考生备考中考作文范文第1篇
复习要点 Learn English 请你以“How to learn English well?”写份演讲稿80字左右. 范文：Dear classmates:
We have been learning English for over 6
years and really love it. English is one of the most important langnages in the world. It’s necessary for us to learn it well .How do you study? Everyone learns English in different ways. I think the best way to improve your English is to improve your English skills. They are/include listening reading and writing. We should practice them every day. we should remember more words and grammar. Reading more English story books or novels Watching more English cartoon TVs or moves.Listening English tapes and repeating after the speaker. Second you are not afraid to make any mistakes you speak English as much as possible.Third you ask the teachers when you don’t understand any knowledge .It’s very good for you if you are
考生备考中考作文范文第2篇
复习要点 Learn English 请你以“How to learn English well?”写份演讲稿80字左右. 范文：Dear classmates:
We have been learning English for over 6
years and really love it. English is one of the most important langnages in the world. It’s necessary for us to learn it well .How do you study? Everyone learns English in different ways. I think the best way to improve your English is to improve your English skills. They are/include listening reading and writing. We should practice them every day. we should remember more words and grammar. Reading more English story books or novels Watching more English cartoon TVs or moves.Listening English tapes and repeating after the speaker. Second you are not afraid to make any mistakes you speak English as much as possible.Third you ask the teachers when you don’t understand any knowledge .It’s very good for you if you are
考生备考中考作文范文第3篇
下面我两个方面来介绍我校的备考策略：
一、研究考试说明及试卷——把握中考方向;
二、五环课堂教学模式——复习落到实处。
一、研究考试说明及试卷——把握中考方向
历史学科的中考命题注重考查对基本历史知识的掌握程度以及在科学历史观指导下运用学科思维和学科方法分析问题、解决问题的能力。
《考试说明》还特别强调：中考命题不拘泥于教科书，要运用新材料，创设新情境，中外关联，近现贯通，把握历史发展的基本脉络。这些给我们的复习备考指明了方向。
分析研究近几年河北中考说明及试题，我们不难看出：中考试题越来越注重历史学科能力的考查。考查再认再现低层次能力的试题数量逐渐减少，运用学科思维和方法分析解决问题的高层次能力的考查力度逐渐加大。对学生的阅读能力、分析问题能力和解决问题能力的要求更高。具体表现在：
1.试卷中材料题的数量、字数加大。选择题中大部分的试题都以材料形式出现;非选择题中每题所选材料也都在两段以上。
10、11年的13题题干简单明了，考查知识点的再认再现，而14年13题，则以材料的形式出现，要求学生分析材料得出结论，能力要求更高。
2.此外，阅读能力的要求也在不断提高，同样问题，不同的阅读，难度有提高。如2013年14题和2014年13题，它们考查同一历史事件，但后一题较前一题阅读量更大，难度增加，根据材料回答问题。这就要求我们在复习时加强阅读能力的培养 PPT 3.重视对教材知识的拓展和课外知识的考查
中考的命题指导思想之一是“不拘泥于教材”，近几年的中考中，所选取的材料涉及到一些教材中从未提及的内容，如15年18题试题要求考生在全面、准确解读材料的基础上，归纳、概括分析其原因、特点、影响等，这种既考查教材但又不失灵活的题目大量出现，要求我们在复习备考时不拘泥于教材，又不能脱离教材。
这些变化告诉我们：只教教材的“唯教材论”和题海战术的传统教学和复习模式，显然难以适应中考的变化趋势，在历史复习中，应以教材为依托，设置新情景，补充新材料，在解决问题中考查对知识的掌握。鉴于以上的分析，我们在复习课中就应把这些落到实处。下面我具体介绍一下我校的复习模式。
二、五环课堂教学模式——复习落到实处
依据考试说明要求以及宣化区中考历史复习方向，结合我校实际情况，我校中考复习分三阶段进行。 PPT 一轮主题复习;二轮专题复习;三轮关注热点，全面演练。 (一)一轮主题复习——重基础，重联系
一轮主题复习以文明史观和全球史观等为指导，以通史为线索、分单元，分章节，依据课程标准和考点要求复习，对历史知识进行梳理、整合，夯实基础，培养基本技能。整合教材内容时，既要注意知识之间的时序性和整体性，又要在整合过程中体现知识之间的内在联系，构建科学的知识体系。因此在主题复习时，应注意：
1、注重主干知识的复习。
中考试题着重关注的是考察学生的基础知识和基本能力，我们在复习时首先要依据课标，对主干知识给与足够的重视。主干知识是指对历史进程能够产生广泛影响的重要历史人物、重大历史事件、重要制度等。在主干知识中应特别加强对“原因”、“影响”的分析。它们往往是命题的“亮点”。如2016年
27、
28、30题都涉及到主干知识的背景、影响。
2、把复习课与新授课区分开，主题复习要有深度。
现在有些课堂出现新授课面面俱到夹生饭，复习课简单重复炒旧饭，因此，主题复习时，除了注重夯实基础外，还要深入挖掘教材，重视知识之间的联系，应上出复习课的深度。
如在复习八年级下册第三单元建设中国特色社会主义这一主题时，我们注重挖掘教材中知识的联系，同时也注重对学生能力的培养，以学生自主思考、小组合作思考等不同方式，多角度构建知识的联系：每课内小标题与小标题之间的联系，每一主题内课与课之间的联系，小标题、课与主题之间的联系。
教师在学生讨论总结展示的基础上，进行整合给出结构图，从这个结构图中学生能清楚地认识到本主题内小标题与小标题，课与课，小标题与课之间的联系，也能体现出我国改革开放的特点：由农村到城市，由经济到其他。在此基础上再引导学生找出本主题与其他主题之间的联系，深入挖掘这些联系，有助于学生进一步掌握事件的前因后果，形成对知识的整体认识;通过学生参与课堂教学活动，真正落实了学生为主体，教师为主导的教学理念，为二轮复习打下基础。
3、主题复习要突出主题的特征，加强情感教育
主题复习过程中，不仅让学生掌握知识联系，还要让学生认识历史发展的阶段特征，感受历史的时序性。如在复习八年级上册第三单元新民主主义革命兴起时，要抓住“兴起”这个主题特征进行分析。这一“兴起”：既包含着产生，又包含着力量的弱小到壮大，也包含着有了优秀的领导集体和符合中国国情的正确的革命道路。
通过对这一特征的分析，让学生感受新民主主义革命是在艰难曲折中不断向前发展的过程，这一过程是共产党不断纠正自己错误的过程。利于让学生感受历史的时序性，更具有情感教育的价值。
(二)二轮专题复习，中外史联系，构建知识网络，提升能力。
二轮专题复习，要在一轮主题复习的前提下，重新组合教材，进行知识归类，以专题为载体，加强中外史联系，形成大历史观，全面把握历史知识。
由于课时有限，我们将精选专题，最终确定了以下专题：ppt 专题复习不同于主题复习，它要求纵横结合、中外结合，同时，需要培养学生对知识融会贯通能力、高度归纳能力。针对以上情况，我们依托学校的“五环课堂教学”打造复习课堂，在教学中采用小组合作学习的方式，充分发挥学生的主体题作用。下面我以《美国发展史》为例具体介绍一下我校专题复习的模式。
第一环节是【情境预设、导入复习】在这一环节利用视频、材料图片、或教师讲解等方式导入新课，吸引学生注意力，重塑学生的学习兴趣。
第二环节是【任务呈现，明确目标】在这一环节，我们依据《课程标准》和《中考说明》，制定复习目标，学生齐声朗读，了解本节课的复习目标， PPT 对课堂内容做到心中有数，有的放矢。 第三环节是【梳理知识，落实目标】在这一环节，我们主要是纵向联系和横向归纳相结合拓展历史 2 宽度和深度。
每一历史事件都前后发展、依次交替，所以按时间轴纵向把每个历史事件前后串联起来，有助于学生对美国史形成一个完整清晰的整体知识。课前学生按时间顺序对美国发展史的有关史实进行纵向整理，并把对应史实填写在时间轴上。
课上学生展示填写成果。这样既起到检查的效果，又可以规范学生的书写。
在纵向整合知识后，根据历史知识多样化特点，我们又从横向上拓展知识。美国的发展在内容上涵盖政治、军事、经济、文化、对外关系等方面，理清同一时期各方面知识与美国发展的关系，以及对世界的影响，达到知识的多元化。同时也要注意从全球史观上认识历史事件。这一部分我们采用小组合作学习。每小组根据问题，对美国发展史的有关史实进行横向整理，并把答案完成在学案上。 小组合作学习的方式，形成了师生、生生之间的全方位、多层次、多角度的交流模式，使小组中每个人都有机会发表自己的观点与看法，有效地提高了学生的分析问题、解决问题的能力，同时也加强了书写的训练。
在梳理完知识后，第四环节【当堂检测，检验目标】在这一环节首先依据考试说明紧扣专题内容，参考各省市中考题从经济、政治、 思想等多角度精选习题，达到强化训练、掌握方法的目的。学生课上自主完成，检验复习效果
第五环节【总结提升，形成认识】在这一环节依据三维目标，带领学生重温课堂的内容，构建知识框架，总结提炼，形成共识。升华感情。 以上是我校专题复习的模式。
(三)三轮关注热点、全面演练——掌握方法，优化训练。 这一阶段的复习，我们主要从以下几方面进行：
(1)回归课本，查漏补缺。中考试题源于课本，在中考前学生必须回归课本，吃透教材，熟悉教材。
(2)关注热点。
当今社会重大时政、热点常常被用做中考命题的背景材料。这就要求在教学中关注热点，做到历史与现实相结合。找准热点问题与所学知识的结合点，架起历史与现实之间的桥梁，从历史角度出发分析现实问题。 (3)精讲精练。
第一，精心选题。在选题过程中要注意：
①选题的依据是课标和《考试说明》，选题应以新材料、新情境、新视角的题型为主。注重一点多练多角度设问。如2015年28题第一问材料一中的“他”是谁?在复习中可以依据这段材料，换角度设问：从材料中可以看出他在这次改革中扮演了什么角色?结合材料概括他推行改革中使用了哪些方式?根据材料可以看出这次改革过程有什么特点?同一个材料多角度设问，激发学生的多向思维，拓宽学生历史思维的广度，增强学生的问题意识。 ②注意多角度论证类试题的训练
多角度论证是这几年连续考查的题型，是复习中的重点。多角度论证题大致有以下几种：使用课本上的材料考查课本上观点;使用新材料印证课本上的观点;使用新材料概括课本外的观点。这就要求学生在读懂的基础上，运用学过的知识、形成能力去解决新问题，形成新认识。这对学生综合能 3 力的要求非常高，在选题中应多予以关注，加强训练。 第二，仿真训练。训练要采用限时、闭卷形式。
第三，上好讲评课。讲评时重点分析共性问题，总结学习方法。在学法指导上应注意： 1.指导审题
①明确“提问语”，如“是什么，有哪些，怎么样，原因、背景、性质、作用、影响、特点”等。 ②明确限定语，如地域限定语：“中国”“世界”“中外”等;时间限定语：“近代”“现代”“多少世纪多少年代”等。
③明确答题方向词，基本有三类：一是“依据材料”回答;二是“结合学过的知识”回答;三是“依据材料并结合学过的知识”回答。另外要让学生学会阅读。带着问题阅读，重点“四读”：题首、中心句、出处、注释(或省略号前后的文字)。 2.指导答题
①寻找答案。一是从课本中找答案，往往没有提示语或具体说明(如结合学过的知识回答);二是学会从材料中找答案，往往有提示语：阅读材料回答、依据材料回答、读材料回答等;三是从材料和课本中找答案，往往有提示语：结合材料和学过的知识。
②规范答题。在书写上，务必注意格式的规范，在字迹清楚。段落化。要点化。
考生备考中考作文范文第4篇
正如克莱尔所说——说话是银，沉默是金。外公不懂得怎样表达爱，他总是默默为我做这，做那，任劳任怨，或许他已经表达了爱，但我未察觉。
记得在上预备年级时，一个冬天的晚上，凛冽的寒风追着太阳嘲笑般吹乱着，发出“呼呼”的啸叫声，街上行人稀稀疏疏的，低头、弓着身子，艰难地迈着步伐，老师临时决定加课，惧于师威，我没敢出校门和外公说一声，“也许外公会找个地方坐一会儿，躲避这凛冽的寒风”，我总是这样安慰自己，但心中的焦虑却一直没有消失。手中的笔也无暇做题目，而在纸上写下几行的“外公”。风吹打着窗户声，打断了我的思绪，我连忙起身关好窗户，望着月亮从树边上升起来了，放出冷冷的光辉，越发使人感到寒冷，没有叶子的树，冷悄悄地站着，没有一点活气，连蓝天里的星星，仿佛怕冷似地、不安地眨着眼睛，外公怎么样了?他冷吗?他会生病吗?
令人煎熬的一节课终于过去了，我背上书包冲出教室„„
我慌忙向校门口跑去，一路上，外公那瘦小的身影，不时地出现在我的眼前。我心里七上八下，忐忑不安。远远地，我看见外公头戴棉帽，身穿厚厚的长大褂，围着一条大围巾，鼻子冻得红红的，不停地来回踱步，焦急地张望着校门口，看见有同学走出校门，他急忙跑上前去询问，当同学遗憾地摇头时，外公失望地背过身子，拿起手帕擦起鼻涕，我望着外公瘦弱的背影，仿佛与这黑暗融为一体，我心疼地大叫一声“外公„„”，“啊? ”外公有些耳背，半晌才醒悟过来，背过身子，好像在擦什么的，然后又自己转过身体，欣慰地笑了笑说：“走吧，回家去，外婆在等着我们。”于是拿起我的拎包，大步地向前走了。
在回家的小路上，一盏盏白炽灯温馨地照着，外公走在我前面，我分明看见他的背影竟有了弧度，白炽灯在他的背上镀了一层弯弯的“月亮”，厚重的棉帽盖不住苍白的短发，北风呼呼地吹，吹过我的耳旁，它分明告诉我外公已是一个弱不禁风的老人，斑白的头发，曾轻易就能抱起我的手已经干枯，岁月就像刀子在他脸上刻下了深浅不一的皱纹，但他仍默默地隐藏着这一切，以他的方式给予我深沉的关爱，霎时，我感到心酸，一种难以言喻的心酸，眼泪又一次悄悄地流下„„
我深深感到：外公以他那独特的深沉的爱，滋润着我的心灵，虽然他是那么的沉默，但也是一种爱啊!
点评：小作者的叙事能力比较强，学会在事件叙述过程中，运用环境、人物外貌和心理等描写手法来刻画人物，在写法上显得轻盈活泼不单调。几处省略号的使用，也能起到留白的作用，给读者提供更大的回味余地。
的关爱。
下一次，一定要大声对妈妈说：“谢谢!”
一层油的倾注，变成香喷喷的爱意。
醋——酸溜溜的母爱
“不许倒醋!”我大声的吼叫。从小就对醋有一种天然厌恶的我，甚至连超市里放醋的柜台也没去过。可现在，妈妈居然要往皮蛋里放醋!“皮蛋是碱性的，放一点醋中和一下才好吃。”“我不管好吃不好吃，就是不许放醋!”我无礼地吼着，“你明明知道我讨厌醋，还偏要放!”妈妈没有说话，转过身去继续切菜了。
经常是这样，稍不如意，我总是会做出各种无理取闹的事情。皮蛋端上来了，里面多了些褐色的液体，那是醋吧，我想着。伸筷子挟了一小块，放在嘴里尝了尝，酸溜溜的，但是没了皮蛋本身的怪味。“真的，要放一点醋才好吃。”妈妈轻声的说，“嗯”我嘟囔地应着。 妈妈说的话，总是对的，因为她在乎我。
几滴醋的倾注，变成了点滴的关怀。
茶——热乎乎的母爱
端起杯子，送入口中，却什么也没喝到，我急躁的把杯子往桌子上一扣。可能是听到了声音，妈妈轻轻的推开了门，把她刚泡好的菊花茶往我的杯子里倒了半杯。看着金黄色的茶和母亲依旧美丽的面容，心中烦闷立刻消下去了。
妈妈总是把自己的东西让给我，在最紧急的时刻出现，在我快崩溃的时候安抚我的情绪。 半杯茶的倾注，变成了母爱无时无刻的温暖。
正是因为有了这一层油、几滴醋、半杯茶的倾注，我才平平安安地长大。母爱，也如它们一样，时刻倾注我心。
惊 蛰(师生情)
“先生，谢谢您唤醒了我。”
春去秋来，日升日落，一个个欢笑与泪水的记忆从我的脑海中逝去„„
“明明，去把作业本抱回来。”先生说。我的先生是语文老师，也是我的班主任。个子不高，戴一个足有五斤重的眼镜，一天“之乎者也”地给我们念课文，所以，“先生”这个绰号就骑在了他的身上。
“哦，在办公室吧。”我是先生的语文科的课代表，可能是因为我在语文课上最捣乱或者语文成绩在班里最低。唉，又让我去干这干那，总有一天把我给累死了。我这心里总是和先生做对。可是不干怎么行呢?只有摆出一副自由散漫的样子去抱作业了。走到桌前，端起作业本就要回去，可是一个淡绿色的硬纸本映入了我的眼帘，右下角苍劲有力的三个字“日记本”又让我起了坏主意。嘿嘿，看看先生有什么秘密，在班里宣传宣传肯定会有很大的反响。一只胳膊夹着作业本，另一只就慢慢地翻开了带有书香的浅色日记本。
“咚—— ”作业本瞬间掉到了地上。又酸又涩的感觉一下子涌上鼻子。泪水在眼角不断挣扎奋力地冲出眼框。“明明这孩子不听话，有很大一部分是我的责任，明明没有妈妈，在他脑海里缺少着这份温暖。每次讲课讲到母爱时，我就不知怎么说出口„„”
静寂，又是很久的静寂。我呆了，我真的发呆了。突然间我明白了为什么我屡犯错误却没有受到严厉的批评，为什么语文成绩很低的我会当了课代表，为什么我受处分而先生会落泪。为什么?
倾
注 (母爱)
柴米油盐酱醋茶,这是生活的本质。也是在这油、醋、茶的倾注之时，让母爱倾注我心。
油——香喷喷的母爱
“砰”，随着灶火打着的声音，妈妈向锅中轻轻倒进了一层油，“嗞”，一个鸡蛋被灵巧地打入油中。“孩子，下课这么晚，这会儿饿了吧，给你煎个鸡蛋。”老妈说到。站在旁边的我每次都是叼着面包，含含糊糊装作无所谓的应到：“嗯，好啊。”
煎蛋上的油在不停的响着，为原本安静的小屋带来跳动的气息。外表酥脆、内心滑润的煎蛋在母亲手下诞生，金黄的蛋黄，像一颗心，宝贵、温暖!顿时，房间里充满了煎蛋浓浓的香味和母亲浓浓 为什么?这数不清的为什么瞬间变得这么明白„„
初晨，一缕朝阳斜射在爬满露珠的小草上。先生，您就像“惊蛰”，唤醒了我那颗沉睡多年的心，也像一声春雷，唤醒了万千蛰居沉睡的生命。
“先生，谢谢您唤醒了我。”
在他乡，在远方，一首熟悉的诗词又在耳边响起。“谁言寸草心，报得三春晖。”
【满分理由】
惊蛰的一声春雷，唤醒了沉睡已久的生命。而作者用极其自然的笔触所讲述的这个故事，在看似不经意之间就把我们深深地吸引住了。
小作者写第一次真切地感受到老师的心灵世界，接触到了那隐藏于心灵深处的爱。事件纯属巧合，情感却质朴真挚。一个小小的事件，让我们看到了一位宽厚和蔼、善良真诚的“先生”;一篇不长的文章，让我们看到了一位语言表达功力颇深的考生。且抛开“戴一个足有五斤重的眼镜”，“所以‘先生’这个绰号就骑在了他的身上”等生动的语句不说，那些看似平淡而蕴蓄情感的文字，其实更值得大家细细品味。
凝 聚(来自陌生人的关爱)
海的浩瀚凝聚了每一滴水的无私，土地的广阔凝聚了每一寸泥土的无私，社会的和谐也需要我们每一个人微薄的力量凝聚在一起。
刚上初一时，我曾因为冒雨赶回家而摔成骨折。妈妈带着我从医院出来时，雨还在不停地下。妈妈背着我，站在公交车站等车。妈妈脸上淌下的细流不知是汗水还是雨水，她的头发湿湿的，紧贴在额角。
不一会儿，车来了，一辆老式的双层巴士。人们都迅速地走上了车，妈妈背着我吃力地上了车。车的下层早已座无虚席，妈妈轻轻叹了口气，蹒跚着迈上了楼梯。每迈一层，那老旧的地板都发出一声轻叹，仿佛在悲叹着现实生活中人心的冷淡。
上层也只有一个座位。妈妈坐下了，我坐在她腿上，感觉右腿在隐隐作痛。我环视四周。昏暗的车厢中人们面无表情。我看了看斜后方的一个穿着校服的女生，我多希望她能给我让个座位。她仿佛注意到了我，瞟了我一眼，扭过头，一脸厌恶与不屑。
车摇晃着前进，又停了下来。随着一阵沉重的脚步声，一对头发雪白的老夫妇出现在了楼梯口。他们仔细地环视四周，眼中的期待转瞬即逝。
就在他们转身准备下去时，一个熟悉的声音在背后响起：“您别走了，坐我这儿吧!”是妈妈!她摸摸我的头：“来，爷爷年纪大了，给爷爷让个座儿，咱忍一忍，好么?”我咬着嘴唇，点了点头。妈妈扶着我站起来，不经意间，我发现周围人的脸上有一丝惊讶一丝羞愧。
可是，座位只有一个，我不禁为那个老奶奶担心。“奶奶，您坐我这儿吧!”一个甜美的声音响起。我回头，竟是刚才那个女孩儿!“来，孩子，坐我这儿吧!”我循声而望，车厢前方的一个叔叔竟然向我招着手!这话竟是对我说的!我不知所措，那叔叔旁边的姐姐也站了起来：“大姐，我就下车了，您也过来吧，好照顾孩子。”这一声声，撼动着我的内心。我突然明白了，原来所谓的冷漠，只是人们心中的温暖没有凝聚起来罢了!
我不禁微笑，环顾四周，每个人的脸上也都荡漾着会心的微笑。
凝聚，是集体力量的源泉;凝聚，是人与人之间温暖的源泉;凝聚，是社会和谐的源泉!
鸟儿因天空而感动，因为天空对它倾注了爱，让它纵情翱翔;鱼儿因大海而感动，因为大海对它倾注了爱，让它激情畅游;小草因大地而感动，因为大地对它倾注了爱，让它茁壮成长;我因你们而感动，因为你们对我倾注了爱，让我温暖，让我幸福。
薄薄的被里有母亲倾注的爱。
夜里，轻轻的凉风拂过窗棂，吹起单薄如纱般的窗帘;吹进窗外世界沉睡的气息;吹散一个安逸舒适的梦。我从梦中醒来——起风了——猛然觉得床边有个黑乎乎的人影，我倏地睁大眼睛，还没来得及出声，那人就将一层薄被盖在我身上，原来是母亲，半夜醒来看起风了，怕我着凉，便给我盖床被子。母亲的动作小心而轻柔，生怕惊醒睡梦中的我。她温柔地为我铺好被子，抚平我额头零碎的头发，仔细掖了掖被角就离开了。听着母亲疲惫的脚步声渐渐远去，霎时有股温暖的热流从倾注了母爱的薄被上缓缓淌进我的心底，心房顿时注满了温暖，幸福，感动。
父亲的大手里有倾注的父爱。
早上，依旧的慌乱，终于背着沉重的书包揉着腥松的眼睛，跟在父亲身后去学校。像往常一样，父亲送我上学。
他走着走着，回过身来提下我的书包，略带责备的语气说：“又带这么多东西，在学校怎么可能都用得上，放一些在学校里。”我忙去抢，嘴里说着：“不重不重，我自己来就好。”父亲的大手抚去我的手，淡淡的说：“下次少带些。”就大步走开了。我仍跟在后面，一大一小，沉默的走着熟悉的路，一天一天，简单的话语，轻快的脚步，却倾注了父亲深沉的父爱。父爱，从没有过多的言语，但一举一动都注满希望与关爱，暖暖的，如风般倾满我的心，带给我温暖，幸福，感动。
温暖的奶茶里有朋友倾注的友情。
冬天，我从外面跑回教室，携着一身寒气，好冷!刚要出门去买罐热饮，无奈上课铃急促的响起，我后悔着刚才送完作业没有直接去买，回到座位上。坐在后座的小高看到我蜷缩在座位上，淡淡地问：“你冷是么?”然后从位子里拿出了一罐温热的奶茶，说：“这个给你喝，刚买的。”我有些错愕地看着她，但在她清亮的眸中，读出了友善，真诚，我接受了她的友好。
温热的液体顺着喉管流进心房，在在那里浇灌出一朵友情的花。那花鲜艳而美丽的绽放着，散发出阵阵芬芳的香气，永不凋零。因为他倾注满了朋友之间纯真的情谊，友情在我心底注满了温暖，幸福，感动。
倾注亲情，再微不足道的举动也溢满温馨;倾注友情，再的严冬也溢满温暖;倾注关爱，我们的世界即使再渺小，也会单纯如水晶般透明，永远溢满幸福与温情!
倾
考生备考中考作文范文第5篇
广州新东方烹饪学校
“高考菜谱”三大误区：误区一：大鱼大肉伺候误区二：食谱大变脸误区三：补品最营养过来人经验：关键时刻不能心软考生食谱 1 早餐：全麦面包，牛奶(加糖)，卤蛋，圣女果。午餐：米饭，杭椒牛柳，香干胡萝卜，紫菜鸡蛋汤。加餐：猕猴桃。晚餐：红豆粥，麻酱花卷，清蒸鲈鱼，香菇油菜。加餐：酸奶，甜点心。考生食谱 2 早餐：面包片(夹火腿)，牛奶，小菜。午餐：二米饭，红烧鸡翅，上汤西兰花，西红柿蛋汤。加餐：苹果。晚餐：绿豆粥，发面饼，红烧带鱼，炝炒圆白菜。加餐：芝麻糊。考生食谱 3 早餐：面包片(夹奶酪)，茶鸡蛋，豆浆。午餐：豆饭，溜鱼片，耗油生菜，菠菜汤。加餐：香蕉。晚餐：两样面发糕，紫米粥，肉丝豌豆，番茄菜花。加餐：牛奶，甜点心。分析主食选择了大米、红豆、富强粉、全麦粉，粗细粮搭配，既是热能的主要来源，又富含膳食纤维和 B 族维生素。副食中选用了富含优质蛋白质的鱼、鸡蛋、牛奶、牛肉、酸奶、豆制品，使动物蛋白质的数量到达了全部蛋白质的三分之一。黄、绿色蔬菜和水果，使维生素 C 和胡萝卜素的含量较为丰富，此外，通过补充紫菜、香菇、麻酱、牛奶、豆制品、牛肉，也提高了钙、碘、铁的含量，使全日的营养更全面、均衡。对于“开夜车”的人，应适量补充一些糖类，以增加热能，补充消耗。故晚上加餐以甜食为主，并富有易消化的优质蛋白质。建议设计菜谱时，除要注意到营养方面的搭配外，还要考虑到颜色的搭配，漂亮的色彩，会刺激食欲，减轻考生因天热、紧张带来的食欲不振症状。如上述食谱中的红白搭配“香干胡萝卜” ，黑黄相间的“紫菜鸡蛋汤” ，黑绿搭配的“香菇油菜”等。除色泽搭配外，口味的变化也是非常重要的，以咸鲜、甜酸等清淡口味为主，不要过于油腻，考试期间最好不用辣味，过重的辣味会增加肠蠕动，引起腹部不适。考试期间，午餐最好以干食为主，适量喝一些白开水、淡茶、清汤等，最好不选择有利尿作用的食品，以免影响下午的考试，如西瓜、甜饮料等。下面是我找到的一些注意点考试期间，考生必须吃早餐，即使是有不吃早餐习惯的考生，也要强迫吃一些，否则大脑的记忆力和注意力都会减弱。另外，考试前或考试中不要吃各种保健品，因为不会有立竿见影的效果。如果一直服用某种补脑保健品也不用突然停掉，仍然按照平时的剂量吃即可。否则，都会造成消化系统的紊乱。早餐食谱：一袋鲜奶或一杯豆浆(高考第二天可以换成一小碗粥)、一个煮鸡蛋或茶鸡蛋，外加一片白面包和少许小菜。早餐要在考前一个半小时进食，最好在半小时内吃完。北京协和医院临床营养科副主任于康大夫表示，家长在给考生准备高考早餐时要注意以下几点问题： 1.如果考生平时不喝牛奶或豆浆，那么最好不要喝，因为那样有可能会引起肠胃不适，影响考试。 2.豆浆和牛奶要喝温热的，且不要往里面加糖等甜的调味剂，否则容易引起胀肚等不适症状。 3.有的考生喜欢早上起来喝一杯咖啡，这是不可取的，因为咖啡易引起尿频。 4.考生也可以在早餐的时候喝一杯鲜榨的果汁，但也不宜放糖，建议早上不要吃生的水果。 5.不要吃油炸的和奶油蛋糕一类的食品。 6.早餐不能吃得过咸，如果就着粥吃一点榨菜、酱豆腐是可以的，但也要适度。 7.有些考生喜欢早上吃肉类的食物，比如火腿肠、酱肉等，这也是不利于考试的，建议以清淡食物为主。午餐要吃好午餐要吃得比平时少一些，大概七八分饱就可以了，否则容易肚子胀。如果考生食欲不好，可在饭前喝一小碗鲜鸡汤、鲜鱼汤或去油的骨头汤等，可以刺激胃液分泌，增加食欲。用餐一小时后可以喝一瓶酸奶，帮助促进消化。午餐食谱：清蒸鱼、青椒肉丝、炒茄丝、米饭一碗。午餐一定要吃好，但还是要以清淡为宜。于大夫说，清淡不等于吃素，可吃些肉类、鸡蛋等含热量较高的食品，为午后考试做好准备。因此午餐应摄入充足的热量和各种营养素，可适当吃些清蒸鱼、糖拌西红柿、拍黄瓜等。晚餐要吃少晚餐食谱：海米冬瓜、清蒸小排骨、红烧豆腐、凉拌土豆丝、米饭或馒头。晚餐吃多少与休息时间有关，即使是睡眠较迟，也不该吃过多的食物，尤其是不应该吃油腻不易消化的食物，以免导致消化不良，影响考试。以半荤
半素为宜，晚餐别吃太多富含纤维素的蔬菜，例如大白菜叶、芥兰、芹菜等，因为这些食物易引起胃肠紊乱。晚餐还不宜吃得过饱，睡前一小时内就不要再吃任何东西了。如果饿了，可以吃几块饼干充饥，但绝对不能多吃。睡前最好洗个澡，喝一杯牛奶或一小碗稠小米粥。这样有利于睡眠，能提高睡眠质量。有的家长喜欢在高考前夕为孩子准备特别的饭菜。专家指出，考前大换食谱是考生饮食的大忌。其原因在于：食谱大变脸，肠胃需要一定的适应期，反而容易影响身体状态。此外，一些本身就容易出现肠胃问题的考生，要特别注意腹部保暖，避免腹部受凉。于大夫提醒考生和家长，在高考期间，切记不要迷恋冷饮，最好的解暑办法就是吃西瓜，可在午餐后吃一两块西瓜或其他水果，但要适量。家长还可以熬些清热祛暑的绿豆汤、山楂水或银耳莲子汤等。高考生三餐吃什么来自国家教育在线早餐：少而精吃好早餐可充足供给大脑必需的能量，对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用。由于早晨起床后，很多孩子食欲较差，进食量少，因此早餐要进食体积小、质量高、热量高、耐饥且又易于消化吸收的食物，如鸡蛋、牛奶、面包、蛋糕、白糖、果酱、馒头、烧饼、煎鸡蛋及煎馒头片、豆浆、面条、荷包蛋、火腿肠及香肠等。午餐：吃饱吃好午餐是考生一日中主餐，应摄入充足的热量和各种营养素。所以，家长为孩子准备午餐时，最好有粮食、有肉、有菜、有豆制品，有干有稀。推荐午餐菜品：糖醋带鱼+炒素菜+海米菜叶汤;猪肝肉片+西芹虾仁+莲子百合银耳羹;土豆牛肉片+菜花香菇+豌豆汤。晚餐：谷物蔬菜为主晚餐应以谷类食物和蔬菜为主，口味清淡易于消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。有条件的考生，尽量在家里吃晚餐。晚餐要清淡，以七八成饱为宜，因为晚餐后能量消耗较少。干饭或小米粥等可作为主食，副食以鱼类和豆制品为主，少量的去皮肉，蔬菜至少半斤。推荐晚餐菜品：清炖排骨藕汤+豆豉炒豆腐+拌海蜇丝;肉末豆腐+青椒土豆丝+皮蛋拌豆腐;洋葱爆猪肉+番茄炒鸡蛋+拌豇豆。加餐或夜宵最好喝杯牛奶安神有些学生考试很累，大脑处于紧张兴奋状态，以至于影响睡眠，故晚间加餐时最好喝一杯牛奶，吃些面包、鸡蛋，既补充了营养，又可起到安神作用。一般如超过 10 点以上，就应该适当吃些点心作宵夜，如一杯牛奶或者酸牛奶加几片饼干。睡眠差的学生，可以喝些莲子百合粥、牛奶加蜂蜜等。专家对高考学生饮食的几点建议高考临近，为了帮助广大考生家长合理安排膳食，及时为孩子补充大脑和身体所需的能量，使考生以饱满的精神状态迎接高考，6 月 5 日，市疾病控制中心专家向考生健康饮食支招。
1、注意合理营养。保持考生营养均衡，要有充足的热能、蛋白质、维生素和无机盐类矿物质。优质蛋白主要来自鸡、鸭、鱼、蛋、奶等动物性食品，大豆类食品也富含蛋白质;维生素主要来自新鲜蔬菜、水果和杂粮;无机盐类矿物质主要来自各种豆类、内脏和杂粮。
2、烹调方法多样。考生临近高考，精神压力较大，自然没有好的胃口，因此，家长在烹调方面尽量采用煎、炒、蒸、煮、烧等多种花样，避免过度单一;荤素、咸甜要搭配合理。
3、不可迷信保健品。家长对保健品要有正确的认识，不能本末倒置，任何保健品都不能替代食品。家长可在均衡营养的基础上，适当补充保健品。
4、防止食物中毒。夏季为食物中毒的高发季节，考生应尽量在家或学校食堂用餐，最好不要吃路边不洁的小吃、油炸食品，不要进食剩饭剩菜，暂时不要食用海产品。冷菜、卤菜、凉面最好加热后再吃;尽量不食用冷饮食品，多喝开水。高考生多吃鱼蛋奶少食冷油腻北京朝阳医院营养师宋新提醒考生和家长，考试期间考生要进行高度集中的脑力劳动，大脑对氧、蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素 C 等营养素的需求比平时增多，同时由于情绪紧张和压力的增加，还会使人体容易发生心跳加速、呼吸加快、血压上升、新陈代谢增强等一系列生理变化。针对这些问题，在饮食上主要是从平衡膳食入手，重在食物品种的多样化。鱼、蛋、牛奶、瘦肉、动物肝、豆类等，在补充优质蛋白质和维生素 A、E 的同时，还能提供卵磷脂和胆碱，可以保证考生有充沛的精力和耐力来应付体力和脑力的巨大消耗;新鲜蔬菜水果富含丰富维生素 C、矿物质和膳食纤维，有助于效率的提高;主食可适量选择一些粗杂粮，可以补充维生素 B1 的摄入，有助于大脑能量代谢，使大脑更好地工作。对家长来说，首要关注的应是食品卫生，
考生备考中考作文范文第6篇
第一阶段
一、以教材为本，抓好章节复习
在期末复习中有必要制订一个可行的学习计划，先以教材为本把各章节中的知识点系统梳理，构建有自己特色的知识板块。在复习过程中要特别重视各章节的重点内容，典型例题，课本习题，动脑总结这些例题的解题思路是怎样形成的，提供的方法能用来解决哪些问题，重视这些题目的变式训练，拓展自己的视野，做到举一反三，触类旁通，才能短时间出效率，更好地发展自己的能力。
提高课堂45分钟的听课效率，搞好查缺补漏工作
期末复习期间必须跟紧老师，课堂45分钟的复习内容，用心聆听，细心体会，动脑琢磨，对已学过的知识回忆感悟体会，巩固掌握不扎实的部分，搞好查处补漏的工作。对于一些容易出错的概念辨析有必要把涉及的概念在理解的基础上记扎实，如“判别方程组是否属于二元一次方程组”“非负整数解概念的理解”“算术平方根与平方根的区别”“数的分类”“有关各类三角形高的画法”“三线八角的确定”“点到直线的距离与垂线段的关系”等。
另外对于自己在复习期间出错的问题不要一概以“马虎”取而代之，一定要重视这些问题，找出问题的病根，是审题不细出错，还是计算问题，题意理解中的问题还是概念掌握的不准确，“对症下药”才能不犯二次错误，也从中积累了一定的方法培养了自己的纠错能力。
二、提炼归纳数学方法，培养数学思想
在复习过程中，光重视知识的学习是不够的，因为在解决具体问题时出现的障碍，往往不是知识本身不够带来的，而是思想不对头造成的，所以我们要特别注意学习方法如“数形结合”“化归转化”“分类讨论”等数学思想方法，其中数形结合的思想是很常用的，如“对不等式及不等式的解集的理解”“对无理数的认识”中都有数形思想的充分体现，这种数形思想既形象，又直截了当，能给人清晰的解题思路，适于初三学生的认知特点，我们在复习的过程中可大胆适用这种思想方法。
数学作为一门应用科学，既源于社会生活，反过来又服务于社会生活。每位学生要自己去寻找，收集联系实际的数学问题，尤其是新教材更侧重的是对学生应用能力的考察。在本册中方程组与不等式有关的实际应用问题就是复习中重中之重，往往这部分内容是大多数同学感到紧张的部分，越是这样在复习中应有意识的加大力度，有的放矢地进行适当的解应用题的一般方法训练：“认真阅读，理解题意——抽象概括，建立数学模型——解决问题——解决实际问题”。
三、加强综合训练，提高解题速度
在复习的最后环节中应加强综合试题的训练，这样使各章节的内容系统化、条理化。并且在解题时间、技巧、方法上也搜集了一些经验，为期末考试做了充分的思想上的准备。
第二阶段
第二阶段是专题训练阶段。主要是针对热点，抓住弱点，开展难点知识专题复习，综合提高，强化冲刺。 1.多思、多问、多练
无论是跟随教师进行专题复习，还是自己针对薄弱环节进行的专题复习训练，一定要明确这个专题的主题是什么，具体有哪几类常规思路。既做到一题多解，训练发散思维，又做到多题一解，训练收敛思维。要寻找差异——因为做了大量雷同的练习，容易造成对相近试题的判断失误，这是非常危险的，也是第二轮复习时要格外注意的。
2.要抓住基础概念，将其作为技巧突破口
数学试题中的所谓解题技巧并不是什么高深莫测的东西，它来源于最基础的知识和概念，是基本知识和技能掌握到一定程度时的一种表现形式。 3.要抓住常用公式，理解其来龙去脉。
这对记忆常用数学公式很有帮助。此外，还要进一步了解其推导过程，并对推导过程中产生的一些可能变化进行探究，这样做胜过做大量习题，并可使自己更好地掌握公式的运用，往往会有意想不到的效果。 4.勤练解题规范
由于新课程改革的不断深入，中考越来越注重解题过程的规范和解答过程的完整，只要是有过程的解答题，过程比最后的答案要重要得多。所以，要规范书写过程，避免“会而不对”、“对而不全”的情形。 5.要抓住数学思想，总结解题方法
中考中常出现的数学思想方法有分类讨论法、面积法、特值法、数形结合法等，运用变换思想、方程思想、函数思想、化归思想等来解决一些综合问题，掌握以二次函数为基架、一元二次方程为基架、圆为基架、三角形为基架的综合题的解题规律。
在脑海中将每一种方法记忆一道对应的典型试题，并有目的地将较综合的题目分解为较简单的几个小题目，做到举一反三，化繁为简，分步突破。而在与同学的合作学习中，要将较为简单的题组合成较有价值的综合题。中考题最大的特点是浅、宽、新、活，因而，在复习中要回避繁、难、偏、怪题。训练时既要有灵活的基础题，如选择、填空，又要有一定的综合题。
第三阶段
第三阶段是综合训练阶段(模拟练习)。这一阶段是心理和智力的综合训练，也是中考复习的冲刺阶段，是整个复习过程中不可缺少的最后一环。 1.总结解题规律，巩固提高能力
跳出题海，以总结归纳为主，用理论性知识来武装自己的头脑。尽管近几年中考中综合性题目越来越灵活，但万变不离其宗。通过对解题规律的总结，对解决这类问题还是很有效的。
2.回归课本，重温基础知识和重点内容
较长时间的综合复习，课本上一些最基本的知识点、易错、易混淆的公式就被遗忘了，所以在考前的几天里一定要回归课本。首先要认真仔细阅读课本，梳理知识点。对课本上的习题要做到一看就会，一做就对。另外，以几套模拟试题为线索，查找对应知识点。 3.回顾易错处，争取拿高分
在大量的习题及模拟训练中，许多同学都有一个共同的问题，就是会做的题没有做对。这类题目往往出现在基础题中。要想减少失误，可以把做过的错题摘抄下来，分门别类，归纳总结出错的原因。然后，对症下药，以一带十，从而解决一类错题。
4.查漏补缺，提高综合解题能力
用与中考数学试题完全接轨的、符合新课程标准及命题特点和规律的、高质量的模拟试卷进行训练，每份练习独立完成，并严格按照中考要求及标准格式答题，纠正答题过程中的不良习惯。并对每次训练结果进行分析比较，既可发现问题，查漏补缺，又可积累考试经验，培养良好的应试心理素质。
各阶段复习目的不同，复习角度和方法也不相同。三轮复习不能机械重复，而是一个螺旋上升的过程。所以提醒广大学生，无论哪个复习阶段，都不可以有放松的思想。走好三个阶段，一定就有三次提高。
只有一步一个脚印，扎扎实实，做好温课备考准备，才能取得理想的成绩。在最后的复习阶段拿出饱满的情绪，积极的状态，全身心的投入到复习之中。