让生活充满阳光范文第1篇
根据学生在日常的生活和学习中存在着一些不健康的心理：自傲，盲目自大，自卑，不能正常与父母、老师、同学交流沟通„„，所以提出让学生拥有一个积极、健康、向上的心理的主题活动，通过这次主题活动来帮助学生在日常的生活学习中，知道哪些是积极的心理情绪，哪些是消极的心理情绪。让学生知道如何克服消极的心理情绪的方法，从而让每一位学生的生活都充满阳光。
活动时间：2006年5月26日 上午第一节 活动准备：
(1)根据班级学生情况，确定活动主题。 (2)班级动员，学生查找资料。 (3)确定主持人和活动时间。
(3)确定活动内容和形式，并落实内容负责人。
活动步骤：
(1) 提出问题：在我们的生活中哪些是积极、健康、向上心理状态，
哪些是消极、不好的心理情绪。
(2) 讨论问题：为什么一个人要具有一个积极、健康、向上的心理。 (3) 解决问题：怎样具有一个积极、健康、向上的心理。
活动纪实
【播放音乐《迎宾曲》】 〈幻灯片『标语“welcome”』〉 A：各位老师、各位同学 A,B：大家早上好!
B：欢迎大家走进我们温馨的高一(2)班。
A,B：高一(2)班，《让生活充满阳光》主题班会现在开始。 【播放视频和背景音乐】
A：风，扬起，抚过春的大地。 B：雨，飘洒，沐浴新的希望。
A：风雨的洗礼，让空气更加清新，让阳光更加灿烂。日新月异的上海，飞速发展的浦东，我们的生活也因此更加多姿多彩!
B：可是生活中仍然存在着一些不和谐的音符，摄像机的视角定格于菁菁校园中，下面让我们一起来听一听、看一看!
【观看小品《考场你我他》】 〈幻灯片〉：『小品《考场你我他》
导演：洪苏徽 编剧：何婵 演员：倪佳驹 饰演 乔子辛
唐绿璐 饰演 陆之昂 靳知吟 饰演 王佳 洪苏徽 饰演 刘姗姗 邢维静 饰演 班主任 袁骏 饰演 乔的父亲 何婵 饰演 陆的母亲 芦漪婷 饰演 王的母亲 杜月明 饰演 刘的母亲 唐晶 饰演 旁白』
A：看了同学们自编自演的小品，你是否感受颇多呢?不如我们就来讨论一下，不仅仅是在考试前后，特别是在我们学习和生活中，哪些是阳光、积极、健康的心灵音符?而又有哪些是隐藏于我们身后的不好的因素呢!
【同学讨论〈放背景音乐〉】 〈幻灯片〉：
『▲学会肯定自己(天生我才必有用)，懂得欣赏别人的长处(取长补短)，正确面对挫折，营造快乐心情，学会与父母、朋友正常沟通和交流„„
▲自卑不自信，过分自信、骄傲，黑色的嫉妒，逃避责任，无法正确听取别人的意见或建议，不能与长辈或朋友正常交流，对生活失去信心„„』 B：通过激烈的讨论，想必同学们也有了自己的收获吧。美国著名心理学家马斯洛和密特尔曼也针对这一问题，提出了十条权威的心理健康标准，来看看吧。
【〈幻灯片〉】：
『(1)是否有充分的安全感;
(2)是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力;
(3)自己的生活理想和目标能否切合实际;
(4)能否与周围环境保持良好的接触;
(5)能否保持自身人格的完整与和谐;
(6)是杏具备从经验中学习的能力;
(7)能否保持适当和良好的人际关系;
(8)能否适度地表达和控制启己的情绪;
(9)能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性;
(10)能否在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需要。』
B：同学们，你们是否想过，为什么具有良好的心理素质是那么的重要?
【请同学回答】 1. 建立良好的人际关系 2. 提升生活质量 3. 提高学习生活的效率 4. 面对挫折 „„
A：是的，鲜花不因弃置阳光而怒放，青春不因弃置理想而勃发，怎样才能具有良好的心理素质?我们该如何调节呢?我们一起来讨论。 【同学讨论〈准备人〉】〈放背景音乐〉 1. 用名人名言鼓励自己 2. 向长辈或朋友倾诉 3. 适当的发泄 4. 看一些立志的书籍 5. 咨询心理老师
„„
B：一个心理健康的人，应该是一个能够自我实现其潜在人生价值的人，应该是一个充分挖掘他人的个人潜力对社会有充分贡献的人! A：阳光总在风雨后。
B：不经历风雨又怎能见彩虹!
A：爱上我们的生活，爱上我们的祖国，我们的心胸将更加宽阔，我们的生活也会更加美好!
【朗诵《大爱无言——丛飞》〈背景音乐〉】
B：看，带着妹妹上大学的洪占辉，无声的舞者邰丽华„„ A：听，他们强而有力的心跳声;他们在用生命谱写着华美的篇章。
B：他们用双手将生活变得美好!我们要像他们一样，去热爱生活，积极地面对生活，也让我们的生活充满灿烂的阳光!
【颁奖词〈背景音乐〉】
A：挫折也好，磨难也罢，无论生活给了我们什么，我们都应该坚信生活会更好，明天会更好。
B：现在就让我们一起唱响心中的旋律——《明天会更好》
【唱歌《明天会更好》〈唱第一段〉】 【第一段结束，音量放轻„„】
A：美丽的世界需要用美丽的心，才能欣赏它的芬芳。 B：请相信自己，请磨练自己。
A：拥有健康心理是幸福生活的源泉。让我们的生活充满阳光! A,B：高一(2)班，《让生活充满阳光》主题班会到此结束。 B：让我们以热烈的掌声，再一次对老师们的光临表示衷心地感谢!
活动反思：
这节主题活动，基本达到了预期的设计目标。但是在以下几个方面如果加以改进，可能效果会更好。(1)学生讨论结果如果多找一些学生回答，结论会更加全面，这样时间不会剩余5分钟。(2)学生讨论的结果如果现场输入，效果会更好。
活动附录： 一 小品
考场你我他
导演：洪苏徽 编剧：何婵 演员：
倪佳驹 饰 乔子辛 袁 骏 饰 乔的父亲 唐绿璐 饰 陆之昂 何 婵 饰 陆的母亲 靳知吟 饰 王 佳 芦漪婷 饰 王的母亲 洪苏徽 饰 刘姗姗 杜月明 饰 刘的母亲 邢维静 饰 班主任 唐 晶 饰 旁白
剧本： 第一幕：考试
白：这一节正是数学考试，同学们都在紧张的做题。
(邢来回走动，其他人埋头做题，刘、王第一排，乔、陆第二排) 邢：还有十五分钟就下课了，请大家抓紧时间。
(四人抬头，刘环顾四周，起身交卷，朝后面同学轻蔑地笑了笑, 乔笑，相继交卷，头也不回，陆把头低得更低了)
(此时打铃，王转身收卷，陆仍奋笔疾书，邢上前收试卷) 邢：时间到了，该交卷了，别再写了。
(陆还想写，试卷被收后又将头深深低下，轻叹) (刘，乔回到教室，脸上带有笑容，王转身问陆) 王:哎，选择题第四题你选什么啊?
陆：我也不知道，我都不确定，这次肯定又考砸了。 (王转向乔) 王：那你呢?
(乔低着头，不看王) 乔：不知道，别来问我。
刘：我选C、D。肯定的，标答。这么简单的卷子，又要考满分喽!(刘得意) (乔低头看东西) 乔：哼，看你考几分! 刘：比就比，谁怕谁阿!
(王、刘转身，四人理书包。邢站在教室门口) 邢：值日的同学留下来劳动，其他同学可以回家了。 (各自背起书包) 乔：回家喽!
第二幕:在各自家中
(教室四角防四把椅子，每个家庭分一个角落) (乔家在右上方，乔进门，表情得意，乔父看报) 乔：爸，我回来了!
父：哦，回来啦!今天考试考得怎么样啊?
乔：你放心，没问题的。就是前面的人考完试还问题目，烦死人了。 父;哦，不用理他，你管你好好学习就是了。 乔：我知道了。这次考好有什么奖励阿? (父从口袋拿出MP3)
父：喏，拿去用吧。自己的东西，可别借给别人啊，弄坏了可不好。 乔：知道了，谢谢老爸!我去做作业了!
父：嗯，去吧。(乔先走，父合上报纸，起身离开)
(王走进教室，走向左上角座位，王母先站在讲台后) 王：妈妈，我回来了。
(将书包放在桌上，王母手拿酸奶走过来)
母：哦，佳佳回来啦!来，喝杯酸奶，补充一下营养。 (王母递酸奶，王双手接) 王：哦，谢谢妈妈。 母：佳佳，今天考得样?
王：嗯，还不错吧。发挥挺正常的。 母：那好，只要尽力就好!喝完酸奶就抓紧时间做作业吧。 王:哦，我知道了。
(刘走进教室，走向左下方的课桌.刘母正在翻杂志)
刘：妈，我回来了!真是渴死我了。(刘冲向“冰箱”——另一个课桌，课桌上摆放着一瓶饮料) 母：哎，今天考试了吧?考得怎么样? (刘得意，手拿饮料，自信满满)
刘：卷子很简单的，我都做出来了，肯定满分!妈，到时候别忘了发张卡来用用啊!
母：没问题，只要你考得好，什么条件都可以提。走，吃饭去吧。 (刘，刘母离开)
(陆垂头丧气地走进教室，表情很难过。刘母在右下方的桌子前擦桌子) 陆：妈„„
(刘母放下抹布，擦擦手) 母：哦，回来啦。怎么好象不太开心，是不是又没考好啊? 陆：嗯，我也不知道怎么搞得，一到考试就心慌，脑子里一片空白。 母：那这次能考几分阿? 陆：不知道，估计不会太好吧。
母：算了，你先去做作业吧，一会儿饭就做好了。 (陆低头离开，仍闷闷不乐)
(刘母转身又擦了两下桌子，口中轻叹，随即离开)
第三幕：发试卷
(全体就座，邢手拿试卷走进教室)
邢：这次的考试，总体上来说还可以，最高分94，但还是有2个不及格。我们班的成绩里还算不错，但也有班级是没有人不及格的。所以也请不及格的同学反省一下自己的不足之处，争取在下次考试中，能够及格。但是，这次也有一个平时成绩一直很好的同学考得不太理想。(邢看着刘，刘来回转头)也希望能够找找原因，也可以和同学交流交流。
好了，我现在开始发试卷。(邢发试卷。大家互相看同桌的试卷。刘拿到试卷目瞪口呆，乔有些得意。陆拿到试卷立即塞进桌肚，沉默不已。 好，我们先来看一下第一题。(停顿数秒，铃声响起) 好，试卷大家带回去订正，先下课吧。 (王看自己卷子，转身问乔)
王: 哎，乔子辛，这道题到底该怎么做的阿? 乔：这么简单的，别来问我，自己想。 (王转向陆)
王：你怎么了?又考得不好吗? (陆摇摇头，仍沉默不语) 刘：你难过什么呀，该伤心的是我才对。哎，这次真是失误，都是太粗心了。这么简单的卷子。
王: 没关系的，下次仔细点就行了。走，出去上体育课吧。 (王拉着刘出去，乔、陆跟在后面)
全剧终
二 诗歌 大爱无言
正如烛光和太阳所展示的 光明是人类基本的渴望之一 从我知道了你
我才相信世界上还有像你这样的人： 一个在很多议论声中被称为傻子的人;
一个只顾忙着热爱这个世界而忽略家庭的人。 爱在你的心中扎根
所以你一直不会改变自己 你是爱神的儿子 你来到这里
带着我们并不知晓的使命 播洒着人间所缺失的温暖 你的名字叫丛飞
可以在荆棘的丛林中坚强地腾飞 你飞到的地方 遍地是欢声笑语
你给了我们一个爱的世界 而你从不要求世界的馈赠 但整个世界却知道了你 你并不知道你会病倒
你病倒的姿势如一块巨石般站立 你是一百七十八个孩子心中的神话 你点亮了幽暗的山村
孩子们因你而多了另一双眼睛 在万家灯火里
都留下你温暖的记忆。 你是大地的儿子
你重复地说热爱深圳这片土地 生命中精彩的画面 有你重重的一笔 是什么样的使命 让你肩负了几十年
几十年里你几乎忘记了自己 却从没忘记一双双因为渴望 而凝固的眼神
你就这样站立在我们心里
以你的富有把生活变得简单而明亮 人类的骄傲也因此不朽 天空也因此美丽起来 再过一千年 一个老人
唱一曲延续着爱的老歌 将以一个老友的身份 梦见你
梦见这片温暖的天空下 每一件令人幸福的往事
它是你的历史，也是我们的。
让生活充满阳光范文第2篇
潘宝国
尊敬的各位领导，同仁：
大家好!首先感谢教体局给我创造这个平台，和大家共同探讨德育文化建设这一课题，有说的不妥之处，还请各位批评指正。今天我和大家交流的题目是“让爱充满校园，让阳光洒满校园”。下面将从五个方面进行阐述。
一、学校概况
滦平八中创建于2010年8月，占地64.2亩，服务为半径两乡两镇，现有18个教学班，在校生721人(含今年九年级毕业生)，专业教师83人。滦平八中在以爱为核心的阳光教育的引领下，已走过了三年的光辉历程。三年来，在上级部门的正确领导和大力支持下，滦平八中坚持“阳光教育”的办学理念，大胆创新，锐意改革，取得了优异的成绩。2012年我们顺利通过了省综合督导评估，被评为省综合督导评估优秀校。我们已经成功输送三届毕业生，今年毕业班成绩有望有所突破。
二、阳光教育理念
让全体学生在充满温暖与活力的阳光下全面发展。阳光是爱的天使，它给人以温暖，给大地带来明亮，给我们带来充满希望的明天。
“阳光教育”的主旨：以育人为本作为教育的出发点和根本目标。面向全体学生，促进每个学生的全面发展， 为每个学生提供充满温暖、生机与活力的阳光教育。
“阳光教育”是一种比喻， 用“阳光”的明亮、普照、热烈、温暖，比喻学校教育坚持以学生为本，以爱来关怀、理解、激励全体学生，以智慧与勤奋打好学生的基础，发展他们的个性特长。
“阳光教育”也是一个意象，象征着教育方针的全面贯彻，素质教育的理想追求;象征着充满人文关怀、生机勃勃、典雅健康的校园文化氛围;象征着学生学习的快乐、勤奋、多思与务实 ;象征着学校管理的关爱、包容、规范与精细 。
(一)校徽、校旗
书：此图案是一本教科书，代表着丰厚的知识，外形像英文字母B，是八中的Ba第一个字母，同时也是阿拉伯数字8，代表着第八。
光环:它代表着八中的崛起，也代表着八中无限美好的明天。白色代表着来自上天的灵光，是智慧的光环，代表着学子们奋发向上、博学进取，用知识武装自己灵动的头脑。
书与光环的组合：书与光环组合在一起形成汉字的“中”，代表八中光明灿烂的未来。 幼苗:绿色代表着希望，充满生机，预示着我们的八中将不断发展，不断强壮。 五角星：象征着八中不断团结进取追求完美的理念。
校旗整体色调由蓝、白两种颜色组成，白色是纯洁、智慧、神圣、清爽的代表，蓝色则是智慧和宁静的代表，整体由5种颜色组成，集智慧、阳光、热情于一体，像太阳的光芒，散发着热量和能量，无穷无尽.…
招展的校旗迎风飘荡，融入在广袤无边的天际里，展示了八中积极、向上、乐观、阳光的校风!
(二)校歌
整首歌曲以爱为主题。无论是教师，还是学生都要把学校当做自己的家来爱，爱她的一草一木，一砖一瓦，爱她就像爱自己的妈妈。一个真正懂得爱的孩子，同样也会感恩母亲，感恩培养、教育她健康成长的学校和无私奉献的老师。博爱的园丁，把师爱均匀的撒向每一个学生的心田，探寻科学、完美的和谐教育，培育明理、博爱的阳光少年，为学生的健康发展正在不懈努力。
(三)办学理念：用光明、温暖和希望滋润每个人的心田。
作为八中人，无论是领导、老师，还是学生，只要置身于八中校园内，就会沐浴着温暖的阳光，心中充满光明和激情，努力的工作和学习，满怀希望的创造美好的未来。
(四)办学目标：建设管理过硬、开拓创新的阳光管理队伍;打造业务精良、师德高尚的阳光教师团队;培养活泼向上、明理博爱的阳光少年群体。
学校坚持走改革创新之路，激发工作活力、教育教学活力、学习活力，让校园阳光灿烂。坚持以人为本，坚持人性化管理，以调动每个人的积极性。
我们的教育要面向全体学生，既要注重他们“智”的发展，又要重视他们“德”的修为，既明知又明理，既博学又博爱。
(五)校训：博学博爱、自立自强
有爱才有教育，培育师生的爱心是学校永恒的主题。让爱充满校园，让阳光洒满校园。在关爱中培养学生自主学习，自我管理的能力。
(六)校风：求真、向善、尚美
真实真诚，与人为善，和谐相处，尽善尽美。
(七)教风：爱生乐教、博学善导
爱是责任，是理解，是宽容。教师对事业充满责任心，对学生充满爱心，用阳光般的温暖滋润学生的心田，用光明的学识照亮学生前进的道路。
(八)学风：自主坚韧、乐学奋进。
学生作为祖国的未来和民族的希望，只有坚忍不拔，勤奋学习，自主探究，德才兼备、全面发展，才能担负起建设有中国特色社会主义事业的重任。
三、阳光育人
多年的教育实践告诉我们，虽然提升一个学校需要很多年，但改变一个学校的校风只需要两、三年。为什么?从起始年级抓起!怎么抓?主要做法有：
1、从新生入学开始，狠抓学生的养成教育。
每年新生入学，我们第一件事要做的就是新生培训，从学生的仪容仪表，纪律，卫生，生活，学习等方面进行培训和指导，然后严格检查规范，直至形成良好的习惯。
2、以活动为载体，寓教于乐，让学生在活动中受到教育，受到启迪。
三年来我们始终坚持通过专题讲座、主题班会、征文、演讲、文艺演唱会和书画展等形式，开展安全、法制、感恩、劳动、环境卫生、文明礼仪、心理健康和爱国主义教育等主题教育活动，使学生在活动中感受教育，在活动中体验幸福，在活动中健康成长。三年来我校涌现出省级三好学生2名，市级三好学生3名，市级优秀学生干部1名，美德少年2名。
3、以人为本，发展特长。
大家深知，学校要发展必须选准突破口，而我校所招学苗是二等学苗，在短时间内从教学成绩上有所建树，不是一件容易的事，我们要想发展，只能从某一方面选择突破口，我们本着以人为本的原则，经学校领导班子商定，突破口最后放在特长生培养上，这样既给孩子提供了发展的平台，同时也给学校的发展提供了空间。三年来我们共向滦平一中输送特长生10余人，2011年中考，柳永阔同学以专业成绩第一的成绩考上了滦平一中，另外有4美术考生被滦平一中录取;2012年中考，我们又为滦平一中输送音乐特长生4名，美术特长生2名;今年中考我校又有2名音乐考生和4名美术考生通过专业考试。
4、环境育人，让孩子们在洁净优美环境中受到熏陶。
我认为学校环境的美化，对学生的心智起着刺激、启迪和诱发的作用，对学生的意志、性格和情感有着陶冶、熏染和潜移默化的巨大力量。
一所学校办得好坏，教育质量高低，虽然不能单从表面形式上去判断，但一进学校，如果使人感到环境幽静，校园整洁美观，教室窗明几净，处处布置得体、陈设宜人，至少可以得出这个学校办得不会太差的结论。洁净、优美的校园环境使学生有一种舒适感、自豪感，爱校的热情油然而生，也会使学生产生良好的精神风貌、热烈的爱校激情，自然随地丢垃圾等不文明行为会大为减少。
我校自建校以来，始终把学校文化建设作为一项重点来抓，做到面面墙壁会说话，校园环境达到净化、美化、硬化、绿化。
5、爱心育人，让孩子们在幸福温暖的被爱中学会感恩。
爱是一种责任，是一种宽容，是一种理解。孩子的错误在所难免，我们要学会宽容，学会理解。我们真心真诚的爱,一定会换来孩子们真心的感恩。
6、家校共育
定期召开家长座谈会，及时进行家访，充分利用校讯通平台，主动与家长沟通交流，征求家长意见。
向家长发喜报，让家长共同分享孩子的进步与成功。
创办家长学校月刊，向家长介绍家庭教育的成功经验，定期组织家长培训。
7、坚持持之以恒。
滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔、锲而不舍。只要持续地努力，不懈地奋斗，就能顺利抵达成功的彼岸!!
四、阳光管理
学校管理没有太多的刚性的东西，除原则性的文件规定外，学校的管理更多体现的以人为本的人文管理，注重调动人、培养人、提升人的管理，这是我们始终倡导的人性化管理模式。
1、公平体现每个人的价值
公平让师生体会到尊重与价值。公平让师生体会到幸福和快乐。公平让学校风清气正，阳光灿烂。
2、关爱让教师找回职业幸福感
在滦平八中，每位教师或亲属生病，学校都会去看望和慰问。这既体现了教师在学校的价值，同时更体现了学校对教师的关怀。这种关爱能够调动老师工作的积极性。
3、搭建平台，引领教师向更高层次发展
学校积极为教师创造外出学习和培训的平台，引领教师向更高层次发展。
4、关爱、宽容让学生找回自信
教师的关爱让学生体会到班级、学校的温暖，宽容和理解让学生找回自信。
5、自主管理更能体现学生的价值
学校设立文明监督岗、环保小卫士等倡导学生的自我管理。这样既能培养学生的自我管理能力，同时也能体现学生的自身价值。
五、阳光评价
1、学生评价
阳光少年的评比让学生更加自信，兴趣更加广泛。 激励性评价更能调动学生的积极性，让学生找优点。 提倡加分制，使用阳光储蓄卡。
2、班级评价
阳光班级的评比，让班级更加阳光，班级管理更加规范。
七彩阳光评比：阳光学习班级，阳光守纪班级，阳光卫生班级，阳光礼仪班级，阳光健体班级，阳光宿务班级，阳光安全班级。
3、教师评价
教师的群体性评价，注重团队意识，让教师更加注重合作。
一个学校没有明确的办学目标和追求是十分可怕的，当目标变成领导与教师的行为时，其力量是巨大的，效果是惊人的。
一个校长没有自己的理念与思想，学校是没有灵魂与个性的，当校长的办学思想深入到学校各个体系中时，学校便有灵魂和个性。
让生活充满阳光范文第3篇
【摘要】 纵观现今语文课堂教学,不难发现,语文的学习几乎被枯燥乏味的条理梳理和技巧训练充斥,语文的人文性几乎得不到体现。因此,本文以“让语文课堂充满感性阳光”为题,从“把阅读的权利还给学生”;改“‘捡骨架’为‘见全身’”;“在学生与课本间架起一座桥梁”三方面进行论述。以具体实例论证上述观点。
【关键词】人文性 感性 体验
一、把阅读的权利还给学生
在阅读过程中,学生不是机械地将看到的语言转向说出的语言,而是通过内部言语的加工编码,用自己的话来理解或改造原文的词句、段落和文章结构,从而将原文的思想变成自己的思想,保存在显意识甚至潜意识领域之中。可见阅读具有全息性、体验性、内隐性的特点,阅读的内隐属性,常表现为读者与文本的“会意”,也就是指作者与读者心灵突发性的“碰撞”,是双方情感同频共振过程中境界的融合。
学生阅读是学生自己的事情,教师不能越俎代庖,不应该用自己对课文的深加工来替代学生阅读的艰苦求索。学生阅读是从模糊情态中获得独特认识和体验的过程,教师不应将知识点从文章整体中分离出来,进行“碎尸万段”式的剖析,也没有必要在自己认为十分重要,难懂的地方,细枝末节都不放过,而不考虑学生的现状。要引导学生按照“披之——感物——体情”或“寻言——明象——悟道”的顺序展开阅读,培养学生的内省体察能力和语感能力,激发学生的审美感知和审美情思。
二、改“捡骨架”为“见全身”
语文和数学的一个很大的不同点,就在于数学的知识点是相当明确的,数学学习的过程也就是知识点的掌握,各项技能的形成过程,而语文学习科的学习并非是为了掌握每篇课文的知识点,课文仅仅是案例而已,语文学习是阅读、感悟、欣赏的过程。传统的阅读教学习惯于将课文中蕴含的知识点从文本中剥离出来,进行各个击破式的繁琐分析,或者将知识物化为一张张雪片似的试卷,进行机械重复的训练,完全忽视了语文学科的人文性,把语文课上得等同于理性居主导地位的数学课。比如,在教学《威尼斯的小艇》一文时,特级教师王崧舟老师是这样做的,他在让学生反复阅读了文章后,让学生当当船夫,向“游人”吆喝,招揽游人来坐自己的小艇。这一做法,使得每个学生不仅仅去品读这一段文字,还主动地联系前面所学的内容。由于学生个体感悟的不同,介绍的侧重点也不尽相同,有人侧重介绍小艇的舒适,有人侧重介绍自己行船之快,有人侧重自己驾船的安全性„„每一位学生的发言都不是机械照搬课文原话,而是经过自己感悟,再加工后,把原文的思想变成了自己的思想。
三、在文本与学生之间架起一座桥梁
教材不是不可挑战的金科玉律,学生也不是被动接受的知识容器,两者之间存在着双向互动关系,教师要教会学生带着猜测,期待的心里和批判精神去阅读,评价作品。遇到疑难时,要善于提出假设,产生分歧时,要敢于进行“二度创作”。发现空白时,要以自己独特的眼光去审视、填补。把语言文字的训练和对语言文字的感悟有机结合。常用的方法如下。
1.移情体验,走入人物内心。学生在阅读感悟课文时,往往会因为没有过切身的体会而无法感受人物的心情,感受,为了让学生能与课文中人物产生共鸣,教师要引导学生进行移情体验;唤起其生活中类似的经历,从而达到“将心比心”的效果。
2.读写结合,加深理解。运用读写结合的办法,也是帮助学生进行感悟的好方法,许多老师经常运用。但我们也常常会发现有些读写的训练完全是一种形式,没有真正起到效果。读写训练点的选择能否使对课文的感悟和语言文字的训练有机结合是关键。
(1)在“空白处补白”。在文学创作过程中,一些作者非常重视艺术空白的作用。这些“空白”的设置正因为是在“无字之处”、“无声之处”,因此,就带上了一定的模糊性和不确定性。教师可以因势利导,启发学生联系上下文展开丰富想象。学生根据自己的理解,虽然说法不一定完全相同,但只要不悖对主旨的把握应该给予鼓励。
(2)在“难以言传”处想象。心理学研究表明,人的心理不仅有明晰的,可以表述的一面,而且也有模糊的,难以描慕的一面。我们日常生活中常说的“只可意会,不可言传”就是针对这种心理现象的概括。这种心理现象反映到作品上往往“言”不能尽“意”,读者必须根据自己的生活经验设身处地去还原。
(3)在“意犹未尽”处延伸。文章的结尾是门艺术,一个好的结尾往往让人产生意犹未尽之感,给读者留下无穷的遐思和不尽的魅力。这是学生心灵与文本之间形成了一个“回路”也是培养创新精神的基础。
3.表演再现。加工教材小学课本中,许多不同体裁的课文都有很强的故事性和形象性,学生的表演是对教材内化后的外在表现,是学生在对作品的认知与自身原有经验的融洽与建构的基础上,借助动作、语言、神态等手段来表达情绪,展现自我的方式。在表演过程中,没有对话的,补上了对话,为了更好地表现,还外加一些动作。内心的想法变成了内心独自,这是对教材再创造的结果。
让生活充满阳光范文第4篇
许昌市古槐街小学张秋红
美国教育家卡耐基曾指出：“一个人的成功，百分之十五取决于智力因素，百分之八十五取决于非智力因素。非智力因素包括人格，讲话艺术和处世本领。”而《小学语文新课程标准》的课程基本理念中很明确的提出：小学语文教学的特点是在培养和提高学生语文能力的同时，注重对学生情感态度、意志品格、良好习惯和健康个性等心理品质方面的要求和培养，这种以人为本，追求学生可持续发展的教育教学，自然成为在课堂教学中渗透心理健康教育的重要阵地。下面我就浅谈一下如何在小学语文教学中渗透心理健康教育。
一、用爱为学生播撒心灵阳光
罗曼•罗兰说过：“要撒播阳光到别人心中总得自己心中有阳光。”孩子的言行既是家长的一面镜子，也是老师的一面镜子。教师自身必须要有健康的心理素质才能做到“学高为师，身正为范”，才能让学生“亲其师，信其道”。因此，作为教育工作者，我们要不断学习有关心理健康的知识，将理论与实践相结合，不断提高自身心理素养，在教育学生的过程中教师要以一颗赤诚的爱心来面对所有的孩子;以一颗宽容的心悦纳每一位学生;以一颗善良的心关心每一位学生;以一颗赏识之心鼓励每一位孩子;以一个智慧的头脑来引领每位学生，以一个健康的心理来感染每位学生健康的心灵，教师要真正在“教书、育人”中与学生共同成长、共同提升。
课堂教学中教师要善于调整控制自己的心理状态，以健康向上的情趣带动整个课堂气氛。从走进课堂的那一刻起，就保持真诚的微笑、友善亲切的话语，调动学生学习的主动性。素质教育呼唤学生的主体意识，在课堂教学中我们应尊重、信任我们的教育对象——学生，把他们看作是在人格上与我们平等、独立的个体，构建和谐的师生关系。让学生在这种合作友好的师生关系的建设中，学会尊重、信任别人，学会与他人合作。教学中教师要努力营建一种平等、宽松、民主和谐的课堂氛围，让学生敢于表述不同意见，使学生的个性得到充分
发展。
二、用心为学生创建心灵彩虹
1、充分把握阅读教学中的教育契机。
小学语文教材蕴含了大量的心理健康因素的课文。例如：有些课文内容表现了对祖国、对家乡的热爱;有的是要培养学生有集体荣誉感;有的是与他人和睦相处;也有的是要勇敢、要有毅力等。因此我们的语文教师要充分利用课堂这块主阵地，以教材为载体，通过各种形式的教学活动，创造性的使用教材，深入挖掘教材中的心理健康因素。而且现行教材所选编的课文不仅是思想性强、情感丰富、文质兼美的好作品，而且课后都有“感情朗读”的要求。教师可以采用“精讲多读、以读代讲”的教学策略来落实感情朗读，使每节课用来读书的时间不少于时间总量的二分之一。特别是对于中段语文教学尤其要以读促思，以思促悟，以悟促行。让学生在读读悟悟、悟悟读读中，受到文中人物品质的熏陶、激情的感染、情感的触动、美感的陶冶等，从而在潜移默化中培养学生健康的人格。
人经常处在某种情感状态之中，受环境的影响，受他人情感的感染。因此，教学活动中，情感状态的创设就显得十分重要。其中，课文实例与教师的情感都将起相当大的作用。教材中一篇篇课文便是一个个生动的例子，例子参照得好，将会起到潜移默化的作用。
(1)细细品味，榜样激励。如《军神》一课，文中的刘伯承元帅不愧是个大智大勇、心理素质极好的学习典范。学习课文时可抓住描写当时刘伯承元帅的语言、动作和神态的词句细细体味。学生佩服得五体投地，并决心向他学习遇事冷静、沉着的心理素质。
(2)结合事例，评一评。如《晏子使楚》一文固然为了体现晏子的聪明才智，但也可结合当时晏子身处的环境、面对的人物来评评晏子勇敢面对挑战、承受挫折甚至侮辱，这种不屈不挠的心理品质。我想也不失为培养学生良好心理素质的一个好材料。
(3)设身处地，议一议。如小语七册《元帅和小棋手》一课，可结合课文内容议议：“如果你是小聂卫平，你会怎样对待赫赫有名的大元帅?”或联系实际议论：“平时生活中，你是以怎样的心态面对技艺胜你一筹的长辈的?”旨在将自己融入其中，掂掂自己的胆量，审视自己的心理素质与品质。
还有很多如：帮助学生克服依赖心理的课文有《自己去吧》《两只小狮子》，帮助学生排遣嫉妒情绪的课文，如《争吵》，高年级有《将相和》等;培养学生交往能力的课文，如《蓝色的树叶》等。还有许多这样的课文，都渗透了健康的心理品质教育，让学生学会关爱，培养学生的意志力，以及培养学生在现代社会中待人处事、与人交往的道德观念和能力。作为语文老师，只要把握住这些文章的人文性质，就能很好地进行心理健康教育渗透。
2、巧妙利用实践活动中的情感体验
除了课堂上不失时机的对孩子进行心理教育，在课堂外我们同样可以结合语文教材通过实践活动，引导孩子树立健康向上的心态。比如北师大教材第六册的第七单元是主题为“特产”的开放单元。我们从课文内外让学生搜集全国各地的特产，培养孩子的世界观，增强学生的荣誉感，，开阔学生的眼界，使学生感受到祖国的博大、物产的丰富，学生的爱国热情油然而生，即对祖国的山水产生了向往之情。我们还可以教导学生从身边入手，去搜集双流的各个镇的特产，把这种对祖国的热爱迁移到眼前，对家乡的热爱。这个活动即让学生了解了知识，也从侧面激发了学生探寻周边生活的好奇心。同时,在活动中通过各种分工合作、小组交流及在活动中与他人的沟通交流，让学生在活动中建立良好的人际关系，也让学生明白了要想小组成功，必须要共同克服各种困难和要维护集体荣誉感等道理。
3、真正关注习作教学中的心灵交流。
有时候小学生面对的问题可能通过自我调整仍不易解决。如果教师不够细心或了解不够，易使学生走入更深的障碍区。为此教师可以通过开设班级秘密“知心信箱”，让学生通过写信、写作文将自己的心声呈现出来，便于教师了解事情
的原委，从而做到能与学生更好的沟通，起到更好的心理调解作用。学生通过书信传递的悄悄话，把自己内心深处的喜怒哀乐真情流露。这样教师能够更好的捕捉学生的悲哀烦恼或快乐，更好的了解学生的心理状况，真正为学生架起一座心灵的桥梁。另外教师还可采用多种形式的沟通如单独谈话、课堂眼神交流等，不仅加深了师生感情，而且促使学生悦纳自己，增强自信，形成更好的心理品质。所以习作就是教师培养学生健康心理不容小视的一块“战地”。成功的教育者总是善于通过日记或是作文同学生进行心于心的交流与互动。特别是针对后进生、单亲家庭、留守儿童或有心理障碍的学生尤为重要。同时，在习作教学中，教师要让学生充分回忆、挖掘、探索、研究生活中的事、物、情、理‘幻，在此过程中，受到习作内容的熏陶。如写父母的作文。让学生了解自己的父母，观察父母言行、了解父母工作和父母的愿望，并对父母说知心话。在习作准备过程中，拉近了学生和父母的关系，同时也激发了学生关爱、体谅、理解父母的情感，懂得要感恩，效果很好。
由此可见，通过书信、周记、日记，教师可以比当面谈话更全面、更真实、更细腻地感受到学生的内心世界及其变化，从而更准确、更有效地对学生进行心理辅导。我想这是其它学科所无法比拟的优势，所以请利用好习作这块“战地”吧!
4、密切联系身边生活的丰富内涵
孩子们什么时候最快乐?过节时。我们的教学课文中，有许多隐含着不同的节日。如：清明节、端午节、儿童节、教师节、国庆节等。这些节日文化中蕴含了取之不尽的教育源泉，以极具亲和力和吸引力的节日活动来激发学生兴趣，增长学生见识，丰富学生的精神世界，培养学生的道德情感，让他们在快乐的节日气氛中变得更加懂事。如在“母亲节”的活动中，通过让学生搜集赞美母亲的诗，说一句赞美母亲的话，为母亲做一件力所能及的事。不仅锻炼了学生，而且增进了母子(女)之间的感情，将道德、情感、创新渗透于节日活动中，沁 入了学生的心灵，塑造了学生健康的人格。
三、用情为学生描绘心灵绿色
赞美是一种心灵的雨露。对赞美的需要，深深地植根于每个人的灵魂之中。可以说，需要赞美是人的本性，剧作家莎士比亚曾毫不掩饰地说：“赞美，即是我的薪俸。”美国作家马克吐温也说过：“一句精彩的赞辞可以作我十天的口粮。”成人尚且如此，孩子更需要赞美。适时、恰当地赞美，会让孩子受到鼓舞，激发孩子的自尊、自爱、自信。
心理学研究告诉我们，一个人只要有一次成功的喜悦，便会激起穷的追求意念和力量。因此在课堂中教师要为学生创造体验成功的机会，引领全部学生积极主动地参与到学习中来，自信达到一个个教学目标。比如组建学习小组，让每一个人在这个“小集体”中有一定的职务，为每一个学生提供表现的机会。如在教学《田忌赛马》一课时，我让学习小组自编自导自演这篇课文，进行小组比赛，只见小组中每个人都摩拳擦掌，忙的不亦乐乎。小组内根据每个人的实力自己分工，使学生意识到自身存在的价值，在获得成功体验的同时，增添进一步学习的动力。除了小组活动，我认为在课堂上教师还应具有一双洞察秋毫的眼睛，要善于发现学生身上的闪光点，善于欣赏他们的兴趣爱好、一言一行，乃至奇思妙想，还要毫不吝啬地向学生表达你由衷的欣赏，以激励他们不断进步，走向成功。这就需要我们教师在课堂上毫不吝啬地表扬勇于发言的学生，当然也要根据学生的性格特点来指出他(她)的错误。
小学生的自我意识能力，虽然在不断的提高，但他们还不能充分的认识自我，出现了“自我感觉良好”的对自己估计过高或处于“不如他人”的过低、自卑的评价。这两种极端倾向都对学生发展不利。此时教师可用正确恰当的评价语，让学生充分认识自我。同时教师应扩大评价范围，利用学生的朗读水平、写作水平、上课注意力是否集中、手抄报办的效果、作业书写情况、知识掌握情况对学生进行有效多元评价，特别是自卑的孩子。尤其要树立其学习自信心。过于自大的孩子也要使其正视是自己的不足。
所以让我们做一个永远的欣赏者，在学生心灵的沃土上播撒春雨，催发颗
颗希望的种子，因为这也是教师工作最大的乐趣。
让生活充满阳光范文第5篇
关键词： 爱积极性社会情感理想教学质量健康成长
正文：
“没有爱就没有教育，就没有道德，就没有一切。老师要懂得爱，同学们也要懂得爱。让整个世界充满爱，世界才能更美好。”这是温家宝总理9月4日在北京三十五中和学生们交谈时说的一段话。爱是联系世间一切的纽带，从教九年，我深深的感受到作为“人类灵魂的工程师”不仅要教书育人，更重要的是“爱生”，只有真正的热爱学生，走进学生的心灵，才能把教书育人的工作做好。
学生的成长不只是阳光、雨露、面包和开水就能完成的。他们需要一样与植物和其他动物所不同的东西——这就是火热而真诚的心。爱学生是教师之本，没有真诚的爱，就不会有真正的教育。孔子对学生极其热爱，全面关心，堪称爱生典范。他关心学生志向，经常让学生说出自己的志向，并且加以指导;他关心学生的出路，向不同的部门推荐学生的专长;他关心学生的学业进步，在教育教学中“无私”、“无隐”：学生家中困难，他设法帮助;学生有病，他亲自探望;学生不幸早亡，他悲痛欲绝。他时常和学生生活在一起，或讨论学问，或谈笑风生，或载歌载舞，或河里沐浴，真是做到了师生打成一片，感情深厚。孔子对学生的热爱赢得了学生对他的尊敬：孔子有病，学生焦急万分，服侍在旁;孔子死后，学生守丧三年，决心继承其遗志，传播其学说。孔子与弟子们爱生尊师的佳话被人们世代流传。
雨果说：“爱是情感的升华，它像阳光一样照耀大地，赋予万物生长的力量，并使之欣欣向荣。”教师的爱会对学生们产生哪些影响呢?我认为：
第一，唯有教师的爱才能激发学生的学习积极性。古人云：“亲其师而信其道。”教师关心学生，就能载起我们教育界称之为严格要求的那条很难驾驭的小舟。没有这种关心，小舟就会搁浅，用任何努力也无法使它移动。作家魏巍曾撰文回忆自己的学生时代。他曾是个数学尖子，一度重理轻文，是后换的一位数学教师改变了他的一生，那位数学教师有着“冰冷的心，冰棍的脸，枯燥的语言，古板的眼”。恰巧这时他又遇上了一位知识渊博、和蔼可亲的语文教师，这使得他的一生发生了喜剧性的变化，他放弃了当数学家的理想，弃理从文而成为一名作家。现实中，类似这样的例子数不胜数。
第二，唯有教师的爱才能培养学生良好的社会情感。情感只能靠情感去熏陶，情操只能靠情操去陶冶。热爱学生的人才能培养出热爱祖国的人，而厌恶学生的人有可能培养出厌恶社会的人。冰心在为《应当尊敬的人》一书作序时写到：“从我的人生经验中，除了父母之外，一生自幼至老，在学识的成长上，人格的修养上，都是受益于老师的教诲，时至今日，每逢在生活中有情绪上的波动或工作上的挫折时，我总能从回忆中的某一位老师的充满慈爱的教诲中得到安慰。我深深感到爱是教育的基础。”但又有多少学生因为得不到老师的关爱而自暴自弃，怨天尤人啊!还有一些学生走入社会以后，也是厌恶社会，做一些违反社会公德，甚至违法乱纪的事情。
第三，唯有教师的爱才能搭建学生走向理想的桥梁。爱学生不是在上学时的书本上和课堂中学到的，这种情感产生于教师的品格和职业道德，并在教育实践中不断得到发展。您听说过王文周和王生超两位黎族山村老师以背做桥的故事吗?为了让孩子们能够上学，为了不让孩子们自己涉水上学时出危险，两位老师背着学生趟过黎母山下的大边河长达33年，超过10万次!两位老师的脚伤痕累累，脚板上布满老茧，布满刀刻般的杂乱条纹，王文周老师落下了关节炎，走路一瘸一拐，还仍然继续背着学生过河。但令人动容的是：33年来，两位老师在河中经历了无数次生死攸关的险情却从未发生过一起事故，10万次无事故，这是怎样的奇迹呀!有一位家长说：“是两位老师对孩子的爱打动了上天，打动了大边河的河神。”我以为，他们的爱不光打动了河神，更是用他们的爱为孩子们搭建了一座精神的桥梁，让他们摆脱愚昧，走向文明。据统计，王文周和王升超两位老师所在的大墩小学历年学生入学率均达99.8%，至今已走出4位大学生。有人说的好：爱自己的孩子是本能的，爱别人的孩子是神圣的。这两位老师就是神圣的。
我们应如何请正确的爱学生们呢?我认为应该做到以下两点：
第一，爱学生就要提高教学质量。因为教师的天职、教师的职业要求是教好书，社会与学生评价教师是否称职的基本标准也是看能否教好书。正真爱学生的教师必定
想先教好书，能够关爱学生的教师也必定能教好书。教师要把自己的学生培养成为全面发展的有用人才，就必须把书教好。这就要求教师要具有渊博知识。在知识的海洋里，宇宙间的任何事物都只有其中的一朵浪花，一粒泥沙，而教师如同一叶扁舟，常年累月航行于其中，将一批又一批渴望成才的求知者送达理想的彼岸，风雨无阻，无怨无悔。像魏书生、马芯兰、丁榕、张明珠、宁鸿斌、孙维刚等，无一不是这方面的典范。我也以这些老师为榜样，扎实练好教学基本功，开阔自己的眼界，了解更多的知识。记得刚毕业时，我办公室的灯都是亮到深夜，备教材、备学生、备自己。我所在的学校是农村中学，图书资源短缺，我就坚持定一些报纸、杂志来为自己充电。现在好了，我买了电脑并且上了网，查找资料方便快捷，使我的知识增长更快，对新的教学方法了解更早，也可以和名师名家进行交流了。
第二，爱学生就要让他们健康成长。由于家庭、学校教育中存在的不足，加之社会不良环境的影响，有些学生在思想认识和道德观念方面会存在这样那样的问题。教师在帮助学生解决这些问题时，需要讲究方法，避免主观粗暴和厌恶情绪。教师必须懂得，只有成长中的学生才会有这些问题，教师存在的最大价值就在于帮助他们解决和克服这些问题。从这一角度说，正因为学生成长中有问题存在，教师的关爱才具有现实意义。
首先，认真了解每一名学生。苏霍姆林斯基说：“尽可能深入了解每个学生的精神世界———这是教师的首条金科玉律。”对学生的实际情况缺乏了解，心中不明，就不能从思想、学习、生活上全面关心学生，爱护学生，也就不能很好地教育学生。我们的传统中医讲究对症下药，它的前提就是了解研究病症，我们对待学生也是这样的道理。唯有有备而来，才能运筹帷幄。
其次，因材施教和公平对待每一名学生。学生由于所处的家庭、学校和社会环境不同，便会形成不同的个性特征，他们的行为举止也不可能一样。学生身上的这些个性差异，常与我们的期待有出入。但是我们必须承认这种差异的存在，同时要理解和尊重这种差异，平等地对待每名学生，把爱平等地给予每名学生。特别是那些调皮和“问题”学生，他们更需要我们给予平等的爱。事实上，成绩好的学生是因为得到老师很多事褒奖和鼓励最多，他们便有了更多的动力，使他们发展更快。而那些成绩较差又经常犯错的学生却很难得到老师的爱而伤心，看不到自己的长处而自暴自弃。“梅花逊雪三分白，雪却输梅一段香。”每个孩子都有自己的长处，不要一味的苛求他们得高分，让他们去发现、发展、发挥自己的长处，使他们成为掌握基础知识，具有一技之长的人才，成为对社会有用的人。清朝诗人顾嗣协有诗云：“骏马能历险，力田不如牛;坚车能载重，渡河不如舟;舍长以就短，智者难为谋;生才贵适用，慎勿多苛求。”
再次，用发展的眼光看待每一名学生。著名的“罗森塔尔效应”告诉我们：只要教师真诚的相信学生会有发展，只要教师一如既往的给予学生关注、帮助、热爱，用发展的眼光看待每一位学生，学生就会取得预期的进步。社会在不断发展，中国自改革开放以来，社会环境。生活环境发生了翻天覆地的变化，认得价值观念，行为方式都在发生变化，因此教师要用与时俱进的发展眼光看待眼前的孩子。现在的学生兄弟姐妹少，在物质上享受着生活的富裕，在精神上、文化上享受着现代科学技术所提供的各种服务，使他们视野开阔，思想前卫，评价标准多元化。看那些80后、90后、00后们说话做事的方式都有所不同，都随着时代的变化而变化，教师应该意识到眼前的学生和我们不是在同样的文化背景下成长的人，不能简单的用自己的思想去要求学生，用自己的标准去评价学生，如果再让他们以我们上学时课文中的英雄邱少云、董存瑞、黄继光为榜样，那么他们肯定是很难以接受的。不是他们不崇拜英雄，也不是英雄的事迹不令人敬佩，而是随着生活环境的改变、科学技术的进步，使他们的价值观也在改变。但他们很愿意接受同时代的英雄，比如：航天英雄们，抗震救灾的英雄们，对抗雪灾的英雄们等等对他们的震撼就非常大。我们也要引导他们学习身边看得见、摸得着，实实在在的榜样，从小事入手，从实际出发，于细微之处见精神。比如：爱父母、爱老师、爱周围的人，增强环保意识，增强社会责任感和使命感等等。
筑路者知道，如果铺路时一丝不苟，这条路能使用几十年;建筑师知道，如果设计独具匠心，他的建筑物可以屹立几个世纪;而教师知道，如果把爱与真理融入到教育事业，那么他的成就可以世代永续。像孔子、佛陀、摩西，还有耶稣都从事过老师这一职业，他们的名字享誉天下、精神永世流传，昭示着博爱之心。
爱是千里冰川上的一团火种，爱是茫茫黑夜里指航的塔灯，爱是历练风雨亘古不变的话题，爱是冥冥中殷殷的憧憬。唯有教师对学生正确的爱，才能充分挖掘他们无穷的潜力、培养良好的社会情感、扬起充满理想的风帆。走到学生中去，给学生一份爱吧，带着你的爱上课，带着你的爱体贴他们、关心他们、了解他们、研究他们，只有当你毫无保留的播种下“爱生”的种子，才会收获一片生机盎然的森林。温家宝总理在北京三十五中和学生们交谈时还说了这样一段话：“„„我还想起了‘爱’这个字眼，我想起祖国的未来。你们将来要成为祖国的栋梁之才。祖国要靠你们、靠所有的青少年去建设它，爱护它。”只有作为教师的我们心中充满了爱，才会培养出心中充满爱的学生，才会有充满爱的社会，祖国才会有更美好的明天。
让生活充满阳光范文第6篇
我们的生活和阳光其实在有些方面很相似。
阳光看起来是纯净的白色，其实却是一个各种颜色的混合体，小时候常常戴上有色眼镜，然后就惊奇地从同样的阳光中看到不同的颜色。戴上红色眼镜的时候发现原来阳光其实是红色的，戴上绿色眼镜的时候则会发现阳光原来是绿色的。
小时候我就明白黑白色其实就是最丰富的色彩。
长大后我又忽然明白了，生活又何尝不是如此呢?
生活就是生活，本没有色彩，没有顺境逆境，没有黑暗和光明，生活就是生活。 但没有色彩本身就包括了所有的色彩，所以我们才可以从中体会到所有的感受，境遇的顺与逆，心境的光明和黑暗……，其实这一切都是我们从自己的心里分辨出来的，只是因为我们带了不同的有色眼镜而已。
所以当心情不好的时候，我就常常给自己换一副有色眼镜。
生活本就是七彩阳光，你若带着有色眼镜从中寻找烦恼你一定不会失望，但是你若带着有色眼镜从中寻找快乐，你也同样不会失望。
既然如此，为何不戴上快乐的眼镜，让自己快乐一点呢?
既然能让心灵充满阳光，又何必让心灵充满黑暗呢?
心灵究竟是充满阳光，还是充满黑暗，并不取决于我们所遭遇到的事情，而是全看我们自己如何面对。
同样是面对父母的打骂，有的人因此而奋进，并最终因为成为一个成功人士而感激父母的严格教育使得自己成才。也有的人因打骂而丧失自信，最终一事无成，并因而责怪父母教育不当……。
其实打骂就是打骂，打骂本身并没有是非对错之分，是非对错来源于境遇的承受者——我们自己，是我们自己选择了不同的方法去感受这件事，才使得我们面对同样的事情却走上不同的道路，决定怎样感受这件事的是我们自己，而不是父母。