第一篇：丰富多彩的课余生活
关于课余生活作文丰富多彩的课余生活（大全）
文秘助手()之关于课余生活作文：丰富多彩的课余生活
我的课余生活丰富多彩，像白云一样无忧无虑，像海浪一样快快乐乐。
每天我刚一到家，就把书包一放，开始写作业，写完作业可以学炒菜，也可以做饭，炸土豆……不过最有趣的还是第一次炸土豆了!
第一次我刚炸土豆时，我先把油倒在铲子上，然后打开锅，把油倒到锅里，这不倒可不要紧，一倒吓一跳，你猜怎么了?对，就是油贱的到处都是，我吓了一跳，也不敢把土豆放进去炸了!我突然想起一个办法：放水!说干就干，我立即倒了一碗自来水，把自来水往锅里一倒，嘿嘿，见效了!油不溅了!我立刻把土豆放进去，我怕油又起来，立即又添了二碗水!结果我发现土豆一直不熟，很奇怪，等了半个小时，我再打开锅看看，结果锅里全是水，我这才想起：土豆炸的时候不能放水，要不然就变成了烧土豆……
当然了，我炸土豆没有成功，我并不屈服，又准备炸番茄汁喝～我自小喜欢喝番茄汁，这次炸土豆失败，这个晚上我起码也得弄好一样吃的啊!我想着想着，立刻把榨汁机刷了刷，就把番茄拿了出来，这次我很小心，怕又弄不好!
我小心翼翼的把番茄的皮剥掉，然后用菜刀切成片，最后把番茄放进榨汁机里，就可以了。炸了大约十分钟，就炸好了!
这只是我课余生活的一部分哦!
第二篇：[PK赛]关于课余生活的作文：丰富多彩的课余生活
学习是学生的天职;是的，这是不可否认的。但对于一个学生来说，有着丰富多彩的课余生活也是衡量一个好学生还是坏学生的标准之一。课外生活可以帮助我们洗去心灵的紧张，还原到童真童趣的生活。
在紧张学习生活中，最少不了的就是丰富的课余生活了;童年是游戏时代，不会玩的孩子不是孩子，这是我们常说的。
在我们学校里，常常举行“提倡绿色课余生活、把游戏带入课堂”。这不，操场上一下子热闹起来了!你瞧，有的同学在踢毽子，只见踢毽子的同学先左手拿好毽子，再把毽子放下去，马上右腿弯曲，用脚的内侧去接那只毽子，把毽子踢得一上一下，毽子仿佛沾在了踢毽子同学的鞋子上不会掉下来了;有的同学在跑步，跑步的同学先摆好跑步的姿势，两只手一只在前一只在后，跑得时候，两手摆动。到了目的地的时候，已经满头大汗了，连衣服都湿透了;有的同学在拍皮球，只见拍皮球的同学动作多敏捷啊!手一上一下把球拍得往上跳了，“扑通把球拍得往上跳了，“扑通扑通”拍皮球的同学已经连惯得拍了几十个了;还有的同学在拍羽毛球，拍的同学手脚快，“啪”的一声，羽毛球飞了出去，另一个同学机灵地把球拍了过去，就这样，他们一个拍过来一个拍过去。我渐渐的加入了这队伍当中，跟他们享受着童年小学的课余生活。“叮铃铃„„叮铃铃„„”这不又上课了。不过，这节是活动课，又可以玩了!
我的课余生活好丰富啊!你们的呢?
六年级:安玉欣
第三篇：丰富多彩的课余生活
我的课余生活像一根神奇的魔法棒，什么跳绳、打羽毛球、跳舞、下棋等都是我的强项，但是我最喜欢的还是绘画。平时星期
六、星期天除了写作业、看书、上绘画课外，其它时间我几乎都在画画。
有一次星期天，我在家里闲着没事干，就情不自禁拿出“绘画本”画起画来。我平时就喜欢画一些可爱的小动物，今天我准备画一匹马。我先用铅笔画出它的外形，再用水笔勾边，最后上颜色„„不久，一匹栩栩如生的马就“诞生”了。它有着强壮的身子和四条强劲而有力的腿，睁大着明亮的眼睛，好象要从画中奔跑出来一样。
绘画是我课余生活中最大的乐趣，它是我生活中不可缺少的一部分，它给我带来了不少欢声笑语„„
我的课余生活
我的课余生活多姿多彩，而且我兴趣广泛如：二胡让我陶醉在音乐之中，绘画，围棋让我思维活跃，打乒乓球„„不过各种课外书籍是我的最爱。
每当我捧起一本书就会津津有味地读起来，就连吃饭或睡觉常常被抛到九霄云外去。
有一次，我在看《夏洛的网》故事里面有一只善良的蜘蛛要死了，我情不自禁的大喊：别死啊!心想小猪还要跟你玩呢!妹妹听到喊声冲进房间问我：姐姐，谁要死啦，“小杜”(其实是小猪，妹妹说话还说不清楚)还要跟谁一起玩?我这才回过神来说：“嘻嘻，是姐姐在看书，书里面的小猪啊。”自己也吓一跳，我太投入啦。
回过神后，我这才意识到我还没有吃晚饭呢，于是我三下五除二把饭吃完，又开始“啃书啦”嘻嘻„„
到了晚上七点钟可我依然舍不得放下手中心爱的书，还在那知识的海洋中畅游。
时间过得飞快，不知不觉已经九点了我只好依依不舍地从故事返回现实生活中。
丰富多彩的课余生活，给我了很多快乐，让我学到很多知识，莎士比亚曾经说过“书籍是全世界的营养品”让我们一起来品味书香吧!
我的课余生活
我的课余生活像万花筒一样，色彩斑斓，喜欢的活动也多的数不清：打羽毛球、跳绳、唱歌、看书„„
我每天傍晚都去附近的德时球场跳绳。规则是：先四人石头剪刀布，输的一方第二跳，赢的一方先跳。
开始跳绳了，我和栎冰一组，杨杨和梁华一组。我们这一组先跳。我和栎冰想来想去，最后决定跳“玫瑰花”。
我们一边跳一边念着口诀：“玫瑰花，一朵。玫瑰花，两朵。玫瑰花，三朵„„”动作很轻盈，第一关我们通过了。到踩前了，我们也没出局，踩后也没出局。最后一关是踩后踩前我们都踩到了绳，都没出局。
跳绳真有趣，我真喜欢跳绳!
第四篇：我的课余生活丰富多彩
我的课余生活
我的课余生活丰富多彩，我有时画画，有时跳舞，有时看课外书……不过，我最喜欢的还是骑自行车。
以前我不会骑自行车的时候，看到其他同学都会骑，心里很羡慕他们。于是我央求爸爸给我买一辆自行车，生日那天爸爸终于给我买了一辆自行车，当时我高兴得一蹦三尺高!
我着急要骑上自行车，爸爸笑着说：“宝贝，你还没学会呢，会摔跤的，让我来帮你扶着自行车吧!”开始我把握不住方向，骑得东倒西歪的，后来我越骑越好，我心里想：骑自行车真简单，真是“小儿科”!我急着说：“爸爸爸爸，快松开手!”爸爸说：“这可是你说的。”我自信地说：“是，快点!”爸爸松开了手，我迫不及待地把脚放到踏板上，突然，爸爸大叫了一声：“小心点!”我刚骑了两下子，就差点摔了一跤，我咬着牙坚持住，继续练，练了四天我终于学会了骑自行车。
我现在骑自行车速度超级快，想去哪就去哪，我还可以从很高的坡上往下冲! 通过课余学骑自行车，我明白了一个道理：只要坚持、努力就一定会成功。
我的课余生活
我的课余生活像一座七彩桥，丰富多彩，下五子棋、打羽毛球、玩电脑、弹手风琴„„没有一样是我不喜欢的，但我还是喜欢看书。
每个星期天，妈妈都要带我到街上的书店里看书，那里看书的人真多啊!有站着的，也有坐着的。我到那儿一看，啊，又没位置了，唉!只能又站着看了。我到书架上拿了一本《阿凡提的故事》，津津有味地阅读起来。书中的阿凡提真是聪明。其中一个故事是说阿凡提中午在一个地主家门口的大树下乘凉。地主要阿凡提买他的树荫。阿凡提就拿了50元买了。到了晚上夜晚，那树荫照到了到地主家的院子里、屋子里，阿凡提就带着一帮人，在地主的院子里、屋子里的树荫下又吃又喝，又打又闹，最后，地主被搅得头疼，只好拿出100元，把树荫重新买了回来。这个故事这是有趣。我看书的内容很广，有日记、童话、寓言短篇小说，还有作文选。书让我增长了许多知识，书让我深深地着了迷，书给我带来了无穷的乐趣，书还让我的课余生活更加充实。
除了看书，我还喜欢和小伙伴们一起玩，看自己喜欢的动画片。 这就是我的课余生活，怎么样，我的课余生活够丰富的吧?
我的课余生活
我的课余生活是丰富多彩的，什么玩电脑、看书、和小伙伴们玩游戏、看动画片都是我的最爱，但我最喜欢的是看书。
每到学校星期的时候，我就让爸爸或妈妈带我到书店去买书。几年下来，买了好多好多的书。每次买书一回到家，我就迫不及待地打开书看。我最喜欢看小动物的故事了。其中有个一个故事最有趣。那就是《小熊学木匠》。讲的是小熊跟爷爷学木匠，开始不认真，不虚心。没学好就去给人家做木匠。结果把长颈鹿家的桌子变成了小凳子，把大象家的澡盆弄坏了，让大象家了发了大水，后来给小猴子修理木箱，结果把自己钉在了箱子里。后来，还是熊爷爷把它弄了出来。
我还爱看故事有《十万个为什么》、《中华上下五千年》、《寓言故事》等。这些课外书，增长了我的知识，使我还从中明白了很多道理。书真是我的良师益友啊。
怎么样?我的课余生活是不是很好。我爱我的课余生活!
我的课余生活
我的课余生活很广，不过最喜欢的还是下棋，因为下棋能够我的智力。
我在家里经常跟爸爸下棋。但我们不是在家里走棋的，我们是在草坪上面走棋的，那里太阳炎热，我们一定要撑着伞走棋，一天，我跟爸爸在对杀“五子棋”，突然，我一不小心走错了棋子，给爸爸钻了个空子，就这样，爸爸赢了我。
„„嘿嘿„„，这盘棋肯定是我赢，因为我已经走到三颗了。想不到，他眼睛一亮就把我的棋给围住了，这下我就没机会赢了。一直到中午广播播完之后才回家。
下棋不仅锻炼了我的动手能力，而且也锻炼了我的智力，正因为如此，我深深地爱上了下棋。
课余时间，我不仅爱下期，而且爱看故事书。我最喜欢的一个故事那就是《小熊学木匠》。讲的是小熊跟爷爷学木匠，开始不认真，不虚心。没学好就去给人家做木匠。结果把长颈鹿家的桌子变成了小凳子，把大象家的澡盆弄坏了，让大象家了发了大水，后来给小猴子修理木箱，结果把自己钉在了箱子里。后来，还是熊爷爷把它弄了出来。
这就是我的课余生活，我的课余生活真有趣!
我的课余生活
我的课余生活可丰富多彩了。课余时间我喜欢和小伙伴一起游戏，看动画片，跳绳，看书，写日记。我最喜欢写日记了。我每天的课余时间都要写一篇小日记。
初进入三年级时，我写话都写不好，每次就写一句话，就不会写了。老师告诉我们，要想写好作文，就要每天坚持写一篇小日记，可以把积累的好词、好句、好段运用起来，写小作文时，就觉得不难了，长大后，你可以翻开这些小日记本，会发现童年生活非常有趣!”听课老师的话，我就坚持每天写日记。每天学校发生的事、班里的好人好事、读到的好故事、自己学会的知识、自己的喜怒哀乐都成了我写日记的内容。渐渐的，我的日记越写越长，越写越顺手。老师也说我的写作能力提高了。
现在，我像变了个人似的，每天写一则小日记，而且，现在我写得进步多了，我心里乐滋滋的!
我的课余生活还有：每天坚持练铅笔字, 每天半小时阅读，还不忘每天运动„„
丰富多彩而又有规律的课余生活，不仅增长了知识 ，强壮了体魄,而且陶冶了情操，我觉得受益匪浅。
我的课余生活
我的课余生活丰富多彩，溜冰，打羽毛球，画画，爬山„„
我每个星期五的晚上都会去溜冰。穿着溜冰鞋就像穿上运动鞋一样，要跑就跑，要走就走;我还会倒着溜，蹲着溜。但是，我还是追不上大哥哥们，我要继续努力。
我到书架上拿了一本《阿凡提的故事》，津津有味地阅读起来。书中的阿凡提真是聪明。其中一个故事是说阿凡提中午在一个地主家门口的大树下乘凉。地主要阿凡提买他的树荫。阿凡提就拿了50元买了。到了晚上夜晚，那树荫照到了到地主家的院子里、屋子里，阿凡提就带着一帮人，在地主的院子里、屋子里的树荫下又吃又喝，又打又闹，最后，地主被搅得头疼，只好拿出100元，把树荫重新买了回来。这个故事这是有趣。
我也喜欢画画，也常和爸爸妈妈去爬山，我觉得很开心。我还喜欢看书。最喜欢的一篇故事是
我的课余生活很丰富吧，使我能更好的学习!
我的课余生活
我的课余的活动有很多，比如下棋、画画和看书、看动画片„„。其中，我最喜欢的是看书。
每到学校星期的时候，我就让爸爸或妈妈带我到书店去买书。几年下来，买了好多好多的书。每次买书一回到家，我就迫不及待地打开书看。我最喜欢看小动物的故事了。其中有个一个故事最有趣。 这个故事是《马飞到天上了》。故事讲的阿凡提有一次到王宫看国王。国王给阿凡提一匹马，让阿凡提给马张出翅膀。阿凡提就答应了。然后牵着马回家了。到家后，阿凡提就把马给杀吃了。过了很长时间，国王让阿凡提把长出翅膀的马牵到王宫。阿凡提就空着手去了。到了王宫，国王问：“阿凡提，我的马长出翅膀了吗?”阿凡提说：“长出来了。”。国王就要看马。阿凡提却说，实在对不起国王，在我来的路上马突然伸出翅膀，飞上天了。国王听了，气了半死。
我爱看的故事书，还有很多。比如：《一千零一夜》、《安徒生寓言》、作文选等等。这些课外书，增长了我的知识，使我还从中明白了很多道理。书真是我的良师益友啊。
小伙伴们，你的课余生活怎么样呢?我爱我的课余生活!
我的课余生活
我们的课余生活丰富多采，有的喜欢画画，有的喜欢看书，有的喜欢看动画片，还有的喜欢做游戏，而我就是喜欢爬山。
记得去年暑假，我和妈妈一起爬了天都峰。我第一次爬山的时候，站在山下，看峰顶那么高，我爬的上去吗?但我还是奋力想峰顶爬去，可峰顶好象也在往前移，怎么也爬不上去，当我要放弃的时候，是妈妈鼓励了我。她说：“世上无难事，只要肯登攀!登的越高，望的更远，你一定要爬上山顶!”妈妈还说：“爬山和学习一样，不能中途而废，只要不怕困难，胜利总归属于你的。”听了妈妈的话，我点了点头，继续向峰顶爬去。不一会儿就爬上了山顶。在山上我看见了美丽的的原野，美丽的风光。
我想：今天如果不是妈妈鼓励我，我一定爬不上来，也看不到这美丽的景色。 这次爬山虽然很辛苦，但是为了锻炼身体，我还是要继续下去。
除了爬山，我很喜欢跑步、跳绳等运动。你说我的课余生活是不是很丰富多彩呢?
我的课余生活
每个人都有自己的课余生活，我也一样。课余喜欢羽毛球、围棋、游泳等，但我最喜欢的还是放风筝。
星期天，我和好朋友相约去公园放风筝。假日的公园可热闹了，花花草草摇曳着动人的身姿，游人们三三两两欣赏着美景，感受着大自然的美好。我们在一片绿油油的草地上放起了风筝。一开始，我让小伙伴合作放风筝，我让小伙伴帮我向上扔，我扛着风筝拉着线向前奔跑，风筝终于飞上天了。我们在地上一边奔跑，一边喊叫。大人见了，都说，放的这么高!从早晨一直玩到下午，我们还是歇不下来，牵着风筝在广场上奔跑。风筝越飞越高，似乎飞到了云彩上。
太阳渐渐西斜，天空出现了美丽的彩霞，我们收好风筝，依依不舍地离开了公园。我们相约：下一次一定让风筝飞上更高的蓝天。
你瞧，我的课余生活是不是很丰富? 我的课余生活
我的课余生活像万花筒一样丰富多彩，有游泳、打篮球、跳绳„„我最喜欢的还是捉蝴蝶。 晴空万里的日子，爸爸带我去捉蝴蝶。我说：“我可不想捉美丽的蝴蝶。”爸爸想了想，说：“那我们到时再把蝴蝶放回大自然吧。”“好呀!”我点头答应。
于是，我拿起网，冲出家门，爬到山腰，开始捉蝴蝶了。我仔细观察，发现一只蝴蝶停在石阶上，它的翅膀黄黄的，有一点一点的黑点的蝴蝶，像豹子皮似的，可美丽了。我想一网捞住它，可惜没捞到。我又看见一只蝴蝶，它翅膀合起来就像一片枯叶，和枯叶分也分不清。它飞到树上，就变成一片枯叶。我又来到花丛中，呀!这里蝴蝶真多呀!多得数也数不清。我一网捞过去，抓到了一只!我高兴得又蹦又跳，都要摔倒了。我对爸爸说：“我们把它放回大自然吧。”“好呀。”爸爸说。于是我又把它放回了大自然„„明天，只要是晴天，我又将去捉蝴蝶。
这就是我的课余生活。
我的课余生活
我们的课外生活丰富多彩，就像万花筒一样，有踢足球、打羽毛球、打篮球„„最让我难忘的是抓鱼。
暑假里，我太热了，想去玩水，我想：“我可以去抓鱼啊”。于是我带齐装备，叫上爸妈，直奔小溪边。
到小溪边了，我冲向溪水，那里可好玩了!有的人在玩水，都变成了落汤鸡。有的人在抓鱼，个个满载而归。我眼都看花了，很久才回过神来，我用对鱼来说是大山一样的手，向鱼伸去，谁知，它们都当了逃兵，并消失了，我拼命地抓，可都抓不上来。我走到一旁像一只泄了气的皮球，忽然，我又像一只充了气的皮球，因为，我找到了一只杯子，心里想：有了杯子，一定能抓到鱼。于是，我用力一捞，哇!一条可爱的小鱼浮出了水面。我乐得眉开眼笑。
最后，我抓了五条小鱼，它们很小，只有一厘米长，它们小巧玲珑，就像水里的水仙子。 看，这就是我快乐的课外生活。
我的课余生活
我们的课外生活丰富多彩，就像万花筒一样，有踢足球、打羽毛球、打篮球„„最让我难忘的是学骑车。以前，每当看见大哥哥大姐姐们骑着自行车威风凛凛的样子，我想：我也要学骑自行车，而且骑得还要比他们好。
暑假里，爸爸给我买了一辆新自行车。晚饭后，我迫不及待地叫爸爸妈妈带我到楼下去骑自行车。小区里刚好有一块空地，爸爸告诉我，学自行车时一定要注意几点：双手扶稳把手，控制方向;身体坐稳坐垫，掌握重心;眼睛直看前方。不等爸爸说完，我及不可待地骑上自行车，准备大显身手。自行车却不听我的使唤，把手左右摇晃，我的手和脚不知道往哪里放。爸爸赶忙跑过来扶着我并给我做示范。站在一旁的妈妈也一个劲地鼓励我要有耐心，爸爸妈妈的鼓励给了我战胜困难的信心。我鼓足勇气一脚蹬下去，又一脚接着踩„„
啊!我终于成功了。爸爸告诉我做任何事都不要怕困难，多想办法，勇于实践坚持到底。
我的课余生活
我们的课外生活丰富多彩，就像万花筒一样，有踢足球、打羽毛球、打篮球„„最让我难忘的是学骑车。
星期六上午，天气晴朗，妈妈和我高高兴兴地来到防洪堤。我要学习骑自行车了。
今天对我而言，将是一次大挑战。因为爸爸把我自行车侧面的两个轮子给拆掉了，原来的“三轮车”就变成了名副其实的“两轮车”。
我原以为自己能够得心应手，照样骑得很好，可事实并非如此。当我坐在自行车上，两脚刚要去踩踏板，车子就不听使唤似的，马上歪倒在一边。我连着试了好多次，都还是不行。唉，少了两轮子，就变得如此寸步难行哪!
我想：这也太难了，我还是不学了吧!让爸爸赶紧把轮子给装回去。可妈妈却一个劲地鼓励我：相信自己，你一定行!她在后面试着扶我一把，我就可以轻松地骑一下子。可是妈妈一松手，自行车又立刻倒了。但我没有放弃，继续坚持练习。
功夫不负有心人。终于有一次，不用妈妈扶，我自己也能骑个两三步。这可很不容易哦!我心里暗暗高兴。
经过一段时间的练习，我骑自行车的水平突飞猛进。现在的我，骑得可好了。不信，咱们就来比一比!
我的课余生活
我的课余生活像万花筒一般丰富多彩，有时看书，有时画画，有时弹古筝„„更多的时间是做各种各样的运动。我最喜欢的是踢毽子，这儿还有一段故事呢。
有一天妈妈给我买了一个漂亮的毽子，我高兴地在家门口踢了起来。我拿起毯子，一放手，脚一踢，毯子落了地没踢准。接着我再试一次、两次、三次„„都是空踢一场，毽子就像不听话的淘气包，总不听使唤，让我汗流浃背，好累呀!我想：还是算了吧!我渐渐地失去了信心。但我又不认输，又拿起毽子继续踢，并认真地注意姿势，掌握手脚技巧。正当我筋疲力尽的时候，奇迹发生了：毯子不再是刚才那个不听话的淘气包，他变成了听话、乖巧的小精灵。我继续拿起毽子一踢，哈哈，我连踢了好多个。我瞬间来了劲儿，越踢越踢起劲，越踢越高兴。从此，我喜欢上了踢毽子。
光阴好似流水，我要回家睡觉了，我带着快乐的心情走进梦乡。明天，只要有时间，我还会去踢毽子„„
看，这就是我的课余生活，有趣不?
我的课余生活
我们的课余生活丰富多采，有的喜欢画画，有的喜欢看书，有的喜欢看动画片，还有的喜欢做游戏，而我就是喜欢爬山。
记得去年暑假，我和妈妈一起爬了天都峰。我第一次爬山的时候，站在山下，看峰顶那么高，我爬的上去吗?但我还是奋力想峰顶爬去，可峰顶好象也在往前移，怎么也爬不上去，当我要放弃的时候，是妈妈鼓励了我。她说：“世上无难事，只要肯登攀!登的越高，望的更远，你一定要爬上山顶!”妈妈还说：“爬山和学习一样，不能中途而废，只要不怕困难，胜利总归属于你的。”听了妈妈的话，我点了点头，继续向峰顶爬去。不一会儿就爬上了山顶。在山上我看见了美丽的的原野，美丽的风光。
我想：今天如果不是妈妈鼓励我，我一定爬不上来，也看不到这美丽的景色。 这次爬山虽然很辛苦，但是为了锻炼身体，我还是要继续下去。
除了爬山，我很喜欢跑步、跳绳等运动。你说我的课余生活是不是很丰富多彩呢?
第1招——青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
第2招——酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
第3招——酒酿丰胸
招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
第4招——药膳丰胸
招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
想知道在我们日常生活中哪些食物丰胸效果好吗?快来了解一下下面的内容吧，汇总了一些常见的丰胸食物，不但能能让为你保持曼妙的身材，同时还能让你的罩杯快速变大!
蜂皇浆是食物中食疗效果最全面又是最为营养的，因蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌的功用，连续服用数月，可以达到一定的丰胸功效。
蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能促进胸部二次发育，调节乳房的发育状况和发育时间，是效果极佳的丰胸食品。
猪尾巴与蹄尖的外皮中富含胶质，是不错的丰胸的食材。它能大量补充乳房内部的基本物质，达到迅速丰胸的效果。
核果类食物。花生、腰果、黄豆，芝麻等是最常见的丰胸菜，其中所含的大量物质对乳房都有很好的保养功效。
多饮用一些含中药成分的汤，能有效的保持乳房的健康与美丽。
可饮用以黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。多者结合有很好的丰胸效果。
归脾茶和养心茶。前者有益气养血之效，后者补益心气、养心安神的作用。
酒酿蛋：把酒酿、糖加进熟蛋中，在生理期期间早晚各服用一次，即可美容又能丰胸。
多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效，可以大量补充人体所需营养，对乳房有增大和强健作用
中草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的功效。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，提高人体的各项生理机能，更有助胸部的发育。
莴苣科植物。生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心)，其中含有的物质可以增加乳房的弹性，保持皮肤的年轻。
瓜果类食物。具丰胸效果排名第一的是木瓜，因有“以形补形”之说，木瓜补奶便广为流传。事实证明木瓜对女性乳房有很好的增大和保养作用。其中以青的生木瓜的丰胸效果最好。
要多吃海产食品，如虾贝类食物，其中所含的锌是制造女性荷尔蒙的重要元素，大量地摄取可以很好地调节体内荷尔蒙的分泌，通过体液调节来达到丰胸的目的。
生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素能抗衰老，生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化。
果仁：核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的丰胸食品
注意事项
目前最好的在家丰胸的方法丰胸食物、丰胸水果营养吸收有限，丰胸按摩促进胸部血液循环，虽然它们对丰胸有一定的帮助，但效果甚微，加上过程漫长，所以只能作为丰胸的一个辅助手段。
第五篇：我的丰富多彩的课余生活
我喜欢校园那充实的学习生活，但我更喜欢轻松、多彩的课余生活。
大多时候，我每天完成学习任务之后，精彩的电视和电脑成了我课余的最好消遣。有时候我也会帮爸爸妈妈做一些我力所能及的家务，减轻他们的负担，洗碗、扫地、拖地、洗衣服等等这些活对我来说当然不在话下。
每到周末，妈妈就会带我和弟弟到楼下去打羽毛球、骑自行车、转呼啦圈运动一下。运动既能增强我们的意志，又能强壮我们的体魄，何乐而不为?除了运动，妈妈偶尔带我们去逛街购物，教我怎样购买商品以及理财的方法。她还经常带我去友谊书城、亿康书城，我在那里看了各种各样的书，使我获得了很多知识，也增强了我的阅读兴趣。
如果到了寒假和暑假，我们全家就要回一趟老家，去拜访外婆和奶奶。因为外公外婆住在农村，我去外婆家就等于去田园度假。每次到外婆家呆一段时间，总能让我懂得一些道理——在外婆家清香袅袅的早晨，我懂得了要爱护大自然;在外婆的菜地里，我懂得了一分耕耘，一分收获;我看着外婆忙碌的背影，我明白了劳动的人最光荣••••••
我有着一个丰富多彩的课余生活，你呢?