呢?”“把它做完就行了!”)
g. 事情结束后，“我永远不会再拖延!”
这个过程相信拖延者非常熟悉。当然，下一次不可避免的，你依然会再次拖延。书中还列出的一些特征，为了回避正在要做的这件事，除了手上这件事，其他的所有的事情都可以去做，于是我们会发现很多拖延者装着自己很忙，但是却不去那件真正重要的事情。
举个我自身的例子。一般我自己看书的时候，一本书拿到手，没有任何压力的情况下一般三天即可看完。去年有一次要做一个presentation，每个各自挑选一个题目，我自己选择了一个其实并不熟悉的题目，一个关于奥斯曼帝国的。并且自己在心中给定下了一个非常高的标准，我自己要把这个做成最好的。我从图书馆把书借来之后，就一直告诉自己要赶紧看完，但是我就是不去看，于是直到这个presentation的前一天，这本五百多页的书，我依然一页都没看。最后，快到两个小时了，仍然还是没有看。我心中无比焦虑，但是依然在悠哉悠哉地做别的事情。
最后一个小时的时候我终于在心中彻底放弃了这个目标，奇怪的是，当自己决定放弃的那一瞬间，突然发现自己能看下去了，当然，这个时候剩下来的时间已经不够我做完这个展示，我只是能看一些书而已。这时候，我自己彻底地意识到，这种拖延远非一个时间管理和自制的问题。如果从这个方面来解决，永远解决不了。每个经历过拖延的人，都知道这种经历绝不好受，如果从外人的角度来看，觉得你非常悠哉悠哉，啥都不做，但是只有拖延的人自己知道，心中正在进行的斗争非常痛苦难熬。
那为什么你还是拖延?下次不拖延不就行了么?为什么就是做不到呢?与我们想象的相反，这本书认为，拖延本身绝不是一个简单的偷懒和自制的问题，而是一个防卫机制，你并不能像甩掉一个包袱一样就此甩掉它。你拖延，是因为拖延能够保护你真正的自我。「你也许意识到是怎样耽误了你，但是我们觉得，你或许并不了解拖延为你带来了怎样的潜在好处，所以，知道你看清楚拖延是如何服务你的之前，就像做其他事情一样，你还是会一再推迟实践我们为你介绍的应对技巧。」
当你意识到拖延已经严重地干扰了你的工作和生活之后，实际上你一定已经经历了很长时间的拖延了，而且书中说，一旦拖延开始，那么就很难停止。如果慢慢回忆的话，我拖延的习惯至少是可以回忆到高中的时候，特别是在写作文的时候。我自己的作文其实本来不错，但是高中考试的时候作文拿的分数却总是不怎么高，因为我自己往往对自己的作文，有点过高的期待。一般每次考试的时候，语文考试一共两个半小时，但是我一般就花一个小时候把前面的题目都做完，最后花上一个半小时左右来完成作文，而这其中，大概有一个小时是在所谓的酝酿期间，一直在犹豫、纠结，最后在还有不到半个小时的时候，终于下笔如飞舞，在半个小时之内刷刷刷地把作文给写完了。这样，我就在内心深处给这个完美主义的自我一个答复：我作文分数不高是因为我没有能好好写。当时没有意识到这个是拖延，而且，我们高中那种非常紧张压迫式的学习方式，也不允许你有任何自主地，也不会让你的拖延会有多少表现机会，一直到大学之后，这个问题才显现出来，然后一次又一次地在紧挨着deadline之前完成任务。我记得考会计学的时候就是最后三个下午把所有的笔记和课程看完，最后得了一个中等的成绩。我用这个回答来欺骗自己，说如果我看的更多，那么一定会考得更好，那么问题是，你为什么没有更用功?为什么一定要回避?
「人们之所以产生拖延的不良习性，是因为他们害怕。他们害怕如果他们行动了，他们的行为会让他们陷入麻烦。他们担心如果展示了自己真实的一面，会有危险的结果等着他们。在所有无序和拖拉的背后，他们其实在害怕他们不被接受，以至于他们不仅躲开这个世界，甚至还躲开他们自己。……比起去看清真实的自我所带来的脆弱和无地自容，这样的感受或许更能够被承受得起，拖延是保护他们的盾牌。」 那么，你恐惧什么?
而如果进一步回忆的话，这种意识可能来自于很小的时候父母就对我一遍一遍所唠叨的，你很聪明，但是不用功。从小到大一直到进大学之前，这句话都是我的梦魇，因此我非常抵制这种言语。每次考试考得不好的时候，都会有人来对我唠叨这句话。我考得好的时候从来没有人来对此表示奖励，因为觉得这是你应该的，相反你考的不好是需要批评的，因为你本来是聪明的。于是一次又一次，甚至我自己也将这个接受为事实了。如果你以“聪明”为自己的标准的话，那么你就不仅仅要表现的好，而且要表现的不费力。如果自己接受了别人眼中的这个自我的话，并且以此为标准来衡量自己的行为，那么下面的人生注定将是一场灾难。
我有一种深切的感觉，就是每一个比我用功的人都是以某种方式来责备自己的不用功。以这样的心态，我把每个用功的孩子，都在潜意识里看成了自己的某种敌人。除非是他表达了自己确定无疑的善意，否则我总是在某种层面上怀有敌意。这伤害了我和其他很多人的关系，更伤害了我和我自己的关系。我害怕不值得很多人对我的评估，我害怕我的人生会是一场彻底的灾难，但是如果我不去做，我可以给这场灾难在心理上寻找一个借口，哪怕失败了，也可以把理由推给我的拖延，但是如果我百般努力去做了，最终结果却是失败了，那么这个结果却是无法接受的。
拖延可以保护你自己的真正的自我不暴露在别人面前。就像书中所说的那样，「从某种意义，拖延把你服侍得很好。它保护你，不让你意识到自己不那么令人愉快的一面，还帮你躲避内心的烦恼和恐惧。在你不像采取会让自己内心不安的行动的时候，它给了你一个方便的理由让你心安理得。」所以书中问了一个看起来很奇怪的问题：「如果停止拖延，你必须面对怎么样目前你不必问津的新问题?」当然，拖延问题是
通向成功的巨大障碍，很多人都是因为面临工作和学习的障碍，然后才试图解决这个问题。但是，当你试图解决拖延问题的时候，不妨问问书中给你的另一个问题：「成功是为了学习和进步，还是为了证明你聪明?」
拖延伤害的绝不仅仅是你的工作、学习和生活，我知道的很多拖延症患者在外界看来可能都是表现的不错。但是，「一个拖延者可以表现得很成功，有能力，有才华，聪明而慷慨，但是拖延的内在后果却让他背负重压，渐渐地破坏了一个人的自信和满足。」这是一种恶疾，伤害的是你的人生。当我开始读这本书的时候，我想挽救的也许只是我自己的工作和学习计划;但是当看完之后，我却发现，也许需要挽救的是我自己。也许你并不能最终从根本上拔除这颗顽固的蒲公英，但是就像书中最后所说的那样，如果你不能把这个蒲公英拔起，那么你必须接受它在你的后花园里这么一棵植物的存在，并且与它共存。
最后再引一段书中的话：
战胜自己范文第3篇
[我战胜了粗心作文] 成长的过程中，我们会遇到许许多多的困难：胆小、粗心、自卑&&它们就像一只只拦路虎，气势汹汹地向我们扑过来.要想长大，要想成功，就必须战胜它们.拦在我面前最大拦路虎的是粗心.我做事很快.从不经过收思考.所以总是马马虎虎，妈妈总叫我小马虎.上学时，写作业和考试时总是出错，不是错在审题不细心就是错在题目漏了.老师有时还叫我马大哈生活中，妈妈让我买东西，我不是买错，就是丢三落四.这让妈妈很烦恼.为了改掉粗心大意的毛病，老师和妈妈想了许多办法，可都不管用.今天，学校又举行了期中考试，我心有余悸的来到考场，但还是不停地提醒自己：不能粗心大意.考完试，我信心十足地走出考场，想：这次不能拿满分，也能拿个九十八分.第二天，我拿到了考卷，这分完全出乎我的意料，我竟然考七十分，我想：一张
数学考试的前一天，我认真地把数学书全都复习了一遍，到第二天试卷发下来，我一看试卷，题目比我想像的还要简单，我心里暗自高兴：今天考100分简直是张飞吃豆芽――小菜一碟，因此我放松了警惕。我拿起笔来得意洋洋地做了起来，不到半个小时就做完了，胸有成竹在把试卷交上去。到了下午，老师来发试卷，我感觉空气顿时凝固了，紧张的气氛霎时充满了整个教室。心里像有一只兔子在七上八下地跳。可我笔杆子吞进肚胸有成竹。但听到老师读到我的名字时：&&和译，93分。我几乎给气炸了，我知道这是都是粗心惹的祸。哎呦呦呦，这该死的粗心竟跟幽灵一样缠着我了。刚才还是满怀信心的我，现在的心如同掉进了万丈深渊，顿时惊呆了，连忙上去拿试卷。不看不知道，一看吓一跳，我真是太粗心了。全部都是计算错误，得了93分，明明得数是46的，我却计算成了48，被扣了2分，应用题被扣了3分，其它粗心被扣分的地方就甭提了，7分就这样给老师当作了礼物。这时的我顿时像一只泄了气的皮球，恨不得找个地洞钻进去。如果这是期中考试，那可就不得了了呀!
我后悔极了，想到亡羊补牢，为时未晚。我暗下决心，以后一定要改掉这个坏毛病，考试时要细心审题、细心做题、细心检查。我只有努力学习，让细心永伴自己，成为一个十全十美得好学生，才能让粗心别再惹祸了。
战胜自己范文第4篇
从牙牙学语开始，从迈入小学校园的第一步开始，在我的记忆中，我就有一种先天性的“毛病”，这个“毛病”从小学到现在，一直困扰着我——胆小。
记得，由于小时候我经常看一些鬼故事，闹得我晚上总是睡不好觉，一到半夜也不敢起床去卫生间，渐渐的“病情”逐日严重了：连自己白天在家都不敢了……
有一天吃完饭，爸妈和我都到卧室休息了，可爸爸有点口渴，想喝点水，于是就想让我去离着不远的客厅地上拿一瓶给他。由于外面一片漆黑，再加上我特别胆小，我忐忑不安的心又再次咚咚咚地乱跳起来：会不会可听有透明人?我一出这屋就没有安全保障了?会不会……一系列小说中的现象一下子全浮想出来，弄得我喘不过气。我的扭扭捏捏让老爸一眼就看透了，为了我不再害怕、胆小，他不顾疲惫的提出一个意见：“儿子，这样吧，我们在家里玩捉迷藏游戏吧，前提是不开灯，怎么样?”“好……好吧……”虽然不开灯对我来说难度很大，但我还是接受了。于是，家里上演了酷似“猫捉老鼠”的一幕：老爸藏在家里的某各地方，然后我去摸黑找他。一开始我忐忑不安，总感觉身后有个人跟着我，但我还是硬着头皮去努力分散注意力，并苦苦找着我爸。厨房、客厅、卫生间、主卧室、小卧室……终于在客厅的箱子后面找到了他，只见他屏住呼吸，身体蜷缩着，头上还用毯子盖上了，这要不仔细找还真找不着。看见他，我们俩都笑了……渐渐的，在爸爸陪我练习下，我不再害怕黑夜，反而更享受阴暗带给我
的神秘感。
战胜自己范文第5篇
伟大的发明家爱迪生，在发明电灯的过程中，做了无数次失败的实验，总共试用了6000多种纤维材料，最终才确定用钨丝来做灯丝，提高了电灯的使用寿命。
法国作家小仲马，不靠其父之名气，决定用自己的实力取得一番成就，他一次次地往报社寄稿，却都被报社退了回来，但他没有因此而失望，仍继续创作，经过不懈的努力，最终著成了成名之作《茶花女》。
我国明代的谈迁用27年的时间编成了五百万字的《国榷》初稿，而被贪婪之徒偷走，他忍受这沉重的打击，埋头书案又干十年，再次写成《国榷》的第二稿。之后又经过三年的补充、修改，才最后定稿。可以说谈迁一生为写此书呕心沥血，九死而不悔。"
大作曲家贝多芬由于贫穷没能上大学，十七岁是患了伤寒和天花病，二十六岁，不幸失去了听觉，在爱情上也屡受挫折。在这种情况下，贝多芬发誓“要扼住生命的咽喉。”在与命运的顽强搏斗中，在乐曲创作事业上，他的生命之火燃烧得越来越旺盛了。逆境不但没有吓倒他，反而成了他获得强大生命力的磁场。
法国画家约翰·法郎索亚·米勒，年轻时的作品一幅也卖不出去，他陷在贫穷与绝望的深渊里。后来，他迁居乡间。虽然他仍然未能摆脱贫困的厄运，但是他并没有停止作画，从此他的画更多表达美丽的大自然和淳朴的农民。其中《播种》、《拾落穗》等作品，还成为美术画廊上的不朽之作。如果他没有那种不怕不弃、奋勇前进的精神，是永远都不会诞生出不朽之作。
著名作家高尔基从小就饱尝人间的辛酸，即使做活累得腰酸背痛，也不肯放弃一刻时间去看书，还常常在老板的皮鞭下偷学写作，终于成为著名的作家。
对比手法运用：
受挫折而奋起的事例: 司马迁受官刑.狱中写出<<史记>>,鲁迅先生评价该书为史家之绝唱,无韵之<<离骚>>. 韩信受垮下之辱,当兵又屡屡不受重用,当终成开国大将. 受挫折而颓废的事例: 南后主李煜.亡国后不思东山再起.最后客死他乡.
成功需要挫折
挫折是什么?
失败说：挫折是成长路上永远翻不过去的山，因为翻过一座山，前方又会有另一座山。
懦弱说：挫折是成长路上的一片荆棘地，会把人扎的遍体鳞伤。
沮丧说：挫折是被击倒后的眩晕，让人丢弃了信心，迷失了前进的方向。
站在童年的尾巴上，望着前面未知的路，我害怕了。
这时，但丁走过来对我说：“走自己的路，让别人说去吧。不管别人说成长路上有多少挫折，你都要勇敢走下去，只有挫折会让你成长。”
高位截肢的张海迪对我说：“即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一次的站起来，唯有挫折能让你坚强起来。”
双耳失聪的贝多芬说：“要在挫折面前扼住命运的喉咙，挫折会使你自信起来。”
徐特立说：“想不经受任何挫折而成长起来，那是神话。挫折是成长过程中的必需品。”
站在青春的林荫道上，望着前面的路，我似乎有了点信心。
这时，我仿佛看到了全身多处患病的霍金用唯一能活动的两个手指敲击着键盘，做着学术报告，在挫折面前，他选择了坚强;我仿佛看到了又盲又聋的海伦凯勒在努力又吃力的学着语言，在挫折面前，她选择了坚持;我又仿佛看到了被剜去膝盖骨的孙膑坐在战车上指挥着战斗，在挫折面前，他选择了忍辱负重;我又仿佛看到了贫穷的洪战辉带着小妹妹到处奔波，在挫折面前，他选择了奋斗。
伟人之所以能成为伟人，是因为他们往往经历的常人所没有经历过的挫折，并且战胜了它，才会有比常人更突出的成就。温室里的花朵永远经受不了野外的暴风雪，只有高高挺立的松柏才能四季常青。站在青春的十字路口，我想了想，选定了一条最艰险的路。
不要逃避挫折吧，只有挫折才能让我们坚强，让我们自信，让我们奋斗，让我们有更多的经历，让我们成长。挫折是什么?
坚强说：挫折是山，翻过他，就可以见到成功的大海。
勇敢说：挫折是荆棘，拿出胆量劈开它，面前会出现更广阔的大道。
胜利说：挫折是海中的礁石，不遇见他，永远激不起成功的浪花。
战胜自己范文第6篇
八(4)班何秉鸿
“我要握住命运的咽喉，它休想使我屈服!”这是被记载在《名人传》上的贝多芬的一句名言，这一句话不但概括了了贝多芬、米开朗琪罗和列夫·托尔斯泰充满苦难、曲折的一生，也道出了现在许多人想说却不敢说的一种心声。
《名人传》主要叙述了贝多芬、米开朗琪罗和列夫·托尔斯泰充满苦难、曲折的一生，但他们仍坚持不懈地与命运作斗争的故事，赞扬了他们不屈不挠、顽强奋斗的高尚品质。
这一本书中最让我感触良多的一段是有关贝多芬的描写：“他贫病交加，孤独无依，可是他是个胜利者——他打败了人类的平庸，打败了他自己的命运，打败了他的痛苦。”在当时，贝多芬在双耳失聪、生活穷困潦倒、几乎整个维也纳都在与他作对的情况下，依然坚持不懈地作曲，终于作出了《命运交响曲》和《第九交响曲》等不朽乐章，为全人类留下了宝贵的精神财富。在我们这个历史长河中，有这种不屈精神的人比比皆是。
然而就像一块硬币有正反两面，有正面就必然有负面。例如正面例子有威灵顿将军，在被拿破仑击败后曾一度失去再战的信心，但当他看到在倾城风雨中织网的蜘蛛后，重树了再战的信心，最后终于在滑铁卢一战中彻底击败我所崇敬的拿破仑，一战成名。这种不屈的精神值得我们提倡、发扬，也值得我们认真学习。
反面例子就是溺死自己双胞胎儿子的韩群凤。其实韩群凤在溺死她的脑瘫双胞胎儿子前曾苦苦支撑过13年，但终因经济条件的困难，而溺死自己的脑瘫双胞胎儿子，然后企图服毒自杀未遂。这不能不说是一个悲剧，因为韩群凤本来是一个坚强的女人，但在命运的考验前没能继续坚持下去实在是一个遗憾。但在惋惜之余我们是否该反思一下：我们这一代人的成长有时并没有经受过很多的磨练，因此我们的心灵能否承受住一些艰巨的考验是一个严峻的问题。所以我希望在生活中我们能经受更多的考验，从而使自己即使在困境中也能继续生存，然后等待绝地反击的一刻，战胜苦难。