对于一个阶段的实习来说，实习总结的撰写是必不可少的。这不仅是学校的硬性要求，也是更大程度拓展实习收获的方式之一。然而，很多人并不明白如何撰写实习总结，今天小编给大家找来了《文员的实习报告5000字》相关资料，欢迎阅读！
第一篇：文员的实习报告5000字
文员实习报告范文5000字
文员实习报告范文5000字
前言
现在即将面临毕业，实习对我们越发重要起来。刚结束的这段实习时间可以说是我大学四年来最辛苦也是最充实的一段时间。辛苦是因为刚踏上工作岗位，有很多方面不能很快适应;而充实则是在这段时间里，我学到在校园无法学到的知识和技能，更提高了自己各方面的素质。同时实习也给了我一定的工作经验。为将来谋求一份好职业打下了基础。
实习时间：2014-2-28——2014-4-28
实习单位：西安常兴有限公司
实习内容：负责各类文件的收发、登记、阅签、清退、整理、归档工作等办公室的日常管理工作
实习指导老师：XX
实习过程：
文员对于学物流管理的我来说只是一个概念，形式上的概念。对于什么都懵懂的我却选择了这个职业。在实习的这段时间里，我主要负责办公室。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司工作中的具体业务知识，为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面。
实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。由于我所在的公司是一家私企，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要守在电话和传真机旁。很耗时间，第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。但是过了几天就稍有点习惯了，每天向我同一个办公室的女孩学习一些办公知识。刚步入工作岗位，才发现自己有很多都不懂的。现在在办公室，有闲的时候就会看一些会计方面的书，虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应该多学点，有几个技能在以后找工作也可以给自己我几个选择。我上了两个月的班，在这短短两个多朋中，曾有几次想过放弃。也许我是刚开始工作，有时受不了经理给的"气"， 自己心里很不舒服，就想辞职再重新换个工作得了。但静下心来仔细想想，再换个工作也是的，在别人手底下工作不都是这样么?刚开始。就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。不然以后干什么都会干不好的。我现在的工作，相比其他人来说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。
再说回来，在工作中，互相谅解使我很感激他们。有时同事有事要晚来一点，就要我一个人在办公室办公，偶尔我也会的，大家相处的很好，没有什么隔阂。有时候有一些不得不处理的事情，去向经理请几小时的假，经理也都很体谅，直接就给批假了。这个时候心里很开心;遇到一个如此好说话的经理。所以，又感觉工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。先就业，后择业。我现在要好好锻炼自己。再好好学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位。在这一两个月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是"忍"了也就是坚持不懈。我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。
人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。在秘书这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而秘书在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在，与上司沟通不好;上司给的某份工作感觉吃力，难以胜任;对琐碎重复的工作感到怨烦;与上司发生争执;情感方面。
第二篇：关于请示与报告的写法 (5000字)
格式
一直以来 我都在从事这方面的写作。下面我就将此问题作下面几个心得：
1987年国务院发布第一版《国家行政机关公文处理办法》的时候就已经明确没有“请示报告”这一文种，请示与报告是两种不同的文种，各有不同的使用特点。
请示是机关、事业和企业单位在公文往来中经常用到的重要评议体之一。主要用于向上级机关请求指示、请示批准某一事项。
一是时间性较强。请示的事项一般都是急需明确和解决的,否则会影响正常工作,因此时间性强。
二是要一事一请示。三是通常主送一个机关，不多头主送，如需同时送其他机关,应当用抄送形式,但不得在请示的同时又抄送下级机关。四是应按隶属关系逐级请示,一般情况不得越级请示,如确需越级请示,应同时抄报直接主管部门。
根据请示的不同内容和写作意图不同，
请示分为三类
第一类
请求指示的请示。此类请示一般是政策性请示,是下级机关需要上级机关对原有政策规定作出明确解释,对变通处理的问题作出审查认定,对如何处理突发事件或新情况、新问题作出明确指示等请示。
第二类
请求批准的请示。此类请示是下级机关针对某些具体事宜向上级机关请求批准的请示,主要目的是为了解决某些实际困难和具体问题。
第三类
请求批转的请示。下级机关就某一涉及面广的事项提出处理意见和办法,需各有关方面协同办理,但按规定又不能指令平级机关或不相隶属部门办理,需上级机关审定后批转执行,这样的请示就属此类。
由标题、主送机关、正文、发文机关、日期五部分组成。请示的正文,主要由请示的原因、内容、要求三部分组成,请示时应将理由陈述充分,提出的解决方案应具体,切实可行。 请示与报告的注意事项
除其特点中所述之外,还应注意请示与报告的区别,切忌用报告代请示行文;请求的内容若涉及其它部门或地区时,在正常情况下应事先与其进行协商,必要时还可联合行文,如有关方面意见不一致,应如实在请示中反映出来;另外请求拨款的应附预算表;请求批准规章制度的,应附规章制度的内容;请示处理问题的,本单位应先明确表态;正式印发请示送上级机关时,应在文头注明签发人姓名。
报告是向上级机关汇报工作、反映情况、答复上级机关的询问时使用的公文 请示是事前行文，报告是事后行文。
请示报告制度的由来
制度由来始建于解放战争时期的请示报告制度，是中国共产党和人民解放军一项重要政治组织制度。 抗日战争时期，由于中国共产党及其领导下的人民军队长期处于被分割的游击战争环境，各地的情况又千差万别，中共中央难以制定统一的政策，不得不高度发展“地方自治”，使各地的党组织和军队保持很大的“自治权”。这既帮助各敌后抗日根据地度过艰苦的8年抗战，同时也造成某种分散主义、地方主义和无纪律无政府状态。
全国解放战争胜利发展的形势，要求中国共产党及其领导下的人民军队在政治、经济、军事政策上实现完全统一，要求克服分散主义、地方主义和无纪律无政府状态，适当缩小各地方和各兵团的权力，将一切可能和必须集中的权力集中于中央。正是在这种形势下，中共中央开始着手建立请示报告制度。1948年1月7日，中共中央发出由毛泽东起草的《关于建立报告制度》的党内指示，要求各中央局和分局书记(自己动手，不要秘书代劳)除向中央作临时的报告和请示外，每两个月向中央和中央主席作一次政策性综合报告;要求各野战军首长和军区首长，除作战方针必须随时请示报告外，每两个月向军委主席作一次政策性综合报告。2月，中共中央又发出指示，要求军队的各兵团首长也要向军委主席写综合报告。此后，除东北局书记、东北军区司令员兼政治委员林彪外，其他单位的领导人都按规定写了综合报告。中共中央于5月和8月两次对林彪进行严肃批评，并于9月4日发出指示，要求地方的地委和军队的军分区及旅以上单位，就执行请
示报告制度问题作出检讨，并写出明确决议。中共中央决定将一切可能与必须集中的权力集中于中央，并不意味着要取消下级的一切权力。为了界定中央与下
级的权限，中共中央于1948年9月8日至13日召开政治局会议，讨论通过《中共中央关于各中央局、分局、军区、军委分会及前委会向中央请示报告制度的决议》，对何种权力属于中央，何者必须事先请示并得到中央批准后才能实行，何者必须事后报告中央备审，都作了明确规定。据此，各中央局、分局、军区、军委分会和前委会，都详细制定了县委和团以上单位向上级请示报告的制度。从此，请示报告制度在全党全军普遍建立起来。 中共中央关于请示报告制度的决议
为适应目前革命形势发展的需要，保证全党全军所执行的各种政策的完全统一。及军事计划的完满实施，克服目前党内军内存在着的某些严重的无纪律状态或无政府状态起见，关于各项工作中何者决定权属于中央，何者必须事前请示中央，并得到中央批准后才能付诸实行，何者必须事后报告中央备审，特作如下之规定：
(子)总的方面：
(一)决定并公布(在党内或党外)党的总路线与总的政策方针，及在党的总路线与总的政策方针下决定并公布(在党内或党外)全国性的各种具体政策和方针。例如，军队建设、作战及其与外界关系的各项军事政策;减租减息或分配土地的土地政策;发展生产、繁荣经济、公私兼顾、劳资两利的解放区的经济政策与工运政策;由中国共产党领导的以工农联盟为基础的人民民主专政的国家和政权的建设政策;为人民服务的文化教育政策;首恶者必办，胁从者不问，立功者受奖，严禁多捕滥捕，乱打乱杀及肉刑逼供的司法政策;宽待释放与争取改造俘虏官兵的处俘政策;对国民党政府机关、经济机关、官办企业的处理方针;对国民党统治区学校与文化机关的处理方针;对国民党三青团及其他反动党派和特务机关之处理方针等。
(二)决定并公布(在党内或党外)全国各解放区(老区或新区)党政军及民运工作的基本方针和任务，国民党统治区党与群众工作的基本方针和任务，少数民族与海外华侨工作及国际活动的基本方针和任务。
(三)各解放区党政军的组织系统的建立事项。
(四)在党政军中有关统一施行的各种重要条例、法规的决定，例如各级人民代表会议及各级政府的组织法规、劳动法规、刑事民事法规、土地法规、征税法规、婚姻条例、政治工作条例、军队的等级制度、士兵委员会条例、党委会工作条例等。
(五)涉及两区或两区以上的事项。
(六)各解放区全年的工作任务、方针和计划，及各项重要工作的单独计划。
(七)召开全区全军的党的代表大会、代表会议或重要的干部会议，及全区人民代表大会所应取的方针。
(八)十万以上人口的城市中的重要设施和全盘工作计划。
以上一至五项的决定权，完全属于中央。但各地得向中央提出建议。六至八项的决定权仍归地方，但必须事先请示中央，经中央批准后，才能公布和执行。
本条各项规定，对于政治、军事、经济、文化、党务各方面工作，一般都是适用的。下面再就各方面的特殊问题，分别规定。 (丑)关于政治方面的：
(一)对于时局及关于全国性问题公布党的态度方针的发言和文告。
(二)我党与全国性的民主党派、人民团体及无党派民主人士建立合作，及向他们提出有关全国性的政治活动的意见及其他交涉事项。
(三)全国性的战争罪犯及反革命罪犯的处理。
(四)对外国的外交通商关系的建立，关于外侨、外商与外人经营的学校、教堂、医院、慈善和救济机关及其他涉外事项的处理方针(具体执行可委托地方办理，但必须事先请示中央)和外事工作人员之派遣。
(五)国际活动事项的处理及其人员的派遣。
(六)省级以上的人民代表会议及政府组成中我党与他党及非党候选名单的配备。
(七)对具有犯罪行为的少数民族首领、社会名流、大中工商业家及省级以上民主政府中的党外人士的处理。
(八)对国民党省市(中央直属市，下同)政府、省市党部及其他反动党派的省市级以上主要负责人之处理。对国民党军统站长以上，中统省市室主任以上的重要特殊份子及重大特殊案件的处理。
以上一至五项的决定权，完全属于中央，但各地得提出建议。六至八项的决定权，仍归地方，但必须事先请示中央，得到中央批准后，各地始得执行。
(寅)关于军事方面的：
(一)战略方针及战略计划。
(二)野战军或兵团的作数计划。
(三)军区及野战军或兵团的整训计划。
(四)师以上军队的编组，野战军和兵团的组成及
一、二级军区的划分。
(五)军制的建立及军事教育方针的决定。
(六)地方动员、扩兵、补俘的计划，及后备兵制度的建立。
(七)机要通信制度的统一规定，特种情报机构的建立及调度。
(八)后勤系统的建立，兵工生产计划的确定，重要兵工原料及技术人员的调剂，弹药基数的规定，军械收集和保管制度的确立，各种重要军工器材和弹药的统一分配，整个供给计划的审核、批准和调剂，运输兵站线的建设及各大军区之间的配合、调节和指挥。
(九)
一、二级军区的工作计划。
(十)扩兵数目及后备兵补充计划的批准。
(十一)师(旅)及师(旅)级以上干部的任免。
(十二)作战中对我技术上不能修复的重要桥梁及其他交通设备的破坏，重要矿山工厂的破坏，及重要大工厂的迁移。
(十三)部队在新区作战中筹粮筹款的原则及办法，部队攻占大中城市后军事管理时期的各种重要设施。
(十四)处俘工作中对敌军将级军官，敌方专员以上官员及其他特殊人物的处理与释放。
(十五)我军归俘的审查、训练及处理。
(十六)全般的与特殊的政治工作计划。
以上一至八项，决定权完全属于中央军委，但各地各军区野战军或兵团得向中央军委提出建议。八至十六项，由各军区、野战军或兵团提建议，请示中央军委批准执行。 (卯)关于经济方面的：
(一)全国各解放区通用的经济、财政、金融、贸易政策的制定。
(二)各大解放区之间的财政调剂，货币贸易关系的调整，纸币的发行，白银、白洋等硬币的用途和分配。
(三)对外贸易(包括对外国和对国民党统治区在内)的方针及统一管理。
(四)全国性工矿企业的兴办。
(五)全区脱离生产人员的数量与人口数量的比例，全年财政预算及供给标准的提高或降低。
(六)货币发行计划(包括发行数量、用途分配和准备情形)。
(七)税收政策，农业税、工业税、商业税、盐税(包括食盐管理办法)、及进口税的征收条例，对其他解放区货物来往的限制和管理办法。
(八)工资政策，公营企业的、民营企业的和合作社的工资制度和标准，乡村工资制度和标准。
(九)区内铁路及重要工矿的恢复及建设计划，重要公路及河道的修筑疏浚的计划。 以上，一至四项的决定权完全属于中央，但各地仍得提出建议。五至九项，由各地事先请示中央批准后，决定执行，或由中央征询各地意见后做出决定。
(辰)关于文教宣传方面的：
(一)在党内或党外发表带有全党性质的文章、讲演和谈话。
(二)对民主党派的全国性的报纸杂志之处理。
(三)对国民党和其他反动党派的全国性的报纸杂志广播台及其他一切全国性的文化机关事业之处理。
(四)全区文教事业出版计划，对专科以上学校以及著名的文化学术机关和历史文物之处理。
(五)编印中央负责同志的著作(即使是曾经发表过的)及有关党史与红军历史的书籍。
(六)各区直属的党校、大学的教育方针和计划。
(七)各区办理党报的方针和计划。
(八)各区办理干部教育和国民教育的方针和计划。
(九)关于电影、戏剧及其他艺术事业的管理方针。
以上，除第一项决定权完全属于中央外，其余各项由各地事先请示中央批准后，决定执行。
各地党报，必须无条件地宣传中央的路线和政策，并不得在宣传中将中央和受中央委托执行中央的路线政策和任务的机关(即各中央局、分局、军委分会和前委会)处于平列的地位。相反的，必须公开向党内外声明：各受中央委托的机关，是执行中央的路线政策和任务的。各中央局、分局、军委分会及前委会，在发出自己的决议、指示、命令和训令时，亦必须注意到此点，不得将自己和中央处于平列的地位，甚或向党内军内将自己造成高出中央的影响。至于在对外及对内的宣传中，将任何党员个人与党及党的中央处于平列的地位，造成个人高出于党及党的中央的影响，则更是不允许的。
(已)关于党务方面的：
(一)中央局、分局、军委分会和前委会的组成，与委员的任免，决定权完全属于中央。
(二)区党委或省委委员、地委书记、行署正副主任及其以上的干部之任免和涉及党籍的处分。
(三)区党委或省委委员以上干部，对有关政策和策略性质的原则性的不同意见和争论，以及对于这些不同意见和争论的处理(地委级以下干部之重要不同意见包括在内)。
(四)整顿地方党组织所采取的一般方针和办法。
(五)有关建党原则、制度、机构等问题，凡党章上没有原则规定者，或虽有原则规定，但因情况特殊，必须变通办理者。
(六)全区的职工、农民、青年、妇女等群众运动的方针和计划。
(七)建立青年团的工作计划和步骤。
以上二至七项，必须事先向中央请示，经中央批准后，始得决定执行。
(午)以上各条中，凡属决定权完全属于中央的事项，中央已有决定指示者，各地必须严格遵守，正确执行。在执行中遇有困难及特殊情形，或有不同意见时，均可向中央说明理由，提出意见，等候中央批示，但不允许擅自修改。中央尚未作出决定指示者，各地有权向中央建议，并得根据本区情况和经验，向中央提出处理的方案，拟出决议或条例的草案，请求中央决定公布，或由中央批准，用地方名义发表。除以上各条所规定应由中央决定及须经过中央批准后方能实行之各事项外，其他各事项，各中央局、分局及军委分会、前委会有自己决定实行之权。如将来在工作中发现其中仍有若干事项须经中央决定或批准者，中央以后再行决定，通告执行。各级党委对中央发布之决定、指示及条例等，得定出在本地执行的具体计划及实施细则等，这些具体计划和实施细则，以及各地决定举办之事项，重要者应将全文或其中要点报告中央备审。
(未)上述各条所列举之各种事项，其已在执行中者，除业已呈报中央者外，一律须将决议指示或条例命令等，补行呈报中央备审。
(申)除中央业已规定由各中央局、分局书记及军区、野战军兵团首长，每两月分向中央主席和军委主席作一次政策性的综合报告及军委和其他部委所规定之各种报告制度外，子、丑、寅、卯、辰、已各条所列各种事项的实施情况、结果及经验，亦必须随时报告中央。关于各地重要工业生产和消耗的情形，应有月终报告。农业生产及消费的情形，应有一年一度或二度的报告。各部委及各大解放区的政府党组书记，人民团体党组书记对工作的专门报告，除别有规定者、照原规定实行外，半年亦不得少于一次。至于解放区内五万人口以上的城市中各种较重要的设施;县委书记，地委委员，团级干部配备;省(区党委及中央局直辖市)级和大军区级的报纸;党内刊物及有关政策性原则性的决议、指示、命令、条例和重要的党外刊物、宣传品文章和答问等)均应在事后以书面或材料的形式送达中央阅看。地委以下的材料，亦应有系统地有连续性地选摘若干典型材料，一并送来。下级向各中央局分局及军委分会前委会所做的政策及策略性的报告，重要者亦应电报中央(文长者可摘要)，以便中央能及时研究这些材料。
此外，各中央局分局军委分会及前委会，现已实行向中央随时报告请示者，仍照过去一样不变动。但有若干纯粹技术性的不重要的事项可酌量减少，以便更能集中精力于政策性、原则性的问题。
(酉)以上各条规定，在巩固区是完全可以执行而必须严格遵守的;遇有特种原因或一时困难，可申明理由，经中央批准后可暂时变通某几项规定，或减兔推迟某几种报告。至于在战区，尚未巩固的地区以及在军事行动中，客观上确有困难，或遇有紧急情况，不得不权宜处理者，可变通办理，但事后必须请求中央追认;某些问题中央已有原则决定者，可照中央决定的原则办理，事后呈报中央备审;但如中央对该问题尚无原则决定，而又非迫不及待必须立即解决者，仍必须事先请示中央，得中央批准后，始得执行。总之，应在客观许可的范围内，力求贯彻上述各条的规定。
(戌)上述各条规定之各种请示报告事项以及需送中央备审之文件材料等，时间紧迫者由电报拍来，机密性者用内台(文长者可摘告要点和疑难之点)，一般可用新华社电台，字数在五六千以上，时间性不很紧迫者，关内各地应尽量用书面送达，为此各地与中央的交通应力求改进，而保证这一制度之顺畅施行。凡用书面送达请求中央批准或答复处理之文件及报告，必须具备正规手续，并送交中央秘书长亲收，以便处理，而不要混在其他一般材料内。 (亥)如何写报告，如何请示?除两月一次的综合性报告，遵照中央及军委子虞电继续执行外，还须注意以下几点：
(一)无论是各种工作报告，或专门问题的报告，在写法上，均须遵照子虞电所指示的要点，即着重于说明政策之执行及经验之总结，而不是平铺直叙地叙述过程;要能说明工作动态，发现工作中所产生的问题和倾向，及其症结之所在与解决之方法;报告中述及的具体材料，必须是经过证实及分析整理者，而不是把下面的繁琐冗长的原料，甚至不确实的数字，简单地加在一起;写报告的态度，必须是实事求是，知之为知之，不知为不知的老实态度，切忌敷衍塞责，使报告流为形式;报告的文字，务求简明扼要，切忌长篇大论而又不能说明问题。各项工作的报告，各种专门问题的报告，必须是各部委的负责人亲自起草，并经书记审阅。
(二)提出问题，拟议或决定、计划、条例等草案，向中央请示时，必须说明情况，及发布这种文件的目的(如果有争论或疑难之点尤须说明)，以供中央考虑时之依据。关于干部配备，提请中央批准或呈报备审时，必须将该员简历包括年龄、籍贯、性别、家庭出身。工作简历、本人成份，简明扼要的鉴定等项一并报告。过去已经呈报者，不必再报。
最后，各中央局、分局、军区、军委分会及前委会应根据上述的精神和原则，具体规定区党委省委和军党委以至县委和师旅团向上级请示与报告的制度，以便在全党全军克服某些严重地存在着的无纪律无政府状态，达到全党全军在方针上、政策上、行动上的完全一致，团结全国人民，迅速驱逐美帝国主义侵略势力出中国，打倒国民党的反动统治，建立统一的民主的人民共和国。
第三篇：关于“白色污染”的社会实践调查报告 (5000字)
关于“白色污染”对环境危害的社会实践调查报告
调查人： 指导老师：
时间：年 月 日
地点： 正文：
一、调查情况介绍
人们多有这样的经历：一大盒礼品，拆开一看，大部分是用泡沫塑料填充的；去商店买一支牙膏或一盒玩具，售货员会用一个小塑料袋包装；去快餐店吃快餐，服务员会递给你一份用塑料盒装的饭菜；去农贸市场，可以收集到一大堆塑料袋，蔬菜、水果、肉类、米面??无一不用塑料袋装给你，甚至买一头蒜，也会用一只小塑料袋装起来。塑料制品给我们的生活带来的许多方便，而且价钱也便宜。但是，你可曾想过，它在为人们提供方便的同时，也给人们带来了一场“白色灾难”。为此，我们做了调查：
1、我们在英武路的时代超市圾箱口统计了一下，半小时扔大大小小的包装袋、快餐盒与塑料制品的次数：早上总共扔了210次；中午扔了105次；而晚上则扔了95次，这仅仅是一个垃圾箱，一天之内废弃的塑料如此多，不难想象全国乃至整个地球上废弃的塑料，将是一个天文数字。
2、我们在青年路的肯德基快餐店打听到他们一天能卖掉快餐250份左右，每份快餐至少需要塑料快餐盒2个，也就是一天至少用掉塑料快餐盒500个。”
3、我们去了新华书店，学校的图书室查阅资料，但关于“白色污染”这方面的资料非常少。
4、我们去了城南环卫所。环卫所的蒋叔叔告诉我们，每天有50多名环卫工人为净月的环境卫生辛勤地工作着。在那里，我们还了解到了“白色污染”的真正组成，并初步了解了“白色污染”危害。
5、为了摆脱困难，我们利用网络进行研究。在网上我们寻找到了更多有关“白色污染”的资料，使我们对“白色污染”有了更为深刻的认识。那么，到底什么是“白色污染”呢？“白色污染”主要指白色的发泡塑料饭盒，各种塑料袋，农用地膜等给环境造成的污染。“白色污染”物的主要成分为：聚乙烯(pe)、聚氯乙烯(pv)、聚丙烯(pp)、聚苯乙烯树脂(ps)。在这些污染物中，还加入了增塑剂，发泡剂，热稳定剂，抗氧化剂等。
二、造成“白色污染”的主要原因：
1、塑料垃圾没有得到妥善的管理和处置，垃圾没有实行分类收集，能回收回的不回收利用。
2、许多企业对于生产过程中产生的白色垃圾没有科学地处理，放任自流。
3、我国现有的法律没有对塑料包装废弃物的处理，制定出过硬的相关法规。 字串9
4、尽管在创建省级文明卫生城镇的口号下，我们的城市变得整洁得多，但是总的来讲，人们的环保意识比较淡薄，滥用和随意乱倒塑料制品现象相当普遍。
三、“白色污染”的危害：
（一）视觉危害：
散落在环境中的塑料废弃物对破坏了市容景观。如散落在自然环境、街头巷尾、江河湖泊的一次性发泡塑料餐具和漫天飞舞或悬挂枝头的超薄塑料袋，给人们的视觉带来不良刺激。
（二）潜在危害：
1、塑料地膜废弃物在土壤中大面积残留，长期积累，造成土壤板结，影响农作物吸收养分和水分，导致农作物减产。
2、抛弃在陆地上或水中的塑料废弃物，被动物当作食物吞食后，会导致动物死亡。
3、进入生活垃圾中的塑料废弃物质量轻、体积大，很难处理。如果将它们填埋，会占用大量土地，而且，在很长一段时间内难以分解。
4、部分的塑料含有毒性，如果用作餐具或食品包装的材料，这样对人体的健康不利。
5、使臭氧层变薄。
三、总结
通过这次调查活动，我们了解到：随着工农业生产的迅速发展，为人类创造了前所未有的巨大物质财富的同时，也使环境付出了沉重的代价。生态破坏、环境污染对人类生存和发展已经构成了严重威胁。每当大风刮起时，空中就弥漫着黄色的粉尘，有时在空中还飞舞着白色塑料袋。使人们出门十分狼狈。因此，解决环境问题已成为刻不容缓的重大任务。我们xx区，虽然每天都有300多名环卫工人日日夜夜与“白色污染”作着斗争。但是，改变这种状况，光靠环卫工人的努力是远远不够的，还必须提高我们大家的环保意识。环境的污染和破坏不是一个人造成的，所以保护环境应该是全社会的行为。我们每个人都有保护环境的义务。
同时，我们也懂得了：我们就是社会的主人，改善地球环境，是我们这代人义不容辞的责任和义务。我们应该努力增强环保意识，节约资源。如果全球人人破坏，天天破坏，地球就会变成垃圾场；如果全球人人环保，天天环保，就能创造一个美好的世界。让我们携起手行动起来，共同努力保护好地球——我们共同的家园。
为此，我们建议从我们自己做起，从一点一滴小事做起，要做到：
1、不乱扔垃圾及废弃物，将垃圾放到指定的垃圾箱内。
2、我们学校早已经设置了“垃圾分类存放处”，我们就要积极参与和宣传。
3、不要浪费，包括不浪费一张纸、一滴水、一分钱。
4、尽量不用、少用塑料袋，要积极使用可再生利用的用品，减少白色污染。
5、发现身边有破坏环境的行为时应该及时制止。
附：实践日志
关于“白色污染”对环境危害的调查实践日志 签名：
第四篇：实习报告5000字
实习报告
陆游有诗曰：纸上学来终觉浅，绝知此事要躬行。实习是每个大学生不可缺少的一段经历，是我们迈向社会的一个过渡环节!因此。在学校的指导下我在今年(2016)10月份在国药励展找到了一份实习。同时也很感谢国药励展API部门给我这次宝贵的实习机会，在这为期近三个月的实习时间我学习到很多，了解到学校和社会不同，也意识到了自己某些能力的欠缺，使我对以后的学习与生活有了更加针对性的目标。
本次实习在国药励展API(Active Pharmaceutical Ingredient)部门担任销售助理，是专注于中国医药原料展览的部门。是一个我从未接触过的产业，甚至没有听说过，但是在公司实习了一段时间后才发现其实这是与我们的生活息息相关的产业，深入了解后才知道别有洞天、大有学问。
我觉得在我深入讲解学习体会之前，有必要先仔细介绍一下我实习所在的公司。国药励展全称国药励展览有限责任公司，是中国医药健康领域最大的展览和会议组织者，是中央管理的我国最大的医药集团——中国医药集团总公司和全球最具规模的展览会主办机构——励展博览集团的成员公司。 国药励展的业务范围涉及主办、承办全国药品、原料药、医疗器械、化学试剂、分析仪器、玻璃仪器、实验室装备、制药设备、包装材料、中药材、保健品、化妆品原料及医药行业相关技术和服务的各种博览会、交流会、交易会、国内外学术研讨会及相关的会议服务;出国(境)举办经济贸易展览及境内举办对外经济技术展览会。国药励展秉承“服务全行业，共同谋发展”的企业理念，致力于打造商务和学术相结合的有效平台，以其专业的展览队伍、翔实庞大的信息资源和完善的服务体系吸引了业内几乎所有的龙头企业、商家、科研单位和专业人士来参加每年举办的十几个专业性展览和会议。国药励展致力于不断创新，开发新的项目，以满足市场需要，促进行业繁荣发展。公司旗下的各个品牌已经成为中国医药、医疗器械工商企业和科研单位、医药服务领域展示企业形象、交流信息和开拓国内外市场、促进贸易和产业进步的最有效的商务平台，并有效地促进了与海外医药界的交流。
我刚到公司的时候，公司正在筹备2016年16到18日在武汉国际展览中心的第77届原料药/中间体/包装/设备交易会,那是也是一年之中公司比较忙碌的时间段之一，我们部门的经理和带我的张老师每天都工作到很晚，而且对我也是悉心指导，非常耐心，使我很快就消除了对公司的陌生感，也感觉到了职场人士的魅力和负责任的态度。所以能和他们一起工作也让我感觉到莫名的兴奋，从那一刻起决定一定要好好工作，争取学到更多的东西!
在我去实习之前，人力资源部于姐在面试我时就谈了很多公司信息和业务情况。这次面试也让我学到了很多，总比表现有些拘谨，没有全部将内心的想法和疑问表达出来，于姐从事人力工作经验丰富，十分善谈，问了我许多生活和工作的问题，也能看出来比较关心我未来的学习方向和职业发展，并以过来人的身份给了很多宝贵的建议。然后又说到了我实习的一些具体细节，比如上下班的时间，每周应该出席几天，实习待遇之类的问题。后来又让我见了API部门的项目经理和带我的张经理，大家有都管张经理叫张老师，他们看了我的建立后又谈了一下我的情况，对我总体还算满意，最后确定了一下我来了以后的工作任务，然后让我下周开始来公司上班!负责带我的张老师还要了我的电子邮箱，然后在双休日通过电子邮件把公司的概况和往届的展会信息发给我，方便我提前了解公司情况，尽快融入公司。我在宿舍仔细看了两遍张老师发给我的信息，虽然依旧云里雾里，但是对公司的大体情况了解了个大概。
第二周我周一就正式去报道实习了，从学校到亮马桥，坐地铁很方便，一共5站地，中间换乘一次，我是七点起床差不多七点三十出门，二十分钟后吃完饭进地铁，由于我在学校平时并不会早上去坐地铁，所以根本体会不到上班族挤地铁的辛酸，而我现在也光荣的成为了这个阵营的一员，你永远不会相信一节车厢里能装下那么多的人，除非你身在其中。更要紧的是大家都穿着宽厚的羽绒服，闷热程度可想而知。通常情况下，我在八点二十就到公司了，公司规定是八点三十开始上班，一般情况下公司的大门只有公司的员工的指纹才能打开，对于实习生来说只能等别人开门进去或者请求前台的同事帮忙开门，我到了之后张老师还没有到，我只有在前台等她。张老师来了之后就把我带到我们的办公区域，让我坐在一个请病假同事的座位上，并安排给我一些工作，后来于姐又过来让周边同事关照着我，这也让我感觉到公司也可以是一个大家庭式的存在。就这样我开始了第一天的工作!
先说一下第一天我对公司环境的印象，公司所在的平安国际金融中心大厦离地铁站很近，从亮马桥地铁站A口就可以直通大厦的地下一层。由两栋国际甲级写字楼、时尚商业中心及一座威斯汀酒店组成，东区临三环路一侧为豪华的超五星级酒店，办公地点比较理想，而公司办公室的格局也一目了然，从刚进门的前台，绕后路过会议室，然后就是方方正正的绿色系的办公区域，每一排有四个办公桌，每个办公桌大约1.5米长，相对来说空间充足。在办公桌显眼的位置贴着所属公司的部门和姓名，而且还有一个明显的现象是有的员工办公桌上贴着“我是共产党员”的红色标识，看来公司文化还是很重视对党员的培养。每个办公桌上都有一台电脑，而且打开电脑需要公司专门的账户才能登入，实习人员一般并没有账户，所以登录电脑需要别人的密码，很不方便!所以后来我特地找负责电脑账号的同事申请了一个临时账户。回到我第一天的工作，张老师交给我的任务是负责更新账款的信息，因为那时正是武汉医药博览会召开之际，各项工作已接近收尾，但有些参展商展位费还没有付清，所以需要催租他们抓紧时间付款。于是这个任务就落到了我身上，所以没有按时汇款的企业需要我打电话催促他们，然后把最新的信息记录到EXCEL表上，还要标明日期，让人看起来一目了然!这个问题很考验人的沟通能力，有不少企业习惯性的找理由拖延还款时间，如果催的太紧对方可能会生气，所以沟通的技巧和尺度很重要!由于是第一天上班，我的心里还是相当忐忑的，一开始点电话加拨0还学习了好多时间，感觉自己真的是知道的太少了，正所谓：世事洞明皆学问，人情练达即文章!找一份实习真的是很有必要!
对于刚来到的实习生来说，公司不会把一些技术含量高、操作难度大的任务交给他们。所以我刚来做的是易上手的、门槛低的。说句实话在我实习的两个多月里，打交道最多的就是EXCEL表格了，几乎所有的数据处理、录入都离不开它，之前在学校我们也接触过EXCEL，但是我们所用的都是一些表皮的东西，我们掌握的不过是九牛一毛、冰山一角!在公司里处理数据，动不动就会遇到几MB的表格，里面的内容也是密密麻麻，十分详实。有时候眼睛看的时间长了会非常难受，至少对于初来乍到的我是十分不舒服的，而且坐了一天我的腰和脊背也疼得很，以前总听长辈说坐在干净整洁的办公室里是如何的舒服，现在看来也并不是这样，长时间的盯着电脑也是一种煎熬!经过很长时间我才逐渐适应过来，由于我还算有些自知之明，所以我在处理EXCEL表时也主动学习里面的技巧，相对的多了一些了解，也真正知道了EXCEL的强大功能，以至于各行各业都离不开它，里面强大的编辑功能还有较为高级的函数都不是一时半会能够学会的，必须是经过长时间的实际操作才能得到提升。虽然我在工作中并没有运用到EXCEL表里较高级的高能，但是感觉到自己对EXCEL有了全新的认识，也掌握了一些新的技巧，于此同时也更加深入的了解到了公司的业务和客户群体，也算是度过了实习初期的倍感茫然的阶段!
在之后实习的日子里，我又做了许多其他的工作，也接触了许多新的同事，对公司的日常任务和节奏有了更多的了解。之后我又坐了许多其他的工作的例如整理数据、录入数据、校对刊物和数据以及用PS整理参展企业logo等，这些都是在电脑前做的，尽管这些都是琐碎的工作但不代表可以轻松做好，我还是不能掉以轻心，保证工作的数据准确无误!有时候我也去帮忙做些其他不在办公桌的的事情，比如说帮忙寄快递、封箱子、发传真等，说实话以前还真没有机会接触传真，这会也算了解传真机到底是怎么用的。其实我印象最深刻的是在武汉医药博览会召开期间公司所有的员工基本上都到武汉去出差，由于我学校有课无法长时间出差，所以那一周我就不用上班了，但是带我的张老师交给我个任务让我把一盒子的名片录入到EXCEL表里，我需要按照分类的做好，录入的信息包括姓名、地址、联系方式、公司、地址、职务、产品等，估计得有上千张的名片!刚接下这个任务的时候我以为这个并不难完成，但是我拿回来开始操作的时候，才证明我太天真了，这个任务量是相当庞大的，要是我靠手工录入的话根本无法在一周之内完成，因为在这周我还有课要上。但是我没有坐以待毙，我在积极的寻找方法，我在网上查了一下怎么输入信息更方便，后来我发现有专门解决这个问题的软件，我用手机下载了一款“名片全能王”，这个软件只需要将名片照一下相，就能将名片上的信息转换成文本，虽然信息不是绝对准确，但是很大程度上提高了我的工作效率，让我在一周之内完成了任务，就连张老师也对我这么快的完成表示了惊讶。通过这次经历让我知道了善于利用工具是多么的重要，在工作的时候勤勤恳恳固然重要，但是做什么事情都要讲究灵活变通，有时候换一种思路也许会豁然开朗、别有洞天!另外也真的的要庆幸自己生活在移动互联网时代，可以很省力的去做很多事，不必事必躬亲却可以事半功倍!
公司的文化氛围也十分的友好轻松，同事们有时无所顾忌的开着玩笑，讨论一些问题。有时候自己出差带回来一些东西也会和大家分享，我自己也得到一些饼干和干果等!我们的项目经理吴经理人特别好，还带我们部门的人去吃饭，然后还单独约我去谈自己这段时间工作的感受，对未来的工作有什么期待，还与我分享了许多工作的惊险，让我受益匪浅，也感觉到了吴经理态度的和蔼与友善和出众的交流能力，我也需要多年的学习和进步才能成为他这样的职业人士。但是目前自己还是需要脚踏实地的来前进，积少成多，以量变的积累促成质变式的飞跃。
在国药励展实习其实是由于偶然的机会，因为我是学习工商管理专业的，和医药行业貌似很不对口，虽然我实习每天有100元的工资，但是实习的主要动因是学校我们的专业的需要!通常来说，我们工商管理实习的目的是：了解工商企业管理的先进方式和现代化管理方法，提高调查研究、文献检索和搜集资料的能力，提高理论与实际相结合的能力，提高协同合作及组织工作的能力，培养独立分析问题和解决实际问题的能力。事实上我在实习的过程中还是在很大程度上达到了这个目的，了解到展览企业举办医药展览的先进方式，了解到理论与实际的差距。在某些方面例如
1、业务流程的了解;
2、产品专业知识的熟悉;
3、人际关系的协调;
4、谈判技巧等。这些在学校是远远学不到的，只能是大概的有些了解，并不是很清楚，经过一段时间的实践，才让我真正的全方位的了解，当然还有很多东西目前掌握的还不够，需要以后多加了解和学习。
时光荏苒，三个月的实习时光很快就过去了，在这三个月的实习时间里，我完成了许多工作，认识了许多同事和实习的同龄人，也收获了很多知识和经验，这些无疑对我今后的路都有莫大的帮助!虽然和国药励展公司难说再见，但随着新年的到来，我也不得不结束这次实习。再次衷心感谢帮助和照顾我的各位同事，他们没有把我当成实习生，而像真正的同事一样对待我，给我留下了一段难以忘怀的记忆!就像人生的每个阶段都有不可辜负的理由一样，这段实习经历也让我学到了以下几点：
1. 学习永远不会过时。“活到老，学到老”这句话是颠扑不灭的真理，走出校门不是你停止汲取知识的理由，步入社会意味着你还有更多的东西需要提升、需要完善!我们每一个人并不完美，所以需要不断寻求突破.就像安踏的一句广告词所说：KEEP MOVING! 2. 没有调查就没有发言权，切忌纸上谈兵。最真实可靠的东西永远来自于一线，我们相信书中的理论的同时也要明白事物不是一成不变的，这就需要我们深入实践，必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行岗位角色的深入思考!
3. 机会是留给有准备的人的，要保持积极性和主动性。无论是生活中还是职场上，我们不能总是得过且过，这样过于被动，会被时代所淘汰，苏东坡有言：博观而约取，厚积而薄发。正是这个道理，只有平时厚积的量变才有可能达到薄发的质变!
最后，我想说：实习，是开端也是结束。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了以后进入社会的压力与挑战。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力追求进步，迎接以后机遇的挑战。
愿时光不老，初心不变!
第五篇：实习报告5000字
每个大学生都要经过一段时间的实习期。每当实习结束后，大家都将要向学校递交一份实习报告。那么，怎样写好一篇实习报告呢?接下来是小编为大家推荐的一篇实习报告范文5000字，供大家参考学习。
时光荏苒，瞬间即逝。转眼间大学生活已剩最后半年。然而一切如梦初醒，揉揉眼就面临着要离开生活学习了四年的母校，踏入社会接受社会考验的时候了。
为增加实践经验，我利用学校安排的课程实习时间，再根据自身的优势及专业能力，找到了相关于本专业的实习单位及岗位。并在规定的时间内在企业完成相关的实习任务。
经朋友的帮助，我有幸在海口xx旅行社进行为期两个月的实习生活。我很感谢朋友以及公司给我这样的难得机会，同时由衷地感谢公司同事在此期间对我无微无至的照顾以及帮助。
2014年1月1日-3月1日，我在海南省海口市xx旅行社进行了为期两个月的实习活动，在实习期间，我主要以旅游市场调研和办公室文秘类工作为主。在这两个月的实习工作中，我得以亲身体验社会，学到了很多在课堂上学不到的知识，并获得把课堂教学的理论知识与社会实际实践相结合的机会。通过这次实习，我对旅行社的经营、管理及组织结构有了初步的了解，在实践中使我认识到旅游业的一些基本情况，以及其对地区乃至国家经济发展的重要性，并补充了自己有限的理论知识，提高了实际的操作能力。
一、实习单位简介
海南xx旅行社有限公司位于海南省海口市大英路69号嘉茂大厦3楼，是经过国家旅游局、海南省旅游局批准，省工商局注册的具有法人资格的私营专业旅游企业，是足额交纳旅游质量保证金的单位，注册资金50万元。被评为“海口市十佳国内先进旅行社”，在2014年3月全国旅游业消费者满意度调查活动中被中国旅游监督管理委员会评为“全国旅游业十佳信誉单位”。
公司拥有一支职业道德良好、业务水平高的业务策划人员及训练有素、熟练各种语言、服务水平高的专业带有队伍，数名导游历年来被评为“海口十佳导游”称号。公司秉承“宾客至上，信誉第
一、优质服务”为宗旨，竭诚为旅客提供“食、住、行、游、购、娱”等一条龙最佳服务。
我从1月初应聘进入公司至离开，员工稳定在80人左右，公司主要业务为专业海南地接，计划团队，常规纯玩散客，会议自由人，高尔夫，自驾车等。
二、实习主要目的
在海南学习生活了四年，对海南省也有个一个大概的了解。海南省作为一个岛屿，四面环海，气候怡人，具有得天独厚的旅游资源，海南省的旅游业发展前景非常的美好。我学的是市场营销专业，平日里上课很少涉及旅游方面的知识，出于对海南旅游发展前景的看好，我平时经常看些有关旅游方面的书。旅行社作为旅游业的承载者，具有极其重要的战略意义。所以，这次毕业实习单位我选择旅行社，希望通过社会实践，能对海南旅游业有更进一步实质性的了解。同时，在实习过程中注意培养自己的自学能力、动手能力、理解能力、为人处事能力以及思维能力等。进一步巩固和理解在课堂及书本上所学的知识，培养和提高理论联系实际的能力，更好的为建设社会主义伟大事业而奋斗。
三、实习内容及收获
(一)办公室文秘类工作
由于第一次较正式的步入社会，走进公司上班，加上领导对自己的具体工作能力等方面不是很确定，所以在xx旅行社实习的第一个月里，公司并没有分配什么重要的任务给我，仅仅是一些办公室里杂乱的工作，比如：取文件，送文件，打印，接电话，打扫卫生，整理办公室，倒开水等。虽然这些只是杂乱的小事，但我并没有抱着随意的态度，而是对每件事都很认真的去处理，我个人觉得连小事都不能做好的人，就别提做什么大事了!
经过一个月基础性的工作后，我与公司同事和领导进行了相互了解，彼此间建立了一定的信任感和亲近感，并且使我学会了一定的社会交际，提高了自己为人处事的能力。
(二)旅游市场调研
随着市场经济的不断发展，市场营销学正不断地向旅游行业渗入，现已形成了旅游市场营销学，并逐渐地完善。市场调研作为市场营销的一部分，有着最为基础和重要的意义。
在公司实习期间，我有幸得到了一次实践性地市场调研活动，真是兴奋之极。在学校里，经常听老师讲些有关市场营销和市场调研的理论知识，偶尔有些实验性地模拟调研，但从没有过如此正式地社会调研。对我来说，这次绝对是一个把四年来所学的理论知识与社会实践相结合的绝佳机会，所以我本人非常的慎重与认真。
在做市场调研的整个过程中，我表现得相当活跃与积极。调研前期进行了调查问卷设计，以及调研对象分析，很多观点还得到了上级和同事的认可与赞许。市场调研中期，也就是正式有对象性的社会调查，我和同事们以小组的形式进行，按区域分配，我所在的小组负责海甸岛一块。我们接到任务后，我提议以街区为单位，每人负责一部分，分头行事，完成后到KFC集合，这样可以有效利用人员，在最短的时间内完成任务，同事们都表示同意。于是，充满激情、汗水、劳累与期望的一天就这样的开始了。回到公司，我们进行问卷统计与分析后，把结果交给了负责人。领导看了市场分析后对我们赞扬了一翻，晚上还请大家去HAppY。
经过此次调研活动，我对海南旅游市场有了更进一步的认识了解，特别是顾客这一块，也对自己有了更深的认识，发现了许多不足之处，需要更努力地不断学习提高。
四、对海南旅行社发展的一些想法及建议
虽然第一次进旅行社工作，并且仅有短短的两个月，但通过近期的观察与思考，以及平日在学校里老师悉心的教育，我对海南旅行社的发展也有一些粗浅的想法与建议。
目前，海南旅行社主要面临着三大问题：
第一，同行业激烈的竞争。从海南建省并确定旅游业为海南经济支柱性产业之一到现在，包括大大小小，国内国际的旅行社不下160家，特别是90年代，海南省经批准注册的国内、国际旅行社达1千多家。面对一个海南，在有限的旅游资源开发下，共同存在着如此多的竞争者。所以，海南旅行社面临着极为激烈地竞争。
第二，优秀员工流失问题。现在很多企业都面临着一个共同的问题，那就是优秀员工的流失，旅行社作为服务性企业，人员具有高流动性。我在公司实习的短短二个月中，就有一位优秀的导游想离开，但不知道经理用了什么方法留住了她。这不是一个小问题，人才的流失将带来一系列问题，如企业机密泄露，客户流失，成本上长升等。所以，旅行社应该重视这一问题。
第三，旅游市场混乱。相信到海南旅游过的人，都知道海南旅游市场的大致情况。从“12.1”事件，到黑导，宰客现象，海南旅游市场其实处于一种相对混乱的状态。但是近年来，经过政府对市场进行的各种调控后，现在稍有好转。不管哪一行业，市场混乱将增加企业许多额外的成本，严重地将导致企业灭完。
面对以上问题旅行社该做些什么呢?
1、优化旅游路线，提高旅游服务质量。
2、做好客户服务，让顾客开心地来，满意地走。
3、开发新的旅游资源，创造竞争优势。
4、做好人员管理，降低人力资源成本。
5、完善企业管理制度和人力资源管理制度，留住人才。
6、塑造旅行社企业文化，树立企业形象。
7、规划旅游市场，制定营销策略，明确产品定价，做好市场宣传与营销管理。
五、实习总结
通过在xx旅行社为期两个月的实习，使我对海南旅游市场有了进一步认识，并且对海南旅行社也有了一个大概地了解。同时，在进行理论与实际相结合的过程中，灵活运用了自己的专业知识，展现了自己的能力，也发现了自己存在的许多缺点。
在此，我非常感谢公司及同事对我的光照与帮助，同时也忠心地感谢学校老师对我无私地培养与教育。