人一生都处于成长中，面对不同阶段的自己，我们受到各种各样的启发，会有一些心得体会。通过文字记录的方式，写下我们的心得体会，对我们的成长，也具有一定的激励作用。该怎么写出促进自身成长的心得体会呢？今天小编为大家精心挑选了关于《团体操活动心得体会》，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
第一篇：团体操活动心得体会
团体活动心得
在表达我的心得体会之前，我想先说明一下我和某某同学领导的这次团体活动的主要内容，包括一圈到底，7up，举手仪式，价值拍卖以及盲人游戏等5个项目，承接了上次沟通与团体协作的主题的同时，引出自我认识与成长的主题，通过课前的多次模拟，最终使得这次活动获得了较为圆满的结果。总结下来我是从以下几个方面得到了锻炼。
首先，在这次的团体活动中，我扮演的是领导者助手的角色，担任的任务相对轻松。一方面，某某作为领导者发挥了她高超的才能与良好的素质，成功的担负起了领导这一角色;另一方面，作为助手的我在一旁认真倾听，认为有表达不清或有成员有疑惑的时候便予以及时的沟通解释，以及适时的分发道具等以保证活动的顺利进行。
其次，作为领导者，我意识到了责任感的重要性。我们必须担负起领导者的责任，树立为全组成员服务的意识，真心热爱自己的小团体，拿出自己劝不动热忱为这个团体付出，这样才能不怕累不嫌麻烦，做到反复多次模拟实践，以至于取得最后的成功。
最后，担任领导者的角色与普通成员的视角是不一样的。通过这个超越与群体之上的角度，我感觉小组成员更加亲切可爱了，这也使自己更加热爱这个团体了。我想，在以后活动中我一定会以更多的热情投入到我们这个温暖的集体中，和每一个成员分享自己更多的爱，让自己伴随小组一起成长。
总之，感谢老师和同学们，让我俩有了这次锻炼自己提升自己的机会，也祝愿下一次的小组活动更加成功。
第二篇：团体辅导活动心得
今天的培训和以往的有很大的不同，让我们有了更近的距离去接触和了解我们的同学或者说同事。说真的以往的培训活动一结束，大伙就各自散开了，对每个人都没有太深的印象，当然除了自己认识的。这次活动就弥补了这一缺陷，我们有机会、且以一种特别的方式去认识他们，很值得推崇。下面就是我个人对这次活动的所得所感。
当我们走进礼堂的时候就感觉今天的会议与以往的不一样，果然，今天是由心理咨询室的同学为我们开展一场团体辅导活动，旨在培养同学们的角色定位、合作沟通以及信任感。首先我们是在一种带有神秘性的选牌游戏中作角色的定位，同时那一张看似无所意义的牌在心咨询同学那里也有别样的解释，让我们从中了解自己最近的一些心理状况。当我们分好8组以后，就进入一个角色圈里的互识环节，这也是最基本的，只有记住了别人的名字才能更加顺利的与他人进行交往，同时也让我们知道原来我们的周围有那么多的值得我们学习交流的朋友，彼此之间多了熟悉少了陌生，多了亲切少了尴尬，多了互动少了沉默，多了主动走进他人的勇气少了被动为人所识的无奈。我们也很快为自己找到了归宿感，我们就是第八组的。游戏一是在黑暗中用胶绳按要求制造图形：要求每一位成员在闭上眼睛但可以进行语言交流的情况下在规定的时间里摆好图形。尽管它们都是些简单的图形，然而在闭上眼睛时，却是相当的困难，光靠某一位成员的力量是无法完成的，就势必要每一位成员之间的协调合作了。我们知道在这时意见很容易出现分歧，如果协调不好会影响整个团队的凝巨力的，因而在出现指挥者的同时也需要一部分人做出牺牲，权衡效益最大化后进行取舍。这是我们很容易会心往一处使，为集体的目标努力，也正如我们的工作一样，需要我们每一位成员的劳动且要在必要地时候为集体而舍自我。信任感对个人和集体都有相当最要的作用，可以说是维系的纽带，因而培养彼此的信任感是至关重要的，一次两次多次的交往会让我们由不信任到逐渐信任直至最后的完全信任，有一个漫长的过程，所谓的“路遥知马力，日久见人心”。这个“信任别摔”的心理辅导活动就可以让我们在游戏中寻找信任。当我们每一个人在被摔的第一次都惊吓的叫起来，因为我们害怕没有谁会接住我们，但当我们平平安安时，我们把信任交给了同伴，后面的我们体验跟多的是刺激是有趣;但当你第一次被摔没有被接住是，后面我们的恐慌之情会越加的强烈，如后顺利时，我们同样还是会把信任交给我们的同伴的，说明信任性是可以修复的。同样在平时的学习生活工作中，彼此会相互信任也会因事而失去彼此的信任，建立信任的很难得的，所以好好维系它，相信它会给你带来很多意外的惊喜!
第三篇：团体沙盘活动心得体会
团体沙盘活动心得体会 徐家店小学 徐腾
沙盘是我今年才熟知的新兴事物，有些好奇，我于8月26 、27日很荣幸参加了市教委基教科组织的沙盘培训，聆听李主任的讲解 收获颇丰。非常感谢刘科组织的这次培训活动，让我受益匪浅。让我在学校心理辅导的学习中勇敢的迈出了第一步，有一些心得与大家分享。
此次培训活动我们先后学习了沙盘游戏治疗的定义，基本理论与历史发展;沙盘游戏的基本条件与主要设置;个人的沙盘训练与分享;沙盘游戏的基本操作与注意事项;沙盘游戏的个案现场演示、分享;初始沙盘的意义、分析与理解;分角色小组操作练习;沙盘游戏治疗的基本主题及其分析;指导语与沙盘治疗技能练习;团体沙盘体验及带领要求;沙盘游戏在学校中的应用等。体会最深的还是团体沙盘制作过程。
有感于“一沙一世界，一花一天堂”一个小小的沙盘，让我深受启发。我们的小组是7人一组，其中一人记录员。游戏规则：小组成员7人(1人记录)整个活动操作6轮，无声操作，不准暗示，每人次只能动用一类沙模，移动别人算一次，记录员每人次活动做记录，每轮次拍照记录，游戏规则非常严格，被这样的新游戏刺激下我有些紧张，小组成员排成1-6号，我位于4号，第一轮游戏中1号女教师在沙盘左下放了两棵果树，2号女教师在沙盘右下放了桌椅，很自然的进行中，感觉一切是那样的和谐，一片温馨浪漫中，从中看出女人的天性是那样的向往浪漫情怀，3号女教师出现惊人一幕，她把左上右上的所有沙子全部清空，出现了一片蔚蓝的大海，这个时间所有的人的表情都呆呆的看着，正如最后谈体会时1号女教师的那句话，她说：“我当时看到3号教师每用手清空一把沙子的时候，我的心就象刀割一样难受，不知道她要做什么。。。。。。”我当时感觉时空静止在那一刻，大家不知道下一步的我怎么摆放沙模，而我做的更让大家目瞪口呆，我捧起一捧沙子在沙盘右上的海里筑起了一个小小的岛屿，在右下的方向摆上了中国东风-41核导弹，无人侦查机，中国最新歼—31战斗机，水陆两栖步兵战车，并且在海里放上了“瓦良格”航空母舰，目标针对小岛，我的思路那是钓鱼岛。这一过程让所有人都惊倒了，5号看到这个情况，在海里放了小石子，小动物，6号在海里放入螃蟹，小鱼等水中生物，一轮结束，记录拍照，大家面面相觑，有感(此轮次大家各自为政，各人想按照各人的故事去设计，结果都没有按照自己的意图进行)。第二轮游戏中1号教师继续创作自己的那片小天地，放小花，2号教师继续创造理想氛围，放小树，3号教师在岛上放上灯塔，陆地与海架上桥梁，我看到这里我非常高兴，心想3号教师终于跟我的思路走到一起了，这下子我俩可以联手了，平息南海钓鱼岛事件了，当时我是那个开心呀，不由的多看了几眼3号教师，可是她还是那样的在沉思，表现的那样深沉，让我琢磨不透，5号还在继续海里放小动物，6号开始注意到了这盘沙子我的意图了，所以整理了一下树，武器，桌子。此轮结束。有感(此轮1号2号5号在建造理想家园，3号6号开始有利于我的方向发展)。第三轮游戏中1号2号继续摆放花草，人物，5号水中摆放石子，6号在小岛灯塔里放了宝石，预示灯塔，4号做出了让我大吃一惊的动作，将我所有的武器全部推到了一边，感觉就是不想让这些武器在这个沙盘里生存一样，这一推，把我在第二轮中的幻想一下子推没了，原以为她跟我是同一战线的战友了呢，原来她也没明白我的意思呀，我苦恼，我郁闷。第四轮游戏，我将3号把我的那些武器重新移动到对准小岛，6号也帮我把武器移动对着小岛。第五轮我拿了一个政府大楼放在右下，我心理想，这代表北京，我们要建造理想家园，就要有先进的武器来保卫，5号将所有的海中小动物也对向了小岛，感觉好象有所悟了，好象5号6号明白了我想做什么。第六轮游戏，2号看没法更改这一切就用围墙将自己建造的右下浪漫家园围了起来，意思是将她的家园与我的这些破坏和谐氛围的中国东风-41核导弹，无人侦查机，中国最新歼—31战斗机，水陆两栖步兵战车，划为两个世界。游戏结束各人谈自己的想法，一开始1号2号想做成一个温馨浪漫的家园，3号想做成海阔天空，我想做成“钓鱼岛是中国的”5号6号想做海边风情，最后大家慢慢的在后几轮中统一了想法跟着做一步步做成了“和平与战争”沙盘做品。唯一遗憾的是专家没有对我这样的心理做出评判，让我亲身实践学习一下如何评判，将来能够很好的做好评析。
所以通过这次团体沙盘制作，我感觉一开始我们都是在以自我为中心，大部分时间都在关注自己的内心世界。经过团体制作沙盘心理治疗从最初的注重团体成员的参与到重视团体成员之间的相互作用，研究者一步步地探索着团体心理咨询发生作用的奥秘。借助于较自由的团体活动与讨论，可以帮助来访者提高和改善处理人际知觉和人际交往的技能，以便使参加者修正自己的行为方式，体会自己对他人的影响，达到人际关系和谐、工作效率提高的目标，总之是使团体成员对人际问题变得更加敏感。
要想做好沙盘游戏，对我来说要走一段很长的路。这不仅需要努力和付出、而且要不断的实践和探索，才能逐渐取得成功。因此，我希望这样的培训形式多多益善。只有这样才能对承担心理辅导工作的教师起到帮助作用，把工作做得更出色。
第四篇：参加体操社团活动心得体会
在报名参加社团时，我有过犹豫，我也想参加话剧社团，但最后我还是选择了啦啦操社团，可能是因为我喜欢有动感的操吧!
第一次参加社团，心里难免有些紧张，更何况老师第一天就告诉我们，我们要参加全国啦啦操大赛，除了紧张，还有些兴奋，同时也给了自己些压力，期望自己能够取得好成绩。毕竟我是进入初中后第一次代表垂杨柳中学参加比赛，而且还是全国的。所以有了动力和目标后，训练起来更努力了。因为要参加比赛，我们除了研学课时需要训练，还在周一，周三加练。老师说我们要团结，只有都好好练，认真练，全做好了才有望成功。于是我们边训练，边培养默契，因为到了赛场上动作要一致，而在研学课上我们还要帮助其他同学弄会动作，可谓任务重，时间紧啊!不过我们没有放弃，因为我们还有一个梦想——在比赛中取得好名次，对得起老师，对得起自己。
比赛后，虽然觉得自己做的不是太好，但也放松了些。我觉得这个社团是一个团结的集体。
第五篇：团体操活动方案策划
团体操活动策划方案
【活动目的】
为丰富同学们的校园文化，增强同学们的体质，增加同学之间的凝聚力，同时也为积极响应学院一年一度的春季运动会，特举办团体操活动。
【主办单位】
河南工业职业技术学院团委
【承办部门】
汽车工程系学生会文艺部
【辅助部门】
汽车工程系学生会组织部、体育部
【参加人员】
汽车工程系11级120名同学
【分工细则】
文艺部：确定团体操所需人数，策划团体操整体队形以及对所需音乐进行提前准备。选取合适人员提前学习团体操，对全体参加人员进行及时训练。
组织部：对每次的训练进行人员考勤，同时根据考勤情况删减人员，控制人数为团体操所需人数。
体育部：对每次的训练做出秩序维持工作，防止出现大批人员起哄捣乱。
【具体安排】
1、文艺部对所选六位同学进行提前学习团体操内容的安排，时间为晚上7:00至8:00，地点为图书馆四楼。
2、对六位带操同学进行班级分配训练工作，为方便教操同学与学生之间的交流和训练时间选取，大体分配为各班人员带各班学生。具体分配为：汽检1104班陈佳南，汽电110
1、汽电1102班陈亚欣，汽营1101班梁亚楠，汽检1102班牛玉坤、杨银霞，汽检1103班王成。
3、具体时间安排：3月19日至3月26日(周一)全体学生学习团体操。若无特殊天气原因，练操时间为每天早操结束之后6:50至7:20，以及晚自习8:30至9:40。
4、3月26日(周一)之前，组织部确定选取人员同时根据文艺部团体操策划安排对确定人员进行固定编号，另外根据编号重新安排带操人员所带同学。
3月26日晚自习8:30之前组织部到各个班级公布人员名单以及编号和人员重新分配事宜。文艺部到各个班级对团体操的整体训练思路进行说明。
5、3月27日至团体操比赛开始期间，利用早上时间对参赛同学进行动作统一指导训练，利用下午七八节课时间进行团体操整体方阵训练。
6、练操期间文艺部全体成员，组织部、体育部具体安排人员必须到场负责其职。
另：
1、本次团体操具体工作安排由主席胡德智和副主席孟云负责。
2、团体操整体方阵内容由文艺部具体安排。
3、根据各班训练情况，3月26日之前训练不能结束的班级，各班班长团支书主动与带操人员商定周
六、周日的训练时间。
4、具体训练时间思路：除去统一练操规定时间，其他时间由各班班长、团支书和自班带操人员商定决定。以上确定结束时间为训练结束最晚时间，以确保学生学习和休息。
5、本次团体操活动采取训练和量化同步原则，训练一次加参加训练的同学个人量化分0.5分，每周由组织部和办公室进行总结公布。另外在3月19日至3月26日期间，团体操训练提前有序完成的班级可以不再参加此期间的训练，并根据结束前后名次在文艺部加班级量化，班长、团支书以及带操人员加个人量化。(所加量化分数为第一名结束的班级为7分，第二名为6分………)