普通话学习范文第1篇
普通话是全体中华民族的共同语, 掌握和使用一定水平的普通话, 是学前教育学生需要学习掌握的必备的职业素质。学前教育专业的学生, 必须考取普通话二级甲等证书, 才能考取幼儿教师资格证, 掌握一口标准的普通话, 才能更好地从事幼儿教师这一职业。但川南地区的学前教育学生, 由于方音影响, 学习普通话存在一定困难, 本文将对川南地区学前教育学生普通话学习问题从:学习兴趣, 学习心理, 学习方法等方面进行分析探究。
二、培养学习兴趣, 发音从基础开始
普通话的学习和其他科目一样, 都是由简到难, 首先要掌握普通话声韵调的准确发音, 所以发准每一个音是提高普通话水平的第一步。由于四川地区方音的影响, 对于川南地区的学生来说, 声母、韵母、声调的发音也是一个难点, 特别是声母中的平翘舌, 边鼻音的辩证发音, 韵母中的前后鼻韵和声调中:四声的辩证发音。因此在教学中, 要有针对性地进行讲解, 如许多四川人边鼻音不分, 问题主要有“只会发鼻音或边音, 边中带鼻, 鼻中带边”, 辅音声母n是一个纯粹的鼻音, 气流全部从鼻腔通过。有些人发n听上去好像是l, 那是因为软腭下降不够, 舌身收得比较紧, 口腔阻塞部位封闭不完全, 使部分气流沿着舌头两侧漏走了。而发l时, 听上去又有鼻化的色彩, 则是因为软腭提升不够, 舌身放的比较宽, 导致鼻腔内有残余气流泄出。由于普通话基础部分的学习相对比较枯燥, 而普通话学习不是一蹴而就的事情, 可能学生练习了很久还是达不到预想的效果, 进而就会造成学生对自己失去信心, 对学习普通话失去兴趣。所以在教学中要想办法, 培养学生学习兴趣, 在普通话学习中, 将抽象的理论知识转化为形象有趣的图片或视频。在教学时可以充分利用媒体资源为普通话教学服务, 并结合幼儿教师职业多举相关案例进行教学, 以小组的形式进行发音比赛, 发音时, 自带小镜子对比自己的嘴型和书上的发音示意图是否一致, 成立学习小组:优带差, 每个同学针对自己的发音缺陷制定学习目标及完成时间, 设计贴近学生生活和职业的学习任务, 组织丰富多彩的教学活动, 让每个学生都能在普通话的学习中, 有机会发挥和展示自己的才能, 从而不断提高学生普通话水平的同时培养他们的学习兴趣。
三、克服心理障碍, 勇于开口练习
由于川南地区的学生在生活中没有说普通话的习惯, 也没有说普通话的语言环境, 再加上受四川方音的影响, 可能在初学时连续受挫, 导致学生陷入沮丧之中, 出现:不敢说、不愿说的情况, 而普通话是口耳之学, 就需要学生大胆地进行练习。因此教师首先要求全班同学必须说普通话, 营造良好的语言环境, 在教学中多理解学生、鼓励学生, 让他们敢于开口说普通话, 在课堂上要创造和谐的氛围, 消除学生对学习普通话的畏惧和害羞, 教师要善于抓住时机鼓励学生, 给他们多一点正面的引导, 克服学生不敢说不愿说的心理。针对学生不敢不愿开口练习, 可制定以下训练方法:
(1) 课前即兴说话, 训练表达能力。课前即兴说话的内容, 参考普通话等级考试说话题目进行, 不但可以训练学生普通话的口语表达能力、语言组织能力, 还可以开拓思维, 培养自信。
(2) 成立普通话学习互助小组, 经常进行普通话的交际练习, 查漏补缺。
(3) 适时做一些语言游戏、比赛或表演, 提高学生学习兴趣和积极性, 多让学生上台练习, 克服胆怯心理。
四、多渠道学习普通话, 练习要有针对性
对于川南地区的学生来说, 最大的问题就是“不识字”, 这里所说的“不识字”, 并不是传统意义上的不认识这个字, 而是容易把这个字读错, 主要体现在发音时平翘舌、边鼻音、前后鼻音混淆。所以首先学习普通话要做的就是“识字”, 也就是记住他们的正确读音, 这样才能记住他们的正确读音呢, 就需要我们总结普通话语音的规律。汉字的四大造字法中, 造字量最大的是形声字。形声字以形旁表意, 以声旁读音。我们根据形声字的规律可以很简单的记住大量的普通话正确读音。如“正”字 (zheng) , 它是由声母“翘舌音zh”和韵母“后鼻音eng”组成。大家便可以掌握以下规律:如果这个字里面包含了“正”字, 那么这个字都具备 (声母是翘舌, 韵母是后鼻韵) 的特点。如整、证、症、征、怔, 它们的读音都是zheng, 即便是“惩”这个字, 它的声母是“ch”, 但它声母仍然是翘舌, 韵母是后鼻韵。又如“丰”字, 它的韵母是“后鼻韵eng”。通过分析我们不难发现凡是这个字里边包含“丰”字的, 都是后鼻韵。如:奉、峰、锋、缝、蜂、逢、烽、蓬、篷。掌握了普通话读音的规律, 可以更好地识记普通话的正确发音, 从而帮助大家分辨一些容易混淆的字音。还有许多普通话考试中的生僻字, 多音字需要学生掌握, 这就需要学生在日常学习生活中多积累, 多总结。每周要求学生搜集一些生僻字和易读错的字, 在班级群分享, 从而提高他们的识字量。
学习普通话做到了第一步“识字”之后, 还需要有针对性地对学生进行普通话的训练。普通话是口耳之学, 这就要求我们, 在练习的时候需要“多听、多读、多说”。所谓“多听”首先就是要学会听辨能听出什么是对的, 什么是错的, 从而才能更好地纠正自己的发音, 其次要求学生要多听各种优秀的语音素材, 多听广播、电视中的播音员、主持人的语言表达, 因为他们的语音相对来讲是比较规范准确的, 从而可以学习规范标准的语言表达。多读, 是指养成用普通话朗读的好习惯, 随时随地看到文字就读, 比如看到标语或广告词, 都能习惯性地读出来, 如果由于环境原因不能发出声音, 那也应该养成默读的习惯。多说, 由于川南地区的人们在日常生活中大都是说四川话, 而学习普通话又特别需要语言环境, 所以就要求学生更要养成说普通话的习惯, 许多学生除了在课堂中说普通话, 在课外几乎不说, 有很大一部分的原因是因为身边的人都不说普通话, 所以学生怕其他人笑话自己装腔作势, 就更不习惯在日常生活中说普通话了, 所以要在思想上改变学生害羞的观念, 树立随时随说普通话的意识。其次还需要在“多说”的同时, 时刻关注自己的发音, 请身边发音规范的同学帮助自己。
学习普通话基础很关键, 普通话练习要有针对性, 由于四川人说普通话的特殊性, 川南地区说普通话的问题主要表现在:平、翘舌不分;边、鼻韵不分;部分前、后鼻韵不分等问题, 这些是四川人学习普通话普遍存在的问题。要纠正这些发音问题就需要有针对性地加强口部操和绕口令的练习。其次还需要学生多模仿、多思考。模仿不单是普通话学习的一种行之有效的方法, 它还可以增添学生的学习兴趣, 比如下载一些学习普通话的App或者配音类软件, 也可以让学生在学习普通话的同时训练他们的表达能力, 从而为后面将要学习的幼儿教师口语打下基础。多思考, 就是要学会自己总结, 找出自己的语音发音问题及思考纠正的方法。用心找出自己的语音和模仿对象的差距, 自己的发音方法和咬字器官的协调性还存在那些不足, 从而不断修正。
干什么事情都有一个由浅到深、由生到熟、由量变到质变的过程。普通话学习也是这样一个规律。多读, 就是指在看书、看报、看文件等阅读过程中养成用普通话朗读的习惯, 即使由于具体环境不便读出声来, 那也应该养成默读的习惯。另外, 只要看见大型的标语或者广告牌等, 都要习惯性的读一读, 这是尽快熟练掌握普通话的一种行之有效的方法。多说, 在南方地区的学生来说有一定难度, 对一些方言习惯较重的学生来说尤其如此。其次是多听、多练。多听广播、电视的播音员、主持人的节目, 因为他们的语音相对来讲是比较准确的。在我们身边有一些北方人, 尤其是北京人, 多听他们的语言, 多与他们对话, 对掌握普通话规律是有帮助的。
摘要：本文针对川南地区学前教育专业学生普通话水平及学习现状, 分析学习存在的问题, 寻找有效提高川南地区学前教育学生的普通话水平的方法。
关键词：学前教育,普通话,川南地区
参考文献
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[3] 于正志.中职学校学前教育专业音乐教学存在的问题及应对策略[J].当代音乐, 2016 (22) :24-26.
普通话学习范文第2篇
要学好普通话绝非一朝一夕之事。它同其它学科一样, 也是一个知识的慢慢积淀过程。它需要我们的细磨慢琢方能有效。我认为, 一年级同学学习普通话特别要注意这么几点。
1 要拥有一份良好的心理素质, 敢于“大胆、大方、大声”地说话
这是我对所有刚刚学习普通话的同学的第一点建议。良好的心理素质是学好普通话的首要条件, 有了较好的心理素质才能大胆、大声地发音, 也不会特别在意因自己语音的缺陷而引起的“哄堂大笑”。尤其是一些胆小、内向的女同学和一些基础较差的同学, 他在单独发音时总是低着头, 红着脸, 声音在喉咙底里打转惟恐发得不准。其实, 要想学好普通话, 首先得狠得下心, 不怕丢丑。要敢于说, 而且要积极地说, 还得说得大方得体, 说得清楚响亮, 让每一个人都听到, 千万不要因为害怕自己说错、说不准或满口方音而觉得会遭人耻笑。自信和大胆是要想学好普通话的前提。
2 要极力创造一个浓厚的说普通话的氛围
这个道理谁都懂。有一个好的语言氛围可以帮助你迅速改善自己的语音面貌, 提高自己的音准。在师范里读书, 虽然学校规定“人人都要讲普通话”, 但除了在《教师口语》课或推普时间外, 很少有人会特别注意自己的“平翘舌音、前后鼻音、声调”等语音面貌, 尤其在课间和生活区, 所以, 我觉得大家有必要共同创造一个浓厚的说普通话的氛围。无论在课堂内, 还是在课堂外, 都来注重自己的语音面貌和音准问题, 并且鼓励同学相互指导和正音, 取长补短, 养成良好的语言习惯。同学们还可以有意识地设置一些“说话”项目来强化大家对音准问题的重视, 以便更充分地认识自己在语音上的缺陷。比如可以在正式推普前进行一次“每日一星”的自我推销, 轮流上台“亮相”, 自我介绍。说说自己的优点、特点、兴趣爱好, 说说自己想干什么或适合胜任什么工作等等。这些话题较自由, 而且主要是谈学生自己, 学生一般都有话可说。以此为基础, 既可“练胆”, 又可让学生相互鼓励, 相互指出语音缺陷, 获得共同提高。
3 必须打好扎实的基础
有了上面两个前提, 接下来就需要你慢慢“磨砺”了。学好普通话最关键就是要打好扎实的基本功。这个基本功就是普通话基础, 即声、韵、调的语音基础。掌握声、韵、调的音准是说好普通话的基础和前提。但就是越基础的东西也是越难掌握的东西。有些同学平时说话时语感不错, 也较流畅, 但声、韵、调的基础朗读却不行, 这说明他的基本功欠扎实。我们在学习基础知识时必须注意这几个方面的培养。
3.1 培养一定的听辩能力
首先是提高耳朵的功能, 即“听”力。听老师或磁带的标准发音, 听自己的发音 (最好能听录音) , 听别人的发音。光听还不够, 还得能够辨析。分辨自己的发音和标准音的不同并能分析出语音缺陷究竟在哪儿。
3.2 培养一定的观察能力和模仿能力
观察老师发音时口腔的形状, 舌位的高低、前后以及唇形的圆展情况, 并不断地揣摩、模仿。不仅如此, 而且要观察自己发音时口腔的状态是否正确, 这一点对正确发音非常关键。所以要时常面对“镜子”, 反复地观察, 反复地模仿。有的同学在发音初期舌头较硬, 不能迅速地变化自己的舌位和唇形, 因此, 这些同学应该时常练练“舌操”, 以增强舌头的灵活性和柔软性, 以便在发音时, 对舌尖、舌面、舌根的不同要求 (如前伸、后缩、隆起、下压、翘、卷等) 有较好、较快地把握, 这样做有助于自己发音的准确性。
3.3 培养一定的正音能力
发完一个音, 并听一下这个音与标准音之间的差距, 找出它的缺陷所在并给予一定地纠正, 这就是所谓的正音。例如许多同学在发舌尖后音时会听出自己的发音过于模糊, 口齿不清或过于平直, 接近于平舌音, 其原因就在于舌尖翘的时候位置过后或过前。在纠正的时候就要注意自己舌尖的位置是否在硬腭的前端, 如果舌尖在齿龈或硬腭的位置, 那么就会出现舌尖后音过前、过后的现象, 因此, 纠正时关键就看舌尖。舌尖位置处理好了, 舌尖后音也会发得准。个人拥有一定的自我正音能力对提高自己的普通话水平具有极大的作用。
3.4 要求平时勤练、多读, 并讲求一定的方法
学习普通话并非只是《教师口语》课的事情, 更多的是要求大家在平时多说、多练、多读。课堂只是教给大家一定的发音基础和一定的理论知识, 更多的是要求大家在课余能自觉地多读、勤练, 在练习中提高。但多读、勤练并不是毫无目的的, 没有正确指导下的多读只能让你养成“错误”的发音习惯, 这样将来纠正起来会更难。大家在练习的时候最好有录音, 或者有语音基础较好的同学帮助测听, 这样语音面貌才会有改善。
学习普通话, 入门不易, 学好则更难。一年级的同学应该有较强的信心学, 有较大的胆量说, 有较好的方法练, 才能把自己的普通话学好、说好。
摘要：高师一年级学生对于普通话的学习, 往往有一个适应的过程。尤其是一些普通话基础较差的学生, 时常困惑不已:究竟怎样才能学好普通话, 提高自己的普通话水平呢?笔者从拥有一份良好的心理素质, 敢于“大胆、大方、大声”地说话、极力创造一个浓厚的说普通话的氛围、打好扎实的基础等三个方面分析了学习普通话的基本方法和技巧, 对高师一年级学生学习普通话具有一定的现实指导意义。
普通话学习范文第3篇
一、教师的态度决定学生的态度, 投入是兴趣的种子
对于选修课, 因为没有高考的压力, 很多学生都不重视, 尤其是知识拓展类选修课。有些学生带着作业本或杂志、小说之类的课外书去上课。上课时有些学生做作业, 有些看课外书, 有些朝向窗外看风景, 个别窃窃私语, 只有少数几个在听。学生的上课兴趣很低。刘老师刚开始上课时也是这种情况, 她要求学生把与本课内容无关的物品都收起来, 专心听课, 她说既然选择了这门课, 既然来上了就要认真听。学生都把作业和杂志收了起来, 抬起头来了。“对知识的兴趣的第一个源泉、第一颗火星, 就在于教师对上课时要讲的教材和要分析的事实所抱的态度。”如果教师对上选修课是抱着应付的态度, 不严格要求学生, 学生很快会发现教师的态度, 他们也会随便对待, 并对一切漠不关心。
二、提高专业选修课学习兴趣的方法及对策
过去教学手段主要是板书, 随着电子信息技术的进步, 现在教学侧重于多媒体使用, 应充分利用多种媒体图、声、文并茂的多重感官刺激, 激发学生的学习兴趣, 充分调动学生的学习积极性。课程中应充分利用这一有利条件, 将课件、图片、板书、视频巧妙结合, 既可以充分展示教学内容, 又可以有效调节课堂气氛, 提高学生学习积极性。教师根据自己的专业背景布置作业题, 通过查阅国内外最新文献的方式, 让学生了解国内外有关这方面的前沿研究进展, 并将一些前沿技术引入课堂, 激发学生学习兴趣, 从而提高课堂教学效率。给学生讲清楚, 课程考前不划重点, 而在授课过程中, 教师可以多次强调重点内容。该举措能较好地使学生掌握本课程的重点内容, 同时提高学生的课堂学习积极性。严格选修课考试制度, 规定考试成绩等级比例, 为避免专业选修课考核流于形式, 严肃学生学风, 激励学生主动学习, 专业选修课的考核形式应以考试为主。成绩比例为:考试成绩占70%, 平时成绩占30%。平时成绩主要包括考勤、课堂测验或提问、平时作业等。学生若要得到较高的平时成绩, 就必须认真学习, 积极回答问题。这样, 不仅能保持正常的教学秩序, 而且能提高课堂活跃性, 从而提高课堂教学效率。
三、创设情境, 提升兴趣
创设情境能形象地再现场景, 唤醒那些无动于衷、态度冷淡学生的意识。课后我看了刘老师的课件, 内容非常丰富, 尤其是关于大禹祭典的图片资料, 如果不是因为网络和电脑的原因, 在课堂上呈现这些图片, 一定能极大提升学生的兴趣。
对于选修课来说, 可以说是每个同学根据自己的兴趣、爱好来选择的课, 也就是说, 在选修课上, 至少有学生的关注点、兴趣点, 那么, 学生就不是抱着消极的态度, 反而是积极向上的态度;那么, 在平时的时候, 同学们上课也就不会找事来打发上选修课的那一个多小时, 就不会觉得选修课的那一个多小时的时间就像现实生活中的几倍的时间, 相反, 同学们就会觉得上选修课的时间真是太短, 还没有听好就下课了, 这样的一节课下来, 同学们就一定会有一些没有弄清楚的问题, 那么, 这样的一节课才真真正正的有一节课的价值。
普通话学习范文第4篇
随着社会的发展，人们之间的交际日益密切，但是由于我国存在着多种方言，且差异程度不等，在沟通过程中造成了诸多不便，使得推广一种国家通用语言的要求应运而生，全国上下掀起了推广普通话的浪潮。在推普工作中取得了突出成就，国民语言素质提高。与此同时，出现了应该如何对待方言的问题，到底是消灭方言差异，还是让方言继续发展，方言该何去何从。
语言，不仅是交际工具，也是文化传承工具，方言是传承各地独特文化的载体，具有无可取代的作用，是让中华文明永葆青春的土壤。另外，普通话从本质上讲也是来源于方言，是方言孕育了普通话，不断充实发展着普通话。所以，方言与普通话是辩证统一的关系，对方言要采取保护的态度，并且这与推广普通话并不矛盾。只要把握好原则，二者是可以兼容并存、共同发展的。
语言，不仅是一种交际工具，也是文化传承的载体。在社会的发展进程中，语言起到桥梁的作用，制约着社会的发展，又受到社会的深刻影响。
我国的国情具有特殊性，地域广阔，民族众多。我国是一个典型的多民族、多方言的人口大国。随着经济、交通、通信的发展，各地区的人民交流日益密切，在沟通交流过程中，操各种方言的人互相听不懂对方的话，造成了诸多不便。推广一种共同使用的语言的要求应运而生。我国的普通话以北方方言为基础方言，以北京语音为标准音，以典范的现代白话文著作为语法规范。《中华人民共和国通用语言文字法》规定普通话是国家通用语言，而且有明确的法律条文为依据： “ 第二条 本法所称的国家通用语言文字是普通话和规范汉字。
第三条 国家推广普通话，推行规范汉字。
第四条 公民有学习和使用国家通用语言文字的权利。
国家为公民学习和使用国家通用语言文字提供条件。
地方各级人民政府及其有关部门应当采取措施，推广普通话和推行规范汉字。
第五条 国家通用语言文字的使用应当有利于维护国家主权和民族尊严，有利于国家统一和民族团结，有利于社会主义物质文明建设和精神文明建设。
第六条 国家颁布国家通用语言文字的规范和标准，管理国家通用语言文字的社会应用，支持国家通用语言文字的教学和科学研究，促进国家通用语言文字的规范、丰富和发展。”(《中华人民共和通用语言文字法总则》)
推广普通话具有深刻的影响和重要的意义。首先，它是各地区各民族的交流更加方便，促进经济先进地区带动落后地区、少数民族地区的建设和发展，可以说是维护民族团结的有效措施。其次，推广普通话是素质教育的重要内容，提高国民语言文化水平，提升国民素质，有利于贯彻教育面向现代化、面向世界、面向未来的战略方针。再次，在推广普通话的过程中，推行了统一的、标准的《汉语拼音方案》，从而在一定程度上推动了中文信息处理技术的发展和应用。
谈到普通话，就不得不谈到方言，两者并非无关，而是存在着相互影响、相互转化、相互转化的辩证关系。
我国地域辽阔，从北疆到南国，从西陲到东海，不仅自然环境迥然相异，而且存在着多姿多彩的民间文化，不同的民俗风情，使汉语产生分化，这是与地域特点、社会发展息息相关的。方言，从语言学角度来说，是指某种语言的地方变体。例如我国汉族社会在发展过程中出现过程度不同的分化和统一，因而使汉语逐渐产生了方言。有北方方言、吴方言、湘方言、赣方言、闽北方言、闽南方言、粤方言、客家方言八大方言。方言，能生动地反映当地人们的生活状况、思想态度以及文化习俗，方言词语生动活泼，是来自生活的口语。其悠久的历史文化积累了大量生动细腻描绘事物、动作、性状的词汇。可以说，方言是一笔巨大的社会财富，是社会生活链中的一个重要环节，“它是中国多元化地域文化的承载者，使中国民间思想最朴素的形式，也是含义最深刻最丰富的语态。”(《谈普通话与方言的辩证关系》)
方言的内涵很丰富，它孕育了普通话，普通话的基础使北方方言，这是因为中国历代都城以北方城市居多，北方历来是政治经济中心，而且北方方言的使用人数占汉族总人口的75%，分布地域最广。因此，普通话就在北方方言的基础上发展起来了。但不等于说排斥普通话与其他方言的关系，它也同时从其它方言中汲取营养来充实自己。很多方言中的词汇因为出现频率高、使用人数多而被吸纳进普通话中。所以普通话比其他方言更丰富，从而具有了被推广的价值。 很明显，普通话很重要，推广普通话也是一件国家大事，但并不是要禁止方言，更不是要消灭方言，而是要在保留自己方言的基础上使用普通话。在这个信息化的摩登时代，一切都在不断地更新，瞬息万变，我们总是沉浸在新文化的滋润中，但我们的精神家园却面临干枯，因为我们越来越偏离我们的文化内核，譬如一些鄙弃方言的观点，认为方言过时、用处不大。这种观点不仅不正确，而且很危险，因为它忘记了中华文明的内在精神——博大精深、兼容并蓄。方言是中华文明的重要部分，也是十分独特的一部分。之前在一篇博客中读到这样一句话：“我们今天，要重新认识方言对地域文化的传承功能，没有了山东话，也没就有了山东快板，没有了北京话，也就没有了京戏，没有了粤语，就没有了粤剧，没有了陕西话，就没有了秦腔，没有了东北话，也就没有了二人转，还有越剧、黄梅戏、沪语、评弹等等民族艺术，方言和地域文化血脉相连，打碎骨头连着筋。”很通俗也很有道理，说出了保护方言的原因，也说出了其中的重要意义。语言的习得主要靠教育，素质教育中的语言教育，会尊重语言的多样性，语言教育的核心目标不是识字，而是使用母语的能力，不是为了交际，而是为了传承民族文化。方言与普通话并不是不可并存，而是可以“长期共存，互惠互利”。
普通话学习范文第5篇
1.我的愿望
1：我的愿望是什么(我喜欢的职业是什么) 2：分述、详说心中的憧憬 3：产生原因
4：怎样实现，如何行动。
每个人都有自己的愿望,喜欢的职业，有的人希望将来当工程师，有的希望当科学家，而我在很小时候就有一个愿望，就是长大后考上师范学校，当一名优秀的教师。
我喜欢当教师。想当教师最大的原因是受外祖父的影响。因为我的外祖父就是一名教师。
记得上初中的时候，看着老师在台上一本正经的样子，口若悬河，滔滔不绝，当时我就羡慕极了。我觉得做教师的最大价值在于把自己的知识传授给学生,实现自己的社会价值 。
首先，教师这份职业具有挑战性，因为它担负着非常重要的使命。清华四大国学导师之一梁启超，曾在《少年中国说》一文中写道：“少年兴，则中国兴。”这一点，我非常赞同。就像大多数人所说的，国家的未来和希望寄托在孩子们的身上。作为一名引导孩子健康成长的人民教师，当然也就具有了不同其他职业的历史使命感。这一点，是我最为看重的。
其次，教师的社会地位越来越受到重视。随着知识经济的到来，人们越来越尊重知识，而教师作为知识的传授者也越来越受到人们的尊重。不像文革期间，教师被当作“臭老九”，不仅工资低，待遇差，而且经常受到人们的歧视。现在，教师的社会地位得到了社会上大多数人的首肯。
最后一点，我觉得教师是一个很纯洁的职业。和其他很多职业相比，作为一名教师，不用整天与他人勾心斗角，为了一己私利，不惜使用各种手段，干出各种伤天害理的事情，比如说出卖朋友、背叛国家等等。
以上所谈的这些原因，就是我希望成为一名人民教师/喜爱教师这个职业的理由。虽然说有了愿望，就应该为之努力奋斗。到如今，愿望在随着自己的成长而不断改变，现在的我，选择了播音主持这个专业，但我依然会为了实现愿望而奋斗/但是教师这个职业，依然是我所向往的。
2.我的学习生活
a.按时间顺序分述从小学到初中、高中、大学和工作以来的学习生活; b.或从早上到晚上(周一到周末)的学习情形;
c.或分述各科目(或各种学习方式如听讲、看书、思考、讨论等)的具体情况。
书籍，它是人类的精神食粮。读书，也因此成为我的学习/业余/假日生活最重要的一部分。进入大学以后，我有了更多的时间与自己喜欢的书本接触，不再每日面对成套的高考模拟试卷。每次走进宽敞明亮的图书馆，望着一本本整齐摆放的图书，便不由得喜悦起来。
现在回头想一想，那种感觉真好。所以，一有时间，我就喜欢泡在书堆里。 我很喜欢读余秋雨先生的书。如果要我来评价他的文章，我会用这样一个字：伤。这一点，在他的代表作《文化苦旅》中表现得更为突出。在我看来，他不是在使用文字，而是在使用一把最犀利的剑，剑气直逼一个古老民族的阴暗处。他用一种历史的口吻来问候文学这位老人，但却听出了一个古老民族的文明伤痛.。在他笔下，敦煌文献的流失，不仅仅在于王道士的无知和贪婪，更在于一个古老民族的颓丧。还有，山西票号，这个曾经被视为中国金融界的招牌，却在近代很快衰落，犹如昙花一现。其原因何在?内乱不断，外祸连连。文革期间，他的叔叔被逼死，父亲遭软禁，所有的家庭重担全落到了他这个正在读书的大学生身身上。迫于生计，他只得让自己的弟弟出海捕鱼。这是何等的凄凉与无奈啊!但发生的这一切，都是一幕幕真实的历史剧。它们虽然无法再现，但却留给了我们很多值得思考的地方。比方说，今天的我们，该如何去面对这段痛苦而又难忘的历史?是遗忘还是保存?我想，这不仅仅是历史学家的职责，更是每一个中国人都应该去思考的问题。
而读书，在我看来，正是思考这些问题最有效的一条途径。
所以，一有学习时间/业余时间/假日，我就会抱上一本书，静静地坐在椅子上，认真地看。这就是我的学习生活/业余生活/假日生活。
3.我尊敬的人
a.是谁(也可以是好几个人); b.通过事例(也可从几个方面如品德、修养、学问、见识)说明其可尊敬处。
我所尊敬的人,也可以说是我最佩服的人,那就是白岩松。
记得在自己在选择播音主持这个专业的时候老师就说，做节目，先做人。我觉得这方面，白岩松就是一个很好的典范。
当你见到白岩松，你会立即明白，“国字脸”是个什么意思。
他很早就结婚。妻子知书达理，儿子活泼可爱。30岁得子。近些年来他参与了所有的大型新闻的直播，他很少出错，值得领导和同事们信赖。
天天可以在电视上见到他。他是蒙古族人，为人正直，坦诚，尽量地和人相处好。是性情中人，喜欢喝酒，却往往彬彬有礼。他从事着一个不能时常笑的工作，十分严肃甚至有刻板的嫌疑，然而私下里，他热情、善意，亲和，睿智，善于自嘲，他有足够的幽默感，他思考，也痛苦，也急躁，也快乐，但是有分寸。偶尔，他会担起全国十大杰青，或者“青年领袖”等荣誉。他是一个优秀的主持人。 记得看到过一则关于白岩松的报道，标题是：白岩松：老婆比立场重要。 说的是1月6日广东十大金牌主持人大赛，白岩松应邀当评委。
比赛当晚，除了选手们的精彩辩论外，白岩松的幽默点评也让比赛气氛轻松不少。例如第七组选手抽到的辩题正方观点是“能力比学历重要”，反方是“学历比能力重要”，两名选手正你来我往相持不下，白岩松站出来说:“当我一个人时，我坚持能力比学历重要，因为我只是本科毕业;当我和我老婆在一起时，我就坚持学历比能力重要，因为我老婆是硕士研究生毕业。”引得现场一片哄堂大笑。 某次访问，记者问：“你是否善于沟通?”
白岩松回答：“我不一定善于沟通，但我善于和不需要沟通的人沟通。” 作为名人，他一直都在名利场有限的空间中保持着自我。他追求幸福，注重内心的平静，希望自己在五六十岁的时候也能像孩子一样。他说，自己在35岁以后每年都会回草原，到那儿去透透气，不去呼伦贝尔草原，就不知道天还可以那么高，那么蓝，人和人的相处还可以那么简单。他说，等他老了，一定要回去教书。他还说，先成为一个优秀的人，然后成为一个优秀的新闻人，再然后就会成为一名优秀的节目主持人。
这就是白岩松，一个我所尊敬的人。
4.我喜爱的动物(或植物)
我们身边的动物不计其数，有人喜欢温顺的小羊，有人喜爱可爱的白兔，有人着迷机灵的猴子，也有人被那高贵的孔雀所吸引。而我却喜爱那不被人们所关注、默默无闻为人类做贡献的动物——猫头鹰。
猫头鹰，是一种有趣的动物。顾名思义，它的头长得像猫，而身体却像一只大老鹰，两者相结合，就成了一只与众不同的猫头鹰。我觉得，猫和猫头鹰就像一对亲密的兄弟。为什么这么说呢，你瞧啊。这性格多变的猫成天就是在白天睡大觉，而只在晚上开工，上夜班。因此常常有人把它们看成是懒惰的动物。猫头鹰不正也是这样的吗?猫头鹰一日三餐的主食不就是田鼠们嘛，而猫它也被人们称为是捕鼠能手，不是吗?可是它们两者相比之下你有没有觉得猫头鹰的精神更可贵，更值得人们去赞叹呢!因为它不向人类索取任何报酬和好处。这是多么至高无上的，相比之下我有觉得我们人类又是多么的渺小，多么的微不足道啊!这是我喜欢猫头鹰的另一个原因。
猫头鹰它有趣、可爱，不光是我赞赏它，它更是农民伯伯们的宠儿。真希望人们能够爱护和珍惜它。
我喜爱茉莉花，它开的花是白色的，像一朵雪花，像婴儿的皮肤，十分好看。
它只在夏天开花，而且是在夜晚，放出香气。它的花可以用来泡茶，对身体有很大的好处。一朵朵花飘浮在茶杯的表面，像一个个争食的生物。你夏天跑累了，喝一口用茉莉沏得茶，你浑身立刻觉得轻松了很多。它可以使茶叶清香无比，使人身心凉爽，恐怕只有你在平静下来的时候，才可以真正得品尝到其中的美味。
记得有一次，我们在学校比赛1200米的长跑，我一开始，去得时候，我喝了一杯用茉莉沏得茶，身体又轻松又平静，感到没有一点疲惫。到了比赛场，我对自己充满信心。开始了，我跑了起来，我一看他们这么慢啊，松了一口气，渐渐得他们赶了上来。我一看还有二三百米的路程，我用力冲刺了起来。没想到那杯茶给了我这么大的力量，在我落后的情况下，居然拿了第一名。真要感谢它。
曾经有那么一个夜晚。我和朋友在院子里喝茶，朋友茶杯中茉莉的清香，伴着湿热得夏风吹来。那时我正好感冒了，茉莉花的香味吹进我的鼻孔，我突然觉得被强烈得刺激了一下。到了明天，我的感冒一下着好了，我发现被自己喜爱的事物刺激一下，会对自己的身体好很多。朋友认真得说，要在房间里摆放一盆茉莉花会对身体有好处。但是很不幸，养了一个月左右，花却都死了，我很伤心。
后来在书上了解到了茉莉花习性，用心栽培，家里的茉莉花长得非常地好，因此一年四季家里的茉莉花常盛开。
同时也希望自己的灵魂像那洁白的花儿一样，永远纯洁!
5.童年的记忆
童年的记忆是院中的那棵枣树。它遮蔽了夏日酌热的阳光，奶奶手摇蒲扇为树下的我们驱赶着炎热和蚊虫。伏在桌上做功课，听着树上的蝉鸣，心里却异常的安静。打枣的日子和姐姐缩着肩膀躲在屋里，听着房顶“噼噼啪啪”雹子似的响声，舔着嘴巴看着蹦落一地圆圆的枣子。当爸爸不再摇动那些树枝，便“噌”的蹿出房门，争抢着去捡那些最大最红的果实。
童年的记忆是河边的那片空地，撒欢儿似的疯跑，欢笑着的追赶，摔跤后的哭喊。还有那些大到足以容纳几个人的废弃的水泥管子，带着各自采到的野葡萄钻进去，便成了过家家最棒的场所，说悄悄话或受委屈后躲避的秘密基地。
童年的记忆是街口那高高的台阶，虽然没过了我们的头顶，却一个个青蛙似的往下跳，在男孩子们起哄的叫喊声中，巾帼不让须眉，谁也不做胆小鬼。
童年的记忆是晚上那条黑得不见五指的小胡同，手拉手麻着头皮、闭紧双眼一步步小心翼翼的往里走，心里“扑腾扑腾”地跳个不停。谁那么恶作剧突然怪叫一声“鬼啊”，一个个便尖叫着冲出来，然后喘着气对望着大笑。
童年的记忆是街里那家倒霉的工厂。过节的时候大门两旁摆满了鲜花，不仅漂亮，还漂亮的想要掐回家来。于是便坏笑着盼望着天黑，一个跟一个悄没声儿的溜到墙根下，躲过看门人的眼睛和耳朵，每人揪上几朵，憋着气咧着嘴，兴奋和紧张遍布了每根神经。男孩子们是勘察兵，平安无事中来上几回。第二天，大家的窗前姹紫嫣红，可工厂门口的一枝独秀着实让我们担了一天的心。
童年的记忆是星空下那条没有了行人和车辆的不宽的马路，和最贴心的朋友手拉手飞快的转着圈，嘴里唱着“让我们荡起双浆”。那头晕目眩后的快乐，是因友谊滋生的永远难忘的幸福感。
童年的记忆是爸爸妈妈们黄昏定时的呼唤。“回家吃饭喽”伴随着各家孩子们的小名儿汇成了大合唱，钻进了我们这群脱缰小野马的耳朵，那是乐不思蜀玩儿疯了时最怕听到，但又肌肠辘辘肚子“咕咕”叫时又恨又爱的最美妙的歌声。
童年的记忆却“咔”的一声停止在那一天，往后的日子再也没有了无忧无虑，纯粹的快乐离我而去。我在懵懵懂懂中孤单的走过了那段并未结束的童年。
6.我喜爱的职业
有人说，当老师多好，天天和孩子在一起永远年轻!是的，教师是我最喜爱的职业，因为教师是太阳底下最崇高的职业。之所以说是“最崇高”、 “最光辉”，就是因为教师是“人类灵魂的工程师”。建造一座房子或桥梁，我们称他为建筑工程师;设计工厂的合理流程，我们称他为工业工程师;研究更好地养花种花、美化环境，我们称他为园艺工程师。然而教师却是灵魂的工程师，那就意味着是塑造人类的思想、建设人们的精神世界，是精神文明的设计者和创造者，是精神花园里的一个园丁。无论在中国还是外国，久远以来，教师这一行业就已经作为独立的一门职业门类而存在了。
在中国，早在西周时期就有了“学在官府”的记载，到了春秋时期，已孔子为首的一大批私学大师相继涌现出来，成为中国教育史上最早的专职教师。教师的出现，极大地推动了教育事业的发展，人才的培养也变得普及起来。
“师者，所以传道、授业、解惑也。”传播人生道理，讲授专业知识，解除心中困惑。在这个过程中，等于是把知识的火炬一代一代地传递下去。所以，在我认为，教师更像一个接力赛的队员。这个接力赛的总长度是人类的整个时间长河，前不见古人，后不见来者，悠悠无尽头。历史赋予我们特定的一程，我们从上一代手中接过知识接力棒，然后跟时间赛跑，直到跑完我们的这一段，把接力棒传递给下一代的人。
教师对学生的爱是无私的，在当今社会更是难能可贵的。不求别的，单是在街上遇到了，他们大声的叫我一句：“老师好!”只这简单的一句话，就会满足。因为我是一名光荣的人民教师。
13.学习普通话的体会
普通话是我国的通用语言,是我们日常交流沟通的工具。我认为学好普通话很重要。那么什么是普通话呢?普通话就是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典型的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族共同语。要学好普通话，我觉得有这么几条要领：第一，就是学好拼音字母，掌握发音部位，对于局部个别的方音要反复练习直至完全到位为止。第二，多读些拼音报上的文章等，锻炼说普通话的感觉，或者看到一个字后，就是暗暗地朗诵其标准音，并注意与方言音的对应关系，争取举一反三，触类旁通。第三，不懂就查。字典是我们很好的老师，若有不懂，要虚心请教，直至完全正确为止。尤其要注意一些字的多音与多义等。第四，读辞典，翻开现代汉语辞典，一字一字、一词一词、一句一句、一页一页地朗读，极为有效。另外，坚持用普通话进行日常会话。有人说：语言取决于环境。在一个大家都说普通话的环境中，耳濡目染，近朱必赤。即使你方音浓重，逐渐逐渐你也会受感染的。总之,只要努力，就一定能把普通话说好。
通过普通话的学习,使我受益非浅。上课用普通话，课下与朋友交流也尽量使用普通话，自我感觉，我的普通话水平在不断提高。
7、 29. 难忘的旅游、我向往的地方
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同，不识庐山真面目，只缘身在此山中。”“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”我小时候是从这两首诗中才知道庐山的。后来去了庐山才知道庐山比这2句诗句中形容的更美丽。庐山位于江西省的北部，屹立于长江的南岸、鄱阳湖的西北，南接星子县，北邻九江市。庐山一次性通过并获得国际级的“历史文化遗产”的名山之称。
其中五老峰是庐山的代表山峰，但是它只是算比较险峻和从不同的角度去看它有不同的造型，并不是最高，庐山的最高峰为汉阳峰。那它为什么叫五老峰，大家想知道吗?因为它像五位老人并坐，所以才有此名。如果你从不同的角度去看五老峰，你就会发现那几个峰峦或像乘风飘逸的诗仙，或像垂钓鄱阳湖的鹤发渔翁……而且，在五峰中，每峰的景色各有特色，气象万千。大家抬头看，在第二峰，狮子峰上有个五老洞。相传是五位老人化成五老峰之前聚会的地方，他们在洞内喝茶饮酒，吟诗作画，欣赏美景。突然有一天他们发现汹涌江水正在吞食鄱阳湖的老百姓，于是他们便用自己修行多年的身躯和天上掉落的仙树——五老松合为一体，变成了今天秀美的五老峰，从此以后再也不让江水从东流冲入鄱阳湖，因此解救了无数的老百姓。这种为民献身的精神让人们所敬仰。所以也就成为我们尊敬老人的象征
古往今来这里就享有“庐山之美在山南，山南之美在秀峰”的说法。秀峰的山，秀峰的水，姿态万千，这里的山有形似展翅欲飞的(鹤鸣峰)，像乌龟在爬行的(龟行峰)，有形如香炉状的(香炉峰)，以及似屠天宝剑的双剑锋、姐妹相嬉的妹妹峰、在歇息的睡女峰等等;在这山间流动的山溪，竟然奔腾出了“飞流直下三千尺”的庐山瀑布。
庐山的白鹿洞书院是天下第一书院之首，千年学府， 白鹿洞书院建于公元940年，南宋时经朱熹重建扩充，成为中国四大书院之首，“代表中国近世七百年的宋学大趋势”，理学家朱熹等中国历史上的名人都在此讲过学。那里到现在都还饲养着几只白鹿，我还和它们合影留念了。书院里还有状元桥，传说谁能只用7步走完状元桥的阶梯谁就能中状元。早知道我就在高考前去走一趟了。
庐山代表着我们中国的三大趋势“一是以庐山东林寺为代表的中国佛教化和佛教中国化，二是以白鹿洞书院为代表的陈朱理学文化，三是以庐山别墅村为代表的西洋文化对中国的渗透”。
8.我的朋友
我的朋友很多，玲玲是我最要好的一个朋友，也是是多年的老朋友了。高高的个子，细长的眉毛下闪动着一双乌黑发亮的眼睛，流露出聪颖的光芒。体型不胖不瘦，平时爱穿蓝色的衬衫，咖啡色的裤子，黑色的皮鞋，很有精神。常喜欢留一头运动型短发，戴一副中度近视镜，气质幽雅，博学多才。
我们有着相类似的家庭出身：同性、同龄、同学、同事、同出生在家乡农村、同是生有一个可爱的女儿。我们有着太多太多的相同，连同我们的兴趣爱好、理想追求都一样。不同的是我上了师范，她上了高中;我学中文，她学政治;我是人民的教师，她是人民的公朴。她是成功的，幸运的，她的辉煌腾达是她实力的体现，更是她努力奋斗的历程的见证。我为她的今天喝采，更为她的明天加油。
曾经，我们雨中漫步，月下畅谈，桌上畅饮;我们是幸福快乐的童年伙伴，我们是争夺高下的学习对手，我们是风雨同舟的知心朋友，我们是自强不息的赶路人、弄潮儿。如今，她在外地工作，我们相隔数里，但我们都在心里默默祈祷祝福。我们的友情不会随着时间的推移而模糊，也不会因地域的分隔而淡忘，更不会因地位的改变而变质，恰恰相反，我们的友情只能越来越浓厚。 9.我喜爱的文学艺术形式
刚开始我还不知道什么是文学艺术形式，我只知道在文学方面我最喜欢的是小说，后来才知道小说也是文学艺术形式之一。小说有趣、好看、吸引人，能以细致而鲜明的人物、完整而多变的情节、细腻而丰富的感情，完整地向人们展示一个既来源于生活而又高于生活的复杂世界。中国的主流文化对悬疑、惊悚、灵异相关的写作是排斥的。借《达·芬奇密码》在国内的畅销，中国掀起了“悬疑”出版年。 我最喜欢看悬疑惊秫小说，因为悬疑小说很吸引人，很引人入胜，悬念会让你追根究底的探讨下去...
每一个谜,都会让你迫切的想去打开那神秘的匣子。比起情感小说来说，未知情节更多，更具吸引力。而且大部分悬疑小说让人读后，一个强烈的直观感受就是“恐怖”。对于像我这样一个胆子小，但好奇心特别强的人来说，不敢看恐怖电影，看看悬疑惊秫小说，一样可以感受这种恐怖感，一样可以满足自己的好奇心。
我总是在学校的图书馆里租借这些小说，也常常在网上搜索悬疑惊秫小说，然后下载在手机里阅读，介绍一个网站给你们——“小说原创门起点中文网”，这个网站上的小说很好看。
我觉得很有意思的悬疑小说有<肉香><荒村公寓><地狱第十九层>，还有天涯网站上的<异闻录>。<肉香><荒村公寓><地狱第十九层>的作者就是蔡骏，他是目前国内悬疑小说写作潮的代表人物之一。蔡骏的小说更近似于美国、西方、日本的一些悬疑小说，以城市生活为主要素材，突然发生一些不平常的事情，将平凡的人卷入一些不平凡的事件，最后回归平凡。
拿<荒村公寓>来说吧，《荒村公寓》里的小枝，她只是一个游荡于地狱和人间之间的一个灵魂，而且是一个为爱而存在的灵魂。这部小说的主人公还是平常人，这其实是写“爱”的一部小说。但是和许多情感小说来比，它添增了许多悬疑，恐怖色彩，让人读起来更加的有滋有味。
《病毒》中的，为了取得金块，不惜破开美丽皇后肚子的人。《肉香》中为了活命，杀死自己心爱的人等等，蔡骏似乎想通过他的小说表现对人性丑恶的方面，他优秀的地方是小说中的爱情的介入，他的爱情故事描述的很纯洁，简单在紧张的情节中加入这样的爱情，给人感觉很舒服!
11.我的业余生活
作为一名老师，我的业余生活是充实而多姿多彩的：上网、读书、健身，健康而又充满趣味。上网是我每天必做的功课。投身网络的虚拟世界里，我又仿佛回到过去的岁月。在那儿，我可以获得更多的新知识，结识更多的新朋友。在网络中，我不断地汲取丰富的营养，充实自己——我常去的是那些教育网站，比如人教网、教育在线等网络论坛，去学习别人的优秀文章，交流自己的心得体会。
在那里，我结识了许多老师和朋友，他们给了我许多帮助。谈起读书就惭愧了，我是静不下心来看那些大部头书籍的。我喜欢的是那些小资类的文章，时髦而又让人向往。那样的生活，那样的情调，温馨、优雅而又不失风度，真让人羡慕啊。小资的生活离我并不遥远，至少我们可以拥有那样的心态。选择健身，其实也是一种情调。健身的方式有很多，我喜欢游泳、打球等运动。工作之余去运动运动，出一身汗，可以让身心都得以轻松。朋友们，让我们一起选择健康而有趣的业余生活，充实我们自己吧!
我在办公室工作，每天上班紧张而又繁忙。性格开朗、兴趣广泛的我在八小时之外也闲不住，读书、上网、养花是我缺一不可的业余生活三部曲。
读书是和高尚的朋友谈话。一个人在书房里静悄悄地读书，是我最大的快乐。在自己的这方天地里，我阅读了大量的中外文学、哲学、历史名著，系统学习了大学中文专业的全部课程，已经取得了自学考试专科毕业证，年底就要参加本科毕业论文答辩。书读多了，就有所感触;生活积累丰富了，就有了灵感。每到这时，我就会拿起笔来，有时写小说、散文，有时写通讯、报道，一字一句推敲，翻来覆去修改。“梅花香自苦寒来”，在自己的不懈努力下，有近百篇作品在《中国教育报》、《中国文化报》、《中国文物报》等报刊发表。
有时我还上网冲浪，在英特网这个动感世界里浏览时事新闻、下载资料信息、收发电子邮件，偶尔也轻松一下，看看动画、听听音乐、玩玩游戏，也和网友聊天，体验一下“海内存知己，天涯若比邻”的神奇魅力。
读书、上网之余，我会给家里养的花浇水、施肥、剪枝，在欣赏自己劳动成果的喜悦之中，消除了疲劳。一到春天，密密层层的爬山虎就象碧绿的瀑布挂在高高的院墙上，绿茸茸的草坪中间，一棵大槐树亭亭如盖，撒下满地绿荫。阳台上、墙角边，一盆盆鲜花姹紫嫣红，更为这春意盎然的小院锦上添花。
我的业余生活非常丰富，这缘于我的业余爱好非常广泛，凡是在工作和生活中遇到有所长处的人时，我都会想办法向他们学习。慢慢地使自己在各方面都有了一定的发展，虽然说一个人博而不精并不是好事，但我觉得，能让自己的生活过得充实而有意义，这才是最重要的。
我在工作之余也闲不住，读书、上网、养花是我日常缺一不可的业余生活三部曲，羽毛球、篮球、跑步更是我清早、傍晚必不可少的强身健体的三个项目。
我喜欢读书，读书是和高尚的朋友谈话，一个人在房间里静悄悄的读书是我最大的快乐。我阅读了大量的中外文学、哲学、历史名著，系统学习了大学会计专业的全部课程，已经考取河北经贸大学会计自学本科证书并于2005年6月获得学士学位外语证书。预计明年参加学士论文答辩，申请学士学位证书。书读多了，就有所感触;生活积累丰富了，就有了灵感。每到这时候，我就会拿起笔来，把自己的所思所想写下来。“梅花香自苦寒来”在自己的不懈的努力下，我写了随笔《心情日记》、小小说《美好记忆》等文章。
我喜欢冲浪，在因特网这个动感世界里浏览时事新闻、下载资料信息、收发邮件、偶尔也轻松一下，看看动画、听听音乐、玩玩游戏，也和网友聊天，体验一下“海内存知己，天涯若比邻”的神奇魅力。
我喜欢养花，并把鱼养在花的下面，把花插在鱼缸里，合理利用资源，鱼提供给花必须的养分，花帮鱼换气，二者和睦相处，其乐融融啊!在欣赏自己的劳动成果的喜悦之中，消除了疲劳也为我们办公室增添了一道风景线。
我喜欢羽毛球,羽毛球是一种最美丽的运动，动若脱兔、柔若无骨，腾挪之间，全身肢体舒展之美胜于任何一项运动，将人的全身每一肢体都展现得淋漓尽致。它恰到好处的表现了力量与阴柔的完美结合。一记扣杀之凌厉，如剑之影;直攻直伐势若雷霆;持拍护胸，以退为进，却也能绝地逢生;回追反手底线，顿显挽狂澜于既倒;而网前妩媚轻撩，如清风抚过。然而却陡现杀机...轻钩、慢捻，直刺、横劈、前挑、纵砍伐都可无比恣意妄行，完全自我放纵。收放只为电光火石之间，一念之差终入不复之地;灵光乍现却也尽显英雄本色。我真的越来越喜欢它了。
我喜欢篮球，篮球是津汕处提供给我们的又一项业余运动器材，虽然我不懂规则、不懂得分后卫和小前锋的差别在哪里，但我知道这项运动的好处一堆，可以增强体力、增高、增加肌肉协调性、增强免疫力、培养合群的人我观念„等等。早上沐浴着阳光，几个人面带灿烂的笑容蹦蹦跳跳，开心无比啊!
这就是我的业余生活，别人看来普普通通、平平淡淡，在我的心目中却充满趣味，其乐无穷。
15.我的假日生活
乡镇工作没啥规律可言，忙时半月二十天的回不了家，起早贪黑的走村串户是常事。年前年后算是最长的假了，本打算写些东西看些书，但到头来也成了泡影儿。
我回了家妻子得了解放，乐得找不到了北，尽管是笨手笨脚不会做家务，但人家硬是打鸭子上架，咱也没脾气。妻爱玩，每每有人一找就坐不住了，一溜烟儿蹿去玩个天昏地暗。好在春节前后饭菜都好做，再者说了，人家忙了一年了，也该松口气儿，逍遥自在的玩几天了。在县城按说也没啥活计，除了劈劈柴外就是每日琢磨着吃吃喝喝。对酒没那么大兴趣了，对吃说不上讲究，也就是随心所欲想吃啥做啥。做好做赖反正是自己吃没人挑捡，包饺子我会擀皮儿也会包，只是剂子弄不匀，包出的饺子大小不一老少三辈，皮儿有的薄得露了馅儿，厚的咬一口一个白印儿。擀面条虽然是尽心用意的，费尽了九牛二虎之力，但面条也跟裤腰带似的，妻说这面条好像皮筋子。烙馅饼呢更是糊了巴叽唱黑老包。做饭不咋地，做菜呢更是丢三落四，女儿撇着嘴说：“难吃死了。”看来我是不可救药了只好“下岗”吧，她没事儿时把饭菜做好，只是让我热热或煮煮，这咱就没了磁性，按时按点儿地做家务吧。
人们常说，身入更该心入，我这个假期，既没有在做饭上有啥长进，又荒废了读书与写作，真是应该很好地反思啊! 今天是周日,我们一家人骑上单车，悠闲惬意地行走在大街上。我们一家人约好，在每个周日的上午去新华书店，去感受一下文化的氛围和知识的力量。今天是履约的第二次了。
随着我的亲情沟通的深入，我把目标又定在了对知识的汲取上了。随着年龄的增长，家务的琐碎与繁忙，上有老下有小的精神压力，我们夫妻进书店的次数越来越少了。今天让我又一次感到了知识的无穷魅力。
看到此情此景，我感慨万千。几个月以前的情景如噩梦，恍如隔世。那时我对孩子恨铁不成钢，挖苦，挑剔，埋怨。夫妻之间也是相互发泄不满，夫妻感情漠然，行同路人。真应该感谢李谦教授，是他和他的著作使我猛醒，脱胎换骨，使我的家庭重获新生，使快乐的种子在我的家庭里扎根，发芽!
16.我的成长之路
1986年我幸运地被******大学录取了，经过三年的专业学习，毕业后在“***小学”任教，凭着献身教育事业的质朴情感，在这个人才荟萃、学校教学工作强大魅力的感召下，特别是教研组内老师们爱岗敬业、严谨扎实的治学精神、诲人不倦的教师风范鞭策、激励着我。当教师就要当一名好教师，要在专业领域里留下自己的足迹的信念油然而生，并不断地引导着我在学校教学领域开始了艰辛的探索。
人们常用“人类灵魂的工程师”、“手执金钥匙的人”等闪光的词句,来赞美教师的事业。教育事业的深沉与神圣,使得教师必须成为富有历史感和时代感的人、成为热爱人、理解人,善于研究人的人,成为深刻地了解社会与教育相关的一切并对人类社会未来充满信心的人。
老一辈教育家的成功范例说明,要做好教师工作,首先要热爱学生、热爱教育工作、掌握一定的理论知识和技术。教育首先是“爱”，教育工作只有注入爱的热能,才能够“燃烧”，才能搞好教学工作，才能做一名优秀的教师。当教师首先要上好课,为了在教学上尽快上路,自己除坚持从听课、集体备课、向老教师请教学习外，还充分利用课余时间进修学习。为了提高专业理论知识,自己经常寒耕暑作、通宵达旦。工夫不负有心人，终于用汗水换来一次次的可喜成绩。
17 .谈谈科技与发展的社会生活
不管人们有没有意识到，科学技术已经深深的影响着我们的日常生活，在经济社会发展扮演着不可或缺的角色。21世纪以来，科学技术，尤其是计算机网络技术、电子信息技术的飞速发展，使得手机、电脑那些昂贵的奢侈品步入寻常百姓家，成为我们生活的必需品。想象一下，如果没有手机，我们如何随心所欲地与亲人保持联系呢;如果没有网络，我们又如何与远在异国他乡的朋友谈天论地;如果没有高清晰的电视技术，我们又如何享受华丽的好莱坞电影?当然，我们也必须承认，科学技术在一定程度上也改变着我们的生活方式，改变着我们的文化。
现在家家户户都在使用家用电器，如：电饭煲，电磁炉、微波炉、洗衣机，空调等等，这些都是科技的产品，比如电饭煲，电磁炉、微波炉的出现大大节约了家庭主妇们做饭的时间，把女性从繁重的家务劳动中解救出来;比如空调，用惯了，在武汉这个闻名的大热炉里，没有空调简直就没有办法生活;电信科技的飞速发展使得电话、手机、小灵通等已成为公众普遍使用的通信工具，缩短了人与人之间的距离;如今上网听歌、看电影、聊天、看新闻等早已成为新时代的人们娱乐的新天地;现在正流行的网上教育，使得孩子不出门就能得到远在外地的老师为他讲课;交通工具领域也发生了很大变化，摩托车已成为大众普遍使用的交通工具，小汽车也正在逐步进入百姓的生活，所有的这一切变化表明科技的发展已给我们的社会生活产生了巨大的影响，但是反过来说，社会生活又对科技的发展产生了巨大的反作用，社会生活的变化引起了科技的变革，促进了科技的发展。
科技发展与社会生活是息息相关、密不可分的，我们应该多了解科技，用科技武装自己，为了促进科学技术与人类生活的共同进步而贡献自己应尽的力量。作为当前社会的一员，我们不仅应该认识到科技的重要性，还应该努力学习科学技术，用科学技术来武装我们的头脑，具有献身科学的勇气和决心，具有用科学技术来发展全人类的博大胸怀。更重要地是，我们还应当教育我们的后代，要热爱科学，尊重科学!
20.我的家乡(或熟悉的地方)
我的家乡在南京。你是否去过南京?你了解南京吗?如果你没去过、不了解，就让我来给你们介绍一下吧!
南京的风景名胜区很多，有中山陵、太平天国天王府遗址、梅园新村、孙中山临时大总统办公处、雨花台、明孝陵、明故宫遗址、石头城等。但是，留给我印象最深的还是“中山陵”。中山陵是中国民主革命伟大先躯者孙中山先生的陵墓。
小时侯，妈妈带我去中山陵，我一蹦一跳地把三百九十二层台阶全部爬完后，已是气喘吁吁，大汗淋漓了!在高处眺望中山陵，就能看见那连绵起伏的紫金山，也能看见一层层台阶上人山人海。
中山陵每个季节的景象也各不相同。春姑娘来到了中山陵，人们都到这里来欣赏五彩缤纷的梅花，有黄的、白的、粉红的„„这些梅花给人们带来了许多欢乐。秋姑娘来到了中山陵，人们被这些桂花吸引了。诱人的香气弥漫了中山陵，就像走进了桂花的天地。中山陵是美丽的。四季的改变，就像一位魔术师，变化着各种优美的景象，而且总是那么引人注目。
听了我对南京的介绍，你是不是很想来这儿玩儿一玩儿呀!如果动了心，那就赶快行动吧!
四川盆地，沃野千里，富饶美丽，人文荟萃。成都就是镶嵌在这片神奇土地上的一颗璀璨明珠，素有“天府之都”的美誉。成都是我的家乡，那是一座古老而年轻的城市。
我的家乡成都，始建于先秦，迄今2300多年历史，自古是郡、州、府、道的治所;汉代与洛阳、邯郸、临淄、宛城并称中国“五大都会”;三国时，刘备、诸葛亮在此运筹帷幄，建立蜀国;唐朝于扬州齐名，“谓天下之盛”。
古老的成都在近代饱经战乱，由盛到衰。解放前夕，“马路不平，电灯不明”是当时的真实写照。
伴随着共和国50年风雨兼程的脚步, 成都建设事业走过半个世纪的辉煌历程。50个春夏秋冬，执著的成都建设者用智慧和汗水创造出一个又一个彪炳史册的人间奇迹：整治了藏污纳垢、水患严重的府南河，荣获“联合国人居奖”;城市基础设施建设日臻完善，千百年来人类苦苦追寻的安居乐业之梦变成现实;环卫、环保事业飞速发展，园林绿化成绩斐然;小城镇日新月异，城乡一体化进程不断加快。今日成都，处处呈现出现代化大都市的繁华景象。
成都还年轻。但成都蕴藏着巨大的发展潜力，成都建设者正以崭新的姿态和勤劳的双手书写新世纪城市建治史上的壮丽篇章。
我相信我们齐心协力一定会使成都的明天更美好!
21.谈谈美食
常言道：民以食为天，对于美食没特意的研究，但平时我喜欢做菜，我的拿手菜是“菠菜拌粉丝”。 配料很简单，有菠菜、粉丝，另需一些小调料。取半斤菠菜洗净，切成一寸长;粉丝二两用水泡软，也切成一寸长;把
四、五个香菇和一小撮虾米，泡软剁碎;另将一根青葱切成末。做法是：在锅内放清水，煮开后下菠菜烫熟，捞起装盘进冰箱冷却。再将粉丝放入烫菠菜的开水中煮熟，捞起加一点油和鲜酱油拌一下，以免结团。将凉后的菠菜和粉丝拌和，再加鲜酱油调至咸淡适中。锅里放少许油，将香菇和虾米末炒熟，起锅前放入葱末。然后将这些料倒入菠菜粉丝内拌匀，淋上一些芝麻油即成。
这是一道凉拌菜，别看材料简单，做法也不难，却是十分可口。每当请朋友来家做客，都是极受欢迎的，常常等不到下面的菜上桌，就被一扫而光了，我不得不提醒客人，留着一点肚子装别的菜。
做菜的窍门有不少，其中一个我觉得很重要，就是材料的搭配。单拌粉丝和单拌菠菜我全试过，都不怎么样，两样合在一起，口感才好。香菇和虾米在一起也能产生特殊味道。我现在做菜很少用味精，而是通过菜料搭配提鲜生味。
我做菜做饭虽不是什么美味佳肴，但也十分可口。
23.我所在的集体(学校、机关、公司等)
我是一名教师，****小学是我工作的集体。我生活在一个十分温暖的集体里。在这个集体里大家互助互爱，情同兄弟姐妹，相处得十分友好。因为集体里的每一个人都深深知道，人与人相处最重要的是相互尊重相互理解。
俗话说，“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”没有学校集体中人与人之间的团结协作，即使我们每个人都能奏出最优美的音符，人们听到的也只能是杂乱无章的噪音。只有团结协作，相互配合，我们才能奏出最优美的学校乐章，在集体中不断成长!
近年来，我校坚持“从大处着眼、从小处着手”的原则，形成了****小学的德育特色，建设了**第一流校风。同时，大力推进素质教育和信息化教学，
取得了显著的办学成绩。连年小考成绩各科名列前茅，受到教育局领导与公众的好评!
走进宽敞而幽雅的“****小学”大门，扑鼻的花香，嫩绿的小草，清新的空气，整洁的教室，富有朝气的学生„„你会感受到这所学校焕发出勃勃生机和令人振奋的信息化浪潮，学校办公大楼庄重朴实，教学大楼、实验设备完善，宽敞怡人。我校有100多名教职工，六轨制2000多名学生。今年我校添置了信息化设备，实现了每个年级组配备一台PC电脑、一部电话。学生有微机室，实验室、阅览室等。
在校长等领导和全校师生的共同努力下，我校成为了校园环境优美、校风学风优良、教学设施一流、信息化技术应用水平领先的学校。现在，我们正齐心协力，努力将****小学办成更加出色，令世人瞩目的新型学校 。
也许是缘分，4年前，我来到尤溪县的一个小镇当了一名农税员。当第一次穿上湛蓝色的税服时，我激动得不知如何是好。岁月悠悠，我对身上的这套湛蓝色的税服越来越喜欢了。我知道，我与农税结下了解不开的情缘。
我所在的集体是一个团结和睦的大家庭。大家心往一处想，劲往一处使，都觉得工作十分有意义。我们常年与纳税户打交道，语言美，无疑是沟通收税者与纳税者情感的媒介。在我们这里，“您好”、“我马上给您办”、“我很乐意为您解答”，一句句充满人情味的问候，都会使纳税者感到无比温馨。
“无需扬鞭自奋蹄”，这是我们全所农税员用以自励的一句话。去年8月的一天，赤日炎炎。全所人员不顾高温酷暑，下村入户收缴毛竹特产税。台溪乡人多地广，24个行政村像一盘沙子分布在山边溪旁。我们顶着热浪，一村一村地跑，一户一户地收。那一天，我们喊哑了嗓子，湿透了衣服，双腿像灌了铅似的沉重。但丰硕的战果，让我们聊以自慰。
我们这些农税员就是这样，对工作永远怀着一腔热忱。尽管世界是五颜六色、流光溢彩的，但我依然深深地爱着这一身质朴纯厚的蓝色税服。
24.谈谈社会公德
简称“公德”。人们在履行社会义务或涉及社会公众利益的活动中应当遵循的道德准则。与“私德”相对。公德指与组织、集体、民族、社会有关的道德，私德指个人品德、作风、习惯以及个人私生活中的道德。社会公德是人类在社会生活中根据共同生活的需要而形成的，如遵守公共秩序、讲文明、讲礼貌、诚实守信、救死扶伤等。它对维系社会公共生活和调整人与人之间的关系具有重要作用。
社会公德就是：一个国家，一个民族或者一个群体，在历史长河中，在社会实践活动中积淀下来的道德准则，文化观念和思想传统。社会公德作为一种无形的力量，约束着我们的行为。只有遵守社会公德的人，才会被人们所尊重。那些违反社会公德人，将被人们所不齿。社会公德的内容并不是一成不变的，随着历史的演变也变得更加丰富多彩。
为了更好的融入这个社会，处理好人际关系，我们必须具有良好的个人修养。什么是个人修养呢?我认为，个人修养就是个体在心灵深处进行的自我认识，自我解剖，自我教育和自我提高。个人修养作为一种无形的力量，约束着我们的行为。只有具有良好的个人修养的人，才会被人们所尊重。当然，个人修养的内容并不是一成不变的，它随着实践活动也变得更加丰富多彩。关于个人修养的讨论和研究，从很早的时候就开始了。古人曾经提出过“修身养性”，现在我国也把思想品德作为学生的必修课。
尊老爱幼，助人为乐，拾金不昧等这些传统美德深深的影响着一代又一代的中华儿女。当然，我们也应当用与时俱进的眼光来看待社会公德，比如在当今社会，保护环境就应当成为每一个人的必修课。
环境保护并不是一个新鲜的话题，但是现如今却成为我们国家的头等大事。不可否认，环境保护是一个庞大的、系统性的工程，关系着千千万万人的命运，所以，这也需要所有人的配合与努力。我们知道，人类只有一个地球，地球已经存在了几十亿年，但是它非常脆弱，现在更是受到各种灾难的威胁：水污染、空气污染、江河断流等等。看看98年的洪水和去年的海啸吧，我们就会知道，地球其实已经千疮百孔。如果有那么一天，地球不堪重负，我们的命运又将何去何从呢?毫无疑问，我们别无选择，只有死路一条。所以，作为地球上的一员，我们不能仅仅担忧和抱怨，而必须加紧行动，像爱护我们的眼睛一样爱护我们的地球。那么我们应该怎么做呢?
首先，我们应该尽量少用或不用一次性的用品：一次性筷子，一次性牙刷等等。虽然这些物品给我们带来了短暂的便利，却使生态环境付出了高昂的代价。
其次，我们应当节约资源，减少污染。具体来说就是，节约用水，节约用电，不乱扔垃圾，同时注意回收和循环再利用等等。只有这样，我们才不会透支我们有限的资源，才不会给我们自己和我们的后代留下遗憾。
然后，我们应当学会保护动物，保护植物，与其他生物和平相处。因为，其他生物也是地球上巨大生物链上的一个重要环节，缺少了它们，我们的生活也将受到影响!
所以，在这里，我要呼吁，爱护地球，爱护环境吧。这是我们每个人的责任!而且也应该是社会公德或者个人修养的必修课。只有爱护环境，才会被人们所尊重;否则就会被人们所唾弃，成为历史的罪人。
19 .我和体育
说实在的，我从小就不怎么喜欢体育。上学时，我各科成绩都不错。惟独我的体育成绩一直在及格线上挣扎 最不喜欢上的就是体育课，偏偏学校提出“德智体全面发展”的口号。体育不及格还不能当三好学生。所以，我为此付出了很多辛苦。 我不胖，体质也不算弱。但不知道为什么体育就不能达到优秀。最怕跳高与长跑了，仰卧起坐相对而言好些 ，但也是指达标没问题。于是打心底里羡慕那些轻而易举在体育方面拿高分的人!我知道他们努力过，但我 付出的也不比他们少，甚至远远比他们还多!而成效却微乎其微啊。 尽管如此，体育还是给我带来了许多乐趣。初一时我被老师选上参加篮球比赛，记得那次比赛我们班还赢了 呢!如果不是因为怕耽误学习，就继续练下去了。后来我迷上了乒乓球，还参加了课外乒乓球兴趣小组。一 番折腾下来，还算小有成就，能打两下子了。现在觉得羽毛球不错，有时去打打，技术有点进步。去年又因 为世界杯，对足球大感兴趣。开始爱看球赛，弄清了“角球”、“越位”等一些术语。并有点后悔上学时怎 么没学练足球，无论结果如何我热衷于与过程。最近常常早起晨炼，其实我深深的知道，没有一个健康的身 体，什么都做不成。也就是说体育锻炼是很重要的。 这就是我和体育，苦恼与快乐着。
27.我喜爱的书刊
闲时我喜欢读各种各样的杂志。比如《读者》《青年文摘》《故事会》《演讲与口才》《第一生活》等。我最喜欢的是《读者》。
《读者》是一种文摘性质的杂志。它朴实无华，充满了睿智和浓郁的人情味。人性美和人性丑在这里都可以得到展现。
早期的《读者》称之为《读者文摘》，后来听说和美国的《读者文摘》同名，不得不改称为《读者》。我更喜欢《读者》这个名字。因为它实在是一本为读者而想而设，为读者而办的杂志。
这里有揭示人情人性的优美杂文，比如2006第11期的《玛菲尔的秘密》。善良的小姑娘玛菲尔为了不揭穿母亲的秘密，忍受着父亲是个囚犯的残酷打击，帮母亲做家务，照顾好弟妹。用自己的行为感动了周围的人，帮助出狱后的父亲找到了一份体面的工作，也找到了重新做人的自信。读罢文章，我为小姑娘的勇敢喝采。
《读者》里还有让你认识世界的社会之窗，有令你增长知识的知识之窗，有令你增添睿智的人生，还有来自世界各地的优美散文，也有令你释怀一笑的幽默小品。每一篇都是精品。如果你觉得这一期里有一哪一篇令你久久难忘，你还可以投上你的一票，让编者知道什么样的文章能令你感动。当然，如果你不喜欢其中的哪一篇，你也可以把你的不满向编者诉说。
我喜欢《读者》，这是一个真正为读者而办的杂志。
《故事会》创刊于1963年，是中国的老牌刊物之一，也是中国期刊界一个长盛不衰的传奇。它曾陪伴我们度过难忘的青春岁月，更是众多读者相伴多年的亲密朋友。它是中国最通俗的民间文学小本杂志，在林林总总的装帧精美的当代文学期刊中，可以说貌不惊人.然而，就是这样一本毫不起眼的小刊物，却连续数年创造了月发行量达四百多万册的记录，先后获得两届中国期刊的最高奖——国家期刊奖。1998年，它在世界综合类期刊中发行量排名第5。《故事会》所说的故事，不仅高雅、高尚，而且贴近老百姓的生活，并能始终以老百姓喜闻乐见的形式表达出来，具有幽默性、传奇性。
还有《第一生活》报，是武汉知音集团办的一份综合性的报纸，其内容丰富，涉猎面广，信息量大，且很时尚。是一份难得的报纸杂志。其信息对于武汉的居民尤其适用。 第一生活每周二刊出 定价2元每份!
10. 谈谈卫生与健康
1.卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入，而一旦生病就必然影响人的身体健康，所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁，蔬菜水果要清洗干净，餐具要做好消毒处理。如果我们忽视了生活中的一些细节，往往也会因不卫生而导致身体的不适。其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。事件1拉肚子。人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。 目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品，所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗，使用菜板时要先切蔬菜类，再切禽肉类，做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前提。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。 为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 2.要说卫生吧，其包括许多方面的内容，如环境卫生、饮食卫生、运动卫生、心理卫生等等，一个人要想拥有健康的身体，就必须注意各个方面的卫生。
首先说环境卫生吧。个人的健康状况与我们所赖以生存的环境是息息相关的，一般来说，环境污染严重的地方，人们的患病率都是比较高的。环境卫生又分为公共环境卫生和个人环境卫生，有些人非常注意个人环境卫生，然而却忽视了公共环境卫生。为了唤醒民众的公共卫生意识，中央电视台现在就常播放着这样的一则公益广告：在一辆公共汽车上，有一位男乘客漫不经心地将刚喝完的饮料瓶，乱扔在车厢里，车上的一个乘务员看见了，就赶忙走上前去，拿起饮料瓶对着男乘客，怒气冲冲地说“这是公共场所，你怎么乱扔东西呀?” 然后便不假思索地把饮料瓶往车窗外一扔。每次看到这则滑稽的广告，我就忍不住要笑起来，难道车外的公路就不是公共场所吗?可见，还有许多人的环境意识是极其狭隘的。
再说饮食卫生吧，要保持健康的身体，还须合理膳食，营养搭配平衡，有许多人为了减肥，拼命吃什么减肥药、减肥茶呀等等，不但减肥不成功，还摧残自己的身体，这又何苦呢?只要改变不合理的饮食习惯，长期注意节制高蛋白和高脂肪的食品，平时多吃蔬菜和水果，这样人就会变得既苗条又健康。
要保持良好的身体状况，还要坚持每天适量的运动，长期保持一个积极良好的心态等等，以上这些就是我对卫生与健康的一些个人认识。
12. 我喜欢的季节
一年四季,春夏秋冬,各有所长都有人爱。我最喜欢的季节是冬季。有人说冬天太冷，会冻伤人的心灵，有人说冬天太静，压抑人的心情，也有人说冬天太冷酷，扼制着生命的激情。那么我要说：请你用心去感受一下冬天，冬天也具有情趣和意趣，并非无聊与冷酷。她虽然冷，但却不乏热情;她虽然静，却不那么沉默;她虽然冷酷，却也少不了温馨。
一种事物给人的感受总是多重性的，我看到了冬天的另一面。 当你看到冬季里那悄悄钻出的小草，当你看到冬季里傲然的腊梅，看到冬季里那玩雪溜冰的孩子们，你会觉得冬季给予了我们一个完全不同的世界，她是那么的和谐，那么的奇妙。她会让你脱离尘世的一切烦恼，虽然少了一份姹紫嫣红。 她会让你静静地思考一些平时不愿思考的东西，虽然失去了一些灯红酒绿。 她会让你去面对一些平日里不想面对的东西，虽然少了一份愉悦。
当太阳在浓雾中缓缓升起，雾却变的稀薄，麦苗上的浓霜也不见了踪影，只留下一颗颗泛着光芒的水珠。你不觉得冬天很可爱吗?冬天，是那么的美，那么的静。她无时无刻不在用自己的生命来培养着你，滋润着你。她无时无刻不在向你倾诉着自己对生命的理解。 我敢保证只要你用心去感受，用心去倾听，你会越来越喜欢她。
14. 谈谈服饰
人活在这个世上，就离不开衣食住行。很显然，穿衣是排在第一位的，这是因为衣服不仅直接或间接的显示出一个人的身份、地位，更重要的是衣服可以显示出一个人的精神面貌。所以，人们对衣服的要求是不一样的，在不同场合要穿不同的衣服。有人喜欢白色的衣服，因为白色能衬托出纯洁的心灵;有人喜欢红色，因为红色能显示出一个人的朝气与青春;也有人喜欢黑色，因为黑色使人更加端庄、典雅。
人们常说“三分长相，七分打扮”可见，打扮是必然的，也没什么不好，打扮得漂亮，能给人美丽的感觉，否则，就适得其反，反而惹来别人的笑话，那么该如何打扮呢，又该怎样选择合适的服饰呢?这是一个很值得考虑的问题。下面我就谈谈我的观点：
首先，服饰要大方得体。我所说的大方得体并不是指一定要穿清一色的大西装或者其它古板保守的衣服，而是说人要根据自己的年龄、身份或者场合来选择服饰。如果年轻的模仿年老的穿衣，不但显得老气，那种年轻的蓬勃朝气也被淹没了，如果年老的模仿年轻的穿衣，就会被别人说人都老还来扮嫩;如果是参加朋友的结婚典礼却穿着一身轻快简便的T恤衫配上短裤，这将会给人什么感觉呢?未免太轻率了吧。第二就是穿着打扮要展示个性。有些人化妆过于浓艳，衣服过于花俏，那样会让人觉得太俗气;有些人脸上长了几颗青春痘，就用粉底涂上厚厚的一层，这样看起来多么的不自然，让人觉得这个人怎么这样的不自信呢?服饰随便自然，充分展现自己独有的风格，这就是个性美。穿着打扮要体现气质，有些人虽然穿着一身漂亮的衣装，可是脸上呈现的却是一副无精打采，或心事重重的样子，走起路也没点儿精神，那样将会破坏整体的美感，衣装要与心情、气质相配合，不要只重衣服而没有了气质。 总的来说，人无论穿得多么漂亮，打扮得多么花枝招展，这些都只是起到陪衬的作用，最重要的是人本身的自然美和内在美。我就总是喜欢穿可爱，时尚但不做作的衣服。对于我来说服饰最重要的是要配的起我的内在，那样才能给别人留下舒适的感觉，毕竟穿衣服是传给别人看的，所以有时候也要为别人的感受而搭配服饰。
30. 购物(消费)的感受
人活在这个世上，就离不开衣食住行。很显然，穿衣是排在第一位的，这是因为衣服不仅直接或间接的显示出一个人的身份、地位，更重要的是衣服可以显示出一个人的精神面貌。所以，人们对衣服的要求是不一样的，在不同场合要穿不同的衣服。有人喜欢白色的衣服，因为白色能衬托出纯洁的心灵;有人喜欢红色，因为红色能显示出一个人的朝气与青春;也有人喜欢黑色，因为黑色使人更加端庄、典雅。于我，对衣服倒是没有特别的要求，只要得体、合身就足够了。
在这里，我经常去民众乐园购买衣服。因为民众乐园衣服店特别多，而且大多是一些时尚的衣服，我很喜欢那里的衣服款式。同时，民众乐园在市中心，购物的同时还可以顺便凑凑热闹，逛逛街呢，真不愧是购物的好去处。而且每次我去民众乐园那里买东西都要和别人讨价还价一番，因为武汉人都知道民众乐园里的衣服虽然好看又时尚，但是价钱往往开的很高，如果不跟它还价就会很吃亏。而且长期以来的讨价还价，让我练就了一副“谈判”的小功夫，对于我以后工作了，为公司谈业务是一个大大的帮助。我偶尔也会去清分路买鞋子，但那里的鞋子是要靠自己的眼光淘的，如果你眼光好，由善于还价，就会用很低的价格淘到心爱的物美价廉的鞋子，如果你不善于还价，就有可能上当受骗，用高价格买了水货鞋子。当然，我也经常去大洋百货购物。大洋百货是国内知名的百货连锁企业!那里不仅购物环境优美，服务周到，而且品种齐全，价格适中，也是我另外一个不错的选择。记得去年冬天，天气突然变冷，我只好去买一件羽绒服。刚走进大洋百货，就能感受到里面热气腾腾，相当的暖和，给人一种回家的温馨感觉!当然，我并没有闲逛，而是直接走去羽绒专柜。记得接待我的是一位中年妇女。她非常热心的向我介绍着各种品牌、各种款式的羽绒服，而且还不厌其烦的给我拿出各种款式让我试穿。最后，在她的建议下，我购买了一件最新款的蓝色羽绒服。价钱虽然贵了些，但质地非常好，相当保暖，更重要的是使人看上去特别有精神，有气质。付钱的时候有些心疼，毕竟这可是我的血汗钱呢，但我仍然很开心，不仅为能买到一件称心如意的衣服，更为从头到尾都能享受到服务员热情的服务。
每次逛街购物对于我来说就是减压、充电的好方法。逛完街，你就会觉得自己轻松多了，会有更多的力量投入工作和学校中，而且看见自己的“战利品”，也就是买回来的东西，会有一种成就感，你会觉得明天就是一个新的一天，充满变化的一天。
18 、22我知道的风俗/我喜欢的节日
我知道的风俗很多：有春节、清明节、端午节、中秋节等等，这些节日都是我国的传统节日。
说到风俗，中国最有特色的应该就是春节了。对古时候的农民来说正是农闲的时期，而且广大农民正可以庆贺一下三百六十多天的收成，歇一下这许多日日夜夜的辛苦，亲友们相互走动一下，老人们看着儿孙们的成长，孩子们向老人们尽一些孝敬的心意，邻里们其乐融融地聚一聚，确实是一个大好的时机。“年”在古时候传说是一种凶猛的野兽，所以除夕夜有放鞭炮的习惯，目的就是赶走年。“拜年”是个大礼，小孩子拜年还不白拜，大人总要给一点“压岁钱”的，或多或少，总得有这点意思。这也算是个民俗传统。剪窗花、贴福字门神也都是民俗习惯。关于两个门神还有一个典故呢，据说是唐朝的开国皇帝李世民老是梦见鬼魅呼叫作祟，日夜惊恐。于是元帅秦琼与大将军尉迟恭二人每夜披甲持械守卫门于宫门两旁，果然无事。然久而久之，太宗怕秦琼，尉迟恭二将日夜辛劳，便让宫中画匠绘制二将身穿铠甲的画像，挂在宫门两旁。这个故事流传很广，影响最大，至今长盛不衰。
从战国始，除夕吃饺子的习俗，大约已有2000多年的历史了。古时，称饺子为“馄饨”“水角”“角子”“扁食”“煮饽”“银元宝”等等。除夕之夜，全家人围坐灯前，边包饺子边聊天，山南海北，天山地下，无所不谈，不时引来欢声笑语，大有共享天伦、其乐无穷之趣。
再说说清明节，这是对先人表示追忆和哀思的日子。每到清明，人们为祖先扫墓，学校就会组织学生去烈士陵园去祭扫烈士墓。
端午节的由来和我国古代爱国诗人屈原有关。这一天必不可少的活动逐渐演变为：吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒。据说，吃粽子和赛龙舟，是为了纪念屈原，所以解放后曾把端午节定名为“诗人节”，以纪念屈原。至于挂菖蒲、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒，则据说是为了压邪。以前我们吃的粽子里面什么陷儿都没有，只能沾着白糖吃，而现在我们可以吃到红豆陷儿粽子、肉馅儿粽子、莲蓉馅儿粽子、火腿粽、咸蛋粽等等。
中秋节吃月饼、赏明月，真是一件美事。每到中秋，家人团聚，围着桌子一边仰望圆月，一边吃着各种馅儿的月饼，我最喜欢吃的就是巧克力馅儿的月饼。其实，十五的月亮十六圆，虽然八月十五是中秋节，但是八月十六的月亮才是最圆最亮的。
25. 谈谈个人修养
什么是个人修养?当我们接触一个人之后，常常会给他一些评语：“这个人素质高，有气度”;“这个人有教养”;或者“这个人太差劲，连句话都不会说”;“这个人俗不可耐，一点层次也没有”……那么，一个素质高、有教养的人到底是什么标准呢?
和善亲切：对人要和善亲切，彬彬有礼，不冷淡，不粗野，更不可有恶行的表现，从内心去爱、去关心、去帮助别人。要仁慈温柔，不单对自己的家人要有爱心，就是对素不相识的人也应有“爱人知己”的精神。温柔并非女性所独有的重要德性，它不是懦弱或毫无主张、任人摆布，而是对别人不急躁、不粗鲁、不固执，是一种对人平和、处事安详的外在气质。
谦虚随和：古人说：“满招损，谦受益。”谦虚总是受人欢迎的良好态度，社交场合上任何自傲情绪的流露都会成为你通向成功的障碍。社交场中切记不可因曾帮助过他人而吹嘘邀功，特别是当对方或对方的至亲好友在场时;不因自己比他人多一点知识或有一技之长而津津乐道;不因自认为比别人强而以比别人高一头的姿态出现。
理解宽容：理解是情感交流的基础，也是建立友谊的桥梁。理解包括的内容非常广泛，其主要方面有：理解别人的需要和行为习惯，理解别人的情绪情感，理解别人的立场观点和态度，甚至理解自己所不喜欢的人的言行。理解往往是朋友之间珍贵的帮助和支持，生活中、工作上有人和自己看法不一致，或者伤了你的面子、侵犯了你的利益时，只要无碍大的原则，都要适当地给予宽容、理解。当然宽容不是纵容，不是放弃原则立场的姑息迁就，也不是做老好人。对于邪恶及居心叵测的不良行为，绝不能采取回避或逃避的态度，否则的话就丧失了自己应有的品德和人格。 热情诚恳：对待别人应该热情、亲切，自然、真诚。应该掌握热情的尺度，切忌虚假过分的热情，否则会使人陷入一种十分别扭而又不知如何是好的境地。诚恳不口是心非，无论说什么、做什么，需由内心发出;帮助别人，需诚心诚意，不带有目的。
诚信守约：无信则不立，无信则无德，无信则不肖。一个人能够在社会上立足，*的是信用。随着现代生活节奏的加快和生活内涵的多样化，人们的时间观念越来越强。参加各种活动要守时，不论是什么原因迟到都是失礼的。不能如约要事先通知，让人久候是对朋友的怠慢，但过早到也不好。无故失约、失信，会使你的形象在人的心目中黯然失色。对别人的要求应根据自己的能力和实际情况给以答复，切不可妄开空头支票。在工作、生活、学习等方面对朋友应做到互尊互助，多给一些帮助。朋友相处要坚持原则，发现朋友的错误应晓以大义、辨明是非，不搞帮派和哥们儿义气。 性情的修养，不是为了别人，而是为了使自己增强生活魅力;良好的修养乃是立身之本，其决定着个人事业的成功与失败，那么又该如何提高个人的修养呢?我认为主要从以下三个方面入手：
首先要认真学习，把握自我。求知学习可以改进人的天性，而人的天性犹如野生的花草，只有经过求知学习的修剪移栽才会变得更加完善美丽。要提高个人的修养 就得用科学文化知识充实自己，只有掌握了科学文化知识，人们才能明辨是非，分清善恶，懂得美丑，才能把握正确的自我。
第二就是勤于实践，塑造自我。实践出真知，一个人如果有了做一个品德高尚的人所具有的知识，那么只有把这些知识放到实践中去，做到知行统一，言行一致，这样才会成为一个高尚的人，否则就是知行不一的伪君子。
第三就是严格要求，完善自我。人们常说：做一时的好人容易，但是要做一世的好人很难。一个人正确的思想意识和高尚的道德的形成，需要一个不断学习、不断改造的过程，只有经过不断地学习和改造，并在实践中时刻坚持严格要求自己，个人的道德修养才会得到提高和完善。
总之，个人的修身养性是通向事业成功的必经之路，要想做成功的事业，那么先学做成功的人吧。
28. 谈谈对环境保护的认识
二十世纪中叶以来，环境问题已经成为整个地球的一大危机。人类赖以生存和发展的环境受到了严峻挑战，资源的迅猛开发与有效利用，使其在日益枯竭，生态环境遭到了严重破坏，造成了各种污染事故频频发生。环境问题已经成为当今人类面临的全球性问题之一，引起了各国的普遍关注。
人类必须意识到，人的生存无不依赖于自然生态系统。人类文明与大自然的命运已紧密结合在一起，就如同心灵和躯体一样密不可分。今天，人类不能再以一个征服者的面目对自然发号施令，而必须学会尊重自然、善待自然，自觉充当维护自然稳定与和谐的调节者。从一个号令自然的主人，到一个善待自然的朋友，这是一次人类意识的深刻觉醒，也是一次人类角色的深刻转换。实现这一角色的转换不仅需要外在的法律强制，更需要人类的良知和内在的道德力量。
我们应该倡导一种保护自然、拯救自然的实践态度，今天，人类比任何时候都能领略到气候变化的威胁。如果人类再不行动，那么100年后，巨大的热浪将会席卷地球每一个角落，海洋中漂浮的冰山将有可能融化得无影无踪。保护自然，修复自然，维护自然生态系统的平衡与和谐，应当是我们义不容辞的责任。真能如此，新世纪的人们将会迎来新的希望，人类文明将会走向光辉的彼岸。
曾几何时，人们乱砍乱伐，使大自然的生态平衡遭到了破坏。沙丘吞噬了万顷良田，洪水冲毁了可爱的家园，大自然的报复让人类尴尬哑然。梅水溪曾经说过，没有自然，便没有人 类，这是世界一大朴素的真理。一味地掠夺自然，征服自然，只会破坏生态系统，咎由自取，使人类濒于困境。这句话说得一点也不错，人不给自然留面子，自然当然也不会给人留后路，98洪水、2000年的沙尘暴，其实，这就是大自然向人类发出的警示。
曾几何时，人们乱捕乱杀，使人类的朋友惨遭涂炭。"千山鸟飞绝，万径人踪灭"，这就是对捕杀动物后果的最真实的写照。从大学生的伤熊事件到愚人们的疯狂捕猎，人类是否也将要把枪口对准自己?切记，保护动物就等于保护我们自己。
曾几何时，战争的爆发，使我们赖以生存的星球满目疮痍。炮火对植被的破坏，核辐射对生命的摧残，尽管广岛、长崎上空的蘑菇云已经散去了半个多世纪，可那里依然还是不毛之地。由此可见，和平是全人类绿色环保的重要前提。
真不敢想象，我们如果再这样继续下去，这个世界将会是一幅怎样的惨景呢?地上寸草不生，天空尘沙弥漫，人类将在魔鬼般的尖叫声中化成堆堆白骨。到那时我们只能说，人类曾经属于过地球，但地球将永远不会再属于人类了。
顾炎武曾经说过，天下兴亡，匹夫有责。保护环境与维护生态平衡的历史重任要落到我们跨世纪一代的肩上。让我们都来关爱自然，热爱地球吧，手挽手、肩并肩、心连心地铸起一道绿色环保的大堤，捍卫资源、捍卫环境、捍卫地球、捍卫我们美丽的家园。
26. 我喜欢的明星
黎姿
小名：荔枝 生日：1971.10.1 身高：165cm 体重：48KG 家庭成员：父、母、一个弟弟 最喜欢做的事情：跳舞 最喜欢的食物：冰淇淋、橘子、巧尅力、最喜欢的颜色：白、以及任何淡系列的颜色 最担心的事情：变胖
大家看过《金枝欲孽》吗?她在<金枝欲孽>里面饰演侯家玉莹，她的演技真的很好，把那种楚楚可怜又心怀阴险的双面人格演的恰如其分。这个角色不但令黎姿人气急升，亦令她一举打败邓萃雯，力夺本无线台庆“女主角奖”，成无线新宠。
其实第一次看黎姿演的角色就是《古惑仔》里面的小结巴，刚开始从那个电影里我就觉得黎姿身材好，长相好，对她的印象很深，给人第一眼就很舒服的。那时候还不知道这个小结巴的真正名字是叫黎姿。
其实我最喜欢看她饰演的角色是《水浒无间道》里面的金凤莲，是和张智霖一起演的TVB的电视连续剧。这部剧情里面的暗线就是说黎姿饰演的角色，也就是金凤莲是前世的潘金莲，而张智霖饰演的角色，前世是武松。这部戏里，黎姿的服饰搭配相当耀眼迷人，时尚且新潮，本身的气质也使得姿态更具魅力，这种魅力是其他电视剧里所没能表现的诱人魅力。这也就是我开始喜欢黎姿的起点和源头。
和黎姿饰演的另一部TVB电视剧—《写意人生》中的角色简直就是一个南极，一个北极。《写意人生》里面她饰演的角色是温柔、娴熟、内向型的。服饰也搭配得很简朴，但是我觉得依然掩盖不鸟黎姿的迷人气质。
黎姿还饰演过许多别的角色，例如TVB的电视剧《通天干探》，那里面她演的角色是一个外表傻傻的、神经大调的、心地善良的女孩。是和陈豪、郑嘉颖一起演的。还有近期网络上在连载播放的TVB热门电视剧《珠光宝气》，在那里面黎姿饰演康家三姐妹之一康雅彤，一个执着、毫无心机、真诚待人的女人。在那部片子里，我最喜欢看的片段就是有黎姿出现的地方了。
现实生活中的黎姿，她的皮肤很白很细腻，即使卸妆了也很白腻，不像其他有些明星，卸妆后和上妆时侯是2个人。最近黎姿说自己要息影了，是从她唯一的弟弟出车祸之后她就宣布了这件事情，我真的觉得很遗憾，我很喜欢她演的电视剧。可是黎姿是个很感性的人，她很爱自己的家人，她对她的演艺成绩已感到满意。现在, 她想把时间专注在她的家人, 诊所和做些已往因工作太忙而不能做的事, 如学习, 慈善工作 ……等。
普通话学习范文第6篇
培训对象：化学学院本科生、信息专业本科生 培训时间：2010年10月15日至2010年10月17日 总课时：16
学习《普通话水平测试实施纲要》的有关内容
测试分三级六等，百分制
测试包括四项内容：
1. 读单音节字词(100个音节，不含轻声、儿化音节)，限时3.5分钟，共10分。
2. 读多音节词语(100个音节)，限时2.5分钟，共20分。
3. 朗读短文(1篇，400个音节)，限时4分钟，共30分。 4. 命题说话(请在下列话题中任选一个)，限时3分钟，共40分。
普通话水平测试(PSC)考前培训授课教案
1 16课时大致这样分配：
概说2课时、基础知识一3课时、基础知识二3课时、朗读3课时、说话3课时、综合练习2课时 具体时间分配如下： 第1节课：概说
(一) 第2节课：概说
(二) 第3节课：基础知识一
(一) 第4节课：基础知识一
(二)
第5节课：基础知识一
(三) 第6节课：基础知识二
(一) 第7节课：基础知识二
(二) 第8节课：基础知识二
(三)
第9节课： 朗读
(一) 第10节课：朗读
(二) 第11节课：朗读
(三) 第12节课：说话
(一)
第13节课：说话
(二) 第14节课：说话
(三) 第15节课：综合练习
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普通话水平测试(PSC)考前培训授课教案
2 第16节课：综合练习
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