第一篇：18个简单神奇长寿秘诀
被忽略的六个长寿秘诀
1.家里不请钟点工
对302名成年人进行的调查研究显示：每天只要花1小时打扫房间、擦地、擦窗户，普通人就能燃烧285卡的热量，从而让死亡的可能性降低30%。
2.勇于接受挑战
科学研究显示：那些自律性很强、做事情有组织、有条理的人寿命更长，他们比那些不太负责任的人患老年痴呆症的可能性要低89%。如果你善于集中注意力，你的智能会更发达，被开发的程度也就越深。因此，人们需要设定个人或职业生涯的目标，然后迎接各种困难和挑战来实现这个目标。还需要不断尝试新事物来刺激大脑：如果你总是读科幻小说，请选择一本名人自传来阅读。
3.拥有知心朋友
良好的人际关系可以起到减缓压力的作用。一个好汉三个帮，如果背后有人支持，那么这个人从精神上和身体上将更加健康。研究显示：长期的慢性压力会削弱人体的免疫功能，让细胞老化得更快，最终导致寿命缩短4~8年。
4.上过大学也会让你长寿
哈佛医学院最近的研究显示：受过正规教育12年以上的人(即使只上过1年大学)比接受较少教育的人能多活18个月。原因在于：受教育程度越高，抽烟的可能性越低。根据美国疾病控制和预防中心的统计，拥有本科或以上学历的人中只有10%抽烟，而只有高中学历或以下的人有35%抽烟。
5.与时俱进
多接触一些新技术，能让脑细胞保持年轻和健康。很多美国老年人在日常生活中通过电子邮件进行联络，通过网络搜索多年未联系的老朋友，甚至通过在线的方式进行约会。多与新技术接触，与家人、朋友和社会接触，会让老年人头脑保持敏捷、精力充沛。
6.避免交通堵塞
德国最新的一项研究表明：遇到交通堵塞会使心脏病发作的可能性增加3倍。尽管两者之间的关系还不确定，但科学家猜测是川流不息的汽车所引起的空气污染和交通堵塞带给人的压力致使心脏病发作的可能性增加。
第二篇：销售秘诀,十个简单调整让你的销售翻番
当谈到销售，微小的变化会带来巨大的结果。此帖子包含了对你日常例行销售的十个“微调”。每个“微调”有可能将你日常的销售量增加一倍，甚至两倍。
这些“微调”来源于几年前我与《百万富翁的大篷车》的作者汤姆?布莱克的一次谈话。他是一个有趣的家伙，利用自己的销售技巧从极度贫穷摇身变为身家数百万的富翁。
我记下了他的建议的摘要，基于我向其他销售专家和培训师的请教，再加上我自己的观察和经验，充实它并具体化。
微调之一：只接触决策者
关键术语：“决策者”要么是你的产品所解决问题(或问题的一部分)的拥有者，要么是将向你付钱的预算(或预算的一部分)拥有者。
你要做的：研究过去购买过你的产品(或类似产品)的人的职位和背景。将你的线索资格确认活动(例如推销电话、电子邮件营销)限制在那些有类似地位的人身上。
这样做为什么可行：因为他们是进行决策之人，他们值得你花费额外的努力去尝试直接和他们建立联系。如果你发现你总是被挡在门外，继续尝试下一条线索。
如何节约了时间：因为你每天投入到销售中的时间是有限的，不要将时间浪费在给那些无权购买的人打电话。虽然可以通过较低级别的人和决策者取得联系，但是找到这样的人比尝试直接和你真正需要进行对话的人建立联系会耗费更多的时间和努力。
警告：如果你打算和高层管理者对话，你必须能够将自己表现得和他们是平等的。如果你卑躬屈膝，你只会自取毁灭。
微调之二：卖给大买主
关键术语：“大买主”是一家足够大的公司，它肯定有购买你的产品所需的那么多资金，不会对他们的财政带来任何压力。
你要做的：在你给公司打电话之前，利用互联网研究一下该公司，并确认他们对购买你的产品实力足够雄厚，资金足够充裕。
这样做为什么可行：经验证明，和小买主做成一笔小买卖比和大买主做成一笔大买卖要花费更多的时间。
如何节约了时间：因为你每天投入到销售中的时间是有限的，设法做成几笔大买卖比追求一百次小生意要更好。
警告：无论生意大小，如果潜在客户无法在此时花钱，他们就不是真正合格的潜在客户。所以，不要在他们身上浪费时间。
微调之三：控制你的会面时间
关键术语：“会议时间”是你用来和潜在客户开会的时间。
你要做的：当你第一次进行预约时，只要是潜在客户方便的时间都要答应。然后，一旦这次约见被放入潜在客户的日程表中，要求将约见改在你方便的时间。
这样做为什么可行：一旦潜在客户已经决定和你会面，100次中有99次，潜在客户都不会介意改变约见日期。
如何节约了时间：这使你可以更好地安排你的旅行时间、准备时间和会面时间，让你在每位潜在客户身上花的时间更少，而取得同样的积极效果。
警告：如果你只在你的电脑或智能手机上保存你的日程安排(和潜在客户名单)，你最终将引火烧身。这些设备非常方便，但他们会1)电池没电，2)意外崩溃，3)被偷盗，4)损坏，5)文件丢失，6)无法连接到网络，7)需要复杂的命令，以及8)使你的眼睛疲劳。如果你将销售活动记录在纸上，你没有去联系潜在客户的唯一可能是你的狗把这张纸给吃了，而这几乎不会发生。
微调之四：利用更多转介
关键术语：“转介”是指现有的客户或同事向潜在客户推荐你联系。
你要做的：当你确认客户对你和你的产品表示喜欢时，要求该客户联系可能也需要你的服务的人。这样做为什么可行：当你遇到转介的销售情形时，该潜在客户认识???的人。因此，你已经被“审查”作为值得信赖的人并且不是在浪费他们的时间。
如何节省了时间：因为客户信任你，获得你需要用来确认线索是有价值的信息就更容易。因此，你最终节省了虚假机会的时间，而在将真正的机会发展为销售上有更多的时间。
警告：只要求喜欢你的客户去转介;在你结束交易(或者更糟糕的，在你没有结束)的时候提出要求是自寻死路。如果对方不是100%的信任你，他为什么要把自己的职业生涯和声誉和你绑在一起呢?
微调之五：优化你的会议日程
关键术语：你的“会议日程”你将在某天、某星期或某月中“会议时间”的集合。
你要做什么：计算出一天中你能完成的销售电话或会议的最佳数量并制定相应的日程安排。例如，如果你发现正常的销售电话通常要用到半天的时间，那就将会议安排在早上8点半和下午1点半。这样做为什么可行：这确保你将时间用在尽可能多的潜在客户身上。
如何节省了时间：这允许你在相同的一段时间内接触更多的潜在客户，而不会减少和每位潜在客户交流的时间
警告：小心“一个会议开一天”。例如，如果你和潜在客户的会通常要用4个小时，而如果你将会议安排在早上11点，这将是你一整天的唯一会议。
微调之六：潜在客户可用时销售
关键术语：“可用”是指潜在客户能接你的电话或者能和你面对面的会谈。
你要做什么：不要将黄金的销售电话时间(即“工作时间”)浪费在和CRM系统、做研究和回复电子邮件等等事情纠缠不清上。相反，将时间用来联系、约见现实存在的潜在客户。
这样做为什么可行：你工作的核心是销售，所有其他事情都是体力活—对真正完成工作或许必要的，却是第二位的。如果可能的话，将电子文书工作交给行政助理。
如何节约了时间：潜在客户只有在他们有空时才可用。如果你准备销售而他们还没准备好去买，你不得不等到你的销售条件都具备的时候。
警告：许多销售代表不知道何时是打电话或联系潜在客户的最佳时间。快速线索：最坏的时间是在午饭后马上打电话。请查看：打销售电话的最佳时间是什么?
微调之七：保持首次会议的简短
关键术语：“首次会议”是你和一条线索建立联系的第一次实质性会议，确认他们作为真正的潜在客户，并且让他们进入你的销售渠道。
你要做的：大多数B2B销售需要一次以上的会议以完成交易，尤其是在有不止一个决策者的情况下。为初次会议设立适当的目标并实现它，然后将销售向前推进到下一步骤。
这样做为什么可行：大多数潜在客户对和销售代表的最初关系的最大担心是这将浪费他们的时间。保持首次会议的尖简短会让潜在客户知道你也很忙。
如何节省了时间：一次简短的电话、网络会议、或面对面的交谈用不了你多少时间，使得你可以进一步确认并对潜在客户进行优先排序，这使你将更多精力用在可能性更大的机会上。
警告：当你与决策者会面时，你自然会倾向于完成交易。然而，如果你急于求成(就想还有人没有上船)，这实际上会给以后完成交易带来更多的困难。
微调之八：停止重复自己
关键术语：“重复自己”是指你尝试不止一次地陈述相同的观点时，要记住不要真的是只是重复第一次说的话。再三重复，不止一次。重复自己。明白了吗?
你要做的：为你的会议和可能要进行的任何演示建立一个议程表。一次性有力而自信地陈述你的主要观点。
这样做为什么可行：许多销售代表内心中害怕潜在客户不相信他们所说的话，所以他们开始重复自己，希望这会增加可信度。但是，重复实际上会削弱可信度，因为这让你看上去不确定。
如何节省了时间：当你显得对自己缺乏信心时，潜在客户开始怀疑你有所隐瞒，不能按时交货(甚至更糟糕)。结果你最终花费更好的时间去重新建立失去的可信性。
警告：你应该将你的核心内容重复三次，这是在“如何表达”这门课里一个不成文的神话。错，错，错!规则是：“告诉他们你要告诉他们的话，告诉他们，然后告诉他们你告诉过他们的话”。首先是预先定位消息(让他们知道这是重要的)，第二是消息本身，第三是以消息为基础的行动呼吁。
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微调之九：不要害怕反对意见
关键术语：“反对意见”是阻碍潜在客户购买的临时精神障碍。
你要做什么：逐步熟悉在你的销售周期中通常会遇到的反对意见。永远不要明确的显露这些反对意见(例如“我想你在奇怪为什么我们的价格比竞争对手要高。”)。相反，将这些反对意见的答案放在演示中，而不明确的提出来。(例如：“我们的客户在三个月内显示了投资回报率—在我们的产品类别中最快的投资回报率。)
这样做为什么可行：大部分反对意见都是“这成本太高了”的变种，因此，在你的销售消息中加入强大的金融案例肯定会平息大多数反对意见。而且尽管潜在客户可能一直有反对意见，但你最不愿意做的事情就是给他们提供一份细目清单，即使你非常确定这个清单会让一切一目了然。
如何节省了时间：虽然有些反对意见是不可避免的，但你可以很容易看到那些潜在客户尚未想到的反对意见。然后，你必须花时间来回答这个反对意见，而这段时间你本来可以已经完成交易的。
警告：如果潜在客户没有提出至少是一条反对意见，很有可能潜在客户是在哄骗你。一条反对意见通常是潜在客户在考虑购买的迹象。
微调之十：试着结束交易，然后结束
关键术语：最终当然是“结束交易”，就是当你要求客户购买你的产品的时候。然而，“结束”也可以指的是实现了购买周期的中间步骤。
你要做什么：当你讲了你的故事，通过问一个确认潜在客户购买兴趣的问题来弄清楚此时是否合适结束交易。(例如“所有这些对你有用吗?”)
这样做为什么可行：许多销售代表避免结束交易，特别是在他们对某个机会投入了大量时间和精力之后。他们害怕他们所有积极的期望落空，而且他们会发现他们和潜在客户建立起来的关系都是假的。如何节省了时间：在结束交易之前进行尝试会让更有可能在销售周期中合适的时间结束，既不过早也不过迟。在错误的时间尝试完成交易就意味着你需要花更多的时间去完成销售。如果你过早地结束交易，你会遇到必须花时间去克服的阻力。如果你拖后结束，你可能拖延到别人用他们的产品替你结束交易。警告：许多销售培训课程教授各种“结束交易的窍门”。(例如“今天我要做什么才能让你来买”)。这些古老的技巧不再有效，如果它们曾经有用的话。避免它们。
第三篇：百岁老人的另类长寿秘诀
百岁老人的“另类”长寿秘诀 刷新
一个广东文友，他父亲活了103岁，母亲年近90，几乎都是无疾而终。你以为他们家庭幸福美满，那就大错了。
他老爸是跨世纪的，生于光绪年间，靠一根扁担挑起一家生活，挑担行走一二百里路是常事，小腿青筋暴跳，如同裸露地面的树根，一生贫穷、清贫。他总结出父长寿的秘诀：一是一辈子吃苦，难得见油星，基本吃素;二是迟婚，近四十才成家;三是没文化，不惹事;四是一生辛劳，到一百岁还扫地干活„„。他母亲更是一生为子女活着，生了12个孩子，养大成人5个。有吃的先就着孩子，怕有毒的自己先尝。儿女大了就照顾双目失明的丈夫，连去吃喜酒，也是陪在老头子身边，一块一块地将肉撕碎了喂他。老爷子走了，老太太觉得自己的任务完成了，就说：“我的身体也快顶不住了。”不到一个月，她也安然逝去。这是一对怎样的患难夫妻，是一对怎样的含辛茹苦的父母!
文友将母亲比着沙丁鱼，拼命游着时生命旺盛，一旦放松停下来就不行了。
一般谈长寿，大都从生活习惯、性格脾气上找原因，很少像这位朋友从人生经历上寻根。这让我想起《红楼梦》来，穷苦人家的刘姥姥，75岁了还带着小外孙和一大口袋新鲜瓜果野菜，走了几十路到贾府。而比她小几岁的贾母，荣华富贵，养尊处优，却眼睛、耳朵、腿脚都不大灵了，自嘲是个“大废物”。贾母83岁归西，贾府被抄家定罪，乱成一团，当家的凤姐奄奄一息，女儿巧姐又要被人拐卖。这时，奔90岁的刘姥姥，活像一女侠，挺身而出，几进几出贾府，引渡巧姐到城外庄上去避难——两个老太太，干活的比享福的硬朗、长寿。 “生于优患，死于安乐。”其实，大到国家，小到个人，都是这个理儿。眼前的埃及政局动荡，世界注目。穆巴拉克执政近30年，以为政权稳固，太平无事，而实际国家“经济停止，政治退化”。风暴来了，他才许诺修改宪法，不再谋求连任，要经济改革，大幅提高工资。但是晚了，最后被迫下台出走，而埃及接下来的走势以及对阿拉伯国家的冲击，均成未知数。国家的长治久安靠什么?靠的是不断变革创新，增强活力;一旦政治僵化，经济停止，那就离坟墓不远了。
第四篇：中国256岁长寿老人的养生秘诀
世界上最长寿的老人李清云
李清云(1677-1933年)，在世256年岁，是清末民国初年的中医中药学者，也是世界上著名的长寿老人。我们经常看到电视上经常有说有人活了120多、160多岁，其实并没什么，李清云先生活了256岁，而他是一位素食主义者。在他100岁时(1777年)曾因在中医中药方面的杰出成就，而获政府的特别奖励。在他200的时候，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂。他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食;二是内心保持平静、开朗;三是常年将枸杞煮水当茶饮。
李清云的长寿秘诀
英国、法国的医学科研工作者得到这一消息后，便对枸杞进行了深入研究，发现枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称为“驻颜维生素”。经动物实验证实，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为：对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用，增强荷尔蒙的分泌，清除血中积存的毒素，从而可维持体内各组织器官的正常功能。
枸杞性平，味甘，具有补精气、坚筋骨、滋肝肾、止消渴、明目、抗衰老的功效，用于治病可治高血压、糖尿病、白内障、肺结核、慢性肝炎、阳痿、遗精等疾病。用于补虚延年，则适用于体虚腰酸、老年眼花、神经衰弱、虚烦失眠等症状。
据英国科学家最近研究，天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。科学家认定，自由基是人体代谢产生的惰性因子，是机体老化及癌变的活性剂。而β胡萝卜素能消灭清除自由基的恶性作用，因而是延缓衰老的一种较为理想的饮食因素。科研证明，饮食中如含有大量的胡萝卜素，则某些癌症发病率可大为降低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮肤和肝癌等。同时β胡萝卜素还可增强人体免疫系统功能。
中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。此外，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝，促进肝细胞新生，也能抑制单胺氧化酶的活性。单胺氧化酶是一广泛存在于动物不同组织如血浆、脑、肝等之中的酶类，有催化单胺氧化脱氨的作用。而单胺氧化酶的活性升高是机体衰老加速的原因之一。枸杞还有降低血糖、血脂的作用。从免疫学说和抗自由基学说两个方面论述，枸杞子延缓衰老更具有科学依据，为人们今后更好地利用枸杞子延年益寿打下了稳固的基础。
资 料 二 ：
李清云(1677-1933)寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂，他认为自己健康长寿的原因有三：一长期素食，二心静、开朗，三常年将枸杞煮水当茶饮。
英国、法国的医学科研工作者得到这一消息后，便对枸杞进行了深入研究，发现枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称为“驻颜维生素”。经动物实验证实，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为：对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用，增强荷尔蒙的分泌，清除血中积存的毒素，从而可维持体内各组织器官的正常功能。
中医早已认可枸杞延年益寿,枸杞的祛疾延龄作用由来已久，早在《诗经》、《山海经》中均有记载。
中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。
此外，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝，促进肝细胞新生，也能抑制单胺氧化酶的活性。 西医印证了枸杞的强大功效，现代文明发现，枸杞至少含有：
以甜菜碱为主的5种生物碱，数十种甾醇类化合物，16种微量元素，多种维生素，(胡萝卜素几乎是所有食品中含量最高的)，3种脂肪酸，16种氨基酸。大量的水溶性多糖。
据英国科学家最近研究，天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。科学家认定，自由基是人体代谢产生的惰性因子，是机体老化及癌变的活性剂。而β胡萝卜素能消灭清除自由基的恶性作用，因而是延缓衰老的一种较为理想的饮食因素。科研证明，饮食中如含有大量的胡萝卜素，则某些癌症发病率可大为降低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮肤和肝癌等。同时β胡萝卜素还可增强人体免疫系统功能。
枸杞子、龙眼
枸杞食疗配方：
服食枸杞子延年却老的方式方法很多，数千年的食补食疗文化，孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下列举实用简便易学的一些药膳配方，以飨读者。 草龙珠蜜汁枸杞子：枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。
常服延年益寿，充实正气，补气养血。
枸杞枇杷膏：
枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软弱患者。
《偏方治老花眼》
偏方治老花眼
配方如下：中型马铃薯一个去皮;苹果一个去皮;中型番茄一个去皮;粗胡萝卜一截去皮。放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。食
二、三个月，不但皮肤晶莹，而且神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，老花镜根本用不上。 如果你开始老花，散光或者视力模糊，大可试试这配方，每天早上连渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。
按摩治疗老花眼，具体按摩方法如下：
1、用双手中指来回按摩眉毛20次;
2、用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;
3、用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;
4、用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次;
5、用双手拇指按摩耳根20次;
6、用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。
我的父亲年近60岁了，前几年还在谈论一位同龄的同事戴上老花镜的事，从去年开始自己在读书看报时，眼前的字竟也有些模糊起来。因不甘心眼睛失去“青春”，便开始留意起防治老花眼的方法。通过坚持饮用朋友告诉他一个偏方——枸杞蜂蜜茶，如今耳不聋眼不花，读书看报不用戴眼镜。
枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是中年人常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞，可使人“明目驻颜，轻身不老，明目安神，令人长寿。”
《本草正义》中载：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。”南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈了老花眼。为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。” 枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。
现代医学研究证明，枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤，对防治眼疾也有特殊的医疗价值。枸杞中所含的大量胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化成维生素A。维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。由此可知，枸杞对健身明目具有很强的功效。
枸杞蜂 蜜 茶
步入中年的朋友如愿意使用枸杞蜂蜜茶保护眼睛，治疗老花眼，可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。
此外还有几个偏方：
1、枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。将枸杞洗净，沥干水分，剪碎后放入细口瓶内，加入白酒，密封瓶口。每日振摇酒瓶一次，浸泡15天即可饮用。饮完后再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用，每次饮20克。
2、枸杞粥。优质枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥，可作为每天早餐食用。
3、枸杞蛋。鸡蛋两个，枸杞30克，洗净后同用水煮。鸡蛋熟后去壳，放入汤内再煮，煮好后吃蛋喝汤。连吃3-5天为一疗程，停一天后继续食用。一般3个疗程即可见效。
《痛风偏方之枸杞法》
枸杞：
它在祖国的传统医学中具有重要的地位，其药用价值备受历代医家的推崇。它是传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成，可用于癌症的防治。枸杞除了当中药使用外，也是国家卫生部规定的既是食品又是药品的物品。枸杞作为药品其应用早已相当广泛。
现代医学研究证明：
枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤十六项功能。
具体吃法是：
早晚各吃一次，每次1/4两，用开水冲泡，一并吃下去，然后随着年龄的增长，慢慢加大份量。
其原理就是补肾:
肾好了，痛风病也会好，同时也会对心血管疾病有很好的疗效，这个说法与中医“五行”理论相对应(我相信“五行”理论)。
下面顺便说说枸杞四季的吃：
春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。
夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。
秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。
冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。
《枸杞单/偏方集锦》
1、用于治疗男性不育症：每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程。
2、用于治疗肥胖病：每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果，且无副作用。
3、用于辅助治疗消渴病(糖尿病)：枸杞子100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可长期服用，能收辅助降血糖和止消竭之功。
4、用来治疗老人夜间口渴：每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用。
5、高血压，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有效。
6、夜盲，视力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。
7、肝虚眼痛，见风流泪，云清遮眼，白内障等症：枸杞子250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2个月后，每日食后适量饮，一日2次。
8、枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤：枸杞子30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，宜佐餐常用。
9、枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。
10、枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞：取枸杞250克，羊脑一个，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。
11、枸杞乌发可选用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水适量熬至豆烂即成，放凉后置于冰箱内，每日早晚加热后各服15-30克。
12、妊娠呕吐：枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲，以愈为度。
13、慢性萎缩性胃炎：选宁夏枸杞子洗净，烘干打碎分装，每日20克，分2次于空腹时嚼服，2个月为1个疗程。
《枸杞妙用》
枸杞：
又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名“却老子”。春天枸杞的嫩茎梢及嫩叶称为枸杞头，既是一种蔬菜，也是一种营养丰富的保健品。枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效。
功效：
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A
1、B
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2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
适用人群：
适合所有人食用，用眼过度、老人更加适合。
适用量： 每天100克左右。
特 别 提 示 ：
有酒味的枸杞已经变质，不可食用。
枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
健康红绿灯：
枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多反而会令人上火。
许多人有用枸杞泡酒的习惯，但实际上枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一形式。
主要营养素：
维生素(毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E 87.8 0.08 0.32 0.252.99 生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素 叶酸 (微克) 泛酸 烟酸 矿物质元素
(毫克) 钙 29150 0.22 1.3 36 铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 (微克) 硒 (微克)
进入中年以后的朋友，如你愿意使用枸杞蜂蜜茶的偏方保护眼睛，或治疗花眼，现奉献出此偏方：用优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水对入，约两三分钟水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每天晨起晚睡前各饮一杯，两个月后即可见效。
第五篇：[转载]简单易学的55个科学小实验;18种小魔术教学（简
简单易学的55个科学小实验
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筷子的神力
思考：把一根筷子插入装着米的杯子中，然后将筷子上提，筷子会把米和杯子提起吗?
材料：塑料杯一个、米一杯、竹筷子一根 操作：
1、将米倒满塑料杯。
2、用手将杯子里的米按一按。
3、用手按住米，从手指缝间插入筷子。
4、用手轻轻提起筷子，杯子和米一起被提起来了。 讲解：
由于杯内米粒之间的挤压，使杯内的空气被挤出来，杯子外面的压力大于杯内的压力，使筷子和米粒之间紧紧地结合在一起，所以筷子就能将成米的杯子提起来。
瓶子赛跑 思考：装有沙子和装有水的两个同等重量的瓶子从一个高度滚下来，谁先到达终点?
材料：同等大小、重量相等的瓶子两个、沙子、水、长方形木板一块、两本厚书 操作：
1、用长方形木板和两本书达成一个斜坡
2、将水倒入另一个瓶子中，将沙子倒入瓶子中
3、把两只瓶子放在木板上，在同一起始高度让两只瓶子同时向下滚动
4、装水的瓶子比装沙子的瓶子提前到达终点 讲解：
沙子对瓶子内壁的摩擦比水对瓶子内壁的摩擦要大得多，而且沙子之间还会有摩擦，因此它的下滑速度比装水的瓶子要慢。
创造：将瓶子里的物质换一换，再让它们比比赛吧!
带电的报纸
思考：不用胶水、胶布等粘合的东西，报纸就能贴在墙上掉不下来。你知道这是为什么吗? 材料：1支铅笔;1张报纸。 步骤： 1. 展开报纸，把报纸平铺在墙上。
2. 用铅笔的侧面迅速地在报纸上摩擦几下后，报纸就像粘在墙上一样掉不下来了。
3. 掀起报纸的一角，然后松手，被掀起的角会被墙壁吸回去。 4. 把报纸慢慢地从墙上揭下来，注意倾听静电的声音。 说明：
1. 摩擦铅笔，使报纸带电。 2. 带电的报纸被吸到了墙。
3. 当屋子里的空气干燥(尤其是在冬天)，如果你把报纸从墙上揭下来，就会听到静电的劈啪声。
创造：请试一试，还有什么物品能不用粘和剂，而用静电粘在墙上
胡椒粉与盐巴的分离
思考：不小心将厨房的佐料：胡椒粉与盐巴混在了一起，用什么方法将他们分离开呢?
材料：胡椒粉、盐巴、塑料汤勺、小盘子 操作：
1、将盐巴与胡椒粉相混在一起。
2、用筷子搅拌均匀。
3、塑料汤勺在衣服上摩擦后放在盐巴与胡椒粉的上方。
4、胡椒粉先粘附在汤勺上。
5、将塑料汤勺稍微向下移动一下。
6、盐巴后粘附在汤勺上。 讲解：
胡椒粉比盐巴早被静电吸附的原因，是因为它的重量比盐巴轻。 创造：
你能用这种方法将其他混合的原料分离吗?
带电的气球
思考：两个气球什么情况下会相互吸引, 什么情况下会相互排斥? 材料：打好气的气球2个、线绳1根、硬纸板1张 操作：
1 将两个气球分别充气并在口上打结。 2 用线将两个气球连接起来。
3 用气球在头发(或者羊毛衫)上摩擦。 4 提起线绳的中间部位，两个气球立刻分开了。
5 将硬纸板放在两个气球之间，气球上的电使它们被吸引到纸板上。 讲解： 1 一个气球上的电排斥另一个气球上的电。 2 两个气球上的电使它们被吸引到纸板上。 创造：你能用其它小实验说明气球带电吗?
可爱的浮水印
思考：宣纸上漂亮的图案不是画出来的，是怎样制作出来的?
材料：脸盆1个、宣纸1—2张、筷子1支、棉花棒1根、墨汁1瓶、水(约半盆) 操作：
1、在脸盆里倒入半盆水，用蘸了墨汁的筷子轻轻碰触水面，即可看到墨汁在水面上扩展成一个圆形。
2、拿棉花棒在头皮上摩擦
二、三下。
3、然后轻碰墨汁圆形图案的圆心处，看看有什么现象。
4、把书法用纸轻轻覆盖在水面上，然后缓缓拿起，纸上印出什么图案呢? 讲解：
1、棉花棒碰触时，墨汁会被扩展成一个不规则的圆圈图形。
2、棉花棒在头皮上摩擦所涂上的少量油，就会影响水分子互相拉引的力量。
3、水印会呈现不规则的同心圆图形。 创造：
试试其他的方法，改变水面上墨汁的图形。
分合的水流
思考：多股的水流用手一抹，竟变成一股水流这是为什么呢?
材料：铁罐盒一个、锥子、水 操作：
1、在空的铁罐盒底部用一根钉子在上面钻5个小孔(小孔间隔只在5毫米左右)。
2、将罐内盛满水，水是分成5股从5个小孔中流出的。
3、用大拇指和食指将这些水流捻合在一起。
4、手拿开后，5股水就会合成一股。
5、如果你用手再擦一下罐上的小孔，水就又会重新变成5股。 讲解：
水的表面张力使水流进行分、合。
漂浮的针
思考：针为什么会浮在水面上? 材料：一碗水、针、叉子、液体清洁剂 操作：
1、在杯子里倒一杯清水
2、用一个叉子，小心地把一根针放到水的表面
2、慢慢地移出叉子，针将会浮在水面上
3、向水里滴一滴清洁剂，针就沉下去了 讲解：
1、是水的表面张力支撑住了针，使之不会沉下。表面张力是水分子形成的内聚性的连接。这种内聚性的连接是由于某一部分的分子被吸引到一起，分子间相互挤压，形成一层薄膜。这层薄膜被称做表面张力，它可以托住原本应该沉下的物体。
2、清洁剂降低了表面张力，针就浮不住了。 说明：针有危险，请家长帮助操作。
神奇的牙签
思考：放在水里的牙签，会随着放在水里的方糖游动，还是随着放在水里的肥皂游动?
材料：牙签、一盆清水、肥皂、方糖 操作：
1. 把牙签小心地放在水面上。 2. 把方糖放入水盆中离牙签较远的地方。牙签会向方糖方向移动。
3. 换一盆水，把牙签小心地放在水面上，现在把肥皂放入水盆中离牙签较近的地方。牙签会远离肥皂。 讲解：
当你把方糖放入水盆的中心时，方糖会吸收一些水分，所以会有很小的水流往方糖的方向流，而牙签也跟着水流移动。但是，当你把肥皂投入水盆中时，水盆边的表面张力比较强，所以会把牙签向外拉。
创造：请你试一试，如果将糖和肥皂换成其它物质，牙签会向哪个方向游去
有孔纸片托水
思考：有孔的纸为什么能拖住水? 材料：瓶子一个、大头针一个、纸片一张，有色水一满杯 操作：
1、在空瓶内盛满有色水。
2、用大头针在白纸上扎许多孔。
3、把有孔纸片盖住瓶口。
4、用手压着纸片，将瓶倒转，使瓶口朝下。
5、将手轻轻移开，纸片纹丝不动地盖住瓶口，而且水也未从孔中流出来。 讲解：
薄纸片能托起瓶中的水，是因为大气压强作用于纸片上，产生了向上的托力。小孔不会漏出水来，是因为水有表面张力，水在纸的表面形成水的薄膜，使水不会漏出来。这如同布做的雨伞，布虽然有很多小孔，仍然不会漏雨一样。
手绢的秘密
思考：在水龙头下把手帕撑开摊平，打开水龙头，水是不是透过手帕而流下去呢?
材料：玻璃杯1个、手帕1条、橡皮筋1条 流程：
1、 把手帕盖住杯口，用橡皮筋绑紧。
2、 让水冲在手帕上。
3、 水流进杯子里约
七、八分满后关闭水龙头。
4、 杯口朝下，把杯子迅速倒转过来。 说明：
1、 从杯子上面冲水时，水会透过手帕流入杯内。
2、 杯子倒转过来时，由于大气压力的关系，水不会流出来。 延伸：
如果盖住杯口手帕的布料不同(例如棉布或是毛巾、麻布)，水的进出情形会怎样呢?
掉不下去的塑料垫板
思考：盛水的杯子上覆盖垫板，杯口朝下时，垫板会掉下来吗?
材料：玻璃杯两个、水、塑料板一块 操作：
1. 将玻璃杯里装满水。 2. 用垫板盖好杯口。
3. 一只手扶杯子、另一只手按住垫板。 4. 用手扶住，将杯口翻转过来，使杯口朝下。 5. 扶着垫板的手轻轻放开，垫板不会掉下来。 讲解：
垫板覆盖在盛水的杯子口上，因为杯外空气压力比较大，垫板就不会掉下来。 创造：
如果杯子里的水不满、或没有水塑料板会怎样，请你试一试?
蜡烛吹不灭
思考：用力吹燃烧的蜡烛，却怎么也吹不灭。你知道怎样做到这一点吗?
材料：1根蜡烛、火柴、1个小漏斗、1个平盘 操作：
1. 点燃蜡烛，并固定在平盘上。
2. 使漏斗的宽口正对着蜡烛的火焰，从漏斗的小口对着火焰用力吹气。
3. 使漏斗的小口正对着蜡烛的火焰，从漏斗的宽口对着火焰用力吹气。 讲解：
1. 这样吹气时，火苗将斜向漏斗的宽口端，并不容易被吹灭。如果从漏斗的宽口端吹气，蜡烛将很容易被熄灭。 2. 吹出的气体从细口到宽口时，逐渐疏散，气压减弱。这时，漏斗宽口周围的气体由于气压较强，将涌入漏斗的宽口内。因此，蜡烛的火焰也会涌向漏斗的宽口处。 注意：注意蜡烛燃烧时的安全。
蜡烛抽水机
思考：你知道抽水机是怎样将水抽出来的吗?
材料：玻璃杯、蜡烛、比玻璃杯口稍大的硬纸片、塑料管、凡士林少许、火柴、水半杯 操作：
1、先将塑料管折成门框形，一头穿过硬纸片
2、再把两只玻璃杯一左一右放在桌子上
3、将蜡烛点然后固定在左边玻璃杯底部，同时将水注入右边玻璃杯中
4、在放蜡烛的杯子口涂一些凡士林，再用穿有塑料管的硬纸片盖上，并使塑料管的另一头没入右边杯子水中。
5、水从右边流入左边的杯子中
讲解：蜡烛燃烧用去了左边杯中的氧气，瓶中气压降低，右边杯压力使水向左杯流动，直到两杯水面承受的压力相等为止。到那时左杯水面高于右杯水面。
注意：蜡烛点然后固定在左边玻璃杯底部时注意安全，小心烧手
瓶内吹气球
思考：瓶内吹起的气球，为什么松开气球口，气球不会变小? 材料：大口玻璃瓶，吸管两根：红色和绿色、气球一个、气筒 操作：
1、用改锥事先在瓶盖上打两个孔，在孔上插上两根吸管：红色和绿色
2、在红色的吸管上扎上一个气球
3、将瓶盖盖在瓶口上
4、用气筒打红吸管处将气球打大
5、将红色吸管放开气球立刻变小
6、用气筒再打红吸管处将气球打大
7、迅速捏紧红吸管和绿吸管两个管口
8、放开红色吸管口，气球没有变小
讲解：当红色吸管松开时，由于气球的橡皮膜收缩，气球也开始收缩。可是气球体积缩小后，瓶内其他部分的空气体积就扩大了，而绿管是封闭的，结果瓶内空气压力要降低——甚至低于气球内的压力，这时气球不会再继续缩小了。
能抓住气球的杯子
思考：你会用一个小杯子轻轻倒扣在气球球面上，然后把气球吸起来吗?
材料：气球1～2个、塑料杯1～2个、暖水瓶1个、热水少许 流程：
1、 对气球吹气并且绑好
2、 将热水(约70℃)倒入杯中约多半杯
3、 热水在杯中停留20秒后，把水倒出来
4、 立即将杯口紧密地倒扣在气球上 5 、轻轻把杯子连同气球一块提起 说明：
1、杯子直接倒扣在气球上，是无法把气球吸起来的。
2、用热水处理过的杯子，因为杯子内的空气渐渐冷却，压力变小，因此可以把气球吸起来。 延伸：
小朋友，请你想一想还有什么办法可以把气球吸起来?
会吸水的杯子
思考：用玻璃杯罩住燃烧中的蜡烛，烛火熄灭后，杯子内有什么变化呢?
材料：玻璃杯(比蜡烛高)1个、蜡烛1支、平底盘子1个、打火机1个、水若干 操作：
1. 点燃蜡烛，在盘子中央滴几滴蜡油，以便固定蜡烛。 2. 在盘子中注入约1厘米高的水。 3. 用玻璃杯倒扣在蜡烛上
4. 观察蜡烛燃烧情形以及盘子里水位的变化 讲解：
1. 玻璃杯里的空气(氧气)被消耗光后，烛火就熄灭了。 2. 烛火熄灭后，杯子里的水位会渐渐上升。 创造：
你能用排空的容器自动收集其它溶液吗?
会吃鸡蛋的瓶子
思考：为什么，鸡蛋能从比自己小的瓶子口进去? 材料：熟鸡蛋1个、细口瓶1个、纸片若干、火柴1盒 操作：
1、 熟蛋剥去蛋壳。
2、 将纸片撕成长条状。
3、 将纸条点燃后仍到瓶子中。
4、 等火一熄，立刻把鸡蛋扣到瓶口，并立即将手移开。 讲解：
1、 纸片刚烧过时，瓶子是热热的。
2、 鸡蛋扣在瓶口后，瓶子内的温度渐渐降低，瓶内的压力变小，瓶子外的压力大，就会把鸡蛋挤压到瓶子内。 创造：当瓶子中气体的压力大于瓶子外面的压力时，瓶子会发生什么变化?
瓶子瘪了
思考：你能不用手，把塑料瓶子弄瘪吗? 材料：水杯2个、温开水1杯、矿泉水瓶1个 操作：
1. 将温开水到入瓶子，用手摸摸瓶子，是否感觉到热。 2. 把瓶子中的温开水再倒出来，并迅速盖紧瓶子盖。 3. 观察瓶子慢慢的瘪了。 讲解：
1. 加热瓶子里的空气，使它压力降低。
2. 由于瓶子外的空气比瓶子内的空气压力大，所以把瓶子压瘪了。 创造：
如果瓶子里气体的压力比瓶子外空气的压力大，瓶子会变成生么样子?
会跳远的乒乓球
思考：乒乓球放在高脚杯中，你怎样吹气，球才会跳出杯子呢?
材料：高脚杯2个、乒乓球1个 操作：
1 把两个高脚杯并排放置 2 将乒乓球放在第一个杯子中。
3 从不同角度吹气，看看乒乓球有什么状况：对着球的侧面吹气;对着球的上方吹气 讲解：
1、向球的侧面吹气，乒乓球不容易跳到第二个杯子里去(或跳出来)
2、向球的上方吹气，上方压力变小，乒乓球会浮起来，继续吹，就跳入第二个杯子去了
创造：换个新方法也能让乒乓球跳到下一个杯子里
会吹泡泡的瓶子
思考：你知道瓶子是怎样吹泡泡的吗?
材料：饮料瓶1个、冷热水各1杯、彩色水一杯、大盘子1个、橡皮泥1块、吸管若干 操作：
1 将吸管逐一连接，形成长管(连接口用胶带封好)。 2 将吸管放入瓶中，并用橡皮泥密封住瓶口，然后把瓶子放置在盘子中。
3 弯曲吸管，使吸管另一端进入有色水的玻璃杯中。 4 向瓶子壁上浇热水，杯子中的吸管会排放大量气泡。 5 向瓶子壁上浇冷水。
6 玻璃杯中的水会经过吸管流入瓶中。 讲解： 1 因为塑料瓶很薄，于是热可以穿过瓶壁，进入瓶子中的空气里。
2 瓶子中的空气受热后会膨胀。
3 水中的气泡就是空气膨胀时，被挤出瓶子的空气。 4 瓶子中的空气遇冷时收缩。
5 瓶子中的空气收缩时，水便占据了剩余的空间。 创造：瓶子盖太紧时，你知道如何用最好的方法打开它吗?
自己会走路的杯子
思考：杯子没有腿，它是怎样从上面走下来的 材料：杯子一个、蜡烛、火柴、玻璃、两本书、水 操作：
1、用一块玻璃板，放在水里浸一下
2、玻璃一头放在桌子上，另一头用几本书垫起来(高度约5厘米)
3、拿一个玻璃杯，杯口沾些水，倒扣在玻璃板上。
4、用点燃的蜡烛去烧杯子的底部，玻璃杯会自己缓缓地向下走去。 讲解：
当烛火烧杯底时，杯内的空气渐渐变热膨胀，要往外挤，但是，杯口是倒扣着的，又有一层水将杯口封闭，热空气 跑不出来，只能把杯子顶起一点儿，在自身重量的作用下，就自己下滑了。
纸杯旋转灯
思考：蜡烛纸杯灯为什么会转动?
材料：纸杯2个、牙签1支、蜡烛1支、胶带1卷、绳子1根、剪刀1把 操作：
1、取一纸杯，在杯身对称处各剪开一个方形大口，在杯底固定上蜡烛，作为灯的底座。
2、另一个纸杯则在杯身约等距离位置剪出三四个长方形的扇叶，在杯底中央处穿上绳子，并用牙签棒固定，作为灯的上座。
3、将两个纸杯上下对口用胶带贴好固定。
4、点上蜡烛，拉起绳子，看看有什么现象产生。 讲解：
1、蜡烛燃烧的时候，火焰尖端多呈朝上的方向。
2、空气受热会上升，然后沿着上方纸杯的扇叶口流动，因而造成旋转的现象。 创造：
你能让蜡烛纸杯灯向相反的方向转动吗? 注意：
注意蜡烛燃烧时的安全!
飞行的塑料袋
思考：在没有风吹的情况下，塑料袋为什么会在天上飞行? 材料：塑料袋(轻便的)、吹风机1个 操作：
1. 打开塑料袋，倒置。将吹风机伸入塑料袋，并打开热气开关。
2. 几秒钟后，关闭吹风机并拿开。 3. 松开手，塑料袋会飘起来。 讲解：
1. 热气轻，向上升，使塑料袋也向上升。
2. 热能使物体飞起来，因为热气是上升的。当空气受热并且上升时，热气便通过“对流”向上运动。从取暖器散发的热温暖整个房间，也是借助于“对流”。 创造：
你能试着制作一个简易的热气球吗?
空气的质量 思考：你们知道吗，空气也是有质量的。怎样证明空气也有质量呢?
材料：1架天平、2只一样重的气球、打气筒 操作：
1. 把两只气球分别放在天平的两端，天平保持平衡。 2. 拿起另一只气球，给气球打气并将气球口系紧。 3. 将打起气的气球放到天平的一端，没打气的气球放到天平的另一端，观察天平的变化 讲解：
1. 两只气球在打气前，质量相等，因此天平保持平衡。 2. 打气后的气球增加了气球内空气的质量，因此，天平偏向打气后的气球一端。
3. 如果是带有指针刻度的天平，就能测出空气的质量数 创造：你能用其它方法称一下空气的质量吗?
18种小魔术教学(简单易学) 直立的纱巾 魔术表演：
丝巾盖在手上，用手拉高丝巾，丝巾直立不会垮下。 解密： 将卷尺握在手中(别让人看见)，拉起卷尺并将固定器卡住，(就向上图一样)，再轻轻松开，用手指控制卷尺下降速度。强烈建议买小一点的卷尺! 2.钢珠穿钱
塑料瓶一个，A4纸卷成圆筒状，纸筒口径以紧套住瓶口为准。硬币一枚﹝依瓶口大小而定﹞，小钢珠一颗，别的玻璃珠也可以。
A. 将硬币放在瓶口 B. 将纸筒套住瓶口
C. 将小钢珠从纸筒上端投入 D. 钢珠穿过硬币掉落瓶內
解密：不是魔术，别人误以为是魔术。没有诀窍，钢珠落下敲击硬币使硬币翻转，钢珠自然穿过硬币掉落瓶內，纯属自然现象! 3.空碗生钱 表演：
A. 手持两空碗显示碗內并无钱币 B. 将碗口向下使两碗重叠 C. 将两碗翻转使碗口向上 D. 取上端的碗将两碗盖合 E. 请观众打开碗，钱币已在碗內
诀窍：先将钱币藏在碗底用手压住，注意第二步骤两碗重叠時。要用上端的碗遮住放钱币的碗底。
注意：碗底厚度不一，可以机动调整钱币数量。
考考巧巧：也可以用杯子或其他容器来表演，想想看，你能用多少在手边的东西表演这个魔术? 4.漂浮物
快餐店免洗筷不拆开，在前端夹免洗汤匙。 右手持筷，隐藏在手巾后面慢慢将筷子调高
大餐时全部的道具都在桌上，叉子、餐巾、小面包一样可以变神奇漂浮。 5.会走路的笔
双手十指接合，大拇指夹住笔，大拇指缓缓放开，笔不会掉落，还能左右移动。
将笔套固定夹，夹在右手中指，双手接合时中指不加入，藏于手掌內侧左右移动。
很简单吧，最好手掌騰空表演，看起来才神! 6.无源之水
拿一根汤匙放在手肘下方，会有水滴落汤匙中 诀窍：
a. 拿一小截面巾沾水夹在耳朵后方
b. 表演时用手掌捂住耳朵，轻轻压，水自然顺手肘而滴下。夹在肘关节內侧也可以。 7.神奇气球 汽球塞入瓶內将气球吹口套在瓶口，将汽球吹胀，汽球可保持鼓胀不会“漏气”。(用铅笔插入瓶口证明没有堵塞物)。 在塑料瓶上穿一小孔、手指按住小孔，吹气时放开小孔，吹胀后要按紧，就能使汽球保持鼓胀不“漏气”。按住小孔后就算使劲吃奶力气也无法吹胀汽球。信吗?试试看? 8.磁铁手
将筷子穿过手表，夹入纸张后先用右手食指压住，假装使物品不掉落。观众必定怀疑右手，此时慢慢放开右手，观众必定非常惊讶。
提示：这是个道具容易取材，易学且效果很好的魔术，只要穿得过手表，以笔或刀叉代替也可。 00002硬币入球效果和教学
1.表演者从口袋中拿出一个小球,让观众打开检查,里面空无一物,放在观众手中, 2.表演者再从口袋里面拿出一枚硬币,让观众检查,放在表演者的左手, 3.这时候,再从口袋中拿出一条手帕,盖在观众的受上面, 4.表演者在观众的手上方慢慢的展开手,硬币没有掉下了,摊开手心,硬币不见了. 5.观众将手中的球打开,发现硬币居然在球里面. 教学:教学:其实很简单,只是加了一些球和硬币的手法 道具:两个一样的球,两个一样的硬币,一条手帕.事先谝桓銮駻内装一枚硬币A,放在左手,用夹球法夹住.球B放在右口袋内,硬币B和手帕放在右口袋内, 1.首先交代左右手是空的.(具体的手法参见马克.威尔逊的”交掌夹球”)
2.右手从口袋里面拿出另外一个球,让观众检查,拿回来后,用掌中遁球的手法将B换成A,放在观众的手中,最好”善意”提醒观众握紧,以免让自己做手脚? 3.这个时候,球B在右手,放入口袋中,乘机拿出一枚硬币B,交代后,用掌中遁币的手法留在右手, 4.再这个时候,右手伸入右口袋,拿出手帕,乘机丢下硬币. 5.把手帕盖在观众的手上,把手慢慢的展开手,硬币没有掉下了,摊开手心,硬币不见了 00003弹钱币
准备工作： 准备十四枚同样大小的一元硬币， 红笔一枝。 好，现在表演开始 1、表演前
请观众摸摸硬币，证明不是假的，也没有用胶水或胶纸把硬币粘起来。
先把十二枚一元硬币叠高，再用红笔把另一枚硬币的边沿涂上红色，然后放在从下面数上来的第七的位置;跟着把余下的一枚硬币竖立在桌子上，距离那叠硬币约三吋左右。
向大家做介绍：下面我给大家表演是用一枚硬币，将这叠硬币中的一枚，我希望最好是有红点的这一枚从中击出，而这叠硬币不倒。当然也有可能是这红点硬币的上一枚或下一枚。 2、实际操作
用拇指和食指把竖立着的硬币朝那叠硬币弹去，你看，其中一个硬币被弹走了，整叠硬币却没有被推倒!
成功了!
向观众解释原因：其实我这个魔术大家都能做，这里是有科学道理的。如果把竖立着的硬币放在那叠硬币旁边，就会发现竖立着的硬币会和其中一枚硬币有一个接触点，弹击的冲力可把那枚硬币击走。为甚么整叠硬币不会被撞倒呢?那是因为物体的惯性， 令整叠硬币保持着原来叠在一起的状态。
空手变硬币，速教速成
很简单，用拇指根藏币法或者虎口藏币法把硬币藏在拇指根部，面向观众时，拇指正好当着观众的视线，弹中指时食指和中指一起把硬币拉出来就可以了。不过手法要练，要不然会让观众看出来的：)
补充：看到许多朋友还是不太清楚硬币是怎么藏起来的，看来还是我没有说清楚。其实很简单，如果你的手是自然的放在桌子上的，那么就把硬币卡在虎口部也就是拇指和食指之间，硬币和桌面平行。这样拇指在前正好挡住了卡在这里的硬币。这和拇指根藏法稍有不同，这里不是硬币的面，而是硬币的棱卡在拇指和食指之间。这样也便于用两个指头从虎口部拉出硬币。 隐线的基础应用 以漂浮的纸团为例
首先准备隐线一根～～(建议不要超过五十厘米)【练习时可以用一般的线代替】
接着将一头粘在耳垂或下巴上 别一头可以不粘或者粘在衣服的下摆上
表演时首先要对隐线的中点有认识
1：第一步要将纸团正好捏在隐线的中间位置,然后用手拖住纸团，慢慢的将手往下移!使纸团腾空,腾空后用双手做一下姿势上下挪动表示没有任何东西。
2：第二步将隐线的两端分别粘在双手的大拇指上，然后将双手放开!记住不要将隐线拉直!需要纸团好像漂浮在空中的感觉。
3：第三步将右手的端点粘在左臂的手肘处!然后用右手上下左右挪动!表示没有任何东西。
4：第四步将两端还都粘在双手的大拇指上!左手上的隐线绕过右手的食指，右手的隐线绕过左手的食指,然后慢慢拉直将手背向上!由于长度缩短所以会很真实!不会让观众怀疑。 5：最有有两种结束方法第一种就是在第四部的基础上右手翻转!使手心向上,这样纸团就会落在右手上!第二种就是将一段还粘在耳垂或下巴上!另一段不用粘,用右手虎口跨过隐线!右手慢慢向前推!纸团就好想被吸了上来。 以上是我想的一套隐线表演程序。 隐线的表演一般都是在舞台上。 000065款小魔术
1、喷水燃纸小魔术解密
表演者把几张纸放在桌上，端起茶杯含一口水，然后把水喷在纸上，纸便立刻燃烧。魔术介绍：事先把一小块金属钠夹在纸里，把水喷在纸上，钠遇水后就会燃烧，纸便也点燃了。
2、布烧不焦小魔术解密
表演者拿一块布，用火柴点燃，待火灭以后，布仍然完整无损，并没烧焦。魔术介绍：事先把布用水浸湿，然后洒上少许酒精，因酒精遇火即燃，而布是湿的，所以烧不坏。
3、白纸现字小魔术解密
小魔术表演者手拿一张白纸，向观众交待后，再用碘酒涂在白纸上，纸上立即显出字迹。魔术介绍：事先在白纸上用米汤写好几个字，晾干后就看不出来。由于碘酒遇淀粉后能变兰色，所以用碘酒涂在米汤写过的纸上，便可现出兰字。
00006一个铅笔魔术 如何使铅笔穿过你的中指? 首先准备一支笔、一纸小纸片。
表演：先将纸片裹住中指，再用另一只手拖在裹中指的手的下面，然后把笔给观众检查，并叫观众将笔竖起来，最后将手朝笔上猛压过去，笔穿过中指。但是取出笔后中指安然无恙。
3.首先笔是普通的笔，只是纸片长宽要有点标准(长度应该刚好遮住中指一二关节，宽度应该刚好能裹住中指)，用纸片裹住右手(也可是左手)中指，关键就开始了，将笔交给观众吸引住他的注意力时马上用左手拖在下面(掌心方向相反)，双手中指各向内弯曲，这样左手中指前端就代替右手中指前端，而且第二指节就空了出来，但由于盖着纸片所以看起来还像是右手完整的中指。然后用笔穿过那张纸，接着大叫(非必选项)，面部表情扭曲(非必选项)，表演完后迅速将手从笔上抬上来，并且左手离开右手，右手的中指重新伸直，这样拿开纸片右手中指完好无恙. 00007意念弯勺
道具：你得有一个勺子(废话!)还要有两只手。剩下的就什么都不要了!
先题条件：你必须把你的勺子稍微的往后面弯下，从正面的角度看勺子把稍微的有点上翘。
功夫：这个是一个非常简单的魔术，但是必须要找好观看者的角度否则。。。。
首先你要把勺子象视频那样放在你的手里(也就是将勺子扣在你合并的四指上，然后大拇指压住勺肚最高的地方)这个时候!!注意!关键!象视频里的一样假装意念开始压住勺柄与勺肚交接的地方来回晃动(另外一只手)而你压住勺肚最高处的大拇指慢慢的后移，你可以从正面看下效果。勺子弯了!(前面晃动的手其实是遮挡后面手指的移动!)可是勺子并没有弯，对吧，你再仔细的观察视频中把勺子拿起来的动作，其实是把勺子给掰弯了，当然这样需要质量不怎么好的勺子，注意拇指的力度，否则会被人发现。就这么简单
00008手指冒烟 魔术现象：
魔术师把拇指和中指*拢并磨擦，指尖就冒烟了!之所以会冒烟，是因为指尖涂了一种特别的脂。以后只要摩擦指尖即可。 脂的制作方法：
1 、取下火柴盒的擦纸，放在烟灰缸或废弃的饭盆上，使之燃烧产生灰。
2、火完全灭了，过一会儿，轻轻地将灰移开，特别的脂就做成了。将这种脂涂在指尖摩擦，就会冒烟 0000920个经典易学魔术
一、空中抓烟 表演者走向舞台向空中一抓，一支得烟就抓在手上，然后放回一个帽子中，向上一抓又是一支香烟，就这连续几次，那香烟里来的呢?
说明：原来表演者在右手的中指上，套了一个半园型的铁皮象金戒指模样，上面有个小尖头，香烟就插在上面，当手一弯的时候，香烟就出现，手一伸直香烟就不见了，其实香烟就是一支，表演时注意观众的角度。
二、白纸变钱
表演者从自己的衣袋里拿出十张白纸，一张一张打开交代，两面都是白的，然后把它合起来放在手心中，双手一合，十张白纸就变成十张十元的人民币，立即会引起观众的哄然大笑。
说明：这个节目的特点是手法魔术，是先把准备好的十张人民币贴在其中一张白纸的背后，通过手一合，换了一个面就出现了十张十元钞票。
三、针扎气球
针扎气球：表演者一个大气球向观众交代，然后拿出一个钢针从气球中间穿过，奇怪的是气球没破。
说明：在演出前把气球的两端用胶皮贴上，钢针对准胶皮穿过一时不会破掉，不仿试一下。
四、直线吊瓶
表演者交代一只小花瓶，然后把一根绳子进去，马上就吊起了瓶子。
说明：原来瓶子里面有一粒小园型的橡皮球，表演时将小绳子放进瓶口一倒过来橡皮球就压紧小绳子。用家里的酒瓶也能表演，但不能是透明的。
五、飞杯不见
表演者端出一只圆磁盘，盘内有一把敞口壶，一只玻璃杯，然后用一块手帕盖在杯口上，演员拿起杯子和手帕，向观众走去，手一抖动杯子不见了。
说明：原来机关秘密在手帕中，手帕中有一块圆型铁圈，象杯子口一样大小，其实走向观众的时候，杯子已经没有了。因为铁圈和杯口一样大，所以观众不会注意到。
六、二牌变五
演员拿出一付牌的其中两张，牌背向观众交代后，说明没有夹带，手一晃动，向观众交代五张扑克牌
1、
2、
3、
4、5，怎么一下变成五张呢?演员又一晃动，又变成两张扑克牌。 说明：原来只有用两张牌，另外三张不同的点子是剪下来贴在一个角上，演员一晃动就是换一个方向，调一个头，小魔术靠熟练，调头要自然，这样就能收到良好的效果