第一篇：有关烦恼的心理课
有关母爱的心理课班会教案
高一三班心理课教案
主教人：张颖
教学目的：
1、让学生了解母亲，体验母亲的无私和伟大，让学生懂得为什么要感恩母亲。
2、让学生学会如何去理解母亲、尊敬母亲、体谅关心母亲，与母亲和谐相处，从现在开始，以实际行动来回报母亲。珍惜一切现在拥有的“美好”，努力奋斗。
教学准备：
一、 准备教案、
二、 准备课件
三、 准备歌曲《世上只有妈妈好》
四、 准备心理实验所用的白纸 教学方法：
一、 案例法
二、 游戏法
三、 讨论 教学课时及场地：
一、 教学课时：1课时
二、 教学场地：石家庄二中 教学过程
一、 故事引入 ：地震中的母爱
二、 幻灯片流程
三、 交流感受
教师：心理实验到此结束，请大家回到现实中来，请看，窗外阳光明媚，花香草绿，生活美好安宁，你们所拥有的东西还属于你们，你们没有失去母亲，母亲就在你的现实生活中。你的
亲人还在你的身边。做这个心理实验，你们感受一定很深，请同学们谈谈刚才的感受。
四、畅谈节日
备用资料：
3、制作相关的课件，分组排练节目(诗朗诵、歌曲有奖问答，歌曲《真的爱你》《烛光里的妈妈》《妈妈的吻》等准备。讲故事)
一、爱的故事
主持人写串词解说
请同学们看几个关于母爱的故事
故事一：两千年前的一天，意大利的庞贝古城在瞬间被火山熔岩所淹没。经历了二十个世纪的沧海桑田，人们被一尊化石深深震撼：这是一位母亲，蜷缩在地上，怀中紧紧抱着一个幼小的婴孩。我们可以想象，当令人窒息的熔岩扑向不及逃脱的居民时，这位绝望的母亲，曲下身来，以自己的背、头和四肢紧紧环抱怀中的幼子。
她希望用自己的血肉之躯，为怀中的孩子抵挡那炙热的岩浆，她希望将一线生机留给孩子——这就是一位母亲在生死关头最本能的希望。
虽然，无情的岩浆还是将她们淹没，但母子相拥的情景已化作历史的永恒。
无论你身在何地，有一个人，她永远占据在你心中最柔软的地方，你愿用自己的一生去爱她;
有一种爱，它让你肆意索取，享用，却不要你任何回报……
这个人，叫“母亲”，这种爱叫“母爱”。
第二篇：《成长的烦恼》作文讲评课
[原稿]成长的烦恼
在成长过程中，我有很多烦恼，其中最主要的是，长的矮，对英语有一种恐惧感等。 我13岁了，但身高只有1。4米左右，在上午也有人说过。我要多运动。但我忘不了我受的打击，我有一个妹妹，今年12岁，我在生活中，父亲也说我长不过妹妹。出门刚认识我的陌生人，叫我妹妹把你“弟弟”叫来，妹妹也经常叫我弟弟来嘲笑我。以后我都不敢她走在一起，怕别人误会。父亲也跟我一些比我小的人比高矮。我只有跑走。怕我哭出来。我经常自己伤害自己，我怎么长不高，我甚至有想到丧命的想法。在学习中，我去打菜。因为小学生先吃完，后中学生才能进去。我打菜时，服务员说我怎么刚来，我不知道怎么回事，说我是小学生。我气得饭也不吃了。后来我去打饭都会有惧怕。同学也一样会嘲笑我，让我去小学读。我听上午的办法，多运动，我身高可能会长高，我要端正态度。
[修改稿]成长的烦恼
寒假过去了，同学们全部都长得高高的，像一个个巨人似的。可我，却总是那么一丁点——一米四。
就是因为矮，我的位置总在“前茅”。小学时，班上是“排排坐”，“第一桌”的位置非我莫属，现在来到芦外，分成六个方阵坐，我不管坐在哪个方阵中，都感觉这个组中间好像有个“坑”。 坐在我旁边的男同学在起立时与我比身高，然后用手在颈前比划，我的心里挺不是滋味，常想自己有朝一日也可以与他们“齐头并进”。
妈妈很偏心，把我生得那么矮，却给了妹妹一个高高的个子，比我小一岁的妹妹比我还高一截。有一次，妈妈的一个朋友来家里做客，对妹妹说：“快去把你弟弟叫来，阿姨想见见他。”我当时正在门外，听了后很不服气，嘟着嘴巴走了进去，硬邦邦地跟阿姨说：“阿姨，别误会了，我是哥哥。”“啊，是吗?哈„„”那朋友的惊讶和尴尬使我难以自容。妈妈在旁边又情不自禁地唠叨一句：“这孩子怎么这么没长?真是没办法!哎„„”妈妈的叹气声让我的眼眶顿时装满了泪水，我立刻冲出了房间，只听到阿姨在后面一直呼唤我“等一下”，妈妈又在啰嗦“这孩子真不懂事!阿姨关心你都不知道!”。
其实，妈妈也说得对，的的确确，因为我的身高问题，很多时候都会漠视别人对自己的关心。 记得刚到芦外时，因为芦外的小学生比中学生吃饭吃得更早半个小时，经常我去吃饭时，食堂打菜的阿姨都会很关切地对我说：“小朋友，你怎么刚来?小学生早就吃完了!下次记得跟班上的同学一起来，好吗?来这么晚，怕中学生会撞到你!”我只有低着头悄悄地离开，我感觉周围的同学都用怪异的目光在看着我，所以，后来去打饭时，我心中都很是忐忑不安，生怕遇上那个阿姨，有时排队排到前面了，发现这个窗口是那个关心我的阿姨，我宁可走出队伍，到另一个窗口重新排队或者干脆请同学帮忙。
因为身高问题，我把增高当作自己的“事业追求”，为了增高，我不断地打听方法。听说喝“生命一号”可以增高，我毫不犹豫的喝了。结果毫无进展，气得我把没喝完的全扔了。
又听说大篮球可以增高，我也厚着脸皮穿梭在球场上。满场都是巨人，我在他们中钻来钻去，还怕被他们踩扁，可是，人是累得筋疲力尽，骨头散架，身高照样没变。
于是，我拼命地学习，拿到好成绩就可以高人一等了，但是始终没什么信心。
终于，我在一本书上看到“拿破仑的故事”，看到一个这样矮的个子，竟可以有这么大的成就。可见，个子矮并不成什么问题。
这天，身旁的男同学又嘲笑我。我拿出一本书，指着上面的文字：据科学研究，越高的人智慧越低，越矮的人智慧越高。
他顿时哑口无言，我充满自信，努力学习。
终于，在去年的期末考试前，我把所有的时间都用来学习，当期末考试后，我从老师手里接过那张“90”分的数学试卷，几乎“一跳三丈高”，全班同学都为我投来羡慕的目光，这无疑给了我很大的欣慰，使我觉得个子矮并不成问题。
现在，我群立在众人中间，当然有很多比我高很多的人，但这已不再是我的烦恼了，因为我懂得了“用努力来证明自己，浓缩就是精华”的道理。
[修改片断]
1、我一年级时，坐在最后一排，老师拿着一张纸，上面写着一个字母，问我这个字
母怎么读，可我去看不清楚上面写什么，当时我在想，为什么只有我看不清，而其他同学都看得清清楚楚呢?那时我还小，不在意这个。可是到了
二、三年级，我觉得我的视力越来越不如从前了，只能坐到前面。随着年龄的增长，我的视力越来越差。五年级时教师把题目写在黑板上，让我们抄，我坐有第二排，却还看不清楚，然后我就拿着本子到前面去抄。每次抄题目都是这样子，真累啊!
七年级了，我不得不去配一幅眼镜。刚刚戴上眼镜，我简直不能相信我看过这么清楚，和戴上眼镜后看到的景象相比，没戴眼镜时和瞎子也差不多了。
2、一是，我在班上最出众的就是一个字“胖”，我听我妈妈说，我小时候就很喜欢吃
糖。到现在我就成了这个样子，我决心减肥，晚上不吃饭，当我妈妈知道后，她就立即骂我说：“小孩子家的减什么肥，现在更是长身体的时候。”我被妈妈说完后，爸爸又笑我说：“减什么减呀!现在这样不是很好吗?”到了学校，爸爸妈妈就管不到我了，我就吃少了饭，但是还是很胖，妈妈说，要多运动，少吃零食，我听了妈妈的话，在家里跑步，终于，体重稳定焉了，但好景不长，到学校的时候还是带了很多零食。
同学们还是笑话我。一次晚自习，下了课我正走在走廊上的时候，有几个同学有
说有笑地向我走来，她们一看到我都跑了，还有人对我说，你走在街上，回头率一定是百分百。
[点评结尾吧]
1、其实每个人都会有烦恼，但烦恼不会陪伴你一生，只要你用平常的心态去对待它，它就不会成为你的烦恼，反而会使你变得更加乐观，烦恼其实是我们人生中的一笔巨大的财富。
2、唉，妈妈，我难道不想好一点吗?我真的希望你能够不要再拿我和任何人比，我就是你女儿，独一无二的，谁也不能和我比!
3、 其实，我知道，我父母都是为我好，可我就是受不了父母总拿我与别人比较，总是因为
一件小事无休止地问，父母，你们为了我改变一点，好吗?
4、 这天晚上，我睡得好香，我还做了一个梦：是我摆脱烦恼后的快乐生活。
5、 我想，面对这些烦恼，我还需要以更豁达的心态，还有更坚强的意志，以不向命运低头
的精神走下去，一直走下去„„
6、 面对烦恼，我认为我们就应该顺其自然，这样，你的烦恼就称不上是烦恼了，你就可以
不必为此烦恼了。少了一份烦恼，不就多了一份快乐?生活中充满七彩阳光，感觉将无限美好!
7、 还记得在我八岁时有件事到现在都感到烦恼，就是小时候把妈妈种的玉米我把它给打掉
了，之后妈妈就狠狠地打了我。就是在玉米快要长果实了，我小时很调皮，看见玉米我就打一根棒子，把玉米当作是一个个人站在那时，我的棒子当作是一把宝剑，我用宝剑去杀敌人，把玉米的叶子全打掉了，妈妈就打了我一顿。这件事我很烦恼。
第三篇：成长烦恼与学习大学生心理健康与自我成长的收获
小时候总想着快点长大，觉得长大了就不用整天写作业，不用考试，不用整天在爸爸妈妈唠叨和老师的管教下生活，小小的心脏充斥着如此的小烦恼，希望快快长大。真正渐渐地成长了，自由事多了烦恼也接踵而至，忙了了升学有就业，亲情友情常在，又总会迷茫与爱情。难道成长注定为烦恼而在。
在上个世纪，提起大学生，人们那是无比的崇拜，尤其是在广大农村，谁家出了个大学生，全家人骄傲，父老乡亲敬仰。考上大学，就意味着离成功不远了。在21世纪的今天，随着竞争的加剧和高等教育的大众化趋势，手持大学文凭已不再是“香饽饽”，大学生几乎从进入校门的那一刻起就开思维就业准备，前程问题始终是高悬在头顶上的一把利剑，影响着学生的大学生活。不仅是在竞争优势方面的减弱，当代的大学生还要承受来自社会上负面舆论的压力。
作为90后大学生，也已成功的奔上了二十的脚步，当我们见到一些小朋友想要喊一声弟弟妹妹时他们却以抢先一步礼貌地喊你一身叔叔阿姨。生活中总有些喜欢讽刺和批判的人，与他们共事，你必须样样做得完美，否则迎接你的便是来自他们“亲切”的问候——还是大学生呢，这都做不好。顿时觉得好无奈，当个学生容易吗?
虽然现在还在大一，离毕业也还有三年多的时间，有时候真想逃避和放纵一下自己，关于未来，不去想的太多，但是在现实面前又怎容的自己这么洒脱，人人都在奋斗和规划自己的人生，我的专业又是武术散打，武术这个中国乃至世界都崇拜的中国功夫，但有几个人知道他在大学存在着，于是就业这一巨大压力便背负在身上。
回头看看那些已经毕业的小学初中同学，已经是有车有房，更有甚者连孩子都有了，再看看现在的自己，除了一摞摞课本和习武伤害的身体外加一颗满腔热血奋斗的心还有什么，也就是年轻是剩下的资本了吧。或许有人安慰你说，别总看那些功成名就的人啊，不是还有很多同学挣扎在社会的底层，为了生计而奔波或是在家啃老吗。听到这些，我可以安慰一下了吗，如果你认真你就输了，因为这时还会有另一种强有力的声音扑面而来——你能和人家比吗，你读这么多年书有什么用。
想到以上的种种烦恼，觉得人活着真累，这也是我们这个年纪得人普遍存在的压力吧。今年，学校开设了大学生心理健康与自我成长这一课程，书上的案例很多也很实际，我发现好多人的生活比我还要纠结，虽然有烦恼，但我活泼向上，心态好;虽然专业也许有些冷门，但毕竟是所优秀的学校，只要我踏实得学，前途依旧光明;虽然训练很苦很累，但也练就了一身的好体;虽然只是普普通通的家庭，但我是幸福的……
十几岁就进入武校，离开家人离开朋友，在陌生又艰苦的环境，开始新的生活，幼小的心灵承受着对家的思念的悲伤，单薄的身体抗拒着对训练痛苦的煎熬。有家不能回，有苦不能说，从安乐窝里出来，没有过度的就进入到只在电视上见识过的习武的艰辛的生活，现在却切切实实的在经历着，每天起早贪黑的训练训练训练，身体实在吃不消。无数次的想回到那个温暖的家和曾经安逸的生活，离开这魔鬼式的武校。那时虽小，却也深深地知道自己应该怎么做，就当这是生活中的磨难吧，何况这种磨难比起真生生活在苦难中的人要幸福很多，充其量是一种磨砺，我应该庆幸有这样一种经历。
正在大学里彷徨的我想想曾经的经历，现在的烦恼和压力又算什么。七八年的习武生活，也深深地体会到中华文化的魅力，中华武术对人性情的磨练和陶冶，它教会了你坚持，因为你辛苦训练的时候支持你的就是必胜的心态，面对困难和挫折不退缩，无论悲喜，始终保持沉着冷清，想通了这些，我知道，我的大学不能少了坚持，我要坚持着我的坚持，坚持着我的梦想继续奋斗，还家人一片期待，许妻儿一片未来。
提起妻儿的问题，也会时常纠结，毕竟也二十多岁了，有些问题是该考虑到了。身边的爱情故事屡见不鲜，校园的路上，只要公众出现的地方，无不有恋人出双入对的身影，有的因为郎才女貌，准确的说是郎貌女貌博得众人的艳羡。有的是美女野兽档，有的是鲜花牛粪档，看了不禁叫屈。身边的爱情故事很多，每天看着宿舍楼底下那期待的身影，我却没什么感觉，不要以为我玩世不恭，看破红尘，我只是能经受得住没有爱情之美的考验。我认为人与人之间重要的是默契，可以说身边默契的恋人不多。我羡慕身边父母质朴的爱情，20多年相濡以沫，让爱情潜移默化的转移为亲情，平淡之中见真情。
有人说大学不谈一场恋爱是遗憾的，我不这么认为。我认为大学最不重要的就是感情，当然如果爱情来了我也不会排斥，我相信那个让我义无反顾去追求的认识存在在，那个我不忍心离开的人就在等我，与其努力追寻爱情，不如将精力转移到学业和未来的事业，或许在哪个奋斗的转角处，我的心上人就在那等我。永不期待，永不假设，永不强求，顺其自然，若是注定发生，必会如你所愿。想到这些，心情又是豁然开朗不少。
年轻是我的资本，给我时间，我会让大家看到一个不一样的我。
第四篇：“恐归族”心理解码 过年想回家又怕烦恼（图）
【点击查看其它图片】春节不仅是民俗约定的欢乐，也为人格展示和人际交往提供了充分机会。心理专家提醒大家，谨防过节消极心理的表达，不要让人格的缺点影响阖家欢乐。烦恼一过年该回谁家？春节日益临近，年味儿越来越浓，一些80后夫妻却还在为去谁家过年犯难。赵弥弥和老公已经争吵了快一个月了，还没有结果。老公坚持除夕、初一去他家，赵弥弥想男女平等，自己父母为什么要冷冷清清地过年，觉得结婚没意思。网上，关于80后夫妻回谁家过年的话题，也成了近期热点。竞争型解决之道：在关怀中感受他人的善意“回谁家过年？”这道选择题背后，有爸妈的期待、儿女的孝心，甚至还有男人的面子。多数独生子女习惯以自我为中心，组成小家庭后常常会在遇到问题时难以兼顾对方感受。尤其不少男方父母认为依照传统，妻子应该从夫居，大年三十必须跟着回家过年。其实，现在养育一个女儿和养育儿子的成本是一样的，再强调男人本位，自然会让女方心理失衡，感到自己和家人没有得到足够的尊重。父母都希望自己的孩子能超过别人，在小家说话算数。守着自己的孩子过年，自然其乐融融。但每个人都是独特的，都有优势和不足。过节是相互增进感情而不是进行人际比较的时机，亲情与关怀，能让人们更加感受到来自他人的善意，从而学会热爱和宽容。一些网友的 “支招”还不错，80后夫妻可以借鉴。方案一：轮流坐庄，今年男方家，明年女方家；方案二：各回各家，各找各妈，新年过半，再回小家；方案三：你家俺家，合成一家，把双方老人都接到自己家里大团圆。烦恼二租个朋友回家？对单身族来说，回家最大的烦恼就是不断有人要帮你介绍对象。为了逃避父母的殷切期望和亲朋好友的追问，单身群体中颇为流行一个办法——租个女友(男友)回家过年。“租友”的费用按日薪算，差异比较大，一天300元、500元、1000元的都有。白领小刘年前开出的条件是：35岁以下，身高1.75米以上，为人厚道、真诚，作为临时男友能充分体谅女方难处，不乘人之危。租期为大年三十至大年初四，每日租金300元。事后各奔东西，绝不再提及此事。焦虑型解决之道：父母别把自己的焦虑转嫁到子女身上“租友”回家，不明就里的父母自然喜笑颜开，全家团圆祥和。许多父母看到邻居、同事的子女结婚、生子，而自己的孩子虽然也很优秀，却高不成低不就，就会感觉没有面子，盼着子女能早结良缘。子女的年龄越大，父母的这种希望越强烈，对此事也越敏感。俗话说，“鞋子合不合适，只有脚知道”。每个人对幸福的感受不同。如果父母过度在意这件事，子女被迫回家“秀”恋爱，有可能让亲人之间的关系变得不可信，助长了人际关系的虚伪性。在这种临时性的“恋爱”活动中，还很容易产生不可预知的麻烦或后果，甚至带来伤害。烦恼
三很努力但达不到父母的要求春节临近，小齐不仅一点儿都感觉不到快乐，反而越来越压抑、狂躁。小齐今年大一，在外地上大学，从来没有离开过家的他早就盼望回家过年了。小齐买好火车票，兴致勃勃地给父母打电话。父亲听到他的某一门成绩为85分后，就不高兴了，说，“你这个成绩不行，知道现在就业多困难吗？少壮不努力，老大徒伤悲。”此后的多天里，父母一直给他讲要有危机感、要竞争、要争第
一、上大学不是进保险箱等等大道理，根本不关心小齐的日常生活和情感需要。小齐内心觉得很压抑，害怕回到家后父母还要继续给他“上课”。挑剔型解决之道：不要在节日讨论令人有压力的话题一个焦虑的人，容易对自己不自信、对他人也不信任，遇到事情爱紧张。这样的父母，对独生子最不放心，期望也最高。过节见到孩子回来了，就开始通过唠叨来表达自身的焦虑。具有这种不健康人格的人，越是到了节日，越容易提起令人有压力的话题。这不是因为他们故意让人不高兴，而是过节时他们兴致很高，更愿意表达自己的意愿和真实的想法。虽然听者感觉心情压抑和沮丧，而他们自己却可能觉得讲话很有教育意义，这个节日没白过。建议具有焦虑性格的人，别在节日尤其是亲友众多的场合讨论学习、升职、就业等令人有压力的话题。过节，是疗伤的最好时机，要学会和家人一起享受生活，让亲人快乐，让自己快乐。亲情与无条件的关爱，有助于家人战胜挫折。烦恼四钱花了，父母依旧不高兴老
王早就备齐了年货，准备带着孩子、妻子回父母家，共享天伦之乐。可孩子、妻子却不想回去，因为每次回到家后，气氛都很尴尬。老王的母亲一有空就谈起自己的不幸福遭遇，比如与老伴吵架了、涨工资少调一级亏了130元钱、周围的人如何对自己不好。并由埋怨工资少渐渐转到指责老王媳妇不会过日子，花钱大手大脚。每过一次年，婆媳矛盾就升级一次。老王的爸爸刚从领导岗位上退下来，以往的倔脾气变成了发牢骚。他看什么都不顺眼，什么物价飞涨、房价问题、高速公路问题、富二代问题，甚至朝鲜与韩国的冲突、伊朗核武器问题等。他是一个悲观主义者，专门挑剔别人的毛病和世界的毛病。宣泄型解决之道：别把节日变成诉苦大会老王的母亲这种与亲人沟通的方式，与她的人格特点有关。她自我掌控力量弱，平时遇到不公平，不敢维护和表达自己的观点，但又不能放弃个人利益，只好选择向身边的人宣泄来达到内心的平衡，而过节正好提供了这种机会。她不知，把自己的痛苦心情传播出来，会影响周围人的情绪。她应当把注意力放在积极的事情上，有意地与他人交流自己好的、积极的体验和事件。过年宣泄负面情绪，是在错误的时间、错误的地点，做了一件错误的事情。老王的父亲，夸大了世界和周围人的缺点，并且在过节时连篇累牍地发表演说，让人觉得跟着抱怨不是，不应和又不礼貌。他这是一种认知偏差，应该在过节期间和家人亲友分享一年中美好的体验和故事。过年，大家需要的是积极情绪的传递和分享。烦恼五无颜见同窗好友大学毕业已经工作3年的小丽，明天就要坐长途汽车回家了，但她心里很忐忑。去年过年时，小丽的两个中学好友到家拜年，妈妈听说她们都考上了公务员，原本高兴的脸一下子就拉了下来。这时，同学刘强穿着高档皮衣、拿着一套价值2000元的进口化妆品来拜年，言谈间说自己业绩怎么怎么好，出差住五星级宾馆，还准备在北京买房子。同学走后，小丽妈妈情绪激动地开始数落小丽不用功、不成熟、不会管理自我……小丽觉得特没面子，整个年都没有过好。虚荣型解决之道：过年显示自己时要照顾别人的感受和心情小刘的主要问题是自恋，目中无人，不顾及别人的想法。他觉得世界上只有自己是最能干的、机遇只照顾自己，自己的什么东西都是最有价值、最可爱。过年是一个显示自己、表现自己的最佳时机，他终于有观众了，可以充分展示成就：看，我是多么能干，多么出色。所以节日的沟通中，他不会照顾别人的感受和心情。一个人讲自己的成绩时，要适时和适当，我国传统文化，不倡导过度张扬个人，而主张和为贵，强调集体意识和合作精神。所以，突出自我是令人反感的。小刘应意识到自己的虚荣心可能引起别人的反感，聚会时要有节制地介绍自己的成绩，把更多的精力放在如何分享快乐上，提高给别人制造快乐的能力。更多精彩内容请进入生活频道791ky.com 南昌打印机加粉
第五篇：十则有关恋爱心理的美文
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