一分钟演讲范文第1篇
Good afternoon madam and sir I am glad to be here to meet all of you. First please let me introduce myself. My name is*****, 21. I come from Qinhuangdao,a beautiful cost city of Hebei Province. I am a college student Majored in food science and engineering，studying at the life science department of Heilonjiang University,chemisty and biology is m
I am open-minded ,quick in thought energetic and positive .like other youngers。I havebroad interests，especially search the Internet and do some schemes。I usually organise team-work activities，thus，I’m good at communicating with others and making frieds widely. What’s more I can act consonace with the requirements of the occasions and have a experience of administrate a calss which consists of 60 students. At the end of the work I became friends with them. I always believe that one will easily lag behind unless he keeps on learning .Of course, if I were given the chance to work for new Oriental， I would spare no effort to make a difference. Thank you
一分钟演讲范文第2篇
《一分钟演讲题目》
演讲前一分钟抽题，抽到以下题目，用一分钟时间即兴演讲，演讲内容跟题目相关联1. 蚕思 2. 骆驼与针眼 3. 论肚子 4. 黑森林 5. 骚人
6. 第五号染色休 7. 和尚与修女 8. 侃吧 9. 毒蛇和奶 10. 男人吃斋 11. 两腿之间的魂 12. 红杏出墙 13. 性格的魔方 14. 太阳出世
15. 狮子和海洋 16. 人肉汤 17. 再战中盘 18. 试尔石 19. 活在当下 20. 刀抗母时代 21. 鱼水之欢 22. 兽牙与灵光 23. 笑傲江湖 24. 便秘
25. 思想、河床、裙边 26. 忧馋畏饥 27. 九杯水 28. 兔子舞
29. 瓜田梨下 30. 种族歧视 31. 藏獒
32. 比佛利山庄情结 33. 虚拟办公 34. 智能住宅 35. 泡沫爱情
36. 一场风花雪月的事 37. 悬浮列车 38. 女儿红 39. 一片雪 40. 猎头 41. 心灵鸡汤 42. 末日心态
43. 鸟的理想 44. 享受寂寞 45. 鸡鸭同讲
46、香烟与美女
47、天子驾天
48、回购
49、秦始皇 50、拉斯达克
51、大堡礁
52、海市蜃楼
53、汗血宝马
54、麻雀
1. 弹性生存 2. 聊天的乐趣 3. 生命在于运动 4. 小小的创意送给你
55、赵薇现象
56、岭南文化
57、吸血虫的灭绝
58、技术移民
59、华表 60、天中之地 6
1、车前子 6
2、波浪理论 6
3、开放基金 6
4、跳槽 6
5、道教与佛教 6
6、南屏晚钟
5. 机遇与挑战 6. 信念
7. 人际关系的重要性 8. 时光流逝
67、小高炉时代 6
8、悟空拜师 6
9、职场文化 70、整形 7
1、九星连珠 7
2、CAI和FBI 7
3、三人成虎 7
4、嬉皮士与雅皮士7
5、武则天今鉴 7
6、星与黑洞 7
7、
9. 上海本帮莱 10. 坚持是金 11. 信息鸡蛋 12. 球赛观后感
《三分钟演讲题目》
13. 一盏风灯 14. 排列组合 近朱者赤，近墨者黑 15. 音乐的魅力 16. 信仰的力量 17. 微笑 18. 感觉重视 19. 手拉手的感觉 20. 选择 21. 善待生命 22. 不要随便去争论 23. 学会赞扬
24. 做一匹成功的“狼”25. 选择和放弃 26. 生命不止，奋斗不息27. 走好人生每一步 28. 鸡过马路的联想 29. 失业
30. 第一次亲密接触 31. 沙尘暴 32. 初恋 33. 时光倒流 34. 龙卷风 35. 笑傲江湖 36. 烙印 37. 夫妻肺片 38. 同性恋 39. 灰色幽默 40. 遭遇激情 41. 肢解“微软” 42. 荆棘鸟 43. 蹦极 44. CEO 46.红筹股 47.大堡礁 48.航空母舰
49、南屏晚钟 50、背书人
51、斯皮尔博格
52、心脏起搏器
53、爱滋病
54、空洞
55、哈马斯组织
56、磁悬浮现象
57、、公诉人
58、ABS
59、气垫船 60、北约 6
1、朝韩危机 6
2、台风 6
3、肝昏迷 6
4、马斯洛理论 6
5、本.拉登 6
6、ADSL
67、玉龙雪山 6
8、满汉全席 6
9、SARS 70、纳米技术 7
2、CIA和FBI 7
3、第七次下西洋 7
4、金边债券 7
5、微波通讯 7
7、张国荣之死 7
8、依天屠龙记 7
9、ISO9000系列 80、富国强军 7
1、伊拉克
1. 千里驹 2. 三顾茅庐 3. 孟母三迁
4. 电视对孩子的影响5. 杞人忧天 6. 工资和利润 7. 画蛇添足 8. 愚公移山
76、质押按接
9. 企业文化 10. 儒家思想 11. 开心金库 12. 思维模式 13. 茶杯和茶壶 14. 学历与能力 15. 感性认知 16. 理性了解
《五分钟演讲题目》
17. 井底之蛙 18. 登高望远 19. 本能与习惯 20. 包装与内涵 21. 植物人与克隆 22. 物极必反 23. 同理心 24. 主观 25. 伯乐相马 26. 真珠与养珠 27. 傲骨与傲气 28. 斗智斗勇 29. 三十六计 30. 龟兔赛跑 31. 手铐与手镯
32. 生命中不可承受的……. 33. 有所不为而后可以有为
34. 人才与西部大开发 35. 人才高消费 36. 上海人和北京人 37. 新好男人 38. 前卫与流行 39. 咸淡人生 40. 门槛 41. 与狼共舞 42. 梵高的价值 43. 盗版 44. 黑客
一分钟演讲范文第3篇
“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦。”由这句歌词我联想到：人生几何?要想让生命一个人的生命变得有价值，变得光芒万丈，就得从现在开始，珍惜生命里的每一分钟。只有惜时如金，才能功成名就，活出真我的风采。
记得有一次双休日，我觉得作业很少，于是便尽情玩耍。那次直到星期日下午5点多钟，我才勉强把作业做完。相反，有一次作业多得吓人，于是我不敢怠慢，一放学便一丝不苟地做起了作业，没有浪费点滴时间，所以那次星期六下午就早早做完了，做完作业后更是感到特别轻松。珍惜时间让你感到生命的可贵;珍惜时间让你感到前所未有的快乐;珍惜时间让你感到生活是那样的充实!
一分钟演讲范文第4篇
一分钟国旗下励志演讲稿1
青春是什么?
有的人说青春是绚烂多彩的花季，是阴晦而缠绵的雨季，是青翠嫩绿融融的春，是浪漫而炽热的夏，有的人说青春是欢笑时泪水，是流泪时的微笑，是轻松的压抑，是沉重的放纵，还有的人说青春是一坛醇香的酒，是一束鲜艳的话…………每个人对青春都有自己的诠释，每个人都有每个人的答案。正是为了尊长这种自迥异的答案与诠释，人们才匆匆走上一条条属于自己的道路，去探寻属于自己的谜底，破译青春的密码。
青春惊得起磨练却经不起消磨，经得起开发却经不起挥霍。保尔·柯察金曾经说过：“人最宝贵的是生命，生命对于每过忍耐只有一次，人的一生应当这样度过”，当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华的悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧，当他临死的时候，他能够说：：“我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上的最伟大的事业—人类的解放而斗争”。所以我们应该珍惜青春，乘着自己还年轻，尽自己所能，在青春的舞台上展现自己亮丽而独特的风采，让青春飞扬!就像无数的星星在生活的星空中发出自己耀眼的光芒。
一分钟国旗下励志演讲稿2
祖国这片古老的土地千百年来牵系、造就了我们民族至高的美和至深的爱。她如同一位德高望重、雍容华贵的贵妇人：连绵起伏的长城是她华丽的项链;莽莽林海的大兴安岭是她俊俏的彩衣;巍峨壮丽的泰山是她闪亮的戒指;奇丽险峻的张家界是她高雅的金冠;奔流不息的母亲河是她。四大发明使她辉煌灿烂;老子孔子让她闻名遐尔;丝绸瓷器令她光彩照人。大禹治洪水，安天下，三过家门而不入是为了她;屈原忧愤满腔，投身汨罗江是为了她;人民解放军浴血奋战、抛头颅、撒热血是为了她;无数的科学家、艺术家、文学家毫不保留地献出自己的智慧才华，艰辛地劳动是为了她!
我们要想心系祖国就一定要确立一个远大的志向，树立和培育正确的理想信念，对自己的未来充满希望，要立志为自己的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家。因此，我们要珍惜和抓紧童年的每一秒，抓紧锻炼身体培养高尚道德，掌握丰富知识，把自己的学习、成中长同国社会主义伟大事业、同祖国的繁荣富强紧密联系在一起，为祖国建设振兴中华时刻做好准备。
其次，我们要从身边的点点滴滴做起，养成良好的生活习惯。无论是在什么地方，不管我们有多忙，当一面鲜艳的五星红旗伴随着国歌缓缓升起时，我们都必须停下脚步，一边注视着国旗行队礼，一边响亮地唱起国歌。平常生活中要爱护红领巾，应该为自己是少先队的一员而感到骄傲。在学校里要戴红领巾，上体育课时可以把红领巾摘下来，叠好放进书包。回到家里要把红领巾放在床头，以便第二天起来时佩带。红领巾要定期清洗，保持干净整洁。虽然这些只是日常生活中的一些，但是却充分的体现出了自己的爱国意识，只有爱我们的母亲祖国，才会茁壮成长，为祖国献一份力。
同学们，爱国是一种坚定的民族精神，更是一种振兴中华的责任感。我们青少年要用这种强大的精神力量去描绘祖国未来的宏图，将一片丹心献给祖国。祖国在我心中，祖国在你心中，祖国在我们中华儿女的心中，让我们一起向着“心系祖国，健康成长”的目标前进吧!
一分钟国旗下励志演讲稿3
小鸟因为选择了蓝天，才能尽情飞翔;小溪因为选择了大海，才能尽情流淌;青松因为选择了危峻，才显示了生命之顽强;花朵因为选择了绽开，才显示出生命之美丽。才而我因为选择了放飞，才拥有了曾经的梦想。
在过去的旅途中，无论你是否拥有过欢笑，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，加上一把锁将它封闭起来吧!摆在我们面前的，新的老师，新的同学，新的旅途，新的梦幻，新的生命正在破土而出，面对这一切，我们该怎么办。由于现实的残酷，我们将化身为一个个骑士，抹掉胸口上的创伤，擦掉昔日的荣耀，拿上我们的曾经的利器，整装待发，新学期的目标是我们新的征途的开始!
梦想是我们通往成功的地图，只有付出了行动，迈出我们坚实的步伐，才能让我们到达成功的彼岸。确定我们的目标，就要为了他努力拼搏。志当存高远!我们要立长志不要常立志。
人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。
同学们，让我们树立信念，放飞梦想，你将能随它一起到达美丽的地方。树立信念，放飞梦想，你将会拥有一个更加灿烂的明天。让梦想飞翔，让信念开花。
一分钟国旗下励志演讲稿4
我们常听到人们说：“永远不要放弃。”这句话可能是要鼓励别人，也可能是表示自己的决心。相信自己的人，不管经历多少次失败，都会不断试着要达到目标。我认为，有成功的决心是每个人都应该有的重要特质。因此，我认为我们应该永不放弃。
其中一个理由是，如果我们太轻易放弃，就几乎无法完成任何事。我们第一次尝试新事物会失败，这是很平常的事，所以我们不应感到气馁，而应该要再试一次。而且，如果我们总是一失败就放弃，就无法培养新技能并且不断地成长。我们应该永不放弃的另一个原因是，只有再努力一次才能从错误中学习。如果我们不再试一次，那么我们所学到的教训就白白浪费了。最后，我们应该永不放弃，因为当我们努力达到目标的时候，我们就会培养出自信，而这种自信将有助于我们在生活的其他领域中获得成功。如果我们不挑战自我，我们就会开始怀疑自己的能力。
简言之，当我们努力追求目标时，永不放弃是很重要的。不管最后有没有成功，我们都会学到一些东西，而我们所学到的东西，将会使自己成为一个更好、更有自信的人。而且，如果放弃的话，我们就没有机会达到目标。但是如果能不断地尝试，总有一天我们一定会有机会成功的。
一分钟国旗下励志演讲稿5
如果青春是醺人欲醉的海风，那么自信就是这和风前行的路标;如果青春是巍峨入云的高耸，那么拼搏就是这山脉层层拔高的动力;如果青春是高歌奋进的谱曲，那么坚强就是这旋律奏响的最强音!
回眸往昔，风流江山如画。抚摸着钟鼎上的甲骨铭文，青铜的纹理烙刻辉煌的过去，记录民族的兴衰;第一束阳光破开帷幕，新的世纪到来，这，是我们的纪元，是我们的天地，是我们一展才华的舞台。
乘着好奇心起飞，我们飞遍千山万水，成长的痕迹镌刻在记忆中，成为生命的永恒，随着青春前行，也许我们会体验到成长的痛苦，也许泪水会模糊我们不愿意哭泣的双眼，也许我们会面临一次又一次的艰难抉择，但我们不会退缩，更不会放弃，因为，我们是90后!
历史的车辄辗过，留下先辈的印记;时代的洪流向前，引领我们的未来!拼搏，拼搏，拼搏!我们将用不懈的坚持，用高昂的斗志，书写热血的青春!
一分钟演讲范文第5篇
教学目标：
1、学习形体训练手脚位置的基本形态，了解形体训练的四种站位和七种基本手位。
2、注意站立的姿势和舞蹈的预备姿势，让学生养成良好的表演习惯。 教学重点：形体训练5个站位和7个手位及呼吸。
教学过程：
·热身练习
头，颈椎，手腕，脚腕，肩，腰，手关节，脚关节，膝盖，压腿等等
·直型站立，体态
双脚平铺地面，双腿伸直，内侧肌夹紧，臀肌腹背肌收紧，劲椎到尾椎拉直，感觉身体脊柱向上拔，肩膀放松，双脚尖分别向外打开，头微微抬起，身体重心微微向前，双臂自然下垂，大家感觉一下整个身体都是向上的感觉。
·开
在刚才直型站立的基础上脚尖向外打开90°，双脚成“一”字型，开是形体训练中的主要审美特征，开可以让你在活动中范围更大更自由。
·站位
要求：
一位：双脚脚尖向外打开，双脚后脚跟相对成大八字形，双腿夹紧，内侧肌肉向外转开，保持。
二位：在一位的基础上，脚分开一只脚的距离，后脚跟仍然相对，臀腹肌收紧，内侧肌肉仍然向外转开，注意不要塌腰撅殿，尾椎和颈椎始终保持一条直线，注意脚下不要翻开，保持。
三位：一脚脚跟位于另一脚的中间，双腿夹紧，外开，尾椎颈椎拉直。 五位：一脚脚尖与另一脚脚尖对齐，贴紧，双腿夹紧的同时内侧肌肉向外转开，保持身体成一条直线。
四位：是我们学习中比较难的脚位，在五位的同时向前一只脚的距离，两脚平行，重心在两脚中间。
面向镜子：
1、单独一个学生示范，让学生说出示范要求。
2、每个脚位站四个八拍跟音乐学生数节奏练习。
3、脚位练习组合
·手位
要求：
首先是手型，四指微微并拢，中指和拇指稍微靠近。 基础手位：
三位和七位手
一位也就是准备位：在夸前，掌心向上，手臂成弧形椭圆。 二位：一位到胃部，两只手臂要有弧度圆起来。 三位：胳膊直形状，到头顶的斜上方，手心向下 四位：一只手成二位，一只手留在三位。 五位：二位手打开
六位：三位手到二位手，另一手留住
七位：二位手打开
加上呼吸，指尖往外延伸一下，随着呼吸，轻柔的回到准备位。 面向镜子：
1、单独一个学生示范，让学生说出示范要求。
2、每个手位一个八拍跟音乐学生数节奏练习。
3、手位练习组合
·脚型
要求：
脚型主要用踝关节和指关节用力来完成，勾绷脚;
勾脚有半勾脚和全勾脚，半勾脚是在绷脚的基础上五个脚趾头用力勾起来，脚踝仍然向前绷直，全勾脚是五个脚趾头用力勾起来的带动脚踝向膝盖勾脚，切记膝盖不能弯曲;
绷脚是从脚踝到脚背成笔直状态，脚趾头用力去抓地，脚是根据大腿动作是一致的，如果大腿开脚就向外开，如果大腿关脚也跟着向里，所以大家在绷脚的时候腰注意这点。
·行礼
一分钟演讲范文第6篇
一个人一辈子如何活得更有意义，并不在于争得每一分钟，而在于生命作为一个整体内涵有多丰富。
曾经有一个人，因为偶然在地上捡到了一枚金币，从此每天都低头寻找，一辈子过去了，他捡到了几千枚钱币，几万颗钉子，还有数不清的钮扣。等到他老去的时候，背驼了，眼花了，想直起腰来看一看远方的风景都不可能了。