演讲手势动作范文第1篇
我们都知道在工作岗位中, 对于站坐走等姿态有规范的要求, 这些姿态是动态美和静态美的结合。在这些动作举止中都离不开手势。手势是人的两只手臂所呈现出的各种动作和体位的姿势。手是人体富有灵性的器官, 是人心灵的触角和指向。因而手势是人体语言中最丰富、最有表现力的体态语言, 它具有模拟、象征、情意、形象、指示等功能。通常人们说话时, 为了加强语气、语调, 强调内容, 手势可以辅助我们的表达与他人进行沟通, 描画出人们心中的言外之意。
手势是人的两只手臂所呈现出的各种动作和体位的姿势, 它是静态美和动态美的结合。手是人体富有灵性的器官, 是人的心灵的触角和指向。因而手势是人体语言中最丰富最有表现力的体态语言, 它具有模拟、象征、情意、形象、指示等功能。通常人们说话时为了加强语气、语调, 强调内容, 手势可以辅助我们的表达与他人进行沟通, 描画出人们心中的言外之意。模拟手势可以用手势形状代表某种意义, 如“V”字形手势表示胜利。象征手势, 可以透露人们心中所期望的事实, 也可以反映比较抽象的意向, 如讲话时掌心向上暗示了明快的心理和坦诚的态度。情意手势, 可以增进人与人之间的感情, 正如一些研究结果所表明:有声语言是用来传递信息的, 肢体语言是用来表达人与人之间的情感、态度和性格的。形象手势, 可以为一个人的形象增辉, 如招手示意、挥手告别、握手问好、拍手称赞、拱手答谢、举手赞同、垂手听命等等。指示手势, 可以用来指示具体的对象, 如指引方向、请、挥手道别等手势是人们日常生活和工作常用的手势。
手势是由挥动的速度、力度、幅度和弧度等四部分构成的综合体态语言。手势表现力越强, 其动作要求的标准越高。
手势的速度即手势的快慢程度。它通常和一个人的情绪波动有关, 缓慢的手势表达出和谐或无聊的心情;快速的手势则透露出兴奋或紧张的情绪。
手势的力度即手势的轻重程度。它通常与一个人的决心和信念有关, 力度大的手势表现出果断和坚定的信心;力度小的手势表现出优柔寡断的犹豫感;但服务行业的手势力度要求不宜过重或过轻, 要轻重适度, “柔中带刚”。
手势的幅度即手势的空间活动范围。它通常与一件事情的重要程度有关, 手势越大, 事情就越重要。但要注意, 两臂无论如何挥动比划, 两腋都要微微夹住, 两肘部分尽量靠近自身为原则。两臂横张时的距离不应超过两尺半。
手势的弧度即手指、手掌和手臂共同挥出的空间轨迹。它通常与对人尊重的程度有关, 手势越规范、标准、优美, 就越体现出对他人的敬意。手部动作要如水一般地流畅、柔顺, 表达心思时能自由得像风一样自然。
手势的总体原则不宜过多、过大、过高。否则给人造成目不暇接, 给人以压迫感, 分散人的注意力, 甚至令人产生轻佻的感觉。最高只能到指尖达耳的界限。例如接递物品时应为双手, 不方便使用双手时可以用右手, 但绝不可以用左手。并应主动, 递送时最好直接递至对方手中并且要方便对方接取。递送有文字、图案、正方面的物品时, 要正面向上且朝向对方;接取物品时, 要缓而且稳, 不可急于抢取。递送带尖、带刃或其他易于伤人的物品时, 应使其朝向自己或朝向他处, 切不可朝向对方。
运用手势在生活中有一些值得注意的问题:要了解手掌势语, 手掌的姿势可分为三种:掌心向上、掌心向下、手掌紧握且食指伸出。掌心向上表示诚实、谦虚和屈从, 不带有任何威胁性, 使对方易于服从、顺从;掌心向下表示命令、强制、约束, 带有一种强制性, 使人产生一种抵触情绪;第三种手势语是最令人不愉快的手势之一, 它犹如敲打人的一根棍棒, 具有强烈的强制性、镇压性、威胁性, 是一种粗俗无礼的恶习, 有指斥和教训他人的意味, 需要加以克服。
生活中的手势语同样可以透露出一个人的心理活动:“用手捂嘴”是企图阻止谎言户口的一种人体显示信号, 通常是自己对别人撒谎或认为别人说谎时使用的信号。“触摸鼻子”即用手触摸鼻尖或在鼻子底下轻摸几下, 它是用手捂嘴的另一种表现形式, 只不过更隐蔽、更微妙。“搔耳朵”即用手抓耳朵或挖耳朵, 它是人们企图阻止逆言入耳的一种消极人体信号。“抻衣领”是当人们生气或感到沮丧不安时使用的手势。“评价手势”通常用手握拳贴在面颊则表示赞赏、欣慰的一种积极的人体信号;用手掌支撑头部或用手指支撑下巴或面颊的姿势是暗示厌恶、抵触的手势;“捋下巴”是一种做决定的人体信号。
仪态是一种无声的肢体语言, 任何一种行为举止都毫无掩饰地反映了一个人当时的某种心理状态和一个人的内在修养。正如达芬奇所说:“从仪态了解一个人的内心世界, 把握人的本来面目, 往往具有相当的准确性与可靠性。”可见仪态的重要, 也就是说我们要在生活中更加注重细节。一个人能在举手投足之间显出自然而优雅的气质, 必须靠适当的教导和不断的练习, 将肢体语言的训练运用到很纯属的地步, 直到化为是自己生活的一部分, 这时的仪态才能显出自然优美的效果。
摘要：本文着重对工作和生活中的手势礼节进行探讨, 更加注重的礼节在工作中的应用。