第一篇：不要随便评价别人生活
请不要随便帮助别人
请不要随便帮助别人2016.03.19 09:08阅读36万 生活中总会有一些这样的人，她(他)们将大部分精力花在家人、朋友和同事身上，甚至对陌生人也有求必应，一旦停止这样做，就会觉得非常内疚，仿佛受了一场“可爱的诅咒”。圣母型人格自查手册，欢迎对号入座▼这本书为谁而写?关于“可爱的诅咒”，我最常问自己的三个问题是：1. 这个诅咒是否只针对有魅力的人?2. 一旦解除这个诅咒，是否会让世上的人们变得冷漠无情?3. 这个问题是否只关乎女性?首先，我所指的“可爱”与相貌无关，是指行为上的可爱，即一个人的行为方式让别人感到舒服自在，并发自内心地称赞他/她可爱。就像这样：“啊，他/她真是个可爱的人。”关于第二个问题，这本书并非针对那些在日常生活中表现得自私、冷漠的人。它指向的是那些把友善待人(如和蔼、慈悲、讨人喜欢等)当作唯一的行为准则却因此受尽委屈的人们。如果你也处在这样一种状态，觉得自己除了“友善”没有其他的思维、交流和行为方式，那么，这本书就是为你而写。接下来回答第三个问题，答案是“不”。这并不是一个只关乎女性的问题。每个人都至少认识一位堪称“可爱的人”的男性，我预感，他同样觉得自己陷入了困境，已成负担。▼什么是“可爱的诅咒”作为一名从业15 年的注册心理咨询师，作者在临床过程中见过很多女性及男性的案例。他们的生活之所以被摧毁，是因为他们以为：要让别人喜欢自己、爱自己并接受自己，就必须按照别人认可的方式为人处事。其中包括：始终有礼貌、让自己变得有趣、让别人觉得愉快、不要让其他人失望、从不说“不”、防止冲突及一切以他人的需求为先等。这就是“可爱的诅咒”。大多数人都有这个倾向，希望自己被人看作“可爱的人”，像是生来就被邪恶女巫下了诅咒一般，心甘情愿地陷入他人期望的牢笼中。虽然被压迫得几近窒息，却不想改变，或者说无力改变。这些“可爱的人”觉得，说出自己的需求就意味着自己会受到排斥，并失去已得到的爱。于是，他们只得压抑自己，不去表达自己的内心感受，包括恼怒和愤恨，而只在内心深处默默承受煎熬。别人不会注意到这一点，因为这些“可爱的人”总是表现出一副和蔼可亲、笑脸迎人的样子。当某一天，“可爱的”的脾气一下子爆发时，每个人都会吓一跳。而“可爱的人”会感觉到别人的抗拒，认为这正验证了他们的观念，即别人不喜欢他们发脾气。于是，这个死循环(或“诅咒”)便无休止地继续下去了。这本书会告诉大家一些逐渐打破“可爱的诅咒”的方法，让我们从令人窒息的他人的期望中解脱出来，去实现更多个人抱负，让人生更完整。▼如何使用这本书?我一直觉得，从小的方面做起是最好的方法，因为成功有一种绝妙的推动力，能够鼓舞我们去做更多尝试。有人曾开玩笑地对我说，作为一名高水准的完美主义者，她会直接跳至第九章，去尝试一下“高级行为实验”。这当然很好，如果你想要这么做的话。没有强制规定要如何阅读本书，但我还是建议大家先通读，另外，用笔记本记录下你读书时产生的想法及见解，或许会有所帮助。在阅读本书的过程中，也许你会发现，你想要与某个信任的朋友或亲人讨论一下，或想要通过治疗师的帮助更深程度地解决问题。请记住，这不是奥林匹克冰上舞蹈比赛，没有人为你的表现打分。请带着富有同情心的好奇开始你的体验。在这个过程中，希望你能感到轻松和愉快。祝你好运!▼作者作者雅基·马森也曾是一名深受“可爱的诅咒”折磨的“圣母”，在手臂骨折的情况下还坚持为家人开车，甚至去划船。直到医生给她打上石膏。这件事后，她联系了一位曾经一起工作10年的心理治疗师，尝试性地迈出了解除“诅咒”的第一步。作者从自己的治疗过程中受益良多，也从寻求治疗的咨询者们那里学到了很多，在这本书里将分享他们自我治疗和心灵成长的故事。希望能给你方法和勇气，为自己争取一些时间和自由。毕竟，我们不应为讨好他人而活着!
第二篇： [如果你不了解我，请不要随便对我评价]
喜欢一个人，并不能代表什么，只是喜欢一个人的安静喜欢一个人独处，没有人的时候会静静的想一些事情，但是觉得孤独了也还是会想念所有的朋友，想打电话可是别人有别人的生活轨迹，谁也不可能为了谁放弃自己现在的生活。有人说一个人久了是会忘记两个人的感觉的，但是请你相信，一个人久了是会让你变得更加理智，但是只能越来越孤独。现实生活不的不让我继续孤独下去，这样的生活很是习惯。
难以接近这个是什么东西我就更不太清楚了，这个世界有些人是你想要去了解的，但是也有些人是你想要去了解但是别人不想让你了解他，那么我是后者。总觉得被人了解是一件异常可怕的事情，像被人一件一件剥掉衣服，研究你的***体一样让人感觉不自在。如果你说我有什么是太过于自我的，那么对不起我只能说我的生活方式就是做我自己，没有你的生活我可以过但是没有我自己了，你让我怎么生活?
我很自我，有喜欢的死心塌地的人，有自己的生活，也有自己喜欢的生活方式和不喜欢被人打搅的思想和心理，可是这些只能成为我想要自己生活的理由，任何一点都不能说明什么有的没的的问题。也许我很差劲，但是请你注意，在我没有危及到你的生活的时候请你不要随便的打扰我的生活。
现代人的生活模式是不希望被打扰但是希望有更多的人关爱，如果你想说些什么，去大街上微笑的去跟每个人打招呼吧，去跟你的邻居你的朋友说些体己的话，去想你伤害过的人们道歉，去关系一些孤寡老人，去对你的父母说你爱他们，去说你爱这个社会，去说你会好好的生活。然后就去真正的幸福生活着吧。
朋友，请多一些宽容，宽容别人的同时也在宽容着自己，宽容是阳光，温暖了他人，也点亮了自己。
第三篇：不要被别人的看法禁锢了你的生活故事
想被所有人喜欢几乎是不可能的。若要八面玲珑，就得放弃自我。想取悦所有人，必定会身心俱疲。想讨好所有人，也一定不会被所有人深爱。
其实，这个世界太大，没有那么多人会时刻关注你。只要我们襟怀坦荡，问心无愧，大可不必事事在意。
因为你根本在乎不过来。
那些真正喜欢你的人，不会因为你的苦衷、你一时的怠慢而远离你。而那些讨厌你的人，总能找到各种各样的理由轻视你，诋毁你。
如果有人会因为你的真诚，因为你释放出来的善良和暖意讨厌你，谴责你。
相信我，他们根本不值得你珍惜，唯有把那些轻视和诋毁你的人挪得远远的，看都不要看一眼。
别人的话永远视为参考，不是每一个人都要被一条常规框死，被一条标准衡量。
别让别人的看法消磨自己的生命，别用别人的脑子思考自己的人生，别人喜欢那种活法，而你未必。
人生还有太多美好的事物等着我去饱满润色，我们哪有更多的心思与时间去取悦他人讨得认可。
第四篇：上课不要随便说话
上个学期，我们班新装来一个同学，叫李泽祎，虽然他的数学成绩十分优秀，可是他有一个最不好的习惯，那便是嘴长。
每当老师讲的最尽兴的时候，同学们听得正入神的时候，他突然就来了一句逗大家开怀大笑的话，课堂的宁静一下子就被打乱了，听课的思路也被打乱了。上课随便说话是不对的，因为这不仅仅是在浪费自己的时间，而还是浪费了大家每一个人的时间，就算全班每个人浪费一分钟，那可就是一个小时呀!
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴!
李龙鑫
2011年4月28日
第五篇：小班教案 不要随便摸我
社会活动：不要随便摸我
活动目的：
1.初步阅读故事并了解故事内容，认识自己的身体部位。 2.知道要保护自己的隐私部位，拒绝他人的恶意触摸。
3.了解自我保护的知识，增加安全意识。 活动准备： 教学课件 活动过程：
一、游戏“碰一碰”
教师和幼儿一起玩游戏“碰一碰”。 师：刚才你和你的好朋友碰到了哪里?
师：如果有不认识的陌生人要和你玩这个游戏你会愿意吗? 师：和陌生人碰一碰是什么感觉呢?
二、阅读绘本，理解故事内容
1.阅读第一部分内容
提问：妈妈喜欢和吉米做什么事情呢? 你知道什么叫做触摸吗?
那些触摸是让人觉得不舒服的?那些触摸是可以接受的呢? 2. 阅读第二部分
提问：这件讨厌的事情，是什么呢?
邻居叔叔做了什么事需要受到法律的惩罚呢? 如果有人对你做这件事，你会怎么办? 3. 阅读第三部分内容
提问：我们身体的哪些部位是隐私部位? 提问：隐私部位可以随便乱摸吗?
提问：如果有人伸进你的衣服里，想要触摸你的身体，应该怎么做? (引导幼儿学说：住手，我不喜欢你这样做!)
小结：小朋友如果要制止大人的恶意触摸是很困难的，当遇到侵犯时我们要大声的说出自己的想法并且快快的离开，及时的告诉老师或者家长。
三、了解自我保护的知识
师：还有哪些保护自己的方法呢?(幼儿自由讨论)