第一篇：皮肤美白法范文
超简单PS皮肤美白法
风吹过的脸颊，飘着夏天的味道，如果我们外出拍摄光线不佳，造成模特皮肤暗淡，觉得原片不够完美，画面看上去不够清透。这时候就要靠后期的力量了完成了，如何通过PS后期调整让模特迅速变白?提升曲线为什么画面皮肤暗部会偏红偏黄呢?本期小编用又简单又快捷的方法让后期美白问题变得如此容易。
1.复制图层好习惯
复制图层，在新图层操作，可以避免突发小状况使所有努力付诸东流。可方便随时操作隐藏图层的小眼睛按钮查看对比效果。
小贴士：复制一个新的图层是所有工作的开始，不要急于追求效果，细心和耐心是后期制作的前提
2.一键获取选区
然后点击通道页面，出现如图红框的样子，按住Ctrl键不放，鼠标左键点击RGB图层，画面会出现一个选区。
小贴士：一定是先按住Ctrl键不放的同时再点击RGB图层，否则无法获取正确的选区。
3.填充选区立刻变白
得到选区之后，返回到图层页面，填充背景色到选区，快捷键为Ctrl+Delete或Ctrl+回格。要注意的是，此刻背景色要是系统默认的前黑后白。
小贴士：如果不是前黑后白两种颜色，按D键，即可恢复
4.调整透明度恢复皮肤质感
取消选区，得到美白效果，但是为了让画面里皮肤更有质感，通常会把调整过的图层透明度降低，这张图片我选择65%的透明度。
小贴士：具体数值可以根据不同画面有所调整，直到满意。
最后来看下对比图吧，这个方法快捷简单，针对无法花费很多时间在后期上的朋友们，非常实用
第二篇：皮肤过敏的治疗方法,七个有效美白护肤的好习惯
YINXIANGQUAN——美容护肤专家
日常养肤不仅是几个简单的工作，更是一门包罗万象的小学问。现在是空气干燥的深秋时节，护肤不当就很容易出现小疙瘩、疹子、脱皮等的过敏症状，对此下面小编与大家分享七个健康有效美白护肤的好习惯。
1.每天早晚两杯水
每天坚持早晚喝两杯水，早上的一杯用来清洁肠道，晚上喝一杯水能够保证血液一夜之间不会变的粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，令女人加快衰老。
2.一瓶矿泉水
矿泉水中含有皮肤中需要的微量元素和矿物质。每天洗完脸后，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，等纱布边干后再次浸湿，如此反复的动作，就给皮肤补充了足够的微量元素。
3.一杯酸奶
女性比较容易缺钙，而牛奶的补钙效果是非常好的，酸奶更加容易被人体吸收，因此要想皮肤好，每天坚持喝一杯酸奶是不错的选择。
4.一杯醋
一日三餐中食用适量的醋能够防止血管硬化，每天在洗脸的水中加入一点白醋，就能起到美容养颜的作用哦。
5.一个西红柿或者是苹果
在所有的水果和蔬菜中，西红柿中的维生素C含量是最高的一种，因此每天保证一个西红柿或者苹果，补充维C，防止皮肤变黑哦。
6.一个简单的面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，这样能将残留在脸上的脏东西去除，并且收缩毛孔，最后再涂上护肤品，这样皮肤才能修护好。
7.11点前睡觉
美容觉对于女生来说是非常重要的，因此最好在晚上11点前睡觉，晚上的10点到早上的5点，是皮肤自我修复能力最强的时候，并且只有在睡眠中才是最有效的。
3+1止敏修护方案
第三篇：10个美白方法-全身美白
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
4、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6.蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白
材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法：洗脸：加适量的水，即可。
敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、白芷美白
材料：白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。 做法：
1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
9、珍珠粉美白
功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。
做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
10、鲜果美白
功效：美白，补水，很适合夏季使用。
做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个
每个人体都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表。美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。
晚11点至凌晨5点：这是细胞生长和修复最旺盛之际，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，因而肌肤对护肤品的吸收力特强。这时若使用富含营养物质的滋润晚霜，会使保养效果发挥至最佳。
早上
6、7点：肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，至此时已达高峰期，它抑制人休的蛋白合成，再生作用变缓，细胞的再生活动此时降至最低点。而由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的情形。早晨的保养要应付一天中皮肤所承受的压力，如灰尘、日晒等，所以要选择保护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。对于晨起眼睛浮肿的人，可用能增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋的眼霜。
上午8至12点：肌肤的机能运作臻至高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌最为活跃，由于皮肤此时承受力好，故可做面部、身体脱毛、除斑脱痣及去除粉刺丘疹等美容项目。
下午1点至3点：血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
下午4点至8点：随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此时十分跃，能充分吸收营养，肌肤对美容品的吸收力开始增强，这段时间最适宜上班女郎到美容院作保养。还可根据爱好进行健身配合，如健身操、蒸气浴、三温暖澡等，来加强皮肤对美容品的吸收。
晚上8点至11点：此时最易出现过敏反应，微血管抵抗力最弱，血压下降，人体易水肿，流血及发炎，故不适宜做美容护理。
(注：对女性的生理周期来说,例假结束后的七天,这时候不管是做面膜,还是身体进补,都是黄金时段,如果想要改善皮肤暗沉,或是想要补水美白的MM,这几天抓紧做面膜,效果是最好的)
.在敷面膜前要把脸彻底清洗干净。
2.用温水让毛孔打开，
让皮脂和污垢轻易排出，从而有效地让面膜养分被更多吸收。
3.在涂面膜前轻柔去除角质，能让新生角质细胞得到修护，即刻焕发光彩。
4.洗净脸后，要趁皮肤湿润时敷面膜。干性皮肤在贴面膜前，应当用些柔肤水。
5.待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。
6.不推荐早上或者中午敷面膜，因为晚上才是修护皮肤的最佳时机。
7.切忌边敷面膜边睡觉，以免时间太久，让干掉的面膜吸收肌肤水分。
8.最好在洗完热水澡，毛孔得到充分扩张时敷面膜。有利于营养的充分吸收。
面膜可以每天使用吗?
“天天吃燕窝，晚晚敷面膜”——美妙的梦想!补品虽好，顿顿吃却会流鼻血——清洁面膜每天使用会造成引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜则容易引起暗疮;最安全的是补水面膜，可以在干燥的季节里每天使用。
敷面膜的最佳时间是……
晚上!这是整日里最放松的时候，也是肌肤修护自已的时候。临睡前为皮肤来一个面膜大餐最是滋补。Party之前也是面膜派上用场的绝佳时机。明星们对此最有发言权。每次都以最佳状态现身聚光灯下的Beyonce说：“我会乖乖地听化妆师的话，上妆前先做面膜护理，就不会那么容易脱妆了!”在最短的时间内，让肌肤得到全面的更新，这也是面膜被称为“Party法宝“的原因。
敷面膜的时间是否越长越好?
“使用时间越长效果越好”——最严重的误区。时间“超支”，会导致肌肤失水、失养。除了遵照说明书，你可以根据不同的面膜做一个大概的估算：
1.水分含量适中的，大约15分种就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分。
2.水分含量高的，可以多用一会，但最多30分钟就要卸掉。
3.深层清洁、去死皮的面膜对干性、敏感性皮肤来说更需要缩短敷用时间。
手边没有面膜时，可以用面霜代替吗?
可以选用较滋润的或者补水功能好的面霜。先按摩一下面部，增加肌肤的活性，再用滋润面霜，如Estee Lauder的弹性紧实活颜柔肤晚霜，或是 Clinique的水嫩保湿润肤霜——让补水成分把水分迅速泵进细胞，强力补水
“请敷厚厚一层”—真的有必要吗?
面对说明书上煞有介事的提示，由不得心里犯嘀咕——其实，当你将厚厚的面膜敷在脸部，阻隔了肌肤与空气的接触时，肌肤的温度就会上升，以促进血液循环，使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，让水分饱满的皮肤光滑紧绷。温热还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的汗垢乘机排除，这就是为什么面膜需要厚抹的原因。
先洁面，还是先敷面膜?
当然是先洁面。用温热的水让毛孔打开，排出皮脂和污垢，面膜营养成分就更容易被吸收。
面膜与化妆水的先后顺序也有讲究：特干性皮肤或气候干燥时，可以先拍柔肤水;清洁面膜用后需要清洗，应敷在爽肤水、柔肤水之前;滋润面膜则应用在爽肤水、柔肤水之后;棉布型面膜用在爽肤之后、润肤之前，用后通常无须清洗;但有的面膜里美容液含量较高，浮在皮肤表面不能完全吸收。因此感觉不清爽时，可以用化妆棉按压、擦拭一下。
敷面前先轻柔地去角质，会令新生角质细胞获得修护，即刻焕发光彩
女性美的黄金时期
在女性的整个人生旅途中，身体的各部分都有其独特的"黄金时期"，在不同的年龄阶段，则分别显示出最佳和最美的状态。
○纤纤玉手的最美丽时期，是介于15岁——35岁之间。不过，小心护理，尽量少让双手在阳光下暴晒，能较长久的保持柔滑细腻。
○鼻子的最美时期是20岁——45岁左右。45岁以后，鼻管下延，鼻形改变，鼻梁亦稍微下陷。
○樱唇在16岁——18岁期间最为丰满柔润。超过此年限之后，便会变得逐渐干松。
○秀发的"美容寿命"较长，一般到50岁以后才开始变得单薄。
○身体的灵敏度及弹性，在18岁——19岁时达到顶点，之后逐渐衰减。不过，假如经常保持运动，则可长久地保持最佳状态。
第四篇：美白抗衰老和抗衰老美白
青春易逝，岁月难留。多少美女在时间洪潮中无声消逝，美白抗衰老已刻不容缓!
抗衰老是人类健康长寿的首要问题。人到老年，不仅容貌尽失，还易患心脑血管疾病、糖尿病和癌症等慢性疾病。
上海波恩(国际)斯诺美授权生物医学技术服务中心营销OX部
抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，延长寿命。春夏季节，水果品种丰富，家中可常备一些有抗衰老作用的水果，有效抵抗衰老的步伐。
水果有助抗衰老
1999年，美国农业部老年营养研究中心经过三个月的研究发现，老龄老鼠每天补充蓝莓、草莓提取物后，大脑退行性变化得到明显减缓，运动平衡协调性明显改善，学习记忆能力有所提高。无独有偶，我国研究人员也发现，富含植物化合物的石榴汁对老龄老鼠衰老相关的蛋白质、DNA损伤有明显的防治作用。在此基础上，又进一步开展老年人志愿者试验，每人每天喝一杯石榴汁，四周后检查结果发现，老年人抗氧化功能得到明显改善，表明石榴汁具有潜在的抗衰老作用。
年龄是女人最大的秘密之一，对女性来说，测定皮肤年龄是很重要的，由此可以及时知道肌
肤当前的状况，
并采取相应措施以防皮肤衰老。来做做下面的测试把，测测你的皮肤年龄。
1、用无名指轻拂眼下的皮肤，感觉到不平滑
2、眼尾出现细小的皱纹
3、笑的时候，眼下有放射状的皱纹
4、眼角有小皱纹了
5、眼下浮肿形成眼袋了
6、鼻子四周不在油油的
7、鼻翼的毛孔很粗了
8、洗完脸拍上化妆水后，水份立刻被吸干
9、感到只搽乳液仍不够滋润
10、感到不得不使用乳液或乳霜
11、感到脸色特别憔悴
12、发现忽然冒出许多雀斑
13、常找不到合适洗面奶，洗完脸皮肤像涂了一层粉似的
14、脸上的毛孔越来越粗
15、脸颊的肉横向生长，毛孔几乎全看不到了
16、摸摸肌肤，觉得非常柔软
17、有时出现一些小皱纹
18、鼻翼旁的笑纹似乎加深了
19、嘴巴四周觉得非常干燥
20、嘴角似乎有些下垂
21、天天洗脸，却仍有污垢
22、不喜化妆，对皮肤保养亦不热衷
23、经常蒸脸
24、粉底一定要用液态的或膏状的，否则便不易上妆
25、颈部出现皱纹了
26、虽不算胖，却出现双下巴
27、将头发向上挽起时，脸的轮廓显得异常突出
28、颧骨附近的肉往下移了
结果：
符合3个以下：
肌肤年龄未满20岁：你的肌肤一年四季都处于极佳的健康状态，即使出现一些小毛病，也能迅速恢
复。建议：因为20岁以下的肌肤角质层的滋润极为理想，故常显得透明和亮丽。只需平时以柔软化
妆水补充水分，眼部和嘴巴四周以乳液轻轻按摩防止干燥就行了。平时注意防晒，避免熬夜，多吃
含维生素类食物,多饮水。
符合3-10个：
肌肤年龄在20—24岁之间：你的肌肤弹性还不错，且具有驱除小毛病的能力。建议：这个年龄阶
段的肌肤虽不足为患，但也是细心呵护、谨防干燥的时候了。你应该养成多喝水(每天8—10杯)的
习惯，尽量减少甜点、油炸、腌制等食品;有针对性地进行一些食补。
11-20个：
肌肤年龄在20—30岁之间：你的肌肤弹性已明显衰退。建议：除了采取上述24岁之前肌肤保养方
法外，还应该以乳液和营养霜加强保湿。特别要注意晚间的保养，先拍上保湿效果强的化妆水，
配合使用美容乳液在眼睛四周和嘴角处轻轻按摩。此外，应定期到美容院做皮肤护理。
20个以上：肌肤年龄在30岁以上：这时小皱纹已爬上你的面颊，脸色也常显灰黯，且经常干燥。
建议：你急需使用营养霜敷脸，至于化妆水，则应选用带油性的，夜间用美容乳液或营养霜强化
肌肤的弹性和湿度，去美容院护理则最好每月做一次精华素导入。当然，你还要注意饮食、锻炼，
保持宽容、愉悦的心境。
【抗衰老的方法主要有四种：】
一、科技手段
明星们的年轻奥秘就是每年要去瑞士注射羊胎素，现在还去吗?不去了，因为全新的MOLINNA非手术抗衰产品的问世，让明星们不出国门、不用注射就可年轻十几岁!
由瑞士MOLINNA抗衰中心、清华大学、北京军事科学院、北京301医院众多专家组成的科研团队研发，所有产品均含有细胞活性物质-MEEP，由内而外全方面调理细胞，功效非凡，10天年轻5岁的梦想得以实现。
目前，这种顶级抗衰老产品MOLINNA在上海、厦门设有分支机构，上海区特别授权中国药文化研究会基层工作委员会唯一指定的“健康美容调理研究应用基地”——上海纤容抗衰驻颜亚健康调理中心，使百年抗衰老品牌MOLINNA与神秘的中医亚健康经络调理首度融合，让无数人实现了青春重现的梦想!
二、饮食手段
合理的饮食与口服(个别可以注射)含有SOD、DNA等抗衰老物质和能提高机体免疫力的食物或药物。为什么说合理，因为食物之间均有相生相克，特别是花物副作用较大，所以要合理搭配，达到平衡。最好在医生指导下服用。许多食物中都有抗衰老物质，世界上最热门有效的抗衰老物质，现已公认有有100种。
三、运动手段
科学合理有规律的定量运动。大量研究证实，真能使时光倒转的方法可能就是运动一途了。国际关节炎基金会建议说：“解决方法可能是东方式的太极拳”。这里要注意：
(1)科学合理，即选择运动项目要适应自身素质状况，所选择的运动项目本身要科学合理，当今世界上最推崇的是中国的太极拳。
(2)选定运动项目后，即运动量要达到一定水平。多大运动量为宜，有两种测算法，运动后每分钟心跳次数=170+年龄。
四、心理疏导
保持心理平衡，心情愉快，心地善良，宽厚待人，戒烟少酒，起居有序，饮食限量，多果多水。做到这些，可以减少LPO的生成，激活DNA和SOD增强免疫力，激发运动兴趣，达到长寿目标。
【拒绝衰老的2大要素就是蔬菜和水果】
蔬菜、水果在防治人类一些与自由基损伤相关的疾病以及抗衰老过程中起着十分重要的作用。
世界各国的膳食指南都把摄取蔬菜、水果列为重要内容。美国2000年修订最新版膳食指南时，将
“选择富含谷物、蔬菜、水果的膳食”这一条改为“每日选择多种蔬菜与水果”。
大量科学测试证明，蔬菜、水果不仅提供人体所需的一些维生素、矿物质和纤维素等，而且还
有许多植物抗氧化物质，如一些蔬菜、水果含有丰富的多酚类物质，包括类黄酮、花色素类等，
有些物质的抗氧化作用甚至强于人所熟知的抗氧化剂维生素C、维生素E和胡萝卜素。
【多吃黑色水果可抗衰老 】
桑葚补血 乌梅杀菌 葡萄利尿
黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、
硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成为国内水果市场
上的新宠儿。
抗氧化物质含量高
哈尔滨医科大学营养学博士车会莲介绍说，黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含
有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色
水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁,
钙等矿物质的含量也高于普通水果，这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中，对维持人
体的离子平衡有至关重要的作用。
几种常见的黑色水果
桑葚：营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物
质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具
有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。
桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛
。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。
乌梅：含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，
乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当
之无愧的优秀抗衰老食品。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。
夏天时，可以自制桂花乌梅汁，既营养又方便。将一小把乌梅加入水中，小火煮40分钟后，
加入桂花、白糖，放凉后，便成为桂花乌梅汁。气味芬芳，口感酸甜可人，烦躁时可多喝，还有
生津去火之功效。
第五篇：夏季美白计划：10款美白精华成分简析及使用心得
2016-05-25 16:00 | 豆瓣：撒旦的表妹夏天开始，又到了把美白加入日常护肤routine的季节。写防晒霜之前就有人要看美白精华，所以，呐~ 答应你们的美白精华使用文现在来了!我皮肤天生不白，小时候又喜欢成天往外跑，晒得更黑，所以中学开始跌入护肤大坑时的唯一诉求就是美白，曾经执着于任何护肤品都要带美白效果，尝试过各种外用型美白产品，那时候还看大S的美容书，写过什么早忘了，就对她追求的“日光灯白”印象深刻。年幼无知的时候还用雪肌精敷过脸，幸亏那时候年轻脸皮厚，经得起折腾，你们千万不要学!这么多年过去了，虽然早就不再介意变白这件事，也接受遗传性肤色是不可能转变这个事实。(各种美白方式能达到的自身最白程度是多白呢?—— 女生胸部皮肤应该是全身最白的地方，脱了衣服照镜子，你的脸再怎么美白也不太可能白过胸部~) 但是美白精华，是每年夏天开始到结束这段时间一定要用的，因为皮肤黑的人更容易晒黑啊。今天要说的，就是近两年用过的美白精华，当然啦，每个人肤质不同，对产品的使用感受也不同，一家之言仅供参考。
美白精华应该是个体差异最大的一类护肤品，我的建议是如果你没用过，买之前先看下美白成分，再对比你之前用过的有效的美白精华，如果成分是同一类，说明这个成分对你可能是有用的，那么可以大胆尝试。反之，如果你之前用过某款美白精华没什么效果，那么遇到同样成分的其它产品，就要多做些功课再做决定。不过，即使是同样的美白成分，不同产品之间也存在浓度和配比的区别，所以使用效果还是会有不同。另外，皮肤的代谢周期为28天，使用至少一个周期之后再观察效果才能得出比较客观的结论。你买个10ml的小样，用完发现没有变白，然后说这款精华无效，它也很委屈的。顺便贴一张果壳网上面找来的常见美白成分表图 图片来源于果壳网鉴于以上原因，虽然我不是成分党，也会在介绍每款精华的时候简单说一下产品主打的美白成分，你们在选择美白产品之前可以先对照一下。PS. 本人皮肤基本状况：轻熟龄，混干皮，非痘肌，不敏感。
1、SK-II环彩臻皙光感精华露
上面是老版，下面是去年的新版，今年最新版还没买美白成分：Petera + 烟酰胺 + VC成分表里有Petera，也就是酵母提取物，SK-II全线产品里都有的专利成分，能改善皮肤细胞活力和代谢能力，因此提亮去黄效果极佳。神仙水的主要成分也是它，所以神仙水对我来说也是效果显著，常年囤货的产品。部分使用数量如下↓
现在基本固定模式是每年夏天一瓶330ml说到美白精华第一个要讲的一定是sk2小灯泡，因为不管用过多少同类产品，它依然是目前为止对我来说美白效果最强的，白一个色号什么的不是问题，夏天不怕黑的法宝!第一次用忘记是几年前了，那时候我的防晒观念还没现在这么强，偶尔也会犯懒疏于防晒，所以夏天之后都会变黑一点，但是那年不但没晒黑，夏天结束后猛然发现自己反而更白了点，当时就被折服了。往后每年夏天不管买什么精华，一定会回购一瓶小灯泡，到现在已经成为习惯，看我的空瓶数量就知道我有多爱它。从旧版用到新版，旧版效果好但是有个致命缺点就是干，太干了，夏天用都觉得干，升级之后这一点改善了很多。当然效果一样很好。今年又出了白色瓶子的新版，因为上一版还有一瓶囤货没用完，所以新的没买，等我用完囤货入新的。
2、资生堂新透白祛斑净白精华
美白成分： 甲氧基水杨酸钾 + VC + 白藜芦醇(抗氧化剂)4MSK，也就是甲氧基水杨酸钾，号称是资生堂的专利美白成分，主要功效是抑制黑色素形成及防止色素斑，添加含量不得超过3%。新透白精华也是频繁更新换代，我买的是去年出的新款，主打成分PROBRIGHT 4MR，是升级之后的甲氧基水杨酸钾，相比老版增加了白藜芦醇，这是一种抗氧化剂成分。据说是品牌耗时14年研究出来的第五代美白成份。今年新出的樱花瓶我没买，还没研究过成分变化。这款也是风很大，口碑很好。质地比较稀薄，流动性很好，很清爽，特别容易吸收。官方建议每次两泵然而我觉得两泵连脖子一起涂的话不够，没怎么涂匀呢感觉就吸收完了，所以我都是加大一泵用量。不算保湿但是春天用的时候也不觉得干，使用感ok。据说淡斑效果出色，但是因为我没有斑所以没办法验证，我用下来的感觉是对新痘印效果不错，一段时间之后可以看出痘印有淡化。但是不要指望它可以作用于陈年旧斑，目前市面上几乎没有外用产品可以对顽固色斑有效。除此之外，这款精华用下来不会明显变白，最多就是个提亮，不过本来它主打功效也是淡斑。
3、CPB美白精华 美白成分：依然是专利的4MSK吸收很快，不油不干保湿性还不错，感觉四季都能用，使用感真的比SK2要好很多。两支用完，我用的算比较费了，提亮效果有，能改善面部暗沉，但也没有白得特别明显，因为使用感佳，以后有合适的价格可能还会再回购~
4、悦薇珀翡美白抗老精华
美白成分：4MSK + VP8除了资生堂的专利4MSK美白成分，这款还添加了抗老化复合物VP8，多了一个抗老功能。质地稀薄好吸收，一次三泵用量。买这支主要看中它的美白兼具抗老功能，80ml用完大概一半了吧，到目前为止抗老效果没注意观察，美白效果比较慢，对暗沉多少有点作用。整体来说效果不痛不痒，但是使用感是很ok的，味道淡淡的也好闻，而且添加了保湿成分，所以肤感很好，适合秋冬。
5、Haku美白精华
美白成分：传明酸+ 4MSK + VC适合冬天用的美白精华，乳液质地，跟以上几款对比质地是最厚的一款，保湿效果好。但是相比以上，这款也是对我最没效果的，三瓶用下来基本没什么美白提亮以及改善暗沉的作用，重点是温和，用起来安心，以及保湿。这支不适合夏天用~一次性说完了四款资生堂旗下的美白精华。整体来说，资生堂家的专利美白成分对我就还好，有提亮效果，但是说白一个色号这种改变没有。值得一说的是，资生堂在美白的同时会添加一定的保湿成分，所以使用感都不差，这点优于SK2和下面要说的黛珂。单讲效果，猛药型的美白精华还得是SK2~
6、黛珂曲酸美白精华 美白成分：曲酸 + 泛酰巯基乙胺磺酸钙 + 光果甘草质地非常清透，吸收极快，所以水后趁着没完全干就要用，等脸干那涂上去基本还没等涂开就瞬间没了。每次三泵用量。恩，夏天用很好，其它季节可能会干，比资生堂那几款美白精华保湿性都要低，跟新版小灯泡差不多。几款产品用下来，黛珂曲酸是唯一一款美白效果可以媲美SK2的，提亮肤色效果显著，能让脸部白得通透。但是缺点也跟小灯泡一样，不够保湿，不够温和，敏感肌慎用。
7、SK-II精研祛斑精华液 美白成分：Petera + 烟酰胺 +掌叶树提取物跟主打美白的环采精华稍有不同，这款主打的是美白祛斑，虽然我脸上没有什么斑点，但是保不准夏天防晒霜涂的不够厚会有晒斑的潜在隐患，用这个也算防患于未然。透明质地，用起来很费，我是拿它搭配小灯泡用的，先用银瓶再用环彩，两款美白精华叠加使用了一段时间，变白效果简直是肉眼可见，淡化痘印什么的也是相当明显。 但是用完一瓶就没有兴趣回购了，总觉得跟小灯泡比，这个对我来说可有可无，有点鸡肋。
8、Caudalie 葡萄蔓淡斑精华液
美白成分：Viniferine (葡萄蔓提取物)欧缇丽这个牌子呢，好几年前我真是用过不少产品，大葡萄水、皇后水和洁颜慕斯用过好多瓶，面膜乳液也都买过，因为爱吃葡萄，也知道葡萄里有某种抗氧化成分，所以对这颗大葡萄很是长草。前几个月还又买了6盒葡萄籽胶囊，已经吃完了，感觉还不错，但欧缇丽的护肤系对我真的就是没什么特别的效果，顶多算是用起来心情愉悦。这款精华也是一样，官方介绍说可以提亮肤色、淡化色斑，但是我一整瓶用下来既没提亮也没有变白。至于抗氧化，也没比VC粉效果更优。使用感上讲，蛮好吸收，但是稍微有点黏，秋冬用比较适合，夏天混油皮估计不适合。最大的优点是温和，敏感肌可用。如果单纯想要美白，不是很推荐~本来我都快忘记用过这么个东西了，上个月刷ins，看到Aimee Song PO了一张图里面就有这款精华，才想起来，就顺便说一下。最后加播两款VC粉
9、Philosophy VC粉
就是一瓶高纯度的VC粉，纯度99.8%。曾经的爱用品，可以跟任意精华面霜混搭。VC粉的主要功效就是抗氧化，抵抗肌肤自由基，日晒、压力、环境污染等等。所以这一款官方建议白天使用，因为白天受阳光和环境侵害最多。每天早晨一勺混进面霜，用一段时间就能感觉到肤色明显提亮，一整天都不怎么暗沉，抗氧化利器。这么一小瓶能用半年，这么抗用我还用掉三瓶，可见曾经对它的喜欢程度。刚开始用的时候可能脸会感觉有些刺痛，然后搭配有些精华会搓泥。后来不用了也是因为搓泥(具体忘了是跟哪个合不来了)，产品更新换代那么快，使用过程一有不愉快就不想磨合了，就是这么没耐性。
10、Dr.Sebagh VC粉
这个比Philosophy 那款粉质细好多。也可以混进水、精华或者面霜里，但效果最好的方式是单独使用，洗脸之后护肤第一步，水前，或者先用水前精华打底，用手指沾粉按压在脸上。因为粉细太容易飞粉，所以要用按压的，千万别用涂抹的方式，都飞没了~ 几乎没有延展性，刚用完脸会有点涩有点黏，感觉很干，先用水前精华打底会改善很多，粉之后接下来再用水、精华、面霜。我很少长痘，买完这个一直放到几乎忘掉。好不容易等到脸上有一个小痘印的时候终于把它拿出来用，一般新痘印会逐渐变暗，这个VC粉两支用完痘印会变粉，消的挺快。用量一定要足，小管上面有刻度，一次?刻度，也就是说一支差不多一周的用量。如果说Philosophy的VC粉适合全脸抗氧化，那么Dr.Sebagh这款更适合局部淡化痘印斑点，特别是对新痘印会有明显效果，但是不适合全脸美白。TIPS：
1、美白精华一般成分都不怎么温和，敏感肌慎用。
2、跟防晒霜一样，美白精华也要用够量。一瓶30ml的精华早晚用，正常情况下一个来月就空瓶了，如果你30ml精华能用三个月，那么再好的产品也不太可能有效果。
3、用任何美白产品都一定记得做好防晒!很多色斑都是常年紫外线伤害造成的，一开始注意不到，等斑点明显到能看出来，再用祛斑产品就晚了。平时防晒不到位，用什么美白精华都=无用功。所以，追求任何护肤功效——要美白、要抗老，先!防!晒!
4、这些年我用过的美白精华不止这些，但是还有很多因为年代久远都忘了，而且大多数产品也经历了更新换代，现在说太早之前的产品也没太大参考性，所以除了今天列出的这几款之外的产品我也不能表达意见了。
5、至今为止我只用过涂抹式美白产品，没试过美白丸美白针或任何医美类，对这些没想法，也没有发言权。最后，用过这么多美白精华，我现在依然没有白到发光，谁让遗传不可逆呢，哈哈～ 那么我天生有多黑呢?为了做对比，专门翻出一张去年出去玩的照片，我身边两个小伙伴都是超出正常人的白，我是超出正常人的不白，没有对比就没有伤害?? 小时候因为皮肤黑还自卑过，不喜欢跟白的人站在一起，现在想想还挺幼稚的。不过我早已经接受自己的肤色啦，很潮的嘛对不对，也因为这样，所以从来没考虑过针对全身美白的非常规手段，我太喜欢自己了，不舍得跟自己过不去，任何让自己变好的途径都应该是建立在愉悦体验的基础之上。当然这也不耽误我喜欢用脸部美白精华，于是在护肤大坑摸爬滚打这么多年，脸现在已经算是全身裸露在外的皮肤最白的部位了。总之一句话：选择适合自己的产品，不要追求无极限的白，以及，一定做好防晒。End本文禁止转载 查看原文
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