第一篇：525大学生心理健康
525大学生心理健康日活动
五 二 五 心理活动
策
划
书
2012年5月18日
一.活动名称：微笑，微爱，微成功
二.活动目的：增加大学生的沟通能力以及面对挫折时应对的能力。并让大家在活动过程中享受成功的喜悦。
三.活动时间：2012-5-18
四.活动地点：
五.活动主持：
六.活动对象：
七.设计时长：120min
八.活动内容
(一) 比肩作战
1男女先分开站成两队。男生念“微成功”分为三组，女生念“微成功” 分为三个组，然后女生各选出代表与男生代表以“手心手背”的方式分为三组。组成一女队一男队的阵营。
2活动内容：每小组6位同学各自选择自己的身份：2个“手”，一个“嘴”，两个“脚”，一个“屁股”(每人各选一个身份)，“手”让“嘴”把气球吹大(终点)。并由脚抬起屁股(起点，起点终点间约10米)把放在凳子上的气球压破。与此同时换上第二小组的同学参加活动。 3活动要求：⑴活动计时5分钟，在5分钟内压破气球最多的阵营获胜。
⑵每个阵营有12人，其中有位9女生与3位男生。你们可以自己组合，组成三个
小组，每小组有六个人。每小组中可以有男女组合。
⑶在活动过程中“屁股”不可以落地，否则就必须返回起点。而且必须是两只“脚”
抬“屁股”，不可以直接背过去，抱过去……
⑷活动途中有气球意外破损需要重新吹气球，屁股途中落地要重新回到起点。
⑸必须当气球吹好之后，合作的队友才可以开始
⑹“嘴”在吹气球的过程当中不可以使用手
4活动流程： ⑴先给大家讲比赛规则
⑵大家开始分组
⑶大家有5min练习
⑷三个阵营之间决定比赛顺序
⑸有一次实验机会挑一个组做
⑹正式开始比赛请三个计时员
⑺赢的那组每人一个棒棒糖
5活动器材：气球，一个板凳，棒棒糖
(二) 十人九足
1 按第一个游戏的分组，分为两小组，一组在起点，一组在终点。每个小组站成一列，脚并脚。相邻的两个人把脚绑在一起。
2起点那一组最两端的人拿气球，听到口令之后向终点走，走到终点之后将气球交给下一组，让下一组拿着气球走到终点。用时最少的那组获胜。
活动流程：⑴先讲清楚规则
⑵让大家分好组，分发绳子绑好腿。一组一组的进行活动
3活动器材：气球，绳子，手机计时器
4注意事项：在活动过程中气球不可以掉，否则就要重新开始。
(三) 拔河
男生女生分别站成两队。分别开始喊“微”“爱”。使得男生分成甲队乙队。女生分成丙队丁队。然后各队选出代表用“手心手背”的方式决定哪队男生与哪对女生组合。最后组合出的两大阵营各自选出相应的人“参战”剩下的人则作为拉拉队。
3注意事项①赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束
②，不要弯腰蹲著拉，应全身伸展拉直。传统拔河中常见的弯腰向前、蹲著拉，身体紧缩压低的姿势是错 的，也易造成伤害。
③比赛顺序(1)集合(2)举绳(3)拉紧(4)调整中心线(5)预备(6)开始
④双方队员按领队安排之顺序依次站好。依主裁判指示，由双方领队互相确认准备完毕。双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认。
⑤比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。 4活动流程：⑴先讲比赛规则
⑵然后进行分组
⑶组内选出“参战”人员并进行热身活动和试拉。时间10分钟
⑷正式开始比赛，由助手帮忙巡视有无犯规的组
5活动器材：白粉笔，拔河绳
第二篇：大学生525心理健康周策划书
5·25心理健康周策划书
一、活动背景：为宣传“525-大学生心理健康周”的主题活动，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。
二、活动目的：①引导大学生以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。②让更多的人更多的了解心理健康知识，了解“525-大学生心理健康日” 。
二、活动主题：营造健康心理，共建和谐校园
三、活动主办单位：院团委会心理部
四、活动时间：2013年5月8日至5月25日
五、活动地点：第一食堂门口(5月24日)(比赛投票与收信同时进行)
六、活动形式：
1、举办“心理测试题征集”大赛，心理测试题内容可以为原创或是从别的地方收集来的资料。内容评比以该测试结果的准确率为主，内容一定要积极向上，以通过一些测试题(限3—12道题)剖析一个人的心理健康。收集来的试题分为大众投票，按其觉得结果准确率大小投票(占70%)，相关老师评分(占30%)，5月23日为最后一天，5月24日向全院师生公开投票，5月25日公布比赛结果。
2、提前跟各系部心理部部长说我们部门会在一食堂门口5月24日为全院学生收信，信件内容可以是你相对学校某一个同学或老师想说的话(对象限在校师生)，可以不用署名，只要注明对方宿舍号和名字，然后当天拿到我们部门活动处。我们部门将会在5月25日当天为同学们送到对方手中，并会为其保密。通过这个活动，可以让同学们有机会说出自己的心声。
七、比赛规则：在规定的时间内把自己的参赛作品发到一个邮箱(待定)，包括姓名(可1—3人为一组)，班级，宿舍号，手机长号，短号。
八、活动准备：
1、做活动海报，宣传此次比赛和写信小活动，张贴在教学楼。
2、调动各系部心理部部长、干事、心理委员做好活动宣传，并做好带头作用。
3、做A4纸宣传单，贴在各宿舍楼楼下。
4、提前邀请相关老师做比赛作品评委。
5、跟宣传部协商，做一块活动宣传展板
九、活动注意事项：①比赛过程一定要坚持公平公正公开原则。
②别人的信件一定要保密。
③要带动身边的同学，踊跃参与活动
十、经费预算：海报纸3张
6元
宣传单可以到老师那里打印
大概估算：10元。
备注：
第三篇：“525”大学生心理健康活动策划书
一、 活动宗旨：
大学生尽管生理成熟，但承担繁重的学业任务与未来发展的任务，他们需要更多的时间发展自我。当爱情的脚步走近时，可能无法逃避，但拥有选择的权利。大学生恋爱是一把双刃剑，通过此次活动帮助同学们树立一个正确的爱情观，用一个积极的心态去面对，可以更好的处理一些情感问题。
二、活动主题：爱情与成长
三、活动时间：2009年5月
四、活动地点：
1、长沙理工大学金盆岭校区田径场
2、4教多媒体教室
五、参与对象及人数：
长沙理工大学城南学院土木与建筑系06-08级全体同学
六、活动内容：
(一)滚布圈抢女生、架桥女生归
七、报名方式：
1、以班级为单位每班报20名男同学参赛;
2、把每班参赛的20名男同学分成四组(每组5名);
3、06-08级全体女生限定报名。
八、活动流程：
1、在院田径场100米直道处画两条平行横线，间隔10米,一条为起点，一条为终点线;
2、两个班参赛时每个班分得布圈一块，然后把每班的20名同学分成四组(每组5名同学);
3、准备参赛的同学站在起点线，而终点线安排好八名女同学等待;
4、待裁判示意准备后，每个班的第一组走上布圈，裁判吹哨后，第一组同学开始滚动布圈前进，滚到终点线后该组同学马上走下布圈，派一名男同学抢得一名女生且每次只能抢得一名;
5、到达的5名男同学中派一名同学用最快的速度把布圈送到起点线交给本队的下一组同学,本班2-4组重复1-4步骤;
6、该组剩下的四名同学一起取已准备好的椅子并抬上抢到的女生按所指路线回到起点线;
7、8名女生被抢完并全部队员已回到起点活动结束。
九、注意:
1、若有男队员在活动过程中脚踩到草地上则从那个过程的起点线或终点线重新开始，若某组把布圈弄破判该组营救失败，由裁判另发一块布圈给下一组，继续进行游戏。
2、单场比赛以班为单位抢得女生多者获胜.若抢的女生一样多则以速度快者为优胜者。
3、06-08级共23个班级按照淘汰制进行两两比赛。
十、奖励办法：
团体奖：取前六名进行奖励
一等奖 第1名
二等奖 第
2、3名
三等奖 第
4、
5、6名
最佳组织奖 2名
十一、活动器材：
2-5条布圈，椅子2-5把。
十二、其他未尽事宜，待后补充。
城南学院土木与建筑系阳光心理工作部
2009年4月30日
土木与建筑系“525”活动总结
为响应国家“525”心理健康活动月的号召;为帮助同学澄清自己的爱情价值观,丰富同学们对爱情的理解,为能帮助同学更好的认识爱、理解爱、学会爱。为帮助同学们赢得爱情与心理的健康发展。土木与建筑系阳光心理工作部组织开展了“525爱情与成长”的户外班级集体滚布圈活动。活动在万佳老师的组织和领导下活力倍增、激情四射。在部长和各副部长的精心策划和努力准备下完善。活动过程中克服种种困难，风雨无阻、保证了整个活动的正常进行。活动诠释了爱情与成长这两个息息相关而又难以平衡的话题.积极的向大学生传播了“爱情与成长,健康平衡发展”的理念。从而让同学们能够更好的认识爱、理解爱、学会爱。
我们整个活动分为：“五人滚布圈、抢美人、架桥美人归”三个环节，在各班心理委员组织下以班级为单位参加比赛。比赛初选规则，在田径场草坪上分两块区域，在区域内画两条平行横线，间隔10米,一条为起点，一条为终点线;两个班参赛时每个班分得布圈一块，然后把每班的20个同学分成四组且每组5个同学;准备参赛同学站在起点线，而终点线由主持安排八个女同学;待裁判示意准备后开始，每个班的第一组开始走上布圈，裁判吹哨后，该组同学开始滚动布圈前进，滚到终点线后该组同学马上走下布圈，派一名男同学去抢美女且每次只能抢一个;派一名同学用最快的速度把布圈送到起点线交给本队的下一组同学,继续1-4步骤;该组剩下的三名同学和抢美女者一起取已准备好的木板并抬上抢到的美女按所指路线回到起点线,须要速度和稳度以此循环,直到美女被抢完并全部队员已回到起点;以班为单位抢的美女多者获胜.若抢的美女一样多则以速度快者为优胜者;注意:若有队员脚踩到草地上则从那个过程的起点线或终点线重新开始，若那一组把布圈弄破那么就判该组失败，由裁判另发一块布圈给下一组，继续进行游戏。
决赛规则补充为，比赛胜负以秒表计时和犯规加时的最终时间为准;每班设一名副裁判于终点处判过线与否，以吹哨为准，哨声响即比赛人员可出布圈进行下一步，如不照规则，扣时5秒;滚布圈过程中，队员脚必须在布圈上，如果踏到布圈外，照1秒/只脚/步给秒表计出的比赛成绩加时，若出现同时6只脚出布圈，则该队比赛终止，取消决赛成绩。本班所抬女生必须自备(女生4名，来源不限本班或本系)，抬女生方式自选，但只能凭借人力，不得借助外物辅助，抬女生人数不得超过4人;本班参赛人员必须为20名男生，4名女生，不得有队员重复参赛，在指定比赛时间队员人数无法达到要求者，视为该班弃权;在规定比赛时间迟到5分钟该班视为弃权。奖励办法分为， 团体奖：取前六名进行奖励;一等奖1名 ;二等奖2名;三等奖 3名;最佳组织奖2名。
通过这次活动，我们发现班级凝聚力是需要从各个方式、方面来培养和刺激的，只有培养和刺激了，班级的各份子才会意识到自己对于自己的班级是唯一的，是必不可少的，大家也才会努力地、更好地爆发自己的能动力，为自己、为班级贡献自己的力量。就这样有节律的培养和刺激过后，我们的大脑会逐渐的形成这种意识体系，这种关于“班级整体感”的意识体系。只有这样，我们才会意识到整体的重要性，才会在理解整体重要性的同时自主地加强自己的忍耐力，才能更好的在班上处理同学朋友之间的关系，才能最大限度地增强班级整体力量 。不仅班级如此，整个系乃至整个学校更应如此。
大学生尽管生理成熟，但承担繁重的学业任务与未来发展的任务，他们需要更多的时间发展自我。当爱情的脚步走近时，可能无法逃避，但拥有选择的权利。大学生恋爱是一把双刃剑，通过此次活动帮助同学们树立了一个正确的爱情观，用一个积极的心态去面对，可以更好的处理一些情感问题。
这项活动成功地开展后，学生对于“爱情与成长、健康平衡发展”的意识有了明显的提高，对“爱情与成长”明显有了正确的认识，我校已将“爱情与成长”纳入了我们的常规教育中，我们将长期的开展相关的活动，让学生从点点滴滴中，受到教育。
第四篇：525大学生心理健康活动策划书
活动背景：5月25日是全国大学生心理健康日，“5-25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍爱生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
在5.25大学生心理健康日即将来临之际，为了我校校园和谐，进一步加强我校大学生心理健康教育。在此期间，朋辈心理部特作以下活动安排：
一、活动主题：健康心理 相伴十年
二、活动时间：XX年5月
三、活动对象：汽车与机械工程学院全体学生
四、活动主办方：心海扬帆朋辈心理工作部
五、活动内容：
1、“手舞心灵”手语操汇演(策划书附件1)
2、微笑采集活动 (附件2)
3、心理手抄报(附件3) 5月7日
4、“我想对你说”和“青春梦想”主题班会 5月1日前
附件
1手舞心灵手语操活动策划
一、活动背景:
“5.25”是我国“大学生心理活动日”，“5.25”谐音“我爱我”,意为要认识自我，接纳自我，能体验到自我的存在价值，乐观自信。
校大学生心理健康月活动主题，结合学院自身特色，积极开展有关心理活动，宣传普及心理健康知识，引导学生调动自身的积极力量，汽车与机械工程学院朋辈心理工作部特举办此次手语操比赛活动。
二、活动主题：阳光心理 相伴十年
三、活动对象：汽机学院全体同学(以班级为单位)
四、活动时间：XX年5月21日
五、活动地点:学生活动中心二楼舞厅
六、活动流程：
(一)前期准备
1、召开各班心理委员会议，安排活动相关事宜。
2、各班心理委员抽签决定其参赛曲目及顺序，并组织本班同学积极排练。
3、5月14日安排预演。
4、邀请嘉宾评委。
(二)活动流程
1、由主持人介绍嘉宾评委，介绍评分标准。
2、比赛正式开始。
3、嘉宾点评。
4、颁奖。
七、奖项设置
颁发学校奖状
一等奖2项、二等奖4项、三等奖6项
八、评分标准
1、手语表现：手语动作标准、到位，与音乐节拍配合良好，整个表演过程流畅、整齐。(4分)
2、表演形式创新：表现形式灵活多样，有队形的组合、变化，衔接流畅自然。(2分)
3、现场感染力：手语表演中情感表达恰当，能够较好地表现出歌曲的情绪和意境，能调动现场观众的气氛。(2.5分)
4、服装及精神面貌：服装统
一、整洁;精神风貌良好，较好表达活动主题。(1.5分)
汽车与机械工程学院朋辈心理工作部
XX年3月25日
附件
2微笑采集
一、活动背景
XX年的5月8日是第65个“世界微笑日”。微笑是阳光是良药。心理学家指出，有90%的疾病是心理上的，是可以通过“开心”治愈的。微笑是一门礼仪的艺术，是人际交往的魔力开关。喜欢笑的人，运气都不会差。
二、活动目的
宣传和普及“世界微笑日”知识;
传播微笑沟通 和谐共赢理念 学会微笑面对人生;
提高学生的积极乐观的心态，营造活泼、健康向上的文化氛围。
三、活动主题
你笑了，生活就美了
四、活动时间及地点
时间：5月5日到5月12日
地点：甘怡园、汀香园
五、活动对象
汽车与机械工程学院全体学生及其他专业同学
六、活动内容及流程
1、班级采集
以班级为单位征集微笑，主要通过班级心理委员收集班级内微笑;稿件可为单人或多人照，稿件需附上10-20字，内容不限。同时由“心海扬帆”心理社同学收集一些老师的微笑。
2、个人投稿
可投稿至本社邮箱，也可将稿件直接送到相关活动负责人处(可通过手机传送、相片、u盘等形式);稿件可为单人或多人照，稿件需附上10-20字，内容不限。
3、定点拍摄
为期两天，具体活动时间地点为汀香园、甘怡园，每天活动时间为中午。
工作人员必须衣着整洁、挂有微笑胸牌到活动地点集合，布置好现场，将每个感兴趣或是路过的同学宣传板前，问他们是否了解世界微笑日，并邀请他们参与我们的活动。如下：
① 如果在横幅上签名或是画上你的笑脸，你将可以得到横幅上挂着的微笑胸牌;
② 如果你愿意在此刻记录你微笑的瞬间，我们可以免费为你拍照，并留下你的姓名及邮箱地址，我们将会传达你的笑脸照片;
③ 你也可以登陆我们的心海扬帆博客，投出你宝贵的一票，评选最美笑脸。
4、整理所有活动收集素材
将活动所收集全部微笑分组(单人、多人)，放在心海扬帆博客上。同时进行网上投票，评出最美笑脸，并颁发证书。所有作品汇成一张“笑脸墙”，并放到宣传栏展示。
5、后期工作：
①归还租借物品，清理现场;
②整理所拍路人照片，当天晚上发送出去，并传达我系的祝福和谢意;
③ 主要工作人员开会总结
附件
3心理手抄报
一、活动目的：
宣传普及心理健康知识，提高我校学生心理健康意识，调动同学们 “快乐德育”、“健康心理”兴趣与氛围，全面提升学生心理素质，促进学生学会以积极、乐观的心态面对学习，面对人生。
二、活动主题：
待定
三、活动要求：
1、作品刊头醒目、总体效果好。
2、内容健康、充实。
3、版面美观、色彩丰富，以文字、绘画、漫画等形式宣传心理健康知识，且富有创意。
4、交稿时间：5月15日，上交于心海扬帆成长辅导室(工一b421)。
四、活动评选：
各班级心理委员向本班级征收优秀的手抄报，经过筛选之后交给院心海扬帆工作部，经由心海扬帆心理社、心理咨询室的老师组成的评审小组筛选，评选出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名以及优胜奖若干名，优秀的手抄报将张贴于汀香园前面的宣传栏，并颁发荣誉证书。
附件
4“我想对你说”主题班会
一、活动背景
当代大学生作为思想日渐成熟的群体，心怀独特的想法，然而，日渐快节奏的现代生活使他们倍感压力，内心压抑着情感，那些难以直接说出口的话，只能用笔告诉你，我想对你说，给同学们提供一个宣泄的平台。
二、活动目的
1、为学生搭建抒发情感的平台;
2、加深同学之间的相互了解;
3、扩大5.25心理健康活动月的影响;
4、扩大心理健康部的影响。
三、活动对象
汽车与机械工程学院全体学生
四、活动时间
XX年5月1日
五、活动流程
1、活动前一天召开心理委员例会，会上作出相关事项的通知、讨论及安排，调动学生参与的积极性。
2、班会前，每个同学给班上其他同学写出心里话，并用信封装好交给心理委员，会上由心理委员发给每同学。
3、每班同学可自愿给父母写一封信，统一由心理委员寄出去。
4、班会中各心理委员，可适当开展一些小活动，如：我为家乡话代言、情有千千结、松鼠抱大树、天黑请闭眼等。
5、心理委员注意拍摄照片。
六、活动后期总结:
1、活动有关新闻的编写;
2、活动有关的照片收集;
3、活动后期效果信息的反馈。
第五篇：525 大学生心理健康日 工作计划
525心雨空间2012年度工作计划
一、活动背景：
为保证协会活动的整体性及连贯性,更好的服务于全体化工同学,发挥干事的积极性,本学期决定以“我爱我，心雨飞扬”为主题展开一系列的活动,分不同月份进行.
二、活动主题
我爱我，心雨飞扬
三、活动目的及对象
目的:通过一系列和心理有关的活动，提高大学生对心理健康的关注，疏解大家普遍的困惑和遇到的心理问题，帮助参与活动的每一位同学学习如何爱护自己的心灵，更好地促进大学生的心理健康发展。
对象:化工学院全体同学
四、活动时间 3月初至5月末
五、活动内容及安排
1、活动系列之心理健康日宣传
主要是通过传单和心理小游戏来宣传525健康日，普及心理知识
2、活动系列之飞书解惑
参与对象是大一大二学生，每位同学可以把自己最近心里在烦恼的事情写在信封里，然后大一大二年级的信封随机相互交换，由心雨空间干事当作介质,交换后写下解答的内容交还回去，通过这种书信来往的方式可以解决部分同学心中的烦恼，还可以让两个年级建立更加密切的交流
3、活动系列之心理讲座
请心理讲师为同学们做有关心理疾病方面的讲座，让大家更加注重心灵的养护
4、活动系列之“心雨飞扬”征集活动
以“我爱我，心雨飞扬”为主题进行文章、绘画和摄影等的征集活动 525当天在青广展出、投票评比
5、颁奖仪式、闭幕式 请获奖同学对作品进行简单陈述和讲解，对之前评比结果进行奖励，邀请辅导员及嘉宾参与
525心雨空间