初中体育课单元计划范文第1篇
1、 跳跃运动包括哪些项目?
2、 最早兴起的跳高姿势是什么姿势?
3、 跳远技术是由哪几部分组成的?
田 径
一、跑
通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术;发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质;培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。
1： A、弓箭步走路20米×2 B：高抬腿跑10---15米×2
C：30---50米加速跑 D：游戏：听数找朋友。
2： A：学习站立式起跑。 B：变速跑：男1000米，女士800米跑。
3： A：学习站立式起跑， B：学习弯道跑技术。
4： A：50米×(2---4)次 B：越野跑1200---18000米。
5： A：圆周跳绳接力练习。 B ：计时跑男1000米，女800米。
6：考核：男：1000米;女：800米。
一、 跳跃
通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术;发展弹跳素质，提高跳跃能力。
1、A：学习蹲踞式跳远。
2、“腾空步”练习。
3：复习“腾空步”技术。
4：学测步点;蹲踞式跳远练习。
5：复习蹲踞式跳远。
6：考核：蹲踞式跳远。
三、投掷
学习原地推铅球技术，通过练习初步了解原地推铅球的动作要领;发展力量、灵敏等身体素质。
1、 学习原地推铅球(以右手为例)。
2、 原地对实心球。
3、A：双脚跳跃练习。 B：推铅球。
4、A：双人跳起移动练习。 B：推铅球练习。
5、考核：原地推铅球。
四、体操：支撑跳跃。
通过支撑跳跃动作的练习，主要提高支撑跳跃基本能力，掌握支撑跳跃的方法，学会保护与帮助，基本掌握屈腿腾越动作技术，发展踏跳能力。
1、 A：踏跳、推手练习。 B：单手推墙练习。
2、 A：跳上成蹲撑，向前挺身跳下。 B：蹲撑、抱腿、挺身跳。
3、 跳上成跪撑挺身跳下。
4、 A：复习(同上)。 B：助跑练习。
5、 屈腿腾越跳箱。
6、 复习(同上)
7、 考核：屈腿腾越跳箱。
五、篮球
学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技术。通过各种移动步法的练习，提高学生的协调、灵敏素质;通过教学比赛，巩固已学基本技术。
1、 A：复习各种移动步法。 B：复习体前变向运球。 C：学习体前变向运球。
2、 A：复习先进间体前变向运球。 B：学习原地单手肩上传接球。
3、 A：复习原地单手肩上传接球。 B：复习原地肩上传接球。
4、 A：复习原地单手肩上投篮。 B：学习急起急停。
5、 A：学习跨步和转身。 B：复习急起和急停。
6、 A：复习跨步和转身。 B：综合练习。
7、 篮球教学比赛。
六、排球
巩固移动、传、垫球技术，改进正面下手发球技术。基本掌握正面上手发球技术，初步了解正面扣球技术。发展力量、速度、灵敏、协调等素质。
1、 A：复习移动。 B：复习传、接球。
2、 学习正面上手发球。
3、 复习正面上手发球。
4、 发、垫球练习。
5、 A：复习体侧垫球。 B：传、垫球比赛。
6、 学习原地正面扣球。
7、 复习原地正面扣球。
8、 排球教学比赛。
七、韵律操和舞蹈
学习第二套少年韵律体操，进一步提高节奏感和表现力。
1、复习少年韵律操1。
2、学习少年韵律操2第一段。
3、学习少年韵律操第二段。
4、A：复习少年韵律操
一、二段。 B：学习第三段。
5、复习少年韵律操(二)。
6、进行全套韵律操的总复习。
八、民族传统体育
1、 学习青年拳第一段1---5动。
2、 A：复习青年拳1---5动。 B：学习6---9动。
3、 A：复习青年拳1---9动。 B：学习班10---16动。
4、 A：集体复习青年拳1---13动。 B：学习14---17动。
5、 A：复习1---17动。 B：l学习18---20动。
6、 复习青年拳第一段。
7、 (同上)
形体训练
初步了解基本手位与基本步法的动作方法，培养学生的节奏感，发展协调性和团结合作精神，引导养成正确的身体姿势。
1、 基本手位。
2、 基本脚位。
3、 综合形体训练。
4、 复习形体训练。
周次 课 次 教 学 内 容 周次 课次 教 学 内 容
一 1 跳跃技术基础知识 五 1
1、 学习站立式起跑;素质练习男：1000米、女：800米。
2、 复习少年韵律操(二)。
1、复习支撑跳跃的助跑、踏跳与推手。
2、复习少年韵律操(一) 2
1、 学习弯道跑技术;复习站立式。
2、 考核：屈腿腾越跳箱。
二 1
1、上成蹲撑接向前挺身跳下。
2、复习排球传、垫球技术及移动技术。 六 1
1、 学习蹲踞式跳远。
2、 复习移动及体前变向运球。
1、学习正面上手发球。
2、学习少年韵律操2第一段。 2
1、 发、垫球练习。
2、 复习体前变向运球，学习原地单手肩上传、接球。
三 1
1、上成跪撑跪跪跳下。
2、复习正面上手发球。 七 1
1、 腾空步练习。
2、 形体训练：基本手位练习。
1、 复习跳上成跪撑跪跳下。
2、 学习少年韵律操2第二段。 2
1、 形体训练：基本脚位。
2、 复习原地单手肩上传、接球，学习原地单手肩上投篮。
四 1
1、 屈腿腾越横箱。
2、 复习少年韵律操2第
一、二段。 八 1
1、 助跑腾空步练习。
2、 复习体侧垫球;传垫球比赛。
1、 各种跑的练习。
2、学习少年韵律操2第三段。 2
1、 测量步点;蹲踞式跳远练习。
2、 复习原地单手肩上投篮;学习急起急停。
高密市初中二年级第一学期教学进度计划
周次 课 次 教 学 内 容 周次 课次 教 学 内 容
九 1
1、 蹲踞式跳远跳过一定高度的横杆。
2、 学习原地正面扣球。 十三 1
1、考核：原地侧向推铅球。
2、复习青年拳1---13动。
1、 考核：蹲踞式跳远。
2、 学习跨步和转身;复习急起急停。 2
1、计时跑：男1000米、女800米。
2、复习少年韵律操2的难点动作。
十 1
1、 学习原地推铅球。
2、 复习跨步和转身。(篮球) 十四 1
1、学习青年拳14---17动。
2、复习形体训练。
1、 原地对推实心球。
2、 学习青年拳第一段1---5动。 2
1、复习少年韵律操2。
2、复习青年拳1---17动;
十一 1
1、 复习原地正面扣球。
2、 复习形体训练。 十五 1
1、考核：男1000米、女800米
2、学习青年拳18---20动。
1、 双人双脚跳跃练习;原地推铅球。
2、 考核：排球。 2
1、考核：少年韵律操2。
2、复习青年拳单练第一段。
十二 1
1、 双人跳起移动练习;推铅球练习。
2、 复习青年拳1---5动;学习6---9动。 十六 1
1、考核：青年拳第一段。
2、球教学比赛。
1、 越野跑1200---1500米。
初中体育课单元计划范文第2篇
科目：体育
教师：张绍虎 一学期的体育教学工作即将结束，自己的收获是加深了对体育本职工作重要性的认识及意义的理解，成功的地方不多，但值得总结的是我对待工作的热情和时刻未改变的干劲.
一、主要任务与成绩
本学期我主要担任七年级体育教学工作，在教学中我仍一丝不苟，认真学习，努力做到了上好每一节体育课。成功的组织学生参加了凯里市中小学生田径运动会。成功举办了正钰中学第二届五〃四篮球赛。
二、基本经验和做法
在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。
1、按《体育课程标准》和学生实际情况，制定学年体育教学工作计划，学期体育教学工作计划，单元教学计划，备好课，写好教材，做到课前布置和检查场地器材。
2、准备部分和整理部分，以及每个教学环节前后，都要求学生做准备或放松活动练习。
3、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。
4、讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。
5、教材由易到难，由简到繁。循序渐进，新旧难易程度和不同性质的教材，搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。
6、注意每堂课运动量曲线的预计，防止身体过渡疲劳。
7、积极虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，认真搞好了实习生的实习工作，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。 通过期末测试， 红分率达43% 及格率达54% 平均分74.5 低分率3%
三、主要问题
在过往的体育教学中，只片面地对学生体质的练习，忽视了学生能力的培养;单一的教学方法、模型化的教学模式，使整堂体育课处于一个枯燥无味的情境当中，造成学生对体育课产生厌倦、逃避的心理，这也是传统的教学所带来的后果。快乐体育则需要体育教师充分发挥主导作用，利用一切有益于改善学生对体育课的手段，使学校体育更好地实施，以达到其目的。
四、奋斗目标
1、高度重视，全员参与
如广播体操应做到：整齐、划
一、优美。我相信，在这样一种青春、健康、积极向上、而又充满活力的校园氛围中，我们会多么的舒心!
2、过程比结果更重要
追求一种过程，体验一种经历，享受一种喜悦。我们体验了奋斗的艰辛;我们培养了顽强、刻苦、拼搏、认真、奋发向上的精神;我们树立了爱我班级的集体主义荣誉感，这就是我们这段时间的最大收获。
3、继承和发扬比赛精神
严肃认真地对待，认真做好每一个动作、每一个环节，每次集队像比赛场上那样做到快、静、齐，让跳动的音符、跳跃的生命、整齐的步伐、矫健的动作成为校园文化中一道永恒的风景，同时也希望同学们把这种顽强、刻苦、拼搏、认真、奋发向上的精神带到我们的学习中，渗透到我们的生活中，工作中，我相信，在我们成长的路上会收获很多的阳光和精彩!
张 绍 虎
初中体育课单元计划范文第3篇
单元学习目标：
1、学生了解蹲踞式跳远发展及裁判规则;知道助跑、起跳、腾空、落地缓冲基本环节要点和学练方法;培养学生参与运动的兴趣和爱好。
2、掌握多种跳跃性练习的方法，通过各种跳跃练习，让动作迁移到蹲踞式跳远基本技术，正确做出蹲踞式跳远的基本技术，主动参与跳跃活动性游戏和比赛。
3、学生积极参加各种练习，在自主学练和思考中体验获得知识和技能的快乐，在游戏和比赛中和同伴友好相处，协同配合，自觉形成团队精神和规则意识。 第一课时初步探索
课时目标：了解蹲踞式跳远的各种不同技术动作，并正确认识跳跃练习对人体的锻炼价值，对跳远练习产生浓厚的兴趣，带着兴趣进入下阶段的学习。 内容：蹲踞式跳远的表象认识。
学习策略：欣赏挺身式和蹲踞式跳远的优秀动作和影视文件，讲述规则，同学们模仿练习。 激发兴趣：利用课件让学生欣赏蹲踞式跳远的精彩瞬间，让同学们神往，并跃跃欲试 协作配合：小组为单位进行尝试练习并互评互纠。
体验成功乐趣：小组合作练习后积极评价，提高自学、自悟能力。 第二课时激发兴趣
课时目标：知道合理的助跑节奏与起跳的衔接技术，练习中认真体会，积极思考如何将水平速度变成起跳方向的速度，互相探讨并总结跳跃练习。 内容：助跑起跳为主的跳跃练习。
学习策略：探索教学如何踏跳、如何摆臂、如何摆动腿、如何扒地。
激发兴趣：
1、弹步起跳
2、摆臂练习
3、摆动腿练习
4、起跳腿扒地练习
5、走步中做模仿练习 协作配合：为什么要助跑，怎么合理应用助跑速度。
体验成功乐趣：小组内及时评价个人评价结合教师评价，体验超趣自我的成功。 第三课时比较探索
课时目标：模仿腾空技术，提高空中平衡能力探索合理的“腾空步”姿势，体会顶头、提肩、拔腰，起跳腿充分蹬地后的“靠”等一系列腾空技术。 内容：腾空为主的助跑跳跃练习
学习策略：整个教学过程淡化技术教学而不放松技术教学，让学生在辅助练习中，领悟技术动作。
激发兴趣：1-3步助跑起跳成“腾空步”练习，2-3步起跳腾越障碍物练习，短程助跑跳起头顶标志物练习。 协作配合：自练互纠，小组及时的过高讨论并总结评价。
体验成功乐趣：小组及时的讨论并总结评价提高。体验“小飞人”的成功(每组选一个小飞人)。 第四课时自主体验
课时目标：通过学习多种形式的跳跃练习，能协调正确地完成完整的蹲踞式跃远的技术动作，激发跳跃能力和激情培养，参与兴趣，刻苦锻练意志品质，敢于挑战的精神。 内容：完整技术动作
学习策略：短程助跑在跳箱盖上起跳练习延长腾空时间，注意落地极时缓冲和向前跑出。 激发兴趣：短程助跑在跳箱盖上起跳练习延长腾空时间，注意落地极时缓冲和向前跑出。 协作配合：展示个人优势，尊重个人选择，提高评价意识，鼓励他人进步。
体验成功乐趣：竞争中体现合作精神，比赛中发扬拼搏精神，学会评价接受挑战。 第五课时巩固提高
课时目标：正确做出蹲踞式跳远基本技术，主动参与跳跃活动性游戏和班级运动会比赛。 内容：完整技术动作巩固提高。
学习策略：动作评分，技术技能评分。
初中体育课单元计划范文第4篇
根据《课程标准》水平一的规定的目标和要求，投掷活动在日常生活、劳动、体育活动中具有很大的使用价值。小学二年级投掷教材，是在一年级进行了一些自然、简单的抛、掷的基础上，进一步训练简单的滚、抛、掷的动作。通过教学，培养学生投掷的正确姿势，发展上肢力量以及身体协调、灵敏素质。培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢、顽强、克服困难的优良品质。
二、学情分析
本单元教学对象为小学二年级40名学生。在一年级的教学中已经进行过抛、掷沙包、纸飞机、小皮球等轻物体的训练，学生初步掌握了从体前、体侧、向前、向后抛出轻物体的方法;初步具备了做前、后、上抛物体时全身协调用力的意识;初步具备了挥臂快速、自然、连贯、协调性;初步具备了互相帮助、协同合作的心理品质和安全意识。投掷是他们爱好的一项运动，有了一定基础，通过地滚球投准、持轻物体投准、掷远、抛实心球、高目标投准等一系列学生感兴趣的游戏活动，使学生形成积极参与体育活动的态度和行为，初步掌握简单的技术动作，初步具备应用运动的技能。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识，以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
三、单元教学目标
1、认知目标
学习并初步掌握一些简单的投掷动作，使学生意识到完成动作时肢体各部分的协调配合，均衡发展。
2、技能目标
(1)培养学生的目测力、时空感、方位感、判断力。 (2)提高学生抛、掷、滚的能力与投掷活动的兴趣。 (3)发展学生的身体协调性、动作的准确性。
(4)90%的学生初步掌握简单的投掷动作，并部分完成投掷目标。 (5)80%的学生初步掌握简单的投掷动作，并基本完成投掷目标。 (6)60%的学生初步掌握投掷动作，并较高质量的完成投掷目标。
3、情感目标
百度文库
(1)培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢、顽强、克服困难的优良品质。
(2)在活动中充分表现自己，体验游戏的快乐，体验成功的快乐。 (3)在游戏活动中能与同伴友好相处，体验协作的快乐。
四、课时教学内容
本单元计划 用4课时完成教学任务，主要教学内容为： 第1课时：地滚球掷准。
第2课时：持轻物投准;持轻物掷远。 第3课时：双手从体前向前抛实心球。 第4课时：对2-3米高的目标投准。
五、课时教学目标 第1课时，地滚球掷准：
本课是模仿保龄球活动的练习。通过教学，培养学生的目测力、时空感、方位感、判断力，发展学生的身体协调性、动作的准确性，提高学生肩下挥抛滚掷的能力与投掷活动的兴趣。 第2课时，持轻物投准、持轻物掷远：
本课时主要学习肩上投掷方法的基本动作。通过教学：(1)使学生学会自然挥臂的简单投掷方法，发展投掷能力，提高判断力和动作的协调性;(2)强调肩上投掷的正确挥臂方法，才能更好的发展掷远的能力。强化学生向后引伸和向前快速挥臂的动作意识，并能注意动作的协调性。 第3课时，双手从体前向前抛实心球：
本课时是投掷实心球活动最基本的推掷、抛掷练习。通过教学，增强学生上肢、肩带、躯干和腿部力量，发展各关节的灵活性和身体动作的协调性。 第4课时，对2-3米高的目标投准：
本课时是发展学生投准、掷远的能力的教学内容。通过教学，使学生在实践中初步懂得掷得远不仅要有力量，还要有速度和适当的高度，使学生掌握正确的投掷姿势，发展肩上投掷的能力。
六、教学重点、难点
百度文库
单元教学重点、难点：体验全身用力的感觉，提高动作协调、连贯性。 课时教学重点、难点： 第1课时：
让学生初步学会地滚球掷准的动作方法;激励学生互相帮助。 第2课时：
学会肩上屈肘、背后过肩、自然挥臂和向前挥臂的方法;提高动作的协调、连贯性。 第3课时：
掌握蹬地展体、协调用力挥抛的方法。 第4课时：
学会肩上屈肘、背后过肩、自然挥臂和向前挥臂的方法;提高动作的协调、连贯性。
七、教学方法、策略 ：
1、通过徒手练习，体会挥抛掷的动作方法。
2、分组练习，小组协作。
3、教学时，始终提醒学生注意手、眼、肢体等各部位动作要领。
4、采取循序渐进的训练方式，是学习水平、运动能力逐步提高。
5、以整体动作练习为主，尽量避免分解动作练习。
6、应用多种组织形式和练习对形，运用游戏和竞赛的方法进行教学，提高学生学习的积极性和兴趣。
7、教学中，把动脑和动体有机结合，提高课堂教学效果。
初中体育课单元计划范文第5篇
单元学习目标：
1、学生了解蹲踞式跳远发展及裁判规则;知道助跑、起跳、腾空、落地缓冲基本环节要点和学练方法;培养学生参与运动的兴趣和爱好。
2、掌握多种跳跃性练习的方法，通过各种跳跃练习，让动作迁移到蹲踞式跳远基本技术，正确做出蹲踞式跳远的基本技术，主动参与跳跃活动性游戏和比赛。
3、学生积极参加各种练习，在自主学练和思考中体验获得知识和技能的快乐，在游戏和比赛中和同伴友好相处，协同配合，自觉形成团队精神和规则意识。 第一课时初步探索
课时目标：了解蹲踞式跳远的各种不同技术动作，并正确认识跳跃练习对人体的锻炼价值，对跳远练习产生浓厚的兴趣，带着兴趣进入下阶段的学习。 内容：蹲踞式跳远的表象认识。
学习策略：欣赏挺身式和蹲踞式跳远的优秀动作和影视文件，讲述规则，同学们模仿练习。 激发兴趣：利用课件让学生欣赏蹲踞式跳远的精彩瞬间，让同学们神往，并跃跃欲试 协作配合：小组为单位进行尝试练习并互评互纠。
体验成功乐趣：小组合作练习后积极评价，提高自学、自悟能力。 第二课时激发兴趣
课时目标：知道合理的助跑节奏与起跳的衔接技术，练习中认真体会，积极思考如何将水平速度变成起跳方向的速度，互相探讨并总结跳跃练习。 内容：助跑起跳为主的跳跃练习。
学习策略：探索教学如何踏跳、如何摆臂、如何摆动腿、如何扒地。
激发兴趣：
1、弹步起跳
2、摆臂练习
3、摆动腿练习
4、起跳腿扒地练习
5、走步中做模仿练习 协作配合：为什么要助跑，怎么合理应用助跑速度。
体验成功乐趣：小组内及时评价个人评价结合教师评价，体验超趣自我的成功。 第三课时比较探索
课时目标：模仿腾空技术，提高空中平衡能力探索合理的“腾空步”姿势，体会顶头、提肩、拔腰，起跳腿充分蹬地后的“靠”等一系列腾空技术。 内容：腾空为主的助跑跳跃练习
学习策略：整个教学过程淡化技术教学而不放松技术教学，让学生在辅助练习中，领悟技术动作。
激发兴趣：1-3步助跑起跳成“腾空步”练习，2-3步起跳腾越障碍物练习，短程助跑跳起头顶标志物练习。 协作配合：自练互纠，小组及时的过高讨论并总结评价。
体验成功乐趣：小组及时的讨论并总结评价提高。体验“小飞人”的成功(每组选一个小飞人)。 第四课时自主体验
课时目标：通过学习多种形式的跳跃练习，能协调正确地完成完整的蹲踞式跃远的技术动作，激发跳跃能力和激情培养，参与兴趣，刻苦锻练意志品质，敢于挑战的精神。 内容：完整技术动作
学习策略：短程助跑在跳箱盖上起跳练习延长腾空时间，注意落地极时缓冲和向前跑出。 激发兴趣：短程助跑在跳箱盖上起跳练习延长腾空时间，注意落地极时缓冲和向前跑出。 协作配合：展示个人优势，尊重个人选择，提高评价意识，鼓励他人进步。
体验成功乐趣：竞争中体现合作精神，比赛中发扬拼搏精神，学会评价接受挑战。 第五课时巩固提高
课时目标：正确做出蹲踞式跳远基本技术，主动参与跳跃活动性游戏和班级运动会比赛。 内容：完整技术动作巩固提高。
学习策略：动作评分，技术技能评分。
初中体育课单元计划范文第6篇
本学期是九年级下个学期，学生面临中考，身感责任重大，特制定以下工作计划。
一：学生情况 本学期九年级共四个班，他们正处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生有一定的体育运动基础，课堂表现欲较强，对体育运动有浓厚的兴趣，但还不够稳定;女生积极性不高，甚至课堂出现退缩行为，练习的自觉性一般。
二、教学设想： 初三学生面临中考，今年中考分值60分，所以在本学期应以学生的身体素质训练和中考测试内容为主，多给学生运动空间，加强学生的自我锻炼意识，在课堂应改进教学方法，充分发挥学生的主动性和积极性。增强课堂气氛，使学生有目标的去学习、去锻炼。
三、定期测试，制定科学合理的教学计划。 开学第一周对学生的体质进行测试，让学生了解自己的身体情况，激励学生在以后的练习中更加努力。另外通过学生的体育成绩了解到学生运动能力的弱项，制定以后的教学内容，强化训练。在四月初进行一次测试，培养学生的考试习惯，总结前面教师的教学和学生训练的结果，为后期到考试期间体育训练计划内容做一个好的依据。
四、具体时间安排：
(一)、早操训练安排：
1、三月份进行1000米和800米的练习 。
2、
四、五月份就中考内容进行全面训练。
(二)、体育课具体安排：
1、第一周就中考项目进行全面测试。测试成绩进行针对性训练。
2、课堂前半部分进行项目练习，后半部分因材施教学生根据自己的弱项进行专项练习。
3、制定后期教学内容和训练计划。
五、针对性的训练
1、加强对文化成绩好但体育成绩不理想的学生进行针对性的训练，加强监督，培养他们的积极，宣传体育中考不亚于文化课的意识。
2、加强对偏科学生的训练，对偏科的学生进行技术上的指导，争取在这些项目有所突破。
六、加强业务能力学习 认真钻研体育新课改，根据新课改制定新的教学方法，加强与体育教研组各教师之间的沟通和学习，认真备好每一堂的教案。摸清体育中考各项政策，指定科学合理的备考计划，指引学生认真的备战，填报自己所擅长的项目，加强与家长之间的沟通，师生合力打好中考这一仗，争取获得全面胜利。