开展心理健康讲座范文第1篇
一、碘缺乏病及其原因: 改变自然环境中的缺碘状况几乎是不可能的.科学家在研究中发现,奥妙无穷的自然界确实有一种能对碘的分布起到调节作用的现象,即碘在自然界的循环.海水是自然界含碘最丰富的地方,是大自然的“碘库”.海水通过蒸发,使得一部分碘进入空气,每年有约40万吨碘进入大气,这些碘以雨水形式降到陆地上,大陆雨水每升含碘1-2微克.大自然以这种形式进行“补碘”,所补充的碘量与原来已经损失的碘量相比,实在是杯水车薪.“补碘”量极少,过程极为缓慢.据科学计划,通过雨水把土壤的碘补足到原有的水平大约需1-2万年以上.而且.自然和人为因素(洪水、雨水冲刷和植被破坏)还在造成地壤的持续性缺 五一长假除了旅游 还能做什么?辅导补习 美容养颜 家庭家务 加班须知 碘.因此,碘在自然界的循环并不会使土壤的碘缺乏现象得到“自然纠正”.自然环境一旦有碘缺乏将会长期存在下去。
我们知道,食物是身体内碘的主要来源.因此碘缺乏病农村和城市都可能发病.如果我们生活环境的土壤含碘少,生长在这种土壤上的植物含碘也少,吃了低碘饮料的各种动物(如羊、牛、狗和兔等),也会碘营养不足.如果我们长期以含碘低的粮食和肉类为食物,就会出现碘营养不足,健康就会或多或少受到影响,所有的人都不能幸免,特别是儿童和妇女.虽然大多数人看上去似乎很“正常”,只有部分人会表现出明显病态——地方性甲状腺肿和地方性克汀病.但实际上,这种“正常”是一种隐藏的病态.科学家把碘缺乏对人身体和智力发育造成的全部不良影响(病态)叫做碘缺乏病.
二、碘缺乏的危害
碘缺乏严重危害人类健康,碘缺乏病的主要表现是:
1、损害儿童大脑神经发育,表现为不同程序的智力缺陷、学习能力低下,这是碘缺乏最大的危害.
2、地方性甲状腺肿,俗称粗脖根或大脖子病;严重碘缺乏会引发地方性克汀病.表现为聋、哑、呆、傻.
3、导致胎儿死亡、畸形、聋哑或流产、早产.
4、成人体力和劳动能力下降,儿童生长、发育受到影响. 科学家的研究发现女性比男性更容易受到缺碘的影响.幼儿和青春期少年儿童生长发育较快,体内需要的碘也就多.由于生理的原因,处于青春期的女孩和怀孕的妇女更是需要碘,因此,她们对碘缺乏非常敏感. 如何预防碘缺乏病: 食用加碘盐是预防碘缺乏病最经济有效的方法. 碘的主要来源是海洋,因此海产品中含比较丰富的碘,一般食物含碘量都很少,淡水鱼类里不含碘.碘广泛存在于海产品和富碘土壤生长食物中,如海带、紫菜及发菜等含碘量较高.海鱼、虾、干贝、海参等含碘量亦较高.由于碘主要来自海洋,所以我国内地居民缺碘的危险性很大,一般陆地食物中都很少含碘.而且吃海产品的机会又不多.因此,特别是婴幼儿、青春期少年、女性怀孕期间、哺乳期妇女、更年期妇女,尤其要注意碘的摄入. 补碘的重点人群——儿童、新婚妇女、孕妇和哺乳期妇女 使用碘盐应注意什么
因为碘在高温、潮湿环境,或遇到食醋等酸性物质时很容易挥发掉,所以家庭在购买、保存和使用碘盐时应该注意以下几点:
1、务必购买小塑料袋包装的、印有指定商标、贴有碘盐标志的碘盐,千万不要随意购买私盐或无(低)碘盐.
2、不要存放时间太长,随吃随买.
3、装入有盖的棕色玻璃瓶或瓷缸内,存放在阴凉、干燥、远离炉火的地方.
4、炒菜、做汤在快熟出锅时放盐效果好.
5、不要用油炒碘盐.
6、腌制咸菜一定要用碘盐腌制,不要淘洗碘盐.这样可保证咸菜内也含碘. 为了避免碘的丢失,炒菜、煮汤时应在出锅时再加碘盐,碘盐储存容器放于避光处,并加盖. 如何识别真假碘盐
开展心理健康讲座范文第2篇
3月29日山东省教研室心理学博士张玲玲围绕《从心理科学的角度认识和实践中小学心理健康教育》这一主题给我们作了精彩的报告，专家报告声情并茂，幽默风趣，理论与实例相结合，经验介绍切合实际，受益匪浅。
听了心理专家的报告，我对于学生的心理健康意识有了进一步的理解和认识，专家谈到了健康的心理在孩子成长中的重要性，没有心理疾病的学生才能很好的得到发展。因此要发挥教师在心理健康教育的主体作用，促进青少年的心理健康 。
教师自身的素质直接决定其教育行为及其效果。教师要掌握关于青少年心理发展的科学知识，按照科学的规律和方法开展教育工作，处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，才能真正做到将心理健康教育落到实处，促进学生心理健康的发展。
建立良好的师生关系，消除学生的心理压力。师生关系是师生在教育过程中形成的相互关系，在一定程度上带有强制性。也就是说，作为学生往往无法选择自己的班主任或任课教师，不管他们是否喜欢，能否融洽相处，这种交往在一定时间内都将持续下去。而学生对老师的态度，在很大程度上影响教育目的的实现。
建立良好的师生关系，教师就应尽可能地主动接近学生，了解学生，做学生的贴心人和知心朋友;在教学活动、生活中避免采用简单、粗暴的态度和高压政策的方法来对付学生，甚至体罚学生;要善于听取学生的正确意见和要求，提倡学生独立思考，鼓励学生勇于质疑，并及时反馈学生的“疑难杂症”。使学生能够在友爱、互助的良好环境中学习、生活，把老师作为“知己”，不断在学校、老师的帮助下克服心理问题，消除心理障碍，健康成长。
开展心理健康讲座范文第3篇
(2课时)
教师：
同学们，你们从初中进入到职业学校，不知道大家能适应已否。从大家的表情可以看出来，有的同学已经适应了，有的同学还没有完全适应。今天我就和大家来谈谈如何适应职校生活的问题。首先，我想和同学们来共同回忆一下世界科学史上的一项光辉成就。
【案例】“物竞天择，适者生存。” 英国有一位科学家叫达尔文(1809——1882)，达尔文的最大贡献就是提出了生物进化论。在达尔文提出的生物进化学说之前，人们一直基督教的宣传，认为是上帝创造了人类。 1831年，23岁的达尔文以自然科学家的身份，参加了贝格尔号军舰的环球旅行，这次旅行历时五年，经受了千辛万苦。在旅行过程中，达尔文采集了大量的动植物标本和化石，并对它们进行了认真地研究。1859年，他的划时代科学巨著《物种起源》问世了，在这部书中，他用大量事实证明了“物竞天择，适者生存”的进化论思想。他指出物种的变异是由于大自然的环境和生物群体为生存而斗争造成的，彻底否定了万物是上帝创造的旧思想。
“物竞天择，适者生存”的思想告诉我们，一种生物如果能适应环境就能够生存下来，如果不能适应环境就会被淘汰甚至会灭绝。在远古时代，地球上生活着恐龙这种动物，我们从恐龙化石可以得到证实。后来，由于地球环境发生了变化，恐龙已经不能适应这样的环境了，最后也就灭绝了。我们人也是一样，到了一个新环境以后，一定要尽快地调整好自己，尽快去适应它，否则，会给我们的学习、生活带来影响，甚至还会被淘汰。
【案例】鹿与狼群的故事 某地区有一条河流，河流的两岸都生活着同一种物种——鹿群。但是，人们发现，北岸的鹿强壮，并且奔跑能力和生殖能力都很强，而南岸的鹿则远远比不上。同一个品种，生活在同一个环境中为什么差别如此之大呢?后来，人们经过观察、考察和分析得知，原来，河流的北岸有狼群出没而南岸没有。没有哪一只鹿愿意与狼共处，而客观的事实却是狼的存在保证了鹿的强壮。北岸的鹿群每时每刻都生活在警觉当中，一有风吹草动，它们就警觉是不是狼来了，如果是狼来了，为了保住自己的性命，它们就得拼命地奔跑，正是环境中的危险因素焕发了它们的斗志。而南岸的鹿群每天却生活得无忧无虑，这样就导致了它们的生理机能慢慢消退了。这则故事是不是给我们有所启发呢?心理应激理论认为，危机是一种催化剂，可以打破原有的定式或习惯，寻求新的解决问题的方法。
同学们，你们从初中进入到职业高中，到一个新的学校，面对的是新的学习环境和生活环境，才开始我们可能会感到不适应。 我们该怎么办?如何调整自己。来到一个新的环境，我们首先必须学会适应，适应变化着的新的环境。实际上，环境的变化对人的成长来说是一件好事，常言说“树挪死，人挪活”，人只有生活在不断变化的环境中，才能亲身经历各种不同环境给我们带来的体验，只要我们积极去适应，就会不断提高适应环境的能力，从而增强抗挫折的能力。
我们刚刚进入职校，一切对我们来说都是新鲜的，我们面对的是一个全新的环境。刚刚进入这个新的环境，我们会产生哪些不适应呢?
第一，专业学习压力的增加会给我们带来不适应。具体说有这么几个方面的变化： ①学习内容的变化。职校专业的知识点增多了，知识内容也更加具体了，但知识结构更加系统复杂。②学习要求的变化。在中学，我们主要掌握的是基础知识和基本技能，而在职业学校，对掌握基础知识和基本技能的要求不仅提高了，而且在学习还要求分析问题的能力、解决问题的能力和灵活运用知识的能力。 ③学习方式的变化。职业学校的课堂密度减少了，自学时间也增加了，要求动手的能力也加强了。
在职校，特别重视培养学生的自学能力和动手能力，我们再也不能象在小学、初中的时候那样，跟着老师后面学，我们要学会自己安排学习时间和学习内容。
第二，学习环境的改变会给我们带来不适应。 升入职高，进入一个新的环境，校园是陌生的，老师是陌生的，同学也是陌生的。总之，我们所面临的一切都发生了变化，而环境的变化肯定会给我们带来压力和紧张。面对这个新的环境，我们所要做的就是接受它，承认它，按照它的客观状态去适应它，利用它。改变我们原有的心理模式，创造新的心理模式，把自己隔入到这个陌生的同时也是新的环境中去，以便我们更好地去生活，去学习。 将来你走上了社会，面对着纷繁复杂的社会关系，也同样会出现不适应。人的一生中，我们会不止一次地经历新的环境，如何适应环境是我们不可或缺的人生课题。
第三，社会角色的转变会给我们带来不适应。 我们已经度过了一段初中生活，你是否发现，现在的你长得更像“大人”了?原先我们的生活是依赖性的，而现在我们的生活是独立性的或半独立性的。我们从一个中学生角色转变成一个职高生角色，中学生角色和高中生角色的行为方式和心理状态是不一样的，由于这个转变，给我们带来了一些变化。生活需要我们自己安排，衣服需要我们自己洗，作息时间需要我们自己调整，我们再也不能依赖父母了。 在我们成长的过程中，每个人都会体验到慢慢长大所带来的快乐，但也会有成长的烦恼伴随着我们。我们不再完全有所依靠，我们不再随心所欲了，有许多事情需要我们自己去思考，自己去解决。社会是一个大舞台，每个人都在此舞台上扮演一定的角色。因此，我们一定要扮演好初中生这个角色。
【案例】“小鱼翻塘”的警示 有一个地方有一座湖叫东湖。一天，有人发现东湖边漂着许多死鱼，便给记者报料，说东湖的鱼“翻塘”了。记者找到正在湖边作业的渔民，渔民笑着说，这死的都是清一色的小鱼，它们都是不会自己找食吃被活活饿死的。原来，鱼苗生活在小塘时，每天都有人投放饲料，小鱼可以无忧无虑地生活，而东湖的水面比小鱼塘大几十倍，渔民投放饲料不可能面面俱到。有些平日里在小鱼塘里养尊处优、饭到嘴边才张口的小鱼，一时间无法适应自己觅食的生存法则，最终被活活饿死。而一些生存意识强的小鱼却四处寻食，从而活了下来。这种现象每到东湖鱼苗投放期，都会出现。 我们每个人的家庭也是一个“小鱼塘”，在家里被呵护过度的孩子，一旦离开这个“小鱼塘”，是不是也会成为因为觅不到食吃而被饿死的“小鱼”呢?
环境变了，我们如何去适应呢
第一，形成良好的学习方法和学习习惯。 职高的学习比中学内容有着太多的不同。因此，我们应该逐渐学会怎样更合理地安排学习和休息的时间、怎样记笔记、怎样总结学过的内容、怎样发现新旧知识之间的联系，不断形成良好的学习方法和学习习惯。 良好的学习方法有什么意义呢?良好的学习方法可以提高学习效率、学习速度和学习能力。如果仅仅停留在苦学、勤学的水平上，将很难应对学业，我们要使事倍功半达到事半功倍。同时，我们还要养成良好的学习习惯，好的学习习惯养成了，就能够持续地保持一种高效率的学习态势。 学习过程中，我们要走出两个误区。一个是废寝忘食，不注意休息。列宁说过：“不会休息的人就不会工作。”我在这里要说的是：不会休息的人就不会学习。学校每天都安排了午睡时间，同学们中午一定要休息一会儿，哪怕休息十分钟二十分钟也是好的。有的同学认为，中午休息不是浪费时间吗?我要珍惜时间，把别人睡觉的时间都利用上，我要做一个勤奋好学的好学生。其实，这样的想法是不科学的，这种做法也是得不偿失的。中午休息好了，下午上课的精力就会充沛，上课的效率就比较高。另一个误区是上这门课看其它学科的书。学科与学科之间有必然的内在联系，知识和能力是触类旁通的。同学们一定要引起注意，学习活动即是一个掌握知识的过程，又是一个培养能力的过程。能力比知识更重要。
第二，尽快交上新朋友。 要与同学们多多沟通、多多交流，经过交流之后，你会发现你的问题可能是大家都面临的问题，你的感受可能是大家共同的感受，这样你就不会感到慌张、茫然。 有了好朋友，就会消除我们暂时的孤独和不适应，久而久之，我们就会融入到这个新环境中，慢慢体会到这个环境实际上是多么得令人陶醉、令人神往，我们能以进入这个新环境而感到幸运和自豪，你的生活就会呈现出一片蔚蓝色。
第三，尽快学会做事，学会生活。 一直以来，同学们都不愿意做事，不喜欢做事。有人说，做事不是很耽误学习吗?其实不然，会做事，能把事情做好，会更有助于学习，会使学习变得更加轻松，无忧无虑。不要看不起做事，不会做事，会给你的生活带来许多的烦恼，会影响你整个的生活秩序和生活质量。我们要从现在做起，从小事做起，自己的衣服自己洗，自己的床自己铺，还要尽可能地帮妈妈做些力所能及的事情，从现在开始就要慢慢养成爱劳动的习惯。 我们不要小看了做事，不会做事，就不会生活，不会做事，就会影响我们的学习，甚至会影响我们的未来。
第四，学会调节，提高心理适应能力。 常言说：“人生不如意事常有八九。”刚刚进入一个新的环境，更进一步说，即使在一个你比较熟悉的环境，出现一些不适应的情况也是很正常的，遇到一些困难和挫折也是不可避免的。挫折是一种重要的人生阅历，是人生中最重要的财富。如果没有经历困难和挫折，我们就不可能变得越来越成熟、越来越强大。因此，我们要有意识地培养自己与困境、逆境抗衡的能力，培养适应环境的能力，培养调节不良心理状态的能力。 如果你对学习环境和生活环境有了非常不习惯的感觉，千万不要闷在心里面，应该告诉爸爸妈妈或者老师，否则，问题会越来越严重。就像食物放久了会发霉一样，如果总将心事藏在心里，它也会发霉、变质的。
记住：当你遇到解决不了的困难时，应该求助于父母和老师，可别让自己的心事发霉哦。
新生入学心理健康
讲
座
《如何适应新环境》
开展心理健康讲座范文第4篇
很高兴通过心理协会这个平台，有幸听到心理专家姬雪松老师的演讲，总体来说演讲的内容很吸引大家，课堂的气氛十分轻松愉悦。心理学是一个很大的学科范畴，它包括很多分支，对于初学者或是对心理学还不了解的人可能会有很多基本概念上的误解，但是姬老师用生活中的小事或是一些他病人的案例，言简意赅的为我们讲了一堂生动有趣而又感触颇多的心理学课，虽然时间短暂，但深受启发。
老师先为我们普及了一下简单的心理学疾病知识。什么是神经病、神经症和精神病，三者有何区别?神经病主要特征是器质性的病变，神经症是轻微的心理障碍，一般社会适应能力保持正常或影响不大，而精神病是指严重的心理障碍，病人意识混乱，想法扭曲，行为异常等等。
有了初步的梗概了解之后，老师对《心理障碍和疾病的判别和干预》这一课题，用通俗易懂，生动举例的形式融入到我们的大脑。首先，我们了解了什么是健康的心?老师举了一个有意思的案例：大家都会经历过两个异性见过几次面，对彼此有了感觉，内心会有触动，每次见面会有心动的感觉，而这些小的情绪波动并不会影响到自身的生活，工作，这就是正常人的心理。也就是对内享有自由，对外一切正常。我们也可以用简单的方法来划界，第一：体验标准，感觉自己的心情大部分是愉悦、平静的;对自己有正确的认知，同样的事情自己与周围人心情、反应、做法大体是相对的。第二：效率标准，心理功能和社会效率是否比周围同龄人有差距。第三：发展标准，是否在相对的年龄，做了合适的事情。通过这些方面大体就可以了解到一个人的心理是否健康。
而后老师又教我们怎样观察自己的内心是否健康，提出了三个非常有意思的问题：
1、你享受自己的生活么?比如下辈子是否还想过现在的生活。
2、你是否享受做自己?是否强烈痛恨自己的一些做法，更有严重者会想到自杀。
3、你是否能享受自己的工作?比如对目前的工作有强烈的不满，抵触心理。课后我还与周围同事一起分享，也让大家对自己的内心有更深入的认识。很高兴大家都是心理比较健康的。
当然人无完人，有些人或多或少的都会在某些心理问题上需要一些治疗，而作为一名心理协会的干事，或者说作为同事、朋友应该以什么方式来帮助身边的人呢?我记得姬雪松老师的一句话是：切记不要以讲道理，命令的口吻与其交流，更不要用简单的一些心理测试来衡量。因为这些对患者并起不了很大的作用，反而有时会误导或是激怒对方。老师教给了我们一些聪明的办法。我从中学习了一些：可以用情感卷入式的方法，简单讲就是设身处地的站在他的立场想这个问题，他是从哪个出发点来想问题，找到问题的根源，来帮助他发现自己的问题。或者是让病人有亲身体验，比如这个病人经常痛苦于一件事情，每每遇到都会犯同样的错，那我们就可以让她再继续犯同样错的时候，帮助病人把内心的纠结，抵触释放出来。心理治疗的方法还有很多。这些方法都是老师通过实际与理论结合而出的精华，使我们受益匪浅。
而在我们的工作生活中，自己又如何把握，来学以致用，我认为是很难的关键点，遇到棘手的问题或者是心情郁闷，工作压力过大时我们又如何解决呢?因为结合我们的工作特点，服务行业的压力又相对较大，我们用什么方式来调节自身的心态。作为心理协会的干事又如何来帮助周围的同事做一些简单的减压。这也是我的一些问题，希望在下一次的演讲中，姬雪松老师可以针对我们的工作性质提出一些帮助和建议。
开展心理健康讲座范文第5篇
种各样的心理压力，尤其作为一代青年的大学生。我们身上肩负了祖国的希
望与未来，心理健康极为重要。为此，我们对全校同学做了一次心理问卷调
查，将结果汇总。并以讲座的形式来帮助更多的人走出心理误区，为我们创
造一个美好和谐的环境。
二、活动口号：关注心理、走向健康、拥抱成功
四、负责人：XXX
四、活动时间：2013年XX月XX日
五、活动地点：五楼音乐厅
②、由心协成员将所有问卷调查表进行分类整理
③、归纳出问卷中的主要问题，反映给心理咨询室老师，为讲座提供依据
Ⅱ、责任安排：①、宣传：由宣传部负责本次宣传活动，主要有宣传海报、展板。并向全校
师生广发邀请函、悬挂横幅、借助广播台宣传(注：由一名人员
进行现场拍照)。
②、安全：由网络部进行现场秩序维护并负责保证安全责任。
③、主持：会议主持由秘书部负责，选定一名主持。
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④、服务：人事部负责现场嘉宾的茶水。
⑤、互动：有外联部负责传达学生的问题纸条。
Ⅲ、活动流程：①、由主持人先进行介绍到场嘉宾。
②、介绍本次活动目的及介绍主讲专家。
③、由主讲专家进行讲座
④、听讲同学可将自己的疑惑写成纸条，有外联部负责交给主持人(主讲中
进行)
⑤、主讲老师进行答疑解惑
⑥、主讲结束、主持人进行结束语
⑦、鼓掌欢迎嘉宾退场、学生按秩序退场。
⑧、心协会员整理会场。
②、档案管理：子备档
八、会议总结：报告上交会长。总结经验，用以指
导以后工作。
开展心理健康讲座范文第6篇
治军先治人，治人必治心，这是古今中外治军的通律，军人心理学就是为治人治心提供科学依据的一门学科。
(一)理论意义
军人心理学的研究，一是可以促进心理科学的繁荣和发展。心理学一般理论为军人心理学的研究奠定了基础，但是，军人心理学的研究又可以反过来促进心理科学的发展。二是可以丰富军事科学理论。物质力量和精神力量的相互关系是军事科学的一个基本命题，在任何战争中，不仅物质力量在起作用，而且精神力量也在起作用。毛泽东同志曾经指出：“战争的决定因素是人而不是物，力量的对比不但是军力和经济力的对比，而且是人力和人心的对比。”军人心理学的研究为军事科学关于人的精神因素的论点提供了科学根据，从而丰富和完善了军事科学理论。
(二)实践意义
当今世界科学技术的飞速发展，引发了军事领域一系列的革命性变化。加强军人心理学的研究和学习，对于全面提高官兵素质，适应新时期治军带兵的特点和规律，提高部队战斗力，打赢未来高技术条件下局部战争，有着十分重大的意义。
1、有利于新形势下全面提高官兵素质，培养新型军事人才。
2、有利于掌握新形势下带兵规律，增强经常性管理工作和思想政治工作的科学性、有效性。
3、有利于充分做好军事斗争准备，更好地适应打赢高技术条件下局部战争的要求。
4、有助于加速军事工程技术的发展。
二、朝鲜战争
1950年6月25日，朝鲜南北双方在一系列的军事摩擦之后爆发了大规模内战。美国随之打着联合国的旗号，悍然出兵干涉朝鲜内战，同时派海军第7舰队侵入台湾海峡，侵占我国领土台湾，并不断轰炸我东北边境的城镇和乡村，直接威胁新中国的国家安全。中国共产党中央根据朝鲜政府的请求和中国人民的意愿，作出“抗美援朝、保家卫国”的决策，并迅速组成中国人民志愿军赴朝作战。于1950年10月25 日揭开抗美援朝战争序幕。中朝人民经过两年零九个月的浴血奋战，于1953年7月27 日最终打败了以美国为首的“联合国”军和李承晚军，抗美援朝战争结束。
对于一场战争，若仅仅用得与失的对比来衡量是不全面的，尤其是自卫战争。因为其重要功能和目的在于“卫”即维护既得利益，而不在于“得”即谋取某种新的利益。因此，对自卫战争的分析，最好运用一种反证法，看它是否达到了“避害”，而非“趋利”的效果。用这样的方法来衡量，以保家卫国为宗旨的抗美援朝战争显然不失为一种“两害相较取其轻”的明智决策。
具体来说，抗美援朝取得的伟大成果主要有以下几方面：
首先，抗美援朝战争的胜利为新中国赢得了和平建设的安全环境和有利条件。
其次，抗美援朝战争的胜利打出了新中国的国威、军威，极大地提高了中华人民共和国
的国际地位。
第三，抗美援朝战争锻炼了新中国的人民军队，促进了国防和军队的现代化建设，推动了新中国军事学术事业的发展。
第四，抗美援朝战争极大地激发了全国人民的爱国主义和国际主义热情，形成了伟大的抗美援朝精神。
第五，抗美援朝战争的胜利显示了社会主义的强大优越性，促使战后大批独立的亚非拉国家选择社会主义道路，从而壮大了世界社会主义的力量，改变了世界阶级力量的对比。
然而，抗美援朝并非美璧无暇，它也产生了一些负面影响：
首先，中国牺牲了数十万人的宝贵生命，耗费了大量的人力、物力和财力。
其次，抗美援朝战争影响了国民经济的恢复、经济建设的开展和社会变革计划的实行，影响了人民生活水平的提高。
第三，抗美援朝战争的胜利，影响了其后中国有时在国际关系中的自我定位。
第四，抗美援朝战争恶化了中国同西方的关系，使中国长期得不到西方大国的承认，影响了中国与西方国家的正常交往。
对于抗美援朝利害得失的评价历来众说纷纭，对于“得”的研究已经很深刻、很全面、很透彻，得出的主要结论也是多方认同，基本一致，但对于“失”的研究却远远不够，很多人甚至避而不谈这个问题。或许他们这样做是出于如此考虑，即认为对“失”的研究没有什么积极意义，相反会带来一些消极的影响，以致削弱抗美援朝战争的崇高历史地位。近年来，有许多专家学者论证了抗美援朝以来内政外交上出现的困难局面是由多方面原因造成的，不能归咎于抗美援朝战争。但是，有着深远影响的开国第一战不可能不对我国的内政外交和国际关系产生影响，它必定会对新中国的建设与发展产生一定的作用，这些作用既有积极的，也有消极的。所以，对待抗美援朝战争要持一种客观辩证的态度，实事求是，不能夸大其“得”，也不能缩小或无视其“失”。惟有如此，才能客观全面准确地认识这一历史。