高考发言稿范文第1篇
高考动员会教师发言
高考百日誓师大会教师发言稿
亲爱的同学们：
下午好，十年磨一剑，六月试锋芒。在经历了十多年含辛茹苦的学习之后，我们终于走到了冲刺高考的跑道上。再过98天，我们就要整装上阵，踏上神圣庄严的高考战场。今天下午，我们高三全体师生相聚在这里，相互勉励、相互激励，为的是实现我们共同的奋斗目标!作为一个见证了廷中5届高三的老师，我觉得，我们高三是基础扎实、过硬的一届，是能够决胜高考、满怀希望的一届，云浮一模，只是你们的牛刀小试，今年高考，你们将是廷中的希望，廷中将以你们为自豪!
在这里，请允许我代表高三全体教师对你们表示最衷心的祝福，也请允许我代表10届高三全体教师向你们郑重承诺：我们精诚团结，通力合作。我们会统一部署，协调步骤，统一资料，共享资源。我们将认真负责，钻研考纲，精心备考，全程跟踪。对于每一位同学，我们高三全体教师都是你们的保姆：班主任是你们24小时全天候保姆，科任老师是你们的钟点工保姆，有困难，找保姆。我们高三全体教师，上下一盘棋，团结一条心，黄土变成金，我们相信廷中2010届高三必然是辉煌无限。
在这里，也请允许我代表高三全体教师对亲爱的同学们提出四点真心的建议和希望：
第一，要树立必胜的信心。
充满信心，是决胜高考的基石。要相信自己的能力、相信自己的潜力，勇往直前，要像孟子一样“虽千万人吾往矣”。最后的日子里，不管成绩多么地起伏不定，都要满怀信心，要像竹子一样“咬定青山不放松”。只要拥有了信心，才可能拥抱成功;只有树立了信念，才能挥洒自如，超常发挥。
第二、要善于调整心态。
高考七分靠水平，三分靠心理素质。谁的心理素质好，谁就肯定会发挥出高水平，肯定能取得好成绩。希望同学们要把每一次考试都当作高考，这样到高考时就不至于因为紧张、害怕而影响考试发挥。复习中一旦考试不理想，也不要灰心丧气，而要立刻调整好心态。平常考试不理想不完全是坏事，因为自己的考试中暴露出来的问题，更能够引起我们的注意，正好借助这个机会弥补上，亡羊补牢，为时不晚，对待考试要做到“不烦恼、不害怕、不着急、不骄傲”，用一颗平常心来对待成绩和名次。
第三、要讲求方法和策略。
98天是一个定数，没有任何办法可以增长，但98天的复习却可以有不同的质量，这就要求我们讲求方法和策略。请大家务必注意一下以下四个小方面：
1、要克服急于求成的思想，要重视基础，做好基本题，练好基本功，拿到基本分。
2、要善于总结答题经验，对做错的题目要及时反省。善于总结的人，往往是做了一题，懂了一片。不会总结的，这里错了，那里照错无误。做错的题，那是可能要命的题，要认真分析，找到对策。
3、要突出“五练”。练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力。练规范是指做到审题规范、解答规范，做到思路明确、书写认真、步骤清晰;练速度就是要在规定的时间内，完成一定量的题目，而且一定要保证会做的题目要拿满分;练重点就是要加大重点题型、重点知识点的练习力度，熟练掌握基本的解题思路和解题规律;练技巧是指在练习的过程中要分析各类题型的隐含条件，巧妙选择解题方法，掌握常见题型的解题技巧;练能力就是要通过练习逐步培养自己的应变能力，能够沉着地解答好每一个题目。
4、要及时查漏补缺。复习过程中，发现知识的缺陷，要及时弥补，对知识的掌握要系统全面，不留死角，不留遗憾。
第四、要坚持每天进行体育锻炼。
健康的体魄、旺盛的精力是保证。越到最后越明显，谁把握不准这一点，谁将高考打折扣，悔之晚矣。同时要注意劳逸结合，要积极调整好自己的生物钟，保证复习效率，保证高考时拥有充沛的精力。
同学们，十载寒窗，百天苦练，何人健步登金榜? 一腔热血，万丈豪情，我辈英才夺桂冠!我们相信，六月的硕果会更加飘香，六月的笑脸将更加灿烂。我们定能如大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。同学们，让我们带着自信的微笑，去拥抱六月的辉煌吧!
谢谢大家!
高考动员会教师发言
各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
夏雨霏霏，抒发着无比的留恋之情;杨柳依依，舞蹈着不尽的离愁别绪。今天，我们在报告厅隆重集会，举行盛大的XXXX届毕业壮行会。我的心情和大家一样无比激动，在此，我代表高三全体班主任向所有即将走上高考考场的同学们致以最诚挚的祝福!
光阴似箭，日月如梭，转眼间你们来到一中已三年了。在不知不觉之间，三年的时光-----一千多页就这样匆匆翻过。三年来，记不清几多风雨，几多晴和，记不清几多挫折，几多坎坷;记不清失落了多少天真，记不清抛洒了几多赤诚;记不清曾有多少欢乐和忧愁!但是，那么多生动的细节、那么多精彩的瞬间分明已经清晰地刻写在我们的记忆中。三年高中生活，我不会忘记，在流光溢彩的舞台上你们尽抒情怀的那份洒脱，在美丽宽阔的运动场中你们不甘落后、奋起直追的那份执着。同样不会忘记，在窗明几净的教室里你们认真听讲的那份坚毅，你们几经艰难走出困境的那份喜悦。我喜欢课堂上你们思索的眼神，也欣赏运动场上你们风一样掠过的青春身影;我喜欢你们无拘无束的慷慨陈词，也欣赏你们在不断成长中表现出的深思熟虑。
三年了，逼着你们交作业、背书;批评你们迟到了、逃课了;骂你们松懈了，成绩又滑落了……批评着、骂着，恨在嘴上，疼在心里啊!“养不教，父之过。教不严，师之惰。”“玉不琢，不成器。人不学，不知义。”看着你们今天坚毅的眼神，睿智的目光，将扶摇直上九万里的双翅，老师们为付出的“批评”和“骂”有收获而得到了安慰了。同学们，老师欣赏你们的清纯、热情与自信，是爱你;老师不迁就你的任性、过失和自以为是，同样是爱你。我相信，同学们不会因为自己的某些言行曾经受到老师批评还在心存怨恨，因为我们的目标是一致的。因为这些早已在互相理解和尊重中融化。
三年了，同学们，你们率先接受新课改的学习，为学弟学妹们铺平了学习道路上的障碍;你们见证了学校的跨越式变迁，;你们用自己的青春激情为一中精神注入了新的内涵。你们不同寻常的经历和精神，将成为一道亮丽的风景铭刻在一中的校史上。同学们，让我们用热烈的掌声为自己这真实的、美丽的、难忘的三年喝采吧!生命中最宝贵的三年，我很留恋这段时光，也很珍惜这段缘份。但我深知时针的步履并不因为我的祈祷而停息，人生就这样被它隔成一段一段的。在人生的旅途中，每个人都会有不同的领悟，而领悟的过程才是真正的成长。
同学们，“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。”今天我们在这里隆重地举行毕业典礼，既是庆祝既得的胜利，更是庆祝崭新的开始。毕业是一个里程碑，毕业其实不是结束，而是开始。十八年的成长已经让你们懂得责任的含义，十二年的学习应该使你们积累了足够的信心和实力。勇气是年轻人最美丽的装饰，战胜自己的粗心、自满和懦弱，胆大心细，决不放弃能获得任何一分的努力。成功不在一时，只要你始终把拼搏作为一种习惯，矢志不移，坚持不懈，终有一天你会饱尝收获的甜蜜。
多情自古伤离别，无论是柳永“执手相看泪眼，竟无语凝噎”的感伤，还是高适“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”的豪迈，都难以掩饰那深深的离愁别绪。是的，尽管三年前从认识你们的那一天起，我们就知道今天的存在，但是，当告别的日子终于成为现在进行时的时候，我们还是觉得有些突然，觉得它来得快了些，觉得我们不知道该用怎样的语言来表达这种别离。
印度诗人泰戈尔说“无论黄昏把树的影子拉得多长，它总是和根连在一起。无论你走得多远，我的心总是和你连在一起”。同学们，以后你们无论是在哪里，都不要忘了常回家看看，回家看看你们的班主任，回家看看你们的老师，看看你们的同学，看看你们曾经生活过的充满生机和活力的母校!
亲爱的同学们，扬帆待航的你们，将踏上新的征程。请允许我代表高三年级的全体老师，在你们青春的行囊中装入信任和祝福。路虽漫漫其修远，且布满带刺的玫瑰，但勇于拼搏，善用智慧，不畏艰难，风中花香一定会让你们沉醉!老师们坚信，不久的将来，你们中会涌现出众多的普京、爱因斯坦、曹雪芹和比尔盖茨!毕业是一个人生阶段的终结，更是一个新征程的开端。请相信没有比人更高的山，没有比脚更长的路，任城一中只是你们人生的一次关键性跳跃，明天你们又将带着各自的梦想，乘风破浪，搏击长空，开创新的人生。我无法预测你们将来所从事的职业和所创造的业绩，但我坚信，未来一定属于今天精彩明天更精彩的你们!同学们，努力吧!青春与你们为伍，希望与你们同行，成功永远属于你们! 同学们，今天我为你们壮行，我相信明天一定为你们举起胜利的酒杯!
高考发言稿范文第2篇
各位同学、家长、老师们：
非常荣幸能在这充满阳光和希望的日子了和大家共同见证这难忘的时刻，我很高兴作为学生家长代表和同学们一起敲响这出征的战鼓。
首先我想和大家分享一下自两点看法，其一：希望同学们对自己有个客观的审视和分析，找出自己的一些薄弱环节，再使一把劲，再加一点油，对自己再来一次挑战，最重要的是要时刻保持一份从容、乐观、自信的态度，不受外界任何干扰，聚精会神的作最后的冲刺。
其二：作为家长，我们要知道，他们现在不光是拼智力，也是拼体力的阶段，我们现在的重点就是关注自己孩子的饮食与健康，而不是整天唠叨他们的学习，当下过分的介入反而会让孩子无所适从，对双方都是个压力，学习上的事相信同学们完全可以自己搞定了，我们要做的就是适时的鼓励再鼓励。
同学们：在过100天，你们将迎来人生的又一次机遇和挑战，它将翻开你们生命中崭新的一页，请同学们相信：“目标引导行动，行动决定命运”。在过去的那些披星戴月、风里来雨里去、冒着严寒酷署的拼搏岁月中，你们已经奠定了夯实的基础，你们的勤学苦练必将为你们的青春写下无悔的篇章，但是---这还不够，你们还有潜力可以发挥，还可以做到更好、更强。你们终究会看到自己的努力没有白费，也相信你们会珍惜老师们辛勤的付与父母默默地关怀。你们现在的每一点进步，就意味着你们梦想的远近、、、
今天在这里，我们----各位家长、老师，在这同一个战壕里，为你们助威、呐喊：同学们!我们别无选择，此时不博何时博?我们要以高昂的斗志，百倍的信心、坚定的意志、扎实的基础，全身心的投入这最后的冲刺阶段，对于种种困难，撂倒一个是一个，排除所有杂念，给自己一个最自信的笑容，相信自己可以做到更好，每天都是一个新模样，向学校、家长、社会交一份满意的答卷。最后送给大家的是：
十年磨一剑，
今朝试锋芒。
有志不空谈，
英雄考场见。
谢谢!
百日宣誓 发言稿
同学们，在红城中学几年的求学生涯里，大家也许还记得军训时的疲惫，教官的粗鲁。也许还记得校运会的人心激动，文娱汇演的几次设备故障。可大家是否还记得某次流泪是因为低分成绩?是否还记得某次狂笑是因为学费减免的欣喜?当然，我们更不会忘记父亲对我们的期望，母亲在电话另一头的嘘寒问暖。
不论我还是你，这些，都是我们的美好记忆。
时光流逝，从不等人。岁月如梭，转眼高三只剩余100天了。高考对读书人而言就如同爬山，有人只是在山脚下看热闹，有人半途而废，也有人最终立于山巅，雄视万里。当然，不是每个人都能登上顶峰，但尽力了就好。登不上去并不可耻，可耻的是面对大山退却畏缩。我们要坚守信念，心怀理想，一步一个脚印地走下去!<莲山~课件 >
如今，我们正处在人生分水岭，已经没有时间让我们再嘻哈、彷徨、妄想，更没有时间让我们去研究哪个班的姑娘漂亮，哪个班的小伙儿帅气。
高三学子，有什么不一样?我们来自不同的乡镇，怀着不一样的梦想。说不一样，其实也一样。一样的青春年华，一样的热血满腔。寒窗苦读，十余载辛酸，我们不都希望可以让自己如愿以偿吗?
不论苦还是甜，痛还是乐，高中也就剩下100天了。未来的100天，时间紧张，任务艰巨。我们不能再犹豫，不能再迷惘，不能再得过且过，更不能再自欺欺人。我们要坚韧、执着，我们要奋斗，拼搏，我们要一如既往地前进，决不后退!
让青春无悔——决战高考! 第 2 页 共 4 页
高考百日誓师大会上的讲话
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
今天，我们隆重集会，举行XX届高考百日誓师大会，为奋战高考的同学们壮行!
老师热情洋溢的鼓励，是XX年高考冲刺的激扬号角，同学铿锵豪迈的誓言，是XX年高考战士的郑重承诺，这种正能量和向心力一旦化作行动，必将形成强大的力量，助力我们奔跑在高考冲刺的路上!
冲刺，需要盯紧目标不放松，坚定信心不悲观，策略科学不盲从，紧张有序不懈怠，坚持到底不放弃，精神振奋有状态，心无旁骛有定力，厚积薄发有爆发力，团队协作有凝聚力。冲刺，是实力的决战，更是心理的较量，狭路相逢勇者胜!冲刺，要挑战、超越他人，更要挑战、超越自己!冲刺，为高考而战，为荣誉而战，更为生命的怒放、精神的洗礼、心智的成熟而战!冲刺，需要铮铮口号，更需要积极主动的行动!冲刺，是一个由量变到质变、有渐变到突变的过程，一切皆是变数，一切皆有可能，只要不停止奔跑的脚步，我们中的每一个人都有可能成为奔驰呼啸的“黑马”!
面对100天，我很乐观，因为高三拥有一支团结协作、无私奉献、具有指导高考经验、无须扬鞭自奋蹄、曾经创造辉煌的教师队伍，相信，这支队伍有能力再创XX年的辉煌!还拥有一大批朝气蓬勃、志存高远、勤奋进取、勇于突破的学子，相信，这支青春的力量必将以后发之势为百年口岸赢得荣光!剑指六月，谁是真英雄!我们拭目以待!
100天，只争朝夕，每天解决1个问题，提高1分，100天就是100分!这样的100天，必将是专注高效、激情燃烧、顽强拼搏、梦想成真、奇迹迭出的100天!
“努力不一定成功，但不努力一定不成功”、“功夫不负有心人”、“坚持就是胜利”、“有付出才会有回报”、“机会总是给有准备的人准备的”，希望这些耳熟能详的话语成为激励我们努力奔跑的动力，希望我们珍惜这最后100天，集中精力，全力以赴，脚踏实地，刻苦钻研，耐住寂寞，用辛勤的汗水，以忘我的精神，去赢得高考的全面胜利!
高考发言稿范文第3篇
各位老师、同学们：
今天，我们在这里隆重举行潭口中学2017届高三毕业生高考考前动员大会，我首先代表学校全体老师向各位同学表示最真诚的祝福!祝愿你们在即将到来的高考中蟾宫折桂!金榜题名!同时也向为同学们的成才而付出辛勤劳动的老师们表示亲切的问候和崇高的敬意!
同学们!光阴似箭，三年即将逝去;斗转星移，高考就在眼前。风雨拼搏十几年，距离期盼已久的大学只有几十天了。大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学生活的人生是有缺憾的人生。高考，是决定人生道路将何去何从的分水岭。春秋十几度，我们披肝沥胆，流了多少汗水，花了多少精力，为的就是在高考战场上能一展雄风，过关斩将夺桂冠!寒暑十几载，我们披星戴月，书山跋涉，学海苦航，读过堆成山的书，做过数不清的题，为的就是高考金榜题名。现在，离决战仅剩下三天了，是到了粹火亮剑叱咤沙场展雄风的时刻了;是到了扬鞭策马百米冲刺闯雄关的时刻了，就让我们把紧张、焦虑、害怕、不安、悲观、失望抛诸脑后,带上足够的耐心,高度的细心,坚定的决心,必胜的信心和一颗淡化自己的平常心,轻装上阵，向着梦想的舞台前行。燃烧自信,燃烧希望,勇敢地去迎接你向往已久的、志在必得的高考。圆青春梦想，扬人生志气!这是同学们此时此刻应取的态度。下面就高考前我向同学们提出几点建议：
一、要树立必胜的信念。“信心是基石，拼搏是保障”。充满信心，是决战高考的前提。要相信自己的能力，相信老师、家长和学校是你们最坚强的后盾，勇往直前。只要拥有信心，才可能拥抱成功;只有树立信心，才能挥洒自如，超常发挥。
二、要树立端正的态度。有人说，“态度决定一切”，积极端正的态度，是决战高考的保障。十年寒窗，就此一博，我们要深信“爱拼才会赢”这个道理。
三、要有坚强的意志和毅力。坚定的意志和顽强的毅力，是决战高考的支柱。高考不仅仅是智力水平的检验，更是非智力因素的较量;心理素质是增强剂，它能使人的各种能力发挥到极致。高考在即，压力难免，竞争难免，但是，响鼓还得重锤敲，你怎样看待压力，怎样看待竞争!你是把它作为烦恼、包袱，还是想变压力为动力，在竞争中展示你的智慧和才华，来回报自己多年为之付出的辛劳和汗水。人生能有几回博，惟有背水一战，才能不为庸庸碌碌而后悔。
今天，又是一个千帆竞发、百舸争流的新起点，希望同学们以对自己的一生负责、对自己的父母负责的态度，以只争朝夕的精神，迎接挑战的到来。让我们携起手来，变压力为动力，变决心为信心，变誓词为行动，以必胜的信念，奋发的努力，扎实的作风，辛勤的汗水，坚韧的毅力，共同抒写人生的新篇章，共同铸就潭口中学2017年高考的新辉煌!
在你们即将离开母校的时候，我也真诚地希望——
希望你们在今后的日子里，能永远正确的认识自己，能真正认识自己的人才会是真正能够取得成功的人!不要把自己看得太高，过高的估计自己会使自己目中无人，要记住，就在你的周围，就会有很多值得你敬佩和学习的人!不要把自己看的太低，谦虚是一种美德，但缺少自信将使你一事无成!
希望你们在今后的日子里，不要害怕生活中出现的每一个困难、不要害怕每一次的挫折，生活不会是永远一帆风顺的，困难和挫折对于意志坚强的人是一种磨练，他会激发你的潜力，增长你的才干，提升你的境界，并最终摆脱困境，取得胜利。
希望你们在今后的日子里，善待你身边的每一个人，不要过多的去想别人怎样对你，而要多想你怎样对人，善待别人会使你感受到朋友的真诚、感受到生活的快乐，更会让你的生活充满爱!
最后，我再一次告诫同学们：高考不容易，千年等一回，时光短暂，时不我待，希望同学们在考前有限的时间内，主动地调整自己，积极地适应高考，全力以赴，争取以最佳的状态考出最佳的成绩!
高考发言稿范文第4篇
首先我代表2013届考生家长向辛勤耕耘 默默奉献，为我们孩子的成长倾注了爱心汗水 和智慧的老师们，表示衷心的感谢和崇高的敬意 。
刚才听了老师和同学代表的发言，增添了家长的希望 ，坚定了家长的信心每一位家长的心愿是共同的 ，望子成龙望女成凤 ，都希望孩子们成长为社会有用人才。
同学们，高三这一年是充满艰辛，奋斗的一年。在这一年里，你们面对来自学校，家庭，自身诸多方面的压力下，一次一次在大小考试的磨练中，去实现你们美好的夙愿，实现你们的大学梦想。人生能有几回搏，此时不搏待何时。希望同学们以饱满的激情，百倍的信心，积蓄能量，迎接高考。
作为父母，我们为有你们这样拼搏奋斗的儿女感到骄傲和自豪，我们会全力以赴配合学校和老师做你们强有力地后盾，减轻你们的思想负担，多给予信任与鼓励，为孩子营造一个温暖，和谐，宁静的家庭氛围。
高考发言稿范文第5篇
老师们，同学们：
天寒地冻万物衰，唯见苍松秀林间。山枯水瘦寒彻骨，犹有腊梅香满天!在这数九严寒之时，我们齐聚于此，与苍松并立，与腊梅比肩，战寒霜之侵袭，抗冻冰之冷酷，学习先进、助威高考，这，本身就是顽强意志力的卓越体现!时值新春佳节，此次集会固然有总结表彰、承前启后、辞旧迎新之意义;但作为高三学子，距离高考仅有100余天，那么我们的这次集会，更应该是剑指沙场、奋力冲刺的集结号!
作为一名高三教师，高考是对我们三年来教育教学的大检验，是展示我们教书育人技能的大平台，我们唯有与时俱进，求真务实，博学善教方能在这样的平台上种一片芳草，树一园桃李。韩愈有言：师者，所以传道受业解惑矣。在接下来的100多天里，我们定会更加勤奋，深入研究历年高考题型，密切关注今年高考动向;架构学科整体框架，细化考纲重点难点;既注重答题思路的点拨，更注重答题技巧的强化;既注重大家的知能提升，更关注大家的身心健康。精选每一道题，讲好每一堂课，评好每一张试卷，关心每一位同学。既传受道理讲授学业，又耐心解答各种疑惑，亦师亦友，教学相长，以春风化雨之温暖，润物无声之理念言传身教，身体力行，和同学们一起，以饱满的热情，充沛的精力，奋斗的脚步书写教学生涯新篇章!
有人说高考是人生大挑战，是没有硝烟的战场，在我看来，高考是国家送给我们的最有意义的成年礼物，是一个普天同享的盛大节日!这一百余天里，我们可以精心缝制节日的盛装，满怀期待，细心筹划，全面准备，力争以最昂然的姿态去接受生命中这最庄严的洗礼，以最漂亮的舞姿在这大舞台上演绎自己的风采，在这一百余天里让我们精心做好以下准备：
一、突破学科知识瓶颈，狠抓重点难点：目前，我们各科知识的一轮复习即将结束，经历了八次月考，我们对自己的知识结构有了比较清楚的认识，对优势科目，我们要再接再厉，在保证基础题不丢分的前提下，狠抓重点难点题型，通过强化训练突破瓶颈，切实做到基础题得满分，中难题得高分，超难题得步凑分，全面夯实优势科目的领先地位;对弱势科目，我们要立足教材，注重基础，强化解题基本技能，规范答题思路，循序渐进，逐步提高。高考复习进入二三轮，其实是一个查漏补缺、优化知识结构的过程，所以，我们的练习不一定面面俱到，但一定要深入分析个人的学科知识情况，对自己了解越深刻，思路就越清晰，复习就越有针对性，效果也就越明显。
二、规划考试解题流程，强化应试技巧：高考不仅仅是我们掌握的知识水平的角逐，更是我们应试策略、应试技巧的大比拼。考场如战场，一套试题在手，怎样科学规划答题顺序，在有限的时间里获取最理想的分数，这里边是有一定的技巧的。几次月考下来，我们对每个学科的考试题型、题量、试卷结构都有了充分的了解，在先易后难的总原则下，要根据试题的具体情况随时调整自己的答题流程，比如语文的选做题，综合科的考试，我们都需要在平常的若干次月考中摸索出最有效的答题流程，选做题哪个题型最适合自己，综合科答题是按学科顺序答题还是按题型顺序，这些都是因人而异的。但要说明的是，一旦找到最有效的选做题型和答题流程后，就不要轻易变动，左右摇摆，而是应该把这套答题流程强化到得心应手，实施起来如行云流水，使整个答题过程一气呵成，这样我们考试就会沉着淡定，做题就会胸有成竹，平常积累的各种答题技巧也就信手拈来，适度紧张的考场气氛就能激发出你的潜能，你就能爆发洪荒之力，进而战胜自我，超越他人，创造奇迹!
三、合理安排作息时间，确保身心健康：高三复习，任务重，头绪多;考试频繁，压力山大;理想与现实的矛盾时刻都在折磨着我们脆弱的心灵，考试失利的打击无时无刻不在吞噬我们一息尚存的斗志，我们用稚嫩的肩膀承担起家长、老师和自己的无限期望，却又总在不确定的期许中彷徨、焦灼，甚至喘不过气来!这时，我们需要科学安排作息时间，张弛有度，比如每天5--10分钟的跑步、锻炼，因为这不仅仅是为了增强体魄，更是减轻压力的最好办法，同时也能改变睡眠质量;累了倦了困了，不妨小睡5--10分钟，休整一下。调整应试心态，每天给自己一个微笑，告诉自己今天很好，万物生辉;时刻给自己一个暗示：我能行!我一定会成功!每天送他人一个祝福，与这世界握手言和，坦然面对生命中一切际遇，我相信：我们今天有多努力，明天就有多少回报!
最后，让我们为共同的目标携手同行，举苍松之劲骨，扬腊梅之 意气，奋勇前行，马到成功，待到夏花绚烂时，我们都在丛中笑!
谢谢!