篮球社团规章制度范文

2024-03-07

篮球社团规章制度范文第1篇

第一：总则

本篮球队名称为b·girl。我们篮球社的宗旨是团结爱好篮球的女生，努力发展学校篮球运动，推动篮球的普及并且提高技术水平，促进校园精神文明建设，增进学生间情感交流，达到强身健体的要求。并通过篮球活动广交朋友。

第二：任务

扬州技师女子篮球社的任务是宣传与普及篮球运动，组织学校女生积极参加篮球运动，以增强体质和提高运动

技术水平。联系和组织与外校球队之间的篮球友谊比赛。

第三：技师女子篮球社成员

扬州技师女子篮球社吸收本校爱好篮球运动的学生成为其成员。

成员的权利：

1、对篮球队的工作提出批评和建议;

2、参加篮球队组织的各项活动;

成员的义务：

1、遵守本会章程。积极参加篮球队的各项工作、推动校园女子篮球运动的发展。

第四：篮球社规章制度

1、队员如无法参加活动，请至少提前一天通知领队或队长。

2、队员场上服从队长及教练，场下服从教练及领队。

3、连续三次无故缺席球队活动者，最好请假，否则实施一定惩罚。

4、所有人之间不得在活动中闹纠纷，有矛盾请找领队解决。

5、不服从领队及教练安排者，经讨论可定其是否离开球队。

6、球员在非领队组织的情况下，不得以技师女子篮球队的名义参加任何比赛。

7、球员在非活动期间发生的一切情况都与球队无关。

8、如有特殊情况无法在很长一段时间内参加活动者，请及时找领队或者队长沟通，以便决定去留或者留名。

9、球队内团结第一，不可分党结派。

第五：篮球队职责范围

1、社长：负责篮球队一切事务，并掌握球队财政及任命撤消职务的权利，拥有球队最终发言权，每次活动后的感言及财务收支需及时反映到学校

2、教练：负责球队训练挑选人员，制定战术，需要时帮助领队处理事务，拥有球队的代言权力

3、队长：场上必须调动队员积极性，以身作责，服从教练及社长的安排，多听队员的意见，做好队员跟领队教练

之间的桥梁作用，及时将队员意见告知领队与教练。同时也负责非篮球队员的打球事务。

4、经理：所有的社团经费支出与收入，包括租场地，联系外校社团一律都归经理的管理范围。例外还有团队的其他活动。

5、正式队员：互相团结，在球场上友谊第一，比赛第二，积极配合领队及队长的工作。

6、非正式球员：加入篮球队希望是喜欢篮球的，对篮球队有责任心的，希望每次活动都来。参加活动时别因为一时兴起而来，打个几次就跑了，经过一个月一次的校内比赛才能加入球队。

第六：篮球社活动

活动地点：扬州技师篮球场4号场

地，活动时间：

球队的各项活动以业余时间为主，少量占用必要的上课时间。

坚持每周一次的固定训练活动，以每周周六18：00-22：00为固定活动时间。

每一月至少举办一次比赛活动，临时训练及比赛以版内公告为准，并由队长进行队员通知。

每次活动结束后举行简单活动

每月组织一次球员聚会，球员交流感情，加深友谊

第七：篮球社基金组织

篮球队基金由球队队员进行交纳，每月进行核算统计。

篮球队基金用于球队训练、比赛中的场地租金、饮水;篮球器械的购买。

球队基金由球队财务经理进行管理及使用，由球队委员会进行监督，对于基金使用名细，财务经理每周进行财务报表于版块内公布。

篮球队球队委员会成员均属义务负责球队工作开展，无工资发放，对于用于球队工作中的费用，由支出人向财务经理进行报销，财务经理在每周财务报表中需列项供球队成员监督。

第八：篮球社活动训练

希望正式球员以及热爱篮球想加入篮球社的朋友，每次活动能准时参加。每次活动之前大约有30——60分钟的准备活动及一些基础训练。基础训练是为了提高大家的基本功

然后大家就分组打球，全场或者3v3。

第九：总结：

技师女子篮球社将以此规章对球队运作及成员进行管理，对于规章中细节部分，欢迎社区会员给予意见进行修订。社区篮球队由社区会员及篮球爱好者共同组织，各个委员会成员也由球队成员进行选举产生，因此，希望大家能够配合好球队委员会成员工作，做好篮球队队内团结，共同开展好篮球训练及比赛活动。振兴技师女子篮球社的发展。 2。酷动·篮球社团规章制度

一、遵守社团安排，服从领导和管理。

二、积极参加球队社团的集体活动，按时训练和比赛，因故不能参加者需提前请假。

三、按训练计划严格训练，不断提

高竞技水平。

四、加强团结，相互尊重，树立强烈的集体荣誉感。

五、讲文明、讲礼貌，自觉维护良好的球队精神面貌。

六、自觉抵制不良嗜好，以保障充沛的体力和精力。

七、定期评估队员的表现，对表现优异者颁发优秀证书以示鼓励，对违反队规或表现不良者视情况处以警告、乃至开除的处分。

八、队员之间要处理好关系,不得将个人纠纷和不良情绪带到比赛和训练场上,比赛时,所有队员一律服从教练、服从裁判,不得打架斗殴,谩骂队友,违反者将做退队处理。

九、队员应自觉维护篮球队的名誉和形象,遵守篮球队的规章制度,任何时候不得做有损声誉和形象的事情,一经发现将做退队处理。

十、队员应按时参加每次集体活动,不得无故缺席,迟到,早退, 如果不能参加

正常训练，应向球队队长请假,并说明原因,凡未请假而无故缺席3次者视为自动放弃队员资格。

3。红星篮球社团规章制度

第一章、总则

第一条没有规矩不成方圆,虽为学校篮球社团,但为加强篮球社团的组织与管理，提高篮球社团的整体水平，特制定本制度。

第二条球队成员要高度重视篮球社团集体活动，提高认识，积极参与，确保篮球社团活动优质、精彩的开展。篮球社团队员要严格遵守篮球社团的相关纪律和规定，不得随意违反纪律。

第二章、篮球社团的主要活动场地和参与人员

第一条篮球社团由辛寨初级中学团总支组建。选取本学校篮球精英组团，首期队员为20人, 为保证球队稳定性，原则上队员只退不进。如有新成员加入,须经过球队的考察后方可入队。

第二条篮球社团一般在辛寨初级

中学南区篮球场，但不排除到其他地方与友好学校、友好球队进行友谊赛。

第三章、篮球团的相关纪律、规定

第一条篮球社团的管理宗旨是“比赛第

二、友谊第

一、强身健体、自娱自乐”。

第二条为便于开展比赛，营造队内拼搏、竞争的良好氛围，社团内分设甲乙两队，队员进行合理的分配,一周一次开展比赛。

第三条篮球社团随时准备学校的各种比赛，各项比赛的具体时间另行确定。

第四条每次活动社团都必须保障能够有参加比赛的人数，如果超过规定比赛时间十分钟不到，算作弃权，对方胜出。

第五条为尊重队友和对手，球员应该在比赛规定时间五分钟之前到达比赛场馆进行热身。如确有事情需要请假的，请及时向队长请假。

第六条比赛采用定时制，每节15

分钟。打4节比赛。如果比赛结束时为平局，加时赛5分钟，以下类推。比赛结束后剩余的时间自由活动。

第七条队员在球场上要听从队长的安排，合理安排上场时间，原则上保证每人都有上场时间。队员在球场上要尊重裁判和工作人员。

第八条球比赛规则按国际篮联通行规则，具体在场上要听从裁判的判罚。

第九条篮动作犯规每次罚球;球队一节内满5次犯规罚球;一个队员一场比赛内5次犯规以上的罚出场外。

第十条队员打球要打友谊球，和平球，不得有暴力、野蛮球风存在，如有恶意犯规、技术犯规、故意抓伤、掐伤、有意骚扰对抗队员的行为，裁判可判技术犯规。情节严重者队里通报批评甚至踢出球队.

第十一条球队战绩群空间公布。队内比赛是为了提高篮球队的整体水平,暂无物质奖励.

第十二条球队有专门活动经费，

专人保管，负责服装、矿泉水、篮球等日常支出。球队经费支出以节约为原则，取之于民，用之于民。

第十三条篮球队由于人数尚不多，所以本球队重大事宜由全体队员投票决定。

第十四条本制度未尽事宜，以球队队员最终决定为准。

第十五条本制度自发行之日起实行。

4。新辉篮球社规章制度

第一：总则

本篮球队名称为新辉社团篮球社。本篮球社的宗旨是团结新辉社团会员及至淮安市爱好篮球的朋友，努力发展社团篮球运动，推动篮球的普及和技术水平的提高，促进社团精神文明建设，增进社团会员间情感交流，达到强身健体，全民健身的要求。并通过篮球活动广交朋友。

第二：任务

新辉社区篮球社的任务是宣传与

普及篮球运动，组织新辉社团会员积极参加篮球运动，以增强体质和提高运动技术水平。联系和组织与外届球队之间的篮球友谊比赛，培养社区篮球赛的教练员、裁判员，并组织队员集训。

第三：淮水社区篮球社成员

新辉篮球社吸收络社区和淮安爱好篮球运动的会员成为其成员。

成员的权利：

1、对篮球队的工作提出批评和建议;

2、参加篮球队组织的各项活动;

成员的义务：

1、遵守本会章程。积极参加篮球队的各项工作、推动社区篮球运动的发展。

第四：篮球社规章制度

1、队员如无法参加活动，请至少提前一天通知领队或队长。

2、队员场上服从队长及教练，场下服从教练及领队。

3、连续三次无故缺席球队活动者，

最好请假，否则实施一定惩罚。

4、所有人之间不得在活动中闹纠纷，有矛盾请找领队解决。

5、不服从领队及教练安排者，经讨论可定其是否离开球队。

6、球员在非领队组织的情况下，不得以新辉篮球队的名义参加任何比赛。

7、球员在非活动期间发生的一切情况都与球队无关。

8、如有特殊情况无法在很长一段时间内参加活动者，请及时找领队或者队长沟通，以便决定去留或者留名。

9、球队内团结第一，不可分党结派。

第五：篮球队职责范围

1、领队：负责篮球队一切事务，并掌握球队财政及任命撤消职务的权利，拥有球队最终发言权，每次活动后的感言及财务收支需及时反映到论坛

2、教练：负责球队训练挑选人员，制定战术，需要时帮助领队处理事务，

拥有球队的代言权力

3、队长：场上必须调动队员积极性，以身作责，服从教练及领队的安排，多听队员的意见，做好队员跟领队教练之间的桥梁作用，及时将队员意见告知领队与教练。同时也负责非篮球队员的打球事务。

4、正式队员：互相团结，在球场上友谊第一，比赛第二，积极配合领队及队长的工作。

5、非正式球员：加入篮球队希望是喜欢篮球的，对篮球队有责任心的，希望每次活动都来。参加活动时别因为一时兴起而来，打个几次就跑了，能坚持参加活动的经领队和队长审核才能加入球队。

第六：篮球社活动

活动时间：每周六下午15：00——19：00

球队的各项活动以业余时间为主，少量占用必要的工作时间。

坚持每周一次的固定训练活动，以

每周周六15：00-19：00为固定活动时间。

每两月至少举办一次比赛活动，临时训练及比赛以版内公告为准，并由队长进行队员通知。

每次活动结束后举行简单FB活动

每月组织一次球员聚会，球员交流感情，加深友谊

第七：篮球社基金组织

篮球队基金由球队队员进行交纳，每月进行核算统计。

篮球队基金用于球队训练、比赛中的场地租金、饮水;篮球器械的购买。

球队基金由球队财务经理进行管理及使用，由球队委员会进行监督，对于基金使用名细，财务经理每周进行财务报表于版块内公布。

第八：篮球社活动训练

然后大家就分组打比赛4：4

第九：总结：

篮球社团规章制度范文第2篇

总则

第二章第一条为规范我社团活动的开展，更好地为广大同学服务，实现学生工作开展的程序化、秩序化，提高工作效率，使社团举办活动有章可循和学生社团活动健康有序地向前发展，特制定如下活动制度及执行措施。第三章

活动要求

第二条社团开展活动要坚持四项基本原则，拥护党的路线、方针、政策，开展各种健康有益的、有利于提高学生思想政治觉悟、陶冶情操、繁荣并活跃校园文化生活、培养能力的活动，不得宣扬封建迷信、淫秽、反动等内容。

第三条每学期初社团要讨论确定工作指导思想，制定本学期工作计划，提出要开展的各项活动，填写社团活动申请表，报与少先大队部批准。经审批同意后各社团才能执行活动计划。

第四条各社团要根据自身特点，结合我校实际，积极创新，开展丰富多彩的活动，从会员的最根本利益出发，开展能调动会员积极性，符合大多数会员的兴趣和意愿的活动。并且每学期各社团开展活动不得少于三次，除会员大会以及干部例会。

第五条社团开展跨校、跨地区的活动，必须持单位的书面意见交政教处处备案，由学校批准方可开展。对不履行上述手续，擅自开展活动的社团及其负责人，有关部门将视情节轻重予以相应处罚措施，直至追究法律责任。

第六条社团公开贴通告、通知、海报等宣传品，必须署以社团的正式名称，社团所需张贴的宣传品必须在小保卫处制定的地方进行张贴。

第七条学生社团不得从事以盈利为目的的商业活动。对违反此规定的学生社团，取消其评优资格，并按照学校学生社团管理的相关规定给予学生社团主要负责人相应处分。第三章

活动审批与实施第八条社团开展活动时，在活动开展前，写好《学生社团活动策划书》并填写《学生社团活动申请表》，待审批同意后，方可开展活动。第九条学社联主席团和监察部主要负责人才有权审批活动申请。学社联每位成员有权并有责任负责参与协助活动，并监督社团活动有无按活动申请正常进行。

第十条活动经费在一百元之内要有社团分管财务的副主席签字，三百元以内的需要社团主席和分管财务的副主席签字，三百元以上的还需要有校少先大队部的签字批准后活动方可进行。

第十一条活动结束后，社团应及时上交本次活动总结、照片、新闻等相关资料，以及参与活动人员名单。

第十二条社团需提前向学社联提出活动申请予以报批。活动大致报批时间：社团内小型常规活动至少提前一周报批;社团内大型活动及跨社团活动至少提前两周报批;与其他组织合办的活动至少提前两周报批;跨校活动至少提前一月报批。

第十三条严禁任何人以社团名义进行纯商业性宣传和商业性活动。第四章

活动开展

第十四条开展活动时，社团活动负责人务必对各种安全隐患及突发情况等不确定因素提前做好准备。

第十五条在活动期间，学生社团负责人对所申请场地承担一切责任。第十六条不得随意更改活动开展的时间地点，若有特别原因需要更改需上报学社联监察部。

第十七条所开展的活动应与所申报的活动内容相符合。

第十八条活动开展应注意维护现场秩序，不得有违反校规校纪现象出现。

第十九条活动开展过程中，通过审批的活动原则上学校派专人对活动进行全程监督。社团需主动配合，若无理拒绝接受监督者依照情节，严肃处理。

第五章活动总结

第二十条每次活动结束后，社团将书面活动总结交至校少先大队部存档、第二十一条对于学生社团活动经费相关规定，请参照《城关三中财务管理制度》相关内容。

第二十二条活动策划书和活动申请表都要一式两份，少先大队部审批后一份交由学校办公室存档并负责活动测评，另一份社团自己存档。

第六章

活动宣传

第二十三条社团可以在校内指定的公告栏上公开张贴各种公告、通知、海报、横幅、启事等。

第二十四条宣传内容简洁规范并如实反映活动内容，不得宣传与活动无关的内容或发布纯商业广告。若涉及商业广告宣传必须经少先大队部批准，否则后果自负。

第二十五条学生社团活动坚持先审批后开展的原则，出广告、公告等必须署名，任何学生社团不得盗用指导部门或其他组织的名义开展活动。

第二十六条活动结束后，社团应积极上交一份关于本次活动的新闻通讯稿

第七章

篮球社团规章制度范文第3篇

第一条：名称

团体名称“清风篮球社”

第二条：性质

本社是学生篮球体育运动爱好者按自愿原则建立起来的全面性、非盈利性、开放性的学生体育组织。

第三条：宗旨

本社团推动校园篮球文化的建设，提高学生身体素质为宗旨。团结全校篮球爱好者，利用课余时间通过广泛地开展篮球活动丰富学生的业余文化生活，缓解学习压力，在开展课外体育活动，促进篮球文化在校园的传播等方面发挥主力军作用。

第二章活动范围

第五条：本会的活动范围

1、宣传贯彻《中华人民共和国体育法》、《全民健身计划纲要》，发动和组织广大学生积极参加篮球活动，促进我校篮球运动的广泛开展。

2、参与我校篮球训练、竞赛等工作，组织参观学习，技术交流和技术培训，不断提高篮球爱好者的技术水平。

3、分期、分年级举办多种形式的篮球比赛，努力推广易于开展的校级篮球赛。

4、积极组队参加市里的各项篮球赛事，开展校内外技术交流活动，达到相互促进，共同提高，增进友谊的目的。

5、负责培训学生篮球方面的基本知识和基本技能，培训学生担任篮球各项赛事的组织、裁判及其它工作的能力。

6、不断吸收我校篮球爱好的学生参加本会，壮大本会的队伍。

第三章会员

第六条：申请加入本会的学生必须具备以下条件：

1、有加入本会的意愿。

2、遵守本会章程，执行本会决议，积极承担本会分配的工作和任务。

3、申请入会的学生必须具有一定的篮球基础。

4、品行端正,没有受到任何处分的身体和心理都健康的本校在校学生。

5、会员要养成良好的集体主义作风，杜绝一切不良的个人主义行为,积极参加活动,严格遵守活动时间，不得缺席。

第七条：本社团会员享有下列权力：

1、有参加本会组织的各项竞赛、表演、培训、教学、科研活动的权力。

2、有对本会提出批评和建议的权力。

3、有获得本会优先服务的权力。

4、入会自愿，退会自由。

第八条：本社团会员履行下列义务：

1、遵守本会章程，执行本会决议。

2、维护本会合法权益。

3、完成本会交办的工作。

4、向本会反映情况，提供有关信息。

第十条：社团活动

(十七)、篮球社团应本着宗旨，积极开展各项有意义的活动，多做实事，少走过场，并积极配合学校的大型活动。

(十八)、篮球社团不得从事经商活动，确属与社团活动有关的事宜，须事先报校团委、学校分管领导，经同意后方可进行。

(十九)、社团活动原则上限于校内，以丰富校园课余文化的活动为主。

(二十一)、社团办公场地由校团委与相关部门协商，视学校实际情况酌情解决。

(二十二)、除因社团参加学校指定的大型活动和校外重大比赛并经学校批准外，社团成员活动时间在与教学计划安排的课程发生冲突时，应服从教学计划安排，上课一律不得请假。擅自参加本社团活动而不上课者，按旷课论。

(二十三)、社团安排的大型活动，无论校内外，必须提前一周将内容、地点及具体的时间上报校团委批准，未经批准擅自张贴通知、广告的社团活动视为违规，要追究社团组织者的责任。

(二十四)、凡以学校任何名义与校外进行联系或者外出活动的，都应提前向校团委报告，经校领导批准，否则视为违规行为。

(二十五)、未经学校批准的，社团成员在校外活动而造成人身及财产损失，所造成的一切后果，学校概不负责。

(二十六)、未经批准，社团一律不许与校外任何团体签定协议，接收赞助，凡违反者将追究社团组织者的责任。

(二十七)、未经批准，社团一律不许以任何方式为校外任何经营性单位进行宣传和介绍，凡违反者将追究社团组织者的责任。

(二十八)、社团活动内容应与自己社团性质相适应，不应超越自己性质规定的范围，已超越范围经提醒仍不改正者，取消该社团资格。

篮球社团规章制度范文第4篇

篮球社团工作总结

我原先教过学员打篮球，这是我第一次一下子带着没多学生练球，我深知我的责任重大，也知道我必须尽全力较好他们。经过这一学期的篮球社团课，不光学生学到了好多东西，我感觉自己对自己的业务水平也有了很大的提高。所以我对我带动社团做如下总结：

一、本学期篮球社活动概述：

1.我社团在开学初才组建的，所以我必须有一个全盘的计划，并有条不紊地进行每一项活动。在组建初，我社团就选出了社长、小组长等社团干部成员，以更好地投入到社团工作中去。在工作过程中，干部认真负责，为社团活动的良好进行提供了保障。

2.篮球的根本就是基础，如果篮球基本功学不好，其他的别想要发展到怎样的水平。所以本学期主要活动内容之一是扎实的练习篮球基本功，通过探究篮球最基本的技术来更好的学习篮球。正是由于我的学员都是小学生，基本功基本没有，这恰恰对我教学提供了很大的保证，因为我不用去纠正他们错误姿势，我一开始就按正常的基本功一条一条教下去就好了。同时课时的安排对我们社团的活动开展很有利，我们在充足的时间里练习了大量的基本功。社员们也逐渐能够从对篮球的模糊认识到现在的有模有样，从篮球基本功的不扎实到现在的熟练，有的社员已经开始有了自己对篮球独特的见解，并能给人耳目一新的感觉，说明社员们在一学期的活动中有了很大的进步。

3.本学期主要活动之二欣赏篮球赛事。根据本社团的人数，开学一段时间就把社团分成两大组，形成两个独立的练习组，由我和张利负责管理，分组欣赏篮球赛事，通过中国球员姚明，易健联在NBA的成功来更好的激发学生对篮球的兴趣，并观看赛事之后写出对篮球赛事的评论，写出各队的胜负的关键所在。在指导师的帮助下完成，并在本组内交流。

4.本学期活动之三扎实的开展篮球比赛。一方面社团指导老师能够引导社员进行活动，在社员遇到困难时能够耐心开导，使社员能够投入到活动中;另一方面指导师紧密结合社员的篮球基本功开展小组内或者组与组之间的比赛。学生通过比赛对篮球的理解更深刻，对篮球的兴趣更高了。

二、学生们的收获颇丰：

1.学生们对篮球的认识有了改变。学生们刚进篮球社团只是出自玩耍的目的而来的，也不知道篮球的基本技术，基本规则，精彩的篮球赛事等等。通过一学期的了解和老师的细心指导，大多数同学都能了解到有关篮球的知识，并改变了以往对篮球的认识,开始自觉运用篮球来锻炼身体。同时，我们掌握了篮球基本技巧，提高了自身的耐力，协调等能力。

2.通过篮球比赛，积累了经验。在学生成员的齐心协力和小组长的组织下,各小组的比赛也在同学们的努力下开展得有声有色,两个组练习密切,真正地把篮球和我们的兴趣互相联系起来，丰富了我们的校园生活，提高了我们的凝聚力。

3.同学们分工合作，氛围融洽，相互之间的协作意识得到加强。我们篮球社团在接下来的时间里进一步努力，为华杰小学社团的活动添砖加瓦，展现出新的风采。

华杰小学部篮球社团:邱孟江

篮球社团规章制度范文第5篇

我校于2012年9月开展篮球社团活动。

二、计划：

篮球社团主要负责人：

篮球社团活动时间：每学期开学正式开始

篮球社团训练内容：第1——2周：讨论和制定计划;恢复性身体素质训练、熟悉球性练习;个人投篮和防守技术训练;熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。第3——4周：柔韧性练习;半场小配合练习;罚篮、三分球联系;小力量训练。第5——6周：半场人盯人攻守转换练习;五点投篮练习;罚篮练习。第7——8周：加大运动量，进一步抓专项身体素质训练;防守练习，看手势方向练习防守动作;半场一打

一、二打二练习;速度、耐力、力量训练。第9——10周：半场各种运球突破上篮训练;半场一打

一、二打

篮球社团规章制度范文第6篇

一、指导思想：

在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标;定出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，促进学生健康成长。

二、训练目标：

中学生是祖国的未来和希望，学校开展篮球传统项目专项训练目的是增强学生的体质，增进学生身心健康通过训练建立篮球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。全面提高学生篮球技能水平为体校或高一级传统项目学校输送优秀的篮球体育苗子打下坚定的基础。训练的时间安排为星期三星期五的下午课外活动，每天训练时间60分钟。

三、篮球训练内容：

(一)、原地练习：熟悉球性;

1、基本站立姿势和持球方法;

2、原地运球。

3、原地双手胸前传、接球。

4、原地双手胸前投篮。

(二)、行进间练习：

1、行进间直线运球;

2、行进间曲线运球(“之”字型练习)，包括(半转身，全转身，跨下，身后)等动作;

3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;

4、后退跑的移步练习;

5、急停(A、一步急停; B、两步急停;);

6、行进间互传球; A、两人一组互传上篮;B、弹板互传上篮。C、三人一组“"8"字型互传上篮。

(三)、篮球战术练习。

1、一打

一、二打

一、二打二。

2、插中，掩护。

3、返身跑(二打

一、二打二)

(四)、篮球活动、竞赛游戏：

1、圆周运球(二字接力)。

2、直线运球接力;

3、互传球接力;

4、拦截空中球;

5、定点投篮比赛;

6、运球上篮比赛;

7、五对五篮球对抗赛。

四、时间安排

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