足球训练的论文题目范文第1篇
摘要：在高校足球训练中，落实体能训练对提升训练质量和训练效率具有重要影响。为了促使学生体能得到切实的增强，更好的掌握足球这项运动，需要加强足球体能训练的强度。本文通过阐述高校足球训练中体能训练的特点，并分析足球训练中存在的问题，结合体能训练内容，提出了几点体能训练的方法，其中包括力量训练、速度训练、耐力训练以及心理训练，为训练顺利进行提供有力支持。
关键词：高校足球训练 体能训练 内容 方法
引言
基于高校足球训练实际，开展科学的体能训练对增强学生身体素质具有积极影响。结合高校足球训练的特点，进行体能训练，不但充分激发了运动员的身体潜力，同时也极大提升了运动员的竞技水平。因此，有效开展体能训练，是高校足球训练的重要选择，也是高校足球教学未来发展的重要方向。基于这一特点，在高校足球训练中，应探讨体能训练的优势和具体应用，为运动员切实地提升提供有力支持。
1、高校足球训练中体能训练的特点
1.1、体能间歇性特点
在足球项目中，运动员在足球场上并非是持续性移动状态，还伴随停止状态，体现为间歇性跑动，这也是足球项目与其他球类项目所具有的差异之处。从足球项目的特点可以得知，在高校足球训练中，落实体能训练时，也要考虑到间歇性的特点。除此之外，运动员随着足球运动的推进，跑动的强度具有相应的变化，也具有一定的随机性。由此，高校足球教练在实际开展体能训练时，应该着力于间歇性的特点，根据实际情况科学调整跑动的强度。同时跑动训练的有效性是建立在符合运动员实际情况基础上的，这就意味着教练在充分分析运动员自身所能承受强度之后，结合其体能基础，进行训练方案的调整，确保运动员所接受的体能训练是科学的、合理的，进而才能保障训练成果的有效性。无论是教练主导的训练还是运动员自主训练，都要切实遵守明确的训练方案，促使运动员的身体素质得到全面地提升。除此之外，高校足球训练在强调体能训练时，也要考虑到平衡训练内容的重要性，不要过于强调某一项训练内容，也不要忽视某一项训练内容，确保每个部分的训练都涉及到了重点，从而运动员的综合提升目标得到了相应的维护。比如，在体能训练中，有氧训练和无氧训练是两项很重要的部分，二者虽归属于体能训练，但是训练的目的和方式各有不同，针对这一点，足球教练要在适合的时间，安排相应强度的训练，确保二者良好结合，呈现出最大的训练效果，从而避免训练比例失重，导致运动员“偏科”严重。
1.2、竞赛技术性特点
足球项目在全世界广泛地传播，受到众多人的喜爱，但同时对于运动员各个方面都有很高的要求，比如，高超的动作技术、灵活的战术、较强的体能、良好的心理素质等等。当前我国高校也在积极推动足球项目，为学生提供专业的足球教练，让喜欢足球项目的学生接受到更加科学的、专业的训练，从而更好地投身于足球运动当中。高校足球教练在开展体能训练过程中，除了普遍性的体能训练，还需要切实强调足球项目竞技性的特点，推动学生学习各种技术动作，促使学生未来能够成为合格的足球运动员，驰骋在足球赛场上。除此之外，高校足球教练对于运动员的运动频率要求应该随着体能训练的不断深入，不断调整并提出更高的要求。有效提升运动员的运动频率，能够为运动员在激烈的竞赛下争取更大的优势，促使运动员的竞技能力得到极大的增强。因此，高校足球教练引导运动员时刻保持紧张感，以竞赛的要求不断调整训练强度，让运动员具备更为突出的能力，去面对变化多端的赛场，从而朝着更高的水平发展。
2、高校足球训练中体能训练存在的问题
2.1、缺乏对体育训练的重视
从当前高校教育情况来看，其积极引入各项体育项目，旨在为学生创造一个良好的体育文化氛围，通过科学的锻炼维护学生的身体健康，为有体育发展目标的学生提供更为充分的条件。但是不可避免的，即便在教育改革已经明确强调体育运动的重要性的前提下，仍有很多高校的体育教学流于表面，将更多的资源投注到文化教育上。学校所聘请的足球教练员专业能力十分有限，在开展训练时，缺乏对足球训练重心的认识，针对足球训练中的体能训练和文化知识介绍没有给予相应的关注，使得学生所学习的足球项目十分片面，学生也对足球项目认识不深刻，导致其难以呈现出更高的兴趣参与到体育运动当中。而教练没有为学生呈现出一个科学的、针对性的体能训练的方案，那么学生即便学习了动作技巧，也没有足够的能力去支撑动作使其展示出来。
2.2、缺乏足球训练的条件
高校与其他阶段学校之间的差別就在于具有更大的足球场地、更充分的教学资源、更专业的训练条件，这使得高校学生对于足球项目具有很高涨的兴趣，愿意积极参与其中并进行良好的训练。同时高校学生所处阶段具有更为富裕的时间，身体发育成熟可以参与高强度的训练，从而对于足球项目感兴趣的学生，通过科学的训练，能够在足球项目中具有更为长远的发展道路。但是问题在于很多高校具有比较良好的场地，但是足球场地的存在只是为了满足教育行业所提出的要求，事实上，在足球训练场上，学校也默许了其他活动的开展，这给足球运动开展造成了很大的阻碍。尤其学校所举办的一些活动都会安排在足球场上，使得足球训练难以持续地进行。而足球项目所开展的体能训练也需要较大的场地作为支持，由此，学生想要参与足球训练的向往被打破，阻碍了学生未来发展道路上一个良好的选择。
2.3、学生没有形成正确认识
基于对高校学生的了解，学生喜欢足球运动的原因主要有两点：第一，足球运动符合学生的欣赏需求;第二，学生想要掌握足球运动中一些高超的动作技术。但事实上，大多数的学生对于足球运动的了解都十分片面，没有对其进行深入的学习，并且也没有积极参与相关的足球运动，甚至于很多大学生对于运动避之不及，这就使得高校学生的身体素质比较差，同时体能也比较弱。由此可见，很多学生只停留在观看足球运动的乐趣中，只是看到了足球的娱乐性，没有深入到足球训练的层次。足球训练涉及到很多方面，对于运动员身体各项素质都具有很高的要求，无论是培养学生良好的竞技精神，还是锻炼身体素质都具有很积极的作用。针对这一点，高校应该积极推广足球项目，让学生以兴趣作为切入口，逐步深入到足球更深的层次，产生更积极的兴趣参与到实际训练当中。
3、高校足球训练中体能训练的内容
3.1、一般体能训练
对于运动员来说，体能是开展一项运动最为关键的要素，体能还具体分为力量、速度、耐力、协调、灵敏、心理等，体能训练涉及到运动员的各个身体要素，在全面的训练基础之上才能确保运动员实现综合性提升。足球运动员具备良好的体能，能够确保其所掌握的动作技巧得到充分地发挥。反之，当运动员的体能较差，那么其在使用相应的动作技巧时，所能达到的效果也大打折扣。因此，在高校足球训练中，足球教练员应该提升对体能训练的重视，对运动员的身体素质提出更高的要求。高校阶段的学生的身体已经发展成熟，身体机能也达到稳定水平，其所面临的比赛也就更加激烈，这就需要其具备较强的身体机能作为支持。而在体能训练中，一般体能训练是基础内容，主要指的是常规的体能训练，比如，慢跑、简单的四肢活动等，通常体现在训练正式开始之前的热身环节，在锻炼学生体能的同时，也避免学生在高强度的训练中受到伤害。
3.2、专项体能训练
所谓专项体能主要指的是运动员具有良好的负荷承受能力以及环境适应能力，能够有效调动自身的状态、身体机能，体能更为全面的展现。足球项目的特点即为运动场地比较大、持续时间比较长、参与人数比较多。在这种情况下，运动员只有保持良好的身体素质，才能在团队比赛中贡献更大的力量。因此，足球教练在实际训练中，应该加强对足球项目的分析，开展良好的专项体能训练。专项体能训练并非是统一的，运动员自身情况的不同所对应的训练方法也具有相应的区别，教练员在完善专项体能训练内容时，应该考虑到运动员的位置、个人体能等，从而切实满足其在足球场上的职能需求。专项体能训练通常包括协调性训练、灵敏性训练，在此基礎之上有效提升运动员的控球和运球能力。通过有效提升运动员的协调能力;确保运动员在激烈的赛场上保持良好的对抗平衡能力。通过有效提升运动员的加速冲刺能力，运动员能够灵活地穿梭在对手中，实现远距离的带球冲刺;而有效提升运动员的核心力量以及下肢力量，促使运动员的射门动作良好得到切实的保障;有效提升运动员的耐力水平，促使运动员在长时间的竞赛过程中也能体现出高涨的情绪和体力。
4、高校足球训练中体能训练的方法
4.1、力量训练
力量训练是体能训练的重要构成部分，足球运动对于运动员的力量素质要求比较高，足球运动员只有具有足够的力量作为支持，才能够表现出更强的爆发力，在足球场上的跑步速度才能得到极大地提升，同时也能够维持长时间的跑动。在此基础之上，高校开展足球训练时，教练应该根据体能训练的要求，加强力量训练的强度，训练方式主要体现为三个方面：第一，快速力量训练，这一部分训练目的是增强足球运动员对于肌肉运用的速度。在进行足球训练过程中，运动员自身所具有的力量越大，在反应相应技术动作时的速度就越快，同样的，技术动作的呈现速度越快，其所携带的力量就越大。因此，在力量训练中，通过不断增加运动员的负荷强度，从而有效提升运动员的力量。不同的运动员所能承受的负荷是不同的，要在运动员的负荷强度范围内开展相应的训练，才能确保训练有效的情况下，运动员不受到伤害。一般情况下，运动员所能承受的训练负荷，是其最大承受限度的41%-79%之间。开展力量训练主要通过深蹲、蛙跳、台阶跳等实现;第二，核心力量训练，同时核心力量也是力量训练中十分关键的一部分。通过强化核心力量的训练，足球运动员能够更好地控制自身的肌肉，同时保持力量输出的稳定性，极大地降低无效的运动消耗，从疲惫状态中快速地恢复回来，同时自身的平衡能力也得到了极大地提升。一般情况下，核心力量训练主要通过跪撑训练、俯卧肘支撑后交叉腿训练等实现;第三，加强力量耐力的训练，这一部分的训练通常是为了进一步强化运动员的体能。高校足球教练在开展训练时，应该通过科学的训练方式，不断提升运动员的负荷承受能力。
4.2、耐力训练
想要切实保障足球运动员的体能，除了力量训练，耐力训练也非常重要，其能够最大程度上延长运动员高强度的运动状态。因此，高校足球在开展体能训练时，应该有效提升对耐力训练的重视。一般情况下，在日常开展的训练活动中，对于耐力的部分会涉及一部分，但是所涉及的内容很表面，没有深入展开，所能达到的训练效果也十分有限。因此，高校足球项目教练，应该结合足球运动员的具体情况，建立健全科学的专项耐力训练方案，充分激发出学生的潜力，有效提升学生的耐力素质。耐力训练具体落实主要包括两个方面：有氧耐力训练和无氧耐力训练。两种训练方式具有共同点，科学平衡中小型运动训练和快跑型肌肉训练，促使耐力训练有的放矢，推动运动员的耐力得到切实地提升。从无氧耐力训练来看，高校足球项目教练应该将学生实际情况作为训练开展的基础，从而科学安排和调整训练强度，采取间歇性超负荷训练的方式，促使运动员身体机能得到进一步强化，同时对乳糖的耐受能力也得到相应提升。一般无氧耐力训练包括快速跳绳、快速折返跑等。
4.3、速度训练
对于足球项目来说，速度训练也是体能训练中十分关键的一项内容。足球运动员在赛场上需要长时间的移动奔跑，如果运动员具有较强的爆发力和速度，那么会占据很大的优势。除此之外，在足球赛场上充满着各种不确定性，会有很多意外情况的出现，在面对外部的各种突发情况，运动员自身应该具备突出的抗打击能力以及抗疲劳能力，从而在赛场上表现出更大的优势。基于该要求，高校足球教练应该在充分考虑学生的身体素质和个人能力之后，对速度训练落实形式进行科学的计划和安排，为更为深入的体能训练奠定基础。首先，高校足球教练应该明确学生所能接受的最大速度训练，一般情况下训练方式为50m或60m的加速跑，以间歇或分组的方式落实;其次，高校足球教练要将速度训练良好地融合到身体机能锻炼当中，推动运动员实现全面性的提升。比如，教师可以有效采用倾斜前倒冲刺跑、反折跑等训练方式。最后，高校足球教练应该着力于速度冲刺训练，在该部分训练当中，速度、爆发力和力量三者缺一不可，确保学生能够在赛场上体现出更为全面的能力。在以上训练方式基础之上，足球运动员在运球、抢截球、移动时，能够表现出十分突出的能力，与对手进行良好的较量，为团队的胜利贡献自己最大的力量。
4.4、心理训练
很多时候教练和运动员对于心理训练存在一定的误解，没有在心理训练和体能训练之间构建起良好的关系。但是事实上，体能训练良好进行，并且训练效果在赛场上发挥出来的程度，都与心理训练具有很密切的关联。足球运动员只有在强大的心理素质基础之上，才能以更为平稳的状态应对激烈的比赛，同时不会受到外部环境太大的影响，将自己的体能优势发挥到最大。因此，基于高校足球体能训练的要求，足球教练应该加强心理素质的训练力度，引导运动员逐渐培养起良好的心理素质，从而无论是日常训练还是赛场竞技，都能够更好地适应各种情况，即便面对坎坷和困难也能坚持下来。在实际训练当中，心理素质的培养主要可以从三个方面落实：第一，经常性的对学生进行心理暗示，让其意识到自己具备夯实的运动能力，同时让其在自我训练和赛场上也能运用心理暗示的方式，调整状态、信任自己，发挥出自己最好的状态;第二，有效运用音乐调动训练情绪。在训练之前和结束之后，教师可以为学生播放一些舒缓的音乐，让学生放松状态。运动员在开展高强度的自我训练时，可以播放一些自己喜欢的音乐，情绪激昂的音乐能够很好地调动学生的情绪，促使学生充分地沉浸到训练当中;第三，客观来说，很多时候教练和运动员之间是有一定隔阂的，很多话由教练说出来，学生未必能够愿意倾听，而队友之间深入的交流，能够让学生具有更大的认同感，从而愿意表达自己的困惑，积极听取他人意见，有针对性的完善自己。
5、结语
通过对高校足球训练的了解，在训练过程中，开展体能训练，切实地保障了足球训练的效果。结合当前高校足球训练实际，在训练过程中，积极推进体能训练，对提升学生综合实力具有直接影响。因此，应立足于高校足球训练实际，深入分析体能训练开展情况，有效落实体能训练，确保学生形成良好的状态，以更高超的动作技术、更快的冲刺速度、更稳定的心理状態，去应对各种竞技活动。
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足球训练的论文题目范文第2篇
现代足球一经出现即受到各国人民的高度关注和大力推崇。在现代足球不断发展的过程中，足球运动和竞技运动深度融合，共同进入校园，并日臻形成科学合理的一体化教学模式。当前，我国大力倡导素质教育，开展足球教学运动不仅有助于学生强身健体，也能够促进学生掌握更多足球运动技能，促其实现个人身心健康全面发展。本文拟探讨组合训练法在高校足球教学中的运用情况，首先，对组合训练法进行基本论述，其次，对高校足球教学过程中存在的问题进行揭示，最后，通过组合训练法提出合理有效的教学策略，希望能够促进高校足球教学工作稳步有序地开展并获得预期成效，为学生强身健体、娴熟掌握足球技能提供强大支持。
教育的本质是促进学生德、智、体、美、劳全面发展，培养符合社会发展要求的人才。作为高校体育教育事业的主要构成，足球教学质量的高低直接关系到学生能否在足球这项运动中强身健体、能否进一步提高专业技能素养。但是传统的足球教学模式已难以有效满足高校足球教育事业的发展，其自身不足日益凸显，所以，有必要与时俱进地更新教学理念和教学方法，推动高校足球教育效率和质量全面提升。作为当前应用比较广泛的教育手段，组合训练法不仅强调体质教育，也擅长心理教育，在足球教育过程中灵活合理的应用组合训练法有助于提高学生的技术能力、战术水平以及心理素养，对学生全面发展大有裨益。
1 足球组合训练法
1.1 组合训练法
组合训练法主要指的是在开展某项体育运动的过程中，在充分考虑运动性质、运动人群及运动目标等因素的基础上灵活合理地融入多种不同的练习方法，由此构成一套完善严谨且具有良好可行性的组合训练方法。体育教学过程中，构建并运用合适的组合训练法有助于将学生的体质、心理素质、足球技术和比赛战术紧密地联系在一起，从全局出发，采取有效的训练方法促进学生的技术技能不断提升、心理素养明显改善，从而推动学生实现真正意义上的全面发展。
1.2 足球组合训练法
足球组合训练主要指的是在开展足球教学活动的过程中，教师应采取多种不同的练习方法展开规范、专业、有序的足球动作练习，促进学生的心理体能及技术在一系列磨砺中全面提升，由此使得学生的综合能力素养大幅提高。高校在足球教学过程中引入并应用组合训练方法，有助于保证训练的专业性可行性及有效性，使得学生的足球技能水平和应战能力明显提升。
在高校足球教学过程中，教师应在充分考虑学生足球基础、技能掌握情况的前提下，采取有效手段增强学生的足球意识，引导学生加强技术战术及心理健康教育，以期在提高学生综合能力的过程中获得令人满意的教学成效，推动国家足球乃至整个体育事业实现新的突破、新的发展。
2 高校足球教学过程中所存在的问题
2.1 缺乏对足球的正确认识
足球是一个极具观赏性的世界性体育运动，深受各地年轻人的喜爱。高校很多学生只是出于对足球的喜欢和好奇而参与足球训练，根本不清楚球场方面的规定，也不了解足球的基本技能条件和打球细节。大部分学生未接受过系统专业的足球理论知识教育及培训，只是以业余运动的形式满足个人兴趣需求，很多学生既没有专业教练的指导，也不了解严格规范的竞赛机制，甚至也不懂得基本的技术技能，尚未对足球形成正确全面的认识，对足球只是一腔热血或者暂时的兴趣而已，这在一定程度上直接影响了足球教学工作的正常开展，很多学生难以集中精力学习足球技能。造成学习成效不尽如人意。
2.2 训练时间不足
高校的管理相对较为宽松，学生能够自由安排个人的时间。但是在社会竞争愈演愈烈的今天，很多学生将更多时间用于学习和课外实践，很少有学生参与足球训练，即便是足球训练队的学生，也难以保证每月或每周的训练时间达标。另外，有些高校的教师缺乏教学意识，不注重对学生的约束和管理，直接造成学生的训练时间严重不足，而这就意味着学生难以有充足的时间学习足球技能、开展足球训练，导致学生的足球技能水平难以有效提升。
2.3 教学方法陈旧落后
足球运动是一项随着时代的进步而不断发展的运动，特别是现代比赛中不断有新的战术出现，而这也就意味着高校在足球教学过程中应与时俱进地更新教学理念、调整教学策略。但是，我国很多高校的足球教学呈现出理念落后方式陈旧的情况，难以与时代发展相适应，在教学过程中过于强调对传统转述的讲解与练习，不注重培养和发展学生的足球精神。另外，很多高校在足球教学过程中使用的教材与现代比赛相脱节，甚至有的高校还在使用已淘汰的教材。另外，有的教师在教学过程中主要以灌输式为主，不注重发挥学生的主体作用，严重影响了学生主观能动性和创新精神的培养与发展。
2.4 学时少，训练设施不完善
我国高校体育课一般按照两个阶段进行开设和部署。第1学年开设公共基础体育课，足球在其中的某个单元中，学习时间大约为6-8学时。教学内容大多只安排为一些踢球技术，如脚内侧踢球、脚背踢球等。过多的学时直接决定了学生根本无法掌握足球的核心要领和主要技能，只是比较浅显地了解足球。在第2学年，学生选项专修分组。受公共体育课教学计划、内容等因素的限制，足球班教学内容比较宽泛笼统，难以满足大学生的学习需求和运动需求。随着高校大幅度扩大招生规模，原有的场地、器材已难以满足足球教学及学生课外活动要求。学校应重视并强化对体育场馆的改造与升级。许多高校的体育场依旧是煤渣跑道和土质足球场，一旦遇到雨、雪天气，足球课只得暂停，影响教学计划进度。
2.5 足球教练员整体素质偏低
作为培育学生的核心基地，高校肩负着促进学生综合发展的重要使命，目前，各高校紛纷开设了足球课程，很多学生踊跃参加，但是足球教师资源有限甚至较为短缺，往往会出现一名足球教练同时带多个班级学生甚至多个系学生的情况，也有一些高校未聘请专门的足球教练，直接安排校内体育教师负责足球训练，而此类教师由于缺乏系统规范的足球训练，所以，技能掌握不全、比赛经验不足，并且教学理念较为落后，教学素养整体较差，难以为学生提供专业规范的教学服务，直接影响了学生足球技能水平的提升。
3 组合训练法在高校足球教学活动中的应用
3.1 组合训练法在体能素质培养方面的应用
足球运动的持续时间比较长，对运动员的体能要求比较高，所以，在足球运动教学过程中，教师应重视学生的体能训练，促进学生身体素质不断提升、技术技能水平日益改善。但在以往的体能训练中，很多教师将训练量与训练强度相分离，导致学生的体能素质无法得到明显改善，而这也是造成我国高校足球教学水平不尽如人意的主要原因。本文认为，教师应灵活合理地运用组合训练方法，促进学生的身体素质逐步提升，引导学生体能、技术全面提升。
首先，教师需要打破训练常规，将训练量与训练强度深度融合，根据学生实际承受能力科学合理地制定体能训练计划。其次，在教学过程中，加强体能训练和足球教学训练的结合，根据足球运动的规律为组织学生进行专业合理的体能训练，促进学生的身体素质明显改善。最后，足球运动呈现出爆发力较高的特征，在日常教学中，教师可将有氧练习、无氧练习灵活合理地融入到体能训练之中。比如，采用四站循环练习法，让学生在腰部绑上皮筋进行跑步训练，在较高点放置足球，帮助学生实现顶球运动，每位学生需要跳跃完成十次顶球运动，每个球放置在标志杆位置，标志杆间距为一米。在训练时，学生需要通过左侧和右侧的滑步完成绕杆，不同运动员的站位不同，通过追赶球的方式，帮助运动员采取负重训练和间歇联系的方式控制负荷时间，保证每次训练时间至少达到30分钟，密切监测学生的心率，需控制在120次/分以内。将对内学生分为多个小组，分组完成训练，引导学生在训练过程中实现体能水平明显提升。
3.2 组合训练法在技术培养方面的应用
足球运动是一项对技术水平要求比较高的运动项目，在足球教学过程中，教师需要根据学生的足球基础、现代比赛机制等采取合适的组合训练方法，加强对学生技术能力的培养与发展。
首先，教师需要按照由简至难的规则采取合适的训练方法开展足球训练教学，初期进行比较简单的单项练习，循序渐进地进行比较复杂且难度比较大的组合式练习，促进学生的足球技术水平不断提高。其次，教师需要重视对学生创新意识的培养，鼓励学生大胆发言、积极发表个人建议，在言论自由的民主教学环境之中提高学生的创新能力。
在技术培养方面，教师可采用三站循环训练方式，这是一个需要学生绕标志杆练习接传球的训练，标志杆的间距是一米，共树立十个标志杆，设定往返起点，两名学员站立的距离在5-10米之间，保证传球的强度，学生适应训练后逐步增大训练负荷，不过要保证训练负荷不超过学生实际承受能力。与此同时，坚持基本训练与持续训练相结合，在学生完成训练后跑向另一个任务点，促进学生技术水平在合适的训练机制下不断提高。
3.3 组合训练法在战术培养方面的应用
足球运动的对抗性比较强，并非某一个或者多个运动员拥有良好的技术技能就一定赢得比赛，这也需要科学完美的战术支持，对运动员的战术思维要求比较高。所以，教师应采取有效手段加强对学生战术思维的培养与发展。首先，教师应紧紧围绕学生的特点，采取合适的方法启发并增强学员之间的协作意识，保证学员全面准确地掌握战术原则，根据学生实际情况采取合适的足球战术，引导学生在实践活动中真切地体会到战术的价值。其次，教练需要通过合适的训练项目加强对学生战术意识与思维的培育，比如，教师组织学生观摩经典比赛，根据场上运动人员的具体表现解读两队人员的战术方案，促使学生深刻认识到胜利队伍能够取得胜利的主要原因是采用科学的战术，并且队内人员配合默契，最终共同赢得比赛。对于失败队伍，也需要引导学生找出失败的原因，鼓励学生在比赛中吸取教训、总结经验，不断克服个人不足、充分发挥优势，实现综合素质全面提升。
3.4 组合训练法在心理素质培养方面的应用
足球运动并非单纯的竞技较量，也是一场心理素质对抗赛，赛场上，形势变幻莫测、瞬息万变，双方队员之間对抗激烈，每一名运动员都应保持“不骄不馁”的良好心理素质，无论是处于优势，还是处于下风，都需要以最佳的状态积极面对比赛。在高校足球教学中，教师可利用组合训练法磨砺并提高学生的心理素质，促进学生从容冷静地应对各种局势。
首先，教学需要采取合适的组合训练法培养并增强学生心理素质，引导学生形成正确的运动意识和比赛观，能够冷静睿智地对待比赛。其次，多举行联谊比赛，让学生在大量的比赛中提升自身技能实力、正确认识自身不足，最重要的是领悟到比赛的真谛，即在比赛中释放个人能力、绽放个人光彩、加强团队协作，共同朝着目标努力，而不是一味地追求赢，更不可为了赢而做出不光彩的行为。
4 足球教学中应用组合训练方法的保障措施
4.1 升级足球训练配套设施
高校足球场地设施不完善的主要原因在于学校资金不足、规划不合理、场地过小等。
首先，学校应加强与当地政府的联系，尽量获得更多的政府财政支持，将政府拨款高校足球场地设施不完善的主要原因在于学校资金不足，对此学校应加强与当地政府的联系，尽量获得更多的政府财政支持，将政府拨款用于足球运动场建设，促进校内足球训练配套设施不断完善、不断升级。
其次，学校要善于加强对社会资源的挖掘与利用，鼓励并引导觉悟较高的企业家为高校投资完善体育场地设施，同时和当地企业加强合作，通过开放校内体育馆、满足企业团建需求等方式获得额外资金，以此促进校内足球设施升级。
4.2 打造专业卓越的足球教练队伍
第一，高校需要加大新人引入力度，面向社会、俱乐部等扩大招聘力度，提高招聘门槛，加强对应聘者的严格把关，唯有专业基础扎实的人方可进入高校体育教师组，杜绝任何形式的“关系应聘者”，从源头上保证人才质量，为后续足球教学工作稳步开展提供可靠的人才保障。
第二，高校需要强对内部工作人员的专业培训，通过培训学习的方式促进教师及时更新教学理念并转变教学方式，促其教学能力大幅提升，从而获得良好的教学成效。
第三，制定并实施严谨合理的考核机制，激发教师的足球教学积极性。高校应根据工作开展情况及内部管理制度制定一套成熟合理且具有良好可行性的考核机制，选取合适的指标，对教师的足球教学工作开展情况、开展成效等进行客观合理地考评，将其考评结果与工作人员的薪资待遇、晋升等紧密联系，以此调动起教师的足球教学积极性。
5 结语
综上，组合训练方法在高校足球教学中发挥着极其重要的作用，强调对学生体能、技术以及心理素质的培养与提升，并且注重发挥学生的创新意识和主体作用。在新时代发展环境下，高校应在完善体育教学设施、夯实师资力量的基础上，采取灵活合理的方式促进学生的技能水平、心理素质全面提升，推动高校足球运动水平逐步提高。
本文系华北水利水电大学2020年校级线下一流课程体育3（足球）阶段性研究成果（项目编号：3015-2080200）。
（作者单位：华北水利水电大学体育教学部）
足球训练的论文题目范文第3篇
[摘要]小学生足球训练有其自身的规律，教练员应根据小学生各年龄段生理、心理方面的特点，制定有针对性的训练方法。随着足球运动的发展，教练员应不断更新自己的训练指导思想和知识体系，用最先进的理念指导小学生的足球训练，从而为小队员的发展奠定坚实的基础。
[关键词]小学生 足球训练 教练员
足球比赛的竞争，说到底就是足球人才的竞争。想要在竞争中获胜，就必须培养出优秀的足球人才，在足球人才的培养过程中，很关键的一个环节便是青少年的培养。早在1985年，邓小平同志就指出：“我们中国足球要搞上去，要从娃娃抓起。”迄今为止，国家在青少年培养这块投入了相当大的人力、物力。中国的青少年也可以说是全世界练得最多、练得最苦的，但为什么取得的成果与付出不成正比呢？现在看来，问题就出在教练员本身以及训练过程上，只有改善这两方面的原因，训练质量才有可能提高，才能培养出高质量的足球人才。
小学阶段是青少年培养的起始阶段，也是一个关键的阶段，俗话说：好的开始是成功的一半。处理好这个阶段的训练，对他们今后的发展有重大的意义。
一、提高教练员自身的水平
教练员在小学生足球训练中起着至关重要的作用，他的举动、言行直接影响小队员今后的发展方向，他的素质与指导思想决定着小队员成才的质量。教练员在这个年龄阶段的队员心中具有不可动摇的地位，队员对教练员的话惟命是从，由于这个原因，教练员自身的水平高低直接影响小队员向两个不同的方向发展，水平高的教练员可以使小队员小学毕业后继续接受足球这项运动，甚至走上职业运动员的道路；水平低的教练员也许会使小队员对足球失去兴趣，早早地离开足球。因此，我们必须提高教练员自身的水平，从提高教练员对训练指导思想的认识和提高教练员的业务水平两方面入手。
1.提高教练员对训练思想的认识
小学生的年龄一般是7～13岁，正处在少年训练的启蒙阶段和基础阶段（U～7和U～9年龄组）、基础和提高阶段（U～11和U～13年龄组）。教练员对这两个阶段的训练思想要有明确的认识。
前者的指导思想：（1）使儿童在足球运动中无拘无束地发展自己的个性，从中获得极大的乐趣，培养浓厚的足球兴趣；（2）以比赛为依托学习足球基本技术和活动行为；（3）把“正规比赛”简化为符合儿童身心发育特点的小型足球比赛；（4）使儿童的灵敏、协调素质得到发展。
随着年龄的增大，后者的指导思想应较前者有所不同，有所提高。（1）这一年龄段是反应速度、动作速度、动作频率、奔跑速度、灵敏、协调等运动素质和时空知觉发展的敏感期，是学习复杂动作的最佳时期，也是提高足球技术的敏感期，这一阶段应系统地学习掌握全面的足球技术，以“球”作为全部训练和比赛活动的中心；（2）在学习掌握全面的足球技术的基础上，有效地提高个人和小组攻守战术意识及能力，为形成全队战术打好基础；（3）比赛和练习形式应丰富多彩，充满乐趣和挑战性；（4）这一年龄段运动素质的发展主要从全面的技术训练和比赛中获得，13岁以前不应进行大负荷量的身体素质训练。
一些教练员对少儿阶段的训练指导思想不明确，在指导少年队员训练时，并没有按照少年身心发展规律进行，造成我们的少年队员过早地成人化、战术化、公式化、而基本技术、心理素质相当脆弱，独立个性和应变能力差。一些涉及到教练员的利益的问题促使一些教练员“拔苗助长”、虚报年龄、以大打小、严重违反了少年足球运动员的成长规律。
2.提高教练员的业务水平
教练是指将一系列职能综合起来，编入专门的、系统的方案指导训练，用以提高队员和队伍竞赛水平的过程，而教练员则是指挥这个过程的负责人，决定了教练员在小学生的训练、学习、生活中扮演多个角色，要求他们必须具备多样性的知识和技能。
（1）足球专门技术
由于足球运动的特点，教练员必须掌握规范的足球专门技术。由于小学生开始接触足球，在技术方面一穷二白，什么都不会，规范的技术可以引起小学生的好奇，争着模仿教练员的动作，使他们对足球运动产生兴趣。小学阶段的孩子的生理特点决定了他们在模仿能力方面特别强，动作示范教学往往比文字讲解教学的效果要好，规范的技术动作更能使教学效果达到最佳。
（2）专业基础知识
教练员必须掌握专业基础知识，例如基础解剖学和生理学、体育心理学、肌肉的工作原理、训练原则和方法等，教练员在训练的过程中，如何使训练达到最佳效果的问题涉及到训练原则和方法的知识，在训练和比赛过程中，队员发生情绪的变化时，体育运动心理学的知识就能更好地解决问题。
（3）数据的统计与分析
一个教练员要想不断地取得成功，那他必须学会科研，然而科研很重要的一个特点就是要收集数据，通过对数据进行统计与分析，得出结论，进而对训练起指导作用。
（4）安全与急救
由于小学生自我保护的意识不是很强，在训练的过程中，教练员要特别注意安全问题，避免发生教学事故。当然，有些不可控制因素的存在造成小队员的受伤，轻者扭脚，重者骨折，这就要求教练员立即采取有效的急救措施，使伤者的受伤程度降到最低。以上客观事实说明了教练员必须具备安全与急救的知识，以保证小队员能安全地完成训练。
可见，以上知识对小学生的足球训练很重要，教练员不但要掌握它们，而且还要不断的更新，保持先进性。
二、提高训练的质量
训练是针对踢球的人和踢球的方法施加影响的一项活动。定义表明，训练最大的特征就是有针对性，在一些职业队的训练课中，他们所进行的练习都是针对队伍中存在的不足而设计的，小学生的足球训练也应该如此。
1.训练的重要依据
小学生足球训练要从小学生特有的学习和能力条件出发，要与各个年龄段的小学生发育过程中可能出现的心理、生理变化相适应。小学生不仅仅比成年人年龄小、体重轻，正处于生长发育期，他们的所思所感和所做也不同于成年人。
为了能满足这些要求，就必须掌握有关训练的科学知识，特别是关于各年龄段小学生的发育及能力特点的知识。
在训练目的、内容、及方法手段上，小学生足球的训练和成年人的训练完全不同，它应该有利于小学生的成长发育，促进各种能力的培养和不断提高他们对足球运动的兴趣。总之，小学生足球训练决不是成年人在训练强度和训练范围的缩小。
2.小学生足球运动员的训练方法
启蒙和基础阶段的学生年龄在6～9岁之间，这个阶段主要是培养小学生的兴趣和爱好，初步发展技战术水平和身体素质，为今后训练、全面提高技术和身体素质水平奠定基础。
在此阶段的训练过程中，很多足球强国都采用游戏的形式引导小学生的足球训练，使他们从足球训练中获得无穷的乐趣，并从乐趣中得到满足。例如，在德国，训练都以运动性、多样性及有趣的游戏形式进行，让队员在人数少的小场地上自由游戏，唯一的目标就是将球踢进对方的球门，这就是所谓的“乱踢”，但有极丰富的内涵；在中国，鲁能足校的柯柯维奇在这个年龄段队员的训练中也大量采用游戏竞赛的办法。
游戏只是训练的一种形式，游戏的过程中都贯穿着训练的内容，根据各年龄段小学生的生理、心理发展的不同特点选择不同的训练内容。技术方面，侧重形成自己的基本技术风格，通过简单的非对抗练习提高个人技术，培养控球能力和在基本技术动作中运用主动肌的能力；战术方面，通过3对3、4对4、5对5的小型比赛，由无战术的自由发挥到掌握拉开距离、接应和盯人的基本概念，并开始正规比赛和掌握比赛的基本原则；身体素质反面，通过跑步、拉伸增加肌肉的灵活性和使循环系统得到锻炼，通过游戏和速度练习提高体能，但不能进行专门的力量和耐力练习，考虑到各方面的因素，该阶段的训练一周2～3次，每次时间60～70min，最好是安排在下午4～6点之间为宜。
3.基础和提高阶段
基础和提高阶段的学生年龄一般在10～13岁之间，这个阶段在巩固前一阶段训练成果的基础上，加大训练强度及难度，完善小队员的技战术水平，并使身体素质得到进一步发展，为下一阶段的训练做准备。
这个阶段学生的生理、心理条件较前一个阶段有了较大的改善，因此对训练内容的要求也相应提高了。技术方面，由简单的非对抗练习转入小规模的对抗练习，用对抗的速度进行非对抗练习，以完善技术，进一步提高小队员在压力下合理运用技术的能力；战术方面，在掌握拉开距离、接应等基本概念的基础上，进行简单的攻防配合练习，并开始小组配合和墙式二过一练习，通过小型比赛逐步过渡到正规比赛；身体素质方面，增加简单跑动和身体运动的强度，提高速度和增强反应的能力，逐步进行一般和专项的耐力训练。除此之外，还必须继续提高速度、敏捷性和灵活性的水平。该阶段的训练一周3～4次，每次80～90min，时间安排与前一阶段相同，这是生理上的黄金时间。
三、结论
1.中国足球水平要提高，就必须抓好青少年的训练，就首先要解决好小学阶段的训练，好的开始是成功的一半。2.要提高小学生的足球水平，就必须提高教练员自身的水平以及保证训练课的质量，其中包括的因素有提高教练员对训练指导思想的认识、自身业务水平的提高以及训练方式、内容等的制定。
3.训练方式、手段、内容的制定依据小学生各个年龄段不同的生理、心理特点，不同的阶段具有不同的训练重点。
参考文献：
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［6］约瑟夫·施奈耶斯著.德国青少年足球训练教程［M］ .北京：华夏出版社，1999.2.
（作者单位：湖北孝感学院）
足球训练的论文题目范文第4篇
摘 要 青少年球员的训练效果决定着其成年后的竞技能力，在落后训练理念指导下成长的青少年球员，成年后的比赛理念也必是一种落后的理念。今天新疆足球的落后源于几十年来青少年训练的落后，源于新疆足球训练理念的落后，使得新疆足球的水平现状成为一种必然。从训练学的角度对青少年足球训练理念进行综合评述，试图理清我国青少年足球训练中的弊端，为人们进行有效的训练，提高中国足球水平抛砖引玉。
关键词 青少年 足球训练 训练理念
足球运动是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。它在比赛中以激烈的对抗、多姿多彩的技术、变幻莫测的战术和难以预测的胜负结局，使广大球迷们为之疯狂。因此，一场精彩的足球比赛能吸引成千上万的观众和数以千计的电视观众，其影响力是其它体育项目难以比拟的。
新疆维吾尔自治区是个多民族聚居地，全疆有48个民族，其中世居民族13个。血缘的优势、饮食结构和热爱运动的传统造就了新疆人强壮的体魄。民族文化传统造就了新疆人性格外向、热情奔放、崇尚英雄，这些都是踢好足球的重要素质。新疆各族青少年非常喜爱足球运动，无论是在城市，还是遥远的牧区，踢球几乎成了伴随男孩子成长的快乐游戏。新疆还为国家青年队、少年队、解放军队以及内地职业足球俱乐部培养、输送过多名优秀足球运动员。但是，新疆地处边陲，气候寒冷，冬季较长，每年适合从事足球运动的时间较内地少，特别是经济相对落后，训练指导思想及手段陈旧，教练员水平有限，导致新疆足球运动水平和青少年培养工作落后的局面。
一、材料与方法
（一）文献资料法
本文利用数据库（中国知网）的高级检索系统，以校青少年运动员为关键词，检索2004-2015年核心期刊和CSSCI期刊论文，根据文章的内容对检索到的论文进行筛选，并且认真查阅原文的基础上，对所检论文进行了综合分析。
（二）专家访谈法
利用参与青少年足球开展的机会向有关专家咨询，了解校园足球现状的动向及校园足球开展的方方面面，以便研究更能结合实际。
（三）实地调查法
去往乌鲁木齐、伊犁、喀什等多地，观察他们青少年足球开展情况，调查他们的现状、面临的问题、训练情况、教练员水平、竞赛赛制等。
二、结果与分析
（一）新疆青少年足球现状
近几年，新疆各个培训单位通过不断努力在培养优秀青少年足球运动员，为我国不同级别的联赛甚至为国家足球队输送了优秀的球员，比如效力于中超江苏瞬踢的巴力、河南建业的买提江和阿不都外力，他们为国奥队和国少队的队员，并且通过优异的表现，被全国球迷所熟知，新疆足球也引起了全国球探的瞩目。新疆少数民族球员从小喜爱足球运动，身体素质、协调性和灵敏性相对较好，尤其是爆发力较强，因此提升空间、发展潜力较大。虽然近几年新疆加大了对青少年足球运动员培养力度，但是还存在着很大的问题，比如足球后备人才培养基础薄弱、经济条件较差、场地设施条件较差、球员招生和输送渠道较窄、体制不健全和教练员水平不高。将来如何解决这些问题，值得深思。
（二）新疆青少年足球运动员训练面临的问题
1.新疆从事青少年足球训练的教练员基本情况现状分析
足球教练员在训练和比赛过程中起着主导作用，是一支足球队伍的组织者和领导者。如今，教练员的作用越来越大，教练员不只是要教运动员如何踢好球，还要对队员的品德、心理、文化课学习以及对球队的优化、合理制定训练方案等都要加以考虑。足球运动员成绩的提高和培养优劣程度与教练员的素质、教学及训练水平有着直接关系。教练员的学历、年龄、执教年限、文化程度和科研能力等与球队今后的提升有一定关系。本人研究发现新疆教练水平整体比较差，他们大部分人执教年限比较长，但是知识落后，训练方法单一，训练的科学性达不到。
2.新疆青少年足球运动员的基本情况现状分析
青少年足球运动员是未来的接班人。青少年足球运动员的培养则是足球后备人才培养的关键，因此世界很多国家都很重视青少年的培养。如何更加准确的掌握青少年运动员的基本情况和更好的指导青少年运动员培养工作，对青少年足球运动员未来的发展方向都有着举足轻重的作用。新疆青少年足球运动员他们特点很明显，大部分运动员是维吾尔族和哈萨克族他们身体素质好，对足球的热爱很高，对足球的渴望高，但是他们也有很多缺点：语言方面沟通能力差；对文化课学习态度比较差；未来规划不太明确，等。
（三）新疆青少年足球训练体系和竞赛赛制
足球运动最基本的就是要训练和竞赛，在比赛中检验训练的效果，通过训练达到比赛高强度的需求。因此新疆足球需要建立一个完善的训练、竞赛体系，这将会对新疆青少年足球运动的长久发展带来一定的促进作用。
我们足协的球队每年都有集训和一些比赛任务，但是我个人觉得U18岁球队比赛还是比较多，但是其他年龄阶段队员比赛还是比较缺乏。还有一点是我们大部比赛是新疆以外的地区的比赛。在新疆省区内的比赛很少，主要是球队比较少，所以比赛比较少。
三、结论
（一）新疆青少年足球教练员年龄结构以中年教练为主，执教时间比较长，工作态度认真、积极，但是学历方面大专较多，科研能力非常差，教练员等级证书获得方面也普遍较低，后期学习和培训情况不太理想。
（二）新疆青少年足球运动员年龄结构较合理，获得的运动等级情况较好，参训动机也非常好，但是文化课方面较差，足球运动员对文化课学习态度不太好，未来规划不明确
（三）新疆青少年足球运动员比赛机会比赛少，尤其是新疆省内比赛很少。
四、建议
（一）新疆青少年足球教练员学习新的足球理论学习，接受足球训练理念，改变思想。而且新疆足协开设教练员培训课程，帮助教练员学习新的理念。
（二）加强足球运动员的文化课的学习，增加一些学习机会和课程。足协和教练员帮助足球运动员们的未来规划。
（三）建设一些比赛体制和比赛种类，增加比赛机会比赛，尤其是新疆省内比赛。
参考文献“
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[2] 2002年新疆维吾尔自治区足球运动管理中心工作汇报[Z].
[3] 颜中杰等.足球强国后备人才培养路径研究[J].体育文化导刊.2007（8）：26-28.
[4] 韩勇，王蒲.我国足球后备人才培养体系的研究[J].天津体育学院学报.2001.16（1）：34-37.
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[6] 张庆春.青少年足球训练理念与足球后备人才培养[J].广州体育学院学报.2007.02.
足球训练的论文题目范文第5篇
1 足球战术意识
1.1 足球战术意识的概念
足球运动员的战术意识是指“队员在发挥技术的过程中, 支配自己行动, 带有一定战术目的思维活动”[2]。它是运动员在运动实践中具有的经验、才能和知识的反映是在比赛中判断能力、应变能力、合理地运用技术和实现战术等能力的概括[2]。
1.2 足球战术意识的作用
足球比赛中, 通常我们经常提到的传球意识、保护意识、配合意识等均是属于战术意识的范畴中, 具有高水平意识的运动员能够透彻理解战术活动的目的并把握其发展的内在规律, 在比赛中及时预见, 正确判断场上局势出现的变化, 从而自觉地、创造性地运用技术以至在特殊困难的情况下亦能正常发挥技战术水平[2]。因此, 在训练和比赛中, 注意培养运动员的战术意识、对于提高其正确地运用技战术的能力, 提高其临场的判断能力与应变能力, 丰富比赛经验, 充分发挥技术水平, 学会动脑筋打球, 以及加快对运动技术的掌握和加速运动员的成长, 都具有极其重要的意义[2]。
2 足球战术意识与其余项目战术意识的相同性特征
2.1 目的性
运动员在比赛中战术意识是贯穿于运动员的绝大多数的技术动作发挥与行为中的, 这种技术的体现是不会随技术使用的目的而有所变化, 如在比赛中不论是进攻还是防守都不可能完全脱离开战术目的的行为。运动员的这种活动的目的和结果在其进行战术活动开始前就以“观念的形式存在”其头脑中[1]。
2.2 择优性
战术意识的择优性表现为在运动的对抗过程中运动员会根据自己所遇到的比赛现场情况在各类不同的战术中选择最适合当前局势采用的行动方法既战术。在防守中的原则是在多种选择中取其安全系数高、弊小、效果好的[2]。这是所有对抗项目运动员在比赛战术选择中所体现出来的“利取其大, 蔽取其小”的择优性特点, 同样也是战术运用的基本特点。
2.3 有序性
人的活动作为复杂的、高级的物质运动无疑是有序的, 人的活动有序化是与活动中的有效性相联系的, 因而会带来活动效率的提高[3]。提高运动员的活动效率, 就是要提高运动员的战术意识思维决策水平, 就要使运动员在战术决策信息观察和战术思维决策活动过程中以合理的“计划”进行[3]。
3 不同项目战术意识训练方法对足球意识训练的作用
3.1 促进足球战术意识训练方法改革
我国在现阶段的足球意识训练中仍然是沿用着以前的方法, 常年没有明显的变化, 内容单一、手段陈旧。造成了运动员在比赛中战术意思应用不清晰、主动参与性不高、跑位能力差等不良现象, 完全成为了比赛场中的附属品。要想在根本上解决战术运用差、意识不清晰的现象就要改变传统的训练方法补充足球运动训练中战术意识训练的不足之处。在这个前提下将其余项目的战术意识训练方法引用到足球意识训练中是为足球战术意识训练增加了新的教学内容, 注入了新鲜的血液和活力, 是足球战术意识训练创新、改革的需要。
3.2 调动运动员的训练兴趣
目前在我国在训练过程中保持着内容与结构长期不变, 始终是以个体独立性的训练手段为主, 在训练过程中无法持久的调动学生的训练积极性, 致使很多运动员在战术意识训练中敷衍了事。虽然我国一直在力求突破训练方法的单一局面, 但由于开展体制等因素的制约致使训练方法的创新一直是在原有教学手段的基础上进行的, 从根本上并没有很大的改变及提高。在这种背景下引用其余项目的战术意识训练方法, 在很大程度上可以缓解这种训练方法单一的现状。
3.3 扩大战术视野
我国足球在场上战术运用过程中的整体观念不强战术视野较窄, 在战术运用上手段较为单一。造成这些现象的原因主要是与平时训练过程中战术意识的种类以及训练手段的多变性存在着直接的关系。其余项目战术意识的引用, 由于项目运动特点的不尽相同运动员可以通过其练习扩大自身的战术接触面及视野可以在一定程度上缓解这种现象。同时运动员也可以通过不同项目战术意识的训练寻找自身战术意识的薄弱点以达到自我弥补的作用。
4 不同项目引用的训练方法思考
战术训练的重点只是存在于怎么样提高运动员的战术意识, 战术配合过程中是多人、单人, 路线是复杂或者简单都与最终的战术意图没有具体的联系。所以在将其于项目的战术意识训练方法引用到足球战术训练中时要注意以下问题: (1) 在确定引用方法的前提下熟悉练习的基本战术路线。 (2) 由于项目特点不同、运动员对于其方法不熟悉等原因在具体的实施中教练员一定要注意讲练结合, 达到配合狱契, 为实战打下基础[2]。 (3) 运动员在初步接触一个自己不甚熟悉的项目时难免会表现的相对紧张, 教练员在战术配合训练过程中要注意运动员的心理变化情况, 指导运动员有意识的克服自身的紧张和不良情绪的变化, 使其思维活动不受影响[2]。
5 结语
足球战术意识是足球运动成绩增长的基石。我国在对足球运动员的战术意识训练方面仍存在着一定的欠缺性。针对这种问题笔者提出出的引用其余项目战术意识运用方法应用到足球战术意识训练过程中是可行的, 它主要可以促进运动员战术视野的扩展、训练兴趣的调动以及改革、弥补足球传统战术意识训练方法中的不足之处。在今后的足球战术意识训练过程中可以有选择的将其余项目战术意识的训练方法引用到足球战术意识训练中来以此来提高足球战术意识的提高。
摘要：“足球意识”是足球运动的重要组成部分, 被称为足球四大要素之首, 是提高足球运动水平的重要途径[1]。中国足球在战术意识运用上存在着很多的不足之处, 造成这种现象的主要原因是由于我国在足球战术意识的训练方法上较为单一、守旧。为了缓解我国这种现象笔者认为可以将其余项目的战术意识训练方法引用至足球战术意识训练方法中来以缓解足球战术意识晕了中的不足, 为我国足球水平的提高作出贡献。
关键词：足球,技战术意识,项目
参考文献
[1] Bill Beswick[著], 张忠秋[译].足球心理训练[M].北京:中国轻工业出版社, 2005, 10.
[2] 王崇喜.球类运动——足球[M].北京:高等教育出版社, 2005.
足球训练的论文题目范文第6篇
1 长期困扰我国足球运动的足球训练理念
1.1 训练缺乏长期、系统的过程
足球强国无一不认为“青年球员要成为一流的足球运动员是一个长期的、系统的而且是具体的过程”, 青少年球员的成长有其自身的规律, 只有了解并尊重规律才能制定出有效的多年计划, 才能有的放矢的进行训练, 并根据各年龄段的身心特点, 赋予主要的目的任务和相适应的课时结构。
中国的教练员普遍受过专业的学习, 都知道青少年成长过程中不同年龄段有不同的特点, 但在实践的操作中往往偏离了规律, 急功近利的思想一直影响着我们, 教练员已无法顾及“规律”, “怎样出成绩就怎样干”, 不按青少年身心发展规律办事, 违反运动规律的训练就在我们的身边发生。
1.2 急功近利的训练理念
我们犯了急功近利的错误, 反思中国青少年足球培养的里程, 从20世纪50年代到80年代在“普及基础上的提高, 提高基础上的普及”的号召指引下, 足球的普及工作抓得非常好, 产生了雄厚的基础。80年代起, 中国青少年足球的培养似乎笼罩在“唯成绩论”的阴影下, “急”病缠身, 为了早出成绩过早的网罗小球员, 形成无人能敌的垄断的地位, 那些没被选上的小孩永远退出了竞争的行列, 追求成绩却失去了赖以生存的选材基础, 足球人口萎缩了。
在对有限的足球人口施教中, 我们总在功与利的指挥棒的指引下, 急于行事, “胜者为王败者为寇”的思想深刻的影响着我们的领导、教练、家长, 成绩好坏往往与分房、奖金、晋升联系在一起, 追逐眼前利益, 而忽视了青少年培养的长期性、系统性, 重视成绩而错过了青少年身心发展的敏感期。中国足球失去了健康发展的环境。
1.3 轻视文化学习的倾向
在我国青少年足球运动员中较为普遍存在着忽视文化学习的倾向, 这一方面与过早参加专业训练的体制有关 (有待商榷) , 另一方面也与青少年足球运动员受社会影响自身重视不够有关。其实参加各年龄组足球训练的少年儿童都有较重的文化学习的任务, 平时还要参加各阶段和期末考试, 即使16岁以上的青少年足球运动员也还有进一步学习文化知识的任务。青少年运动员的文化水平不仅是胜任未来工作的条件, 而且是发展运动员智力水平的重要基础。
1.4 科学选材的薄弱环节
足球运动员的科学选材在我国还是薄弱环节。我国许多资深足球教练员在长期的工作实践中积累了不少选材的经验。依据这些经验指导选材工作, 通常称作“经验选材”。运用经验选材法我国曾选出一些好苗子, 但由于有些经验未经科学验证, 又无定量指标, 单凭主观判断, 造成淘汰率高, 使人力、物力、财力等方面的浪费较大。
2 足球强国的足球训练理念
2.1 让青少年在足球训练中享受足球的快乐
青少年球员在训练中能否经历并享受“踢球”的乐趣对他们的成长以及成功是至关重要的。组织青少年训练时, 从一开始就应让他们学会将足球视为一种快乐游戏去体验和享受, 只有这样, 他们才能认识到足球的魅力, 也会为他们一生钟爱足球打下基础。同时让孩子们在没有任何外力强迫的情况下踢球 (只有通过这种方式, 踢足球才会成为孩子们的快乐体验) ;儿童足球不应成为成人足球的翻版 (要按照青少年的身心特点、发展规律进行针对性训练) ;在儿童足球中大人们不应过多地告诉他们该做什么, 也不应强加苛刻的规则和约束的空间。
2.2 按照未来足球发展对球员的要求指导青少年的训练
在青少年足球训练理念中, 青少年训练的基本原则就是按照他们的兴趣和需要组织训练。所以对任何一个面临青少年训练的人, 首要任务便是用人数较少的小场地比赛形式提供简单的、有吸引力的体验来激发他们对足球的主动和喜爱, 在整个青少年训练期应始终贯彻一项指导原则——“游戏足球”。
2.3 按照青少年的年龄特点进行针对性训练
青少年训练目标是教会他们踢现代的、有吸引力的成功足球。这就对运动员技术、战术、体能、心态提出了复杂的要求。对于青少年的训练来说, 将与成人足球相关的要求分为小的短期目标, 这样能提高彼此能力, 然后在长期的训练过程中逐渐接近更高目标。丢掉这些短期目标中的任何一个, 都会为以后的训练留下很难填平的缺陷。
2.4 训练指导与青少年的发展需要保持同步
今天的青少年与他们父母的生长环境不同, 对于积极运动和在俱乐部环境中踢球的态度也发生了改变。那种固定不变的青少年训练, 延续着“我们一直在这样做, 这就是事物的存在形式”训练模式注定迟早要失败的。
2.5 严格选材
在法国, 国家足球学校每年都要从12~13岁的足球后备人才中选拔最为优秀的球员进入法国国立足球学校培训。以2003年为例, 共有近800名12~13岁的小选手来到巴黎西南50公里的小镇克拉枫丹纳参加这项也许是世界上最难的足球选拔, 经过为期3个月的严格测试, 最终只有24人取得法国国立足球学校培训的资格。这项始于1988年的选拔工作不仅使小镇克拉枫丹纳出了名, 而且还培育了亨利、加拉斯、阿内尔卡、克里斯坦瓦尔和罗腾等众多球星。
2.6 注重全面培养
荷兰更是注重培养足球后备力量。荷兰人的足球哲学就是对足球神童按不同的级别进行足球技、战术, 身体素质和心理素质的培训。最终的目标只有一个:成为职业足球运动员。俱乐部不仅仅要培养一名运动员, 而且要使其成为一个真正的人。独立思考和处理问题是荷兰培养新生力量的中心目标。小队员必须尽快对足球有一定的了解, 才能对训练和比赛的每个环节进行思考。荷兰人认为, +培养足球天才比球队获得短期的成功更重要。因此, 球队的训练更强调个性培养。
3 结语
青少年足球训练理念决定着青少年球员的培养质量, 国外特别是欧洲足球水平之所以很高, 与青少年球员培养理念的先进性直接相关。要提高中国足球水平, 首先要更新中国足球训练理念, 从青少年培养抓起, 从理论到实践加以彻底改进, 这样才可能将提高我国足球运动水平真正落到实处。
摘要：训练理念决定训练行为, 影响现状水平。中国足球与世界足球强国水平差距的加大便是落后的训练理念与先进的训练理念抗衡的一种必然结果。从训练理念的角度分析研究国外足球发达国家青少年足球培养理念的特点, 探求其高水平足球竞技的本源, 为我国青少年足球训练的发展提供理论参考。
关键词：青少年足球,足球,训练理念
参考文献
[1] 埃弗雷德.加卢斯蒂安.科化足球训练法[M].上海:上海交通大学出版社, 2003.