给老师写封信500字范文第1篇
语文教学发展的瓶颈.实践证明固步自封的结局只能是裹足不前“瞻前顾后”我的确是需要清醒了 感谢我市教育局与市27中联合举办的初中语文骨干教师培训活动.让我有幸参加并在听完27中几位青年语文教师的精彩讲课后能与来自全市的50余名骨干语文教师畅所欲言共同交流探讨教材教法及心得体会欣喜之余我深受触动和启发。我开始深深反思自己在教学中存在的问题.回来后认真罗列了一番发现这些问题其实也是我周围好多老师尤其是有多年教学经验的老师颇有共性的问题我就把对自己的几点要求写了下来算是对自己语文教学工作的警示也顺便给与我有同样问题的同仁提个醒儿.有则改之无则加勉啦 一别丢了基础知识 我们作为语文老师要讲解一篇文章往往喜欢带领学生欣赏文章的情节结构艺术特色给学生讲修辞的运用悬念的设置讲人物的性格事物的特征.......好像这些才是”技术性”的知识而往往忽略了或不屑于基础知识的教学.认为那是小学阶段重点学习的东西.其实小学阶段仅仅是个开始而大量鲜活的词汇还需要继续积累易混易错的常用字词还需要我们继续引导学生去辨别分析诸如字的音形义词的词性词义感情色彩语体色彩短语的类型特点简单单句的句子成分二重复句中用来区分关系的关联词以及病句的修改等都应该系统的做一些讲解.但因为许多老师有急功近利思想或单纯应试思想.认为我省的中考已经多年不涉及此类问题所以总在教学中大胆
弃舍但实践证明规范的语法教学对学生的语文学习益处多多.近几年来我们的中考命题者也注意到了这一点并且已经在考卷中有所体现.而很多考生在中高考试卷中基础知识部分丢分严重的现象也反映出我们基础知识教学环节的薄弱.也许有些东西中考不会直接涉及到但我们应该充分认识到基础知识的重要性严格要求常抓不懈循序渐进积少成多.时间长了扎实的基础知识的隐性作用和长效作用就会凸显出来它会使学生在听说读写等各项训练活动中举重若轻大受裨益. 二别丢了教材内容 好多年了我省的中考语文试题因为遵循稳定原则而保持格局基本不变:古诗词默写文言文阅读现代文阅读和写作.后来又增加了名著考查基础知识考查和综合活动能力考查.但有两点是不变的:文言文总在课本之内现代文总在课文之外.这就又使我们的一部分语文老师有了自我调整的教学方案:文言文和古诗词我就重点讲课程标准上列出的各版本都共同选入的即我们常说的文言文16篇和古诗词34首其余的一律不再讲解分析尤其是在初三复习阶段.而现代文阅读则更是自由灵活因为知道绝对不考原课文就大胆省而略之取而代之的是大量的课外现代文阅读训练.我认为这实在是舍本求末之举 文言文和古诗词的诵读学习是让我们的学生多多接受古典文化的熏陶用以积淀深厚的民族文化底蕴.初中三年里各版的语文课本里都有数量可观质量上乘的名篇佳作让学生在记忆力旺盛的青少年时代
多多诵读其实是给了他一笔宝贵的财富而不是增加了不必要的负担.况且积累多了阅读文言文欣赏古诗词的能力自会提高.所以我们不主张只圈定16篇34首.但是我们冀教版的现行教材不论文言文还是现代文都没有讲读与自读之分如果都细细处理任务量的确又很大怎么办我的办法是每一单元中重点讲解一篇文言文和一篇现代文其他的都以阅读文训练的形式来处理. 文言文重点抓住精彩段落或句子让学生认真诵读根据以前所积累的古汉语知识疏通文意然后老师再设计问题让学生学会从不同的角度进行赏析.学生对作品理解深刻了精彩段落或句子的背诵也就不是大问题了.现代文则按三分法记叙文说明文议论文或四分法小说诗歌戏剧散文分类定位归纳每一种文体常见的问题及解题的思路方法课本里的典范文章如果精析细讲确实可以收到以一当十事半功倍的效果。比如说明文有茅以升的《中国石拱桥》议论文有吴晗的《谈骨气》记叙文有鲁迅的《从百草园到三味书屋》小说有契诃夫的《变色龙》诗歌有余光中的《乡愁》散文有朱自清的《春》.让学生自己设计问题并作出完整的答案.老师只做适当的补充.这样每一篇文章都可以从方方面面提出各种各样的问题从字的音形义到词的感情色彩到修辞方法到篇章结构到景物描写到人物性格到故事情节从说明对象说明方法说明顺序说明语言说明内容到论点论据论证„„学生在出题答题的过程之中消除了出题的神秘感和做题的
紧张感锻炼了自己的分析概括能力既完成了学习任务又提高了阅读水平.当然老师要善于总结归纳让学生学会做”这一类题”而不是“这一道题”.总之踏实而系统的学习比抛开课本让学生盲目而散乱的去做大量粗制滥造的课外阅读题效果要好的多. 三别丢了自主学习与合作探究 无论做什么事情自主总比被动的效率高。让学生独立自主的寻疑解疑答疑的效果确实比老师在黑板上一味的填鸭式讲解好的多.让学生之间互相交流合作共同探讨问题比师生单纯的一对一问答式启发教育效果也不错.但我们做老师的有时候就是放不下一颗拳拳之心呐.总认为那样是在浪费时间所以好多问题就自己包办着一堂课讲下来了尽管讲的旁征博引声情并茂但台下的学生并不领情有的甚至已经梦游周公去了.其实我们做老师不必这样辛劳但这需要技巧.上一堂课之前针对本课的教学重点难点要巧妙的设计问题课上要想办法调动学生的积极性尽量引导他们独立思考合作探究.学生自己悟出的道理和方法印象深刻一辈子都不会忘掉当然这需要老师在课下的功夫做足.这叫课下以劳待逸课上以逸待劳别舍不得试试看说不定学生会在课堂上给你许多意想不到的新奇和惊喜 四别丢了情感教育 以前我们常说德育教育但我总认为用情感二字涵盖的范围更广它包括对学生的审美能力感情倾向个性发展道德品质气质修养等方方面面的教育在这一点上语文课是当之无愧的阵地和前沿.想想看还有哪门课
能像语文这样优美含蓄的凝练深刻的蕴藏如此之多的至真至善至美啊 但我们往往一上课就是新旧知识的联系考试范围的划分重点难点的分析大题小题的罗列。我们往往忽略了没有了情感的滋润语文课堂就是一片荒芜的沙漠。 《拣麦穗》里纯纯的人性之美《爸爸的花儿落了》中成长的忧伤《晏子使楚》的智慧雄辩《唐雎为安陵君劫秦王》的忠肝义胆范仲淹的先忧后乐杜子美的“安得广厦千万间”„„精美的文章总有唯美的思想我愿语文课成为孩子们真善美滋长的第一课堂。 五别丢了写字教学 我发现我们现在的学生书写能力是真差说实话有时我看着收上来的学生作业看着看着我的脑袋就大了。为什么又脏又乱又难看我再统计考卷中他们 的作文分字脏的基本上是二类文以下。 学生书写差的原因有很多比如小学基础没打好比如作业太多没时间练比如网络时代键盘输入的普及„„但很重要的一个原因是我们做语文老师的不重视。我认为每周设一节写字课很有必要。现在国家很重视人们的汉字书写能力已经准备为学生的书写定级不管素质教育还是应试教育我们语文老师最起码都应该教学生一笔漂亮的硬笔字。 还有对我们的学生别丢了耐心别丢了热情别丢了大语文教学的环境别丢了公平别丢了公正别丢了那几个所谓的后进生„„而对于咱们自己别丢了对专业的认真别丢了对工作的热情别丢了不断完善和充实别丢了不
给老师写封信500字范文第2篇
语文教学发展的瓶颈.实践证明固步自封的结局只能是裹足不前“瞻前顾后”我的确是需要清醒了 感谢我市教育局与市27中联合举办的初中语文骨干教师培训活动.让我有幸参加并在听完27中几位青年语文教师的精彩讲课后能与来自全市的50余名骨干语文教师畅所欲言共同交流探讨教材教法及心得体会欣喜之余我深受触动和启发。我开始深深反思自己在教学中存在的问题.回来后认真罗列了一番发现这些问题其实也是我周围好多老师尤其是有多年教学经验的老师颇有共性的问题我就把对自己的几点要求写了下来算是对自己语文教学工作的警示也顺便给与我有同样问题的同仁提个醒儿.有则改之无则加勉啦 一别丢了基础知识 我们作为语文老师要讲解一篇文章往往喜欢带领学生欣赏文章的情节结构艺术特色给学生讲修辞的运用悬念的设置讲人物的性格事物的特征.......好像这些才是”技术性”的知识而往往忽略了或不屑于基础知识的教学.认为那是小学阶段重点学习的东西.其实小学阶段仅仅是个开始而大量鲜活的词汇还需要继续积累易混易错的常用字词还需要我们继续引导学生去辨别分析诸如字的音形义词的词性词义感情色彩语体色彩短语的类型特点简单单句的句子成分二重复句中用来区分关系的关联词以及病句的修改等都应该系统的做一些讲解.但因为许多老师有急功近利思想或单纯应试思想.认为我省的中考已经多年不涉及此类问题所以总在教学中大胆
弃舍但实践证明规范的语法教学对学生的语文学习益处多多.近几年来我们的中考命题者也注意到了这一点并且已经在考卷中有所体现.而很多考生在中高考试卷中基础知识部分丢分严重的现象也反映出我们基础知识教学环节的薄弱.也许有些东西中考不会直接涉及到但我们应该充分认识到基础知识的重要性严格要求常抓不懈循序渐进积少成多.时间长了扎实的基础知识的隐性作用和长效作用就会凸显出来它会使学生在听说读写等各项训练活动中举重若轻大受裨益. 二别丢了教材内容 好多年了我省的中考语文试题因为遵循稳定原则而保持格局基本不变:古诗词默写文言文阅读现代文阅读和写作.后来又增加了名著考查基础知识考查和综合活动能力考查.但有两点是不变的:文言文总在课本之内现代文总在课文之外.这就又使我们的一部分语文老师有了自我调整的教学方案:文言文和古诗词我就重点讲课程标准上列出的各版本都共同选入的即我们常说的文言文16篇和古诗词34首其余的一律不再讲解分析尤其是在初三复习阶段.而现代文阅读则更是自由灵活因为知道绝对不考原课文就大胆省而略之取而代之的是大量的课外现代文阅读训练.我认为这实在是舍本求末之举 文言文和古诗词的诵读学习是让我们的学生多多接受古典文化的熏陶用以积淀深厚的民族文化底蕴.初中三年里各版的语文课本里都有数量可观质量上乘的名篇佳作让学生在记忆力旺盛的青少年时代
多多诵读其实是给了他一笔宝贵的财富而不是增加了不必要的负担.况且积累多了阅读文言文欣赏古诗词的能力自会提高.所以我们不主张只圈定16篇34首.但是我们冀教版的现行教材不论文言文还是现代文都没有讲读与自读之分如果都细细处理任务量的确又很大怎么办我的办法是每一单元中重点讲解一篇文言文和一篇现代文其他的都以阅读文训练的形式来处理. 文言文重点抓住精彩段落或句子让学生认真诵读根据以前所积累的古汉语知识疏通文意然后老师再设计问题让学生学会从不同的角度进行赏析.学生对作品理解深刻了精彩段落或句子的背诵也就不是大问题了.现代文则按三分法记叙文说明文议论文或四分法小说诗歌戏剧散文分类定位归纳每一种文体常见的问题及解题的思路方法课本里的典范文章如果精析细讲确实可以收到以一当十事半功倍的效果。比如说明文有茅以升的《中国石拱桥》议论文有吴晗的《谈骨气》记叙文有鲁迅的《从百草园到三味书屋》小说有契诃夫的《变色龙》诗歌有余光中的《乡愁》散文有朱自清的《春》.让学生自己设计问题并作出完整的答案.老师只做适当的补充.这样每一篇文章都可以从方方面面提出各种各样的问题从字的音形义到词的感情色彩到修辞方法到篇章结构到景物描写到人物性格到故事情节从说明对象说明方法说明顺序说明语言说明内容到论点论据论证„„学生在出题答题的过程之中消除了出题的神秘感和做题的
紧张感锻炼了自己的分析概括能力既完成了学习任务又提高了阅读水平.当然老师要善于总结归纳让学生学会做”这一类题”而不是“这一道题”.总之踏实而系统的学习比抛开课本让学生盲目而散乱的去做大量粗制滥造的课外阅读题效果要好的多. 三别丢了自主学习与合作探究 无论做什么事情自主总比被动的效率高。让学生独立自主的寻疑解疑答疑的效果确实比老师在黑板上一味的填鸭式讲解好的多.让学生之间互相交流合作共同探讨问题比师生单纯的一对一问答式启发教育效果也不错.但我们做老师的有时候就是放不下一颗拳拳之心呐.总认为那样是在浪费时间所以好多问题就自己包办着一堂课讲下来了尽管讲的旁征博引声情并茂但台下的学生并不领情有的甚至已经梦游周公去了.其实我们做老师不必这样辛劳但这需要技巧.上一堂课之前针对本课的教学重点难点要巧妙的设计问题课上要想办法调动学生的积极性尽量引导他们独立思考合作探究.学生自己悟出的道理和方法印象深刻一辈子都不会忘掉当然这需要老师在课下的功夫做足.这叫课下以劳待逸课上以逸待劳别舍不得试试看说不定学生会在课堂上给你许多意想不到的新奇和惊喜 四别丢了情感教育 以前我们常说德育教育但我总认为用情感二字涵盖的范围更广它包括对学生的审美能力感情倾向个性发展道德品质气质修养等方方面面的教育在这一点上语文课是当之无愧的阵地和前沿.想想看还有哪门课
能像语文这样优美含蓄的凝练深刻的蕴藏如此之多的至真至善至美啊 但我们往往一上课就是新旧知识的联系考试范围的划分重点难点的分析大题小题的罗列。我们往往忽略了没有了情感的滋润语文课堂就是一片荒芜的沙漠。 《拣麦穗》里纯纯的人性之美《爸爸的花儿落了》中成长的忧伤《晏子使楚》的智慧雄辩《唐雎为安陵君劫秦王》的忠肝义胆范仲淹的先忧后乐杜子美的“安得广厦千万间”„„精美的文章总有唯美的思想我愿语文课成为孩子们真善美滋长的第一课堂。 五别丢了写字教学 我发现我们现在的学生书写能力是真差说实话有时我看着收上来的学生作业看着看着我的脑袋就大了。为什么又脏又乱又难看我再统计考卷中他们 的作文分字脏的基本上是二类文以下。 学生书写差的原因有很多比如小学基础没打好比如作业太多没时间练比如网络时代键盘输入的普及„„但很重要的一个原因是我们做语文老师的不重视。我认为每周设一节写字课很有必要。现在国家很重视人们的汉字书写能力已经准备为学生的书写定级不管素质教育还是应试教育我们语文老师最起码都应该教学生一笔漂亮的硬笔字。 还有对我们的学生别丢了耐心别丢了热情别丢了大语文教学的环境别丢了公平别丢了公正别丢了那几个所谓的后进生„„而对于咱们自己别丢了对专业的认真别丢了对工作的热情别丢了不断完善和充实别丢了不
给老师写封信500字范文第3篇
您好!
妈妈您知道吗?我从小到大最喜欢听的歌是——《母亲》因为这首歌她告诉了我母爱是那么无私，那么伟大，那么神圣而博大。这种爱不求回报，她有如甜甜的清泉那样纯真，像细密的春雨滋润大地。
妈妈的爱，是一把雨伞，遮挡着孩子们前方的风吹雨打。 妈妈的爱.是一艘小船，栽着孩子们驶向美好的未来。妈妈的爱，是一座港湾，给孩子们一个可以遮风挡雨的空间。妈妈的爱，是一口清泉，她将甘甜的水给了我们。而母亲自己，却只是默默地为我们付出，辛劳。
说道母爱，我想到了一件我们之间的事，记得是星期五我放了学，放下书包去玩电脑，六点多了，您下班回来了，您满眼疲惫的神情，用沙哑的嗓音冲我喊：“汤昱玮，你不写作业，在家玩，写作业去。”我反驳道：“明天是星期六，我不能明天写吗?”“你这孩子越来越倔了，快去!”我被妈妈凶狠的样子吓到了，立刻跑到房间坐在写字台前，心里愤愤不平的想：别人都说母爱有多么伟大，什么呀?我看这是想把我变成书呆子。我狠狠地把书一摔，扑到床上失声痛哭，内心发誓道：我再也不理妈妈了。
第二天早上，下起了鹅毛大雪，我又想到昨天的事情，一气之下，自己背上书包上学去了，到了半路一摸口袋，糟了，我忘了带买早餐的钱，这么冷的天，地又这么滑，我总不能再回去拿钱了吧?就在这时妈妈跑过来了，给了我十元钱，说：“快拿去买吃的吧!玮玮昨天都怪妈妈太凶了。”我听到这句话，眼睛不觉得湿润了，说：“对不起，妈妈我错了，我不该贪玩。”“没事，买完吃的就快进教室。”您微笑着说。中午我回到家，邻居王奶奶说：“你妈妈早上为了给你送买早餐的钱，顶着风、踏着雪，在大门口不小心滑了一下，扭着脚了。”我的内心好像有什么东西堵着似的，有一种难受的感觉。
母爱似水般的温柔，母爱是一首诗，诗未曾写完，泪水已缓缓流下，岁月匆匆，一些事物会随着时间消失，而母亲给我的爱永远不会消失，母亲的爱就像天上的太阳，时时刻刻温暖我的心，母亲的爱，就像大海，无边无际，深不可测，却包容了我所有过错，母亲的爱就像千年的雪山，晶莹透明。有人说：母爱如诗，母爱如歌。我要说：一首小诗怎么能写完母爱，一支乐曲怎么能唱尽母爱，一幅图画，又怎么能画出母亲?千言万语汇成一句话：妈妈，我爱你!
祝您
给老师写封信500字范文第4篇
知道这段时间你过得不好，生活本来就是这样的，从来不会按着你计划的轨迹运转，其实你也懂的，不是吗?你告诉过自己说的，生活就是要不断的折腾的。现在开始折腾了，难道又后悔了吗?这都是当初自己的选择，不管怎么样，坚持着走下去吧，相信会柳暗花明的。过自己的生活，喜欢安静就一个人静静的过吧，不强求，强求来的东西最终苦的还是你自己。记住你曾经对自己说过的话：命里有时终须有，命里无时莫强求。做一个豁达的人，可以回头看，但是不要执意于过往的不快。伤心的，不幸的人很多，不要再增加你一个。有时间多陪陪自己的父母，养你这么大不容易的。对的多听听，不对的听听就算，不反驳。身边的人都羡慕你有一个好妈妈。是的，她每天给你煮早餐，帮你削水果，病了帮你买药，冷了叫你添衣服，不吃饭会骂你，一天不见你会不停地打电话给你，虽然她不停地啰嗦你，叫你嫁人，她那不是赶你，是你欠她一个女婿。连他都说，我不是你妈，关心不了你这么多。所以，这个世界上，你伤了谁都可以，千万别伤了你的妈妈，这世上再也找不到第二个无条件对你好的人了。
别人都说你是猪，虽然你没有猪的体态，但是你可以有猪的心态，这样你就可以吃得好，睡得香。但是不要像猪一样懒，给自己找点事情做，让自己过得充实一些，不要再为了任何人把自己给弄丢了，你本来就是个路痴，说不定哪天就真的丢掉了，而会去找你的那个人已经不存在了。
虽然别人还叫你小姑娘，小妹妹，但你已经不是了，要学着自己面对自己的人生，委屈的时候，可以哭，但是不要在别人面前哭，撑也要撑到没人的地方再哭，虽然不是很坚强，可是一定要假装坚强。别忘了，你还是家里的大姐，别让你弟弟，妹妹笑话你，更不要让你的父母担心你。
睡不着的时候，不要想些不愉快的事，更不要傻傻地看着天花板，看看手机里的笑话，看看新闻，看看QQ里的动态，说不定还有人和你一样没睡的，能聊的找个人来聊聊，不能的话再找点音乐来听听，边听边数绵羊，再不得就找瓶酒来把自己给灌醉了，试试一醒方休的感觉。
再跟你说最后一点，千万别拿自己的人生开玩笑。偶尔可以发发神经，但千万别真的神经。有些事情错了就回不了头了的，慎重考虑，别轻易做出选择，选了就一心一意地走下去。好了，就这样先吧，亲爱的自己，重新收拾好自己的心情，开始新的旅程吧。 不要再傻傻地等了，遇到了对的人，就不要让自己错过了。
给老师写封信500字范文第5篇
你好!
不知不觉的过去了四年，我在老师的带领下，从一年级的小朋友到四年级的大朋友。
她总是那么严格，要是哪个学生上课时有一点小动作，老师的眼睛总是一眼就能看到做小动作的同学，所以大家上课坐的端端正正，不敢开小差。老师批改作业时，是喝那么认真..仔细，连一点点的小差错也会被发现。在老师这三年教下来，我觉得自己要一年比一年上课更认真，学习更努力。
记得有一年，学校举办运动会，班里同学有参加，参加的项目有：跳绳..跑步..跳沙坑，同学们在比赛的时候，老师总是在旁边，大声地喊加油，帮同学们打气。
在这三年里，我懂得了：老师上课越是对我们严格，越是为我们好，我们的学习才会越进步。我要感谢一直以来老师对我的教育。语文老师真是一个既漂亮又严格的老师，我觉得她是一个出色的老师..出色的班主任。有了老师的教育，我相信自己会越来越进步，在这里真心的感谢老师，心情的付出。
祝老师
身体健康
万事如意
小学生王羽昕
读<<大地的儿子>>有感
<<大地的儿子》一本书记叙了这样一件事：周总理的警卫员彭海贵收到家里两位老人的一封信，信中提到：海贵，几年来你给家里寄的钱，我们全收到了。海贵吃了一惊;我没有给家里寄过钱，怎么家里会收到我寄的钱呢?彭海贵不由的思索起来，赶紧到处打听。原来这钱是周总理给他家寄去的。彭海贵知道了事情的真相后，感动极了。
我读到这里，也非常感动。一位国家的总理，日理万机，却还关怀着一位普通战士的家庭，他多么关心人民的疾苦啊!
像这样的列子，在这本书里还有很多很多，在鞋店.在照相馆里，在公共汽车上…...在生活上的每个角落，周总理总是以普通群众的身份出现，关心.爱护着他身边的每个人，因为他时刻记着他自己是人民的儿子。
做个大地的儿子，做人民的公仆，像周总理一样全心全意地为人民服务，这就是我的理想。
欢天喜地过春节
每年的正月初一是春节，俗称“过年”。它是我国最重要的节日，也是个辞旧迎新的日子，它意味着意味着漫长而严寒的冬天“回”家去了，而春暖花开的春天回归大地，多么令人高兴呀!人们自然要载歌载舞的迎接春节。
给老师写封信500字范文第6篇
您们好：
时间如流水，过得很快，仿佛就在一瞬间就过去了很长时间。就这样，一眨眼，我已从刚出生的那个什么都不懂的小男孩，长大成一个十几岁的大男孩了。这也就意味着，您们抚养了我十几年了。
十几年来，您们为了我的健康，为了供我和哥哥、妹妹读书，不畏艰辛，一生受尽劳累，但在你们心里只有一个想法，那就是能让我们不再像你们一样的受累，能过上幸福的日子。正是有了您们每天的殷勤劳动，才使我们的家能一步一步的走到今天，让我们都受到了良好的教育。
人们都说：“父爱如山，母爱似海。”但十几年来，您们对我的爱远远超出了天高与地厚，比山还要大，比海还要深。我跌倒时，是您们鼓励我爬起来;我哭泣时，是您们为我擦干泪水;我淘气时，是您们原谅了我的无知。是您们啊!爸爸妈妈!是您们给了我生命，给了我一个幸福的家，给了我成长的勇气，给了我自信的力量，是您们教会了我做人，教会了我知恩图报，教会了我人生的道理。
爸爸妈妈!滴水之恩，当涌泉相报。但你们的恩情我何以为报?您们给予我的实在太多太多了。在这里，我只希望您们别再为了我们姊妹几个的读书而累坏了身体，等到我们有了成就定会好好报答你们的养育之恩。
爸爸妈妈!您们是最伟大的，您们的爱是最无私的、最高尚的也是最温馨的。在您们的努力下，我们有了完美的家庭、有了幸福的生活。您们的爱，就像大海一样，永远不会干，在我的心里，您们比什么都重要，我向您们致敬，您们伟大的灵魂促使我勇敢的去做我想做的事，勇敢的去追求我的梦想。
爸爸妈妈!我想对您们说的话实在太多太多，千言万语汇成一句话：爸爸妈妈!我爱您们!我衷心的祝愿您们身体健康，长命百岁!