爬山作文范文第1篇
为丰富公司员工文体娱乐活动，提高员工身体素质，营造健康积极向上的企业文化氛围，拟于2011年4月16日组织一次爬山竞赛活动，具体方案如下：
一、指导思想和目的
以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识，提高员工身体素质，增强体质，营造健康向上的企业文化氛围为目的，进一步加强公司凝聚力，全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。
二、竞赛内容、时间和地点
(一)内容：
爬山竞赛：竞赛共分3个组，分别为男女两组和团体组，男女各组以最先到达终点的人员为各组第一名、第二名，团体组以本团体人员全部到达山顶的为第一名。
(二)活动时间及地点：
1、时间：2011年4月16日8:30
2、地点：南京紫金山
三、参加人员
全厂非当班人员
参加人员务于4月16日8︰10前在白马公园门口集合,8：30开始登山
四、组织领导
本次活动由任总指挥。设竞赛评比、管理保障小组。
(一)竞赛评比、管理保障组
组长：……
成员： ……..
主要任务：
1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作;
2、负责后勤供给保障，协调车辆、安排就餐;
3、评定竞赛情况
(二)参加活动团队编组：
按照报名人员安排编制分组。每组一男一女。
五、奖项设置
活动共设五个奖项，分别为男子第一名、第二名，女子第一名，第二名，团体第一名。
六、活动流程
1、厂部领导就本次活动致词，作赛前动员，宣布比赛正式开始;
2、评委会根据各组到达时间，选出各组前2名和团体前1名
3、主持人宣布名次，由厂部领导为获奖的选手颁奖
4、厂部领导作总结发言，活动结束。
七、准备工作：
1、协调各部门，安排好值班人员;
2、联系好白马公园烧烤处，预计支出元(
爬山作文范文第2篇
大学生职业规划协会新老部员联谊活动于11月20日早上九点在东莞理工学院城市学院新校区举行，此次联谊活动圆满结束，促进了部员们的沟通，带给大家无限的欢乐。
早上10点在我们新校区的操场玩职拓部带给我们的拓展游戏，第一个是大手抓小手，考验的是每个人的手脚搭配的灵活性以及每个人反应能力。从这个活动中，给大家带来不仅仅是欢乐，更是给每个人带来更深的思考，就是做事之前需要集中自己的注意力。第二个活动是鸡蛋变人，每个人都需要与同等级的同仁猜拳，只有赢的人才能成功晋级，最后取得胜利。在这个游戏中最重要的就是找更多的人与你猜拳以及需要迅速晋级，时间拖的越长，输得几率就越大，于是这个活动就让我们在陌生的环境中寻找对手，这与我们的实际社会生活非常相近。锻炼了我们寻找对手，挑战自我的能力。接着是组队摆造型，这需要的是一个陌生的团队团结一致，即使是在陌生的环境里也要尽快的培养大家的默契，在这已过程中，既需要每个人提出意见也需要每个人的互相配合，在职协当中最需要的就是这种组织能力与互相配合的默契。最后一个游戏进入我们高难度的挑战环节，多人站在一个规定的方块里。在这个环节里，每个人都尝试着能站更多得人，挑战自己队里的极限。无论胜利或者失败锻炼的是各个团队的团结。
下午2点钟，我们在综合馆进行羽毛球赛，活动进行的激烈且有秩序，有失败感有胜利感，在失败面前不言弃，在胜利面前不骄傲。这是作为在以后职场上的宗旨，寻求自己的不足，并不断的弥补。这次的羽毛球赛也促进了各部员之间的交流。
职协联谊活动以一场篮球赛结束，在这场篮球赛中，汗水见证了不同届的部员们那份拼劲。激烈却不失友谊。
爬山作文范文第3篇
爬山的心得体会1
今天晚上，我好开心啊!为什么我会这么开心呢?好，别急，让我一个个慢慢讲。
今天晚上6：00钟，妈妈带着我一起去爬山。我们来到了登山口，那时天已经蒙蒙黑了，像是被一大块儿灰布“包”了起来。我东张西望，像一只不安的小鸟四处张望着。突然，一只萤火虫飞了过来，在我眼前翩翩起舞，时不时停在我的头上歇脚。我刚想抓它，不知是不是心灵感应，它马上飞了起来。我左追右追，一会儿跑这边，一会儿跑那边，累得我满头大汗，而它却在一旁“看”着我，幸灾乐祸似的眼神对着我说：“哈哈!你抓不到我吧!嘻嘻，小笨蛋!哈哈!”我一看，马上来了劲儿，使劲追它，追了一会儿，它似乎累得不行了，停在了我的头上，我马上以迅雷不及掩耳之势将它抓住，我把它的小翅膀一抓，它就无法动弹了。我左看看，右看看，嘴上嘟囔着：“叫你动，叫你笑我!我看你还怎么动!”这时，我发现它的一条腿受了伤，于是我连忙将它放在了小草上，它“看”了我一眼，飞走了。
正当我为我自己的行为自豪时(妈妈说我常常自我欣赏，这次也不例外)，我忽然觉得脚上有什么东西在跳，我低头一看，哦，原来是一只大蛐蛐，它的肚子一鼓一鼓地，好象是经过了长途跋涉，正在我脚上休息呢!我伸手一抓，哈!它就落入了我的“魔掌”之中。我抓住它的小脚，哇!好像鸡腿的缩小版，它身上的铠甲亮亮的，好似被打了蜡一样。只见它左看看，右瞅瞅，像是一个逃犯被抓住似的。它的肚子大极了，一鼓一鼓地，就像大青蛙的肚子一样，可爱极了。我将它放在我的手上，它便开始使出它的终极绝招———“抓S你”，只见它用前爪挠我的手缝缝那儿里，我被它挠得实在是痒得不行，只好把它给放了。临走时它还叫了几声，像是在说：“哈哈!你被我制服了吧!?哼!我们蛐蛐可不是好惹的哦!”说完，它便一跳不见了踪影。
不知不觉地我们俩就到了山顶，山顶上的风呼呼地吹，调皮地将人们的头发吹乱。我们到了守望台，忙往远处了望，只见远处一座灯火通明的大桥，无比的壮观，妈妈说这是港澳大桥，就是把香港.澳门.深圳连起来的大桥。桥下的海边一排金光闪闪的灯将我的目光“抓”了过去，我一想，这肯定就是码头喽!我又将目光转向了别处，这时我看见了书城.海雅百货....,真是灯火通明啊!这个城市我觉得是一个美丽.繁华.有着无穷吸引力的不夜城。
在下山的时候，我又听见了“蛐蛐.蛐蛐"的声音,我觉得好欣慰,因为我想这一定是那只蛐蛐和它爸爸妈妈的叫声,它们一定是在感谢我呢!
啊!这次爬山我真快乐呀!
爬山的心得体会2
爬山是饭后的一种运动，我是个懒虫，只有周日才会从电脑旁离开出去走走，但这次爬山给我留下的印象是非常快乐的!
这天晚上，吃完晚饭之后，姨丈说：“我们去南山公园玩吧!”我想：什么公园，我怎么没去过，是不是骗人的。但我还是在好奇心的作用下去了。
当夜天色灰灰暗，月亮不知何时爬上了头顶，太阳已经不见了踪影。看着月亮，仿佛有一层面纱包围着这美丽的大姑娘，在月色朦胧的路上透露了一丝凉意(可能看电视看多了吧)。
南山公园门前有一个圆球，表弟跑了过去，抱着球，就像树熊抱着妈妈，看着就觉得好笑，真想当作不认识他，但是谁叫他是我的表弟呢。我过去跟表弟说：“以后不要这样抱着球，有很多灰尘的，下次不要了，知道吗?”表弟说：“他是我的朋友，我为什么不可以抱他呀。哼!”然后生气的走开了，我忍，某人说过百忍便成刚。
表弟就像导游一样，在我们前面讲解景点，走到一块空地上，我已经累的不行了，表弟还兴致勃勃的拉着我向前走，看我不走说：“你再不走回婆婆家就不给你玩电脑。”听到这里我有了前进的动力，跑到一个凳子坐下。眼前一亮，一个小公园就出现了，一片欢声笑语的殿堂，这是个多好的场景。
我们继续往上爬，路比下面的更陡了，但我从未感觉有这么高，让我非常的高兴，这次我是世界上最高的人，没人可以超越我，表弟嘲笑我：“哥，你咋跑得这么慢，你可是比我大6岁的耶。”我马上追了上去，表弟也跑了。狭长的坡变成了我俩的跑道，我的体力不支了，但是那个信念让我坚持到了最后，终于到山顶了!
人家袅袅催烟，一片静的天地，这种感觉在农村是头一次，空气都比城市好，爬山就有这个好处。
爬山的心得体会3
星期天，我吃早餐的时候，妈妈对我说：“因为爸爸妈妈今天有事，所以把你送回爷爷奶奶家，晚上再回来接你。”我一听到心里可高兴了，今天可以快快乐乐的和好朋友朱志飞玩一天了!
我回到爷爷奶奶家，去找我的好朋友——朱志飞。朱志飞说：“我们今天玩什么好呢?”我说：“我们去爬山吧!”“好啊，咱们走。”我们来到了沙山下，说好比赛规则：谁先爬上山顶，谁就是赢家。比赛开始了，刚开始朱志飞遥遥领先，爬在了我前面，我在后面保存实力慢慢地爬着，等朱志飞一松懈，我马上加快脚步爬了上去，冲在他前面。朱志飞对我说：“咱们休息一会儿喝口水吧。”我喝水的时候，朱志飞乘机又冲到我的前面，还回头对我说：“拜拜了。”我意识到上当了，把水放好，努力往上爬。我们两个你追我赶，不分上下。看!前面就是终点了，我一口气冲刺到了终点，赢了!赢了!我回头看看朱志飞，朱志飞说：“拉我一把吧。”我说：“好吧。”我马上抓住朱志飞的手，把他拉上来。虽然他输了，但我还是安慰他说：“别气馁，下次再比还不知谁输谁赢呢!”我们又累又渴，但都露出了开心的笑容。
今天真是一个快乐的一天，因为爬山不仅能锻炼身体，还能培养合作的精神。我希望我的每一天都过得很快乐。
爬山的心得体会4
星期天，爸爸妈妈带我去爬紫金山。天气真好，风和日丽，微风吹在脸上，一种凉丝丝的感觉。我的心情好极了，就像树上的小鸟一样欢快地跳跃着。
来到山脚下，我放眼向山顶望去，真高啊!我心想：山顶的风景肯定很不错，到时候，一定要多拍几张照片，留个纪念。开始爬山了，我一蹦一跳的，仿佛一只活泼可爱的小袋鼠，兴致勃勃的。可是不久，我就开始冒汗了，脚步也越来越沉重了，兴致也不再那么高了，可我还是要求自己坚持。山路更加崎岖了，爬到一半的时候，我已经大汗淋漓，腰酸背痛，腿也软了，我不想再继续爬了，这么累，这么辛苦，还不如歇会儿呢!爸爸妈妈看出了我的心思，他们对我说：“坚持就是胜利!山顶有美丽的风景在等着我们去发现呢!”有了他们的鼓励，我又有了信心，我可不能知难而退，半途而废啊!于是，我又奋力向上爬去。
没过多久，我们终于登上了山顶，真是：欲穷千里目，更上一层楼啊!站在山顶上看，那些缠绕在半山的云雾就像系在山腰的一条条玉带。俯看周围，山峰高低不平，树木郁郁葱葱，一片绿色。远处的高楼大厦若隐若现，人群车辆似有似无，真是太漂亮了!我欣赏着美丽的风景，呼吸着新鲜空气!看着这一切，我的脸上露出了快乐的笑容，情不自禁地跳了起来。我为这美景欢呼，也为自己的坚持而喝彩!
爬山很累，但也很快乐，我不会忘记这次爬山经历，“坚持到底就是胜利”，这句话我将时刻铭记在心。
爬山的心得体会5
早晨5：30，我就按耐不住激动的心情，在梦中醒来。温柔的阳光映入房间，早晨，好清爽!
洗漱完毕，我就要去攀泰山了。拿出与阳光有相同色彩的防嗮衣，研学手册，笔记本，放在包中。不重，刚刚好!
乘着大巴慢慢地在蜿蜒的路上行驶。我在泰山下啊!渐渐的，阳光慢慢爬上山峰，照亮了一片一片的绿丛与灰黄色的岩石。岩石的晶体在光芒下闪闪发光，我又想起在东方升起的中国!
在泰山下，我们听着报告。耀眼的阳光照得我睁不开眼。我心中早已想着这雄伟的泰山了。匆匆，我们上山了!
在树荫下，我跃跃欲试。一阶又一阶，这饱经风霜的台阶如此凹凸不平。人群也与我们一起。身边的树从岩缝中生长，哦!顽强的生命，在夏日的清风中跃动。红色的行楷深深的嵌在在岩石上，我能想象到古人来此，万分感慨，激动地写下这些大字的情景……一片片的火红渐渐伏在台阶上，渐渐的，满上山，满上一切。
我落在队尾了，我慢慢的向上。火热的阳光照在我的身上，挥汗如雨了。与另一位同学一起，就相互扶持着上山了。“我们在哪?”“还在山脚吧，加油!”“嗯嗯!”
汗，顺着我的身躯就流下了，情，顺着我的精神就萌发了。穿越一道道树荫与岩石，向上望去，就像天路一般竖直。石阶也是愈加陡峭。我紧紧抓住身边的水管。紧绷着神经，冒险向下望去，好高!好陡!一些小山坡也就显得格外渺小了。还有那些努力登山的人们，也如芝麻点大。向上看去，云层与我平行，我可以清晰的看到云朵的轮廓!深吸一口气，好凉，好舒服的风!慢慢的，就到了升仙坊。
“累!”我猛喝一口水，气喘吁吁，叉腰看着这一切。身边有一个人路过，那么快。“他不累吗?”我眯着眼。正在疑惑时，我看到他的脚……他的一只脚畸形了，只能凭着一只脚行走。但是，他为什么还要攀这陡峭的山呢?我的敬畏之情油然而生。他一定是不服从命运的人吧!他一定希望挑战生命!他的坚毅，他的顽强，我深深的感动。我缓了缓，继续向前!
终于，我到了。向下望去，白茫茫的，我一定在云中了吧?城市就如一枚硬币一般闪烁。我可以看到整个世界!我的灵魂也在此深化。我想，这就是为什么古人要攀泰山吧。
我感受着生命的力量。这，就是登山的意义吧!
爬山作文范文第4篇
这次活动我觉得是比较成功的，孩子们很开心，家长们也都露出了开心的笑脸。原来希望10-15人的队伍，想不到一下子组织了近30*2的队伍。真得感谢家长们的支持，能在百忙当中抽出时间陪同咱们的孩子一起游玩。在活动中，每个家长积极配合活动安排，无论从时间上、爬山规则上还是做游戏的配合上，都听从安排协调，使活动井然有序。
爬山比赛是个过程，享受过程中的乐趣才是这次活动的目的。孩子们在登到山顶的时候，手中的小礼物小奖品也是他们快乐的源泉。在急救讲座那天，钊宇妈妈说：“王老师，小礼物买好了你就不用操心了。”梓萌妈妈又说：“我能做点什么呢?头几名的奖品我买吧。”承志妈妈和数学老师说：“活动要像样，我们赞助每人一顶小红帽。”仁轩妈妈说：“给俺点自尊，我提供几本书。”。。。。。。还有很多家长都询问这次活动需要他们做点什么，还有很多家长活动结束后表示很遗憾，由于自己疏忽、匆忙而没有为孩子们提供礼物，表示下次活动前一定做好准备。作为老师，我心里很感激，我没有对他们说一个谢谢，因为我知道他们不是图我的“谢谢”二字，而是出于对孩子的一片爱心，让孩子们都能快乐。感谢怡婷妈
1 妈，恰巧这天孩子过生日，在接受同学们的祝福的时候，孩子们也分享到了美味的冰激凌生日蛋糕。还有钊宇妈妈上山以后每人分得一瓶酸奶，孩子们有玩的，有吃的，能不快乐吗? 活动结束以后，很多带相机的家长主动地把照片发到qq群共享里，一起分享孩子们快乐的身影。活动感受和孩子们的作文也能及时地发送我的邮箱。有一群这么支持工作的家长们，关心班级事情的家长们，是我们工作的动力，还有什么事情不能一一解决呢?
二、感谢孩子们的大方懂事
孩子们在登山的过程中，没有自己先跑，而是推着妈妈，领着姥姥，还有的孩子先上去了，又下去帮助岁数大的，拉着她们登上山顶，体现一种团结、向上、拼搏的精神。谁说我们的孩子自私?只知道自己亲自己呢?只是我们有时候忽略了对孩子的指导，或者说没有发现孩子们正在悄悄地成长。
在亲子活动的时候，玩个猫捉老鼠的游戏，被捉到的老鼠要表演节目。原来以为他们会扭扭捏捏，不能大方地表演，没料想，他们几个人头攒在一起，嘀嘀咕咕，立刻就商量好了，有的独自表演，有的几个人一起表演唱，还有的自己临时找搭档，跳起了拉丁舞。。。。。。敢于展示自己的美也需要勇气呀。
三、感谢科任老师们的鼎力相助
我的搭档们好得没得说，活动方案做好以后，发在qq群里，然后我就和数学，英语，科学老师打一招呼，告诉他们周六上午8点爬峰山，他们也都二话没说点头说记住了，对我分配的任务，鼎力完成!真给力!
四、遗憾
由于第一次组织这样的活动，事先对情况设想的较少，缺少经验，忙着组织学生，没有和每个孩子的家长进行交流，失去了大好的交流机会，确实是一件遗憾的事情。应该把活动的主权交给家长们，相信他们组织得肯定比我还要好。
其二，在表演的时候，应该让所有的孩子都表演一块节目，给他们一次锻炼展示的机会。
爬山作文范文第5篇
平日里的运动，最多也是跑到健身房，在跑步机上让自己畅快淋漓，登山属有氧运动，即锻炼身体又增强意志。离家附近的杨府山公园开园已半年多，几次在公园里带着孩子游玩，但跟众多的游园者一样，都止于山下的公园绿地逛逛，却未登上山顶一览温州城景，真是遗憾。在温州这座山水城市来说，杨府山公园重在于此山，虽没有大山的雄伟壮丽，可夜晚远望绵延山间的小路，阑珊的灯火在城市的映衬下却多了几分的华丽和婀娜。
古人云：“仁者乐山，智者乐水”，山之乐，在于在峰回路转间体会山重水复，莺歌燕语的神韵与乐趣。登山不登顶，难于感受登顶后那种指点朝阳，俯临城下的壮志情怀。
东方显露出笑脸，窗外晒满阳光，携一份愉悦的心情出发，清晨的天气最适合爬山，清新而自然。步行十分钟便到了山脚，在树木枝繁叶茂的空地上，固定的有几张休闲桌椅，每天早早的坐满了悠闲散步的人们，走累了在这歇歇，喝喝茶，聊聊天或高淡阔论国事家事天下事。几乎每个有空旷的地方都有很多老年人在舞步，打着太极或武术，个个红光满面，精神抖擞，意气风发，似老当益壮，他们起得比我们都早，自从这座公园建成开放后，附近居民的业余生活丰富了不少。生活在城市里，每天车水马龙，朝九晚五的的工作和生活，能有一片绿洲让我们栖息，已感到上天对我们的眷顾了。
人生就像登山
仰望山顶，山不很高，峰峦叠嶂，黛影幽幽，笼罩着一层轻纱，似一幅绝美的画面映入眼帘。揣着一份胜利的向往开始踏上登山之路，沿着陡峭而蜿蜒的石阶一步步向前攀行，记得有个让我敬佩的成功人士对我说过：“男人就是要让自己爬的高些。”每登上一层，我们就站的更高，看的更远。身后不时地超越同行的登山者，兴致勃勃。走到半山腰时，在两边树木的荫护下，似走进了深山老林，犹如世外桃源，隔尽世间浮华，谓之仙境也未尝不可，令人惊叹大自然的鬼斧神工。山涧树木多为松树，时不时从树上掉下个松子，或一不留心就会把你砸中，而松树却自得其乐，但怎么也想像不出“大雪压青松，青松挺且直”这种巍峨挺拨，长在悬崖峭壁间的，坚强的生长着，但它们才是这座山天然的主人。这石阶虽为后来人工筑成，和郁郁葱葱的树木融合在一起，望着通往山顶的路，曲径通幽，更显的是画家眼中的山水画素材。山虽无言，然非无声，那山涧传来清脆悦耳的鸟鸣声，层层回荡在峰峦间，闭上眼睛，敞开心灵静静地听，感受大自然的恩赐，呼吸着山中清新的空气，让人心旷神怡。不禁迷上这情这景，睁开眼，却知站在原地许久，后来的登山者们在激情地驱使下也早已超越，我也不甘落后，只得快步向前加速跃进。
随着山顶愈来愈近，汗水如雨点般洒下，而身边走过的每一张淌汗的脸上，留露出坚毅的眼神，没有放慢继续攀行的步伐，对胜利的渴望一点点地靠近。
一步一个石阶，终于如愿登顶，山不在高，有乐就行，到山顶也就二十多分钟时间，在这块不大的山顶空地上，插着一面胜利的五星
人生就像登山
红旗，在微风中格外的独树一帜。已经有不少登山者在这歇息，每天都有志愿者把准备好的伏茶挑上山顶，供这里的登山者解渴，每个登上山顶的人都会喝上两杯这种温州特制的凉茶，甘甜可口。心还在跳，腿还在抖，站在这里，眺望着已在脚下的温州城景，虽没有李健吾眼中的泰山“会当凌绝顶，一览众山小”那样的豪迈，但在城市中的山来说，一点也不逊色。
当太阳悄悄的爬上树梢，大家都陆续的往山下的石阶走去，不一会就走到了山底，回头遥望着这座山，依然那样虚怀若谷。生活中，我们必须面对现实，拿出足够的勇气，不能栖息在过去的光环里，只要有良好的心态，才能战胜一切，回归自然。
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