拓展训练新体会范文第1篇
3月26日和3月27日，酒店为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特意组织了两天的拓展训练。
来到训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创作性的发挥个人的团队合作能力。训练中，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，一开始以家庭为团队单位，设计自己的家名、家训、家徽、家歌、家舞，就预示了此次活动的整个过程都离不开集体的智慧和力量。
精心安排的拓展项目使我们充分沉浸其中，充分缓解和释放了生活、工作中的压力。同时也使我深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，学会了如何突破自己心理的极限，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
一、信任背摔——协作、信任
这是一个实践团队信任、团队协作、战胜恐惧的第一课。就训练来说，只要动作规范一般都能完成，但每个人从生理上、心理上都会产生害怕、恐惧、动作变形。伴着大家激情的高呼“我们准备好了”，从高空中背摔下来，身体被稳稳接住那一刻，深深体会到团队成员之间的信任、协作，是多么的重要。俗话说“一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩”，只有大家齐心合力，拧成一股绳才能把每件事情办好。
二、高空断桥——断桥一小步，人生一大步
从内心来说我对这个项目充满了恐惧。当我战战兢兢到达9米高的断桥时，两手反抓着楼梯和柱子不敢松开，眼睛不知看哪里，心理很慌，双腿发软，不知该怎么办好。断桥下面，教练和队友们不断的鼓励着我，身后的小黑教练也说：有教练在，还有保护你的绳子，勇敢的迈开步，没问题的。在大家的鼓舞下，我开始慢慢的移动我颤抖的双腿。好不容易来到了断桥的边缘，心里又开始浮现着出现失误的景象：步子不够大，踩空了怎么办?或是步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惧和困难在我的想象中不断地放大。这时，断桥下又传来队友们鼓励和加油的声音。不能退缩，一定不能，我不断地给自己打气，深呼吸，调整好自己的情绪，心里默数“
1、
2、3”，一个大跨步跳了过去。在脚落到对面的木板上后，我真的感到战胜了恐惧，超越了自我。联想到我们的工作，也许眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和客服困难的勇气。遇到困难时想想“高空断桥”那一跳，没有什么可怕的。相信我能，因为我有战胜它的信心。
三、穿越电网——统筹安排，团队合作 要求所有队员依次从电网的一端穿越到另一端，每个网眼只能用一次，穿越者和协作者的任何部位触网都算失败。这就要求根据每个人的身材选用合理的网眼，并确定穿越的先后顺序。活动中，没有人要求按自己的意愿来决定自己的次序。因为大家都明白，所有的分工、流程安排都是为了确保所有人员都可以顺利穿越。不单是考虑某一个人的条件，而是分析团队中每一个人的特点。终于，大家集思广益想办法，掌握因人而异，难易结合的方法，在很短的时间内完成了穿越任务。在工作中，分配岗位、分配任务不也是这样吗?服从分配，遵守规则，是对团队负责的体现。
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。我深刻体会到团队的力量是巨大的。就像歌曲《团结就是力量》一样，在工作中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团结、互助、协作的精神，认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。其次，困难是真实存在的，但往往会在自己的想象中放大。人生最大的劲敌是自己，战胜自己就是取得成功的第一步。身处团队之中，更不能放弃自己，因为你是团队的一份子，不放弃也是对团队负责的体现。第三是换位思考，对人多设身处地为他人着想，对事多换个角度思考，多一份理解，多一份关爱。
离开了拓展训练场，回到竞争日益激烈的工作中，让我们把每一项工作都当作是拓展训练中的一次挑战吧，没有战胜不了的困难，没有解决不了的难题，相信我们富源国宾的明天会更加美好!
拓展训练新体会范文第2篇
-----参加亿森物业室内拓展训练有感 这是我人生的第一次拓展训练，之前在学校从未参加过如此与意义的活动。由于名额有限，所以我十分感谢公司领导能给我这次机会参与其中。通过为期两天的拓展培训，我的脑袋中就记住了两个字，那就是：“团队”!在拓展过程中有人说：“拓展培训，参与其中多么像洗脑......”是的，就是洗脑，但这种洗脑教给我们的是一种积极向上的人生态度，传授的是一种凝聚团结的工作作风，传达的是一种健康昂扬的正能量!
一、“同起同坐”之中见合作
同起同坐，我们的第一个拓展游戏。开始的时候我觉得这个也太简单了。可是，当自己真正体会到其中的时候却无语了。是的，真的很难站起来。它需要我和队友的配合，光靠一个非常有实力的人扛是扛不起来的。这告诉我们：成功不是一个人就可以的，个人的能力再强悍也抵不过团结的集体。个人能力不等于团队能力，个人的成功，来自前后左右的支持，我们每个人都要学会支持周围的人。
其实在工作中，我们总是认为自己的方法是对的，然后拼命地想用自己的方法与思想去灌输给别人，而事实是，在一个团队中，只有团队的力量才能有一个较为理想的状态，如果只顾着自己的工作做好了，不管别人，别人的事情也不关我事，长此以往，最容易造成的一个局面是：你确实是做好了，大家都在努力把自己的工作做好，但是，没有团队意识的团队，让这个团队的工作整天你推我，我推他，最终的结果是：混乱!
二、“驿站传书”之中见整体
环环相扣，缺一不可。驿站传书的游戏还可以体现出团队的整体性，缺一不可，其实游戏中的每一个人都模拟着各自现实工作中的岗位，在传递信息的过程中若出现任何一个环节的疏漏都不行。每个岗位和工种也都同样重要，这个岗位的人员的理解能力、执行能力、创造能力、思维能力决定着是否可以干好这一岗位工作，因此才有了岗位技能提升的说法，就因为每个岗位都不可或缺。在驿站传书的游戏中，排头兵就很重要，如果出发点理解错误或者没有能力更好的诠释信息给其他人，则会导致必然的失败。在企业管理中讲究的是打通管理语言的一
致性，这样才会让信息传递以同样的方式进行下去，否则因为每个人背景和倾向的不同，在信息传递中就会失真和选择性缺失。企业需要推广某个项目或某种文化，需要大家口径一致，就如同部队的统一口号与行为一样，这也是保证执行力到位的重要因素。
三、“红黑博弈”之中见竞争
第一种人，代表了人性深处的好斗、攻击、自私和自我至上。他们的口号是：要么赢得整个世界，要么彻底失去，或者与对手同归于尽!或者说，这是狼的行为。 第二种人，他们是温和的，包容的，他们希望与竞争共同把市场做大，达到双赢。他们是理性的，但更多的是理想主义：他们凭什么认为自己的宽容、和气、与人为善，就一定能得到对方的相同的回应，他们怎么知道一定就能双赢呢?或者说，这是羊的行为。第三种人，他们是盲目的，迷惑的，他们缺乏足够的智慧去明辨是非，他们甚至不知道自己应该出什么牌，他们很容易受到诱导，可以说，他们的心智基本是不成熟的，或者，是不负责任的。在这个游戏过程中，有没有即是理性，也是现实的，充满智慧，即懂得积极进取，又知道宽容包涵，也知道适时放弃的人?答案是：没有!因为这正是游戏设计的圈套，游戏设计者只想通过这个游戏，集中地暴露人性中隐藏的、阴暗的东西，毕竟每个人都不完美，都有自己的盲点和误区，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱点，正是游戏设计的精妙之处
四、“领袖风采”之中见担当
我们往往看到领导人风采的一面，而没有看到或者忽略领导者为了整个目标的实现而做出的付出，以及为工作的失误而承担责任的时刻。不论这个错识是他自已造成或者是下属造成的。当我们的队长因为队员的失误而需要承担责任，在所有队员的注视下做那么多俯卧撑的时候，空气凝固了多少时间?当我们犯了小的错误时候，可能我们是一笑了之，你可知道，你自已可以原谅的所谓小的错误，会给另外的一些人造成多大的灾难。当你看到这些的时候，你还会一笑了之吗?我们要记着，这个重要责任除了你的领导之外，其他人没有任何的理由或者资格来分担，不论你是他的什么人。这个游戏的最后，对每个在场的人都是心灵的拷问：对于已经是所谓领导人的人、将要成为领导人的人、想要成为领导人的人以及不想成为领导人的人都会产生着巨大的震憾。我们每个人都羡慕一个成功
领导者的光彩照人一面以及他们拥有的一切。觉得他们是上帝的宠儿，他们真的很幸运。他们背后的努力付出、流汗、流血奋力拼搏。你看到了吗?他们的成功不是偶然，他们因为承担了别人不愿意承担的责任，所以他们具有成功者的思维和行动，具有博大的胸怀和足够的智慧。所以我们要正视他们，尊重他们，学习他们，成为他们。而不是嫉妒和背后的嗤之以鼻，甚至是毁灭。想成为领导人，就得做到：荣誉归大家，责任归自己! 这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，回归到实际的工作，我受益匪浅，仅靠一个人完成所有任务的可能性已是不可能的，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。拓展训练虽然是短暂的，但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，并分享给身边的同仁们，使大家都能够充分融入到亿森这个创造卓越的团队之中!
品质管理部
拓展训练新体会范文第3篇
拓展训练是磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队一项大型的户外拓展活动。以前，在太行山写生的时候，虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的拓展究竟是何内容。12月6日是个难忘的日子平生第一次参加素质拓展训练。学院给我这次机会参与素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深!
在电视上看到训练很多都是高空项目。心怀忐忑不安和好奇，当我知道训练场地是操场的时候，我似乎有些失望。早上6：45我和陪队友们一道搬着桌子迈进训练场。那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。8点左右，训练正式开始。我们被分成了三队，一队20人。教练给了20分钟让各队创编队名、队徽、队训、队歌和个人代号。我在二队，我队考虑后决定取名突击队，队歌就是黄河颂的简捷版，队训是：认真团结、友爱互助，我给自己起了个代号叫烈马。另外我队还利用提供的资源在旗子上画上队名、队徽、队训。刚开始，教练先用15分钟军训式训练先让我们熟悉拓展培训纪律。
在这次拓展中，既有各队项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。
信任背摔、共建家园、翻越生命线那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是 信任背摔，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。
信任背摔是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目，背摔队员需双手捆绑，蒙上双眼，站到1.7米高的用课桌组成平台上，背对台下，尽可能水平摔，虽然台下有十双手交织在一起， 搭起一张安全的弹簧床垫，可真正当我站到1.7米高的水泥台上时，原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起。在经过短暂的心理调整后，我大声高呼我要挑战，你们准备好了吗?，随着台下那整齐、有力的回应：我们支持你、准备好了，我感觉到他们的声音已经将我安全托起，我还有什么不信任的，跳!我勇敢地向后倒下，来不及回想，他们已经把我稳稳的托起通过这次信任背摔，使我深深的体会到：
1、信任;
2、责任;
3、换位思考。
对于各队项目，给我印象最深的是共建家园项目。没蒙上眼睛的时候，真的没觉得这个项目有多难，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感觉有点惶恐，一片漆黑中寻找绳子(24米、18米、12米)，测量长度，组建家园图案。二十名盲人完成一件事的却很困难，但我们彼此信任，配合默契，用双手传递信心，用语言交织智慧。在这个项目中，让我明白不管又多大的困难，只要彼此配合，认准了一个目标就朝那个方向去努力，一定可以取得成功。
最后一个是团队项目，我不知道那个项目叫什么名字，我就叫它翻越生命线，这个项目，使我感觉是对我们团队意志的考验，1.7高的绳子，不许从下钻，不许跨越，不需借助任何外力，过去的人不许回来，最重要的是不许碰线，有一个人碰线的话所有人全部返回。没有任何工具，保证60人安全通过，当时就想着怎么过去?后来大家齐心协力共同努力，终于想出了组建楼梯式，所有男生伸出双臂组成梯状，先让女生踏过后来我们仅用了17分的时间征服了生命线，虽然我们这写作为人梯底座的队员不知肩上、手上受了多少践踏，我我们心甘情愿。为了帮助最后一名队员顺利通过生命线，取得最终胜利的队员。我们几个男生用双腿当底座，双肩当阶梯，站成一排，确保最后一名队员顺利通过。
一天的素质拓展结束了，但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与智慧的交织;更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。
世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。
总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好!
大学拓展训练心得体会【2】
只有经历过了，才有足够的资格评判。对拓展训练事前事后的评判，我想在所有接受训练同事中，我很可能是反差最大的：在拓展项目进行了三分之一时，我对拓展训练还是持怀疑态度。然而，变化在不知不觉中发生了，当我坐上离开训练基地的汽车，脑海里却全是这次拓展训练带给我的那些新发现和新领悟之于我，拓展不仅是训练，更是改变。
倾听不同的声音，是明智之举。当一年年地长大，我们对世界的认识在逐渐清晰，困惑在慢慢减少。相对应的，我们的求知欲、好奇心在淡化，武断竟悄然于不经意间滋长。一件事在未开始之前，我们往往会不由自主地根据自己的经验产生思维定势，如果这种判断恰好是对的，那么算我们有先见之明;可如果是错的呢?我们很可能就与有价值的人或事失之交臂。到底该如何去处理我们过去的经验和将来的未知，该如何去衡量这里面的概率关系?确实是两难的选择。我想，敞开胸怀倾听不同的声音，应该是明智之举。
行动是破除胆怯和犹豫最好的办法。有些游戏项目在我们没做之前，恐惧、排斥首先会在占据我们的心，懦弱、迟疑，等待我们的只有失败。迈出前进的第一步，则开始了通往成功的路。无论是困难像弹簧,你弱它就强,你强它就弱还是狭路相逢勇者胜都告诉我们：行动是破除胆怯和犹豫最好的办法。
黑夜的背后是黎明前的曙光。盲人方阵给了我们如何在信息不充分的条件下寻找出路的启示。在选出首领、方案确定之前，我们手忙脚乱、不知所措，不仅浪费了时间，也让团队陷入了混乱的处境;当领导人产生、有序地组织开始运转的时候，大家虽未有足够的胜算，但心里已踏实了许多;而当行动方案得到大家的认同并开始实施的时候，我们这群盲人开始快乐地协作配合，坚定地走向成功。从整个的过程来看，绝大部分的争执、烦躁、迷茫等令人难过的感受，都集中于盲这一阶段。然而仔细想想，这不也是一个我们做任何事都必须经历的、绝对无法逾越的一个过程吗?探索期是最黑暗的，但黑夜的背后正是黎明前的曙光。相信我们单位能像盲人方阵一样，凭着大家的智慧、团结、韧性，顺利度过我们在发展过程中的探索期，一起走向光明。
为我们的团队骄傲。虽然我们平日在单位都已相处了多年，但在拓展训练的这一天半时间里，我们进一步了解了同事、理解了团队，也重新且更加深刻地认识了对方。我们发现身边的同事是那么的聪明、团结、友爱与齐心，发现身旁的领导是那么的以身作则、身先士卒。我相信我们所有的人都会像我一样为我们的团队感到骄傲。
拓展训练新体会范文第4篇
背景材料：
1.近年来，以革命历史纪念地为旅游目的地的红色旅游在华夏大地方兴未艾，这些红色圣地以其独特的革命历史内涵，美丽的自然和人文风光，和深刻的历史变迁吸引着广大游客。
2.江泽民和胡锦涛当选总书记后，均到七届二中全会召开的故地，即河北省平山县西柏坡学习考察，重温毛泽东提出的"两个务必"。毛泽东提出的"两个务必"是西柏坡精神的核心和灵魂。西柏坡精神与井冈山精神、长征精神、延安精神一道，是我们党优良传统的集中体现，是推动党和国家事业不断前进的重要保证。 3.1936年10月，世界军事史上的空前壮举---红军战略转移取得胜利。2006年是纪念红军长征胜利70周年的日子。红军长征是人类战争史上的一大奇迹。它不仅成为中国人民无穷的精神力量，而且超越时代和国界，成为世界上广为传扬的惊天动地的英雄史诗。 一.选择题：
1.下列旅游资源不属于革命纪念地的是 A、江西井冈山 B、贵州遵义 C、四川九寨沟 D、陕西延安
2.确立开展土地革命，武装反抗国民党反动派总方针的会议是 A.洛川会议 B.中共“三大” C.瓦窑堡会议 D.八七会议 3.井冈山革命根据地的建立与巩固，其意义在于
A.开辟了农村包围城市、武装夺取政权的道路 B.是土地革命时期开始的标志 C.是中国共产党独立领导武装斗争的开端 D.确立了党对军队的绝对领导 4.农村革命根据地大多分布在南方，主要原因是 A.北伐战争的影响 B.北方是军阀统治中心
C.南方地形复杂，便于开展游击战争 D.农村革命根据地的领导人多是南方人 5.遵义会议是中国共产党从幼稚走向成熟的标志，主要是指
A.工作重心从城市转向农村 B.从克服右倾错误到克服“左”倾错误 C.中国革命由此转危为安 D.从受共产国际支配到独立解决党内问题
6.1929年12月11日，邓小平等在广西发动了百色起义，创建了 A鄂豫皖革命根据地 B湘赣革命根据地 C左右江革命根据地 D海陆丰革命根据地
7.一二九师在刘伯承、邓小平领导下，先后建立的抗日根据地有 ①陕甘宁②晋察冀③晋冀豫④冀鲁豫⑤苏南⑥皖东 A.①② B. ③④ C. ②④ D.③⑤
8.1947年，刘邓大军千里跃进大别山，人民解放军开始战略反攻，其战略意图是
A由内线作战转向外线作战 B与敌军进行主力决战 C全面扩大解放区 D解放中原，进取华中
9.1949年3月中共中央离开西柏坡迁往北平。毛泽东说，今天是进京赶考的日子，我们决不当李自成，我们都希望考个好成绩。这句话的意思主要是
①避免农民战争中的流寇主义②克服农民阶级的私有观念 ③防止产生骄傲麻痹思想④防止干部中出现享乐腐化作风 A.①② B.②③ C.③④ D.①④ 10.确立党的工作重心由乡村转移到城市，是在
A.七大 B.七届二中全会 C.中国人民政治协商会议 D.遵义会议 二.主观题：(图略)
11.观察下列三处著名的红色旅游景点，然后回答有关问题：
图一：中共生死攸关转折点
图二：革命圣地
图三：中共七届二中全会
(1)观察图
一、图
二、图三，依次写出三个著名红色旅游景点的地名及其所属省份。 (2)从历史的视角分别说明以上三地被列为红色旅游景点的主要依据。
(3)江西省正大力发展“红色旅游”(革命遗址游)，请你为旅游者选择三个必游景点，并说明必去的理由。
(4)请你谈谈开发红色旅游景点的现实意义。
12.民主革命时期，中国革命的中心随着革命形势发展不断转移。读下列中国革命形势图，回答下列问题。
图一
图二
图三
⑴图一反映中国革命的区域中心发生了怎样的转移?分析说明其转移的背景和所取得的重要革命成果。 ⑵图二反映中国共产党的工作重心发生了怎样的转移?江西有三大摇篮，即中国人民解放军、中国革命和共和国的摇篮。分别指出三大摇篮分别在什么地方?结合20世纪
二、三十年代的史实，从革命力量、思想理论、军事斗争、政权建设等方面说明江西成为红色土地的有利因素。 ⑶图三反映中国革命的区域中心又发生了怎样的转移?有何意义?
⑷从图二到图三是中国共产党领导中国革命走向成熟的时期，概括“成熟”的表现。
13.2006年是纪念红军长征胜利70周年的日子。为了纪念红军长征70周年，国家旅游局开展红色旅游→红军长征。据下图和所学知识回答以下问题：
(1)国共十年对峙时期，红色政权普遍出现在南方各省的主要原因是什么?结果怎么样? (2)简要说明导致图中红军出发长征和取得胜利的主要原因。
(3)红军征服了万水千山，在长征途中先后渡过了哪几条大河?依据图中显示的信息，分析指出红军在长征中遇到和克服了哪些方面的艰难险阻?
(4)指出红军长征胜利结束的标志。长征的胜利有何历史意义? (5)你认为“长征精神”是什么?
(6)1987年，中共中央决定在四川省松潘县川主寺镇修建“红军长征纪念总碑”。长征的起点和终点都不在四川，党中央却决定在四川建立“红军长征纪念总碑”。请结合所学知识说明其理由。 14.近代中国存在地区发展的不平衡性。
(1)19世纪中期至20世纪30年代初期，中国民主革命的重心在哪里?分析说明其原因。 (2)20世纪30年代中期以后中国民主革命的重心转移到哪里?为什么?
15.长征是我党和红军历史上的重大事件。它不仅是一次军事上的战略转移，而且在许多方面也发生了重大转移或变化。结合史实概括说明这些变化以及这些变化对中国革命的影响。
参考答案：
1—5 CDAAD 6—10 CBACB 11.(1)遵义(贵州);延安(陕西);西柏坡(河北)
(2)遵义——中国共产党在遵义召开了具有生死攸关的转折性会议，纠正了党内的“左倾”错误，标志中国共产党走向成熟。延安——中共中央所在地，抗日战争和解放战争领导枢纽中心.西柏坡——领导解放战争取得胜利，召开七届二中全会，为新民主主义向社会主义转变做了思想的准备。
(3)南昌起义纪念馆：1927年8月1日，南昌起义打响了武装反抗国民党反动派的第一枪，标志中国共产党领导的人民军队诞生。井冈山革命根据地遗址：井冈山革命根据地是毛泽东创建的中国第一个农村革命根据地，点燃了“工农武装割据”的星星之火。 瑞金中华苏维埃共和国遗址：1931年，在瑞金召开了第一次中华苏维埃全国代表大会，宣布中华苏维埃共和国成立。 (4)开展爱国主义教育;弘扬民族精神;推动当地经济的发展。 12.⑴由珠江流域转移到长江流域，武汉成为全国革命的中心。 背景：1924年，国共两党实现第一次合作，反帝反封建的国民革命运动兴起;1926年，广东国民政府进行北伐战争，北伐战争胜利进军。
成果：基本推翻了北洋军阀的反动统治，沉重地打击了帝国主义的侵略势力。 ⑵从城市转入农村。分别是南昌、井冈山、瑞金
有利因素：①大革命时期这里形成了良好的群众基础，土地革命调动了农民的革命积极性，中国共产党领导的革命武装力量不断壮大;②毛泽东创建井冈山革命根据地,提出了“工农武装割据”思想;③南昌起义，“反围剿”等武装斗争的开展;④井冈山、湘赣、湘鄂赣、闽浙赣、中央等革命根据地建立以及1931年中华苏维埃共和国在瑞金成立。
⑶从南方到西北。意义：①粉碎了国民党反动派“围剿”红军、扼杀中国革命的企图，使中国革命转危为安。②保存了中国共产党和红军精华。他们构成了以后领导抗日战争和人民解放战争的主干。③在长征中，中国共产党宣传了自己的政治主张，广泛地播下了革命的火种。
⑷①开创了一条由农村包围城市，武装夺取政权的革命道路;②遵义会议独立自主地解决了中国革命的问题;③根据社会矛盾的变化，及时调整方针、政策，为以后的抗日民族统一战线的建立奠定了基础。 13.(1)原因：国民大革命的影响：大革命的中心在南方;在南方有较好的群众基础. 结果：1934年，红军第五次反围剿失利，根据地大部丧失，红军被迫长征. (2)(1)长征的主因：王明的“左”倾错误造成红军在第五次反“围剿”斗争中失利。长征取胜的主因：遵义会议结束了“左”倾错误的统治，在事实上确立了以毛泽东为核心的新党中央的正确领导，挽救了党和红军。
(3)湘江、乌江、赤水河、金沙江、大渡河。艰难险阻：党内的“左”倾错误;国民党军队的围追堵截;恶劣的自然条件。
(4)标志：1936年10月，三大主力红军在甘肃会宁会师。意义：长征的胜利，粉碎了国民党反动派扼杀中国革命的企图，使中国革命转危为安;保存了党和红军的基干力量;广泛地播下了革命的火种，促使中国革命新局面的到来。
(5)长征精神：中华民族不畏艰险、不怕牺牲的革命乐观主义精神;不屈不挠、自强不息的奋发进取精神;勇于战斗、无坚不摧的革命英雄主义精神;善于团结、顾全大局的集体主义精神。
(6)理由：红军长征在四川经过的时间长、活动范围广,是红军长征的主体;红军在四川境内，爬雪山、过草地，进行了艰苦卓绝的斗争，充分展示了红军的革命英雄主义精神。
14.(1)中国民主革命的重心在南方，其原因有：南方遭西方资本主义列强侵略较早，民族矛盾和阶级矛盾较为尖锐;南方民族工业与外国资本主义企业集中，冲击了封建生产方式，为革命奠定了经济和阶级基础;南方受西方思想的影响较早而普遍;南方远离中国封建统治中心，反动势力较为薄弱。 (2)20世纪30年代中期以后革命的重心由南方转移到北方，其原因是：南方是国民党统治区域的中心，反动势力较为强大;中共第五次反“围剿”失败，被迫进行战略转移，红军长征到达陕北，革命重心由此转移到北方;抗日战争爆发后，日军集中力量侵略华北。中共深入敌后建立抗日根据地，华北成为抗日的主战场。
15.①思想路线和领导核心的变化。长征前“左”倾错误在党内占据统治地位，毛泽东被剥夺中央苏区军队的领导权，造成第五次反“围剿”失利，红军被迫长征。长征中的遵义会议，结束了王明“左”倾错误在中央的统治，肯定了毛泽东的正确军事主张，事实上确立了毛泽东为核心的党中央领导。
这种变化挽救了党，挽救了红军，挽救了革命。从此中共开始独立自主地运用马克思主义原理解决自己的路线、方针和政策，是中国共产党从幼稚走向成熟的标志。
②斗争目标的变化。九一八事变后，蒋介石仍坚持“攘外必先按内”的政策，对红军发动了五次反革命“围剿”，红军斗争的主要目标是国民党蒋介石。随着日本侵华加剧，日本侵略者成为中华民族共同的敌人：红军长征胜利到达陕北抗日前方，中共的斗争目标逐渐由反蒋抗日变为联蒋抗日。
这一变化最终促成抗日民族统一战线的形成，全民族抗战的实现，成为抗战胜利的根本保证。
拓展训练新体会范文第5篇
实践心得体会
红河州元阳县牛角寨中学
2010年10月15日至30日，一个阴差阳错的机会，使我有幸参加了云南省第三期农村中小学《初中政治》教学骨干的培训。这次培训，给我提供了这个再学习、再提高的机会。这次的集中培训分两个阶段：第一个阶段是听专家们的专题讲座。第二个阶段是跟班研修。专题讲座有昆明教科院的教研员、云南省学科带头人陈为老师的《新课改、新教材、新教法》和《初中政治“同堂异构”教学模式》、丽江师专的副教授张玉琴老师的《思想品德课说课评课》、云南师范大学钱明辉教授的《科研课题立项、研究、结题与成果鉴定》、徐福林老师《如何做一名优秀的思想品德教师》、楚雄州姚安县栋川中学的校长陈建荣老师给我们讲了《现代教育技术在中学思想品德教学中的体现》、王乾丽老师的《一堂好课的评价标准》让我知道了如何评课，以前我只爱听课，不会评课，总感觉别人讲的都好，我挑不出毛病，我不知道该如何评价。赵维秀老师的《上好一节课的22个关键要素》和他们很成功的教学模式《三段两反思》。
专家们的教育教学理念、人格魅力和治学精神深深地印在我的心中。他们所讲内容深刻独到、通俗易懂、发人深省。这次听了他们各具特色的讲座，虽然我不能做到照单全收，但他们先进的教育理念、独到的教学思想、追求梦想的精神对我今后的教育教学工作无不起着引领和导向作用。这次培训之后，更增添了我努力使自己成为事业型教师的信心，给了我强烈的感染和深刻的理论引领。
一直以来，我们学校的教师年轻化。四十岁以上的老师基本不上主科。我想，要不了几年我也可以步入养老阶段，得过且过吧!可是，通过培训，让我能以更宽阔的视野去看待我的教育工作，让我学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法，让我思想认识得到了提高，灵魂得到了净化。我!不能这样下去，我要追求，要实现我的人生价值,我深刻地认识到作为一名教师要起到传授知识、传承文明的作用。于是，培训回来之后，我彻底和过去告别。重新开始我的人生。从此，我浑身上下充满活力。我知道了作为教师除了要有丰富的知识外，更多地应具有高尚的道德情操与人格魅力。教师的言行对学生有直接的影响，教师要通过自身榜样无言的力量教给学生做人道理，教师的价值应体现在道德情操与知识水平、教学能力完善统一上。教育必须民主化，“爱”是教育永恒的主题，要学会去爱我们的学生，让我们的学生在爱的环境下健康的成长。在课堂教学中，教师不应是单 1
一的传授知识，而是在要求学生掌握知识的同时，也接受着教师传递的情感。因为良好的情感既能开发学生的智力，培养学生自我能力的发展。
随着我国经济的高速发展，教育现代化工程的不断推进，当前以多媒体与网络技术为核心的现代教育技术的迅速兴起，正猛烈地冲击着各学科的教学。培训之前，我是个计算机盲，对于计算机我真是一窍不通。听陈健荣老师的课时，我真的是听天书。这次培训，让我深刻地认识到作为一名教师，要坚持不断地学习，积极进行知识的更新。教师应与时俱进，适应时代的发展，做好自己的角色定位，充分利用网络环境，激发学生的求知欲，提高学生的实践能力，培养学生的创新精神，于是，培训回来后，我开始学习计算机。如今，我也常常到多媒体教室上课。真正体会到现代信息技术在教学中的无穷力量。
我从事教师这个职业是半路出家，上政治也是半路出家，没有什么专业的知识，只能凭借对学生负责、对自己负责的态度去努力地工作。上课很吃力，总感觉缺少什么。这次是因为特殊原因，让我有机会参加《初中政治》教学骨干的培训，在丽江学习的那段时间，我很兴奋也很自卑，听陈为老师的讲座时，当她每次问初三的知识你们是怎么上的时候，我都不会回答，因为我是第一次上初三。而且我也没有完整的上完一届，对教材的知识结构体系我也不太熟悉。因为这些原因，所以，平时在听别人的课时，我总是不会评课，我不知道该从哪些方面去听、去看、去评。总感觉别人的课上的就是比我。通过培训，我知道了很多很多，真的有被洗脑的感觉。
培训回来之后，我学以致用，将学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用到教育教学过程中去，结合我校的实际情况，及时地为我们政治学科的发展出谋划策，努力学习同行们的学习态度，求知精神，和同事们团结协作，保持积极而健康的心理品质，逐步形成巧借外力的综合素养，让自己的工作、生活与学习始终处于一种积极的状态，让自己的生命处于不断探索与追求的过程之中。时时处处都注重自己的师德修养和人格塑造，并加强自己的理论素养和专业技能的学习和提高，有目的地总结教学经验，反思教学实践，一切从实际出发，切实担负起教师应尽的责任和义务，在工作中起到骨干教师的带头作用。一分耕耘一分收获，有付出就有回报，我把我在培训时所学到的新的知识，新的观点，新的教学理念带回来，运用到教学中。我比以前懂得了怎样去爱学生、上课时怎样去创设情境、怎样去引导学生，怎样去听课、评课、怎样和同事相处。通过近一年的探索、实践和与同事们的一起努力、奋斗。在今年的中考中，我们学校取得了近十年来的最好成绩。所以，我今年继续上初三。我从我身上感受到了培训的好处、再学习的无穷力量。
拓展训练新体会范文第6篇
消防施工合同
建设单位：陕县春天置业有限公司 施工单位：河南xx消防设备有限公司
消防工程施工合同
发包方(甲方)：陕县春天置业有限公司 承包方(乙方)： 河南xx消防设备有限公司
根据《中华人民共和国合同法》、《中华人民共和国建筑法》、《中华人民共和国消防法》的相关规定，为明确甲乙双方在合同履行中的权利、义务和经济责任，经双方协商同意签订本合同。
第一条：工程项目
一、工程名称：春天翡翠城二期消防室外管网工程
二、工程地点：翡翠城园区所有范围
三、 承包范围和内容：
1.设计图纸范围内的消防室外管网系统：消火栓系统、及附属设备、管网的试压防腐保温，外网与单体楼及消防泵房的室内外管道碰头，管网到水泵接合器及其防撞击措施。其设备购置、安装及售后服务，整体的消防系统安装、调试、验收开通均应符合国家及省市主管单位的有关规定，并经消防监督部门验收认可。
2.安装造价包括工程安装费、检测验收费、办理消防验收手续等消防系统工程合法使用前所发生的全部费用。
3.全部设备由乙方进行安装调试，并按有关规定程序报请有关部门验收合格后交付甲方使用，一切费用均由乙方承担
四、承包方式：中标价一次性包死。此报价视为按目前甲方交给乙方图纸所含的所有消防设备和安装总价，漏报或少报均不予另行计算;若施工过程中因施工图纸修改或设计变更的设备安装费用按实另行结算，结算价按
1 投标报价优惠率计算后结算。
五、合同价： 人民币 .00元。(大写：万元整) 第二条：双方责任和义务
一、甲方责任和义务：
1.负责提供施工条件，协调施工用水用电(费用由乙方承担); 2.负责向消防监督部门报审图纸，负责组织图纸会审。 3.协调乙方与工地其它单位之间的配合。 4.指定专业工程师进行监督协调。 5.按时支付工程款。
6.及时审批或协调乙方在施工中出现的技术问题。
二、乙方责任和义务：
1.组织施工人员和材料、机械进场，并按相关规范要求标准进行施工; 2.编制施工方案、施工总进度方案计划(根据各总包单位的施工进度计划而定)及相应的进度统计报表，按期交付甲方。
3.遵守总承包单位的进度、安全、文明施工的相关规定，积极同总承包单位密切配合，确保安装质量，因乙方原因造成的责任自行承担;服从甲方的进度安排，服从施工单位、监理单位监理，按时提供有关竣工资料并参加竣工验收;协调好与消防管理部门的关系，保证消防验收一次性合格。
4.按照工程总工期目标要求和施工进度计划安排，编制本系统的施工组织设计及进度网络计划，合同签订后七日内提交给甲方及监理。乙方应及时
2 组织工程所需资源，确保工期质量进度目标的实现。
5.乙方指派
为本工程项目经理，负责合同的履行。
6.做好已竣工而未交验的工程保护工作(丢失和损坏乙方自行承担责任)。
7.保证施工场地清洁、符合现场文明施工环境卫生管理的有关规定。 8.本工程乙方不得转包。 第三条：工期要求
一、随各主体工程竣工前30天达到验收标准。
二、如遇下列情况，经甲方签字盖章确认后工期方可相应顺延： 1.重大的设计变更，致使设计方案改变无法进行施工。
2.施工中7个工作日内连续停电、停水8小时以上或连续间歇性停水、停电三天以上，影响正常施工。 3.不可抗力的因素而延误工期。 第四条：工程质量
一、本工程质量标准应达到：合格(按国家优质工程标准控制)。
二、乙方必须严格按照施工图纸、技术资料和消防系统工程施工规范进行施工，并接受甲方、监理、总包单位的协调、监督。
三、小区室外消防管网管道采用国标镀锌焊接钢管。
四、乙方在施工过程中必须遵守下列规定：
1.由乙方提供的设备、材料均应有合格证、消防准用证、产品质量性能检测证明，强制认证检验报告，报甲方、监理审批后方可用于本工程;
2.隐蔽工程必须经甲方、监理认可后，方可进行下一道工序;
3 3.乙方施工时严格按照设计图纸施工，乙方在施工中发现设计问题，及时向甲方和监理反映，也可以合理化建议和技术核定单等形式向甲方提出。
4.乙方施工时应严格进行自检，接受甲方和监理的检查监督，工程质量达不到标准的，应拆除重新施工，直到符合验收标准。
5.乙方在做隐蔽工程施工时，应提前4小时通知监理，在监理验收合格后方可隐蔽。
6. 双方对工程质量发生争议时，由双方共同认可的工程质量检测机构鉴定，检测费依照有关规定执行。
7.工程竣工后，乙方应按约定对工程实行保修，保修期自消防部门颁发消防使用许可证之日起计算。
第五条：乙方采购材料设备：
乙方采购材料设备的约定：乙方必须按图纸及投标文件约定的品牌、规格及生产厂家采购材料及设备，运至施工现场后需经甲方代表及监理工程师共同开箱验收，甲方代表批准后方可使用或安装(所有乙方采购材料必须保证资料齐全)。
第六条：工程价款的支付与结算
1.乙方在接到甲方入场通知后三日内组织施工人员进场。无预付款，施工完成后，支付工程合同款的80%，安装调试完毕并经消防监督部门验收合格后付至总价款的95%;剩余合同总价款5%的工程款，待质保期(两年)满后无质量问题一个月内无息付清。
2.若施工过程中因施工图修改及各种原因增加了原施工图中没有的设备及材料，甲方有权对增加的设备与材料认质认价。
4 第七条：安全施工
1.乙方应遵守工程建设安全生产有关管理规定，严格按安全标准组织施工，并随时接受行业检查人员依法实施的监督检查，采取必要的安全防护措施，消除事故隐患。由于乙方安全措施不力造成事故责任和发生的费用，由乙方承担。
2.乙方在施工过程中，应严格遵守总包方各种规章制度，加强自身安全意识，做好员工安全培训工作。
3.发生重大伤亡及其他安全事故，乙方应按有关规定立即上报有关部门并通知甲方，同时按政府有关部门要求处理，并承担由此发生的所有费用。同时，乙方还应对由此给甲方造成的信誉和形象损失做出赔偿。
第八条：工程验收
1.乙方应确保本消防工程一次性顺利通过郑州消防支队消防验收(含乙方提出的优化设计部分)。如不能一次性顺利通过消防验收，乙方应及时整改直至达到验收标准，则整改的工程费用、不达标的罚款和实际产生的其他费用均由乙方承担，工期不予顺延。
2.在总承包竣工验收前10天完成消防验收并办理消防使用许可证(甲方向客户交房之前以及甲方需要时)。由乙方配合办理消防工程验收的有关手续及消防使用许可证，其配合费用由乙方承担。
3.工程竣工验收前乙方应向办理消防工程验收的消防施工单位及甲方提交所有相关技术资料，因乙方原因导致消防验收工作拖延或未通过的，由乙方承担所有损失。 第九条：质量维保
质量保修期为贰年，自消防部门颁发消防使用许可证之日起开始计算。
5 在此期间，乙方在接到维修(含电话)通知后24小时内派人修理，因安装质量而发生损坏或不能正常工作时，乙方应负责免费维修或更换零部件。发生紧急突发事件，乙方应在接到维修(含电话)通知后2小时内赶到现场进行处理。合同期满后只收取成本费。
第十条：售后服务措施
一、人员培训：
1.乙方应免费对甲方操作使用人员进行培训; 2.培训内容为：
A报警和灭火的基本原理; B设备的操作使用和维护; C紧急情况的处理程序和补救措施。
二、售后服务及保修：
1.在保修期内，乙方每月应定时进行巡检，并查看值班人员记录，发现隐患迅速消除。
2.乙方应实行24小时值班制度，当甲方值班人员发现问题通知乙方后，乙方人员应在2小时内赶到甲方进行处理，并做好问题处理记录。
3.安装调试期间免费为甲方代培操作人员，直至甲方操作人员能够单独熟练操作并基本排除一般故障为止，同时免费向用户提供有关操作规程及规章制度。
4.按设计院的设计标准及设备参数对系统及设备进行考核，达不到标准由乙方负责整改，直至达标为止。
5.设备免费保修二年，终生维修。乙方在保修期内如遇设备发生故障须在8小时内赶赴现场处理，免费更换零部件;保修期满，乙方每年定期走访用户，
6 进行维修指导、检查，发现问题及时解决。保修期内如乙方未及时履行保修义务，甲方有权动用质保金支付因维修或修复设备所发生的费用，最终核减乙方质保金。
第十一条：违约责任 乙方责任：
一、工程质量达不到合同规定的要求，应无条件返修并承担由此造成的一切费用。
二、工程不能按合同规定的工期交付使用的，支付甲方逾期违约金，违约金按每延期一天按￥500.00元计算。逾期超过30日，甲方有权解除合同，乙方并承担总合同造价10%的违约金，剩余工程量由甲方完成，乙方应无条件认可并承担其费用。
三、乙方不履行合同义务，承担合同价款10%的违约金。 甲方责任：
甲方若未能按照合同的规定履行自己应负的责任，竣工工期顺延，以现场工程师签证为准。
第十二条：项目经理
一、为使合同能适时、全面地得到履行，承包人在整个工程的实施过程中，应授权项目经理全权处理实施本合同工程中的所有事务与对外联系，接受监理单位的监督检查，执行工程师为合同目的签发的任何指示、指令和通知。
二、承包人项目经理每周在本项目施工现场的工作时间不得少于5个工作日，
三、工程师认为承包人项目经理的工作能力不能胜任本合同赋予的职责，则有权要求承包人予以必要的更换。承包人收到此建议后，应尽快重新委派一名发包人和监理工程师均认为满意的项目经理。
第十三条：其它
1.乙方不得将其承包的工程转包或分包给他人，否则将处以乙方十万元罚款并解除合同，甲方无条件收回工程并对已施工的部分不予结算。
2.乙方应对工程施工制定出相应的安全措施，严格按有关规程组织施工，凡因违反安全措施而造成的财产损失、人身伤亡及罚款均由乙方承担。 3.乙方的投标优惠率在合同实施期内、预(结)算及进度款的拨付均按此优惠率执行。
4.乙方按甲方划定的范围施工，施工中工程量增减应服从甲方的变更，但乙方不承担变更而造成的其它连带责任。
5.招标范围内未包含的工程内容，若甲方交由乙方施工，对于新增加的工程，乙方应按工程类别与本次招标工程同等优惠比例取费;设计变更及签证所发生的费用亦按此费率取费。
6.若甲方因特殊原因拨款暂不到位，乙方应按计划进度连续施工两个月。 7.乙方在施工中应服从甲方的统一协调指挥。
第十四条：纠纷解决办法
执行本合同发生争议，由甲、乙双方协商解决。协商不成的，向工程所在地人民法院起诉。
第十五条：附则
一、本合同一式肆份;甲方叁份，乙方壹份。
二、本合同自双方代表签字加盖双方公章即生效。工程竣工验收符合要
8 求结清工程款后终止。
(甲方)法定代表人：(盖章)
(乙方)法定代表人：(盖章)
委托代理人: 委托代理人: 单位地址： 单位地址： 电 话： 年 月
电 话： 年 月 9