中班教案健康小贴士（精选14篇）
中班教案健康小贴士 第1篇
目标：
1、知道游泳是有益于身体健康的运动，愿意参见游泳活动。
2、学习游泳中简单点的自我保护方法。
3、感受游泳时不注意安全给人们带来的伤害。
准备：
1、准备奥运会上运动员进行游泳比赛的`录像。幼儿有过游泳的经历。
2、教师准备有关游泳时溺水报到的报纸和图片以及现场的录像资料等，并事先将有关报纸剪贴下来供幼儿观看3、幼儿从家中带一些游泳的防护用品，如游泳圈、泡沫板、充气救生衣等。
过程：
1、教师和幼儿观看游泳比赛录像，了解游泳的好处。
●教师组织幼儿观看录像，感受运动员们在水中优美的游泳姿势。
了解几种不同的泳姿：蛙泳、仰泳、蝶泳等。
●教师和幼儿讨论：你喜欢游泳吗?为什么?游泳对我们的身体有什么好处?
●教师帮助幼儿：游泳是有益的运动，经常运动可以锻炼我们身体的灵活性、提高肺活量，使我们的身体更健康。
2、教师和幼儿了解有关溺水的危害，知道游泳时要注意安全。
●幼儿讨论：你知道游泳时会发生哪些危害吗?你是通过哪些方法知道有关溺水的事情的呢?
●教师和幼儿一起观看有关水的图书、录像资料，如发生溺水的情况报道，以及救人的过程录像，并相互交流彼此了解的自救知识。
●教师帮助幼儿：游泳时不注意安全就会发生危害，如果发生溺水，会危害到生命，十分危险。
●教师启发幼儿讨论引起溺水的原因。(如，没有成人的陪同到江河等危险的地方游泳，不使用游泳圈等防护用品等。)3、教师引导幼儿学习游泳时简单的自我保护方法。
●教师和幼儿讨论：游泳时怎样才能既游得开心，又保证安全呢?
●幼儿展示自己带来的防护用品，并说明使用方法。
中班教案健康小贴士 第2篇
活动目的：
1.知道游泳是有益于身体安康的运动，但是一不留神就会有危急。
2.感受游泳时不留意平安带来的危害。
3.在解决问题和情境嬉戏中学习游泳时简洁的自我保护方法。
4.加强幼儿的平安意识。
5.初步理解安康的小常识。
活动预备：
1.教具预备：奥运竞赛时的录像，图片。
2.学具预备：幼儿有过游泳的经受。
活动过程：
(一)教师告知幼儿今日我们来学习小伴侣们很喜欢的一项运动。
1.教师出示教学材料奥运竞赛时的录像，图片。吸引幼儿的爱好。
2.让幼儿说说里面运发动游泳时候的姿态是什么样的?
教师:那个动作像不像一只青蛙啊?那个就是蛙泳。
幼儿：哇!还有那个像蝴蝶，是蝶泳。
(二)教师通过示范让幼儿知道游泳对我们身体有什么好处啊?
1.教师提问幼儿那个小伴侣学过游泳的?教案来.自:快思教案网你们知道游泳对我们身体有什么好处啊?
2.教师教幼儿上来示范游泳时的动作。
教师：你们瞧，教师的手脚都在运动哦，还有头部。
幼儿：教师很累，呼吸也很快。
3.教师和幼儿一起争论有也是熬炼了我们身体的哪些部位?对我们身体有什么好处。
教师：你们瞧，教师的手脚都在运动哦，还有头部。
幼儿：教师很累，呼吸也很快。
4.教师和幼儿总结一下，游泳时候我们通过手和腿，头部熬炼了我们身体的敏捷性，通过运动时我们用力呼吸时，熬炼了我们小伴侣的肺活量，从而使我们的身体很安康。
(三)教师通过让幼儿看录像，图片知道游泳时要留意平安。
1.让幼儿争论游泳时会消失什么危急?
2.应当怎么去避开危急。
(四)教师和幼儿表演游泳时的情景，让幼儿知道怎么保护自己在游泳时不受损害。
活动延长：
教师可以找一些音乐，让幼儿在音乐的伴奏下，有节奏的做出各种游泳姿态，体验游泳时的开心和与其他小伴侣一起玩嬉戏的乐趣。
活动反思：
健康晨练小贴士 第3篇
注意饮水 晨起后应饮一杯开水（或温水），以稀释血黏度，排除体内聚积的毒素，从而起到“内洗涤”的作用。
晨练宜轻 适当的晨练是“活力之源”。轻度晨练可使人全天充满活力、生机勃勃，不易出现内分泌紊乱，并有减少焦虑，改善睡眠质量的作用。晨练有度，微汗即止，才可见效。
忌空腹晨练 不要在空腹或饱腹状态下晨练，可吃些食物，如面包、牛奶、鸡蛋及水果，吃至半饱后再到户外进行晨练。
忌“闻鸡起舞” 有的人甚至三四点钟即爬起来锻炼，然后再回去睡个“回笼觉”。这不但易受空气污染的不良影响，还会使生物钟错乱，导致疲劳、早衰。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气，空气方达清新，此时为晨练最佳时刻。
雾天不宜晨练 现在的“雾”多为“污染雾”，细小的雾滴含有大量污染物质和致病菌，雾天晨练者会吸入更多的污染物，严重者会产生呼吸困难、胸闷、心悸等征状。心脏病、脑血管病尤其不应在雾天外出晨练。
气温过低不宜晨练 冬季早晨若气温过低，或气温突降不宜晨练。老年人体温调节能力差，受冷易病，应特别注意御寒。
中班教案健康小贴士 第4篇
活动目标：
1.知道游泳是有益于身体健康的运动，但是一不小心就会有危险。
2.感受游泳时不注意安全带来的危害。
3.在解决问题和情境游戏中学习游泳时简单的自我保护方法。
4.教会幼儿做个胆大的孩子。
5.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
活动准备：
1.教具准备：奥运比赛时的录像，图片。
2.学具准备：幼儿有过游泳的经历。
活动过程：
(一)教师告诉幼儿今天我们来学习小朋友们很喜欢的一项运动。
1.教师出示教学材料奥运比赛时的录像，图片。吸引幼儿的兴趣。
2.让幼儿说说里面运动员游泳时候的姿势是什么样的?
老师:那个动作像不像一只青蛙啊?那个就是蛙泳。
幼儿：哇!还有那个像蝴蝶，是蝶泳。
(二)老师通过示范让幼儿知道游泳对我们身体有什么好处啊?
1.老师提问幼儿那个小朋友学过游泳的?你们知道游泳对我们身体有什么好处啊?
2.老师教幼儿上来示范游泳时的动作。
老师：你们瞧，老师的手脚都在运动哦，还有头部。
幼儿：老师很累，呼吸也很快。
3.老师和幼儿一起讨论有也是锻炼了我们身体的哪些部位?对我们身体有什么好处。
老师：你们瞧，老师的手脚都在运动哦，还有头部。
幼儿：老师很累，呼吸也很快。
4.老师和幼儿总结一下，游泳时候我们通过手和腿，头部锻炼了我们身体的灵活性，通过运动时我们用力呼吸时，锻炼了我们小朋友的肺活量，从而使我们的身体很健康。
(三)老师通过让幼儿看录像，图片知道游泳时要注意安全。
1.让幼儿讨论游泳时会出现什么危险?
2.应该怎么去避免危险。
(四)老师和幼儿表演游泳时的情景，让幼儿知道怎么保护自己在游泳时不受伤害。
活动延伸：
老师可以找一些音乐，让幼儿在音乐的伴奏下，有节奏的做出各种游泳姿势，体验游泳时的愉快和与其他小朋友一起玩游戏的乐趣。
教学反思：
在活动中个别幼儿对老师的指令理解不清时，我亲自到其身边进行解释和示范，对个别不能达到要求的幼儿降低对其的要求。大部分幼儿都能配合老师的指令进行活动，因此活动也得以顺利开展。
整个活动幼儿的参与度较高，但是对一些发展较快的幼儿来说，活得相对较简单，因此出现了个别幼儿的热情持久度不高的现象，在今后的活动设计中应充分考虑到这一方面，以使得所有幼儿都能积极主动的参与到活动中来。
夏日健康小贴士 第5篇
1 夏日人人要清凉，注意切莫晒太阳，食物如若放冰箱，吃时注意放一放，太凉会把身体伤，肥腻饮食莫过量。贴士牢记，健康如意!
2 柿子食疗：柿霜味甘、性凉，具有清热、润燥、止咳等功效;柿霜3克，温开水冲服，每日3次，用于咽喉肿痛、口舌生疮。愿健康
3 多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康，
4 生存三宝：阳光、空气、水;健身三宝：跑步、跳绳、爬楼梯;延寿三宝：放屁、出汗、打喷嚏!开心三宝：笑容，朋友，短消息。
5 夏日宜清补，祛暑是首要，鸭肉要多吃，滋阴又养胃，山楂多摄入，味美增食欲，乌梅熬汤喝，解暑是良方，泥鳅最肥美，贴心护肝忙。
6 居家防暑妙招：冲温水澡更凉爽;放慢动作，避免剧烈活动;闭眼小睡降低温度;穿棉质服装利于排汗。凉水冲洗手腕，降低血液温度。
中班健康 小鼻子真灵 教案 第6篇
【活动过程】
一、导入。
师：小朋友们早上好。今天魏老师给中二班的小朋友们带来了一个有趣的谜语，我们一起来猜猜看好不好。
（指着鼻子）说谜语：左边一个孔，右边一个孔，有它能呼吸，还能闻香臭。猜猜是什么？
对，中二班的小朋友都猜出来了，这个东西就是我们的鼻子。那小朋友们的鼻子在哪里？来，一起指一指，我们的鼻子在眼睛的中间，嘴巴的上面。
二、认识鼻子的外形。
师：现在魏老师想要请一个小朋友到前面来照照镜子，然后告诉大家从镜子里你看到自己的鼻子像什么形状？（三角形的）
XXX告诉我们，他从镜子里看到他的鼻子像一个三角形。接下来我要请全班小朋友互相看看你旁边的小朋友的鼻子是什么样子的。
我们发现我们的鼻子都是三角形的，而且上面有两个小孔，我们把它叫做鼻孔，鼻孔上面的这个突起叫做鼻尖，鼻尖往上隆起的部分叫做鼻梁。现在我们一起来玩一个鼻子游戏。小朋友把手放放好，听老师的口令。老师说到鼻子的哪个部位，你们就要用小手指到那儿，中二班的小朋友听明白了吗？
好，现在我们游戏开始，“鼻子鼻子鼻孔，鼻子鼻子鼻尖，鼻子鼻子鼻梁，鼻子鼻子鼻孔”。好，游戏结束。
三、了解鼻子的功能。
师：我们每个小朋友都有一个鼻子，那谁知道我们的鼻子有什么作用呢？（能闻气味，能呼吸）
（一）鼻子能闻气味
现在老师的桌子上放了几样东西，我请小朋友来闻一闻它们分别是什么味道。
① 闻到香水，是香味儿。那生活中还有哪些东西是香味儿，谁来说。② 闻到醋，是酸味儿，那生活中还有哪些东西闻起来是酸酸的，③ 闻到葱，有呛鼻子的味道。
我们的鼻子真厉害，是不是？它能帮助我们闻到这么多的气味。但魏老师还想教大家一个知识，刚才大家闻的几样东西都是老师准备好的，没有危险，可以直接闻，其他的东西可不能随便闻，要这样闻。（演示招气入鼻）请小朋友们跟老师一起来做一做。
很好，现在我再请一个小朋友到前面来，这一次我要请他捏住自己的鼻子，再来帮老师闻一闻是什么味道。告诉大家，能不能闻到。（不能）
小结：当我们捏住自己鼻子的时候，我们就闻不到气味了。你们说我们的鼻子重不重要？
（二）鼻子能呼吸
现在我请小朋友玩个游戏，请你们用手指捏住你的鼻子，然后闭紧嘴巴，不能发出任何声音，看看你能坚持多久呢？开始，（老师数数1~5）好，游戏结束。谁来告诉老师刚才玩这个游戏的时候你有什么感受。（鼻子不通气，不能呼吸，难受）。所以啊我们知道了，鼻子还能够帮助我们进行呼吸。
现在我们一起来放松一下，请小朋友们跟老师一起做，用手按住胸部，然后用鼻子大口大口的呼吸。大家一起说，这样呼吸舒不舒服。
小结：现在我们知道了，我们的鼻子用处很大，可以帮助我们辨别气味，还能帮助我们进行呼吸。但是，如果我们不爱护自己的鼻子，那他就不能发挥本领了。
四、讲故事《翘鼻子噜噜》
我们中二班的小朋友们有没有爱护自己的鼻子呢？有一只小猪啊，它就没有爱护自己的鼻子，我们一起来听一听这个小猪的故事。
（播放故事）
提问 ①大家一起告诉老师小猪噜噜有没有爱护他的鼻子？
②怎么不爱护？
③那他把东西塞进鼻孔之后有什么感觉呢？
④熊医生是怎么解决的？
小结：鼻子是人体的一个器官，对我们每一个小朋友来说都有很重要的作用，能闻气味、能呼吸，但是鼻子不喜欢有东西打搅他，因为那样他就不能好好工作了。我们能不能像噜噜那样？我们可不能像噜噜那样，平时不能挖鼻孔，鼻子痒的时候用手轻轻按压，（一起学一学动作），另外一定不能把东西塞进鼻孔，如果有东西塞进了鼻孔，要赶快告诉大人。
现在小朋友知道怎么爱护自己的鼻子了吗？
五、延伸
健康小贴士 第7篇
什琴斯尼
手指
病历卡：
欧冠1/8决赛次回合比赛中，阿森纳客场1比3不敌巴萨被淘汰出局，而在上半时比赛中手指受伤被换下场的阿森纳门将什琴斯尼可能由于这次伤势而无缘本赛季余下的比赛。
在本场比赛的第16分钟，什琴斯尼在扑救阿尔维斯的任意球时手指受伤，随后就因为无法坚持而被阿穆尼亚换下。据天空体育报道，什琴斯尼在中场休息时透露，他担心自己伤势是手指肌腱断裂。如果赛后的检查证实的话，那么什琴斯尼很可能就将无缘本赛季接下来的比赛，这对于这位年轻的波兰门将无异于是次打击，同时对于阿森纳来说也是如此，因为他们此前还因伤损失了原主力门将法比安斯基。
奥雷利奥
肌腱
经过了赛季初的动荡，冬季后的利物浦也多多少少表现出了一丝回升势头，3:1战胜了不可一世的曼联让红军球迷依稀看到了以前那只铁血红军。然而胜利的同时红军却损兵折将，球队的主力左后卫奥雷利奥就因为在这场比赛中的受伤而不得不付出一个月的时间休养。
利物浦俱乐部宣布了左闸奥雷里奥的伤情，称这位巴西左后卫肌腱撕裂，将不得不休战1个月。首席队医布吕克纳说道：“奥雷里奥将会缺阵一个月，这真是一个打击。他在那场比赛踢得不错，受伤下场令他受挫。”而利物浦球队官方表示，失去主力左后卫对今后的联赛利物浦的东山再起是一大考验。
法比亚诺
大腿半腱肌
3月份的受伤让法比亚诺不得不休养一段时间，这也为他重回国家队之路蒙上了一层阴影，要知道世界杯后，巴西射手法比亚诺就没有得到过梅内塞斯的召唤。
据塞维利亚的医疗机构传来消息，法比亚诺大腿半腱肌撕裂，可能要远离球场6周之久。法比亚诺是在塞维利亚对阵毕尔巴鄂竞技的比赛中受伤的，这名巴西前锋因受伤不得不提前离场。好在他的队友内格雷多也因额头受伤缝了九针后并无大碍，否则两大主力前锋同时伤停，对于志在冲击下赛季欧冠资格的塞维利亚来说难度更大。而正是考虑到需要伤病漫长的休养加上自己对重新比赛的渴望，法比亚诺决定与塞维利亚解约，回到巴西圣保利俱乐部。
杰拉德
腹部沟
虽然在一个多月的时间里一直有伤，但红军队长杰拉德始终坚持与球队同一战线，带伤上场的他也是博得了球迷们的尊敬。但持续的腹部沟伤病还是影响着杰拉德的发挥，更何况长期带伤出阵也不能从根本上解决问题。最终，他选择了接受腹部沟的手术。
秋季幼儿健康小贴士 第8篇
一、注意起居调节
秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整。“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。” 尽量与幼儿园的作息时间保持一致，督促幼儿早睡早起，适应幼儿的生物钟节律，不仅有利于幼儿身体健康成长，而且帮助幼儿养成良好的作息习惯。
二、及时增减衣服
进入秋季，早晚气温温差较大，午后的对流天气，以及大范围的冷空气活动，都会造成气温的骤降。这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因。
天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服，因为加上后就不好减掉了，只能是越加越多。掌握“春捂秋冻”原则，根据当天的天气预报、气温变化、您自己的感觉，有计划地给孩子增减衣服。不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么，更不能听孩子的。通常情况下，孩子会比大人少穿一件，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态，另外也要视不同孩子的`个体差异。孩子睡觉时也不要盖得过多。
三、保护好肠胃
秋季天气干燥，幼儿饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。鼓励幼儿多饮水，多吃新鲜菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还有润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾养肺的作用;适当补充含镁食物，如海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜等，宜食大枣、梨、桔、罗汉果、莲子、萝卜等。少食或忌食海鲜、肥腻及易产气食物，如鱼虾、肥肉等，以免助湿生痰;产气食物如韭菜、地瓜等，对肺气宣降不利，故均应少食或不食，冷饮也少食或不食。
在孩子比平日厌食或少食时，及时关注孩子是否有肚胀、便秘、腹泻等肠胃不适情况，及时处理。如果是着凉引起的肚胀可以帮孩子揉肚子、或者用把生姜末放入纱布做成小袋预热后贴于孩子肚脐上、或者食用姜糖水。便秘的情况多由于秋燥或积食产生，如果是秋燥所致应多补充水分和维生素，如孩子不适合生吃水果可加热做成果汁或煮水，如果是积食，可适当让孩子服用一些有助于消化的药品。腹泻主要原因有饮食不卫生、受凉或肠道病毒感染引起，前两种腹泻用生姜煮水服用或用生大米(糯米)在铁锅中炒熟煮米汤一天和两次，如是感染病毒需及时就医服药。
家长每晚在孩子的肚脐周围轻轻顺时针和逆时针各按摩20-30圈，有助于孩子胃肠的消化吸收。
四、加强户外运动
有些父母，惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让出屋，孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。秋季更要多呼吸新鲜空气，经常进行室外活动，多见阳光和呼吸新鲜空气，多散步、跑步、游戏，积极锻炼，这样不仅进行了“空气浴”，还接受了耐寒训练，使身体能适应寒冷的刺激，提高健康水平，增强抗病为度过即将到来的寒冬作充分的准备，
秋季宝宝健康护理六大妙招
对于孩子的父母，秋天是个让人烦恼的季节，因为气候干燥，气温忽冷忽热，尤其是早晚温差跨度大，容易导致宝宝患上各种疾病。医生建议，这个时候，做好各项保健措施，对维护宝宝健康十分重要。
善食谱 保营养
医生介绍，秋季宝宝食欲旺盛，此时食物来源最丰富，是调节宝贝营养状况的关键时期，要注意膳食平衡和各种营养素的摄入。
宝宝可以多吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食，多补充玉米、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等富含纤维素的食品也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，减少秋季患病的机率。
另外，用一些具有中药效果的食物来煮粥，如芝麻、核桃、栗子、桂圆肉、百合、银耳等，有助于宝宝润肺健脾胃。
多喝水 防秋燥
秋季空气温度降低，而人体的代谢相对旺盛，所以更易出现肌体缺水引起的一系列症状。中医把这种症状称为“燥”。秋燥是六种主要气候致病因素之一。
与成年人相比，宝宝适应能力差，秋季易出现口干舌燥、流鼻血、便秘等一系列“阴虚内热”的征象，需要补充更多的水分。此时多给宝宝喝白开水，如果宝宝不爱喝开水，可以将梨、柑橘、荸荠、橙子、葡萄等水果榨汁，代替水经常喂给宝宝喝，通常宝宝愿意喝，并且有滋阴润燥的效果。
讲卫生 防腹泻
秋季是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。宝宝体温调节功能不完善，容易着凉，如果碰巧吃了不干净的食物，尤其是沾有轮状病毒的食物后，容易腹泻。
因此，妈妈一定要把住宝宝的“入口关”，注意饮食卫生，少食用生冷食品，尤其是瓜果要确保洗净，定期煮沸消毒玩具和食具。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻，并伴随有咳嗽、发热等风寒感冒症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。
驱蛔虫 绝后患
蛔虫乃是众所周知的危害宝宝健康的“公敌”，不仅掠夺营养，还会诱发贫血、营养不良等疾病，导致孩子体格发育落后，损害智力。
宝宝在夏季里感染蛔虫的机会最多，吮吸手指等都可能导致虫卵进入体内，虫卵经过一段时间的演变，变为成虫定居小肠，这个时候正好是秋季，因此，秋天是宝宝驱虫的最好时机。如果在秋天服用打虫药是将其“一网打净”的最好时机，而且不留后患。
慢添衣 适温凉
俗话说“春捂秋冻”，对孩子来说，也是适用的。虽然孩子没有大人耐寒，但他们大部分时间处于运动状态，身体在随时产生着热量。给宝宝穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使宝贝少患感冒。添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。
冷水洗 壮身体
中班教案健康小贴士 第9篇
活动目标
1.练习双脚站立从25-30cm处往下跳，轻轻落地。
2.发展腿部力量和弹跳力。
3.在游戏中，培养幼儿学习小伞兵机智勇敢，不怕苦，遵守纪律的好品质。
4.提高幼儿的竞争能力，促进幼儿动作的灵活性和协调性。
5.能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
活动准备
小椅子若干、大椅子、呼啦圈、弓形门、毛绒小动物、音乐。
活动过程
1.开始部分
师：今天老师和小朋友们一起做个游戏好不好？在做游戏之前，我们先来活动活动身体吧。
师幼共同听《摩托化部队进行曲》随音乐做椅子操。
师：刚才小朋友的表现很精彩，今天我们要一起完成一项很重要的任务，就是跳伞演练，在演练之前，小伞兵要听指挥员的指挥，你们准备好了吗？
2.基本部分
师：小伞兵们，跳伞的时候我们应该怎么跳呢？我们一起来试一试吧。
幼儿自由尝试在地面从高处往下跳(老师提醒幼儿试着双脚轻轻落地)
集体讨论总结从高处往下跳的动作要领。(提醒幼儿试着摆臂、用力蹬腿落地。重点掌握屈膝往下跳。)
师：小伞兵们真棒!我们怎么能从高处轻轻地跳下来呢？
师：这位小伞兵真勇敢，动作跳得真漂亮，我们请他为我们表演一下吧
集体总结脚掌轻轻落地的动作要领，并请个别幼儿示范
师：小椅子来当我们的`飞机，每架飞机已经安全着落在了飞机场请小伞兵登机准备跳伞。(小伞兵与指挥员集体练习巩固)
怎么能稳稳落地呢？(个别指导)
师：小伞兵们，就让我们一起完成这次的实地演习吧。我们要马上出发，每架飞机全都准备好，出发，幼儿在空中自由飞翔，到达目的地。请每位小伞兵回到飞机舱口，做好跳伞准备。(多次体验从椅子上跳下，跑跳交替发展腿部力量)
3.难度部分
紧接高难度任务，椅子叠加，增加高度，让幼儿连续从不同高度跳下，提高挑战。
4.挑战部分
营救小动物，在游戏中巩固技能并教育幼儿大胆，勇敢去挑战，并培养幼儿互帮互助的团结精神。
5.结束部分
我们小伞兵真勇敢，跳的真好，我们一起放松放松吧。
师幼听《小星星》音乐律动放松活动。
教学反思：
中班上学期健康教案《小伞兵》 第10篇
活动目标
1.练习双脚站立从25-30cm处往下跳，轻轻落地。
2.发展腿部力量和弹跳力。
3.在游戏中，培养幼儿学习小伞兵机智勇敢，不怕苦，遵守纪律的.好品质。
活动准备
小椅子若干、大椅子、呼啦圈、弓形门、毛绒小动物、音乐。
活动过程
1.开始部分
师：今天老师和小朋友们一起做个游戏好不好?在做游戏之前，我们先来活动活动身体吧。
师幼共同听《摩托化部队进行曲》随音乐做椅子操。
师：刚才小朋友的表现很精彩，今天我们要一起完成一项很重要的任务，就是跳伞演练，在演练之前，小伞兵要听指挥员的指挥，你们准备好了吗?
2.基本部分
师：小伞兵们，跳伞的时候我们应该怎么跳呢?我们一起来试一试吧。
幼儿自由尝试在地面从高处往下跳(老师提醒幼儿试着双脚轻轻落地)
集体讨论总结从高处往下跳的动作要领。( 提醒幼儿试着摆臂、用力蹬腿落地。重点掌握屈膝往下跳。)
师：小伞兵们真棒!我们怎么能从高处轻轻地跳下来呢?
师：这位小伞兵真勇敢，动作跳得真漂亮，我们请他为我们表演一下吧
集体总结脚掌轻轻落地的动作要领，并请个别幼儿示范
师：小椅子来当我们的飞机，每架飞机已经安全着落在了飞机场请小伞兵登机准备跳伞。(小伞兵与指挥员集体练习巩固)
怎么能稳稳落地呢?(个别指导)
师：小伞兵们，就让我们一起完成这次的实地演习吧。我们要马上出发，每架飞机全都准备好，出发，幼儿在空中自由飞翔，到达目的地。请每位小伞兵回到飞机舱口，做好跳伞准备。(多次体验从椅子上跳下，跑跳交替发展腿部力量)
3.难度部分
紧接高难度任务，椅子叠加，增加高度，让幼儿连续从不同高度跳下，提高挑战。
4.挑战部分
营救小动物，在游戏中巩固技能并教育幼儿大胆，勇敢去挑战，并培养幼儿互帮互助的团结精神。
5.结束部分
我们小伞兵真勇敢，跳的真好，我们一起放松放松吧。
有车一族健康小贴士 第11篇
官方报道称，禽流感的传染源为禽类、禽类分泌物及排泄物，接触这些传染源有可能被感染。而在用车过程中，不少车主都遇到过鸟粪问题，此时该怎么清洗避免被传染呢？
〉小心去除鸟粪
鸟粪落在车上，可以用 含氯或含溴的消毒液 清洗； 手部皮肤消毒可以用酒精、碘伏或洗必泰；
平时洗手用肥皂和流水，彻底清洗，保持良好的个人卫生很重要； 没必要的话，不要去直接接触禽类，尤其是病死禽或死因不明的家禽。处理这些禽类的粪便，最好使用工具，或带上防护手套。直接或间接接触后，务必要抓紧洗手，慎防病毒入侵。
〉车内消毒好方法
为保持车内环境干净卫生，最好做一次彻底的车内清洁、杀菌处理，尤其是车的顶棚、座套、皮椅、出风口、空调风道等部位；
除此之外，留意车内有没有果汁、食品和儿童及宠物的尿液、粪便、毛发等遗留物。
〉每季度做杀菌
为爱车做一次 光触媒杀菌 以及在车内 摆放空气净化器 等；
中班健康小河马的大口罩教案 第12篇
活动目标：
1、了解故事的基本情节，能说出感冒的一些症状，了解感冒给身体带来的不适。
2、学会预防感冒的方法。
活动过程：
1、看这是什么？（口罩）
你们见谁带过口罩？（医生、护士、清洁工）你知道为什么要带口罩？（口罩可以抵挡细菌）
2、今天呀，小河马也用到了大口罩，我们来猜猜它为什么要用大口罩呢？（幼儿猜猜、想想、说说）生病了，嘴巴太大
3．分段欣赏课件，理解故事内容。
（1）欣赏课件第一段，说说小河马怎么了？
小河马得了什么病？医生给它戴什么了？为什么要带口罩？
（2）欣赏课件第二段，猜猜“口罩不见了”又会发生什么事情？
他打了一个大大的喷嚏，结果……（把大口罩打的不见了）小朋友们这个喷嚏怎么样?（很大）那他会是怎么打的呢？谁想学一学？我们来一起学一下吧！你们的喷嚏可真厉害啊！（不过打喷嚏的时候我们要注意不能对着食物和人来打，那样会传染细菌，而且是不礼貌的。）
想想谁会捡到这个病菌的大口罩？会用他来干嘛？
想想谁会捡到小河马的大口罩？他们又会用口罩做什么事呢？
（3）欣赏课件，说说“口罩不见了”后发生的事情。
小河马把大口罩打飞了，口罩会飞哪里呢？我们来一起看看吧！
这个带着病菌的.口罩飞到过哪里？见过谁呢？他们把口罩当成什么了？
最后小动物们怎么了？为什么会感冒？小路和小羊没碰过口罩为什么也生病了？（总结：原来小动物们都是被小河马的大口罩传染的，因为小河马得了重感冒，大口罩上带了很多细菌，很多小动物都用过大口罩，小鹿和小羊还吃过用大口罩来装的蘑菇，所以他们都感冒了，感冒原来是会传染的。）
带细菌的口罩到过这么多地方，是谁让口罩沾上病毒的？（小河马）
带完口罩能乱放吗？应该放在哪里呢?我们可以随便捡地上的东西来用吗？为什么啊？
四、了解感冒的症状。
小朋友们你们感冒过吗？怎样得的感冒？感冒后会怎么样呀？结合自己的经历来说一说
五、说一说治疗感冒的方法。
如果你是熊医生，你怎样为小动物治疗感冒。
六、说一说预防感冒的方法。
1、感冒了，你觉得难受吗？那请你们想想有什么办法让我们少生病？（多喝开水、适当穿衣、多吃蔬菜、锻炼身体、空气流通，注意卫生）。
上班族健康早餐小贴士 第13篇
①等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨迅速取得;
②必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适，也会降低工作效率;
③需要热食搭配。早上食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。
1、一杯速冲杯汤
说到早餐吃什么，早起一碗粥或者汤最好不过了。但在时间紧凑的早晨，花15秒泡一杯速冲杯汤。喝汤清肠排毒，清理你体内宿积的杂物，它可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。
现在有不少的速冲杯汤产品，口味多多，一周七天，每天都可以翻出新花样。便捷、营养、丰富，这下你应该没有任何借口省略一天中最重要的第一餐了吧。
2、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿
酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养;同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞新速度，加强细胞间的连接力，使皮肤富有弹性，调节皮肤细胞角质化的过程。
3、一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治
粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高;红枣可以补血补气，又能有效地增强免疫力;再加一份鸡肉三明治，样搭配的早餐可以让体力彻底充沛起来，足以应付一上午繁重而忙碌的工作，是高强度工作量的职业女性之首选方案。
健康早餐TIPS：
1.起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分钟后再吃为佳。
2.有早起习惯的人，早餐可安排在7点以后吃较好。
3.不要因为赶时间就吃得太快，以免损伤消化系统。
4.早餐也要定时定点，否则会影响消化、吸收。
中班教案健康小贴士 第14篇
活动目标：
1、了解生活中造成烫伤的原因，知道生活中简单的防烫知识和措施。
2、不歧视被烫伤的孩子，乐意与他们做朋友。
3、引导孩子乐于接受治疗。鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。
4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
活动准备：
ppt、相关图片，一杯水
活动过程：
一、导入
(1)出示一杯热开水，让幼儿感受烫烫的感觉。
(2)讨论身边哪些东西是烫烫的。
今天王老师给大家带来一份神秘的礼物，你们想不想知道是什么?谁来摸摸看?感觉怎么样?
师小结：原来呀!在这烫水里藏了一个名叫“烫烫”的小魔鬼，(出示小魔鬼图片)，你一不注意，他就会把你烫伤了。
师：孩子们，你们还发现过烫烫小魔鬼躲在那些烫烫的东西里吗?
幼：锅里(佷烫的锅里)，热汤里，热开水里，……
二、了解哪些东西是烫烫的，学会保护自己
1、师：你们说的可真好，有一只熊宝宝在外面玩的好开心呀，满头大汗，回到家就跑进浴室准备洗澡了，你们看浴缸里的水正冒着热气，熊宝宝能直接就进去去洗澡吗?为什么?
幼：不能，因为熊宝宝进去会被烫伤师：那你们帮熊宝宝想个办法好吗?
幼：等水冷一冷加点热水…师：你们想的办法都很好，洗澡的时候要先开冷水再开热水最后用手试试水温，水温正好就可以进去洗澡了，你们看小熊洗得多舒服多开心那(出示场景)，让我们和他一起来洗个澡吧(左擦擦，右擦擦，上擦擦，下擦擦…)
2、师：洗了个舒服的热水澡，熊宝宝就去客厅玩了。我们来看看他玩了那些东西?(出示场景)
幼：打火机，鞭炮，火柴，蜡烛幼：这些都是有火的东西师：嗯，你发现了，熊宝宝玩的这些东西呀都跟火有关系
三、让幼儿知道烫伤后的处理方法
1、初步了解处理的方法师：这个淘气的熊宝宝把妈妈刚烧的一锅热汤给端出来了，一不小心洒在了身上，幸亏熊爸爸发现的及时把熊宝宝抱到水龙头上用冷水冲洗伤口(冲)，然后在水中把烫伤部位的衣服脱掉，脱不掉的要用剪刀剪掉(脱)，并在水中泡上半个小时(泡)，泡好后在伤口上盖上干净的`布(盖)，可是因为熊宝宝的伤口很大，熊爸爸只能赶紧把他送医院(送)分别出示师：还好熊爸爸应付得宜，熊宝宝的伤口只在医院住了几天就康复回家了师：熊爸爸先是怎样把熊宝宝处理伤口的啊?
幼：冲洗伤口，在水中脱点烫伤部位的衣服，在水里泡，用干净的布盖在上面，送医院师：你听到真仔细，老师完整的讲一遍烫伤后的处理办法
2、引导幼儿情景表演，巩固烫伤后的处理方法四、不歧视被烫伤的孩子，愿意和他们交朋友师：如果见到这些被烫烫小魔鬼伤害过的孩子，你会怎么做呢?
幼：关心他们，帮助他们，和他做朋友师：你们真是一群有爱心的小天使，孩子们，通过今天的学习。你们认识了谁呀?