五年级体育教学计划范文第1篇
养正小学 房功魁
一：学生分析
五年级的学生年龄在12-15岁之间，处于发育时期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现欲强;女生由于发育的原因，很少参加激烈的运动项目，但考虑到某些女生的天性，要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯，使男女均衡发展。
二：教学目标及重点难点
1、教学目标
(1)使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣。
(2)通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
(3)培养运动的兴趣和爱好，形成锻炼的习惯。
(4)提高对个人健康和群体的责任感，形成健康的生活方式。
(5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
2、重点与难点
(1)重点是田径的投掷与跳远及民族传统体育的武术。
(2)难点是耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑与起跳，过杆。
三：教材分析
本册教材内容有：体育基础知识、田径类的跑、跳跃和投掷、体操类的马上动作、球类、韵律体操及民族传统体育的武术基本知识。
通过以上内容学习，使学生学习并了解体育的基础知识，发展了学生身体各方面的素质，如通过体操学习发展了学生的身体协调能力，通过学习跳远发展学生的弹跳能力。使学生基本能掌握一些运动技能，发展身体素质。促进身体全面发展，增强关注自己身体和健康的意识和行为。
四：课时安排 每课3课时，共60课时
五：教学措施
1、要改变只研究和强调教师的教法，而忽视学生的学法的倾向，加强对学生学法的指导。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程，如果把体育学习理解为只是教师的讲解与示范，学生模仿教师的动作，强调了教师的教法研究，忽视了学生学法的探索，只管教的怎么样，不管学的如何，必然不利于调动学生的积极性，不利于提高教学质量。因此，要重视学生学法的研究与探索，不仅要研究教法与学法，而且要研究教法与学法的变化;不仅要研究学生的“学会”，而且要研究学生的“会学”。
2、在教学中多运用游戏作为方法、手段，为学生参与体育活动，培养和激发学习的兴趣性和积极性提供了丰富的内容。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用，激发学生的学与练的兴趣，达到预期的教学目标效果。
3、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
周次 教 学 内 容
课次 一
锻炼前要做准备活动 游戏：组字接力
队列练习 游戏：迎面接力跑
五年级体育教学计划范文第2篇
认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及《学校体育工作条例》精神，牢固树立“快乐体育”、“健康第一”的指导思想，推进体育课程的改革，认真做好体育教学工作，积极做好体育活动，坚持开展学生体育训练工作，本着“求实、创新、协作、奋进”的精神做好体育工作，力争在各项体育竞赛中争创佳绩。
二、工作目标
1、深化体育(与健康)课程改革，立足课堂，扎扎实实上好每一节体育常态课，提高体育教学质量，达到学生人人喜欢上体育课的目的，有效地改善学生的体质健康水平。
2、强化科研意识，积极参加各级各类组织的教研活动，及时总结，完成教研专题。
3、加大体育运动队训练力度，严抓训练质量，力争在县运动会中获得名次。
三、具体措施
体育课教学从增强体质出发，加强课堂对基本技能和基础知识的教学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生的优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
1、认真备课，精心写好教案，认真上好每一堂课。
2、认真学习和贯彻课程标准，钻研教材，明确教学目的与任务，掌握教材重点、难点明确本科的教学任务、以及完成任务采取的教学原则、教学方法、组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。
4、在教学中，加强与重视基础知识和基本技能同时注意对学生能力的培养，努力完成体育五个领域的`任务。
5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的生理、心理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。
6、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核与评定，重视资料的积累，定期进行科学的分析与归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量
7、教学中要充分发挥体育委员、小组长及积极分子的作用，并经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手的作用。
8、教学中要有严密的组织纪律性，严格的保护措施与要求，严防伤害事故的发生，一旦发生伤害事故及时向领导汇报并做好妥善处理。
9、加大课余训练力度，提高竞技水平在普及的基础上抓提高，注重运动队员全面发展，做好督促、沟通、协调工作，使运动队员在学习、思想、行为等诸方面全面发展。使学校体育工作健康发展。
教学计划对于整个学期体育的进行有指导作用，通过我们提供的五年级下学期体育教学计划，可以使教学有序的进行!
【五年级下学期体育教学计划-五年级体育教学计划】相关文章：
1.五年级下学期体育教学计划-体育教学计划
2.五年级下学期的体育教学计划
3.五年级下学期体育教学计划
4.五年级下学期期体育教学计划
5.五年级体育工作教学计划
6.小学五年级体育的教学计划
7.五年级体育的教学计划
8.关于五年级体育教学计划
五年级体育教学计划范文第3篇
1、户外活动有什么好处?
因为儿童时期的新陈代谢旺盛，其肺活量又较小，特别需要新鲜空气。所以，年龄越小，需要在户外活动的时间越长，以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点。在户外同大自然接触，还可以充分利用阳光锻炼身体，一方面有助于儿童长高;另一方面能增强身体的抵抗力，减少疾病，特别是呼吸道疾病。所以，小学生每天在户外活动的时间(包括早上、课间、往返学校的路上等)不可少于3小时。
2、课间活动有什么好处? ①消除大脑的疲劳。 ②使肌肉得到放松。
3、课间活动的方法：可以做做广播操，伸伸手、弯弯腰、踢踢腿;也可以唱歌、跳舞、做游戏等。总之，走出教室到外面走一走、蹦一蹦也是好的，千万不要在教室里坐着或闭目养神，这种消极的休息，效果极差。
4、①心脏位于胸腔内，大小与自己的拳头相似，形状像桃子，尖向下偏左。②心脏的功能：心脏是血液流动的原动力;血管是供血液流动的渠道遍布人体全身;心脏和它相连接的大血管网组成一个密闭的管道网，叫做血液循环系统。心脏的收缩和舒张，推动血液向全身流动，血液有运输养料和氧气、排出代谢产物和二氧化碳的功能。③运动与心脏健康：经常参加体育活动能使自己的心脏功能得到改善和提高。能使心肌发达;心脏的重量和容量增加;使心脏纤维增粗;跳动有力，每搏输出量增加，心脏输血机能潜在储备力量增加;可使心率减慢，心脏用较少的跳动次数去完成同样的工作，心脏就可以获得较多的休息，从而减轻了心脏的负担，有利于持久的工作和学习。
5、想一想如何在最短的时间内获得最快的速度。
快速跑的主要特点是身体前倾角度大，两臂前后摆动积极有力，摆幅较小。跑得快的主要因素取决于强有力的后蹬。
6、你能做几种快速跑的练习方法? 小步跑、加速跑、高抬腿跑、变速跑。
7、跨越式跳高的要领是：助跑一般是6—8步，(左脚起跳在右侧，右脚起跳在左侧);起跳;过杆迅速和落地稳当。
8、推、抛实心球的方法有几种?①双手体前向上抛实心球;②双手体前胯下向前抛实心球;③双手胸前向前推实心球;④双手头后向前掷实心球;⑤双手体前胯下向后抛实心球;⑥单手肩上向前推实心球。
9、如何做侧手翻?
要领：两臂向前上方摆起，左腿提膝，右腿蹬地跳起，左脚落地同时上体含胸前倒，左手撑地，右腿用力向后上摆和前送，右手撑地在左脚与左手延长直线上，经分腿手倒立，先左臂后右臂依次积极顶肩推地，右脚落地，接着左脚前送落地，上体向左抬起成分腿站立。
10、如何做肩肘倒立?
要领：两腿伸直，上体前屈，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫，同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上部，成肩颈和上臂支撑的肩肘倒立。
11、如何完成跪跳起?
要领：两腿并拢跪立，脚背着地，身体前屈，两臂后摆。接着两臂用力向前上挥摆拎肩，脚面和小腿同时用力下压，使身体腾起，并迅速收腹提膝，落地成蹲立。
12、如何完成山羊的分腿腾越?
要领：快速助跑、双脚积极踏跳，两臂前伸撑器械，含胸、提腰背、屈髋，同时提臀，两腿伸直左右分开。推手，使身体向前上方腾起，超过器械。并腿前脚掌着地、屈膝半蹲，两臂斜上举。
13、少年拳第一套动作分为：①直立抱拳→②震脚架打→③蹬脚架打→④垫步弹踢→⑤马步横行→⑥弓步撩掌→⑦高虚步架打→⑧跳步推掌→⑨撩掌收抱。
14、什么是正面上手发球?
要领：发球时，面对球网，两脚前后开立，距离略小于肩宽，左脚在前，右脚尖稍外转，两腿微屈，重心在两脚之间，左手托球于腹前。
15、什么是正面传球?
要领：传球时，两手自然张开成半球状。手腕稍后仰，尽量增加手指与球接触的面积，使手指能与球吻合。
16、什么是双手垫球?
要领：正对来球，两手并拢，两拇指平行，两小臂尽量靠近。两脚蹬地，两臂稍内收，利用伸膝、提腰、含胸、提肩、压腕，迎向来球，把球垫起。
17、什么是正面扣球?
要领：起跳后，上体稍后仰，左臂自然弯曲，左手置于胸前，右臂屈肘抬起稍高于肩，右手摆至头右侧方，以收胸带动右臂快速向前上方挥摆，用全手掌击球的后中上部。
18、游戏：①钓鱼钩;②运球投篮比赛。
19、你知道有哪些方法来练习上肢力量? 俯卧撑、举哑铃、飞鸟。
20、身体素质能力有：力量素质、速度素质、灵敏素质、耐力素质、柔韧素质。
21、力量素质是指整个身体或身体某个部位肌肉在收缩和舒张时所表现出来的能力。(俯卧撑、触胸跳、深蹲跳、跳台阶、两头起)。
22、速度素质是指人在较短的单位时间内完成某一动作的能力或通过某一距离的能力。(小步跑、高抬腿、后蹬腿、练习摆臂和后蹬)
23、灵敏素质是指在各种条件下快速、协调、准确地完成动作的能力，或叫适应突然变化的能力。(“8”字形跑、巧避反弹球、预备—跑、起跑反应)
三年级
一、
1、( )中规定小学生毕业时，体育测试不及格，按要求( )。
2、运动后饮水尽量做到( )、( )、( )的要求。
3、仰卧撑是发展( )的练习，仰卧起坐是发展( )的练习，立定跳远是发展( )的练习。
4、快速跑发展( )的有效手段，( )和集体跑是锻炼意志，增强体质的好方法。
二、选择题
1、耐久跑全程是( )个环节组成。A、2个 B、3个 C、4个
2、跨越式跳高助跑最后一步要( )。A、慢 B、大 C、快
3、掷垒球时，( )对准投掷方向。A、左肩 B、右肩 C、胸部
4、爬垂直杆时，两手要( )垂直杆。A、轻握 B、紧握 C、不松不紧握住
5、做广播体操时要跟随口令，动作准确，力度()。A、要小 B、要大 C、适中
四年级
一、
1、轻微的外伤处理方法为应先用 清洗，然后用 消毒，最后用 涂抹伤口。
2、比较严重的关节扭伤，冷处理的时间约 分钟。
3、 症状就是突然失去知觉，昏倒在地。
4、障碍跑的关键是要 。
5、耐久跑的呼吸方法要有节奏，口鼻同时进行， 、 。
6、小篮球最基本、最简单的技术动作是原地的 、 。
二、
1、准备活动和整理活动的作用相同。( )
2、运动场上的安全就是打架、不相骂。( )
3、蹲踞式跳远可以单脚落沙坑。( )
5、队列队形规范指身体自然挺直、姿态端庄、舒展大方、眼神有神。( )
三、蹲踞式跳远由哪几部分组成。
五年级
一、
1、短跑包括 、 、 、 四个阶段。
2、我们通常在学校课间时参加 、 、 做游戏等活动。
3、写出三种你喜欢的球类运动 、 、 。
4、呼吸形式： 、
5、奥运会的口号是更快、更高、更强。
6、你喜欢的体育明星是： 。
二、体育运动给我们带来的好处是什么?
六年级
一、
1、 是学校体育的基本组织形式，是学生必修课程之一。
2、剧烈运动之前一定要先做 活动。
3、人的大脑左半球支配人的 侧肢体活动。
4、我们的队列中横队称为 ，纵队称为 。
5、每天至少应有 小时的体育活动锻炼。
五年级体育教学计划范文第4篇
1、户外活动有什么好处?
因为儿童时期的新陈代谢旺盛，其肺活量又较小，特别需要新鲜空气。所以，年龄越小，需要在户外活动的时间越长，以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点。在户外同大自然接触，还可以充分利用阳光锻炼身体，一方面有助于儿童长高;另一方面能增强身体的抵抗力，减少疾病，特别是呼吸道疾病。所以，小学生每天在户外活动的时间(包括早上、课间、往返学校的路上等)不可少于3小时。
2、课间活动有什么好处? ①消除大脑的疲劳。 ②使肌肉得到放松。
3、课间活动的方法：可以做做广播操，伸伸手、弯弯腰、踢踢腿;也可以唱歌、跳舞、做游戏等。总之，走出教室到外面走一走、蹦一蹦也是好的，千万不要在教室里坐着或闭目养神，这种消极的休息，效果极差。
4、①心脏位于胸腔内，大小与自己的拳头相似，形状像桃子，尖向下偏左。②心脏的功能：心脏是血液流动的原动力;血管是供血液流动的渠道遍布人体全身;心脏和它相连接的大血管网组成一个密闭的管道网，叫做血液循环系统。心脏的收缩和舒张，推动血液向全身流动，血液有运输养料和氧气、排出代谢产物和二氧化碳的功能。③运动与心脏健康：经常参加体育活动能使自己的心脏功能得到改善和提高。能使心肌发达;心脏的重量和容量增加;使心脏纤维增粗;跳动有力，每搏输出量增加，心脏输血机能潜在储备力量增加;可使心率减慢，心脏用较少的跳动次数去完成同样的工作，心脏就可以获得较多的休息，从而减轻了心脏的负担，有利于持久的工作和学习。
5、想一想如何在最短的时间内获得最快的速度。
快速跑的主要特点是身体前倾角度大，两臂前后摆动积极有力，摆幅较小。跑得快的主要因素取决于强有力的后蹬。
6、你能做几种快速跑的练习方法? 小步跑、加速跑、高抬腿跑、变速跑。
7、跨越式跳高的要领是：助跑一般是6—8步，(左脚起跳在右侧，右脚起跳在左侧);起跳;过杆迅速和落地稳当。
8、推、抛实心球的方法有几种?①双手体前向上抛实心球;②双手体前胯下向前抛实心球;③双手胸前向前推实心球;④双手头后向前掷实心球;⑤双手体前胯下向后抛实心球;⑥单手肩上向前推实心球。
9、如何做侧手翻?
要领：两臂向前上方摆起，左腿提膝，右腿蹬地跳起，左脚落地同时上体含胸前倒，左手撑地，右腿用力向后上摆和前送，右手撑地在左脚与左手延长直线上，经分腿手倒立，先左臂后右臂依次积极顶肩推地，右脚落地，接着左脚前送落地，上体向左抬起成分腿站立。
10、如何做肩肘倒立?
要领：两腿伸直，上体前屈，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫，同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上部，成肩颈和上臂支撑的肩肘倒立。
11、如何完成跪跳起?
要领：两腿并拢跪立，脚背着地，身体前屈，两臂后摆。接着两臂用力向前上挥摆拎肩，脚面和小腿同时用力下压，使身体腾起，并迅速收腹提膝，落地成蹲立。
12、如何完成山羊的分腿腾越?
要领：快速助跑、双脚积极踏跳，两臂前伸撑器械，含胸、提腰背、屈髋，同时提臀，两腿伸直左右分开。推手，使身体向前上方腾起，超过器械。并腿前脚掌着地、屈膝半蹲，两臂斜上举。
13、少年拳第一套动作分为：①直立抱拳→②震脚架打→③蹬脚架打→④垫步弹踢→⑤马步横行→⑥弓步撩掌→⑦高虚步架打→⑧跳步推掌→⑨撩掌收抱。
14、什么是正面上手发球?
要领：发球时，面对球网，两脚前后开立，距离略小于肩宽，左脚在前，右脚尖稍外转，两腿微屈，重心在两脚之间，左手托球于腹前。
15、什么是正面传球?
要领：传球时，两手自然张开成半球状。手腕稍后仰，尽量增加手指与球接触的面积，使手指能与球吻合。
16、什么是双手垫球?
要领：正对来球，两手并拢，两拇指平行，两小臂尽量靠近。两脚蹬地，两臂稍内收，利用伸膝、提腰、含胸、提肩、压腕，迎向来球，把球垫起。
17、什么是正面扣球?
要领：起跳后，上体稍后仰，左臂自然弯曲，左手置于胸前，右臂屈肘抬起稍高于肩，右手摆至头右侧方，以收胸带动右臂快速向前上方挥摆，用全手掌击球的后中上部。
18、游戏：①钓鱼钩;②运球投篮比赛。
19、你知道有哪些方法来练习上肢力量? 俯卧撑、举哑铃、飞鸟。
20、身体素质能力有：力量素质、速度素质、灵敏素质、耐力素质、柔韧素质。
21、力量素质是指整个身体或身体某个部位肌肉在收缩和舒张时所表现出来的能力。(俯卧撑、触胸跳、深蹲跳、跳台阶、两头起)。
22、速度素质是指人在较短的单位时间内完成某一动作的能力或通过某一距离的能力。(小步跑、高抬腿、后蹬腿、练习摆臂和后蹬)
23、灵敏素质是指在各种条件下快速、协调、准确地完成动作的能力，或叫适应突然变化的能力。(“8”字形跑、巧避反弹球、预备—跑、起跑反应)
三年级
一、
1、( )中规定小学生毕业时，体育测试不及格，按要求( )。
2、运动后饮水尽量做到( )、( )、( )的要求。
3、仰卧撑是发展( )的练习，仰卧起坐是发展( )的练习，立定跳远是发展( )的练习。
4、快速跑发展( )的有效手段，( )和集体跑是锻炼意志，增强体质的好方法。
二、选择题
1、耐久跑全程是( )个环节组成。A、2个 B、3个 C、4个
2、跨越式跳高助跑最后一步要( )。A、慢 B、大 C、快
3、掷垒球时，( )对准投掷方向。A、左肩 B、右肩 C、胸部
4、爬垂直杆时，两手要( )垂直杆。A、轻握 B、紧握 C、不松不紧握住
5、做广播体操时要跟随口令，动作准确，力度()。A、要小 B、要大 C、适中
四年级
一、
1、轻微的外伤处理方法为应先用 清洗，然后用 消毒，最后用 涂抹伤口。
2、比较严重的关节扭伤，冷处理的时间约 分钟。
3、 症状就是突然失去知觉，昏倒在地。
4、障碍跑的关键是要 。
5、耐久跑的呼吸方法要有节奏，口鼻同时进行， 、 。
6、小篮球最基本、最简单的技术动作是原地的 、 。
二、
1、准备活动和整理活动的作用相同。( )
2、运动场上的安全就是打架、不相骂。( )
3、蹲踞式跳远可以单脚落沙坑。( )
5、队列队形规范指身体自然挺直、姿态端庄、舒展大方、眼神有神。( )
三、蹲踞式跳远由哪几部分组成。
五年级
一、
1、短跑包括 、 、 、 四个阶段。
2、我们通常在学校课间时参加 、 、 做游戏等活动。
3、写出三种你喜欢的球类运动 、 、 。
4、呼吸形式： 、
5、奥运会的口号是更快、更高、更强。
6、你喜欢的体育明星是： 。
二、体育运动给我们带来的好处是什么?
六年级
一、
1、 是学校体育的基本组织形式，是学生必修课程之一。
2、剧烈运动之前一定要先做 活动。
3、人的大脑左半球支配人的 侧肢体活动。
4、我们的队列中横队称为 ，纵队称为 。
5、每天至少应有 小时的体育活动锻炼。
五年级体育教学计划范文第5篇
教学目标：
1、认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。
2、技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力;发展反应速度、灵敏协调能力。
3、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。
4、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。 教学内容： 篮球：运球游戏 重点：高、低运球 难点：运球按拍球方法
一、开始部分
1、集合整队;
2、师生问好;
3、宣布课的内容;
4、检查服装;
5、组织队形：如图。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
Δ
要求：集队做到快、静、齐，精神饱满，声音宏亮。
引入课的内容：同学们在观看篮球赛时，双方队员出神入化的球技、球员健美的风姿。同学们一定也想象他们一样，掌握熟练的篮球技术。但是，要掌握熟练的篮球技术，必须通过长时间的训练、多练习。那么，今天就让我们一起练习，为打好比赛打下基础。
二、准备活动：
1、教师带领学生沿篮球场跑1圈
2、球操。 (1)头部运动; (2)腹背运动; (3)体转运动; (4)正、侧压腿; (5)腕踝关节运动。
组织队形：扇形(学生在三分线外站立，教师在三秒区内) 教法：教师领作，学生跟随练习。 要求：动作协调、到位。
三、基本部分 篮球：运球游戏
(一) 耍球游戏：
1、 师示范几种耍球方法： (1)双手抛接球; (2)环绕交接球;
(3)原地两手交换推滚球。
2、学生自耍球练习。
教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。 组织队形：散点
(二)原地运球游戏：
1、原地高、低运球：
教法：(1)让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。 (2)教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。 (3)教师讲解示范高、低运球按拍球方法。 (4)学生练习，教师巡视指导。 (5)学生展示。
比一比：谁的运球技术水平高。 看一看：谁的运球技术动作优美。 (6)组织学生自评、互评、教师点评。 组织队形：散点
2、运球看数报数：
方法：原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。 要求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。 组织队形：散点。
3、运球捅球游戏：
(1)教师讲解游戏方法及规则。
方法：在半场以内任意运球，设法捅掉别人的球，并保护好自己的球。 要求：边运球边抬头观察别人动作，注意保护球。 (2)进行游戏。 (3)小结游戏情况。 组织队形：散点。
2、行进间运球：
(1)行进间直线运球练习。 ①教师讲解练习方法。 ②学生练习。 ③小结。 组织队形：略
(2)行进间曲线运球练习。 ①教师讲解练习方法。 ②学生练习。 ③小结。
3、以行进间直线运球、行进间曲线运球进行运球接力比赛。
四、结束部分
1、 放松：“笑”。
俗话说"笑一笑，十年少"。现代医学也认为：笑，能消除神经的紧张;使肌肉放松，对肢体的放松起着良好的效果。 方法：学生两人一组面对面站立，看着对方的面部表情，从而发自内心地笑。 要求：全身心地投入到放松活动之中。 组织队形 ：同课的开始。
2、小结：对学生练习中表现出的不怕苦、不怕累、积极向上的精神给予表扬。提出希望，激励学生继续进行篮球运动，使篮球成为我们的终身伙伴。
3、布置回收器材。