总结对于个人的成长而言，是我们反思自身、了解自身、明确目标的重要方式，通过编写的总结报告，我们可以在工作回顾中，寻找出自身的工作难点，掌握自身的工作优势，更加明确自身的发展方向。今天小编给大家找来了《包装设计课程小结5篇》的文章，希望能够很好的帮助到大家，谢谢大家对小编的支持和鼓励。
第一篇：包装设计课程小结5篇
会计学习小结5篇
本人自20XX年通过成人高考，就读财务会计(本科)专业以来，一直以严谨的态度和积极的热情投入到学习、工作中，经过三年来良师的精心指导和自己的刻苦努力，顺利完成了学业。
财务会计是一门实务操作性很强的学科，作为一名在岗工作的财务人员，我十分珍惜这次难得的学习机会，一直以“一专多能，全面发展”严格要求自己，通过三年的努力学习，使自己无论是在思想，还是在学习等方面都取得了质的飞跃。
在政治思想方面：本人积极要求进步，拥护党的路线、方针、政策，遵纪守法，廉洁自律，具有良好的社会公共道德和职业道德;有较强的集体荣誉感及团队协作精神，能尊敬师长、团结同学、助人为乐。平时注重加强政治思想学习，认真学习邓小平理论、江泽民“三个代表”重要思想和党的十六大报告，以及有关财经方针、政策和财务会计法规、制度，提高了自己的政策水平及明确是非的能力。
在业务知识和能力方面：热爱本专业并投入了极大的热情，通过扎实学习《基础会计学》、《成本会计》、《财务会计》、《管理会计》等各门课程，我系统地掌握了本专业所必需的基本理论、基本知识、技能和方法，在此基础上，结合专业特点及工作实际，加强了会计、计算机应用能力的锻炼，能熟练将win98操作系统灵活运用到财务办公中编辑文档,制表等，为更好地从事财务工作，提高工作效率及质量打下了坚实的基础。
通过三年财务会计专业的学习，我不仅在思想境界、知识结构和业务水平方面得到了极大的提高，而且培养了我一定的自学能力、创新能力和团体合作精神。在这将挥手告别学校的时候，我将以饱满的热情、坚定的信心、更好地将所学知识运用到工作中，发挥财务会计在经营管理中的积极作用，为企业健康、快速发展作贡献。
第二篇：企业师带徒小结5篇
篇一：国有企业师带徒活动开展情况总结
师带徒活动开展情况
为强化导师对新员工的 “传、帮、带”作用，根据省公司要求，XX分公司于2012年9月开始组织了师带徒活动，现将相关工作总结如下：
一、活动整体情况
XX分公司2012年招聘大学生新员工共56人，师徒结对56对。其中7名新员工调动到其他分公司或离职，现有师徒49对。师徒合同期限均为一年，从2012年9月1日至2013年8月31日。预计2013年9月份，49人均可按时出师。
新员工按岗位类别分，有市场策划类X人、销售类24人、维护与支撑类X人、行政与财务类X人;导师按岗位级别分，有部门负责人X人、项目/产品经理X人、技术/业务骨干X人。
XX分公司“带徒津贴”标准为：考核优秀，津贴为XXX元/月;考核良好，不低XXX元/月;考核合格，津贴为XXX元/月。
二、活动开展的具体实施。
XX分公司根据省公司文件精神，发文组织各部门为2012年招
聘的所有大学生新员工指定导师。要求导师和新员工签订《师徒合同书》，统一以一年为培养周期。并要求各部门按季度、进行考核，填写《师带徒季度评价及计划表》，考核结果作为导师带徒津贴发放依据。同时，部门也将考核结果作为导师绩效、评优的参考因素。
为了帮助导师队伍提高辅导水平和效果，在辅导新员工时“授人以渔”，人力资源部于2012年9月下旬，为导师开展了一次为期两天的管理教练技术培训。培训由人力资源部内训师讲授，为各部门的40多位导师介绍了管理教练技术的基础知识，并以丰富的案例和互动练习，帮助导师掌握管理教练技术的架构模型和方法，和导师们结合自身的实际经验，深入探讨了辅导新员工的意义、难点和方法。
三、活动取得的成效。
“师带徒”活动的开展，为新员工从学校踏入社会提供了一个有力的支撑，使得新员工的角色转换更为平滑、迅速。XX分公司2012年入职的新员工已经很好的融入了工作环境，在各个部门逐渐成为营销、维护和支撑的生力军，发挥起越来越重要的作用。
同时，为人表率的角色要求也对导师提出了更高要求，起到一定的推动作用，促使他们在辅导新员工的过程中更加全面地反 省和提升自己。
四、对全省“师带徒”活动开展的建议或意见，及其他需要说明的情况。
建议省公司在新员工参加工作半年或一年后，开展新员工及导师的集中培训，增加学习和交流机会，同时也可以传达公司对新员工的关怀和期望。 篇二：师带徒工作总结
以师带徒 全面共同进步
摘要：XXX2012年政研会是去年政研会工作的延续，旨在对关键岗位和关键人员进行了应知应会的基础上，继续加大培养力度，与现场有经验的操作人员本着自愿的原则，签订“师带徒培养协议书”，以传帮带为手段，通过“师带徒”进行重点培养，成为相应岗位的中坚力量，完成XXX2012年的生产经营目标，并带动更多的员工提高其个人技能，达到全面共同进步的目的，为分公司的发展打下坚实的人才基础。 关键字：师带徒
全面共同进步
人才
培养
个人技能
2012年是XXX发展史上具有重要意义的一年。XXX的许多设备都通过了验收，真正进入了生产经营阶段。作为一个全新的公司，不仅体现在设备、工艺、和技术上，更重要的体现在员工上。XXX从设备的配置到生产线技术水平、工艺流程和过程控制，都瞄准国内领先、国际先进的水平。如何将这新工艺、新技术、新工艺转化成市场及产品上的竞争优势，为XXX的产品进入市场、占领市场显得极为迫切。
一、分公司现状及政研会工作思路
XXX成立于2010年，是目前集团最年轻的分公司，员工年龄结构年轻化，据统计，截止政研会申报时，XXX共有员工211人，其中35岁以下团员青年139人，占分公司总员工数的65.88%;其中1990年(22岁以下)的员工占团员青年的48.92%，并且都集中在操作一线[1]。对于这些刚走出校门的大中专毕业生来讲，没有相关设备的操作经验，相应的知识欠缺，理论与实际的联系脱节是目前他们遇到的最大的困难，更重要的是，目前现场有工作经验的员工基本没有，只有外聘的几名老师傅，经验相当匮乏。
由于现场新员工操作经验的的匮乏，造成生产过程中产能及资源的极大浪费，严重制约着分公司的发展。据统计，分公司的成品率严重低于国内外铜加工行业。如，国内著名的铜加工企业，洛阳铜加工厂单根铸锭的成品率70%左右，而分公司三月份的成品率只有50%，造成成品率低下的原因主要是由于员工操作不当造成物料表面不良和尺寸超差，这两项占总不合格率的80%以上，所以，提高员工的操作水平成了当务之急。
为了使新员工能够尽快成长起来，掌握新设备的操作技能，领悟新工艺的内
涵，成为设备操作的中坚力量，使铍铜产品尽早进入市场，使铍这条铍铜生产线成为一个高起点，技术装备、质量水平与世界先进水平相当的全新生产线，在去年对全员进行设备操作技能培训的基础上，结合分公司目前发展的需要，利用现场为数不多的有经验操作工，发挥老员工传帮带的作用，使我们的新员工迅速成长，巩固和加深对去年理论知识的培训，掌握各自岗位上设备的操作水平，能够创造性的开展工作，解决生产过程中的一些关键难题，真正成为铍铜产业发展的主力军。
二、狠抓落实，促进师带徒工作全面有序推进
二十一世纪的竞争，归根结底是人才的竞争，只有培养高素质的人才才能把企业做得更大更强。分公司党支部也深知这一点，如何将我们这些新员工培养成能够独挡一面的行家里手，对我们分公司党政领导来说，是一种巨大的压力与责任。年轻人多，意味着朝气蓬勃，但同时问题也很突出，那就是工作经验的缺乏，在工作中的自我保护意识不够强烈，对身边可能危及到自身安全的危险源辨识不够，对于铜加工这样一个工作环境差且随意充满危险的工作来说，强调工作经验显得十分必要。经政研分会研究、探讨，结合目前的实际状况，报请分公司党政领导同意后，以分公司外聘的老师傅为依托，以师带徒的形式开展传帮带活动，在师傅的言传身教下，除了学习技艺的同时，要学习师傅的优良作风，学习安全生产知识，学习各项规章制度知识。
1、完善师带徒活动的管理办法和考核规定
一项活动的开展，离不开制度的保证，只有制定了详细的管理制度和考核办法，才能公正公平公开的开展活动，才能让每一位参加师带徒活动的师傅和徒弟都有所依，才能认真开展相关活动。健全“师带徒”管理制度，细化培训目标、内容和措施，并坚持做到对活动的跟踪、测评、考核和评比，采取管理手段增强师傅责任意识，提高徒弟学习实效。同时，开展“师带徒”活动的工区要在实践中总结经验，创新活动方式，丰富活动内容;政研分会领导小组要完善“师带徒”考核机制，理顺“师带徒”管理流程，持续推进公司人才培养计划。二是希望师徒共同进步，营造良好学习氛围。师傅们在兢兢业业干好本职工作的同时，不忘对徒弟传授知识技能和工作经验，言传身教引导徒弟先做人后做事;徒弟要尊重师傅，虚心学习，勇挑重担。师徒双方互相促进，相得益彰，同时影响带动周围
员工，逐步在公司内部形成“比、学、赶、帮、超”的良好氛围，营造起尊重人才、尊重劳动，积极向上的企业文化。
在师带徒管理办法中，对每一位师傅和徒弟的层次、条件、组织办法及师傅和徒弟的义务都作了明确的规定。对于师傅的条件，要求满足以下三点：具有良好的职业道德，熟悉掌握本工种的理论和实际操作知识，技能水平高、技术全面。
2.岗位业绩突出，解决过生产过程中的突发问题，取得较好的效果。3.具备指导培训对象的条件和能力。对于徒弟的培训目标，我们也做出了明确的规定：第一层次：系统掌握本工种专业理论知识，技能操作达到较高水平，能够创造性地工作，解决生产过程中的一些关键难题;第二层次：在掌握本工种基础理论知识的同时，以“一专多能”为培训重点，技能操作水平明显提升，能综合分析和解决一些生产难题;第三层次：熟悉本岗位基本知识和技能，能独立完成日常操作[2]。师带徒的管理办法和师带徒工作评价办法的出台，为政研分会顺利开展开了一个好头。
2、在指定师傅的基础上，进行师傅选徒弟、徒弟选师傅的工作
因为分公司具有操作经验的师傅几乎全部是外聘人员，他们对于生产过程中出现的一些问题能够很好很快的解决，这些经验与能力正是目前我们新员工所匮乏的。目前分公司有外聘的操作和技术人员八名，具有现场操作经验的在职员工两名，返聘师傅一名，在取得他们的同意后，指定他们为分公司今年的第一批师傅，并在他们所在岗位选择徒弟。徒弟的选择本着双向选择的原则，既师傅首先选出自己认可的徒弟，再征求这些候选徒弟的意见，同意后签订培养协议。
最终，一共有十一名师傅、十九名徒弟签定了培养协议，基本涵盖了分公司所有的重点岗位[3]。分公司党政领导及政研分会领导小组要求师傅制订好培训计划，在规定时间内完成培训任务。分公司将不定期举办徒弟操作技术比武、岗位练兵，根据考评结果，对培训工作进行检查、评估和考核。为了此次政研会工作的顺利开展，分公司党政领导大力支持与配合，为了使师带徒工作的效果最大化，分公司针对一些人员的特点、要求及特长，及时调整了他们的岗位，让政研会活动能够顺利推进，保证最终的效果。
3、多举措并举，落实师带徒工作
在完成了师傅与徒弟遴选及培养协议的签定后，如何将带带徒的工作做到实 处，做扎实，切实让徒弟学到本事，成了政研分会领导小组的重点工作。
3.1 因材施教
由于每一位徒弟的性格、技能并不相同，在分公司党政领导的支持下，政研分会采用灵活的机制，因教施教，让每一位师傅根据徒弟的入厂时间、技能高低和对设备的认知水平的差异，制定出适合徒弟发展的培训计划。
外聘的技术专家孙东明，在此次师带徒活动中选择了两名徒弟，一名是2009年毕业后进入XXX的康亮，另一名是2011年入厂的郑学清。因为康亮入厂较早，参与了设备的安装、调试及试生产，并且参与了部分科研课题的开发，对现场技术质量的了解较多;而郑学清因入厂晚而对这些的了解相对欠缺。孙东明师傅针对他们制定了不同的培养计划，通过大半年的努力，康亮在解决现场技术和质量改进方面都取得了长足的进步，郑学清出由于培训方法得当迎头赶上，现在，他们都能够针对现场出现的问题提出合理的解决方案，达到了预期目标。
3.2 严格考核
为了监督检查师带徒工作开展的状况，政研会领导小组每月都对结对的师傅及徒弟进行考核，考核包括师徒的教学计划的实施、学习记录、教学学习态度以及理论和实操考试等。另外，政研会领导小组一要求徒弟每月提交一份月度培训小结，师傅提交及季度培训计划和季度培训小结。在考核过程中，考核组对其学习笔记、参考书目和考试题库都进行了检查，对师徒的教学和学习态度进行了访谈和了解。徒弟在师傅的指导下进行实操考试。并在必要的情况下统一组织理论考试，在考核组的监督下由师傅现场评分，公平公正地展现出师带徒成效。经过考核，所有师徒全部通过考核，检验了师带徒活动的成果，也对活动的开展起到了良好的促进作用。
3.3 持之以恒
开展“师带徒”活动是企业加大教育培训力度、实施人才强企战略的重要步骤。人才的培养贵在持之以恒。不仅要持续开展“师带徒”活动，还应通过开展技能竞赛、岗位练兵、青年职工技能互助等活动，不断丰富和充实“师带徒”活动的内容和方式，帮助职工们互帮互学、取长补短，使他们在本职岗位上乐于辅导，迅速提高专业技能，逐步解决企业棘手的高技术和高技能人才断层的问题，在企业努力营造尊重知识、尊重人才、尊重劳动、尊重创造的氛围，为企业始终
保持一支年龄结构合理、综合素质较高、业务技能较强的职工队伍，为企业科学发展增添蓬勃活力和强大动力。
3.4 携手共进
健康的新型师徒关系是师徒之间既讲互相帮助，又讲平等互爱。要摒弃那些师尊徒卑的糟粕思想。在“师带徒”活动中，曾经技高一筹的师傅，随着徒弟的迅速成长，有时候不得不反过来又向徒弟学习，师徒相互促进，带动了队伍整体素质的提高。师傅要起到“传、帮、带”的作用，但并不是说师傅就不用学习了，在结对的过程中，徒弟在学习，师傅更应注重提高自身的业务素质，要比徒弟学得更多。所以在平时的工作中，两者都要学习与教育教学相关的理念和理论，来指导自己的教学，同时在充分把握教材的基础上，实施教学，师徒共进，这才是发展的硬道理。。“学然后知不足，教然后知困”，其实在师傅这“名”与“实”之间还是存在较大差距的，因此在提高徒弟业务水平的同时，也努力充实自己。自己也得到了鞭策、受到启发，以便双方携手共进，共同提高。
为了更好地了解师傅和徒弟在工作中取得的成绩和存在的不足，分公司政研会领导小组定期不定期召开师傅和徒弟的座谈会。在师徒座谈会中，师徒双方能够就某一阶段的工作心得进行经验总结，发现不足，提出解决对策。座谈会促进了各对师徒之间的交流，相互学习，互相相互促进。
三、成果巩固，促进分公司生产经营上台阶
随着今年分公司师带徒工作开展以来，经过快一年的实施，到目前为止，已经取得了可喜的成就，通过师带徒的形式，带动了一大批员工业务技术水平的普遍提高，很快胜任了工作，成为岗位的技术骨干，更有徒弟赶超师傅之势，呈现出“青出于蓝而胜于蓝”的良好局面。
从师带徒工作开展以来，徒弟的业务水平和操作技能都有了长足的进步，熟悉掌握本工种的理论和实际操作知识，技能水平高、技术全面，能够解决过生产过程中的突发问题，取得较好的效果。在师傅的言传身教下，在提高业务水平的同时，还学会了如何在工作中保护自己和他人的人身安全，也使徒弟学到了认真负责、爱岗敬业、安全生产、遵纪守法的思想作风和刻苦钻研、知难而进的学习态度。
自从师带徒活动启动以来，分公司的产品质量随着员工业务能力的提高也在 篇三：师带徒总结--徒弟版
MOU师带徒总结
“授之以鱼，不如授之以渔”A公司通过开展“师带徒”的活动，要求资历深，技术强，口碑好的老员工，引导新近员工快速成长，提高专业技术素质，签订活动协议，从而抓好“三支队伍”建设，充实公司技术队伍，全面增强公司竞争力。
新年伊始，我有幸参加了这次活动，拜金结技术组的XXX为师傅，开始为期一年的“师带徒”培训。古话说得好，“一日为师，终身为父”师傅等同父母，足见师傅在我成长过程中能起的作用。X师傅严格根据培训目的、培训要求，迅速制定培训计划，商议通过“传，帮，带”的方式来履行这次活动。培训以来符师傅将其扎实的专业知识，丰富的工作经验，深厚的技术功底，毫无保留地传授于我，更多的时候我们亦师亦友，互学互助，共同进步。培训以来我坚持诚心，精心，细心，耐心的学习态度，采用勤学，勤问，勤看，勤练的学习方法，追求成才，成长，成熟，成功的学习目的，逐渐在自身岗位上茁壮成长，挑起重担，独当一面。由此将一年以来，我参加结构专业“师带徒”活动的总结如下：
㈠. 传。
①.传即言传。要求师傅将自己扎实的理论知识，合理的工作方
法传授给徒弟。要在结构这个专业干好，扎实的结构理论知识是必须具备的，这就好比巧妇手中的五米，或缺不得。为此，X师傅非常重视我在理论知识上的储备。
X师傅结合自身上一参加“师带徒”的活动取得的收获，细
心地为了上了一堂《XXXXX》课。讲解了海上平台的设计—采办—陆上建造—陆上调试—装船—海上运输—海上安装—海上联接—海上调试—海上投产。通过这堂课我了解了整个海上油气田工程建设的全过程，对油气田工程建设的初始阶段，设计阶段，建造阶段，安装阶段，调试阶段，投产阶段有了详细的了解，明确了公司目前所进行的项目工作在整个工程建设中的地位和重要性。
②.要求我熟悉海洋工程相关的规范和标准，特别是对中海油相
关的结构规范和标准要求熟悉。我们采取自学和指导的方式，为此我花了两个季度的时间认真看了大部分的海洋工程API标准，ASME标准，AWS标准。X师傅将其收集的规范标准及时的给我提供，因为中文版的标准只是少部分的，大部分是英文版，X师傅就和我扎在一起，一起翻查各种英文翻译字典，使用各种英文翻译软件，相互交流意见，总结记录。对于A上级总公司的企业标准，X师傅要求我与项目结合起来看，结合XX项目，XXX项目比对着看，对于海上固定平台规划、设计和建造的推荐作法
工作应力设计法，结构焊接标准尽量记忆下来。通过这次阅读和总结规范标准，让我明确了海上油气田工程技术制图的各项基本要求，了解了海上油气田设计文件的格式和编制方法，清楚了现有平台的规划设计和建造设计方法，并且打下了一定的工程结构设计、制造和安装的理论基础。
③.学习各种结构相关软件，掌握AutoCAD2004绘图软件，认识
x-steel结构建模软件，了解SACS结构设计软件。符师傅同我一个办公室，在我刚来的时候他就为我安装了AutoCAD2004绘图软件，并 和我说该软件是处理技术难题的必备工具，一定要花心思学好这个软件。为此他借来一本指导书给我，下了相关的教学视频。在大学已有的基础上，我拿着图纸，由简入难，踏踏实实，步步为营，两个月左右的时间，我终于能够比较熟练地应用AutoCAD2004绘制各种平面图，立面图和加工图，通过绘图软件的学习也进一步提升了我识图和审图的能力。此外，他将自己所学到的Steel结构建模软件知识和SACS结构设计软件知识也热情的传授于我。使我能够使用steel结构建模软件建立简单的平台模型的，掌握了结构建模的基本知识，基本规则和要领。在对SACS结构设计软件研究的同时，使我对结构设计也产生了一定的兴趣。
④.要求我认识结构相关的材料性质和防腐方法。《孙子·谋攻篇》
说：“知己知彼，百战不殆;不知彼而知己，一胜一负;不知彼，不知己，每战必殆。”，这就告诉我们，不仅要懂得使用材料去设计，去建造，而且还要求我们去认识材料的本身。介于自己是材料科学与工程这个专业的，相关的基础课程我都有学过，所以我采取了温故而知新的做法。X师傅结合实际，给我提高了一些材料规格书，各种材质证书，焊材证书，各种防腐规范标准，防腐推荐作法。我们还通过联系一些高校的同学和老师，提供了一些结构相关的论文资料来一起学习和总结。
㈡.帮。 帮即帮助。要求师傅帮助徒弟总结工作经验，提高实际工作技能。
中国有这么两个成语，一个叫“事倍功半”，一个叫“事半功倍”，相
信很多人都希望自己做任何事情都能起到后者的功效。而X师傅的“帮”无疑起到了这样的效果。
①.项目图文到底怎么管理?
LF13-2生活楼和钻机项目5月初开始，我被委任金结分公司给项
目的结构助理工程师兼图文管理。X师傅也同我一起管理着这个项目，刚开始的时候，X师傅采取先放手让我自己管理的办法，他进行监督和指导，这样的培训方式让我感到新颖，更重要的是它能够让我记忆深刻，正所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。使我短时间内知道了领取和发放图纸该如何做好记录，原件该如何进行分类存档，那类图纸是班组用得多，那类图纸容易在施工中出错，图纸一般出错的地方在哪，日报周报月报如何编写。
②.理论知识到底怎么应用到生产实际?
战国末年荀况所著《荀子》说：“不登高山,不知天之高也;不临
深溪,不知地之厚也。”教诲我们我要注重实践。只有将理论进行实践，将理论应用于生产实际，才能提高自身的技术素质，才能有更高的理解境界。借着XXXX项目，X师傅经常和我下到场地，和施工班组的工友们站在一起，为解决施工中遇到的难题，我们赢得了一次又一次的称赞，我们赢得了一次又一次的自信，我们赢得了一次又一次的提高。在符师傅的熏陶下，我不断进步，掌握了不少技术指导方法，将自身所学的知识用到了生产实际，有如“登高而望远，临海而心阔”，得到应用知识的最大快感，而吸取知识的欲望也越发强烈。
㈢.带。
带即身教。要求师傅为徒弟树立榜样明确目标，带领徒弟为公司
更好更快地发展做出更大的贡献。公司开展“师带徒”的初衷是明确的，就是希望活动能起得成绩，能让快速的让新进的员工成长起来，能建设一支“兵强马壮”的专业技术队伍，让公司的核心竞争力上一个台阶。这就要求师傅能具备领头雁的本领，以身作则带领徒弟合格的融入队伍。
①.明确目标。符师傅在制定培训计划的时候，就嘱咐我要牢记
培训目标，一年时间要有一年时间的作用，每个季度过后他都会照着培训计划考核我，甚至还下到班组去询问我的表现。在这么一个严师的监督下，我每季度的培训任务都能即时的完成。一年来X师傅一直用发展的眼光看问题，每次计划的目标都跟随公司与时俱进。在不知不觉中，我获益匪浅，扎实我的专业技术，寻到了事业成就感。
②.树立榜样。榜样的力量是无声的，无穷的。X师傅一直以来
都深受大家的喜爱，他幽默风趣的处事方法，总是能将快乐带给大家，他严谨认真的工作态度，总是能将事情做到最好，他爱岗敬业的工作作风，总是能将热情传给众人。在榜样的影响下，我逐渐改正了自己的“书生气”，逐渐端正了工作中的侥幸心理，逐渐启动了自己的工作热情。
一年的时间在人生旅途里是短暂的，“师带徒”活动让我取得了不
少成绩。为了取得更大的成绩，在成绩面前我们应该正视自己的不足。⒈对于所学的海洋工程标准规范，只是停留在感性认识上，而没
第三篇：职业规划自我认知小结5篇
第1篇：职业规划自我认知小结
综合上个星期做过的综合测评和自己对自己目前的认知，我觉得自己是一个比较安静，为人和善，做事认真负责，能注重细节，有耐心的人。如果认真投入到一件事情中，我会认真把它给做好，直到自己以及身边的人满意为止。
在陌生环境中我不会感到不自在，却不会主动和陌生人说话，但是有人和我说话我会热情回应。我适应环境能力较强，这对以后工作地的取向是一个优势，我不会对工作条件要求太苛刻。这一点也会使我很快融入到一个新集体中，但是前提条件是有人指引我，指引我熟悉陌生的环境，如果仅凭自己一人可能做不到。我觉得自己不是一个健谈的人，但我相信在团队合作中我会是很有作用的一份子，所以一项工作如果是团队性质的话，我会很好发挥自己的优势，展示出自己的能力。平时自己也喜欢唱唱歌，自己一个人的时候也会安静地画一些画，看一点文学作品，在艺术方面也算是有点擅长。
纵使自己有一些优势，但是我知道自己的好多缺点却会压着那些优势，至于缺点，如我有时对自己的要求太低，放纵自己，克制能力不是很强，有事注意力也不能集中，对一些事一些问题不敏感，以至于错失很多机会。最大的不足还是在于不敢主动同陌生人讲话，这是首先要克服的，以后走上社会，走进工作，人际关系也是很重要的一项，所以无论如何，自己必须不断提醒自己要不分陌生和熟悉，锻炼出一个强的交际能力。大一的时候曾做过一点兼职，积累了一点点经验，但是远远还不够，在毕业之前还要锻炼这一方面，为以后走上社会做好充足的准备。
第2篇：职业规划自我认知小结
综上分析，我对自己有了更加全面的认识：通过职业兴趣测评，我偏向企业型、文艺型，与我的梦想和目标基本一致，相信通过努力，能够胜任这方面的工作。通过职业人格之MBTI测评，知道自己属于ISFJ一类，有点内向，安静，求稳定，敏感，但是只是属于自己的一面，而我自身又存在着极为相反的一面。通过职业价值观测评，我了解到自己受家庭影响深重，想谋求稳定工作，但是如果能在文艺型和企业型的工作中出类拔萃，那时再好不过的。所以，综合考虑，我适合从事的职业有：公司管理者、主持人、公务员。(2015年村委会工作总结)
第3篇：职业规划自我认知小结
我的性格：
我待人友善，待事认真、负责、忠于职守，具有责任感。我重友谊，重视与朋友之间的感情。为人热情乐于助人。性格随和，乐于与人相处。社会适应能力强。对人际关系敏感，对人、对事、对周围环境的洞察能力强。我喜欢喜欢聆听，也喜欢务实。具有坚定不移的精神，只要我认为应该做的事情，不管有多困难都会去做。我做事具有很强的原则性，也善于变通，尊重约定。喜欢呆在安静的地方学习工作和生活。我虽然有时候有很强的情绪反应，但通常不愿将个人情绪表现出来。
我的兴趣：
我爱好阅读文学书籍，热爱运动，喜欢打球。追求自然，喜欢劳逸结合的学习生活方式。我对新事物具有很强的好奇心，也钻研于自己不明白的事物，具有较强的学习能力。我喜欢务实，追求具体和明确的事情。喜欢依据实际情况理性考虑问题。关注事物的细节，喜欢从细节来判断事物。
我所拥有的技能：
在学习能力上，我基本掌握机械原理、机械制造工艺基础、机械制造基础、机械制图(包括CAD的基础应用)、文学常识等等。运动协调能力强，对事件反应敏捷迅速，具有很强的正确控制力。能动手力强，对于细小事物能快速而有正确的操作性。在其他方面，语言表达能力较强，善于与人沟通，逻辑清晰，有不错的语言写作能力。社会适应能力强，可以快速适应社会环境。具有很强的集中力，思想缜密，讲究方法。很有头脑，很现实，对于细节具有很强的记忆和判断。具有很强的洞察力。对人际关系敏感，对人、对事、对周围环境的洞察能力强。
我的价值观：
我没有什么宗教信仰，属于无神论者，坚持马克思主义哲学价值观。乐于助人，相信助人助己，具有较强的社会责任感。我对待学习和工作注重发展因素。喜欢符合兴趣爱好的工作，工作要具有一定的挑战性，能发挥自身的能力。多有学习的机会，未来的工作发展潜力大，晋升机会多。同时我也注重保健因素，能够找一份稳定的工作，工作相对独立，较为宽松的工作环境，工作环境一般、待遇要同行业中上水平即可。对于声望因素没有太多的追求，只要心安理得即可。
我的愿景：
在大学期间，学好专业知识，广泛涉猎知识。毕业后，可以找到一份工作，最好是自己喜爱的，可以在工作中发挥自己的能力，并且不断发展。喜欢较为宽松的工作环境，工作自主性大，能够进入新浪等媒体公司。做自己要做的事，能够开发设计出一个新产品或发展出一个属于自己的新观念。
第4篇：职业规划自我认知小结
通过分析飞途网人才素质测评报告中我的职业兴趣类型，职业价值观，职业能力、个性特征以及其他测评并结合自己的性格特点，我对自己的认知做以下小结：
1、职业兴趣类型偏重：社会型为主，管理型次之。
2、价值取向：自我实现取向为主
3、职业能力：推理、数理能力较强，人文素质次之
4、自身能力：社会交际能力、管理组织能力热心、健谈、负责，善于与人合作是我对自己的总结。善于营造和谐的人际氛围。得到鼓励和赞扬时工作最出色，希望自己和他人所付出的受到赞赏，同时也会适当的给别人一定的鼓励和赞扬。主要的兴趣在于那些对人们的生活有直接和明显的影响的事情。喜欢组织众人和控制形势，然后与他人合力圆满又按时地完成任务。正直而忠诚，即使在小事上也有始有终，且希望别人也如此。珍视安全和稳定。可能忽视逻辑思考和深刻的洞察力，需要注意发展对现实的感受力和情感。
第5篇：职业规划自我认知小结
通过分析我的360度评估、职业兴趣、职业性格、职业价值观，我对自己的认知做以下小结：
全面系统的分析让我安静下来进行自我对话，和自己沟通。分析自己的兴趣、性格、能力、价值观让我充分的了解了自己，认识了自己。不论在学习工作中，要保持头脑冷静，努力使自己头脑灵活起来，多与人沟通。保持乐观积极的态度，努力搞好学习，提升自身能力，发扬自我优点，做事仔细认真，友善待人，勤于思考，全面考虑问题。
第四篇：校本课程足球小结3篇
有人称足球是世界第一运动，由于它的对抗性强、竞争激烈、场上变化莫测，从而使众多青少年儿童对足球产生了浓厚的兴趣。纵观世界足球发展史，高水平的足球运动员都是从青少年时期开始训练，所以，我们必须从娃娃抓起，这样才能使我国的足球运动水平跻身于世界强国之列。初学足球的少年、儿童应怎样培养，才能收到半事功倍的效果。这是我们体育教师、教练员共同关心研究的问题。我认为青少年儿童足球启蒙训练应从运、控球技术开始学习，才能取得最佳的训练效果。
基于学生对足球的热情越来越高涨，学校决定将足球课引入课堂，开设每周一节的足球课，专门用来满足学生对足球的兴趣和需要，另一方面也让学生更多的结束足球，为日后的足球队选拔人才打下扎实的基础。开发足球校本课程对于更好的发挥场地优势，以及挖掘人力资源优势起到了更好的推动作用，足球校本课程的开发，更加促进了学生的全面、和谐的发展，更好的彰显了学校的办学特色。学生有了校本课程的足球课以后，能够更深入系统的学习足球了，这为学校的足球队发展奠定了最广泛的学生基础。学校里人人踢足球，个个懂足球。使得我校的足球氛围越来越浓，成绩越来越棒。本学期我主要进行了运控球的学习，各种控球练习，能有效提高双脚的球感。在运、控球练习中学生左、右来回返复的运球，如果加快运、控球的速度，可以提高儿童、青少年快速控球能力。运、控球能力提高了，不但能带球突破，增强自己在防守中的抢、断能力，同时还给队友造成更多的进球机会。兴趣、兴奋、灵感是少年儿童从事足球练习的内在力量，在教学训练中，少年儿童运、控技术越出色，场上表演就越精采，他们就越容易兴奋，兴趣越浓，练习劲头就越大，他们就会全身心的投入比赛和训练。由于掌握了娴熟的运、控球机遇一到，灵感自然就会表现出来。在运、控球练习过程中，适当控制球速、距离、间息时间把运动量控制在中等以上，训练心率控制在120—150次/分之间，就可以保证在提高专项技术的同时提高一般的身体素质，就不必用过多的时间进行一般身体素质训练，全队的战术配合是以个人技术为基础，在场上要充分发挥队员的创造性，及时组织进攻和防守。如果队员控球能力不强，就很难完成自己、队友、教练设想的战术配合。
足球练习者，脚对球的感觉与篮球运动员手对球的感觉其重要性都一样，都是基本功，基本功是否扎实是决定他们将来是否能成为优秀运动员的重要条件之一，是少年、儿童进行比赛的练习基础，少年儿童训练初期注意力都集中在球上，且球感很差，都有踢球欲望，练习之初，一个时期让他们尝尝球味，熟悉球性，提高运控能力，这对提高他们的兴趣，增强他们的学习信心是十分重要的，足球万里之行，“始于脚下运控球开始。”
实践证明，我校的足球校本开发是成功的，有效的，走出了一条有自己特色的成功之路。学校的足球校本课程研究还获得辽宁省优秀校本课程研究。当然，我们在发展的过程中，还存在着这样或那样的不足，在以后的发展过程中，我们将更加不断的完善和充实自己。
校本课程足球小结(2)：
运球是运动员在跑动中，用脚的推拨动作有目的地使球保持在自己控制范围内而做的连触球动作。 运球过人是指运动员运用合理的运球动作越过对手。
(一)运球和运理过人技术的动力结构
运球和运球过人技术的动力结构，主要指的是影响运球和运球过人时，人体位移速度和球运行轨迹的力学关系结构。
1、影响运球和运球过人时人体位移速度的动力因素运球时，由于运球脚完成推拨球动作，破坏了连续跑动的结构和习惯性平衡，必然会影响人体位移速度。所以，当比赛中需要快速动球推进，前方又没有对手阻挡时，就不必要每一周期运球脚都推拨一次球。可以触球一次，快跑几步，再触球一次，这时推触球的力量就可以大些。做到球快人也快。
运球时，采用脚背内侧和脚内侧推拨球，又如采用脚背正面，脚背外侧能同时跑的动作协调起来。因为脚背正面和外侧前摆触球后，运球脚很自然地过渡地踏地支撑后蹬。所以，当比赛中需要快速推进时，应采用脚背正面或外侧触球，甚至脚尖捅球的方法。运球过人时，运球脚很难再起到蹬地起动的作用，因此，运球脚的主要任务是完成拨、拉、扣、挑等动作。支撑脚采用爆蹬地的方向和时间同运球脚触球的方向和时间相适应。
2、影响运球和运球过人时球运行轨迹的动力因素
脚内侧和脚背正面接触球的面积，相对比其它部位大，因此推拨球时，容易掌握球运行的方向。 运球脚触球的部位和作用力的方向不同，其球运行的方向也不同。采用脚内侧触球的侧部，球向侧运行;采用脚背正面触球的后部，球向前运行;采用脚背内侧触球的侧后方，球向侧前方运行;采用脚背外侧触球的后方或侧后方，球向前或向侧前方运行。一般直线运球采用脚背正面或外侧，曲线运球采用脚背内侧或外侧。
运球脚触球的作用力不通过球心时，球体产生旋转。当球刚离脚产生旋时，速度很快。但由于流体力学的原理，球上沿空气流速快，球下沿空气压力大，且需克服地面摩擦力，球速很快减慢。运球时，往往为了不使球触离太远，常采用回旋触球方法。当球产生侧旋时，不仅球速有所减慢，而且球由直线运行变成弧线运行。运球时，往往为了改变球的运行方向常采用侧旋触球方法。
在运球过人过程中，拨、拉、扣、挑的动作其动力因素，都可突然改变运行的方向，即改变球的位置，使对手虽有可能触到球，但又不能先于运球人触到球。
(二)运球技术的动作结构分析
运球技术动作方法很多，但每一种动作过程都是由跑动和推拨球动作这两个环节结合在一起而成的。
运球一般是由支撑脚踏地后蹬、运球脚前摆触球和运球脚踏地支撑三个阶段组成。
1、支撑脚踏地后蹬
踏地后蹬的目的，一是推动人体重心前移;二是支撑身体平衡使运球脚能离地提起完成推拨球动作。支撑脚尽量缩短支撑时间，积极后蹬前摆，可以加快跑动速度。
2、运球脚前摆触球
前摆触球的目的，一是给球作用力使球产生位移;二是不断调节触球力量、部位、方向和触球时间，更好地控制运救路线，协调其与跑运速度的关系。
3、运球脚踏地支撑踏地支撑的目的，一是运球脚在完成推拨动作后，立即踏地保持身体平衡;二是运球脚由踏地支撑转换到后蹬，同样是为了人的身体产生位移。
在运球过程中，支撑脚踏地后蹬是决定跑动速度的主要环节，运球脚前摆触球是控制球运行的关键。
(3)易犯错误：
①运球时，膝关节没弯屈，推球力量大，球离身体过远，失去控制。
②脚尖不内转，触球部位不正确，控制不好运球方向。
③身体重心过高或臀部后坐，身体重心不能随球前移。
(4)纠正方法：
①按动作要领做无球模仿练习。原地做用脚背外侧将球推拨出后，用脚底拉回，再推拨出去，反复练习。
②做二人脚背外侧踢地滚球练习和做(4)中的①的练习。
③做一步一触球练习。
(5)练习方法：
①用左脚脚尖将球向自己身体这侧拉回来，然后用右脚脚背外侧将球推出去。接着用右脚有脚尖拉回。反复进行上述练习。
②走或慢跑中做脚背外侧直线运球，一步一触球。
③单脚拨球练习。用单脚脚背外侧连续向外侧转圈拨球。一步一步拨球，球沿小圆圈进行。
④用右脚脚背外侧将球推出，然后用右脚外侧置于滚动的球前面，前球停住(此时，支撑脚在球后面)。以右脚为轴转身180°，然后用右脚背外侧向前推出。
⑤足跟提起，双脚内八字行走。
3、脚背内侧运球
(1)动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。
(2)教学方法：
①教师示范完整动作，使学生建立完整的动作概念。
②教师分步进行示范并讲解。跑动--身体稍内转--提脚--弯膝--脚尖稍外转--脚触球。
③强调脚背内侧与脚背正面侧运球不同之处，使学生加深对技术要领的印象。
④学生做原地无球模仿练习。强调动作要领。
⑤学生二人一组，练习脚背内侧踢地滚球，要求力量小，体会脚与球接触的感觉。
⑥走或慢跑中体会脚背内侧运球技术。
⑦加快速度练习脚背内侧运球。
⑧教师适时安排学生自我总结，体会动作，在练习中寻找规律。
⑨教师进行集体、个别指导，及时纠正错误动作。
⑩教师适时进行错误动作示范，使学生进一步理解正确动作。
(3)练习方法：
①各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。
②用左脚前脚掌将球引到足下，再用左脚的脚背内侧将球停的原地。用右脚有脚背内侧将球改变方向推出。
③直线运球。脚背内侧做一步一触球练习。
④直线运球。脚背内侧做二步一触球练习。
⑤单脚脚背内侧运球，由慢到快。
⑥两脚交替脚背内侧运球。
⑦圆圈运球。以一脚为轴，另一脚脚背内侧不停向内运球转球。一周后，换另外一只脚进行练习。
⑧直线运球。用右脚脚背内侧直线运球15米后，用右脚脚内侧将球扣住，迅速转体用左脚脚背内侧运球，反复做上述练习。
4、脚内侧运球
(1)运作要领：运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。
(2)教学方法：
①教师示范完整动作，使学生建立完整的动作概念。
②教师分步进行示范讲解。支持脚前跨在球侧前方--弯膝--上体前倾里转--提脚--脚内侧推示后中部。
③强调脚内侧运球与其它三种运球技术要领的不同，重点是支持脚的站位。
④各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。
⑤学生做无球模仿练习。
⑥学生练习脚内侧运球技术。
⑦强调由于脚内侧运球常用于护球，所以学生必须与其它控球技术结合使用。抬头用身体掩护住球。
⑧随时纠正、总结。
⑨适时安排学生示范动作，学生自己分析存在问题。
⑩学生正确及错误动作分析。
(3)易犯错误：
①只顾低头看球，而不能随时观察场上情况，以致不能及时传球或射门。
②运球时，不是推拨球，而是踢球，以致球离身体过远而失去控制。
(4)纠正方法：
①练习时前面设定目标，学员要提醒自己注意观察目标的变化。
②练习原地脚内侧推拨球，体会脚内侧与球接触的感觉。
(5)练习方法：
①两脚分开与肩同宽，双脚拨球练习。用双脚脚内侧来回拨球。可在原地拨动，也可边拨边向前或后移动。
②颠球。单脚的脚内侧向上颠球。两脚的脚内侧交替向上颠球。
③直线运球。按动作要领脚内侧直线运球，要求一步一触球，二步一触球练习。
④转圈练习。以一脚为轴，另一脚脚内侧向内运球，一步一推，一周后，换另一只脚练习。
⑤拨球。用右脚脚内侧拨球横向滚动，左脚脚内侧将球停住，接着，左脚脚内侧使球横向滚动，反复练习。
⑥以左脚脚内侧跨过球，用右脚的脚内侧将球向前方推出，接着右脚跨过球，反复练习。
⑦掩护运球。用脚内侧做掩护运球。开始个人在慢速中做运球，而且有一人在一侧消极抢球，运球人侧身掩护运球。
⑧提高观察能力练习。用脚内侧直线运球，并注意教师手势变化做出相应的反应。
运球技术教学方法系列之三
运球时常用的动作：拨球、拉球、扣球、挑球等
(1)动作要领：
①拨球：是用脚腕的扭拨动作，以脚背内侧或脚背外侧触球，使球向侧方或侧前方运动，用脚背内侧拨球的动作称"里拨"，用脚背外侧拨球的动作称"外拨"。
②扣球：是指用突然的转身和脚腕急转扣压动作以脚背内侧或脚背外侧触球，将球向侧后方停下或改变方向运行。用脚背内侧扣球的动作称"里扣";用脚背外侧扣球的动作称"外扣"。
③拉球：是指用脚掌将球由前向后或由左(右)向右(左)拖拉球的动作。④挑球：一般是指用脚背与脚尖翘起上挑的动作或用脚背上撩的动作，使球向前上方改变方向。
(2)教学方法：
①由于拨、拉、扣、挑技术对熟悉球性及对下一步教学起着重要作用，因此教学中应给予充分重视，运球教学中应安排此项练习。
②教师正面、侧面完整示范，使学生初步建立动作概念。
③教师分别做拨、拉、扣、挑球的分步动作并进行讲解，强调脚触球时，脚的部位及触球部位。
④学生根据动作要领分别做拨、拉、扣、挑的无球模仿练习。
⑤学生做拉、拨、扣、挑的一次性动作练习。
⑥学生做连续的拉、拨、扣、挑球的连续动作练习。
⑦学生做拉、拨、扣、挑球的组合动作练习。
⑧教师及时总结指导，纠正错误动作。
⑨学生做正确、错误动作示范，教师和学生一起分析。
⑩学生相互之间分析动作要领，指出对方错误之处，并加以改进。
(3)易犯错误：
①触球用力过大，使球远离自己而失去控制。
②拨、拉、扣、挑球动作与身体重心移动配合的不好，使下一个动作衔接不上。
(4)纠正方法：
①在规定的范围内进行慢节奏的拉、扣、拨、挑球动作练习，然后使范围逐渐缩小。
②做拨、拉、扣、挑球动作的单一练习，增加熟练程度后再做组合动作。
(5)练习方法：
1)左脚扣，左脚拨、右脚扣，右脚拨，双脚交替进行。
2)拉推练习，左脚拉球，右脚内侧向左侧推，右脚拉球，右脚脚内侧向右侧推，双脚交替进行。
3)设直线左脚脚背外侧向左侧前方两次推拨球。右脚背外侧向右侧前方两次推拨球，双脚交替练习。
4)左脚向外扣，左脚背向前推趟，右脚向外扣，右脚背向前推趟。双脚交替进行。
5)单脚外扣，内扣双脚交替练习。
6)左拉球，右脚背推趟球，右拉球，左脚背推趟球练习。
7)脚背内侧向前推趟球，两脚各做一次后，一腿从球上做跨球动作，从此反复练习。
8)运球向前，踩球转身180°，另一脚脚背外侧向前推拨球练习。
9)踩球后从球上面向左右滑过去，向后拉球，另一脚向前推拨球，两脚交替练习。
10)脚背内侧向侧前方拨球后踩拉球，练习走之字形，两脚交替进行。
11)运球向侧前方，踩球转身90°，脚背外侧推趟球。
12)左脚踩球，身体向球的外侧跃过球，右外脚背推拨。右脚踩球，身体向球的外侧跃过球，左外脚背推拨球练习。
13)左脚背内侧掩护运球，左里脚背扣，左脚脚背内侧掩护运球，右里脚背扣。
14)向前运球，左(右)腿在球绕一圈做假动作，继续向前运球练习。
15)假踢后踩球向后拉球练习，两脚交替进行练习。
16)运球假踢后向回扣球，再身前运球练习。
(五)比赛中常见的运球过人方法
比赛中常见的运球过人方法有：强行突破，运球假动作突破，快速拉、扣、拨球突破，穿裆突破和人球分路突破等。
1、强行突破
(1)动作要领：强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作，越过对手的突破方法。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。
(2)教学方法：
①教师完整进行正面、侧面示范，使学生初步建立动作概念。
②教师分步进行示范前讲解。运球跑动--距对方2米--突然起动。
③强调该技术运用是在对手犹豫不决时使用。
④强调起动突然，坚决。球推出远些，发挥奔跑速度。
2.运球假动作突破
(1)动作要领：运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃，佯作运球动作迷惑对手，使其产生错误判断而做出抢球动作，当其一侧露出空隙时，立即运球突破。
(2)教学方法：
①运球假动作突破，能够最大限度地发挥学生主观想象力，因此在此项技术教学中应调动学生的主观能动性。
②教师完整做一些假动作过人方法。如左晃右过，右晃左过等，使学生了解假动作过人的要领。
③强调假动作过人要集中精力观察对手的反应和动作。
④学生做无人防守的运球假动作过人。规定学生动用的假动作。
⑤学生二人一组，一人做消极防守，故意露出一侧空档，另一人运用假动作过人突破。
⑥学生二人一组，做加强对抗的假动作过人练习。
⑦学生自由做各种假动作过人练习，要求着重熟练掌握适合自己的
一、二种方法。
⑧教师及时总结，纠正错误。
⑨教师集体、个别指导。
3.快速拉、扣、拨突破
(1)动作要领：以单、双脚快速拉、扣、拨的变化，不断变换运球方向，使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在堵截中露出空隙时，快速运球突破。
(2)教学方法：
①学生做拨球、拉球、扣球、挑球等辅助练习。
②教师完整的正面、侧面示范拉、扣、拨球过人动作，使学生初步建立动作概念。
③教师分步做拉、扣、拨球突破并进行讲解，使学生进一步了解动作细节。
④学生做无人防守的拨、拉、扣运球过人，强调学生全身协调放松，重心降低。
⑤学生二人一组，一人消极防守，另一人运用拉、拨、扣运球过人。强调运球过人注意观察对手反应，出现空隙，立即突破。
⑥学生二人一组，一人防守，另一人运用拉、拨、扣运球过人，强调对拉加强。
⑦教师及时总结，纠正错误动作。
⑧学生示范正确、错误动作，教师与学生一起分析，解决问题。
4、变速动球突破
(1)动作要领：对手位于侧面，在侧身掩护运球的同时，利用运球速度的变化，达到摆脱对手的目的。
(2)教学方法：
①教师完整示范，使学生初步建立动作概念。
②教师分步进行示范并讲解。使学生进一步了解动作细节。
③强调以远离对手的脚控制球，并做侧身掩护。速度变化要突然，忽快忽慢。
④学生做无球的模仿练习，强调速度变化突然，控制身体重心。
⑤学生做无人防守的变速直线运球。
⑥学生二人一组，一人在侧面消极防守，另一人做变速运球。
⑦学生二人一组，一人防守，另一人变速运球过人，加强对拉。
⑧教师及时总结，纠正错误。
⑨学生做正确、错误动作，教师和学生一起分析、解决问题，教会学生分析动作的方法。强调关键所在。
5、人球分路突破
(1)动作要领：人球分路突破是运球者和球分别从防守者的左右侧越过对手的一种方法。它多是在攻守队员都处于活动中，而防守队员尚未取得正确防守位置运用。
(2)教学方法：
①教师完整示范，使学生初步建立动作概念。
②教师分步进行示范并讲解。运球逼近对手--将球从对手一侧送出--从对手另一侧快速突破。强调起动要快。
③强调运球者要注意观察对手位置，且运球路线要稍偏于对手一侧。
④学生做无防守者的人球分路突破的模仿练习。
⑤学生做推出弧线球练习。强调动作幅度要小，意图隐蔽。
⑥学生二人一组，一人消极防守，另一人做人球分路突破练习。
⑦学生做加强对拉的人球分路突破练习。
⑧教师及时总结，纠正错误动作。
⑨学生做正确、错误动作示范，教师和学生一起分析、解决问题，教会学生如何分析这项技术动作。强调关键所在。
足球假动作技术教学方法
由于假动作技术贯穿比赛的始终，技术动作比较复杂。所以，从形势上一般分为两种，既有球技术假动作和无球技术假动作。
(一)有球技术假动作有球技术假动作是指运动员正在或者已经控制球的情况下，为了摆脱对手和突破对手的紧逼和防守，以及对手抢截时所做的各种假动作。
1、踢球假动作技术运动员已控制球或正准备控制球，准备与同伴配合及接球时，对手前来堵抢，挡住其路线时，先可向一方做假错动作，挡对手以假当真去封堵假动作路线时，应突然改变踢球脚法将球传或接向另一方面。
2、头顶球与胸接球假动作技术当队员面对胸部以上的高空来球，准备接时，对手迎面逼近准备抢截，此时接球的队员做出胸或头、接或顶的假动作诱使对手立定，以假当真，在其封堵接、传路线时，突然改变动作，用头或胸将球顶出或接住。
3、运球假动作技术运球假动作技术在比赛中是最常见的，它不仅用来突破正面对手，而且可以用来摆脱来自侧面和后面的对手。
(1)对手迎面跑来抢截球时，可用左(右)脚的脚背内侧扣拨球动作结合身体的虚晃动作，诱使对手的重心发生偏移，然后用左(右)脚的脚背外侧向同侧方向拨运球越过对手。(2)对手从侧面来抢截球时，先做快速向前运球动作，诱使对手紧追，这时突然减速伴做停球假动作，当对手上当时，再突然起动加速推球向前甩掉对手。
(3)当对手从身后来抢截球时，运球者用左(右)脚掌从球的上方擦过，做大交叉步，身体也随动作前移，诱使对手向运球者的移动方向堵截，然后以运球脚后前脚掌为轴，突然向右(左)后方转身，再用右(左)脚脚背内侧将球扣回，把对手甩掉。
(二)有球假动作技术教学法从有球假动作过人技术基本的动作方法看，有球假动作过人技术的教学顺序，一般应以循序渐近，从简到难的教学原则;既以熟练的球性，运球技术动作、接球技术动作为序，使学生逐步学习和掌握。
1、教法步骤
讲解示范：(1)由于学生对有球技术真动作有清楚的认识和概念。教师在讲解时应突出强调，假动作技术的重点和难点。在这个过程中教师语言准确、简练、示范时、动作合理、熟练。这样才能使学生在头脑中建立一个正确的技术动作和概念。
(2)教师在示范动作时，可采用分解法讲解;这个过程主要是突出"真、假"动作的衔接技术。
(3)要重点强调，学生学习假动作过人技术的目的和意义。
2、组织教法(1)学生体会动作要领，以个体为主，结合球练习。在这个练习过程中，以定位球练习为主。既体会假动作与真动作的区别。
(2)学生结合脚触球短距离运球假动作练习。这个过程，要由慢到快，让学生体会假动作与真动作衔接技术。
(3)让学生在假定障碍物之间或由学生组成的空间范围练习假动作运球技术。这个过程主要让学生体会，做假动作的时机及练习"真、假"动作衔接的熟练性。
(4)通过以上三个阶段的学习，学生具有一定的基础，在这个基础上，让学生进行有对抗性练习。既：二人一组，一对一练习;开始练习时，防守者以消极防守为主，经过一段时间练习后，再进行积极性对抗练习。
(5)通过适当的教学比赛或其它比赛后，让学生自己总结经验，对动作技术进行认识和再认识，达到提高的目的。
(三)无球假动作技术教学法在比赛中，运动员大部分时间是在无球的情况下，摆脱、跑位及掩护同伴完成接球、传球、射门等技术动作。
1、教法步骤讲解示范：教师应以抓住时机、摆脱跑位，做到人到球到关键处来讲解。用实例来边做边讲为最佳方法。
2、组织教法(1)开始练习时，借助对障碍物的摆脱，对一对一的摆脱练习。在这个过程中，让学生体会如何能摆脱对手，关键是动作要突然。
(2)一对二结合球练习，防守者消极防守，在这个过程中，让学生体会如何将对手快速摆脱，有目的地接同伴传球、射门等。
(四)有球与无球假动作技术综合练习
(1)二对二，从中圈开始向球门进攻;在这个过程中，主要让学生体会如何更有目的地，抓住时机摆脱对手，与同伴配合完成进攻。例：三对三，四对四等。
(2)多人多球练习，每人一球，自己在控制球的同时去破坏他人的控球;但不能在破坏他人的同时自己也失去对球的控制。这个过程，主要是让学生锻炼自我控球能力的同时，在与对手相遇时抓住时机利用假动作破坏他人控球。
掷界外球技术教学方法
(一)教学顺序教学顺序的安排应从教学和动作的难易程度上考虑进行。从动作的结构上考虑应按：准备姿势-蹬地-摆体收腹-挥臂-甩腕、拨指的顺序进行为宜。从动作的方法上考虑应从原地掷界外球向助跑掷界外球过渡。
(二)教法步骤
1、讲解与示范(1)概括地讲解掷界外球的发展与作用。(2)重点讲解规则对掷界外球的具体规定。可以归纳以下四条，以便学生理解记忆规则的精神。①身体面向场地。
②双脚均不得全部踏入场内。
③双脚均不得全部离地，允许在地面上滑动。
④动作连惯。
(3)动作的方法应按照动作完成顺序，即准备姿势、蹬地、摆体收腹、挥臂、甩腕和拨指依次进行详细讲解。讲解前可以先进行一次完整示范，然后可以采用边讲解边示范的方法进行。
(4)动作的关键部分，如蹬地和助跑中的垫步动作要突出的讲，并且要反复示范。
(5)示范要直观形象。同时可以采用正反结合的方法，让学生判断正确与错误。但是错误示范要少做。
(6)任何的讲解与示范应在接近比赛的条件下进行。可以划一条模拟边线，教师站在"边线"外进行讲解与示范。
(7)发现错误时，可采用分散和集中的形式进行讲解，对于个别错误采用个别指导纠正的方法，对于学生共同存在的错误可采用集中讲解纠正的方法。
(8)在复习课上可以采用提问与概括总结的方法。如一个学生讲，其它学生补充，最后由教师进行归纳总结。
2、组织教法
(1)原地掷界外球①发展上肢力量、腰腹力量及腿部力量的练习。
②掷界外球的辅助练习。
③持球方法和准备姿势的练习。
④掷界外球的模仿练习。
⑤近距离掷球。两人一组相距5～7米进行互掷球练习，重点体会用力顺序及方法，逐渐提高动作的协调性和连续性。
⑥远距离掷球。两人一组相距15～20米进行互掷球练习，重点解决在不违例的情况下，提高掷球远度的问题。
⑦掷准练习。两人或多人一组，在场地内放置目标，看谁掷得准。此方法也可采用游戏的形式进行。
⑧结合其它技术进行综合练习。此方法以如何灵活、不失时机的掷球为主要练习。
(2)助跑掷界外球。
①发展上肢力量、腰腹力量及腿部力量的练习。
②无球的助跑及垫步练习，以垫步练习为主。
③做无球的助跑、垫步、引臂、蹬地练习着重体会助跑与蹬地的有机结合。
④完整技术的模仿练习。重点体会助跑与掷球的衔接。练习②③④是在教师的口令下，集体进行的练习。
⑤掷远。两人一组，相距15～20米进行助跑掷球练习，在熟练、协调动作的基础上逐渐提高掷球的远度。
⑥掷准。
3、注意事项
(1)在教学中使学生了解一些掷界外球的技巧。
①掷球地点无论在哪要力争向前掷球。
②尽可能缩短球出界到入场的时间。
(2)在练习中强调球出手的角度与速度，使学生明白二者对球运行的远度和速度的影响。
(3)采用提问、作业和教学实习的方法来巩固学生的理论知识和提高学生的实战能力和教学能力。
(4)练习时可以与裁判实习判罚掷界外球违例相结合。这样有助于提高学生的裁判能力和更快地形成正确的技术动作。
(5)在教学比赛中，通过掷界外球来培养学生的观察能力及机动、灵活、果断的心理品质。
运球是运动员在跑动中，用脚的推拨动作有目的地使球保持在自己控制范围内而做的连触球动作。 运球过人是指运动员运用合理的运球动作越过对手。
(一)运球和运理过人技术的动力结构运球和运球过人技术的动力结构，主要指的是影响运球和运球过人时，人体位移速度和球运行轨迹的力学关系结构。
1影响运球和运球过人时人体位移速度的动力因素运球时，由于运球脚完成推拨球动作，破坏了连续跑动的结构和习惯性平衡，必然会影响人体位移速度。所以，当比赛中需要快速动球推进，前方又没有对手阻挡时，就不必要每一周期运球脚都推拨一次球。可以触球一次，快跑几步，再触球一次，这时推触球的力量就可以大些。做到球快人也快。运球时，采用脚背内侧和脚内侧推拨球，又如采用脚背正面，脚背外侧能同时跑的动作协调起来。因为脚背正面和外侧前摆触球后，运球脚很自然地过渡地踏地支撑后蹬。所以，当比赛中需要快速推进时，应采用脚背正面或外侧触球，甚至脚尖捅球的方法。运球过人时，运球脚很难再起到蹬地起动的作用，因此，运球脚的主要任务是完成拨、拉、扣、挑等动作。支撑脚采用爆蹬地的方向和时间同运球脚触球的方向和时间相适应。
2影响运球和运球过人时球运行轨迹的动力因素脚内侧和脚背正面接触球的面积，相对比其它部位大，因此推拨球时，容易掌握球运行的方向。 运球脚触球的部位和作用力的方向不同，其球运行的方向也不同。采用脚内侧触球的侧部，球向侧运行;采用脚背正面触球的后部，球向前运行;采用脚背内侧触球的侧后方，球向侧前方运行;采用脚背外侧触球的后方或侧后方，球向前或向侧前方运行。一般直线运球采用脚背正面或外侧，曲线运球采用脚背内侧或外侧。运球脚触球的作用力不通过球心时，球体产生旋转。当球刚离脚产生旋时，速度很快。但由于流体力学的原理，球上沿空气流速快，球下沿空气压力大，且需克服地面摩擦力，球速很快减慢。运球时，往往为了不使球触离太远，常采用回旋触球方法。当球产生侧旋时，不仅球速有所减慢，而且球由直线运行变成弧线运行。运球时，往往为了改变球的运行方向常采用侧旋触球方法。在运球过人过程中，拨、拉、扣、挑的动作其动力因素，都可突然改变运行的方向，即改变球的位置，使对手虽有可能触到球，但又不能先于运球人触到球。
(二)运球技术的动作结构分析运球技术动作方法很多，但每一种动作过程都是由跑动和推拨球动作这两个环节结合在一起而成的。运球一般是由支撑脚踏地后蹬、运球脚前摆触球和运球脚踏地支撑三个阶段组成。
1支撑脚踏地后蹬踏地后蹬的目的，一是推动人体重心前移;二是支撑身体平衡使运球脚能离地提起完成推拨球动作。支撑脚尽量缩短支撑时间，积极后蹬前摆，可以加快跑动速度。
2运球脚前摆触球前摆触球的目的，一是给球作用力使球产生位移;二是不断调节触球力量、部位、方向和触球时间，更好地控制运救路线，协调其与跑运速度的关系。3运球脚踏地支撑踏地支撑的目的，一是运球脚在完成推拨动作后，立即踏地保持身体平衡;二是运球脚由踏地支撑转换到后蹬，同样是为了人的身体产生位移。在运球过程中，支撑脚踏地后蹬是决定跑动速度的主要环节，运球脚前摆触球是控制球运行的关键。
运球是运动员在跑动中，用脚的推拨动作有目的地使球保持在自己控制范围内而做的连触球动作。 运球过人是指运动员运用合理的运球动作越过对手。
第五篇：二年级班主任工作小结5篇
班主任工作是琐碎，繁忙的，然而做好班主任工作是一个好教师的标志，也能从中体验到做教师的快乐。著名的教育改革家魏书生曾这样说过：”班级像一个大家庭，同学们如兄弟姐妹般互相关心着、帮助着，互相鼓舞着、照顾着，一起长大了，成熟了，便离开这个家庭，走向了社会。”一个良好的班集体对每个学生的健康发展有着巨大的教育作用。形成一个良好的班集体，需要每一位班主任做大量深入细致的工作。我在这学年中是这样做的：
一、把学生位置摆正
“学生是教育的主体。”一点不错，学生好比一个铁盒子，不是要你去一拳砸扁它，而是要你细细地去找到那把对号的钥匙，去开启他们的心扉。你先得把学生研究透，各个年龄段，各个层次的学生生理、心理特点都不一样，你要知道他做些什么、想些什么，怎么让他接受你的教导。军法有云：知已知彼，百战不殆。要针对学生的特点，设身处地的以他能够接受的方式进行启发引导。其实，学生到学校来，谁都想成为好学生，他们对老师充满了尊敬和依赖。只不过因为智力的差异和自制力水平的不同，导致学生良莠不齐，我们就要区别对待，好比有的人，他是种田能手，你非要让他去钻研高尖新技术，怎么可能呢?不要高尖新技术没研究成，搞成个心理不健康就麻烦了，所以要因材施教，教师的心态要放宽一些，任意拔高要求无异于拔苗助长，得不偿失。 孩子还小，在严格要求的同时，我们应尽量多鼓励他们，多表扬他们，这就要求班主任在批评和表扬的时候掌握好火候，并尽可能多地让学生爱到赞扬，让他们感受到成功、感受到学习的乐趣，形成良性循环。有一位同学好打架，批评了几次都不管用，我想，看这样子油盐不进了，不能做小炒，我给他加把糖吧。我就让他去找好事做，比如帮值日的同学扫扫地，捡捡地上的纸呀等等，每次周会课时，我都对他的点滴进步给予表扬，这一下子，他也没时间打架了，经常找好事做，我再在班上一表扬，同学们一羡慕，他就天天乐滋滋地像换了一个人。
二、班主任必须为人师表，在言传身教中陶冶爱。 加里宁说过：“教师每天仿佛蹲在一面镜子前，外面几百双精细的富有敏感的善于窥视出教师优点和缺点的孩子的眼睛，在不断地盯视着他。”因此，作为教师要为人师表，力争用自己的言行去感染学生，使他们从自己的言行中受到良好的熏陶。现在的学生几乎都是独生子女，娇生惯养。在家里父母根本舍不得让孩子干活，因此在学校、在教室看见地上有纸，哪怕是踩上也不捡起来。每当这个时候，我就指使学生把地上的纸捡起来，放入纸篓。这样持续了一个多月，学生还是你让我捡我就捡，你不吱声我也看不着，没有一点儿积极主动性，这时我就开始思索，怎样才能使学生人人关心班级，人人讲卫生呢?从这以后，发现地上有纸再也不喊学生了，而是自己把它捡起来。
几天过后，有些同学看见地上有脏东西主动打扫干净，再也不用老师去指派了，对这些同学我及时的予以表扬，夸奖他们爱干净、讲卫生的优良品行，渐渐地全班同学都养成了这种良好的习惯，谁往地上扔一块纸屑，马上有人谴责他，大家都把破坏班级卫生看成是可耻的事。全班同学都有了为班争光的集体荣誉感。通过这件事，使我认识到，大声喊、指派别人不如自己亲自去做，给学生做出个样来，学生有样可学受感染才能更快。又如在运动会上，因为天气热的原因，刚开始我班的同学在旁边只是观看，甚至有的学生还在玩自己的游戏。
为了能让他们也加入到运动场上来，感觉这一份紧张激烈，为我们班的运动员加油。起先我是叫了几个正看的起劲的和我一起喊：“加油!加油!”当其余的小朋友看到老师都这么积极，我又怎么能坐之不理呢?于是，全班都加入了运动会，那次在我们班齐心协力下，取得了总分第一的好成绩。现在，我班同学人人都关心班级，把班级当作自己的家一样爱护。
三、实施素质教育，因材施教。
有人说，要给学生一滴水，教师自己就要有一杯水。为了准确无误地把知识教给学生，并让学生善学、乐学，我认真备好每一节课，虚心地向老教师请教。为提高业务水平，我大量阅读了有关教育教学的资料和新课标，并应用到自己的教学实践中去，其中一篇论文被评为市优秀论文。我认真上好每一节课，精讲多练，向四十分钟要质量，积极参与教学改革活动，积极探索教学新法，为了配合教学，我在业余时间练习教学基本功，而且认真学习了一整套office，设计了一些电脑课件。
在今年的永中office考试中，我考到了93，让我信心倍增。根据学生特点以及新课标的要求，充分贯彻素质教育，激发学生学习的欲望。创设生动有趣的情境，使学生乐学，课堂上精讲多练，当堂消化吸收，课后少留作业，不搞疲劳战术，减轻学生负担，收到了很好的效果。
我的班主任工作由于经验的欠缺，在许多方面还是存在着不足。如：
1、班会课与晨会课没有做好充分地计划与准备。
2、每一次活动前后应作好思想动员和总结;
3、应动脑筋巧设计，运用多种途径教育。
总之，只要我们心中是真诚地为孩子，为孩子的健康成长而付出，端正自己的工作态度，一切都为提升孩子生命状态为出发点，我相信，我的班主任工作能在不断的磨练中得到提升。通过一个学期的工作，我的班主任工作在校领导的关心与指导下，有所进步，也提高了!班级管理工作千头万绪，工作方法千差万别，让我在实践中去探索总结行之有效的方法经验，使班级管理工作的水平不断跃上新台阶。