认识自己范文第1篇
各位领导、同志们：
我的发言，在肯定成绩的同时主要进行自我批评，也希望大家对我存在的问题和不足能够在民主生活会上畅说语言，开陈不公的进行批评，帮助我进步，我将诚恳接受批评教育。
一、思想、工作简要总结
一年来，本人在区科技文体旅游局文化稽查队队长岗位上，坚持立党为公，执政为民的理念，树立科学发展观、正确政绩观和以人为本的管理观，认真学习党的理论，全面贯彻落实党的方针政策，精心钻研业务。政治上，成熟可靠，坚信党的领导，拥护党的政策，维护党的尊严;思想上，头脑清醒，心灵健康，态度端正，始终与党保持高度一致;行动上，遵章守纪，廉洁自律，全面贯彻落实科学发展观;作风上，务真求实，纯洁正派，严谨正直;学习上，刻苦钻研，始终保持温故而知新的良好学风;工作上，实事求是，兢兢业业、一丝不苟，勤勤恳恳、任劳任怨，做到干一行，爱一行，懂一行，精一行。按照工作分工，较好的完成了我区旅游和文化稽查工作的管理及协调工作。
二、存在的主要不足
本人对照工作、学习实际，认真排查，主要在以下四个方面存在不足：
一、学习缺乏深入性，理论水平和业务水平还在低度徘徊。在学习上缺乏理论对实践的有力指导，学习要求不严，学习质量不高。虽然写了一些学习心得体会，但大部分还是在摘抄的层面，真正感悟性、指导性文章还没有，学习缺乏档次，流于形式。
二、思想解放程度不够，创新意识不强。习惯于按领导的安排和部署，机械式地开展。思想没有完全与社会发展形成的管理合拍，致工作中手脚不能完全放开，在团结等因素的左右下，在推动工作中，存在着萎缩心理。
三、工作缺乏深入研究和细致，不能积极全面掌握相关工作规定、内容、方法等，工作中时而出现盲目和被动。
四、作风不够扎实，有时出现急躁情绪。不能主动关心部属，与同事共商工作较小。
存在上述不足，虽然有一定的客观因素，但更主要的还是主观因素影响。深刻剖析产生这些问题的思想根源，概括起来主要是：党性修养不到位，科学发展观的内涵理解不透彻，业务素质不到家，学习不重视，领导和驾驭工作能力还不强、水平还不高，大刀阔斧地开展工的魄力不足。
三、今后打算
本人初步排查出了存在的突出问题，决心在今后的工作中加大整改力度，重点从以下几方面入手。
一是加强党性修养，坚定理想信念。加强学习，争当学习型领导，在学习和实践中，加强党性锻炼。认真学习理论知识，学习政治理论和党的路线方针政策，自觉地用邓小平理论和“三个代表”重要思想武装头脑，坚定共产主义的远大理想和社会主义信念，认真改造主观世界，提高思想境界和道德修养。根据自己分管的工作，有针对性地学习研究，力求学得深一些、学得透一些，增强学习效果，理论联系实际，进一步提高自己的理论水平、拓宽自己的知识面，增强自己在科学判断形势、应对复杂局面、依法执政、总揽全局等方面的能力。
二是牢记服务宗旨，强化服务意识，树立公仆形象。认真落实全心全意为人民服务的宗旨，密切联系群众，努力为人民群众服务，解决文化稽查方面存在的不良现象和问题。
三是树立正确世界观、人生观和价值观，管好用好党给予的权力。牢固树立正确的权力观、地位观、利益观，为人民掌好权、用好权;明确领导干部手中的权力是党和人民给的，是一种组织行为，是为人民服务的工具，明确一份权力就是一份责任;把党和人民给予的权力，用在党的事业上，用在为人民服务上。把发展生产力作为第一要务，开拓创新，奋发有为。
四是立足本职工作，开拓创新。作为新任领导干部，坚决破除影响工作发展的阻力，树立从做好自己的本职工作开始，从全心全意为人民服务做起的意识，以人民满意不满意、拥护不拥护、赞成不赞成作为衡量自己地位的标志。把准确领会上级指示和意图与准确掌握我区实际和准确定位自己角色职责紧密结合起来，求真务实，统筹兼顾，锐意进取，努力开创工作新局面。
我相信，有上级党委的正确领导和党组织、同志们对我的帮助和支持，干好本职工作。
以上是我本人对照检查的内容，有讲不到或不全面的地方，请同志们多多提出批评意见，我一定虚心接受并认真整改。也请同志们要勇于进行批评和自我批评，只有这样，我们才能增进了解，加强团结，才能更好地开展工作。
区文化稽查队队长陈海藨
二〇一一年十月二十日
整改措施
对以上不足之处，本人将在新的工作岗位上坚持真理、修正错误，树立求真务实，真抓实干的作风，廉洁奉公，勤政为民。主要从以下四点努力整改：
一是增强学习意识，不断提高思想理论水平。带头学习理论，使学习步入制度化、正常化。通过学习，不断提高自身理论水平，业务素质以及在工作中分析问题、解决问题的能力。全面正确理解和把握科学发展观的实质，运用马克思主义的立场观点和方法研究问题，解决问题，增强工作的原则性、系统性、预见性和创造性。
二是增强创新意识，大胆解放思想。从事务中解放出来，用更多的时间研究新问题，立足现实，着眼长远，研究考虑前瞻性工作思路，坚持文化市场管理精细化、重点区域管理常规化、宣传教育先行化的总体工作思路，按照区委、区政府确定的目标思路，进一步管理好文化市场。
三是进一步改进作风，不断提高工作效率。根据分工负责、团结协作的要求，把时间和精力放在重抓落实上，形成有思考、有布置、有检查、有落实的良好风气。集中力量进一步抓好文化市场管理，不断提高工作效率。
四是进一步加强自身建设，努力树立公务员良好形象。全身心投入文化工作，牢固树立管好、服务好群众文化工作服务的意识。大力弘扬艰苦奋斗精神，严格党风廉政建设责
认识自己范文第2篇
XX年3月11日开始公司各部门负责人亲临xx项目部，组织全体员工进行了系统化、全面化的培训教育，首先在公司各级领导的带领下我们xx项目全体员工对李强老师的《为自己工作》进行了认真的学习，通过学习我懂的了不少以前未听过的道理，同时对自己的人身观、价值观有了更明确的认识，并且为今后一段时间的发展指明了道路，现在对我的心得体会做如下阐述。
第一、为我更加肯定了工作不是为钱、为工作、为薪水、为生活而工作，而是为自己工作。
演讲中首先从一个故事“三个老人砸石头”开始说起，心理学家问三个砸石头的老人为谁而砸石头，第一个老人怨气冲天，用重的要命的锤子杂快要死去的石头，一声不坑，在为别人而工作;第二位老人无可奈何地说正在为一家老小的温饱而砸石头，这位老人是在为薪水而工作;第三位老人则是自己在设想建筑一座宠伟的殿堂，他很快乐的砸石头，砸的又快、又好、又美观，他在为自己而工作。面对同样的工作砸石头，看法不一，结果也不同。从一个故事切入主体，进行了说明，为什么说我们是为自己工作。使我更加理解了人们常说的一句话，工作是为自己做的，不是为别人做的。
单纯为工作、为薪水而工作的人看不到自己的潜能有多大，做工作老是被动的，没有主观能动性，不会主动想一些问题，主动将工作完成，老是在任务的驱动下，在领导的督促下完成每一项工作，每天都觉的很累很累，这样一天下来没有收获，就像一台没有思想的机器一样。为自己工作、为薪水工作的人就如同机器一样，没有自己的思维，所以觉的很累。殊不知每个人都是为自己工作，应该以积极的心态去面对每一天的工作。如果你在为工作而工作，为他人而工作那么你会失去很多宝贵的机会，最终与成功失之交臂，改变为老板打工的错误心态，树立为自己工作的正确意识。如果我们认为每天是在为工作打工，那么我们大错特错，抱着这种态度工作永远不会成长和发展，将永无出头之日，更谈不上一番事业，所以我们每位员工要清醒地认识到自己在为谁工作。在工作中要有动力，有主见，有思想，有创新意识，有超前意识，这样才能把工作做好。努力做事只能把事情做对，用心做事才能把事情做好。“我们的每一份付出和努力都将得到或必将得到超值的回报，这是不变的真理”，我们应该认真理解领悟李强老师的这句话。社会是没有围墙的大学，而我们不能改变风的方向，但我们有能力改变自己帆的方向，不要抱怨这抱怨那的，请我们认真审视一下自己，我们能做什么，我们会做什么?与其像无思想的机器每天在做反复的重复的机械运动，还不如心存感激，快乐的工作，让工作成为我们价值观、人生观的载体，在工作中体会事物的各种美，感受过种美，我们再添加一些主动力，这样我们会渠成水到，而不是等水到渠成。当今社会竞争如此激烈，人才如此之多，我应该庆兴有如此好的工作机会，有如此好的工作平台，我们应该好好发挥自己的长处，全身心投入到工作当中，为自己而工作，不要等到水到你才挖渠，恐怕到那时为时晚已，你将与机会擦肩而过。
第二、请珍惜自己的工作，用心做事，做好事，做对事，这样才会达到渠成水到。
马云曾经说过“你不要总是认为老板给你多少薪水你干多少活，而老板还在想你干多少活我就给你多少钱”，现实生活中不少人有这样的想法，我认为公司给我多秒钱我就干多少活，我对得起自己的工作就行了，没必要想太多，做太多。但如果我们每天在干工作前总认为公司给我多少钱我就干多少活，那么就相当于给别人工作一样，最后将失去宝贵的机会，成为一个退役的机器一样，成为废铁一堆，没有价值可言，因此我们还是要为自己工作，把握好每一天。
第
三、没有规矩不成方圆，我们要遵守公司的制度，给自己人生规划做好长远的打算。
为什么我们要遵守公司的制度呢，公司董事长说过“一根筷子很易折断，而一捆筷子牢牢抱成团、独木桥难过双脚”。我们每位员工都能以身作则，将相互影响带动整个团队，那么整个团队就成为一支强有力的团队，无所不能的团队。我们怎么样才能获得更多呢，我们必须比别人付出更多，我们才能得到比别人更多;懈怠是最可怕的杀手，问题就是问题，没有任何理由和借口，忠诚是品德，我们要有十年磨一剑的思想准备，打造出个人核心竞争力，谦虚是人进步的阶梯，人脉是事业的基石，素质与内涵是通向成功的门票。生活中一些年轻人有丰富的知识结构，有很强的个人能力，但他们常常抱怨，有抱怨的时间我们就会把工作做完了一大部份，如果在抱怨中度过，那么公司会在抱怨中将你淘汰，你的大好前程将毁灭。
第四、我们应珍惜自己的工作，树立为自己工作的意识。我们作为年轻人时常要告诫自己，我们不仅是在为薪水工作，同时也是在为梦想、为前途、未来、成长而工作，所以我们没有理由不好好去做好工作。人生来就是工作，只要自己认为有意义的工作，就不必介意别人的说法，做自动、自发、勤奋出色的人，勇于面对挑战。
我们每个人都想有所成就，每个人都想上进，那么我们何不把工作当成前进的基石，当成成就的过程。
第
五、心存感激，为自己工作，提升自我价值。
李强老师讲到，我们要感谢批评我我们的人，感谢指出我们错误的人，我们要谦虚接受，虚心聆听每一个责骂我们的人，他们是我们的恩人，他们给我们指出了不少的错误，让我们在错误的边缘走上正确的轨道来，如果没有对我们提出批评、指教的人我们将会一直在错误的道路上徘怀。作为年轻人每天要进步一点，温总理曾经告诫某学校学生们，要坚持学习，每天看几页书，那么一年下来我们会有不少的收获，那么我们步入社会的青年也应该有这种思维，每天学习一些新的文化知识，每天进步一点点，那么几年下来也会有很大的提升，自己的人生价值也会得到提升，不会虚度年华而悔恨。同时作为一个有理想、有道德的人，我们要忠诚、敬业、服从。时代进步，科技发展，人类的完善，公司的发展离不开忠诚、敬业、服从，没什么时髦可削弱这种人类最基本的精神。作为我们年轻一代，我们不应该不需要别人的督促，不论身在哪个机构，都是自己的机构，同样我们工作也不应该要别人的督促，自己应该对自己负责，自己想法完成自己的工作。工作能为我们提供实现自己、提升自我的机会，离开了工作，不仅生存需要无法保障，而精神会极度空虚、郁闷、最后一事无成。
现实中有的人说了，这份工作非我莫他，目空一切，因新守旧，固步自封，骄傲自满，目空一切，龟兔塞跑熟不知谁胜谁负，我们要善待我我自己的工作。用心为自己工作，心在什么位置，那你的收获就在哪，李强老师所讲的任何一句话对我来说都是宝贵的财富，都是值得我们学习的。为了把工作做到更好，让我们一起来努力吧!用行动来证明一切!
在今后的工作中我会继续学习领会李强老师《为自己工作》的精神，将《为自己工作》的精神贯穿到工作中，用心做好自己
认识自己范文第3篇
肥东县石塘中学潘荣昌
教学设计：
做自己情绪的主人“是指要学会主动调节和控制自己的情绪，而不是听任自己情绪的摆布，成为情绪的奴隶。”初中生正处于少年期，这个时期的孩子的情绪是丰富、强烈而多变的。这多变的情绪常使他们不能专心致志，善始善终地做好每一件事，学习、生活也因此而受到干扰。那些自控力较弱的学生，很容易成为不良情绪的俘虏。有的学生就是因为不能摆脱不良情绪的干扰，严重影响了自己的精神状态和身心健康。
尤其是目前进入初中毕业班的学生，大多都承受来自学校、家庭、社会及自身的种种精神压力。在精神重压下有些学生出现了紧张、焦虑、自卑、厌倦等消极情绪，这些情绪如得不到及时地调节和控制、将会严重影响学生的精神状态和学习效率，也将对学生的身心造成较大的伤害。
可见，“做自己情绪的主人”是多么重要，正如马卡连柯所说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏的机器。” 教学目的：
1、树立要“做自己情绪的主人”的观点。
2、了解自己目前的消极情绪。
3、了解调节和控制情绪的方法。 教学方式：
1、角色扮演;
2、讲述与讨论;
3、自我测验。 教学准备：
1、准备一个微型剧;
2、准备好两个该班学生目前较严重的消极情绪的情境;
3、准备“了解自己的消极情绪”的问卷;
4、投影片;
5、录音机。 教学时间：一学时。
教学场地：教室。 教学步骤：
1、请学生演一个微型剧，剧里讲述的是德国著名的化学家奥斯特瓦尔德的情绪变化对一篇科学论文的影响。
(旁白：有一天，德国著名的化学家奥斯特瓦尔德由于牙病，疼痛难忍，情绪很坏。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论，顺手就把这篇论文丢进了纸篓。几天以后，他的牙痛好了，情绪也好多了，那篇论文中的一些奇谈怪论又在他在脑海中闪现。于是，他急忙从纸篓里把它捡出来重读一遍，结果发现这篇论文很有科学价值。他马上写信给一科学杂志，加以推荐。这篇论文发表后轰动了学术界，该论文的作者后来获得了诺贝尔奖。
可以想象，如果奥斯特瓦尔德的情绪没有很快好转，那篇闪光的科学论文的命运就将在纸篓里结束了。)
2、教师简要讲解不同的情绪对人产生不同的作用。
人的情绪有积极与消极之分。(投影“积极情绪的作用”)积极的情绪能提高人的活动能力，充实人的体力和精力，并且可以使人体验到生活的美好和可爱，激励人们勇敢地面对艰难困苦，成为人们活动的推动力。
例：毛泽东同志就是一位充满乐观态度和积极情绪的伟大领袖。(投影毛泽东的几句诗)请看他写下的诗句，“岁岁重阳，今又重阳，战地黄花分外香。一年一度秋风劲，不似春光，胜似春光。”“不管风吹浪打，胜似闲庭信步。”正是这种积极的态度和情绪使他对待艰难困苦从不悲观失望，越是艰险越向前。
(投影“消极情绪的作用”)与积极情绪相反，一切消极情绪都会使人觉得难受。消极情绪一般具有减力的效应，会抑制人的活动能力，减弱人的体力与精力，使人的自制力下降，以致做了一些不该做的事情。
(投影插图《黛玉葬花》。)曹雪芹笔下的林黛玉多愁善感，郁郁寡欢，深陷孤独的泥潭而不能自拔。面对落花她伤心落泪，认为这就是她自己命运的写照，于是便去葬花。由于她长期处于哀愁忧伤的情绪之中，最终她的生命也被消极的情绪埋葬。
3、角色扮演：教师结全该班学生目前存在的一些消极情绪，准备好两个角色扮演情境，请同学按情境认真扮演，并在教师的引导下进行讨论：
(1)教师先说明角色扮演体现的是什么消极情绪。
(2)学生在轻松舒缓的背景音乐下讨论如何调节和控制这两种消极情绪。
(3)教师参加学生的讨论，体会学生的心理感受。
(4)学生倾诉这两种情绪给自身带来的苦恼以及自我调节的做法。
(5)教师提供这两种情绪的自控的参考意见(投影)。
情境一：随着中考时间的临近，该同学常常出现着急，烦躁和不安的感觉。她为她的功课达不到她的目标而着急，她有时因为忘记了该记住的知识而心烦意乱，她有时对自己的中考结果忧心忡忡。
附：考试焦虑自消办法
①消除一些消极的自我意识。
“自贬”：总认为自己笨、弱、不行;
“求全”：认为自己应该十全十美;
“他贬”：总担心自己被别人瞧不起;
“以偏盖全”：一次考不好，就认为自己再也考不好了;
“主观臆想”：自己预言自己要失败。
②自我设定的考试目标要有一定的弹性。
③正确认识因考试带来的紧张。轻度的紧张有助于学习效率的提高，过度的紧张则需有意识的自我调节。
④用自我质辩法来分析考试失败可能带来的后果，消除自惊自吓的错误心态。
⑤学会松驰精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、冥想法、体育运动、听轻音乐等。
情境二：我总是学不好数学，上数学课我怕老师提问我，我觉得我的脑子里好象就没有数学细胞一样，我准备放弃数学。
附：自卑情绪的自我解脱法
①正视自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千万不可自抱自弃。
②善于补偿：自卑感不一定都是坏事，只要善于自我补偿，可能成为激发斗志的动力。
③扬长补短：任何人都不是十全十美的，他们有长处也有短处，要善于扬长补短。
④树立信心：要正确地认识自我，客观地评价自我，尤其要坚信自己有巨大的潜能可以发掘。
4、教师发给每名学生一份问卷，让学生填写。(说明：回答无对错之分，只要填写自己的真实情况即可。)
附：了解自己的消极情绪
以下问题请用“是”或“否”来回答。
(1)当你的竞争对手有突出的表现时，你心里会有一种不舒服的感觉，当你的对手在竞争中失败了，你非常高兴。
(2)如果你参加一个比赛，结果败得很惨，你再也不敢参加这样的比赛。
(3)你常因对考试的结果担心而心烦意乱，注意力难以集中。
(4)当别人错怪你时，你便会大发脾气。
(5)你的某些科目的学习成绩比别人差，就觉得自己脑子笨，无法学好。
(6)你平时没有朋友可以交流思想，有苦脑无处诉说，有快乐无人分享。
(7)你经常因为一些小事而闷闷不乐，忧心忡忡。
(8)你在上台发言参加比赛时有嘴唇颤抖或头手冒汗，心跳剧烈及大脑空白的现象。
5、教师说辅导课的结束语：
如：自然界有潮涨潮落，我们的情绪也会像潮汐一样，有高有低，如果我们以消极的情绪面对学习和生活，那么，我们就会不断地品尝失败的苦果。
为了生活得快乐，为了能有收获，请记住这句话：凡是允许不良情绪控制其行动的人，是弱者;凡是迫使行动控制其不良情绪的人，是强者。
我们要快乐，我们要成功，让我们做自己情绪的主人。
大家齐唱一首充满积极情绪的歌“让我们敲希望的钟„„” 课外活动：
1、课后向学生反馈问卷情况，并对学生进行个别辅导。
2、利用班会进行讲座：介绍一些消极情绪的特点，产生的原因及调节和控制的方法。
备注：红色字体是改进后的教案添加上去的! 评课记录：
1.潘老师的教学课堂上，学生动起来了，课堂气氛活跃起来了，小组讨论、合作探究的学习方式也用起来了。 2.潘老师能面向全体学生，激发学生的深层思考和情感投入，鼓励学生大胆质疑、独立思考，引导学生用自己的语言阐明自己的观点和想法。
3.学生在学习过程中能科学合理地进行分工合作，会倾听别人的意见，能够自由表达自己的观点，遇到困难能与其他同学合作、交流，共同解决问题。
4.课上得很成功，给人耳目一新，无论比指导思想、课的设计都充分体现了新的理念，体现了心理学科的本质： 5.探究活动的设计，通过动手、动脑，亲自实践，在感知、体验的基础上，内化形成新知，而不能简单地通过讲授教给学生
6.留意指导学生自己得出结论，教师不要把自己的意见强加给学生。
7.不过早地出现结论，肯花时间让学生对出现的问题进行深入的探讨，保证学生有足够的探究时间和体验的机会。 反思札记
这节心理课的教学效果虽然在学生身上有了不同程度的体现，其实际运用能力得到了加强，能从自身的变化体验到成功的喜悦，为今后的学习开了好头，然而其间也难免存在某些不足、疏漏之处，需要在今后的教学过程中有所改善，有所提高：
认识自己范文第4篇
我说要讲的课题是《正确地认识和评价自己》
根据我对本课内容的分析和逻辑结构的了解，我将从以下几个方面进行我的说课。
一、说教材
1.教材的地位和作用
本课选自江苏人民出版社思想品德教材七年级上册第二课《天生我才必有用》第一框的内容。学习本课的目的就是要学生明白，每个人都有自己的长处，正确地认识和评价自己，增强自信、开发潜能，才能实现自己的目标，不断走向成功。所以这节课对于学生今后的学习和生活都有重要的作用，为未来打下坚实的基础。
2.教学目标
本课教学我坚持以促进学生全面发展为本的教学理念为指导，以课程标准为准绳，以学生的认知水平和生活实际为出发点，以学生终身发展奠基为落脚点，在大胆整合的基础上，我确立了本课的三维目标：
情感、态度与价值观目标:确立切实可行的人生目标，用自信激励自己不断进取,成功中增强自信，养成自信的生活态度;不断提高自我认识程度，培养实事求是的精神。
知识目标：知道正确认识和评价自己的重要性，初步掌握正确认识和评价自己的科学方法，并能运用这些方法，客观地评价自己的优缺点。
能力目标：知道自信与自满、自大的区别，增强分析和处理自身成长中遇到的矛盾和问题的能力。
3.教学重、难点
本课的重、难点都是科学地认识和分析自己。本着突出重点、突破难点、讲清疑点的教学目的，在处理这一主题时，我主要是组织学生交流运用科学方法在生活中的运用。
二、说学生
中学阶段是成才打基础的关键时期，要成才，具备良好的心理素质是必备条件之一，而培养良好的心理素质，首先就要正确地认识和评价自己。青少年学生一方面希望自己能够成才，有所成就，为社会做贡献;另一方面由于自己知识、经验、阅历的缺乏，往往对自己缺乏信心。特别是在激烈的学习竞争环境中，常常会因为一时成绩的不理想，或与家长、老师的期望还有距离而看不到自己的长处，甚至对自己产生怀疑。所以对学生进行自信心建立的教育是现实的需要。
三、说教学方法
1.教法情境教学、 活动教学、角色体验
2.学法自我探究、分组讨论
3.手段图片展示、多媒体放映
四、说教学过程
导入新课
请大家仔细阅读一下教材p12，然后思考一下小强为什么总觉得自己不如别人?难道他真的什么都不行吗?
设计意图：依据学生的现实生活提出这样的问题，为下面正确地解决问题埋下了伏笔。 讲授新课
“正确地识和评价自己”这一框题由“给自己画个像”、“认识自身的的潜能”、“科学地认识和评价自己”这三个主题组成。按照由表及里、有感性到理性的逻辑顺序展开。 主题一：给自己画个像
活动一---把自己在阳光下晒一晒
让学生填写一个表格，在根据表格内容的填写，用简洁的语言说出自己的优点、缺点
设计意图：引导学生既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的缺点和不足。
知识点：正确认识和评价自己的关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。要知道自己的长处、优点，也知道自己的短处和缺点。接受自己，突破自己。
过渡：“我就是这样的人吗?”
主题二：认识自己的潜能
活动二---身边的故事
事例一奥运冠军刘翔事例二农民和儿子
老师问同学们：类似这样的事，你有没有听到、见到过，或者你有没有类似的经历? 设计意图：通过与学生交流，启发学生人人都有潜能。
活动三---信息点击
著名心理学家加德纳的“七项智能”对照上述七个方面，我有哪些潜能未被开发? 设计意图：让学生认识到自己有这方面的可能，但要把可能变为现实，必须靠自己的勤奋努力。
知识点：每个人都有潜能，正确认识和评价自己，就是要认识和努力发掘自身的潜能。主题三---科学地认识和评价自己
这是本课的重点和难点。要讲清这一块的知识内容，我是这样做的：
活动五：经验交流
其一，先向学生介绍一些科学认识和评价自己的方法，在这里我会仔细注意说明这些方法的特点及运用这些方法需要注意的问题。如“以人为镜”，即内省法，从比较中认识自己的方法，青少年可以通过与同伴的比较，找出自己的位置，这是认识自己的常用方法，但却经常带有主观色彩，在比较时，要寻找环境和心理条件相近的人比较，这样才比较符合自己的实际水平和自己在群体中的位置。
其二，侧重于这些方法在生活中的应用，课堂上我会组织学生交流运用科学方法正确认识和评价自己的体会。在这一块上花的时间会多一些，毕竟本课的学习目的在此。
设计意图：这一主题主要是介绍了正确认识和评价自己的几种常用的方法，并引导学生认识掌握科学方法的重要性，鼓励学生创造和运用更多科学的方法去认识自己。
知识点：试着运用一些正确的方法去客观、全面地认识自己，我们就能逐步形成清晰的自我形象。
活动六：诗意升华
设计意图： 和学生一起朗读名言名句，让名人的言语激荡在每个人的心中，达到情感升华。 课堂小结
世界上没有两片完全相同的树叶。每个人都有自己的特点，不要一味地羡慕别人。大自然是公平的，在给予每个人缺陷的同时，也都给了每个人优势，关键在于你会不会去发现。 课后作业
先填写好自我评价，再让家长、老师、同桌、朋友填写好表格，再对照之前对自己的评价，比一比你的自我评价与他人的评价有什么不一样?你有什么感受?对自我评价有什么启发?最后根据所有评价，完成综合评价。
板书设计
我采用的是条目式板书，清晰明了，有利于学生直观掌握本课的内容。
认识自己范文第5篇
处在矛盾中，我感到无力的哀伤。宁静中只有听雨，微寒侵袭着我的上身。屋内的光线有些暗。昨日杨梅略发出一些腐臭。
我想这就是一个潦倒，堕落的人的生活。其实我何尝对生活有巨大的信心呢?那些东西都是父母帮我筑的，他们一离开，便什么也没有了。
王维有一句诗：“独坐幽篁里，弹琴复长啸。”我没有高深的修炼，因而也没有这样的情致。我现在已被生活的诱惑击垮。想到一年前，我就打算写一部像<幻城>那样美的小说。可惜我纵有才能，却没有这个耐心。许多人的埋没也大概如此。宁静的消沉与无力的感叹，那是周作人在七八十年前发出的，渗透过历史，平铺在每个人心中的最低处。我现在尚未达到这种境界。
我想明白，也只能徒增无奈的感慨。明白的东西越多，我却越不上进了。并不是因为骄傲自满，而是我明白对生活的拼搏意义少得可怜。最初的理想都已破灭。
我不愿被任何人利用，但反过来，我在有意识和无意识中利用别人，他们也许甘愿被利用，而我却感到这矛盾的痛苦。
我渐渐体悟到博爱也是一种比较高的境界，而不是像以前那样认为是空头大话。从理智上来说，别人做得比我更好，我应该高兴，有时可因此联想到人类的进步 我说的实在是我真是的感觉。但情感上的我，却对别人的优秀非常嫉妒。这又是一矛盾。我想，一些本能的东西都是处在较低层次上的。我以前有些归向老庄哲学的倾向，即一切随正常的本能来。我不知道刚才的想法是前进或是后退。
我又开始转动我人生的哲学。其实我一直以来都没有给我人生的价值定位，因为一切追究到底都是无价值的，我又何苦欺骗自己?
欺骗自己作文500字
不知道是什么时候，空气里的温柔，成了我触摸不得痛，我像一只刺猬一样卷缩着，呆在只有自己的世界里，把柔软都藏在坚硬的外壳下，留给你们一身尖尖的刺。
内天我们又吵架了，作为一个朋友，你说的内些话真的很过分，我想，在同一个地方捅上几刀，就算疼也不如第一次那么疼，但是我错了，我还是会疼，还是会难过。隔天，我写了一封信给你，美其名曰道歉，但也只有你才知道内封信真正的含义。
没过多久我们便和好了，像以前一样。可我们都知道这只不过是一个表象，一个让我们大家都好过的表象，但是又有谁会真正在乎这些呢?随着时间的推移，我们各自成了别人世界里的风景，渐渐地疏远了。我以为我会让自己淡忘，让自己不再参与你的生活，但是我忽视了你在我心里的地位，是那么的无法取代，我还是会气你不理我，也还会脑你不听我的劝告。我心慌了，想挽留，可是过去的已经不会在被改变。
我一直以为得到了的就一直会是自己的，但我忽略了人是会变的这个事实，现在我才清楚的感觉到你已经走出我的世界很远了，我很固执，但说白了就是执念太深，我往往把一件小事放大，对别人不信任，以为别人都因该围着我转，可是我却忘了超人也会累，何况是你。打开腾讯缓慢的看着聊天记录，找到了很久都不曾联系的朋友，内一天我和她聊了很多，当然，也包括你。听了我们的事情，她说让我凡事要顺其自然，让自己放轻松，如若不然不单自己累，身边的人也跟着不自在。听了这些，我才了然，原来欺骗自己的是我，一直待在自己的世界等别人来找我，却没有注意，自己一直都在自己锁的房子里。
就像那场临毕业的实验，决定自己人生的只有自己，而人生的状态则是由自己心灵的温度决定的。
欺骗自己作文500字
想和你聊，却找不到话题
明明很想你，却欺骗自己忘了你
明明很爱你，却欺骗自己讨厌你
想你了怎么办想叫你，可要怎么称呼?
爱上你不是错，错的是我没让你爱上我
我等你，直到我不再懂得唉爱你
我想你，直接到我不再有记忆
离开并不代表我放弃了
沉默不代表我不懂得说爱你
只是你累了，我想静静看着你睡着
爱情我懂，不是我爱不起你，只是你放开了我，去寻找我无法给予的幸福
爱你的心会痛
想你的心很累
别让我等太久
我怕我会累
别让我心碎
破镜难复原
累了，告诉我，我的肩膀只为你服务
在你还没遇到你的灵魂伴侣之前让我守护你
相信爱，相信你
别逃了，世界那么大，一个人会寂寞的
回来让我陪你环绕世界吧
记住回到我心里的路了吗?如果忘了，告诉我，我会牵着你走来
认识自己范文第6篇
主题活动的由来
中班幼儿的自我概念已经开始萌生，他们已初步感受到自己的外貌、身体、喜好等等与他人的不同，对于“我”和“他人”有着许多的疑问，而要解答他们的这些疑问，则是我们这次主题活动开展的主要目的。
主题教育目标
1、认识了解自己身体的外部特征。
2、培养幼儿爱幼儿园、爱家的良好情感。
3、培养幼儿大胆的用语言表达自己的能力。
4、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。
5、激发幼儿在集体面前大胆表达、交流的兴趣。
主题墙饰的创设
主题墙饰的创设作为课程内容，不像以前那样追求速度和结果，在每一个平行单元的开展过程中，我们都会组织幼儿进行讨论，听听孩子们的想法和需要，我们会为孩子留出最大的空间，让他们大胆发挥想象力和创造力，让孩子们主动地去关心主题墙饰，使我们的主题环境创设伴随主题开展的日渐深入而不断完善。我们的主题活动探索式、连续性的进行，课程的内容不断丰富完善，课程形式也日趋多样，由谈话、讨论发展到手工、绘画、观察、资料查阅、分工合作、家园合作等等。在主题板的正中间是由几名小朋友画的自己的形象，而延伸出的几个平行单元里，贴满了孩子们的介绍，如在“我的生日”这个单元里，孩子们自己设计了生日蛋糕、生日贺卡;在“我的表情”这个单元里，孩子们画出了自己不同的表情;在“我的动作”这个单元里，孩子们画出了自己的小手、小脚，以及自己各种各样的身体动作。这样的环境创设过程不仅美观、天天有新意，反馈新信息，而且很形象直观的记录课程的进展情况，孩子们非常喜欢。
主题网络的建构
根据幼儿感兴趣的内容我们一起预设这几个单元，单元之间是平行关系的，这是这个主题活动的特别之处，直线表示的是老师预设的内容，虚线表示的是幼儿自发生成的内容。
活动一、“我的表情”
在开展“认识自己”的这个主题活动中，幼儿最先感知和发生兴趣的是自己身体的外部特点。他们喜欢变化多端的脸部表情。因此，我将“我的表情”作为本主题活动的第一个单元。
我们带领幼儿观察了产生不同表情时的五官变化后，我问幼儿：“人为什么会有高兴、生气、难过等表情?”启发幼儿理解产生表情的原因与自己遇到事情或心情有关。鼓励幼儿大胆回忆表达自己经历过的事情，月龙说：“我做错事时大人批评我我会难过，掉眼泪。”小晴说：“妈妈送我礼物时，我会很高兴”。孩子们都争着要表达自己的想法，积极性很高。我又问幼儿“记录表情有什么方法?”有的孩子说照照片，有的说画下来……。最后孩子们采用了简单易行的绘画方式，他们不仅画出了自己的表情，而且把表情产生的原因画了出来，可以说每一幅作品都表现着一个生动的故事。
活动二、“我的动作”
认识了表情之后，我们又开展了“我的动作”这个单元，中班幼儿身体各部位的运动机能，还有发现事物变化的能力，都处于发展和提高阶段，他们喜欢跳、喜欢唱，更希望了解自己身体的特征，因此，我们将艺术领域中的音乐、舞蹈、绘画等运动形式与语言表达的训练融汇在一起，开展了此次活动。我们以动作产生为基础，对幼儿进行提问“请小朋友说一说人的身体中哪些地方可以活动?”幼儿的回答很丰富，如手腕、胳膊肘、膝关节、颈部等，还有的幼儿观察更细，说出了手指关节，孩子们边说边体会动作，之后教师通过舞蹈形式让幼儿观察，体会自己身体的动作变化，最后我们请幼儿把自己的一种动作画出来，孩子们有亲身感受后画的兴趣更大了，他们的动作各种各样，非常生动。在这次活动中，孩子们边说边动积极性很大，观察能力也得到提高。
活动三、“我的生日”
每个班里都会有过生日的小朋友，每当他们快到生日的那几天，他们总会主动的去告诉老师和小朋友，当问到他们过生日时，最高兴的事是大部分孩子都会说“喜欢吃生日蛋糕，喜欢接受生日礼物”，但他们对过生日的具体日期及生日的意义并不是很了解，于是我设计了一节活动“过生日的时候”，目的在于让幼儿了解过生日的真正意义及对父母的感激之情，在活动中我们还根据幼儿的兴趣，鼓励幼儿设计生日蛋糕，设计生日贺卡，孩子们很喜欢这些活动，经常在美工区中重复的练习，并把自己设计的贺卡带回家，送给自己的爸爸妈妈。通过本次活动，幼儿了解了过生日的真正意义，同时幼儿的想象力和创造力得到了很好的提高。
活动四、“我的成长环境”
我们全托班的孩子对于“家”和“幼儿园”有着一种特殊的感情，为了加深幼儿对成长环境的了解，培养幼儿爱周围人的情感，我们运用语言、音乐、绘画、手工等多种艺术表现形式，鼓励幼儿大胆的表达自己对家和幼儿园的喜爱之情。
活动五、“我喜欢……”
“我喜欢”是从“我”出发，幼儿通过了解自己的相貌、身体、情绪等方面与他人的不同，进而获得各种不同表达喜好的方式，孩子们充分享受着表达“我喜欢……”的那份愉悦，当我问幼儿“你们最喜欢什么”时，他们的回答是丰富多样的，有的小朋友说喜欢吃×××，有的小朋友说喜欢玩玩具，有的小朋友说喜欢和妈妈爸爸一同出去玩，我问他们在幼儿园最喜欢做的事时，部份幼儿都说喜欢当值日生，根据幼儿喜欢当日生的愿望，我引导幼儿一起唱“值日生的歌曲”、“设计值日生服”、“设计值日生胸卡”，孩子们可高兴了，通过值日生活动，孩子们为他人、为集体的服务意识更加强烈了。
通过“认识自己”主题活动的开展，孩子们已能认识了解自己的外貌、身体、情绪、喜好与他人的不同，同时在这次主题活动中，孩子们享受着表达自己的那份喜悦心情，增强了孩子们主动表达的意识。以上开展的这些活动都是根据幼儿发展目标及幼儿兴趣生成的，我们在遵循着陈鹤琴先生“做中学、做中教、做中求进步”这一原则，活动中孩子们的积极性较高，在平时我们也注重了多元智能理论的学习，用欣赏的目光去发现每一个幼儿的优势智能领域，使幼儿的优势智能得到很好的发挥，因此孩子们在活动中表现的更自信、更爱表达自己了。
教学反思：
少一半的幼儿对教师的提问能积极反应，大部分幼儿比较被动，需要鼓励和再次引导。大多数幼儿能简单自我介绍，在游戏互动环节里，幼儿都能参与活动，在旦表述时语句单一，缺完整、连贯说话的表达能力。所以，有勇气在同伴面前大声说话、用比较完整的句子表述还需要在不同的领域教学中渗透能力培养，多给幼儿表达的机会。