初中生青春期主题班会范文第1篇
---那个温热的跳动的就是青春与梦想
青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。
说到这里，我想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着,那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献!我们可以设想一下，不付出、不创造、不追求，这样的青春必然在似水年华中渐渐老去，回首过往，没有痕迹，没有追忆，人生四处弥漫着叹息。我想，这绝对不是我们存在的意义。古往今来，有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在这里我来不及一一列举。可是，有一个人的名字我却不能不提，他是我们永远的学习榜样，一个最平凡最无私也是最伟大的人。大家知道他是谁吗?这个传奇人物就是雷锋，他告诫我们说：“ 青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人!”我想在座的每一位包括我自己都可以成为这样的人。当然我们单位已经有很多这样的人，他们一起陪伴公司度过了十几个年头，他们把自己的青春奉献给了岗位，把自己的汗水洒在这一方热土，他
们所有的经历都变成了我们珍贵的人生财富，当然过去的终究已经过去，现在我们可能要面对新的问题，适应新的变化，创造新的生活，而这全新的一切，没有脚踏实地，没有尽职尽责，没有默默奉献又如何能完成?奉献说得具体就是要尽岗位职责，把具体事物一点一滴地做好，把工作时间一分一秒地抓牢。
说实话，几个月前，我刚来工作的时候也有过失落和茫然，感觉现实不尽如人意，感觉离曾经的梦想总是有一些距离，一度陷入困惑之中。可是，后来随着时间的流失，在和我共事的领导和同事那里看到了他们牺牲了太多的星期日和班外休息时间，日日为了建好有利用全市人民生存环境的大坝而辛劳。这样的人还有很多很多，他们就像一窝蚂蚁筑巢，来来往往，川流不息，分工明确，紧张而有序。那是一种团结奋进的精神，一股众志成城的力量。正是由于他们为了泰禾的发展挥洒自己的汗水，奉献自己的青春，他们充满了希望，我非常感谢他们的关怀与支持，也备受鼓舞，使自己获得一路前行的力量，我也是一把刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑。我决不能眼睁睁看着这把刀慢慢氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁。我告诉自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作，你就会有所获得。”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的路正长，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的年青人。
我们选择了这样的工作,从某种意义上来说，就已经选择了奉献。远离了都市的繁华，城市的喧嚣，远离了家庭，有时偶尔回家一次，想到了慈母手中线，儿子身上衣，想到了家中年迈的父母杵着拐杖相互搀扶着走在村口深情的注视着儿子回家的方向，这一切一切无不让我的心为之颤抖。然而我们收拾沉重的心情，背起行囊在这里驻足、扎根、守望，我们是失去一些东西，但我们没有失去最为宝贵的青春。我们也没有辜负自己的青春，我们正用汗水见证着成长，用奉献丈量着价值。在这片原本苍凉的江堤上，一批又一批的新同志变成了老同志，一座大坝是他们创造的新生命，一点点的慢慢在江上建立起来，闪亮着青春之花的人们在这里绽放，永不凋零。因为那些花儿已经变成了果实，成为了历史永恒的记忆。
青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。如果你的心灵很年青，你就会常常保持许多梦想，在浓云密布的日子里，依然会抓住瞬间闪过的金色阳光。我们虽出生于不同的年代，工作在不同的岗位，但我们拥有一个共同的家，在这里，我们信守同样的精神，写下同样的奉献承诺，拥有同样的温暖跳动着的青春。
曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道远。”作为青年人，一个国家、一个民族的希望所在，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候。当前，我们单位正处于一个承前启后，继往开来的转折点，有一大批项目等着我们去建设，有一系列技术等着我们去攻关，有一大片市场等着我们去开拓，有一整套的经验等着我们去探索，我们要做的还有很多很多。纵使艰难险阻，也要努力前行：追
求卓越，真诚回报，释放青春能量，点燃青春梦想。或许我们成不了伟人，纵使我们平淡一生，但这都不要紧，群星闪烁时我们同样灿烂，这样的平凡其实是一种伟大。因为只有我们自己清楚，平凡的岗位需要我们付出，火热的生活需要我们的付出，构建整个和谐社会需要我们大家一起付出。而这些付出无疑就是一种奉献，奉献不分大小，没有先后。我们的青春是有限的，有限的青春因为我们的奉献变得充实、久远。亲爱的朋友们，工作着是美丽的，凭着岁月赐与我们的年轻臂膀和满腔热情，全身心地投入到我们所追求的事业中吧，让我们悄悄的奉献，因为有团烈火正在这里燃烧!
让我们打开美好的心灵，让理想在这里飞翔吧，不要让它随着时光的流逝而消逝。要用青春去揍响生命的乐章，我相信每一个音符都将是理想的归宿!
初中生青春期主题班会范文第2篇
枣庄四十中 八二班 史良营
班会目的：
1、鼓励学生畅谈梦想，认识梦想对每个人都很重要，引导学生确立梦想。
2、通过各种形式来表现学生们的美好梦想，使大家懂得有梦想的重要性。
3.联系实际，让学生看到自身的不足，明白为实现理想应不怕苦去努力奋斗拼搏的道理。
4、通过实践活动，初步理解实现梦想需要坚持，需要努力，需要积极探索。 班会形式：
诗歌朗诵、演讲、讲故事、思考与讨论等
准备活动内容：诗歌、演讲、课前收集的有关梦想的故事、思考与讨论等 班会过程：
一、 导入班会主题
同学们，今天我们的班会主题是：“青春飞扬，梦想起航”。
二、第一篇章 青春之歌
1、青春是一首歌，一首充满朝气蓬勃的歌，它奋发向上，斗志昂扬。
青春是一张面庞，一张充满自信与欢乐的面庞，它笑容灿烂，美丽动人。 过渡：
是的，青春是人生最美的东西，然而时光易逝，转瞬间变成了美好的回忆，既然我们无法阻止青春的流逝，不如坦然面对，以矫健的步伐和青春同行，让人生的历程留下我们清晰的足迹。
2、诗朗诵 《青春之歌》由 王潋朝和张雨瑶同学表演
3、请同学们反思自己近段时间的学习和生活情况 过渡：
每个人的青春路上都会有坎坷，有荆棘。怎样让你的青春之花绽放四季，那么正值青春年少的我们就应该有梦想，青春有梦，就要勇敢的去追。
三、 第二篇章 从故事中汲取力量 老师讲故事 刘伟的故事、钢琴家朗朗
刘伟，2010年《中国达人秀》总冠军。10岁那年，一场意外使他失去了双臂。然而，他并没有向命运低头，反而愈挫愈勇。他坚持用双脚练习钢琴，每天坚持7个小时，一年内就达到了相当于钢琴7级的演奏水平。2010年，他成为《中国达人秀》的总冠军，用双脚在琴键上奏出优美旋律，震惊观众和评委席。通过努力和付出，他弹出了属于自己美妙的生命琴声。
朗朗在练琴的过程中，父亲让郎朗要么吃药，要么跳楼的极端事情;也曾有过春节为了不影响练琴，父亲郎国任不允许郎朗母子见面，并且必须要郎朗弹满八个小时后，才能吃早已凉透的年夜饭的“惨剧”。但是，所有这些都已时过境迁，都算不得什么了，最重要的是——郎朗现在超指标地实现了自己的梦想。
郎朗的梦想实现历程就是一出家庭戏剧。天才的儿子、执著的父亲、温良的母亲，牺牲了天伦之乐，牺牲了父亲的工作，牺牲了孩子无忧的童年。只因出于对郎朗天资的信念。一家人凭着一份近乎偏执的意志，终究冲破世俗罗网，托起“郎朗”的一片天空。
2、同学们把你们收集的有关梦想励志的故事讲出来，让大家分享 过度：
梦想就像是人的翅膀，有了它，人才能飞翔;梦想是最温暖的光芒，即使最黑暗的时候，它也能把前方的路照亮
四、 第三篇章 打开心窗，说说心里话
1、老师发一张小便签，给同学们一分钟的时间把自己的梦想写下来，让大家分享。
2、请同学几个上讲台大声说出自己的梦想，也请你握住老师的手大声的说一声。老师：我会努力的。面向同学们告诉他们，我会为我的梦想而奋斗的。然后把你的梦想贴在事前画好的“心”型上面。然后6个大组的同学分别起立，向对方说出你的梦想，并对他说：我会努力的。我会为我的梦想而奋斗的
五、第四篇章 踏实走好每一步，为梦想奋斗
1、演讲：《走向未来》表演者：张薇
过渡：同学们，要想实现自己的梦想，就要把你的梦想这个大的目标分解为小的目标，走一步，再走一步。
2、讲故事：主人公是一位名叫山田本一的日本马拉松运动员
这是一位个子矮小的运动员，但就是这样一位身材矮小的运动员却曾经在1984年和1986的世界马拉松邀请赛上，两次荣获世界冠军。当记者问及他为什么能够取得成功的原因时，他说自己完全是凭借智慧战胜对手的。众所周知，马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有希望夺冠，爆发力和速度都在其次，而说用智慧取胜确实有点勉强。因而，山田本一的“智慧之说”一出口，媒体就认为他是在故弄玄虚。当然，他为什么会这么说也一直是一个谜。直到十年之后，这个谜底才在山田本一的自传里解开。他在自传中这样写道：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行;第二标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40公里外终点线的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。
我想同学们看过山田本一的成功经验之后，一定会有所启发的。倘若你们在学习上要确立一个超前的目标，而且要把这个目标实现的话，不妨采用山田本一的做法。也就是把这个超前的目标分为若干个小目标，然后在依次渐进去实现它们。这样一来，不仅容易实现这个超前目标，而且还可以在实现目标的同时，使内心有一种成就感，自信心也会大增。以后再要实现较大的人生目标就相对容易了，也就不至于面对目标时望而却步了。
六、第五篇章 青春飞扬 梦想起航
全班同学起立 分男女生角色朗诵 诗歌 青春 梦想
初中生青春期主题班会范文第3篇
a：尊敬的老师，
b：亲爱的同学，
a：大家下午好!
b：欢迎来到我们初二1班，参加我们的主题班会。
a：机遇在前，你是否愿意迎难而上，挑战浪尖?
b：期末将至，你是否愿意付出努力，大步向前?
合：现在我宣布：“挥洒青春，拥抱梦想”主题班会现在开始!
a：伴随着这首激动人心的《我的未来不是梦》拉开了我们"挥洒青春，拥抱梦想"主题班会的序幕。
b：ppt(短片欣赏)
a：下面有请罗南焱为我们带来一则小故事。
b：有同学到大学参观过吗?你知道中国的大学是哪里啊?下面我们来欣赏一下大学校园的照片吧
a：让我们伴随这些大学带给我们的直观印象，走向她们，走向成功。
b：福尔摩斯说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。朝什么方向走"指的就是我们的理想。那么，你的理想是什么?
a：ppt(短片欣赏)
b：我很开心，同学们对理想带的实现都充满了信心。下面我们来欣赏诗朗诵《放飞梦想》
a：古往今来有大量歌颂理想和立志的警句和人物，下面我们来做个游戏，猜猜说这些名言的人是谁啊?
b：我们班的.同学真厉害，知道的还真不少。
a：ppt(短片欣赏)
b：梦想，我们也有。下面我们来看看，二十年后的我们是怎么样的吧;
b：请欣赏小品《放飞梦想》(表演者：谭建斌等同学)：
a：ppt(别让别人偷了你的梦)
b：既然选择了远方，就应该风雨兼程。请全体起立，跟我宣誓。
b：班会无限好，只是近铃声。
a：天下没有不散之筵席。
b：现在有请我们的王老师为本次班会作总结，掌声欢迎。
班主任总结：
首先很感谢张超越、张小琴和为这次主题班会的准备付出了辛勤劳动同学们!看你们自信的表情，听你们充满豪情的语言，我相信，你们的理想一定能实现。千里之行，始于足下，心动不如行动，如何信誓旦旦，都不如脚踏实地的干一件事情。为着我们多年后相聚时的美好，同学们，加油吧!
ab：同学们，让我们带着自己的梦想，一起来唱响今天班会的主题曲《水手》
a：下面请我们拿出自己的梦想，放飞吧!青春主题班会主持稿2
男：尊敬的老师
女：亲爱的同学们
齐：《迈好青春第一步》主题班会现在开始
男：岁月匆匆，转瞬间，我们已走过
女：14年——5100个日日夜夜。
男：说不清，有多少得意和懊悔;
女：说不清，有多少志向和憧憬。
男：14岁，人生的转折，从少年走向青年，从幼稚走向成熟。
女：今天，我们欢聚一堂，回顾过去，仅仅为了美好的明天。
男：让我们一起回顾童年的我们!请看大屏幕：猜猜他是谁?
女：14年——5100个日日夜夜，母亲眼角的皱纹;
男：父亲鬓边的白发。
女：述说着多少动人的故事。
男：(石卓玉嵩蕴琦分享自己的信)
男：是的，父母给我们写的信，处处让我们感动。
女：让我们来看看父母给我们写的信有哪些感动吧。
女：亲爱的同学们，听，14岁的钟声已经敲响;
男：看，14岁的蜡烛已经点燃。
女：今天同时也是我们班胡紫玉同学的生日
男：让我们一同为她庆祝生日吧!(礼物胡紫玉上台)
(唱生日歌唱完直接讲述经历)
男：多少叮咛，催人泪下;
女：多少嘱托，激人奋进。
男：我们，肩负着重托;
女：我们，寄托着未来。
男：请听：<<父辈的嘱托>>
女：让我们请出神秘嘉宾!
男：小小礼物，凝聚着希望与关怀。
女：请接受这份礼物，请珍藏这颗爱心。
男：请交换礼物。
女：14岁，成熟了，人们都这样说。
男：于是，在小孩面前，我们不屑地撇歪了嘴;
女：于是，在大人面前，我们骄傲地挺直了腰。
男：谁知道，我们是否真懂，什么是成熟?
女：请听随笔：成熟意味着什么?(郎读者：)
男：我们已经拥有了温馨的日子，又该如何去对待
女：瑰丼的今天，光辉的明天。
男：请听《奋斗吧，因为你年轻》
(郎读者：)
女：在奋斗的道路上，我们难免会遇到困难。
男：在奋斗的道路上，我们难免会经历失败。
女：让我们听听应该如何去面对失败。
男：请听：《写给尚未成功的人》
(郎读者：赵鑫)
女：今天，当我们挥手告别天真烂漫的孩提时代，青春的花朵已悄悄地逐渐绽开。
男：此时，朝气与活力伴随着躁动与困惑，我们该如何迈好这青春的第一步?
女：让我们的班主任来告诉我们吧!(班主任讲话)
男：尊敬的老师
女：亲爱的同学们
齐：《迈好青春第一步》主题班会圆满结束，让我们齐声高唱《感恩的心》
初中生青春期主题班会范文第4篇
每个人心里都有一个最初的梦想，一个远大的梦想。但是在现实的中学生活中，很多同学却迷茫了，迷失了自己。探究其原因，主要是没有了前进的目标，失去了学习乃至个人成长方面的动力。通过开展此次班会，旨在帮助大家托起梦想，为自己的未来绘制一幅理想蓝图，为自己的梦想而努力奋斗，同时增进班级同学彼此之间的了解，增强班级的凝聚力。
二、活动意义
通过此次班会的讨论，使同学们认识到梦想对于自己人生的重要性，进而寻找到自己的梦想，并为之努力奋斗。
三、活动形式
讨论与表演相结合
四、活动前准备
1、班级同学讨论，结合同学们的实际问题，初步拟定班会主题。
2、班级干部讨论商定，确定班会主题，即激扬青春，放飞梦想。
3、围绕已定的主题，动员大家积极参与进来。
4、做好策划，落实好时间地点等活动前准备工作。
五、活动过程
环节一：学生分享各自的梦想 生1... 生2.... 环节二：学生讲故事《三个泥水匠的故事》 通过学习委员带来的《三个泥水匠的故事》，让同学们意识到梦想的重要性。 环节三：班主任讲故事
美好的梦想，犹如黑夜中的灯塔，引领我们前进的方向，然而，并不是有了梦想就能驶向成功的彼岸，因为成败在于人品的优劣
1、成败在于人品的优劣
根据美国哈佛大学心理学教授乔治·赫华斯博士多年的研究成果，事业的成败在于人品优劣。
成功有九大要素：①为人有幽默感;②待人处事温文尔雅;③注重友情、热心;④与同事真诚合作;⑤仪表大方;⑥人格平衡发展;⑦富于想象力;⑧有克服任何困难的勇气;⑨有必胜的坚强毅力。
失败也有九大因素：①言行孤僻，不善与人合作;②言而无信;③脾气古怪无常;④处事敷衍，工作丢三落四;⑤自负，目空一切;⑥惹是生非，胆大妄为;⑦看不起同事，自诩天下无双;⑧不求进取，懒惰;⑨不尊重别人建议，亦不接受别人的意见。 赫华斯教授指出：“成功人物最重要的是高尚的品格和健康的身心，事业上的失意者大都是由于品格低劣及不能自我调节。”
2、成功的秘诀
开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范了一遍。“从今天开始，每天做300下。大家能做到吗?”
学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的?过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。
又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。
一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。
世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到;说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。成功在于坚持。这是一个并不神秘的秘诀。
3、成功的秘诀在于坚持，惟有坚持，沙粒才能成为珍珠。 长成一颗珍珠
很久很久以前，有一个养蚌人，他想培养一颗最大最美的珍珠。他去海边沙滩上挑选沙粒，并且一颗一颗地问那些沙粒，愿不愿意变成一颗珍珠。那些沙粒一颗一颗都摇头说不愿意。养蚌人从清晨问到黄昏，他都快要绝望了。就在这时，有一颗沙粒答应了他。旁边的沙粒都嘲笑起那颗沙粒，说它太傻，去蚌壳里住，远离亲人、朋友，见不到阳光、雨露、明月、清风，甚至还缺少空气，只能与黑暗、潮湿、寒冷、孤寂为伍，不值得。可那颗沙粒还是无怨无悔地随着养蚌人去了。
斗转星移，许多年过去了，那颗沙粒已长成了一颗晶莹剔透、价值连城的珍珠，而曾经嘲笑它傻的那些伙伴，却依然只是一堆沙粒，有的已风化成土。
如果说世上有“点石成金术”的话，那就是“艰难困苦”了。这可是人生的至宝啊!你忍耐着、坚持着，当走过黑暗与苦难的长长隧道之后，你或许会惊讶地发现，平凡如沙粒的你，不知不觉中，已长成了一颗珍珠。
4、坚持，还必须有承认失败的勇气。
从小到大，我们总是生活在大人的庇护之下，我们从来都不愿意正视我们所犯下的过错，于是我们学会了撒谎。当我们长大一点，那些本会因为撒谎而显现出的面红耳赤便不再会阻挠到我们说谎的进程了，我们开始变得从容，并头头是道，似乎每一件过错的发生都有其理由的。
当我们再次想起那些事，是否看到那正是我们没有责任心的表现。
学会对自己的过错负责，是的，我们所需要的正是这样的勇气。
每次考试成绩不理想，或是遇到什么挫折，我们有些同学就萎靡不振，哀叹自己是世界上最不幸的人，容易放弃努力。每到此时，我就会想起一个人来：他22岁生意失败，23岁竞选州议员失败，24岁生意再次失败，25岁当选州议员，26岁情人去世，27岁精神完全崩溃，卧病在床六个月 ，29岁竞选州议长失败，31岁竞选选举人失败，34岁竞选国会议员失败，37岁当选国会议员，39岁国会议员连任失败，46岁竞选参议员失败，47岁竞选副总统失败，49岁竞选参议员再次失败，51岁终于当选美国总统。这个人就是林肯，是公认的美国历史上最伟大的总统。 此路艰辛而泥泞。我一只脚滑了一下，另一只脚也因而站不稳;但我缓口气，告诉自己，"这不过是滑一跤，并不是死去而爬不起来。" ——林肯在竞选参议员落败后如是说 环节四：学生讨论：如何实现自己的梦想? 生1:刻苦学习..... 生2:严格要求自己.... 环节五：班主任发言
在风中跌倒，在雨中坚持，我们永不言弃，因为我们相信，“不经历风雨，怎么见彩虹”
环节六：全班合唱《真心英雄》
歌词进取向上，给人以力量，希望大家在以后的生活中，都能像今天所说的这样，为了实现我们心中的梦想!加油! 环节七：班主任发言：
初中生青春期主题班会范文第5篇
时间：2014年9月26号 地点：七(17)班
参加人员：全体学生、班主任
刚升入初中的学生开始刚开始进入青春期，这一时期的孩子身心发展迅速，开始出现第二性别特征。而孩子们对这突如其来的变化，有种种困感，又无法得到正确解答和帮助，从而在心理上产生许多问题，容易养成不良习惯和沾染不良嗜好。在这一关键年龄阶段对学生进行青春期健康教育主题班队会非常有必要。 活动目的：
1、通过活动使学生了解青春期生长发育基本特点;
2、知道青春期的个人保健卫生知识; 活动准备：
1、对照自己的身体、心理变化，填写卡片“你发现自己的变化了吗?”
2、青春期健康教育片。
3、人成长阶段的小影片。 活动过程：
主持人(男)：青春是什么?青春是你童年时,无忧无虑的生活。青春是风铃,是云彩,带着我们奔向远方。 主持人(女)：青春是什么?青春是一个过程,是你从幼稚走向成熟的过程，在这个过程中,你会懂得许多许多...... 第一乐单：导入主题，迎接青春花季
1、 播放男人、女人从小到大各个成长阶段的小短片。
2、 主持人;
同学们，看完刚才的这一短片，你有什么感想呢?你觉得现在的姚明、刘亦菲怎么样?和小时对比，他们的身体形态有什么不同?
3、 主持人：
经历了青春期，姚明变得更加高大、成熟，刘亦菲长成了一个成熟、美丽的女孩。我相信经历了青春期后的我们也会变得成熟，美丽。 青春期是人生长发育非常迅速的时期，一般是10——20岁，而大家正处于这个时期，人生中最美好的青春像花朵一样已经悄悄的来临，你感受到自己的变化了吗? 第二乐章;了解自我，填写卡片
1、 自由找知心朋友，组建讨论小组。
2、 交流自己的身体变化，并填写卡片“你发现自己的变化了吗?”
3、 全班交流，了解同学们身上的变化。分别请男、女同学代表汇报生理变化。
第三乐章;播放教育短片，系统了解青春期特点 主持人： 同学们，青春的花朵已经在我们身上悄悄绽放，美好的“花季”已经来临，为了更好地了解自己，迎接花季，我们一起来看一段青春期健康教育片。
第四乐章;交流体会，了解保健知识
1、合理营养：青春发育期因生长发育迅速，所需要的营养应该从日常食物中获得，绝不能天天依赖各种各样的营养补品。我们既要知道营养知识，又要注意营养成份的搭配，还应培养饮食的好习惯，吃饭定时定量，不暴饮暴食、不偏食、不挑食。
2、个人卫生：青少年要合理安排生活和学习，有适当的运动，适当的劳动锻炼，可以促进发育，增强体质，提高对疾病的抵抗力;保持充足的睡眠;不要染上吸烟、饮酒的嗜好。
男生在青春期发育开始后，会有遗精现象。每次遗精过后，不但需要换衬裤，最好及时擦洗阴茎，需要提醒注意的是，清洗时切莫玩弄阴茎，以免诱发手淫。要经常更换裤衩，保持外生殖器清洁，裤衩最好选用透气好的棉织品。
女生的经期卫生主要内容有：①注意卫生、防止感染：要养成每天用温水清洗外阴的习惯，经期不宜盆浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。②注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。③保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。④合理补充营养，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，劳逸结合，保持充足的睡眠。 结束语：
初中生青春期主题班会范文第6篇
——主题班会设计方案
一、对象分析：该班学生是刚考进重点高中的学生。面对高中压力较大的学习生活，部分学生难以调试。期中考后成绩不如意，学习积极性不够高，目标不明确。班内缺少积极进取、团结拼搏的良好的学习氛围，处于迷茫的阶段。
二、活动目的：
通过这次班会使同学们明白，自己已经长大，可以尝试去规划将来的人生，可以决定自己的未来;让同学们明确目标，振奋精神，排除障碍，信心百倍地朝着理想和未来迈进;让同学们懂得如何去寻找自己的梦想，在追梦的过程中，不断完善自我、丰富自我、升华自我，积极面对生活和学习中的挑战;为同学们迎接高中三年的挑战，做好充分的精神和心理准备。并且这样的一次班会也是师生互动的一种很好的形式，可以拉近师生间的距离。
三、活动流程：(45分钟)
全过程分为三个部分：“寻梦”——“追梦”——“圆梦”
开场白：梦想是石，敲出星星之火;梦想是火，点燃熄灭的灯;梦想是灯，照亮夜行的路;梦想是路，引你走向黎明;梦想使不幸者绝路逢生。平凡的人因有梦想而伟大，梦想者就是一个“大写的人”，今天，老师将同大家展开一次梦之旅，一同寻梦、追梦、圆梦。
(一)为梦想插上翅膀——寻梦。(10分钟)
本部分的内容是一次“拍卖你的生涯”的活动。由老师充当拍卖师的角色，学生是买家，去购买自己的生涯。将世界上美好的东西摆在学生面前，让他们进行选择，在选择中让学生进行自我认知和对生命的积极思考，思考自己的未来，自己的梦想。 1.拍卖活动。(8分钟)
师：现在，我是一名拍卖师。所拍卖的东西，就是各位的生涯。一个人的生涯，就是你人生的追求和事业的发展，它可以掌握在你稳步发展中。我们每一个同学都想过自己以后想做什么，也想过这个世界上最重要的东西是什么，什么才是你最值得珍重的，那么，今天我们通过这个游戏希望让大家比较清晰地看到自己的爱好，让每一个同学都来思考：拼此一生，你到底要什么?(在大屏幕上展示拍卖项目：) (1)哈佛大学的博士 (2)巨富
1 (3)美貌贤惠的妻子或英俊博学的丈夫 (4)一门精湛的技艺 (5)一所宏大的图书馆 (6)三五个知心朋友 (7)和家人共度周末 (8)名垂青史
(9)一张免费旅游世界的机票
(10)直言不讳的勇敢和百折不挠的真诚
师：根据拍卖一般原则喊价三次成交。在座每一位同学都是竞价者，每个人拥有1000元，每项从100元起价，1000元买断。成交完毕后将会产生十位幸运买主，我们还要请这些买主上来说一说他们买下这个项目的理由。另外，我报拍卖项目不是按照大屏幕展示的次序，而是随机选择，请大家千万在心中选定你想要的东西。大家要记住，生涯也如战场，假如你已坚定地确认了自己的目标，就紧紧锁定它，不要让机会白白溜走。 拍卖开始，约六分钟时间，十项全部卖出。
师：所有的项目已经拍卖完毕，下面我们来听听幸运买主对他所买项目的说明。(略。) 2.梦想在我手中。(2分钟)
活动结束之后，分发事先准备好的“小手”形状的彩色卡片，让学生在卡片上写下自己的梦想。在同学们在认真填写的时候，打开背景音乐《最初的梦想》老师说一些鼓励大家的话: “梦想，我们的未来，我们的人生都掌握在我们自己的手中，一切都要靠我们自己去奋斗!” 3.引入第二场景。
师：现在你们的梦想都在你们的手上了，那么梦想不仅仅是用来拥有的，梦想更是用来实现的。梦，已经寻到了，那么，让我们一起来追梦吧。
(二)在阳光下放飞青春——追梦(15分钟)
本部分目的是引导学生学会面对在追梦途中遇到的挫折，为了自己的梦想，积极进取，顽强拼搏。
1. 观看视频《因为我们都有一个梦想》以及谈观后感。(6分钟)
《因为我们都有一个梦想》展示了一些生活在贫困山区的孩子们，面对生活的贫苦，学校环境的恶劣，依然坚持努力学习，永不言败，因为他们心中都有梦想。他们为了梦想而不断努力。通过让同学们观看这个视频，思考自己生活在如此美好的地方，是否更应该努力去实现我的梦想。
视频观看完后，邀请几个同学谈谈自己的想法。教师就同学们的回答进行总结，如既然我们已经拥有了梦想，就应该为自己的梦想而努力等。 2. 分享经历。(7分钟)
在过去三年的初中学习生活中，一定会遇到过学习或生活上的挫折，比如考试失败，学习不适应等等。让同学们谈谈自己或身边同学的学习生活的经历，遇到什么挫折，自己或同学是如何面对的，最后是如何?
(略。)
3. 写一句鼓励自己的话。(2分钟)
再次拿出第一环节的“小手”卡片，在上面写上一句最能激励自己的一句话。让它成为你实现梦想的动力。老师通过大屏幕展示一些鼓励的话语，让同学们参考。(播放背景音乐《永不退缩》) 4. 引入第三场景。
师： 希望同学们记住你们的梦想，记住那最句能激励自己的话，在追梦的途中，勇敢面对挫折，永不言败。下面我们将进行一个游戏，希望同学们在游戏中感受追梦的过程与圆梦的快乐。
(三)我的未来不是梦——圆梦(18分钟)
本部分通过一个考验每一位同学意志力的游戏，让同学们感受过程的艰辛，与成功后喜悦。从游戏中领悟道理，再深化到学习生活中去，激起他们去实现梦想的热情。 1.“同心圆”游戏。(10分钟) 男女叉开面向圆心围成一个圆圈;
同时向左转，依次向右跨步，直到前后的人紧密贴在一起; 每个人隔一个人抱住前一个人的腰;
所有队员同时坐在后一个人的双腿上，完成“同心圆”，大家伸出双手庆祝。 培训目标：
在团队中看似非常简单的任务，但不通过团队中所有的人的努力，不通过所有人的合作和配合是完不成的。只有所有人都步调一致、充分信任同伴，才可能完成。 2.分享感受。(3分钟)
3.全班合唱《我的未来不是梦》。(3分钟)
4.写下“我的未来不是梦”并放入“梦想之船”。(2分钟)
在小手形卡片上，每位同学都写上一句“我的未来不是梦”。(继续播放《我的未来不是梦》的高潮部分)
收集全部同学的梦想“小手”卡片，放入“梦想之船”里，寓意每位同学的梦想乘梦想之船航行，最终到达成功的彼岸。
小秘密：到同学们升入高三时，班主任在适当的时候再以信的方式寄给每位同学，让他们重温今天的活动，牢记自己的梦想，激发学习的热情，为自己的梦想而拼搏。(这一方式可先不告诉学生，以后给他们一个惊喜)