第一篇：大学生人生生涯规划书
关于大学人生职业生涯规划
关于大学人生职业生涯规划范文两篇
范文一
一、学习篇
我国古谚云：“师傅领进门，修行在个人。”大学如同高中一样，也是一种学校，但是一种特殊的学校。它是高等教育的殿堂，也是寻求知识的场所。它需要学生们积极主动学习知识，研究学问，进而培养自己分析问题、解决问题的能力。在大学里，当然有教师的引导、授课，而且这是十分重要的。但就学生学习进步而言，主要是要靠自己去探寻、去钻研、去拼搏。现任微软公司全球副总裁李开复博士曾说，“如果我们将学过的东西忘得一干二净时，最后剩下来的东西就是教育的本质了，而所谓`剩下来的东西`其实就是自学的能力，也就是举一反三或无师自通的能力。”
如果说大学是学习与进步的平台，那么这个平台的地基就是大学里的基础课程。李博士在给中国大学生的第四封信中,曾明确提到,中国学生的一大优势是扎实的基础知识，如数学、物理等。他认为，在大学期间，同学们一定要学好基础知识(数学、英语、计算机和互联网的使用，以及本专业要求的基础课程，如商学院的财务、经济等课程)。
数学是理工科学生必备的基础，绝大多数理工科专业知识体系都建立在数学的基石上。学习数学知识可以培养和训练人的思维能力。通过对几何的学习，我们可以学会用演绎、推理来求证和思考的方法;通过学习概率统计，我们可以知道如何避免钻进思维的死胡同，让自己面前的机会最大化。
二十一世纪 里最重要的沟通工具就是英语，有些同学只为了考过四级、六级而学习英语，有的同学仅仅把英语当作一种求职必备的技能，甚至还有人认为学习和使用英语等于崇洋媚外，其实学习英语的根本目的是为了掌握一种重要的学习和沟通工具。在未来的几十年里，世界上最全面的新闻内容，最先进的思想和最高深的技术，以及大多数知识分子间的相互交流都将用英语进行。此外，大家不要把学英语当作一件苦差事，完全可以用有趣的方法学习英语。例如，可以多看一些名人的对话或演讲，多看一些小说、戏剧甚至漫画。初学者可以找英语原版的教学节目和录像来学习，有一定基础的则应该看英文电视或电影
信息时代已经到来，大学生在信息科学与信息技术方面的素养也已成为他们进入社会的必备的基础之一。所有的大学生都应能熟练的使用计算机、互联网、办公软件和搜索引擎，都应能熟练的在网上浏览信息和查找专业知识。在二十一世纪里，使用计算机和网络就像使用纸和笔一样是人人必备的基本功。不学好计算机，你就无法快捷全面的获得自己需要的知识或信息。
业有科别，术有专攻，每个学生都有自己的专业，大家应学会“爱我所选”。有些学生自己在入学时选错专业，以至对所学的专业缺乏兴趣，没有学习动力;有些同学则为追求兴趣而“走火入魔”，毕业后才发现荒废了本专业的课程;另外一些同学因为在学习上遇到了困难就对专业抱有偏见。大家首先应尽力试着把专业读好，并在学习过程中逐渐的培养自己对本专业的兴趣。现在，有很多专业发展了交叉学科，两个专业的结合往往是新的增长点。数学笔”的发明人王博坚博士在微软亚洲研究院负责用户界面的研究，可是谁又能想到他从本科到博士所学的都是心理学专业，而用户界面又正是计算机和心理专业的最佳结合点。另一方面，就算你毕业后要从事其他的行业，你依然可以把自己的专业读好，这同样能成为你在新行业中的优势。
孔子曰：“知之者不如好知者，好之者不如乐之者。”
我国一位在科技界卓有成就的科学家回忆大学生活时说，在大学，基础知识必须要学好，但同时要结合自己的情况选修+其它课程，广泛吸纳知识。而且这种吸纳是审视性的、思考性的，因而获益匪浅。那我们在学好本专业之余，又该如何“选我所爱”，做一位“乐知者”呢? 李博士建议每位大学生应客观的评估自己和寻找自己的兴趣，不要把社会、家人或朋友看重的事当作自己的爱好，也不要以为有趣的事情就可以成为自己的职业，喜欢玩网络游戏的并不代表你会喜欢或有能力开发网络游戏，不要以为有兴趣就意味着自己有这方面的天赋，你可以尽量的寻找天赋和兴趣的最佳结合点。而最好的寻找兴趣点的方法是开扩自己的视野，接触众多的领域。唯有接触你才能尝试，才能找到自己的最爱。大学生应当更好的把握在校的时间，充分利用学校的资源，通过使用图书馆资源、旁听课程、搜索网络、听讲座、打工、参加社团活动、与朋友交流，使用电子邮件和电子论坛等不同的方式接触更多的领域、更多的工作类型和更多的专家学者。
此外，人生的路很长，追寻兴趣之外，更重要的是要找寻自己终身不变的志向。有一本书的作者曾访问了几百个成功者，问他们有哪件事是他们今天已经懂得，但在年轻时却留下了遗憾的事情。在受访者的回答中，最多的一种是“希望在年轻时就有前辈告诉我，鼓励我去追寻自己的理想和志向。”
大学生活一般是四五年，在师兄师姐们感叹年华已逝、光阴不再时，很多大一的新生却在犯愁一下子多出来的时间不知该如何花掉。“时间多了很多”是大学与高中的巨大差别，但正因为时间多了，就更需要自己安排时间，计划时间，管理时间。合理安排时间除了做一个时间表外，更重要的是“事分轻重缓急”。
“以规划为指导前进，在兼顾课内知识的学习的同时，今年主要的精力放在考证上，4月考计算机2级，5月考bec(剑桥商务英语)高级，12月考日语三级……”面对接而来的考试，第 届的职业规划大赛获奖者02级沈淑榕师姐根据80/20定律(管理学上说一个企业80%的利润来自它20%的项目，一个人取得的80%成绩来源于他20%的努力)，采用高效的时间管理模式，致即每天，每周，每月给自己设计一个这样的表格：
很重要 很紧急 不重要 很紧急
很重要 不紧急 不重要 不紧急
大学四年是人生的关键阶段，这是你一生中最后一次有机会系统性地接受教育，也是你一生中是最后一次能够全面建立你的知识基础，但同时大学四年也是最容易迷失方向的时期。修行在个人，路是自己选择的，要爱我所选也要选我所爱，给自己一个方向，尽早规划，无悔地走过大学四年。
李开复
李开复：现任微软公司全球副总裁，负责公司的自然交互服务部。在加入苹果公司之前，李开复博士是卡内基梅隆大学的助理教授，他开发出了世界上第一个“非特定人连续语音识别”系统。李开复博士拥有卡内基梅隆大学计算机科学博士学位。他曾以最高荣誉毕业于哥伦比亚大学，获计算机学士学位。李开复博士还是美国电气和电子工程师协会院士。
二、工作篇
德国哲学家雅斯贝尔斯在谈及大学观念时,明确地强调:”大学应始终贯穿这一思想概念,即大学生应是独立自主,把握自己命运的人.他们有选择去听课,聆听不同的看法,事实和建议为的是自己将来去检验和决定.真正的大学生能主动地替自己订下学习目标,善于开动脑筋,并且知道工作意识是什么…这是一种精神上地升华,每个人都可以感受到自己被召唤为最伟大的人.” “大学人生规划”应分为四年总体目标和每学期规划两大部分，每一部分规划都包括了学习、生活、思想、诚信等几个方面.而其中最重要部分,莫过于对自己的工作规划.
大学是令人羡慕的年华，年轻是最雄厚的资本，有什么理由不好好规划大学生活从而更快捷地走向成功呢?
XX年10月末，哈工大汽车工程学院03级部分同学开始正式填写“我的大学”规划书。“我的大学”规划书里含有每个人拟订的人生二十年的目标，人生十年的目标，大学四年的目标，每个学期的学习生活工作的规划，对cet-
4、cet-
6、计算机证书的计划，自己在大学培养的能力的规划等。
没有人比你更在乎自己的工作与生活,”让大学生活对自己有价值”是你的责任.许多同学到了大四才开始做人生和职业规划,而一个主动的学生应该从进入大学时就开始规划自己的未来.
充分利用学校资源,增长知识面.但在参加丛多的活动后,应该要学到了什么,获得了什么,而不是一味麻木地参加.沈淑榕同学说:”我加入学生会和社团,还出去找了许多份兼职.如做e-mail翻译.暑假的时候还去做文员.可是我做了这些之后去没有半点充实的感觉.就像没有目的的旅行,始终无法让我感觉是朝着自己的梦想前进.” 环工2班李同学说,大一的时候,她加入了自律委员会.主要是管理学生的自律.她说,因为她管理别人的自律同时自己的自律性也提高了.现在她已是大二的学生,她认识到自己的规划方案一直指导着自己如何去生活、如何去学习.
参加学校活动的目的应当引起我们的重视,因为它也是影响我们大学生活规划的一项重要方面. 企业看重的三方面:实践注重在经验的积累,知识的运用和工作意识的培养.
今年3月24日的广工职场招聘会上,招聘单位普遍反映广工学生的总体水平不错,但在沟通和表达能力上的表现就强差人意.一位在学生会担任过干部的同学,曾组织策划过多次活动,但是在招聘的时候就连最基本的沟通能力也没有. 招聘单位表示他们对人才的考核会更看重应聘者对基础知识和所求岗位了解多少、掌握多少、专业知识并非放在一个突出的位置,而且非智力因素也占了很大比重,比如实干精神,职业道德和团体精神. 招聘单位和同学们的观念在这方面上的偏差就非常明显. 著名的微软公司希望应聘程序员的大学毕业生最好有十万行的编程经验.理由很简单:实践性技术要在实践中提高. 也就是说,企业看重的三方面:实践注重在经验的积累,知识的运用和工作意识的培养. 如果有机会在老师手下作些实际的项目,或者去校门打工,只要不影响课业,这些做法都是值得鼓励的.外出打工或做项目时,不要只看重薪水待遇(除非生活上确实有困难)有时候,即使待遇不满意,但有许多培训和实践的机会.我们也值得一试.
画出心中的蓝图. 如何规划你自己的大学，如何进行大学生活工作呢?可以分为以下几个步骤：
1、产生规划的想法
“凡事预则立，不预则废”，打一场有准备之仗。
2、进行自我评估
自我评估的内容，包括对自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、道德水准以及今后想从事的职业等内容做出一个准确的表达。为了客观、公正，可以请对你了解的老师或同学对你的自我评估作一个“校正”，看看哪些不太贴切。有时候，别人的看法可能更为准确。
3、确立个人目标
个人目标的确立，一要切合实际，不能定得过高，穷尽三年的精力而不能达到显然是不行的。二是目标必须要有可操作性，容易实践，目标制定出来后马上着手实施。
4、制定切实可行的方案
一套完整的方案应当包括：目标、方法和实施反馈。目标正确只能说是海上航行的人看见了灯塔，如何达到目标却是一门学问。方法也许有很多，但一定要找到最适合自己的方法。另外，方案并不是一成不变的，每个人都应该根据反馈的信息及时做出调整。
5、执行方案
问题的关系是执行。能否坚持，特别是遇到挫折时能否坚持，是一个永恒的难题。毫无疑问，如果执行得不好，任何方案都会流产。请相信拿破仑的名言吧：“胜利在最后的五分钟。”
6、根据情况作调整
古人说过：“人非圣贤，孰能无过。”在上面的步骤中，可能会出现不合实际的规划，或者符合制定时的实际，但后来情况发生了变化。因此，规划中出现需要调整的地方，也是理所当然的。此时，要能冷静地思考，分析问题到底出在哪个环节，要有推翻重来的勇气，切不可“一条道走到黑”。
7、收获成功
如果毕业后想攻读研究生,你应该想想如何让自己在申请出国前有具体的研究经验和学术论文;如果毕业后想进入某个公司工作,你应该收集该公司的招聘广告,以便和你自己简历对比,看自己还欠缺哪些经验.只要认真制定、管理、评估和调整自己的人生规划,你就会离自己的目标越来越近.
如果你有规划的意识，确定了一个好的目标，还制定了一个确实可行的方案，再加上不折不扣地执行了方案，在实施的过程中，你还根据情况作了调整，那么，你的大学生活将会收获最大的成功。
积极地规划大学四年的工作,任何规划都将成为你某个阶段的终点,也将成为下一个阶段的起点,而你的志向将成为走向成功的动力.如果不知道自己志向和兴趣,你应该马上做一个发掘志向和兴趣的计划;如果不知道自己最欠缺什么,你应该马上写一份简历,找你的老师、朋友打分,或自己审阅,看哪里需要改进;长期的目标写在石头上,不能更改.因为那是一个人前进的方向,而短期的计划写在沙子上,需要适时调整.因为计划是实现目标的路径和方法.正如山顶是你的目标,你可以走不同的路,用不同的方法登上它.当发展过程中理想与现实脱节时、急于求成、消极对待工作,对于我们刚开始的事业时致命的.而正确的方法应是与时俱进、灵活调整.在稳定中求发展.
三、待人处世篇
你是否有这样有感觉：“人际交往能力不够强，人际圈子不够广，想引起大家的关注，却又苦于尚未发现自身特长或优点，为此而无计可施。”也许你会觉得上帝很不公平，他既不让你拥有很好的沟通能力，也不让你成绩蜚然，才艺出众，也许你觉得自己很平庸，由平庸而自卑，所以困惑油然而生。
不过你不要怕，这种自卑、困惑的过程，感受越深刻，收获越多。
积极主动的生活方略是你战胜自卑，改善人际关系，笑对人生的前提和“必需武器”。纳粹集中营中一位幸存者维克托·弗兰克尔曾说过：“在任何特定环境中，人们还有一种最后自由，那就是选择自己的态度。”果断地选择积极主动的生活态度，可以使我们在生活中有一种与环境相互作用的愉悦感，从而使我们变得大方，敢于与人交往，而不畏挫折。善于与会搭讪，主动促进交流，你会拥有许多朋友，你的人际交也会成功。一位北大的师兄说过：“在人际交往中，你如果不主动，就永远没有可能!积极主动是你进行正确人生规划必须采取的唯一态度。”
那么，我们该怎样完善自我来拓展耸圈子呢?全球软件副总裁华人李开复提出了五点建议：(1)要心诚待人，心责己，以恕己之心恕人：对别人抱着诚挚，宽容的胸襟，对自己要怀着自我批评各有过必改的态度。(2)培养真正的友情，你要别人理解你，你必须先理解别人，只有你真正理解你的“朋友”，你们的友情才是真正的友情;(3)要学习团队精神完善沟通能力。在社团中，你可以培养团队合作的能力和领导才能，同时锻炼人际沟通能力;(4)做生活的细心观察者，多关注那些交际能力强的人，看他们如何与人相处，比如如何处理冲突，如何发挥自己的合作和协调能力，如何在不冒犯人的情况下，赞扬他人优点，同时展现自身风采。取得精妙之处，心为己用。(5)提高自身修养，发展人格魅力。你可以有意识地培养一些兴趣。诚然，这样做了以后，你们的人生规划又迈了一大步!
与人际关系处理并行不悖的是学习与工作的处理。人生规划中一切正常运行的一个关键在于处理学习与工作的关系。权衡两面三刀者的轻重。以免“一叶障眼，不见泰山”或“捡的芝麻，丢了西瓜。”
在大学里面，很多人都凭着自己的兴趣去参加社团，去锻炼自己的工件能力。同时也有不少人有了社会兼职。边学习边赚钱，不亦乐乎?冯勇卫同学说：“利用寒暑假出外打工锻炼学生的实践能力。确实很有帮助，但在学习期间有太多的兼职是不明智的。如果牺牲学习时间来赚外快，是得不偿失的。02级的沈淑榕(在职业规划比赛中获奖者)说：“大二时，我去做安利直销，安利为我提供一个舞台，它锻炼了我与人沟通的能力，我也学习到得多实战能力。但是，太频繁的活动，培训与讲座之类，占用了我大部分时间，结果严重影响了我的学习，有点得不偿失!我最深刻的教训之一——无论什么时候一定要摆正自己的身份，不要被眼前的利益所迷惑，而忘了自己最应该做的事情。所以应当切记：我们来到大学的目的是学习，当然，适当的兼职与工作也是必要的，但前提是不影响学业!
不管是人际关系的处理，还是工作与学习轻重的权衡，正确的处理才能确保我们的人生规划有个正确有方向，它们是人生规划举足轻重的环节。而在规划过程中你会发觉自己的能力在不断地提升与完善，这正是我们所要达到的目的!
学习、工作、待人处事，这都是大学里的必修课。这与爱好无关，是生活赋予当代大学生的使命，在摸索中前进，收获沿途的风景，然后获得成长。大学四年制定行动计划，选择需要采取的方式和途径也不尽相同，要根据自己的长期目标因人而异，但一般来讲：
一年级为试探期：要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。多和师兄师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况;大一学习任务不重,应多参加学校活动;为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。
二年级为定向期：应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主,可以开始尝试兼职、社会实践活动，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能;增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。
三年级为冲刺期：因为临近毕所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并要确定自己是否考研上。希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备toefl、gre、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。
四年级为分化期：找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决。选择就业的同学应聘积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。
今天的努力就是明日的辉煌!告别迷惘与困惑，合理规划，走出你的美丽人生。
范文二
一、前 言
古语曰:“凡事预则立,不预则废,我的大学生活职业生涯规划。”
“生有涯,而学无涯”、“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。 玫瑰终归是会开花的,金子终归是会发光的,任何事物都有其存在的价值和意义。在生活中,只要我们认真发掘,善于观察,善用自己的聪明才智,从多方面进行思考,就会发现自我的闪光点。在明白自己的优势和不足的基础上,扬长避短,展现自我,发挥真实能力,才能明确以后要走的人生道路,并将会取得职业的最终的成功。 实现梦想的第一步就是要有梦想针对我个人而言,在人际关系当中找准自己的位置是非常重要的。福柯有一着名的“话语权力”理论,提出的就是一个话语平台的问题,尤其是在中国这个人际关系复杂的社会必须懂得找准自己的角色。通过独善其身来达到一个更高的话语平台。选择职业是人生大事,因为职业决定了一个人的未来。铁匠锤打铁砧,铁砧也锤打铁匠 。
我的职业生涯由这一刻开始,action now!
二、自我评估
俗话说:“兴趣是最好的老师。” 只有找好自己的兴趣,才能围绕自己的兴趣而为之所奋斗。“自知者智,知人者明”,“知己”是职业生涯规划的第一步,也是最难的一步认识是个十分艰难的过程,但只有认清了现在的自我和潜在的自我,才能科学的规划自己的职业生涯。
1、个人资料:姓名:马宇强 年龄:19 职业:学生 现就读于河南科技学院园林学院园艺专业。
2我的优点:
首先我具有较强的交流能力,我更有较强的活力。干每一件事都能充满活力,全身心投入。并且性格比较开朗,具有较强的毅力,有创新思维。独立性强。善于分析思考
3、我的缺点:
对待事情过于专一,时间观念不是很强,职业生涯规划《我的大学生活职业生涯规划》。考虑事情比较简单和单一,做事情之前没有做好认真考虑。并且不是很喜欢与人协作,喜欢独立做事。办事较冲动,依赖性较强。情绪波动较大
4.个人爱好:
爱好广泛,体育有乒乓球、篮球。网络软件等。看书、英语、象棋、旅游。
三、职业探索
“知己知彼”是起点,“职业定位”是过程,“职业探索”才是结果,“男怕入错行,女怕嫁错郎”,首先我要找好自己的兴趣,往这个方面进行探索。职业探索的前提是了解自己! 明白自己真正想要的职业,然后再针对这些职业进行探索。职业探索主要有学习、技能和价值观的探索
1.职业人格类型与职业价值观:俗话说:“人各有志。”职业价值观指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现,也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。我会建立在我良好的人格类型上努力朝着我的正确价值观而奋斗。
2.适合的职业特点:较为谦虚,踏实稳重,诚实可靠,情绪稳定,不善交际应酬,通常喜欢独立做事,想象力丰富,富有创造性,具有独创的思维方式,有强烈的社会责任感和责任心,关心社会问题责任感强,高效率,细心仔细,有条理,耐心谨慎。
3.适合的职业:机械工程师、建筑师、计算机硬件人员、市场/公关/媒介、企管顾问
4.喜欢的职业: 机械工程师、网站建设工程师、建筑师
5、职业环境分析:职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境,评估环境因素对自己职业生涯发展的影响,分析环境条件的特点、发展变化情况,把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
环境主要有社会环境、自我环境、家庭环境等。各个方面相互促进,缺一不可。首先是社会环境,在二十一世纪我国正处于社会主义初级发展阶段。市场经济、改革开放及一系列有助于我们获取更多的发展机会。其次是家庭环境;家庭和睦、其乐融融。最后也是最重要的是自身的环境。自身我爱好广泛,没有不良嗜好,性格乐观开朗。更有助于我的职业发展。
我的专业是园艺专业,我国现在正处于走向一个工业强国。虽然我国现在大力发展工业,但农业仍是第一产业。是国民经济的动脉。所以园艺专业人士不可缺少的。因此我对我的专业仍抱有较大希望。
第二篇：浅谈大学生人生职业生涯规划
龙振华1丁雨恒2沈 辉1
( 武汉科技大学中南分校城市建设学院，湖北武汉430223;
武汉大学水利水电学院，湖北武汉430072)
摘要：本文简单地论述了大学生人生职业规划的五个原则、五种要素、五个步骤、注意问题和指导方法，为指导和从事大学生职业规划提供了参考。
关键词：大学生;人生职业;规 划
中图分类号：G647文献标识码：A
收稿日期：2008-10-29
作者简介：龙振华(1962-)，男，湖北赤壁人，武汉科技大学中南分校城市建设学院教师，高级工程师;丁雨恒(1986-)男，河南长葛人，武汉大学水利水电学院08级硕士研究生;沈辉(1988-)男，湖北荆门人，武汉科技大学中南分校城市建设学院建筑工程技术专业0601班学生。
21大学生人生职业生涯规划是指在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，通过对个人兴趣、能力和个人发展目标的有效规划,以实现个人发展的成就最大化为目的而做出的行之有效的安排。如果在大学期间，大学生对自己的发展规划不明确，不能运用职业设计理论，规划未来的工作与人生发展方向，势必严重影响了学生对就业的提前准备和准确定位，甚至影响对工作的适应性。因此，随着社会形式、生活方式、就业方式、利益主体等方面的多样化，高校应建立相应的职业生涯规划咨询机构，按照职业生涯规划理论，从多方面对大学生将来的职业规划提供科学的指导。
一、大学生人生职业规划的五个原则
(一)持久原则。持久原则需要我们从一个更高的高度，以唯物主义辩证法来发展地看待人生职业生涯。从辩证法的观点来看，事物的发展是一个连续的矛盾运动过程。一方面，在矛盾中的各种因素，如主要因素、次要因素，有利因素、不利因素等都处在不断相互运动、相互作用和变化发展之中，这种运动决定了事物的特征、现状、历史及未来。另一方面，事物的矛盾却永远不会停止消失。在矛盾运动中对立的因素将互相对立、互为支撑，并且互相消长转化着。从持久原则出发的重要性不仅仅表现在厘清事物本身的客观规律及变化趋势，更为至关重要的是，它提供一种改变当前状况的广阔的回旋余地，也使我们不再拘泥于具体事件的一时成败，得以从根本上解决人生职业生涯中的难题。
(二)藐视原则。通过藐视原则，将为我们揭示了解决困难，特别是巨大的困难的有效方法。也就是说在战略上我们藐视一切困难。从长远来看，没有什么问题是解决不了的，这一点是确信无疑的。我们不可以被困难吓倒，困难再难也是有限的。在战术上却要重视困难的组成部分。虽然我们在整体上藐视一切困难，但我们深深明白：改变事物需要从影响事物的一个个局部组成部分入手，只有解决好所有这些局部问题，事物才会发生转变。而我们是不能轻视这些困难的，那样就容易失败。相反必须极为重视，集中相对优势的力量去解决一个个问题。
(三)生存原则。客观的说，在职业生涯中，我们无法，而且也不可能在客观物质条件许可的范围外企求奇迹的发生。一切的发展只有基于现实的物质条件许可的范围内去实现，而生存原则就是实现这一思想的集中体现。追求发展是必然的，而生存是必须的，这两者并无矛盾的地方，其实说的都是一个意思：生存是第一位的，只有首先让自己生存下来，才能谈得上追求发展。是否具备生存的积累和是否对职业成长有帮助是判断的唯一尺度。我们需要随时对自己进行评估，以便为自己作出职业人生决策而做依据。
(四)立足点原则。今天我们来评说职业生涯中的立足点，其实是源于古老的战略思维，却又超出了原有的内函。“狡兔三窟”这一则故事源于《战国策》，向后世阐述人生、军事、商业中足以影响成败的至关重要的重要因素，立足点支撑原则。立足点原则对人生职业生涯有积极影响。经常听到人说，想独立创业，又怕失败;给别人打工，又要看别人脸色，动不动还会被老板炒尤鱼。那么，有没有变两难为两全的方法呢?这里就有一个，就是立足点原则。为什么独立创业会怕失败呢?一般地来说，人都是从失败中学习、长大的，创业也是一样。没有谁是天生的企业家，也没有那个企业家不失败。对付创业失败的方法，不在于设法追寻不失败，而是在于实施立足点战略，让自己有能力应对失败，支撑自己渡过难关。打工遇到的困难，也是如此，大同小异而已。
(五)集中力量原则。从战略上我们藐视困难，但在具体的面对困难中，我们要重视困难。不但要重视困难，而且要集中最优势的力量去克服具体的困难。避免进行消耗式的职业人生过程。人的生命和精力都是有限的，但是职业人生发展的可能性却是无限的，所以要清醒的告诫自己：不要做消耗式的职业人生规划。不能每件事都只做一半，就畏难、畏烦而放弃;也不应该没有规划，看到什么有利的条件，就去追逐，最终什么都做不好。掌握这个原则，就能带领自己离开被困难深陷的泥沼，从一个局部的胜利到另一个局部的胜利，最终完成全面的胜利。
二、大学生人生职业规划需考虑的五种要素
(一)心理因素----理想职业基础。有些人性格内向整天郁郁寡欢，使人望而生畏无形之中与人产生距离。人际关系淡化，缺乏必要的适时沟通，久而久之脱离了群体。性格孤僻、为人清高，外表冷漠，难以接近等等，都在一定程度上决定了他会成为一个“末路英雄”。尤其是在今天这个强调团队精神的职场里，他们能不“掉队”吗?人要学会合作，要学会融入群体，因为只有这样，才能集思广益取得胜利。否则，孤赏自芳只能孤掌难鸣，到头来一无所获，两手空空。永远不能适应变化的时代需求，适应变化的职场需求。
(二)信息因素-----理想职业过程。信息时代就在眼前，这一点您清楚吗?我们每个人都生活在一个信息社会里，感受于信息带给我们的便捷。无论您是否承认与否，信息无时无刻不在影响着我们每个人生活的方方面面。这一点从某种意义上讲，对选择理想职业显得至关重要。有针对性的广泛收集来源于不同渠道的职业信息，通过理性分析及时做出科学决策，从而取得理想职业打造属于自己的一片理想天空。有人把握契机先行一步，而胜人一筹。而有人错失良机与机遇擦肩而过，抱憾终生。
(三)判断因素----理想职业关键。就象赛场上一个优秀的足球运动员一样，他的门前一射对于取得胜利来说至关重要。同样有针对性的收集于特定的相关职场讯息，经过理性的、科学的分析后，如何因地制宜、把握时机，占据主动性及时出击，适时做出抉择，而不至于错失良机追悔莫及。判断来自于对各种信息要素做出适时分析，有的放矢对症下药，将有利于自己的一些信息要素加以提炼，得出最后结论，直至取得一个令人满意的结果来。
(四)潜力因素---理想职业延续。就象一个教练选择运动员一样，他首先需要了解该运动员是否符合该项目的标准，是否有潜力可挖，是否是可造之才。在做了相关综合测评后，才能决定是否培养他。选择理想职业，同样也需具备潜力因素。因为人是最大的资源，如何有效的利用和开发人的潜力，最大限度的发挥人的效应，使人在一定意义上保持长久的职业竞争力，让自己永远走在职场的前列，领先于他人，这就需要我们无时无刻都要充分挖掘自身的潜力，成为我们取得职业成功的法宝。
(五)学习因素---理想职业法宝。一个人接受学习的程度如何在很大程度上讲决定着其个人的未来发展方向，也决定着其本人能否适应本职工作，能否在本职岗位上做出一些成绩，取得一些成就，开创自己的美好前程，走好自己的美丽人生。学习在今天看来是一个终
生的话题，面对日益加剧的职场竞争趋势，只有不断学习，有针对性的充电，不断补充新的“血液”才能满足不断变化的职场需求，避免遭遇淘汰的恶运，驰骋于风云变幻的职场。
三、大学生人生职业规划的五个步骤
(一)自我评估。自我评估是整个规划流程中最为基础、最为核心的环节，这一环节作不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划出现问题。只有全面客观的认识自我和了解自我，才能对自己未来的职业生涯做出准确的把握和合理的规划。自我评估的内容是与个人相关的所有因素，包括个性、兴趣、特长、学识、技能、智商、情商、思维方式等。大学生在大学时期通过思考分析社会的需求和就业机会，并在学业科目、校内外的各项活动和工作中进行试探，通过自我认识、反省、检验形成自我观念。但大学生对自我评价普遍存在片面性，一方面因为他们的社会适应性暂时不强，自我认识水平不高，没有掌握科学对待自己态度和方法。另一方面，大学生大多没有全职的工作经历，对自己的职业动机和价值观还有些模糊。这些自身和所处环境的限制，使得大学生需要借助外界手段来全面客观地认识自己。大学生可以借鉴周围不同人物角色的建议，同时可以借助一些信效度较佳的测评工具，帮助自己客观地认识包括职业兴趣、职业能力和性格特征等在内的综合素质，这样才能得到比较正确的、全面的评估结论。
(二)环境评估。环境因素对个人的职业生涯发展有极大的影响。作为社会中的人，只有顺应环境的需要，才能最大限度的发挥个人的优势，实现职业生涯的目标。环境评估的内容包括：对社会政治经济环境、职业环境和家庭环境要充分认识与分析，即了解、评估环境因素对自己职业生涯发展的影响。大学生在做规划时可以考虑：环境支持或允许我们干什么?从分析家庭、社会环境和职业社会的需求出发，了解市场、行业发展趋势，认清环境对自己的有利条件与不利条件。
(三)人职匹配。大学生的职业生涯规划的最终目的就是实现人职匹配，因此，大学生依据自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息，考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等，为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配，这是职业生涯规划的核心。
(四)实施策略。职业生涯实施策略指的是为实现人职匹配的目标而制定的行动计划。当确定了目标，就要制订相应的具体实施方案，进行职业适应与自我塑造，以便最终达到人职匹配。没有行动，职业目标只能是一种最佳的到理想化模式。大学生处于职业的准备阶段，其实施策略主要是进行职业探索，完成与未来可能从事职业相关的学习、培训任务，提高职业适应能力，并且行动计划必须与大学生本身的学习任务、校园活动紧密联系。比如：如何来设计职业生涯发展路线?如何安排自己的教育培训?如何弥补自己的弱项?如何提高自己的综合素质?具体、详尽、可行的行动方案是实现人职匹配的手段和工具，会帮助你一步一步地实现目标，走向成功。
(五)评估反馈。社会处于激烈的变化过程中，许多变化是难以预见的。现实社会中种种不确定因素的存在，会使原定的职业生涯目标在策略实施过程中出现偏差，这就需要把整个职业生涯规划放到实施中去检验，看效果如何，及时反省、修正规划目标并调整行动方案。人的认识是最复杂和多变的，不是一蹴而就的，大学生要打破传统的“一业定终身”的理念，就业、再就业是大趋势，社会环境的变化会导致自我观念的变化，所以不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来，要经过不断地实践确认，同时通过逐渐地调整，使得职业生涯规划更加清晰、明确。
四、大学生人生职业规划需要注意的问题
其一，确定自己的职业方向。大学生根据自己的兴趣、理想、专业选择未来的职业方向
时，专业已经淡化到了次要的地位，理想不应屈从于专业。
其二，确定职业发展的地点。不要被所在学校、专业、城市的名气左右自己的职业发展地点选择。近几年的调查研究显示，绝大多数毕业生就业地点只盯着经济发达地区，但这些地区竞争激烈，发展与晋升的空间也会相对小的多。
其三，确定自己在职业人群中所处的位置。大学生经常会因为定位不准确，出现找工作“高不成低不就”的现象，所以大学生要通过自我评估对自己有准确的把握。
其四，保持积极良好的心态。大学生在职业生涯规划的过程中，可能会伴随各种意想不到的困难，要保持积极的心态，敢干直视就业过程中的困难和问题，始终坚定地按照规划实现想。世界潮流浩浩荡荡，顺之则昌，逆之则亡，面对新的形势，时代的发展要求大学生必须及早转变就业观念，积极主动的规划自己的职业生涯，努力提高自身的综合素质，打下坚实的就业基础，在激烈的就业竞争中，处于主动地位并把握住时代赋予的机遇。
五、大学生人生职业规划的指导方法
既然是贯穿于整个大学教育的全过程之中，高校就业指导部门除了要建立了相应完善的就业指导体系和职能部门外，还应该从大学生一年级开始，对他们进行职业生涯规划教育和指导。当然，由于四个年级的学生的特点不一样，需要采取的方式和途径也不相同。
大一：主要是要使学生加深对本专业的培养目标和就业方向的认识，增强大学生学习专业的自觉性，培养学生的专业学习目标并让学生初步了解将来所从事的职业，为将来制定的职业目标打下基础。由于用人单位对毕业生的需求，一般首先选择的是大学生某专业方面的特长，大学生迈入社会后的贡献，主要靠运用所学的专业知识来实现。如果职业生涯设计离开了所学专业，无形当中增加了许多“补课”负担，个人的价值就难以实现。因此，大学生对所学的专业知识要精深、广博，除了要掌握宽厚的基础知识和精深的专业知识外，还要拓宽专业知识面，掌握或了解与本专业相关、相近的若干专业知识和技术。同时要为每一位学生建立“人才库”档案，记录学生的特点、兴趣、职业能力倾向等内容。
大二：要让大学生了解应具备的各种成功素质，鼓励学生通过参加各项活动，锻炼自己的各种能力，如鼓励学生参加兼职工作、社会实践活动，并要求具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，如参与学生科研工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力;同时增强英语口语能力和计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己;同时检验自己的知识技能，并要根据个人兴趣与能力修订个人的职业生涯规划设计。
大三：由于临近毕业，在指导学生加强专业学习，准备考研的同时，要指导学生开始把目标锁定在提高求职技能上，培养学生独立创业能力。如高校可以通过大学生素质拓展活动来锻炼学生的独立解决问题的能力和创造性;鼓励学生参加和专业有关的暑期实践工作;加强和已毕业的校友联系，交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，加大了解搜集工作信息的渠道等。
大四：是一个分化期，大部分学生对自己的出路应该都有了规划，这时可指导学生对前三年的准备做一个总结：首先检验已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分;然后，有针对性的对学生进行专项指导，除了常规的就业指导课，比如可以聘请人力资源方面的专业人士为学生介绍各行业人才要求，让学生接受择业技巧培训、组织参加招聘活动，让学生在实践中校验自己的积累和准备等。最后，指导学生充分利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地让学生在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。
第三篇：大学生涯规划书
在大学生活还有两年半的时间里我针对自身情况制定了一下目标：
在学习方面的目标：
1.熟练掌握英语，通过6级考试.
2.学习应用word, excel, power point等办公软件;制作网页，网上查找信息等方面达到中等以上水平;学习应用PS软件.
3.在专业方面，学习掌握广告学、营销学、传播学、统计学等学科，并学习摄影，美术方面知识.并通过社会实践加深对专业的认识和应用
4充分利用图书馆的资源和网络信息，阅读有益身心的书籍，扩大自己的知识面. 在生活方面的目标：
1科学理财，把钱花在该花的地方上。每月计划伙食费350，手机费50，其他消费200。 2健康饮食，经常锻炼.
3.合理安排时间，保证学习工作效率的同时，也保证休息时间的充足.
4找到一份适合自己的义工，并坚持做下去。
在思想政治方面的目标
1申请入党，在大二之前争取得到预备党员资格，认真修学党课，规划在大四成为一名合格的共产党员.
2关心时事政治，关心社会问题、看重社会义务和社会道德 ，同情弱者，敢于跟不法分子做斗争.
3乐于助人，尽自己所能帮助需要帮助的人，如捐款，捐物.
综合其他方面的目标：
1积极参加大学课外活动，社会实践活动，积累经历，总结经验，锻炼自己的交际，组织，管理能力.
2经常参加对学习工作有帮助的讲座，从中获取知识道理.
3积极参加各种比赛，包括文艺类，体育类，学术类，锻炼胆量，积累经验，提高表现能力，心理承受能力，思辨能力。
4在新学期竞选班委，团结班级.
宏观的说大三时的目标是着重培养复合的知识结构和奉献社会的精神。具备独立思考、研究问题、解决问题的能力，广泛接触社会，完善知识结构和自身人格，进一步完善自己，作好进入社会的知识、能力、心理准备。大四时的目标是认真搜集论文资料，完成一份有思想有深度的论文;进入社会参加各种实习，工作，适应环境，处理好自己的人际关系网，提高竞争意识，增强合作精神，全面提高自己的综合素质。
计划不如变化，在方案实施过程中可能会遇到一些突发状况，或者找到更适合自己发展的规划方向。因此，在实施大学生涯规划过程中，还应该根据情况的变化适时地调整大学生涯规划的内容、规格和质量标准。当然，一切应当以自我为主体。首先要有自主性，要根据自身的比较优势和社会形势的变迁，自主确定、修正自己的目标与价值，要主动发挥自己的潜在能力，使大学生涯规划变得更科学合理可行。
假如制定了一份适合自己的大学生涯规划而没有付诸于行动，那么规划实施方案就等于是一纸空文。未来中理想生活的形成与确立，是通往理想彼岸的第一步。但有了美好的理想，如果不为之奋斗，不把它化作改造现实的实际行为，再美好的理想也不过是水中月、镜中花。因此，我要严格地执行我的大学生涯规划，确立了目标，就尽全力去做到，追寻梦想，超越自己。
第四篇：大学生涯规划书
一、引言：
大学生职业生涯规划就是大学生在进行自我剖析，在全面客观地认识主、客观因素与环境的基础上，进行自我定位，设定自己的职业生涯发展目标，选择实现既定目标的职业，制定相应的教育培训、工作开发计划，并按照一定的时间安排，采取各种积极的行动去达成 职业生涯目标的过程。预则立，不预则废。从个人的角度来看，漫漫人生路的核心就是职业生涯。不管是谁，只要是一个正常人，其职业生涯就是一个漫长的过程。他可以遵循传统观念，按部就班，一生只从事一种职业;同样也可以根据自己的兴趣爱好、能力、价值观以及工作环境的变化而改变自己的职业甚至行业。但无论你选择哪一者，都一样必须每天要为自己的工作而辛劳奔波，刻苦奋斗。因而，人的生命价值，在很大意义上来说，就在于其职业生涯方面所取得的成就和成功。现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划可以为我们更好的适应社会打下夯实的基础，作为新时代的大学生，应该对社会有一个清醒的认识，不仅如此，还要对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，和对自己的性格能力都应有清醒的认识。只有这样当我们走出学校时，才能更好适应社会、融入社会、为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值，完成自己的人生目标。
二、自身条件及潜力测评：
1、兴趣爱好：本人性格文静，待人友好，为人诚实谦虚，善于思考，学习能力强。专业知识较扎实，能够熟练操作办公系统软件，对新事物接受能力快，工作主动性高,做事认真负责。但人非完人，自己在某些方面还是有一定的不足，比如知识，社会经验等。
2、性格习惯：我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，让自己变的更优秀。
3、学习能力：具有较强的独立探求知识的能力，在外界条件完全相同的情况下，不同的学生所取得的学习成绩是不同的，这有多方面的原因，但其中自学能力不同是一个重要原因。那些优秀的同学往往具有较强的自学能力，他们不仅仅满足在老师指导下的学习，更注重独立探求知识。他们注重对书本的自学理解，遇到问题，并不急于求教，而是首先通过独立思考来解决，他们总是根据自己的实际情况来安排学习，表现出较强的独立性和自主性。我们认为，在一个人所学到的知识中，独立探求的比例越大，那么知识掌握的就越好，而且能更好地促进他的进一步发展。
4、自我的潜能的分析：认识自我的潜能据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。 科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。 发掘自己的潜能 经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。人们常常埋怨社会埋没人才，其实，由于缺乏信心和勇气、自卑、懒惰、安于现状、不思进取，自我埋没的现象也是相当普遍的。如果我们能多给自己一点刺激，多给自己一些积极的暗示，多一点信心、勇气、干劲，多一分胆略和毅力，就有可能使自己身上处于休眠状态的潜能发挥出来，创造出连自己也吃惊的成功来。我想每个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比较差，我想我的逻辑思维有较好的潜能。
5、自己职业性向的确定：我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢迎，企业性向大概就是创业吧，你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会服务社会。
三、发展环境分析：
1、政治环境：目前我国坚持中国特色社会主义政治发展道路，这是历史和人民的选择。这条道路之所以能够为国家富强、民族振兴、人民幸福和社会和谐提供根本保障，最重要的就在于我们坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一，建立并实行了一套适合我国国情、具有鲜明中国特色的政治制度。中国共产党领导的多党合作和政治协商制度就是其中的一项基本政治制度。这一基本的政治制度，植根于中华民族几千年来赖以生存发展的深厚土壤，产生于中国共产党和各民主党派争取民主自由和人民解放斗争的光辉实践，发展于建设中国特色社会主义的伟大进程。以1949年人民政协的成立为标志，这一制度正式确立，这是马克思主义基本原理同中国政治发展实际相结合的产物，是中国社会历史发展的必然选择，是中国共产党和中国人民政治智慧的结晶。60年来的实践充分证明，这一制度显示了巨大的优越性，展现了强大的生命力;坚持和完善这一制度，符合全国各族人民的根本利益，体现了社会主义民主政治的本质要求。
2、经济环境：外部需求疲软、人口红利减少、落后产能淘汰„„这些无一不是当前中国经济下行压力的来源。但是，如果仅仅以此来定义中国经济，则显然是有失公允的。国家统计局新闻发言人盛来运透露，当前我国经济增速平稳、就业形势稳定、居民消费价格涨幅温和、贸易顺差保持较大规模。具体看，今年1—5月，规模以上工业增加值同比增长6.2%，与一季度基本持平;货物贸易顺差达13319亿元，为去年同期的3倍。在主要指标呈现回暖迹象的同时，经济结构的持续优化成为亮点。数据显示，1—5月份，高技术产业增加值占规模以上工业比重为11.3%，与上年同期相比提高了1.2个百分点。其中，高耗能行业投资占比下降，而服务业投资占比继续提升。与此同时，民间投资增长、PMI连续4个月小幅扩张、部分传统行业盈利出现回升等也都是不容忽视的积极信号。
3、学校环境：沈阳航空航天大学是一所以航空宇航为特色，以工为主，工、理、文、经、管等学科协调发展的多科性高等院校，是教育部、中航工业集团公司与辽宁省三方共建高校，是国防科工局与辽宁省共建高校，是空军依托培养后备军官的全国18所地方院校之一，是辽宁省装备制造业紧缺人才(航空航天)培养基地，已经基本建设成为“国防科技人才培养基地”、“辽宁老工业振兴人才培养基地” 和“空军后备军官培养基地”。
4、专业发展前景：材料成型及控制工程是研究热加工改变材料的微观结构、宏观性能和表面形状过程中的相关工艺因素对材料的影响，解决成型工艺开发、成型设备、工艺优化的理论和方法;研究模具设计理论及方法，研究模具制造中的材料、热处理、加工方法等问题。是国民经济发展的支柱产业。也是我国较多工科院校开设的重要专业。毕业后进入钢铁企业、机械制造业、汽车及船舶制造业、金属及橡塑材料加工业等领域从事与焊接材料成型、模具设计与制造等相关的生产过程控制、技术开发、科学研究、经营管理、贸易营销等方面的工作。与机械类专业有着类似的就业方向及成长路线。同时，由于就业方向单位多属重工单位，工作环境不是太理想，女生就业情况不如男生。
5、相关职业与行业分析：重庆大学对本专业学生的就业情况进行了较为深入的调查。发现本专业学生的就业率逐年攀升达99%;学生毕业后读研究生的比例呈逐年攀升达26%;毕业后自主创业，这类学生数量逐年减少。调查学生的就业观发现，学生就业趋向已经由沿海发达地区转向中西部欠发达地区，预期工资水平较以往有所降低，追捧到国有企业就业。对就业后跟踪调查发现本专业学生的跳槽人数很少。截止到 2013年12月24日，60874位材料成型及控制工程专业毕业生的平均薪资为4138元，其中10年以上工资1000元，应届毕业生工资3113元，0-2年工资3686元，3-5年工资4604元，6-7年工资6376元，8-10年工资7917元。
6、所在班级与院系分析：材料学院的学科建设与发展以航空航天为面向，以轻质结构材料为重点，以轻质和高温金属材料的制备与加工、高分子及其复合材料的制备与加工以及材料的变形与断裂为主要研究方向。近年来先后承担国家自然科学基金、国防科工委十一五基础项目、航空预研项目、航空科学基金、辽宁省自然科学基金、辽宁省攻关计划等各级各类科研项目40余项。目前在研国家自然基金项目6项，发表学术论文数百篇，被SCI收录100余篇，申请发明专利18项，获国家、省部级奖励7项。
四、大学生涯发展方向及总体目标:
1、在校期间规划(2015~2019年)
现已是大一下学期，很快就面临就业了，从今以后要利用好大学的学习时间，树立个人的职业目标，以勤奋的态度完成学业，争取通过计算机等级考试和CAD高级资格考证，英语能力继续加强，以自身所具备的优势，扎实的专业基础在本地公司谋职做一名专业的技术人员。
①思想道德方面:树立正确的人生观,价值观,奋斗观,坚持正确的人生价值取向.
②科学技术方面:认真学习专业技能,同时,充分利用校内图书馆,书城与网络信息,开拓视野,扩展知识范围,尝试专业设计方面的实践.
③文体与身心发展方面:积极参加校内外文体活动,社团的演讲赛,借此充分锻炼胆量,展示个人能力.
④学业方面:提高自身素质,保证学习质量,学习时应注意,听课,复习与综合分析对比,知识累积不仅要博,更应做到专.本学期的任务或许会增加压力,因此,要找准自己的定位,调整好心态,打好基础知识,为更深层次的学习做好准备.
2、具体实施
①大学一年级：探索期
[阶段目标]职业生涯认知和规划。
[实施方案]现阶段我已经适应了由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求;目前的首要任务是要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计;熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面多向高年级学长学姐尤其是大四的毕业生们询问就业情况;积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧;在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语、计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能，多利用学生手册，为将来的就业选择打下良好的基础。
②大学二年级：定向期
[阶段目标]初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养。
[实施方案]认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。考虑未来的毕业方向(深造或就业等)，了解相关的活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织能力、团队协作精神，同时检验自己的知识技能;开始尝试兼职、社会实践活动，锻炼坚持性，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，并从不断的总结分析中得到职业的经验;增加英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识以充实自己。
③大学三年级：准备期
[阶段目标]掌握求职技能，为择业做好准备
[实施方案]加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，如果有机会要积极尝试;加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年求职情况;如果根据实际情况决定是否考研，要做好复习准备。
④大学四年级：冲刺就业。
[阶段目标]成功就业
[实施方案]这个阶段我的毕业方向应该已经确定，目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时，应该先对前三年的准备做一个总结;首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充实;然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备;最后，进行预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做好较为充分的准备的情况下进行施展演练。锻炼大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。
3、大学毕业的五年
①找到一份稳定且有一定经济收入的工作。
②在工作中不断学习，掌握技能，改善家庭经济状况。
4、长期目标
①结合自己所学知识和实际操作经验，不断摸索创新，同时坚持锻炼身体。
②工作认真负责，工作受到领导和员工的肯定。
③在实际工作中不断总结，形成自己独特的工作特点。
④成为公司基层的管理人员，不断学习新的知识，认识新的事物。
⑤成为公司的技术骨干。
五、目标分析及目标组合:
自己在前面对自己的性格、潜能、职业性向等等都作了一定的分析，我作为一个学生应如何根据自己的条件，制定适合自己的行动方案呢，首先利用现在的大好时光努力学习科学文化知识和专业知识，努力参加实践工作，作到理论与实践向结合。认识到自己的长处和不足，积极发扬自己的长处，拟补自己的不足，积极培养自己的独立性，努力调整自己的心态，当自己忧郁时学会适当的发泄，控制自己的性格，使自己的性格变的沉稳，不急噪。努力改进自己性格的不足之处，在学习中使自己的潜能得到最大的发挥，在学习中和以后的工作中维持自己对本职业的兴趣爱好，确立自己的职业目标，在学习中不断的充实自己所学的专业知识，不断提高自己的修养，获取更为好的专业技能，积极培养自己对社会的适应性，来适应日以激烈的社会人才的竞争。在着其中就需要我们从现在就开始认真的了解社会，参与竞争!
六、目标评估：
自己现阶段随制定了自己的职业规划书，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。
七、目标与现实的差距分析
自己能在这里做自己的第一篇职业生涯设计，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会。面对竞争。
八、目标实现的标准
按计划时间内完成目标，如：学习成绩优异，获得奖学金，毕业后就业情况满意等。
九、缩小目标的实施方案
1、思想观念上的差距：应该终身学习，不仅要学习书本有形知识，还要学习人生这无形的知识。努力改变自己的思想观念。
2、知识上的差距：书本知识的欠缺只是一个方面，更重要的应当是实践的差距。为了缩小这种差距，需要在学习书本知识的同时，多多思考，在实践中体会书本知识。
3、心理素质的差距：社会需要百折不挠的精神，而作为一个被人称为 天之骄子 的大学生，缺少的可能恰恰是这一点，往往遇到些许挫折和失败就会退缩。这种差距，需要在实践中逐步消除。
4、能力和差距：这一点可能是最重要的。为了缩小这种差距，除了在实践中逐步学习外，还要和业界精英保持密切的联系，以便随时请教和学习。多参加一些培训活动，同时多听听大师们的讲座，丰富自己的人生阅历，少走弯路。在具体实践的过程中，应认真总结和不断的反思。只有这样，自己才能够逐步走出困境。才有可能逐步走向成功。
十、后记
成功与失败的区别在于，成功者选择了正确，而失败中选择了错误。我们常常能够看到一些天赋相差无几的人，由于选择了不同的方向，人生却迥然相异。我要做一个成功者，我要选好我自己的方向，毫无疑义，职业生涯规划会给我的发展指带来更明确仔细的方向。我知道我是一个有聪明头脑的人，每次考试我都会是班上前三名;我也清楚我是一个有能力的人，因为从小学到中学到大学我都是做班长或者学习委员;我是一个有胆识的人，因为我在社会面前从不怯懦，我在老师面前从不羞于表达自己的思想。但是，我也很清楚自己的弱点：我对待事情的态度过于随意，我不喜欢受束缚，我不喜欢做的事情就不去做。这些，都会是做为一名成功白领的死穴.我不喜欢辅导员，我就不写培养对象的思想汇报 这些，都不是一个好学生该做的事情，也不是一个有着清醒头脑的人该有的行为。 现在，随着自己的成长，开始对一些事情有了重新的认识，学会了收敛，学会了认真，也学会了如何去为规划的人生蓝图奋斗。
第五篇：大学生涯规划书
一 引言：
当今的世界到处需要科技，到处需要设计，到处需要人才，身为工业设计的我们来说，这是一个挑战，也是一个机遇，更是一个展现自己的机会。但现在已是大二的我们，时间在催促着我们勇往直前;岁月在激励着我们奋勇当先，我们没有太多的时间来蹉跎，来浪费。这就要求我们克服前方的所有荆棘，如果不能克服，我们就会像断了线的风筝，任凭狂风的撕扯;就会像失去舵的航船，任凭海浪的吞噬!面对这样严峻的形势，作为大学生，我们必须做好自己的大学生涯规划书，没有目标，就没有方向，没有方向，就没有前进的引导，那样，我们只会终止我们的行程!
不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。学习也一样，重在积累，点点滴滴的积累，就会有点点滴滴的收获，水没有点滴量的积累，怎能成大河流?人没有点滴量的积累，又怎能成大气候?!一分耕耘一分收获，只有点滴的付出，才会有点滴的收获，我们的未来，当由我们自己来做主，从现在开始，我们也该为自己的未来做点什么了。
二 自我评价：
业余爱好：下象棋，打台球，玩游戏(不沉迷)，听音乐，看电视(三国、经典、武侠)......优点：喜欢做设计，总有着很多的“创意”，喜欢追求成功，不放弃失败的事，不后悔做过的事，，喜欢克服所有困难险阻，面对所有事，总会微笑相对，到处人际关系好，做事积极主动，不怕苦不怕累!
缺点：对于自己太多的创意，自己不知道怎样表达在软件或者手绘上，自己过于自信，不愿听取他人的意见，虚荣心强(最大的缺点)，讨厌锻炼身体。
劣势：入世不深，对社会不了解，对高科技不熟悉，缺乏远见的卓识，目光过于短浅，没有足够的恒心来克服以上总总缺点。
解决方法：我会对以上的缺点，尽量一一纠正，努力提高自己对社会的了解，对高科技，高技术的熟悉，经常上设计在线上看些世界上潮流的设计，来扩展自己的视野与目光。增强自己克服缺点的恒心。继续努力的秉承自己的优点，克服自己的缺点，为自己的未来做好坚实的基础。
三 大学生涯规划设定：
我是工业设计的一名学生，刚上大一时，一直懵懂的我对工业设计，有着太多太多的疑惑，有着太多太多的不解。时间过去一年多了，我明白了很多，也对这门神秘的科目理解了很多。对于自己一年多的学习，我做了以下的规划来学习工业设计，并以此作为自己的目标，供自己奋斗。学年规划：
1，大二学年，尽自己最大努力学好专业知识、文化知识。努力培养自己的手绘能力和计算机专业软件能力，尽量运用自己所学知识做些自己的产品。
2，大三学年，尽自己最大努力学好专业知识，文化知识。努力培养学习、生活能力，全面提高个人综合素质，培养自己独立自主的能力，培养独立思考问题的能力，培养独立活动的能力，培养鉴赏优秀产品的能力，为自己将来走上岗业打下坚实的基础。
3，大四学年，尽自己最努力完成自己的设计报告，毕业论文，准备好自己的毕业答辩，多和社会上的企业，公司交流，学习他们的成功产品的设计，多和老师去参加大学生毕业招聘活动，给自己多点的就业途经。
近期的目标规划：(这个学期的)
01，首先保证自己不挂科，不被学校处分，做个守纪律，守规章的大学生;02，平时，努力提高自己的手绘能力，计算机软件能力，建模能力;
03，第09周之前，完成《形势与政策》的论文(即这篇大学生涯规划书);
04，第12周之前，完成赵老师的大作业(做一款产品，对材料进行分析);05，第13周之前，努力提高自己的软件能力，将自己的软件提高一个层次;06，第14周之前，完成高老师的大作业(做一辆儿童电动车，建模);
07，第16周之前，尽最大努力完善高老师的大作业(做电动车PS模板);08，第17周之前，完成今年的学年设计(做一款设计，参加五金设计大赛);09，第18周之前，完成王老师的大作业(做一款设计，符合人机工程学);10，积极参加学校的活动，增强自己的活动，及交往能力;
11，拓展自己专业以外的知识，为自己将来的就业多铺一条大路;
12，做好自己份内的事;
13，尽自己最大努力过完英语四级;
将来的职业规划：
将来的社会，将来的世界，又有谁能预知?又有谁能强迫?关键在于我们在大学的学习情况，没有学业做基础，没有学历做支撑，我们就无法在这个世界留有一席自己可驻之地，这个世界，到处充满着竞争，充满着希望，也到处充满着挫败，充满着失望，如果将来就业顺利的话，我做了以下的职业规划：
1,2013——2023，学业有所成：在企业里继续学习，努力培养自己在公司里的办公能力与管理能力，积极学习国内外的高科技，高技术，尽量全面了解当今世界的设计趋向，为自己的设计铺下坚实的基础，也为自己将来创业打下坚实的桥梁。
2,2024——2054，各方面有所成：自己创立公司，从现在开始，真正开始了自己的生活，为社会做贡献，为全中国人民建设献出自己的微薄之力。
3,2055——，让出自己的公司，给下一代继续发展，而自己将一直伴在父母的左右，为父母尽最后的孝道，感谢父母这么多年对我的细心照料，没有父母，就没有我的今天。
四 规划出现失败时
人无完人，不可能时时顺心如意，事事风调雨顺，如果将来规划出现挫折时，我依旧不会放弃，因为，那是我的方向，那是我的目标，那是我的支撑。我的未来是我的，不容许任何人或事物破坏我的未来(除非“2012"到来),我的未来当由我自己来做主，所以，如果计划出现意外时，我会尽我所能回到我的规划上来，继续我的行程。我一直相信自己，无论什么时候，我都会相信自己，我也相信自己的规划，会让我来完成的。失败了，又能如何?解决失败的最好方法就是寻找成功的途径，我相信，失败的对岸就是成功的彼岸。没有失败，哪来成功深刻的经历。我会一直走下去，不怕挫折与艰难，不怕困苦与失败，只怕寻找不到通往成功的道路。
五 结束语
制定计划简单，但落实到实处，还需自己的加倍努力，要不然就会像战国时的赵括，只会纸上谈兵。，每个人都有一颗渴望成功的心，但这样的心，需要勇气的支持，需要气魄的激励，需要努力的付出，需要自己的信心。成功，不会相信眼泪，不会相信幻影，不相信颓废;成功，只会相信自己的努力与付出。未来当由我们自己来做主，需要我们自己来打拼，无论将来怎么样，这都是我们自己走出来的。即使失败了，不要懊悔，不要沮丧，不要忧郁，我相信，成功会一直在我的旁边，与我一起去开创未来。我一直相信自己，不论什么时候，所以我也相信我的未来一定会很精彩，很充实，很成功!这份《大学生涯规划书》将作此见证，见证我的失败与成功!