健康教育的技巧范文第1篇
回避法：先定戒烟的日期，并将戒烟的决心告诉周围的人，让大家共同监督。扔掉你所有的烟卷、烟灰缸、火柴和打火机。戒烟初期很难抵抗诱惑，尽量避免到酒吧等容易令你想起吸烟的场所，不去平时买烟的小店铺，不和吸烟的人常在一起。
转移法：烟瘾发作时，你采取自我转移法消除，如离开环境、做些体育运动。加快生活节奏，多找些活干，力争没时间考虑吸烟。想抽烟时，用别的东西转移兴趣的方向，如口香糖、瓜子等。做一些不损害健康且有助于戒烟的行为来取代吸烟，如：织毛衣、做家务、与人聊天、做运动等。当精神紧张时，可采取做深呼吸、肌肉放松练习、做操、散步、冲个热水澡、喝水或果汁等方法帮助减轻压力。
拒绝法：迅速回避和谢绝别人递烟，更得防范他人“下不为例，就这一支”的话语诱惑，告诉别人你已戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟
戒烟技巧
戒烟方法(一) 1.戒烟从现在开始，丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
3.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
4.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
5.抵制香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
6.经常想着烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的影响。 7.考虑一下你的行为对家庭其他成员的伤害，他们是二手烟的严重受害者。
8.经常想起吸烟的危害及戒烟好处，可以尝试戒烟产品或替代品(如嚼口香糖)。
戒烟方法
(二) 首先，戒烟该如何度过最难熬的前5天?
(l)两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。 (2)每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 (3)在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 (4)饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
(5)不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 (6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 (7)可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁
健康教育的技巧范文第2篇
1“表扬”体现在教学过程中的重要性
如果学生在校经常遭到老师的训斥或惩罚, 如果教师简单地把学生的过失归结为不听话, 采用讽刺的语言, 蔑视的眼光, 而不从孩子的年龄特征和特点去分析, 就容易误解孩子, 孩子的心灵深处就会产生强烈的不满和对抗。这种不满和对抗若不及时消除, 任其发展下去, 将会导致学生讨厌老师、厌恶学校, 不喜欢学习。严重时, 则有可能形成逆社会态度和反社会人格, 这对培养学生积极的人生观是极为不利的。举一个最简单的例子, 在课堂上, 对于回答问题的学生适当给与表扬, 能够有效的消除学生紧张的心理, 增强学生的信心, 引导他大胆的表现自己、发表见解;相反, 如果言语之中不能给与鼓励, 反而充满否定甚至挖苦、讽刺, 那么, 学生必然承受打击, 或是战战兢兢, 不敢讲话。因此, 适当的对学生减少批评、多做表扬, 有助于培养学生健康健全的人格和心理, 增强他们对于学习的兴趣和自我表现、自我实现的积极性, 这对他们的健康成长和全面发展意义重大。
2 教学工作中“表扬”对于教师的要求
“表扬”是一种能够增强孩子自信心、融洽师生关系的有效方式。想在教育教学中有效的运用“表扬”, 这对教师的情感、价值观念和教学理念、个人能力等许多方面存在都要求。
2.1 要求教师尊重学生
新一轮课程改革要求教师以平等的身份对待学生, 尊重学生。如果让学生感到在学校是轻松的、愉悦的、自由的、被尊重的, 那么他就敢于在学校中大胆地表现自己, 而不是处处感到紧张, 生怕犯了错误或是冒犯了老师, 觉得自己差劲。表扬教育首先要求教师要从尊重学生做起。尊重学生, 对学生的优点、长处和取得的成绩、获得的进步给与适当表扬, 久而久之就会形成一个良性循环, 促使孩子减轻负担, 迈开步子大胆向前, 继而不断发展、不断进步。如果教师缺乏对学生的尊重, 也就很少甚至不会表扬学生, 亦或者表扬不是出自真心, “表扬”的能效被大大降低。通常看来, 当教师觉得学生最讨厌的时候, 便是教师学习使用“表扬”的起点。与大声的责备, 申斥, 挖苦, 不如放下老师的架子, 认识到教育对象是一个与自身平等的人, 是一个鲜活的生命, 是一个需要尊重的人。
2.2 要求教师关爱学生
没有真正的爱, 就没有真正的教育。作为天底下最神圣的职业, 教师只要用爱去培养爱, 就会在付出爱的同时收获爱。要以一颗爱心, 爱学生之所爱, 乐学生之所乐, 悲学生之所悲;要爱所有的学生, 甚至“偏爱”学困生。要把爱洒向学生成长的各个方面, 使学生从小受到爱的教育, 感受被爱与学会关爱别人。只有教师发自内心的关爱学生, 才会发自内心的表扬学生, “表扬”便能发挥最大的实效。可以说, 表扬教育其内核正是一种爱的教育, 是一种道德的教育。
2.3 要求教师善于观察
善于运用“表扬”, 还要求教师有一双专业的眼睛, 善于观察学生的表情、动作、情绪的细微波动, 善于洞察他们的内心世界, 发现他们的困难和需求。这样才能做到对症下药, 适时、适当的给与学生表扬。如果教师不分时间、不分场合、不对事情, 只一味的给与学生表扬, 那么表扬的价值将会大大降低, 从而也就失去了“表扬”的本来目的。相反, 善于捕捉学生身上的长处, 恰如其分地给予表扬, 就可能改变一个人的一生。有时闪光的东西就在一瞬间, 如果及时抓住便能获益。这就要求教师一定要善于观察。
3 运用“表扬”需要注意的问题
3.1 表扬需要适时适度
表扬一定要适时适度, 否则过犹不及。适度的表扬能够促进学生向更好的方向发展, 但过度的一味只表扬不批评, 则可能会造成孩子的盲目自信甚至自大。根据时间、地点、场合和具体事情, 有分寸、有区别的给与学生表扬, 是有效运用表扬技巧的一个基本前提。
3.2 表扬需要真实具体
表扬一定要真实具体, 切记敷衍和空泛。教师不要盲目说“你是最好的”、“你一定是最棒的”等之类的话语, 而是要对学生提出切实中肯的表扬。中肯的表扬都出自真心, 并且具体的指出学生做得好的地方, 指出学生值得肯定的地方, 这样的表扬才真诚有效。
4“表扬”促使教育更好的发挥作用
《学记》中有名句名言:教育者, 长善而救其失也。就是说, 教育的作用是发扬学生的优点, 使其对自己充满信心, 使周围的人对其充满信心。孩子的成长需要赏识, 成功的路上离不开表扬。正如“皮革马利翁效应”一样, 教师如果能爱护学生、关心学生, 那么学生就会如老师所希望的那样进步;反之, 则会“破罐破摔”。特别是学困生的心理负担非常沉重, 他们更需要教师用爱的力量帮他们重新扬起飞翔的翅膀。在他们身上, 教师需要多一分心疼, 多一分表扬, 帮助他们体验一次次成功的快乐, 树立一次次成功的信心。“表扬”是一种非常有效的教育技巧, 合理的运用这种技巧, 能够促使原本不够自信的孩子逐渐自信起来, 促使原本不够成功的孩子逐步走向成功。就是要批评, 也是“糖衣炮弹”更可爱。“表扬”的批评, “微笑”的批评, 妙语“生花”之间, 使教育教学达到理想的效果。
摘要：教师如果不懂得教育的技巧, 只靠盲目辛苦和付出时间, 是不可能很好的达成教育效果的。教育技巧实际上就是“怎样教”的工具。“表扬”便是一种有效教育的技巧。在教育教学过程中, 如果能充分运用这一技巧, 将表扬蕴藏于无痕无形之中, 柔和而不突兀, 那么, “表扬”将能释放出最大能量, 它将处处“生花”, 使教育教学达到理想的效果。
健康教育的技巧范文第3篇
摘 要：作文水平的高低，是衡量一个学生语文水平的基本尺度。作文素质更是语文素质的重要体现，作文教学在初中语文教学中占有极其重要的地位。通过对目前初中作文教学现状的调查与分析，指出初中作文在教学中存在的困惑，并基于写作技巧训练，从初一至初三，通过循序渐进的训练，采用读写中借鉴升级、教学模式中专练升格、综合运用中优化升华的层级式上升策略来提高中学生的写作水平。
关键词：初中语文教学；写作技巧；层级式作文教学
一、课题研究的缘起
作文素质是语文素质的重要体现，是一个学生必须具备的基本语文素质之一。然而，初中作文教学的现状却令人忧虑。长期以来，作文教学没有统一的教材，缺乏系统的行之有效的指导，缺乏一个明确的目标，极少有层级式的训练，学生大多不喜欢作文，教师大多不喜欢作文教学，写作教学成为制约语文教学提高效率的瓶颈。
（一）关于初中语文教师作文教学情况的现状调查
被调查者：校语文教师
调查方法：（网络）问卷调查法
样本量：14份
调查目的：了解当前我校语文教师作文教学的基本状况、作文教学存在的问题，深入分析作文教学中存在的困难，从理论和实践两个方面探讨作文教学改革的新目标、新方法，提高作文课堂教学效率。
调查研究的内容：
本次问卷调查虽然有34题之多，但我们主要有十项内容：
（1）写作教学的状态；（2）如何确定训练的要点和题目；（3）训练指导的角度与频度；（4）有否写作指导与分层教学；（5）评分、评语和评讲的方式；（6）对于作文教学的观點；（7）对课外练笔的处理；（8）作
文教学技能的长处；（9）是否关注写作资料与理论研究；（10）好作文应具备的特点、思维与能力，进行调查。
（二）调查数据分析
通过对调查问卷进行分析，得出以下结论：
1.作文教学随意性大，写作技巧的指导支离破碎
72.73%教师都认为自己有计划地进行作文教学，但从实际教学中看，计划只是成竹在胸，并未有效地落实在教学中。81.82%教师在了解学生的作文现状后，贯彻了自己的教学系统却只执行临时出现的对策。只有27.27%的教师有条不紊地按部就班，形成自己的作文教学特色。教师教学的随意性导致了学生的作文训练缺乏系统性。
2.作文教学缺少系统、有序的指导
从写作训练指导方面来看，36.36%的教师以专项指导为主，27.27%的教师从构思、选材等逐步深入指导。从实效性角度来看，二者各有所长，但都缺少系统性，不知道如何有序地展开写作指导。72.73%的教师只会利用课堂时间进行蜻蜓点水般的写作讲评，63.64%能点评当次作文的得失。其实，指导学生投稿到文学社团或张贴佳作也能为学生提供一个展示的平台。
3.教师写作水平参差不齐，纸上谈兵式的说教无实效
从个人写作储备角度看，教师的写作水平也参差不齐，有心提高理论水平却又没有实际行动；课堂上注重作文技巧指导占据了主体地位；纸上谈兵式的说教难有成效。理论与实践相结合，是作文教学的突破口；下水写作，发掘校本资源，是提高写作水平的有效途径；发挥自己所长，形成自己的层级式作文教学模式，打造作文序列教学是才是最终目的！
二、课题研究的理性思考
（一）核心概念界定
叙事文是学生写作中最常见、最基础的一类以写人记事来表现日常生活的写作文体。
所谓层级式训练，是指学生从初一到初三的写作实践有一个从简单到复杂的循序渐进的过程，它不但要遵循初中生的身心发展规律，更要关注初中生的写作起点。“层级式”技巧训练是基于学情的层递推进的写作能力训练体系，具体指：通过巧用教材教技巧、妙用专题学技巧和讲究个性用技巧三个层面的训练来达到让学生在读写中借鉴升级、在教学模式中训练升格、在综合训练中优化升华的效果。这里的“层级式”是让学生经过教师精心设计的三个训练梯度，从不会写到会写最终到能写的一个逐层提升写作能力的过程。
（二）理论依据
《义务教育语文课程标准》指出：“写作是运用语言文字进行表达和交流的重要方式，是认识世界、认识自我、进行创造性表述的过程。写作教学应贴近学生实际，让学生易于动笔，乐于表达，应引导学生关注现实，热爱生活，表达真情实感。”
系统控制论认为，任何事物都是由相互联系的若干要素构成的系统，系统的属性不仅要取决于各组成要素的属性，也取决于各要素间的联系。
三、研究的对象、内容和方法
本课题以初中生为对象开展研究。通过研究如何巧用教材教技巧、妙用专题学技巧和讲究个性用技巧三个层面来达到让学生在读写中借鉴升级、在教学模式中训练升格、在综合训练中优化升华的效果，从而提高叙事文写作的能力。主要采用的研究方法是行动研究法，同时配合总结法和个案研究法。
四、课题研究的实践与成果
在当前淡化文体的形势下，本课题研究成员认为，在关注学生的人文素养之外，也应该适当强化写作技巧训练，并从以下三个方面来研究实践强化技巧训练的途径：
（一）巧用教材教技巧，在读写中借鉴升级
阅读是写作的基础，通过在阅读中挖掘教材中精巧的语言训练点，进行适度的拓展训练，提高学生的语言运用能力，增强语言积累。从写作技巧的的角度来说，我们不仅要求学生理解“同类的货色”，还要求能够尝试运用范文中的典型技法。
1.巧用教材，积累写作素材
“读书破万卷，下笔如有神。”积累在写作中的重要性可想而知。素材可以从生活中积累，从课外阅读中积累，从教材中积累。
在我们的日常教学中，总会让学生归纳文章的写作特色，但仅凭课堂上的寥寥数语，学生的收获并不多。本课题组成员认为，分析写作特色是必要的，然而真正要想学生从文中学到一些写作技法，则需要加强作文指导的针对性，这里以课题研究组成员开设的一堂作文指导课为例作分析。
【课例一】在七年级上册的课文《走一步，再走一步》中，作者莫顿·亨特，通过描写在自己身上发生的一件事，写出当遇到危险和困难时，只要把它分解为一小步一小步来处理，一步一步走下去，无论困难有多大都能闯过来。这个故事给我们一个启示：生活中要善于感悟，善于参悟。
于是，我把这种写法确定为一种写作模式，其构成公式化为：个人经历+人生感悟。这种模式很易模仿而且写作此类文章往往具有很强的感染力，根据多年的教学实践看，写作此类考场作文也很容易拿高分。此外，我还讲了写作时要注意的一些细节，比如运用心理刻画将情节生动地叙述出来。
2.巧用教材，教写作技能
写作是有一定的技巧而言的。比如，怎样命题，怎样点题，怎样根据中心合理地安排内容的先后和详略等等。作为语文教师，有责任把这些写作技能教给学生。通过把课标的总体要求化作若干个可操作的训练点，在实际教学中因“材”施教，统筹安排逐一落实。
下面就以《背影》教学的实践操作为例，谈谈部分写作技巧训练的落实。
（1）拟题的训练
准确、新颖的题目可以洞悉文章的灵魂，能收到引人入胜的效果。在课堂上，不妨这样提问学生：这篇文章作者为什么以“背影”为题？改为“我的父亲”怎么样？由此你认为我们该怎样拟题呢？教师在和学生探讨交流后，归纳了一些拟题策略：
①题目要概括文章的内容。（《走一步，再走一步》）
②题目是作者情感高度浓缩的形象。（《背影》）
③揭示文章主题。（《事物的正确答案不止一个》）
（2）点题的训练
点题是避免偏题的一种最有效的手段，能让读者体会到那种照应之美。总结归纳《背影》一文中点题之妙，得出了一些点题的原则和方法：
①开头点题
开头点题有入题和引出下文的作用，以精练的语词点示文章的主要内容。
②文中点题
文中的点题有承上启下的作用，如果能同时做到点示文章的主题思想更好。
③结尾点题
结尾点题有结束全文的作用，可根据行文的情况抒发感情、提出警示等。
（3）详略安排的训练
文章的详略安排，是学生写作中的一个难点。详略得当能让文章的结构紧凑，节奏感强。那么何处该详，何处可略呢？读《背影》不难发现，作者描绘最细致的地方莫过于望父买橘一部分了，父亲无私的爱，尽在这里呈现。而略写部分，如“那年冬天，祖母死了，父亲的差使也交卸了，正是祸不单行的日子”，短短的几句话，一个复杂的背景清晰地呈现在我们眼前。这就是详略安排的方法：紧抓住关键情节进行详细描写；而略写部分，则注重用简略的语言让文章情节更连贯，思路更清晰。正所谓能突出文章中心的要浓墨重彩，与中心有关的略写，无关的不写。
3.巧用教材，教表达技巧
【课例一】《羚羊木雕》这篇课文最富有特色的是“千姿百态”的“说”。课题组老师就充分把握教材的这个特点，通过教学设计，让学生学习了基本的表达技巧。
《羚羊木雕》——千姿百态表示“说”：
（1）“说”这个词是常常用的。如：
奶奶突然说：“算了吧，这样多不好。”
（2）对话中有时不用“说”这个词。如：
“您已经给我了。”
（3）对话有时用其他的“说”。如：
“不！”我哭着喊了起来。
（4）带动作地“说”或以动作表示“说”。如：
“送给谁了？告诉我。”妈妈把手搭在我的肩膀上。
这种教学，以“千姿百态表示‘说’”为例，教会了学生语言变化带来的生动性。可见，立足课堂，充分利用教材的示范作用，多角度、多渠道地引发和培养中学生的创新能力、写作能力是绝对可行的。
（二）妙学写作技巧，在专题读写中训练升格
好的叙事文就出在写作的技法上。忽视写作技法，文章是徒具形体的行尸走肉；充分运用写作技法，就会把文章装扮得清秀美丽。
1.构建科学有序的写作技巧训练体系
主要包括审题方法、拟题方法、构思方法，寫人技巧、叙事技巧、写景技巧，说明技巧、议论技巧、抒情技巧等。
可以这样安排教学序列：初一的写作学习尽量保持写作的自然状态，文体上侧重记叙类作文训练。作文方法的指导隐性地贯穿在阅读教学中。初二就将作文方法的指导显性地呈现出来，文体上侧重推进记叙文写作，突出说明类写作训练。初三侧重于思辨能力的培养，侧重议论类作品的训练，并尝试各种文体的写作，写作上做一点特色和创新。
2.打造“激发·借鉴·提升”课型模式
针对平时学生不喜欢写作，而且所写作文内容单调乏味，不会综合运用多种表达方式，只会平铺直叙较为简单的生活、学习事件。我在教学中，通过介绍记叙文写作中如何写出事件波澜的基本方法，结合具体作文片段让学生通过实践来掌握情节突转法和设置悬念法来培养学生掌握并运用兴波澜、生变化的方法和能力，由此构建出了打开·借鉴·提升“层级式”写作训练课型教学模式步骤：（1）范文展示，讲授写作技巧知识；（2）借鉴技巧片段写作训练；（3）互评总结（技巧为主题服务）修改；（4）整文续写，互评修改；
（5）教师下水作文和原著对照；（6）巩固写作。
3.以“技巧”为中心，进行层级式读写专题训练
课外读写专题是对教材内容的一个很好补充，它对引导学生留心生活、感悟生活、挖掘写作素材是很有帮助的。但是文质还需并重，以主题为单元的专题与以技巧训练为序列的专题都是训练学生写作的很好形式，这里着重强调的是以技巧训练为中心的读写专题。
专题编写可以分为三大部分，一是技巧点拨，使学生对本专题所要学习的写作技巧有一个清晰明确的认识。二是范文引路，选文时把目光转向课外，根据专题的需要，挑选一些典型例文，可以是名家作品，也可以是时文美文，必要时，学生的优秀习作也可入选。例如，“一物贯穿式”专题，中考满分作文《我发现枕头里有个世界》就是一篇难得的例文。范文可以让学生熟读，如果能背诵下来，烂熟于心则更好。三是仿照练习。例如，前一阵考场作文中盛行的“片段组合法”，结构简洁明晰，考试容易拿高分，课本中没有这类范文，于是我选编了赵丽宏的《雨声》、张晓风的《我喜欢》等一组美文，以“片段组合法”为训练专题，进行集中的强化指导，由于提供了具体可感的范例，先读后写，学生很快就掌握了这种写法。以读写专题的形式形成序列，先读后写，学生有了参照，下笔成文也开始有意识地运用一些技巧，作文也会由此慢慢“入格”。
4.在习作互评互改中强化学生的技巧意识
不可否认，习作互评互改可以充分发挥学生的主体性，让学生用自己眼中的好作文的标准来评判同学的习作，本身就是一个写作训练的过程。但大多数学生的评改只是停留在浅表阶段，做出的评价也往往是感性的，久而久之，互评互改就成了一种形式，对学生的写作很难有实质性的帮助。如果教师在平时的作文教学中能帮助学生掌握一些基本的写作技巧，学生评改时就多了几分理性，评改水平也会逐步提高。以评改习作《父亲》为例，我们来看看下面几条学生评语：“眼睛是心灵的窗户，如果你能细致地描写出父亲的眼神的细节来表现人物就更好。”“你文中多次提到了父亲的手，文章是否以此为线索？”“你选的事例虽小，但能以小见大，很能表现父亲的性格特点。”显然，这类评语反映出评改的学生具有一定的写作基础知识，有较强的技巧意识，原作者看到这样的评语，再来对自己的习作进行反思或修改，效果是显而易见的。
以上只是作文教学中一些粗浅的思考。本课题研究成员始终认为，学生的写作不可长期处于一种自悟状态，初中阶段的作文教学适当强化写作技巧不容忽视。当然，其途径是多方面的。教学中，只要教师有这种意识，就一定能找到更好的方法。
（三）讲究个性用技巧，在综合训练中优化升华
写作技巧的掌握可以分为两个阶段：一是“技能”阶段，一是“熟练”阶段。“技能”阶段，是无法之中求有法，通过观察、体验、多读、多写，学习并掌握了一些写作的基本手法，且能将它们运用于写作实践。这是掌握写作技巧的第一阶段。“熟练”阶段，是有法之中求变化，在第一阶段的基础上，进而掌握了包括写作的辩证艺术在内的多种写作手法，并能将它们纯熟自如、富于创造性地运用于写作实践。“优化”是针对写作的序列训练，提供构思巧妙、语言优美的中考满分作文，指导学生将自己以前写过的日记或作文，在不改变主旨的情况下，进行改写提升。同时也为不同层次、能力的同学，提供“看得见”的升格作文案例，激发学生写作的成就感、自信心、竞争力。
1.有的放矢用技巧
初学写作的人，掌握了一些写作技法，并能够在写作中有意识地运用，这本身也是一个巨大的进步，但其中还是存在一些问题的。比如，一些初始习作的中学生，为了最大限度地追求采用写作技法的效应，就出现了写作技法无目的滥用的情况。表现是：在文章该略写处，也运用大量的写作技法去藻饰、染色，这样，的确是增强了表现力和感染力，增强了生动、形象、传神性，也增强了文采，可惜的是挥拳打错了地方，射箭脱离了靶子。写文章注重详略得当，该详处一定要详，该略处也是一定要略的。否则，把该略的写详了，就会出现主旨不明朗、不知所云的弊病。因此，运用写作技法也一定要注意写作的目的性，一切是为表现中心思想服务，切不可把宜略处写具体详细了。
2.自然天成用技巧
俗话说：万法皆归自然；历尽沧桑而归淡泊；大智若愚，大勇若钝。写作方法的运用也是这样，追求的最高境界应该是：看似平易，实则内蕴其法，千山万壑皆敛于平淡自然之中。晏殊的“无可奈何花落去，似曾相识燕归来”，之所以成为名句，主要原因之一是：看似信手拈来，实则对仗工整。王维的“大漠孤烟直，长河落日圆”脍炙人口，也是由于这两句语言浅易，看似平白无奇，实则意象阔大，内蕴至丰。我也曾拜读过一些语言大师（如叶圣陶、吕淑湘、俞敏等人）的手笔，发现他们存在一个共性，那就是：追求平易、自然。
写作方法要用得巧、用得妙、用得自然、用得浑然天成。而应尽量避免刻意的斧刻雕琢之痕，尽量避免牵强附会，以免产生惺惺作态的令人生厌的反效果。
3.综合搭配用技巧
优美的语句文段，通常都是综合混用了写作技法的。这就像做菜一样：几种菜杂烩在一起，再辅以油、盐、各种调料，做出来后，要远比清炖单一菜的味道好得多。写作技法不必单一孤立使用，而要综合混用，道理就在于此了。
初學习作的中学生，要注意，不必把写作技法孤立地使用，而可以尽量地综合混用它们。
4.不拘一格用技巧
“文无定法”，没有谁规定文章必须怎样写，而不能怎样写；也没有谁规定写作技法必须这样用，而不能那样用。运用写作技法决不必墨守成规、宥于定式，完全可以不拘一格。老套熟套可以做借鉴用，但不可以做限定用。能有创意，才有新意。
5.个性彰显用技巧
再好的写作技法，终究是踏着前人的足迹亦步亦趋，这样纵是捷径，终是踩在了巨人的肩上眺望。再好，终究是别人的；只有自己会灵活运用，才是最好的。
五、问题与困惑
（一）学生作文能力的高低受很多因素影响，本课题研究方法、
健康教育的技巧范文第4篇
【店面销售技巧】
琴行销售技巧与策略
简介：A琴行的老板张三发现同一条街上新开了一家C琴行，从招牌风格、店面设计到主营项目、培训项目，都和自己店里的相关特点如出一辙。这下他可有点坐不住了，心想，这个同行他也太明目张胆了，这么点做生意的潜规则...
A琴行的老板张三发现同一条街上新开了一家C琴行，从招牌风格、店面设计到主营项目、培训项目，都和自己店里的相关特点如出一辙。这下他可有点坐不住了，心想，这个同行他也太明目张胆了，这么点做生意的潜规则都不懂?这不是摆明着挑衅么?
张三开始施展一切手段打听对方的来历。首先是亲自登门拜访，他带了一点小礼物突然前去，嘴里说是恭贺开业，其实就是上门观测“敌情”。张三在店里店外转了个遍，从对方乐器的品牌、质量到价格、定位都做到了心中有数，然后又热情的和老板聊天，老板是个看上去很年轻的小胖子，自我介绍说自己只是个中专毕业的技工出身，张三心里不由得一阵鄙视——他自己是音乐学院毕业的，每每以此为豪。末了张三还抓住机会跟琴行里面代课的老师打了招呼，据他的观察，这些所谓的老师也不过是正在就学的大学生而已。张三心想，看来没什么好担心的，迟早要倒闭的小店。他放心的回去了。
出乎张三意料的是，C琴行不仅没有倒闭，生意还越来越好起来。钢琴一台台的搬出门，上门报名培训的学生也络绎不绝。张三站在自己家店门看着隔壁是羡慕嫉妒恨，他想，这家伙到底有什么底牌?真有心去打听一下，遗憾的是C琴行从老板到员工都是从相邻的J省来的，本地人一个也没有，想摸清楚都是老虎咬刺猬——无从下嘴。这样的情形维持了半年，A琴行的生意越来越冷淡，而C琴行的生意越来越红火。有一天，张三和音乐界的一帮朋友吃饭，一位来自J省的朋友听说这件事，一拍大腿说，“兄弟，你怎么和他竞争上了。你不知道他的来历，他本来是乐器厂销售出身，所有乐器都可以从厂里免费提货摆到店面，卖一台就提一台的分成，跟你的销售模式完全不一样;正因为如此，他还可以支持琴分期付款，还敢搞交学费送乐器，你行么?他爸爸是J省教育厅的，他来做这个之前，已经把我市的中小学音乐教师关系全部走通了„„”
张三这才懊悔为什么不早点利用这位J省的朋友,好好打听对方的底牌。白白浪费这半年不说，还引起了对方的警觉。
看不清竞争对方的底牌，本来就是生意场上常见的现象，否则也谈不上“商场如战场”了。然而，正是因为如此，通过侧面迂回的方式搞到对方的真实基础，才能作为自己调整销售政策的第一手资料。在学会这个方法之前，请读者先思考下面的问题：
1. 对手和自己处在对立面，势必会将底牌看做秘密。为什么要看破其秘密，试探出其底线所在?(关注、锁定、研究、剖析竞争对手的流程和细节，发掘我们的优势和劣势!)
2. 利用什么样的方式旁敲侧击，才既能达到目的又不被对方发现?
3. 摸清楚对方底牌之后的下一步行动应该怎样做?(知己知彼，知难行易!)
【失单之因】
张三本来占据销售中比较有利的“先入为主”的时间段，因此还在行业内有着更好的地理位置，也必然有着更好的顾客群体和品牌形象。但是，由于他过于小看对手的实力，也没有从侧面去好好分析他的底牌，把他放到一个正确的高度来研究、揣测，用专门的方案来应对竞争对手的背景。因此，张三的失败其实是来自于必然。
美因乐器内部培训讲义案例分析【内部传阅，注意保密】
小视对手，认为不值得自己去看清楚他们的背景。
对手的表面实力可能来自于故意的示弱，而并非真实情况的表现。因此，你不应该只相信你对于对手的第一印象，应该透过事物的现象去看到其内在，拨开对手故意设置的迷雾错觉，而获得真实的第一手资料。更不能像案例中的张三一样，因为对手故意装出的弱小，而无视他们的努力，甚至骄傲自大，认为对手根本没有什么好担心和值得研究的。
过于直接的打听，引起对方的反感和警觉。
即使需要去了解对手，也不应该像张三那样直接上门打听。要知道，对于同行的拜访，任何企业或老板都有很大的戒心，即使只是小小的个体经营者之间，也会在表面客气的寒暄下藏有互相提防的藩篱。在你直接的打听之后，获得的结果并不是真实的情况，而只能是虚假的表象。更有可能让对方感到他已经引起你的注意，会对你加大反感情绪和警惕心，而你却并没有获得相应的好处，徒然打草惊蛇。
【制胜之计】
想要成为销售场上的王者，不害怕任何对手的竞争，关键的一点来自于你的思路。思路决定了你的方法，方法决定了你的出路，没有正确的思路，不会旁敲侧击，你的方法就显得拙劣可笑，甚至意识不到自己用方法的必要性，那么你的出路之狭窄也就可想而知了。
1.重视每个对手，无论其强弱和大小。
在发现对手介入自己的原有销售“领地”中之后，请保持好你的平常心。既不要因为对方的强大和感到惊慌失措，采取直接冲突或者背后谣言的方法进行无谓的攻击，更不能因为对方的“弱小”感到无所其谓，放任不管坐视其抢走你的销售业绩。正确的方法是用同样重视的程度去发掘每一个对手的优点，用端正的心态去尊重每一个市场中的销售人，用惺惺相惜的眼光去看待每一个为事业打拼的同行，一切用于竞争的行动，都应该尽量出自于这样良好心态，有这样的基础才能走向成功。
2.想尽一切方法去探听出对方的下一步行动，而不为他们所发现。
案例中的张三其实有J省的朋友，本来可以稍加利用就摸清楚C琴行的下一步行动。 比如，针对他可以从厂家直接免费拿样品的优势，张三可以通过加大宣传力度、短期价格优势促销、树立自己独有的厂家品牌优势、发挥自己老牌店面的优点等等举措灵活应对;针对对方在教育界有强硬后台的背景，张三可以采取绕开学校，主要同少年宫、艺术培训基地等等开展业务的关系来应对。然而，这一切的可能都因为他没有想方设法探听对方行动而被扼杀。通过他惨痛的教训我们可以看出，销售人不应当只看自己眼前的路，应当在必要的时候留一只眼睛看同行脚下的路，然后选择你前进的方向。当然，尽可能不被他们发现你的行动，也是成功的关键之一。市场必然意味竞争，竞争必然有失败和成功者。如果你想避免失败的苦果，品尝成功的甜蜜，请先从摸清对手、学习对手做起!
市场五点：立项/模式、团队、资源、机会点、盈亏。
执行力六点+1点：(1)做什么;(2)做事情的目的和意义;(3)怎么做;
(4)做好了有什么好处;(5)做不好有什么坏处;
(6)做起来不顺畅如何应对;
健康教育的技巧范文第5篇
摘 要： 色彩设计作为一种人文课程，教学中应注重人文观的培养，倡导以人为本的教育思想。色彩设计是人与自然高度统一的一种表现形式，将自然之美、精神之美、文化之美与科学技术有机地结合在一起。
关键词： 色彩设计 教学方法 设计观念 学科整合 审美情趣
色彩设计教育中人文观的培养对提高高校学生的人文素养，培养具有较高艺术水准的设计人才具有重要意义。本文结合艺术设计教学实践，针对色彩设计教学的最新要求，从丰富教学方法、倡导人文教育理念、提高审美情趣和艺术修养等方面，探讨了在色彩教学中如何进行人文观的教育和培养的问题，提出在多元文化的互补中提高色彩设计教学水平的方法和技巧。
一、丰富教学方法，提高学习兴趣
色彩设计首先是一门科学，一门实用艺术。既然是科学，就有规律可循；既然是实用艺术，就应符合审美性和功能性要求。而我国中职艺术类学生对于理论知识的学习通常不屑一顾，如何引起他们的兴趣，让他们认识到这一阶段学习的重要性十分关键。在教学中，除了介绍色彩研究的最新成果和理论外，还应介绍科学家和色彩学家的研究方法与科学精神，启发同学们对色彩研究的兴趣与思考，主动寻找色彩变化的规律，达到对色彩客观认识的教学效果，明析色光的三原色与颜料的三原色混色巧合现象（光的三原色朱红、翠绿、蓝紫，其三间色曙红、柠檬黄、湖蓝也就是我们平时所说的红、黄、蓝，它们是颜料的三原色，而颜料的三原色其间色恰好与光的三原色巧合）。这样，在理论学习的过程中，根据高校学生的身心发展特点，教师启发和鼓励学生提出见解，同学们在课堂上热烈地参与讨论，既引发了对理论知识的学习兴趣，又营造了“人文观”的教学氛围。
二、理论联系实际，倡导人文设计观念
理论知识要靠大量实践来形成和论证，色彩设计教育也从实践—理论—实践的认识过程中不断地进行教学探索。我国中职艺术设计教育主要经历了三个过程：设计是一种艺术，无法用科学的方法验证，只关心其艺术表现形式的研究；设计是一种科学，有科学的设计法则和规律可循；设计是科学与艺术的高度统一，是多学科交叉的综合性学科。对于色彩设计的教育问题也是如此，有人认为，解决色彩设计问题，只需掌握色彩构成或懂得一般的主观色彩的表达就足够了，不用研究条件色理论，进行大量的训练；也有人认为，只要学好绘画性写实色彩就可替代色彩设计的传达。这些观点均有失偏颇，在高等教育教学实践中应重点培养学生的创新精神，倡导人文设计观念。
三、多种学科整合，全面提高素质
色彩无处不在,与我们的生活息息相关，全面提高中职学生的人文素质，已成为教学中的首要之义。正如约翰奈斯·伊顿教授（Johannes Itten 1888-1967年）所说：“色彩就是生命，因为一个没有色彩的世界在我们看来就像死的一样。光——这个世界上的第一个现象，通过色彩向我们展示了世界的精神和活生生的灵魂。”揭示色彩现象，研究色彩与人的联系，成为长久以来科学家、艺术家们不懈探讨的课题。因为色彩是光、物、眼、心的综合产物，其研究领域涉及多门学科，他们从色彩的物理性质，色彩对人的生理、心理产生的影响，色彩美学、色彩经济等方面进行了深入的研究，取得了许多科研成果。
四、注重情感体验，提高审美情趣
色彩艺术是人类情感和精神生活的创造表现，任何色彩艺术表现形式都包含着特定情感和思想。既然色彩在人们的生活中无处不在，那么色彩设计本身就能够表达情感，给人们的生活带来意想不到的影响。学生通过色彩与自己的情感生活的连接和相互作用，学习用色彩设计传达信息，交流情感，了解色彩对人们情感产生的作用，从而获得创造表现和交流能力，运用恰当的色彩设计表达出自己的思想和感情，达到健全人格、陶冶情操的目的。因此，提高学生在生活中的审美情趣，十分重要。
在教学中，“人文观”的培养和知识技能的传授是统领与被统领的关系，色彩设计本身要求把知识技能的学习和人文素养的提高有机结合起来。其中，特别重要的是知识技能只有在情感的激发下，才能够成为智慧。艺术教育任何时候都不能丢掉艺术的本质和特征。色彩设计是情感的艺术，失掉了情感，色彩艺术本身就无从谈起。在教学过程中，只有让情感得到充分的体验、感受和理解，才能触及色彩艺术的本质，才能让学生领会和掌握必要的知识和技能，引导他们表现丰富多彩的生活，提高审美情趣，表达内心感受，学会珍惜自然，保持人与自然的和谐，珍惜社会发展所带来的快乐生活，进而更好地激发创造活力。
五、尊重多元文化，提高艺术修养
目前，在全球经济一体化的背景下,中国艺术与设计界正面临着各种文化之间的互相碰撞，多元互补已成为当今文化发展的趋势。如何建立符合这一时代风貌的艺术价值观，通过自己的作品创作出现实背景下的典型特征，让色彩语言与当代的现实生活紧密地联系在一起，并创造出恰当的表现形式，表达出自己热爱生命、讴歌生活的情感，使色彩设计成为人们追求更高理想目标的现实动力，从中获得视觉审美的精神愉悦，健全现代人格素质，进而激发人类向更高的思想境界迈进，为未来创造更美好的生活基础，这正是当今中职色彩设计教育应当承担的历史责任。色彩设计发展本身表现了人类文化和思想的发生、发展过程。通过人文素质教育，引导学生尊重多元文化，在全球化背景下了解不同民族、不同国家、不同风格特点的色彩艺术，立足中国文化传统，吸收外来文化的精华，培养学生爱祖国、爱人类、爱家园的人文意识。
健康教育的技巧范文第6篇
(1) 形状补间动画原理:形状补间动画是Flash中的一个很重要的动画类型, 很多效果丰富的动画都是通过形状补间动画来完成的。它的原理是:在一个关键帧中绘制一个形状, 然后在另一个关键帧中更改该形状或绘制另一个形状, Flash根据二者之间的帧的值或形状来创建的动画被称为“形状补间动画”。 (2) 构成形状补间动画的元素:形状补间动画可以实现两个图形之间颜色、形状、大小、位置的相互变化, 其变形的灵活性介于逐帧动画和动作补间动画二者之间, 使用的元素多为用鼠标或压感笔绘制出的形状, 如果使用图形元件、按钮、文字, 则必先“打散”才能创建变形动画。 (3) 形状补间动画在时间轴面板上的表现:形状补间动画建好后, 时间轴面板的背景色变为淡绿色, 在起始帧和结束帧之间有一个长长的箭头, 如图1所示。
(4) 创建形状补间动画的方法:时间轴面板上动画开始播放的地方创建或选择一个关键帧并设置要开始变形的形状, 一般一帧中以一个对象为好, 在动画结束处创建或选择一个关键帧并设置要变成的形状, 再单击开始帧, 在【属性】面板上单击【补间】旁边的小三角, 在弹出的菜单中选择【形状】, 此时, 时间轴上的变化如图2所示, 一个形状补间动画就创建完毕。
2 制作形状补间动画的技巧
(1) 判断对象的类型:制作形状补间动画的起止关键帧上的对象必须是图形对象。我们用鼠标单击关键帧上的对象, 该对象显示为参杂白色小点的图形, 那么这个对象就是图形对象。如果对象不符合条件的话, 可以按Ctrl+B组合键分离对象, 如元件、文字或群组对象。由于元件和群组相互嵌套, 分离组件时, 需要多次按Ctrl+B组合键, 直到它们变成形状为止, 然后才能制作形状补间动画。 (2) 灵活运用形状提示制作形状补间动画:形状补间动画看似简单, 实则不然, Flash在“计算”2个关键帧中图形的差异时, 远不如我们想象中的“聪明”, 尤其前后图形差异较大时, 变形结果会显得乱七八糟, 这时, “形状提示”功能会大大改善这一情况。 (1) 形状提示的作用:在“起始形状”和“结束形状”中添加相对应的“参考点”, 使Flash在计算变形过渡时依一定的规则进行, 从而较有效地控制变形过程。 (2) 添加形状提示的方法:先在形状补间动画的开始帧上单击一下, 再执行【修改】|【形状】|【添加形状提示】命令, 该帧的形状上就会增加一个带字母的红色圆圈, 相应地, 在结束帧形状中也会出现一个“提示圆圈”, 用鼠标左键单击并分别按住这2个“提示圆圈”, 放置在适当位置, 安放成功后开始帧上的“提示圆圈”变为黄色, 结束帧上的“提示圆圈”变为绿色, 安放不成功或不在一条曲线上时, “提示圆圈”颜色不变, 如图3所示。
3) 添加形状提示的技巧:“形状提示”可以连续添加, 最多能添加26个;将变形提示从形状的左上角开始按逆时针顺序摆放, 将使变形提示工作得更有效;形状提示的摆放位置也要符合逻辑顺序。例如, 起点关键帧和终点关键帧上各有一个三角形, 我们使用3个“形状提示”, 如果它们在起点关键帧的三角形上的顺序为abc, 那么在重点关键帧的三角形上的顺序就不能是acb, 也要是abc;形状提示要在形状的边缘才能起作用, 在调整形状提示位置前, 要打开工具栏上【选项】下面的【吸咐开关】, 这样, 会自动把“形状提示”吸咐到边缘上, 如果你发觉“形状提示”仍然无效, 则可以用工具栏上的【缩放工具】单击形状, 放大到足够大, 以确保“形状提示”位于图形边缘上。另外, 要删除所有的形状提示, 可执行【修改】|【形状】|【删除所有提示】命令。删除单个形状提示, 可用鼠标右键单击它, 在弹出菜单中选择【删除提示】。
3 利用形状提示制作形状补间动画的方法
下面我就利用形状提示制作形状补间动画的实例来说明。现用制作“变形的立方体”来举例:实例效果如图4～6:
(1) 首先在第1帧绘制一个蓝色的正方形, 延续至第60帧, 设置为形状补间动画。
(2) 选择第1帧, 点击“修改”菜单中的“形状添加形状提示”命令。添加2个形状提示符号。选择第60帧, 将2个形状提示符移动到最右边。
(3) 新增加一层, 在第1帧绘制一根白线放置在正方形左边, 延续至第60帧处, 设为运动补间动画, 第60帧处, 将白线水平移至正方形的右边。此步是为了增加立方体的效果。
4 结语
以上是我在这几年的Flash教学中对Flash动画制作中关于形状补间动画的一些方法及注意事项的总结。但是制作形状补间动画我们不排除其它的方法, 以及制作同样效果应用程序来实现。制作Flash动画同一种效果可能制作方法很多, 这只是我个人的一些见解, 如果还有什么不足的地方希望大家补充和进行批评改正。
摘要：Flash是Macromedia公司专门为网络开发的交互性矢量动画制作软件, 它可以进行矢量图形编辑和动画制作, 它是当前最优秀、应用最广泛的网页矢量动画设计软件。它不仅应用在因特网上, 现在许多电视广告、电脑游戏的片头和片尾、多媒体课件制作上等等都是用Flash来做成的。Flash动画与传统动画一样, 形状补间动画的制作与技巧也是很重要的一部分。本人通过几年的《Flash动画制作》教学实践中总结出来的一些关于Flash制作形状补间动画的技巧, 写出来与各位老师交流沟通, 互相学习探讨。
关键词：Flash,关键帧,形状补间动画
参考文献
[1] 计算机教育图书研究室Flash8.0动画制作经典教程[M].航空工业出版社, 2008, 5.
[2] 中文Flash8动画制作教程与上机实训[M].北京:机械工业出版社, 2008, 1.