体育课心得体会范文第1篇
一、基本情况
首届海峡两岸中学生手球交流活动是国台办审批的对台交流项目，是我市首个对台品牌交流项目。本次活动我们邀请到了台湾南山学园的68名师生到我市参加活动。山东省台办副主任张民忠莅临现场宣布开幕，潍坊市台办主任刘金凤到会致辞，昌邑市政府副市长于冬菊代表市委市府致欢迎词，国台办《两岸关系》杂志社领导、昌邑市委副书记鞠立强、昌邑市台办、昌邑市教育局等领导出席了相关活动，潍坊技师学院、昌邑市第一中学、昌邑市文山中学、昌邑市潍水中学负责人、师生及媒体记者，总规模1000余人参加了该项交流活动。
活动期间，我们充分挖掘昌邑独特的文化内涵、自然历史和人文资源优势，组织开展了多项丰富多彩的交流活动。
1 开展了教育教学管理研讨会和手球友谊赛，分别到昌邑市第一中学、昌邑市文山中学、昌邑市潍水学校、潍坊技师学院昌邑分院等学校参观交流，开展了昌台师生情同手足、动感颠球等活动，加强了昌台师生之间的交流和感情。还参观了饮马镇博陆山风景区和千年梨园，进行了实地采摘活动，深受台湾南山学园师生的好评。同时，参观了台湾南山学园董事长王继光先生的老家石埠经济发展区晴埠村，进行寻根问祖，王继光董事长深受感动，恋恋不舍。又参观了潍坊市中日韩博览会，并参加了两岸青年创业研讨会。尤其参观了潍县集中营旧址，使台湾南山学园师生对日本的侵略行为感到惊怵，并为之而愤愤不平，从心灵深处受到了洗礼教育。
二、主要特点
本届手球文化交流活动，主要呈现出以下几个特点： 一是突出主题。本次活动紧扣“手球文化”这一主题，以手球交流活动为纽带，促进昌台文化的交流常态化。我们组织了首届海峡两岸手球交流活动开幕式、两岸教育教学管理研讨会。通过交流，加深了对中华传统文化的认知，增强了两岸同胞共同继承和发扬中华传统文化的责任心和使命感，融合了两岸亲情。
二是注重创新。本着“创新、务实、简约、大方”的原则，突出“交流、合作、共赢”的主题。昌邑市台办与市教育局将首届海峡两岸手球交流活动开幕式和首届两岸教育
2 教学管理研讨会合并举办，开幕式简单、大气，突出创新、实效，在内容设臵上除了突出手球交流活动等特色活动环节，又增添了两岸师生互动交流、欢迎锣鼓、阳光健身操、太极扇等内容新颖的活动。通过创新举办活动，使台湾师生亲身感受到了大陆教育发展的先进理念，扩大了两岸师生的交流内容，促进了两岸师生深入交流，进一步拉近了两岸青少年之间的感情。
三是交流领域广泛。本次活动，我们结合昌邑本身的优势资源，在进行手球交流友谊赛活动的同时，我们事先根据台湾南山学园的性质安排了周密的交流活动方案，先后考察了昌邑市第一中学、昌邑市文山中学、昌邑市潍水学校、潍坊技师学院昌邑分院，并参观了有文化特色的饮马镇和石埠经济发展区，还受潍坊市台办邀请分别参观了中日韩博览会、潍县集中营旧址，参加了两岸青年创业研讨会。同时还参观考察了我市休闲观光农业、生物科技、健康保健、卫生保洁、文化创新等产业，并取得了较好效果。
四是成果显著。通过我们精心策划、周密安排、热情服务，此次活动不仅使台湾同胞感受到了大陆同胞的深厚情谊，而且目睹了大陆日新月异的发展，昌邑深厚的民俗文化、历史文化、城市建设、学校建设等均给台胞留下了深刻的印象。通过交流，还取得了以下几项成果：一是昌邑市第一中学和文山中学分别与台湾南山学园签订友好学校协议，缔结
3 为友好学校，达成互访机制;二是昌邑市台办、市教育局、潍坊技师学院昌邑分院与台湾南山学园王继光先生合作撰写以其父王豫民抗日事迹为主体的抗日回忆录;三是昌邑市石埠经济发展区同台湾南山学园达成了恢复四潍中学的意向;四是昌邑市台办、市教育局于明年5月份组织昌邑一中、文山中学的排球和手球队赴台湾南山学园进行文化交流并举行两岸学生书法展。
三、主要收获
本次手球交流活动取得圆满成功，主要有以下几点收获：
(一)以手球为媒，拉近了两岸亲情。本次手球交流活动，我们秉承“交流、沟通、合作、发展”的宗旨，充分挖掘昌邑文化资源和自然历史资源，借助鲁台会、绿博会这一有利平台，开展了丰富多彩的交流活动，让参会台湾同胞融入到了昌邑浓浓的文化氛围之中，使他们亲身感受到了中华民族博大精深的传统文化和昌邑人民的好客与热情，体验到了昌邑这座沿海城市的美丽风采与突飞猛进的发展，促进了两岸的交流合作，增进了两岸同胞的亲情、乡情、友情，增强了台湾同胞对弘扬中华传统文化的认同感，为推动海峡两岸双向交流和两岸和平发展做出了贡献。
(二)以手球为纽带，扩大了两岸合作。借助手球交流活动，在进行文化交流同时，结合我市优势产业资源，我们
4 有针对性的安排了交流团对我市休闲观光农业、生物科技、健康保健、卫生保洁、文化创意等产业进行了实地考察，详细介绍了我市鼓励和吸引台商投资的优惠政策、良好环境，为促进了昌台两地经济文化的合作与发展创造了条件。
体育课心得体会范文第2篇
自初中英语新课程实施以来，我在教学中遇到了不少困难，但同 时也体验到了很多乐趣，以下就是我近几年来在教学工作中的一点体会：
一、新的认识：
1、新教学观念。通过学习和新课改的不断实施，我逐渐认识到教学的本质不再是传统教学中教师单向的灌输和讲解，而是教与学的双边活动，教学是交流的过程，是探究的过程，是师生合作，互动的过程。课堂教学关注的是以学生形成积极进取乐观的人生态度为宗旨，以培养学生创新精神和实践能力为重点。不仅要使学生具有适应社会的能力，更要强调学生获取知识的主动性和创造性。
2、新课程观念。通过学习和实践，我认识到课程是体验和感受，是教师，学生，教材，环境的整合。教材不是教学内容的唯一载体，课堂也不是学生获取知识的唯一场所，教师更不是学生获取知识的唯一指导。教师要懂得只是用教材而不是教教材。
3、新学生观念。通过实践，我领悟到课堂教学中，学生是学习的主体。教师要尊重学生，承认不同学生具有独特性，并为其创造成功的机会，教师要树立学生学习的主体意识，相信学生，热爱学生，让学生真正成为课堂的主人。
二、 新的尝试：
1、挖掘教材，精心备课
大家都知道，在新课改课堂教学中，教师只是教学的组织者，指导者，学生才是学习的主人。教师的主体作用首先体现备课上。课改以来，我认真钻研，灵活挖掘教材，重组教材中的知识点，形成知识链，构成知识网。通过多种形式的 1 问题设计，把散乱的知识，语言，语法变为简单有序的知识系统，根据不同的教学内容，精心设计教案，为上好不同类型的课打好基础，作好铺垫。
2、先学后教，当堂检测，让学生真正成为课堂的主人
新课改告诉我们，学生是学习的主体，课堂则是每个学生充分展示自己的一个平台。一直以来，我坚持使用“先学后教，当堂检测”的教学模式来进行语言教学，尽可能的将课堂交给每一位学生。主要方法如下：
第一，大胆放手，耐心指导。让学生知道本节课的学习目标之后，在每个环节上，只要学生自己能学会的，我绝不讲;在展示环节中，我一改过去每节课都是优等生发言的状况，规定每个学习小组的每个成员必须轮流展示。放手让他们用各自喜爱的方式来尝试，来体会，然后耐心地指导他们用更全面的方法来改进，来创造。在展示过程中，有表现得非常到位的，也有表现得特别欠缺的。但即使再差强人意的学生，我也会静静地等待他们展示完，绝不会中途打断他们。因为一旦被完全否决，他们的信心将倍受打击，其他的后进生也会因此产生恐惧的心理，教学又会回到由优生主宰课堂的原路上。“不经历风雨，哪能见彩虹。”我坚信，只要我耐心的指导，放手让学生一次又一次地尝试，去探索，去总结，不用着急教学内容是否能及时完成，不必担心教学质量暂时是否受到影响，只要让所有的学生真正成为课堂的主人，成功便指日可待。
第二，多点奖励，少点批评。课改初期，如同摸石头过河，困难重重，状态不断，可学生的信心千万不能扼杀。在教学中，应充分关注学生情感态度变化，采取积极的态度，尽可能较多的运用激励性的语言。如：说的真好!你懂得真不少!语音语调相当漂亮!真有创意!等等。调动了学生积极探求知识的欲望，激发了学生学习的情感，让每个学生都能体验成功，增强自信心。为了更好的激励大家，我又设立了奖励机制，如积分分量化制度，在这浓厚的竞争氛围中，绝大多数学生不甘落后，处处争当学习的主人翁。
3、反馈检测，落实学生的知识掌握情况。
2 课改过程中，反馈检测也是相当重要的。这是检测学生对知识的落实情况和学生通过学习体验成功，享受快乐的有效环节。内容主要以笔试为主，形式可以多样，对学生进行当堂检测，看这节课的有效性，做错的题再在笔记本上总结出来。每天的作业检查也是一种方式。及时发现学生在知识掌握或口语表达方面的不足，并及时进行补充讲解，不让一个学生因此而掉队。
三.新的收获
在经历了几个月尝试之后，终于工夫不负有心人，我们的课改取得了一定的效果。学生的学习兴趣提高了，课堂上充满笑语，气氛活跃，做到了在快乐中学习，在学习中感受快乐;学生的集体协作能力培养了，大家都懂得如何分工协作，如何团结友爱;学生的学习成绩也提高了，在学校和县里举行的各种考试中，我所带的班级都有不错的成绩。
四、反思
体育课心得体会范文第3篇
在做体育课总结的时候，我终于意识到这学期的体育课到尽头了，我应不应该很遗憾地提醒老师一句这个学期我们的体育课并没有上多少节呢，第一堂在教室上，第二堂在超市对面，后面就开始下雨，然后有几次我们找不到场地，清明五一又冲掉两节，中间还有一堂考五十米，再加上前段日子四楼的门总是被锁住，我们“被迫”在寝室自己练习，一个学期的健美操就这样马马虎虎地糊弄过去了。
我从小到大的身体素质一直很好，小病很少大病没有，体育成绩不拔尖，也不是弱项，每逢八百跳远什么的成绩也还不错，在体育这块最擅长的应该是跳绳吧，比别人跳得快，也更有持久力。如果说一定要有联系，健美操应该是跟跳舞有那么一点关系的，我在百度百科上搜过“健美操”这个词，健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。当初选课的时候我也不是特别选健美操，按照我们的上课时间，和其他不容易抢到的项目，最重要的一点是必须我们寝室四个人都能选得进的一项，机缘巧合地就在健美操后面打钩了，我觉得应该不难，上了一学期的课后也证明了确实不难。其实没有一样东西是你认真努力学习后还是学不会的，可是我还是想说光靠我们一学期十几个星期，每星期45分钟的练习，包括我们其中绝大部分人欣欣然盼着下课的心情来上这门课，想学好就困难了。
我原本就不擅长舞蹈，骨头硬，我又怕疼，特别不喜欢身体扭来扭去又压腿又弹跳的，在老师上课的时候能糊弄就糊弄过去吧，反正能过就行了呀。我不得不惭愧地剖白，一学期下来我学到的关于健美操的知识少之又少，甚至还没有两个星期前我们自己看视频编排学得多呢。视频是我找的，是健美操初级，总共七分钟的时间，过了一遍我就发现初级里面的动作老师都讲过，因为上课没有好好听所以有些动作还得反复往前放好几遍，我们寝室感情好，什么课都是一起上，这样不孤单，也比较合得来，所以我把这个视频一人发了一份给她们，大概我们每个人先看了三四天这样，然后开始排，排了三个晚上，接下来的两天就开始巩固了，寝室地方小，走廊上又有其他人看见不好意思，我们就去外教住的那栋楼后面练，结果被其中一个外教赶走了，说我们吵到他了，让我们go away!还有我们其中一个节奏把握不好，又容易同手同脚，我们也帮她训练了好长时间，虽然不知道在最后考试的时候她跳的怎么样。总得来说还是有点不容易的，这不是我们第一次合作，但却是我们第一次排舞，排完的时候我记得我们中有一个说了一句，我们终于有自己的舞蹈了。其实我们有室服的，去年夏天买的，我们也考虑过考试那天要不要统一一下服装，最后被否决的原因除了其中一个的室服落在家里外，还有一个原因是我长胖了，室服太紧了。
我就说我韧带不行吧，压腿才刚过及格，我们寝室最高那个9.5分呢，健美操成绩还不错，但是老师说编排上不是很突出，不是很突出……是啊，看了第一组的展示我们就觉得我们的是小儿科了，恨不得再多给一星期重新排啊，虽然在考试前我还在寝室里说，完了，练得那么好不夺魁都不行。
听说下学期就没有体育课了，这感觉就像什么呢，就像你根本就不会女红，缝缝补补拆拆，终于有一天那块被你绣得满目疮痍的布不小心掉了，你心里莫名其妙的轻松了。
体育课心得体会范文第4篇
至今仍记得得知体育选修课里有瑜伽这门课时的欣喜，上高中的时候每次路过那些大大小小的瑜伽会馆，心里总是泛起一种说不出来的羡慕之情，却因为课业繁重，始终没有机会去体验瑜伽的奥秘。35个选修瑜伽的名额中，非常幸运的成为了最后一个选入这门课的人，从第一节瑜伽课上老师说“美丽的背后是痛苦，优雅的背后是忍耐”时我就在心里暗暗的对自己说，这注定是一次不平凡的身体旅程。
老师曾说，瑜伽最重要的是呼吸，如果没有结合呼吸，瑜伽的练习就变得毫无意义。上学期方彬学姐来旁听瑜伽课时跟我说，每天晚上用腹式呼吸入眠睡眠效果真的很好，于是我开始按照她的说法练习，结果不但学会了腹式呼吸，而且每次都是睡得饱饱的，一觉睡到天亮。也还记得去年为了练好全手掌着地的那些日子，每次在宿舍练习都会一次比一次有进步，刚开始的时候，用一下力手才能接触到地面，而且马上就弹回去了，坚持不了，并且韧带被拉的生生的疼，后来渐渐的，却可以把手轻轻松松的全部贴到地面上，而且游刃有余。在做战士综合式这组动作的时候最开始由于腿部没力量会一直发抖，随着一次次的练习，发现腿部的力量真的增强了，那种欣喜无以言说，觉得心里美美的。上学期学的动作中我最喜欢的还是舞蹈式和猫伸展式，两个都是可以拉伸背部肌肉，美化背部线条的动作，每次做这两个动作的时候我都会觉得自己好像是在从事一种很优雅的运动，越这样想就越觉得自己都变漂亮了。
寒假回去教小姨练瑜伽的时候，她的柔韧性很好，许多动作都可以做的很到位，她说做扭转式的时候，明显能够感觉到腰部侧面肌肉被挤压的感觉，这真的是一个很适合中年人减腰部赘肉的动作。我很开心她能这样认可瑜伽，而且切切实实的感受到了瑜伽能够给人带来的那种心灵上的放松和满足。
很快，下学期来临了，瑜伽课上的挑战变得越来越大，这学期融入了很多普拉提的元素，配有音乐的十套动作从腰，背，腹部，腿部，髋部等全身的主要部位为出发点，整体锻炼了我们的柔韧性，平衡性，灵活性与伸展性，虽然每一次课结束后都会大汗淋漓，但却有一种实实在在的充实感，让人觉得生活也是无比美好的。这几套动作中最喜欢的还是腰腹运动，经典的一百次划船结合划手和划脚以及节奏感极强的音乐，让人觉得非常享受。我把这套动作的音乐下载到手机里，每逢心情低落的时候都会戴上耳机去感受这段欢快的音乐给人带来的喜悦，然后就会觉得心情好很多。
体育课心得体会范文第5篇
在大学第二年体育里，我第二次选择的体育课是篮球。要为我为什么选篮球，其实我也不擅长其他体育项目(除了乒乓球)，我想学习一下其他的体育。对于篮球我不能说会打的很好，但是基本的动作还是可以的，但是不是那么好，但是我是很努力的去学习它，通过老师的深切的谆谆教导，加上我努力地学习，我不仅锻炼了身体和掌握了一项体育项目，还使我清楚的认识到篮球不仅需要个人能力还需要团队的配合，心理素质等多方面的要求。我对篮球的体会还有就是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。
生命在于运动只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
要说这些经验教训都是由我的专业体育老师——陈津津教出来的，他对人和蔼可亲，对工作认真负责，一丝不苟，但是老师的考试有点严格了(不过严厉也是必须的)，希望老师可以适当的给高点分，因为这真的对我很重要，总之老师是很好的。最后谢谢您——陈津津老师，谢谢——篮球体育课，谢谢你们给我东西。