篮球培训范文

篮球培训范文第1篇

训练时间：1月18日至1月30日早午班，早班8点至11点;午班，2点至5点。

培训内容：运球、传接球、投篮、滑步、防守、进攻移动、进攻技术组合、防守技术、战术、传球、综合;

篮球培训范文第2篇

招生须知：8岁以上青少年(男女不限) 收费标准：200元/10节;

240元/月;

2500元/年(包括寒、暑假); 500元/暑假; 400元/寒假。

授课时间：

大班(提升班)：周

3、

4、

5、6晚5:00-6:30 小班(基础班)：周

2、

4、

6、7晚5:00-6:30 授课地点：一中室内体育馆(西场地) 招生电话：280000

篮球培训范文第3篇

1 结果与分析

1.1 篮球意识的概念

篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中, 经过大脑积极思维过程, 而产生的一种正确反映篮球运动规律机能和能力。他是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中, 提炼积累起来的正确心理机能的反射性活动。

1.2 对青少年篮球意识的形成分析

篮球意识是运动员通过感觉、观察、思维、判断、支配自己采取合理行动的过程他表现在具体动作转向思维, 并由思维再转向具体动作。根据这一观点我们可以把意识形成过程描述成: (接受信息) 观察能力— (瞬间判断) 思维能力— (战术行动) 应变能力。在篮球意识的形成过程中, 思维能力起着关键的作用, 是篮球意识的中心环节篮球意识的形成也是思维活动在执行战术中的具体表现。

1.3 青少年篮球意识培养的途径和方法

对于集体性球类运动项目来说, 技术是制胜的基础, 战术是手段, 整体产生的力量以及身体素质是保障, 篮球运动也不例外。根据文件资料的分析以及本人在教学实践中的应用和体会, 可以从以下几方面去培养和提高青少年的篮球意识。

1.3.1 整体意识的培养

整体意识就是对参加篮球运动有明确的目的性, 有高度的政治责任感, 民族自尊心, 高昂的斗志和集体荣誉感。一个好的球队和篮球运动员必须具备良好的整体意识。教练员应根据本人实际情况和特点树立起切实的训练指导思想, 要使队员明确篮球运动技战术发展的趋势和特点, 强调掌握基本技术规格要领, 善于学习优秀运动员运用技术的经验, 明确对基本攻防战术套路的特点和相互制约的原则。

1.3.2 在基本技术训练中渗透篮球意识的培养

在篮球的技术训练中, 对最基本的动作要领要反复多练, 特别是技术的主要环节更要多练, 是运动员形成正确的运力定性。篮球运动员在比赛过程中, 对任何一项技术动作、战术的运用, 都取决于能否周密的在瞬间作出正确的观察、判断。提高场上情况的分析判断能力, 让运动员养成和锻炼运动员爱动脑, 提高对球场复杂变化情况的分析判断能力, 在培养篮球意识中, 占很重要的位置。由于篮球比赛十分激烈, 对抗性强, 瞬息万变, 没有扎实的基本功, 就不可能打下牢固的技术基础, 建立正确的动力定型。

1.3.3 在战术训练中紧密结合篮球意识的培养

战术配合意识即比赛时自觉积极地贯彻战术意图, 能与同伴密切配合, 使全队形成一个战斗集体。快攻是我国篮球运动的三大法宝之一, 在篮球进攻战术中, 由守转攻时, 首先应争取一切机会发动快攻。而发动快攻, 又要首先加强快攻意识, 这就要求每个运动员都要有快的欲望和配合能力要充分发展人的主观能动性, 积极争取、创造机会。这要先靠平时在思想上认真对待持之以恒地反复磨练、强化, 以加强队员的快攻意识, 这样就能在比赛中, 力争一切时机, 最大限度地发动快攻;随着篮球攻守转换速度的加快, 各队都重视对快攻的抑制和制约, 这就要求在进攻中两条腿走路, 既能打快攻, 阵地进攻也能根据其他普遍规律, 采用各种移动进攻的战术配合, 实施有效的攻击。阵地进攻中战术配合的规律, 不外乎是在前锋、中锋、后卫之间所做的掩护、策应、传切、突分等四种基础配合上的各种人员的多少, 方向、位置、角度、路线以及时间、空间的变化。近几年来, 世界篮球运动向高速度、高空优势、高难动作发展。加强对球的争夺, 抑制和破坏进攻配合, 提高获球的机会, 增加进攻次数, 争夺更多的得分。它充分体现了防守的主动性、灵活性和攻击性, 它对运动员的防守技术、意识提出了更高的要求, 要求全队集体防守组织更加严密, 防守队员不仅能看到自己的人和球, 而且能观察其他人的移动配合情况, 并在必要时敢于大胆放弃自己原来的对手或区域去补仓或抢断对方传球。

2 结语与建议

篮球意识属于运动心理学范畴, 但它的培养与提高, 必须与技术、战术、素质、智力多方面结合起来才行。在训练中要充分调动运动员的积极性、主动性和自觉性;既要动手、又要动脑, 大力发展观察力和思考力;训练时要狠抓基本技术, 结合实践, 加强对抗性训练, 在复杂、困难的条件下锻炼运动员的意识、意志和实战能力。篮球意识的形成有其独自的规律性, 应该对篮球意识进行有目的、有计划、有步骤的培养。

摘要：篮球意识的培养需要长期训练、比赛的积累, 而青少年正是培养篮球意识的黄金时期, 但是目前少年运动员, 尤其是学校也与运动员的初级训练, 往往重技术, 轻意识;重结果, 轻过程, 而造成到了一定水平后, 就会发现个人的技术不错, 却不能互相配合, 发挥整体战斗力。而篮球意识的培养与训练, 是一个循序渐进, 日月积累的过程, 教练员的训练技巧, 是其中关键的一环。

关键词：青少年篮球运动员,篮球意识,培养

参考文献

[1] 沈贤.篮球运动员的战术意识及其培养[J].山东体育学院学报, 1992 (1) .

[2] 高鹗.篮球意识评定方法的研究[J].体育科学, 1986 (3) .

[3] 李兰.篮球意识培养初探[J].湖北体育科技, 1999 (1) .

篮球培训范文第4篇

虽然我们也许不能让每一个会员都成为顶尖的篮球高手,但我们一定会让篮球协会的每一名成员从篮球运动中获得快乐,体会到篮球运动的无穷魅力.在这里你不但可以提高你的篮球技术,还可以交到许多知心朋友,每年我们都会组织各种各样的训练与比赛,加入篮球协会一定会让你的学生生活更加丰富多彩。

希望大家可以在篮协的活动中锻炼自己的组织能力，处理人际关系的能力，上进心，责任感，以及更多的，在篮协中找到一种家的感觉。

如果你想展现你的篮球技巧和矫健的英姿，如果你想得到同学们如潮般的掌声和喝彩，如果你想成为校园中受人瞩目的篮球明星。喜欢篮球的你，还在等待什么呢?来吧!篮球协会是最合适展示你才华的乐园。

篮球培训范文第5篇

1 篮球裁判知识在教学中的运用及影响

1.1 篮球裁判知识对篮球教学的影响

(1) 篮球裁判知识在篮球教学起着积极重要的作用:学生通过篮球裁判知识的学习, 能进一步掌握篮球的基本技术和基本技能, 并且能在教学比赛中加以更好的运用。 (2) 篮球裁判工作关系到篮球技、战术水平的普及与提高;在篮球专项技、战术教学时, 要使学生明白, 从规则的角度来说, 技术是合乎规则要求的正确动作, 战术是合乎规则要求的正确配合。裁判员为了正确地鉴别技术动作和战术配合的是与非, 必须拥有篮球技、战术方面的知识。从裁判工作的角度来说, 裁判员只有懂得了技术, 才能分析某些动作是否合理, 才能找出违例、犯规的主因, 才不会被表象或假象所迷惑;裁判员只有懂得技战术, 才能及时把握住宣判的重点。 (3) 篮球裁判工作影响着篮球运动的生存与发展:篮球裁判员执裁水平的高低, 直接影响着篮球运动水平的提高。如果学生的篮球裁判知识缺乏, 在比赛中就会出现许多违例的动作, 久而久之就会使篮球比赛失去它的魅力, 从而影响大家对篮球运动的兴趣, 导致篮球运动的存在与发展受到很大的制约。 (4) 篮球教学课程模式改革中注重篮球裁判知识的学习:根据篮球运动特有的普及性、竞技性、观赏性的特点, 提出了教学、竞赛、课外活动三位一体教学模式。在这一教学模式改革中, 为了更好地提高教学效果, 让学生更加了解篮球、认识篮球、喜欢篮球, 我们应在篮球教学中增加学习篮球裁判知识的学时, 并在教学中加入现代化的教学手段。

1.2 篮球裁判知识在教学中的运用

(1) 在讲授和教授每个技术动作的同时加入简单的篮球裁判知识 (违例部分) , 比如:在进行“三步上篮”的教学中, 应该结合篮球裁判知识中的“带球走”违例部分进行教学。让学生了解“中枢脚”的概念, 从而知道“篮球比赛中为什么会有‘三步上篮’的技术?”在讲授运球技术时, 要把脚踢球、翻腕、球回后场等涉及到的规则加以讲述, 使学生能更好地理解动作。 (2) 在讲授投篮技术的罚球练习, 附带讲解罚球站位及规则。 (3) 在讲授球队防守战术时要引入篮球裁判知识 (犯规部分) , 比如:在进行防守技术的教学时, 首先要学习规则中犯规部分身体接触的一般原则 (圆柱体原则和垂直原则等) , 让学生知道什么是“合法防守位置”;由此引入进攻犯规 (带球撞人和防守犯规 (阻挡) 的区别。 (4) 在进行教学比赛时, 先让学生了解三人篮球赛的有关规则知识, 然后进行三人篮球赛, 并让学生选出代表担任裁判, 尝试半场执裁。再结合简单的裁判法让学生清楚篮球裁判员的移动路线, 进行“五对五”全场教学比赛, 并请部分同学加以实践。

2 篮球裁判知识的普及对篮球运动的发展有着推动作用

(1) 篮球规则与裁判法的作用:篮球规则是篮球运动竞赛必须遵循的唯一法规性文件;篮球裁判法是指导篮球裁判员工作的方法。篮球裁判知识的普及可以使学生更为全面、深刻地观赏和评价篮球比赛。 (2) 篮球规则的演变发展和篮球运动的发展为使篮球运动永远具有吸引力和生命力并在持续的发展中得到统一和规范, 国际篮联近年来不断的对篮球规则进行修改其目的是为了促进篮球技、战术进一步的发展, 并限制粗野动作, 使比赛向文明、干净、紧张、激烈和富有魅力的方向发展。 (3) 篮球裁判知识的普及对篮球运动发展的推动作用:篮球知识的普及可以使篮球爱好者更好的欣赏篮球比赛, 从中获得乐趣, 提高他们的学习和观赏兴趣, 并亲自去体验篮球运动带来的欢乐和快感, 从而带动越来越多的篮球爱好者参与篮球运动, 推动篮球事业的普及、提高和可持续发展。

3 篮球裁判知识可以提高球迷的欣赏水平, 改善篮球文化氛围

(1) 从裁判员执法水准来欣赏篮球比赛:裁判员不仅是保证比赛顺利进行的执法者, 而且是影响篮球比赛观赏性的重要因素。在篮球比赛中, 比赛节奏快、激烈程度强和观众多。因此, 就需要裁判员具备公正、严肃、认真的作风, 灵活机智、冷静的临场执法能力, 良好的身体素质和精神状态。只有这样才可以保持比赛的节奏, 把比赛推向一个个高潮的同时也把观众的观赏情绪不断推向新的高潮。 (2) 扩大篮球理论知识面, 提高篮球竞赛观赏水平:篮球运动是人类在百余年发展过程中创造出来的宝贵的文化财富, 随着人类社会的高度发展, 现代篮球运动已经成为一种影响极大的全球性文化活动, 篮球比赛的内涵更加明确, 外延更加丰富、深刻, 充满了时代精神和人生哲理。作为观赏者, 首先, 要认识到篮球是一种文化现象, 而不仅仅是一种竞技比赛。篮球运动具有文化的特征, 包括篮球运动演变的历史和发展状况、篮球运动规则与裁判法知识等。只有充分地认识了解篮球裁判知识, 对篮球比赛有了更深入的认识, 观赏者对篮球比赛才能更加投入, 才能从中获得更大的启示和享受。学生通过在篮球教学中获得的篮球裁判知识, 可以培养和提高学生对篮球比赛的观赏能力, 从而更深刻地感受篮球运动的魅力。 (3) 提高球迷的欣赏水平, 改善篮球文化氛围:每个球迷都是从学校中走出来的, 在不同层次的学校接受着同样的篮球课程的学习, 篮球裁判知识的普及可以提高球迷的欣赏水平。在中国篮坛, CUBA堪称地域覆盖最广、参赛人数最多、文化层次最高的赛事。她的背后是1000多所高校、1300多万在校大学生和200万教职员工, 以及一个更加庞大的连带群体, 其中包括2000多万梦想上大学的高中生和数不清的大学校友及学生亲属。这只是一个点, 但它可以带动一个面, 培养出一批高层次的球迷, 改善中国篮球文化氛围。

摘要：本文阐述篮球裁判知识对篮球教学的影响, 及在篮球教学中运用篮球裁判知识进行辅助教学的重要性。篮球裁判知识的普及, 不仅可以推动学校篮球运动的发展及提高学校篮球运动的整体水平;更重要的是可以提高球迷的欣赏水平, 改善篮球文化氛围, 发挥体育的多元功能, 达到素质教育的目的。

关键词：篮球裁判知识,篮球教学,运用,展望

参考文献

[1] 余丽华, 等.篮球—普通高校篮球选修课教材[M].北京体育大学出版社, 2007.

[2] 谭联斌.篮球运动基本理论与实践研究[M].北京体育大学出版社, 2007.

[3] 张霖.篮球裁判教学与实践指南[M].北京体育大学出版社, 2005.

[4] 何丹卡.改革篮球教学课程模式注重裁判员的培养与发展[J].广西大学学报 (哲学社会科学版) , 2008, 9.