第一篇：大学生学习生涯规划书
大学四年的学习生涯规划书
大学四年学业规划书
对于刚刚步入大学生活的我，对于一切都是好奇的，更多的自由时间，更多的社团活动，还有每天都可以面对形形色色的人，每天都有新鲜刺激的事发生这样我在大一上学期的生活充满刺激，但是冷静下来思考，我感觉更多除了迷茫还是迷茫，对自己未来要走的路不明了也没有详细的规划设计，人生就是走一步算一步，没有目标和动力，至此，我做了一个关于如何度过大学四年的规划，希望自己不要在大学里迷失了方向，更希望有一个前进的动力和目标。
大一：在探索中学习，发展
在学习方面：我要初步了解专业，利用网络和人才市场招聘启事等渠道充分了解从事的工作所需的专业技能和其它技能。并且按照从基础到精深的顺序给自己列出一个学习书录，了解就业的大概方向和近几年学院本专业的就业情况。 爱上图书馆，成为图书馆的常客，搞好各学科课程，尤其是微积分和英语，英语要在大一打好基础，计算机应用水平在大一结束之前达到一定水平，为以后工作做好准备，并争取奖学金。
在生活方面：初来乍到，有很多东西都不懂，应多向学长们请教，投入更多精力与学长们沟通和交流;提高自己的语言表达能力;和同班同学处理好关系提高人际沟通能力，避免走过多的弯路;多参加体育锻炼，避免老是呆在宿舍，应锻炼好身体。努力使自己在大学建立一个稳定而且范围很广的朋友圈。我想多争取机会在大学的空间里更大程度上施展和发展自己，提高自己在各方面的能力。
大二：本质转变期
大二时，要真正的转入大学生角色，把高中固有的学习生活思维方式，生活方式切实的转变过来，不要再用孩子的思维去看待认识问题，毕竟我们已经是成年人，我们有必要对自己的行为负责，不能老是依靠父母，老师。认识财大的一切，认识一些老师，熟识财大的运作方式，熟悉山西的人文地理和风土人情。
在学习方面：学好各学科的课程;并充分利用多余时间学点课外知识(例如会计学或者是一些有关于经济学的知识。这些知识将会在我们的未来生活中所利用);争取最大的努力再去选修一门课程(主要是会计学)，拿到选修双学位的资格，这样有助于扩大以后的就业范围，在计算机方面发展，要按要求取的计算机二级，在英语方面，要在课外的时间学习雅思课程(不为出国，但这有助于就业)而且要争取通过国家英语等级考试四级。
在生活方面：利用学有余力之时，积极参加学校或院系组织的各类实践活动;参加各类社会实践、社会调查活动，并完成相应的实践论文;参加各类志愿服务活动或各类社会公益活动;为班级、学院或学校集体完成某项服务活动;在假期时间去外实习，多为自己提供锻炼的机会。这些实习工作的机会对我的未来有重大的积极影响与作用，毕竟还是经验和能力较重要，争取经济上得到一些帮助，同是也培养自己的责任感和理财能力。
大三：奋起直追
在学习方面：学好专业知识并且主动加深专业课程的学习;提高求职技能、掌握简历、求职信的写法及其技巧搜集公司信息。主要的内容有：撰写专业学术文章，提出自己的见解，看有关开区公务员的书籍，努力考去国家级公务员。
在生活方面：参加和专业有关的暑期工作，多和同学交流求职工作、心得体会;了解并搜集工作信息的渠道，并积极尝试;多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践，看看能否进入企业、事业单位实习，积累经验。
大四：扬帆千里
在学习方面：修满需要的学分;毕业设计及毕业论文争取都取得优秀的成绩;顺利毕业并且拿到“学士学位”(有必要拿两个)。
在生活方面：作好求职预备，并认识到以后就要为自己的生和家人的生活努力，准确评价自己，制定就业目标;纯熟掌握就业政策和就业上的一些法律知识;积极做好求职就业的知识、心理和技巧等方面的预备。 工作申请，争取就业。主要的内容有：对前三年的准备做一个总结。然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备;预习或模仿面试、参加面试等;积极利用学校提供的条件和网络资源，强化求职技巧、进行模仿面试等练习。 目标既已锁定，该出手时就出手了。求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到求职网站和论坛转一转，希望能够享受到勤劳的果实。
总结
在学习上，我将按照自己的学习计划，脚踏实地去学习，按书录的先后给自己分配学习时间，并且将它落实到每一学期当中，让自己每学期都有一个学习计划，每个星期，甚至天天都有学习计划!并且利用一切可能利用的条件去实践!
在生活上，大学四年间我要养成良好的生活习惯，因为良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度;还要进行适当的体育锻炼;要保证合理的营养供给，养成良好的饮食习惯;
第二篇：学习生涯规划书
在当今这样一个充满竞争与合作的时代，我们要对自身的发展做一个详细的规划，树立正确的人生观、价值观和世界观，才能在培养自己正确的职业理想，确立明确的职业目标。如果一个人对自己的未来没有一个很好的规划，就如船只在无边的大海中迷失方向，永远都到达不了大洋的彼岸，感受不到成功的喜悦。一个科学、合理、切实可行的学习生涯规划，可以指引我们不断前进„„
一、 明确发展方向
生活在这一个多元化的社会中，我们面临着许多挑战和机会，把握住人生中的每一个机会，决不让它从自己身边擦肩而过。我们要学会多方向去发展自己，人生并不是过独木桥，我们要的走康庄大道。在没有真正了解自己需要的是什么时， 我们不能固定住自己的发展模式，人不能吊死在一棵树上，请记住你还有一整片森林，这片森林有很多东西值得你去挖掘。如果你不去挖掘，又怎么知道地下没有宝藏呢?同样道理，人生之路有很多条，你不去尝试又怎么知道自己不会通往成功呢?
1. 考公务员
与自己专业对口的公务员，例如：在外经贸管理部门、海关、出入境检疫检验部门从事管理工作
2. 就业
根据自己学的是国际贸易实务专业，取得有关从业资格证后从事外贸销售人员、报关员、跟单员和接单员，也可以在货运代理公司，报关行及国际物流公司从事相关岗位
二、 分析环境，对目标进行可行性评估
1、宏观环境分析
(1) 就业
“腾讯-麦可思2011届大学毕业生流向月度跟踪调查”以2011届硕士、本科及高职毕业生为调查对象，从2010年9月开始，通过跟踪调查实
时了解其求职与进一步发展计划
被调查的2011届未签约本科毕业生和高职毕业生中，求职压力最大的
人群是期待薪资最低的人群，这一点与被调查的2011届未签约硕士毕
业生一致。然而，期待薪资最高(即期待月收入大于3501元)的人群
认为自己求职压力“很大”的比例也较高。对于这部分本科和高职毕业
生来说，过高的期待薪资可能是缺乏信心基础，不理性带来了心理压力。
从不同用人单位类型来看，无论是被调查的2011 届未签约硕士、本科
还是高职毕业生，期待去“非政府或非营利组织”和“政府机构/科研
事业”单位的求职压力最高。期待去外企和民企就业的人群认为求职压
力“很大”的比例相对较低。“政府机构/科研事业”单位本身数量不
多，竞争激烈所以求职压力大;而外企和民企数量较多，招聘量较大。
(2) 经济形势
从目前看，今年第三季度的CPI增长率是9.1%，第四季度有进一步下滑
的态势，但是我们回望十多年前的亚洲金融危机，在1997年以后，中国
经济增长率持续四年低于9.0%。而且，2000年中国的人均GDP不到1000
美元，2010年这个数值已经超过4300美元，今年将会超过4700美元，
目前经济增长的基数提高了这么多，依然有9.1%的增长，这是非常不错
的。其次，中国目前的增长速度明显高于其他的国家，包括新兴市场国
家。
2、行业分析
2010年，在世界经济逐步复苏、国际市场需求回暖和国内经济向好势头更加巩
固、稳外需扩大进口政策效应不断显现、企业竞争力进一步增强等共同作用下，
中国对外贸易实现了恢复性快速增长，进出口已经恢复到危机前水平并再创历
史新高，结构进一步优化，贸易平衡状况继续改善，“十一五”外贸发展规划
目标顺利实现。
a) 进出口实现快速恢复性增长，外贸顺差继续下降
b) 机电产品出口保持稳定，劳动密集型产品出口增势较好
c) 资源性产品进口价格全面上扬，机电产品进口增长较快
d) 贸易方式得到进一步优化，民营企业表现优于整体
e) 欧美日仍为主要贸易伙伴，与新兴市场国家贸易增势强劲
3、个人SWOT分析
(1)优势因素(strengths)分析
a) 在学习上，自制力强，勤奋刻苦，能够认真的学习各门知识，
不需要老师牵着鼻子走，而是主动学习。
b) 在性格上，自己热情开朗，待人诚恳，善于倾听，能够与同学
和睦相处;善于与别人沟通交流，社交能力较好
c) 在能力上，有组织管理能力，积极参与到班级的管理建设;具
有团队合作精神， 喜欢与别人共同工作;做事脚踏实地，注
重现实，讲求实效
(2)、弱势因素(weakness)分析
a) 基础知识不扎实，学习方法的效率不高，见效慢;上课不够积
极主动发言
b)口头和文字表达能力有待提高， 考虑问题有时不全面，思维
反映较慢; 在人多的场面，比较胆小怕事，缺乏自信
c) 有时独断专行，把自己的意见强加于人;有时做事不够果断，
人云亦云，没有主见
(3)、机会因素(opportunity)分析
改革开放以来，我国外经贸事业高速发展，连年高速增长。 2005 年，
中国进出口总值达到 12000 多亿美元。在世界贸易中的排名从 2002
年的第五位上升到目前的第四位，贸易大国地位进一步巩固。 200
5年广东省进出口贸易已达到 4000 多亿美元，占全国进出口总值的三
分之一还多。
由于广东的外贸进出口额占全国的三分之一还多，因此广东具有外经贸权的相关公司也是全国最多的，国有、集体、三资、私营等相关企业有近十万家;另外，广东也是吸收外资最多的地区，间接从事进出口贸易的企业更是数量巨大。从事外经贸业务的运输、仓储、咨询服务、会计和法律等相关行业企业也是数量巨大。
我国现有外贸出口权的公司约有 18 万家，平均每家至少有 10 个以上的外贸专业人才，因此我国到去年底为止，外贸专业人才至少有 180 万人。从我国目前的外贸出口额估计，未来五年具有外贸经营权的公司将在现有的基础上再增加一倍，到那时保守的估计我国将拥有 36 万家以上的具有外贸进出口权的公司。根据我国现有的外贸出口权的公司拥有人才的平均比例计算，我国最少还需要 180 万外贸专业人员。(4)、威胁因素(threats)分析
国际金融危机对我国就业的不利影响还没有消除，假如说 2010 年是我国经济最困难的一 年， 2011 年可能是最复杂的一年，整个宏观层面就业形势就很严重。那么， 2011 年的毕业生人数 650 万，再加上往届没有实现就业的，需要就业的毕业生数量之大，可想而知，今年的就业形势非常严峻。大学生就业难的问题普遍突出。
大学生对就业形势和政策及就业过程不了解，信息不对称严重影响毕业生的择业与就业。大部分在校学生没有意识到就业人数的递增速度已远远超过工作岗位的增加速度，忽略了解就业形势和政策及就业过程的重要性，只顾埋头苦读、热衷考证或忙于各类社团活动，充实了自己的头脑和经验，而在实际就业供需矛盾面前束手无策，很多大学生在毕业前夕由于这些方面的忽略使择业、就业时走很多弯路。
许多大学生做事眼高手低，理论知识与实际工作脱节，还存在就业后稳定性差、离职率高此类问题。多数大学生缺乏吃苦耐劳精神，薪酬期望值高出社会现实水准，不愿从基层做起，宁愿等待，只选择在发达地区、高薪部门工作，不愿意去偏远地区工作;人际沟通能力差，缺乏团队合作能力， “ 有业不就 ” 造成人力资源的浪费。
三、 阶段性学习规划
1、 大一，上学期参加英语社团和吉他社团，结交更多的朋友，拓宽人脉，锻炼自己社交能
力。英语社团可以提供很多学习英语的机会，练习自己的口语，为自己口语打下基础;吉他社团可以培养自己对吉他的兴趣，多掌握一门才艺，这就是自己的优势。也要兼顾学习，打好基础。
下学期，开始准备大自考学习，报考华师的金融专业，一个学期争取过两科。英语过二级，每天坚持背单词，做VOA听力，一周写一篇英语作文。
2、 大二，专心学习专业知识，上学期过英语四级，每三天做一套四级模拟题。会计从业资
格证，看有关会计的书籍5本
下学期，重点学习日语和报关知识。作为一名外贸人员，仅仅掌握一门英语是远远不够的，多学习一门语言，可以拓宽自己的发展渠道
3、 大三，上学期专攻报关员考试，同时了解国贸专业的就业动态，掌握国贸的就业形势，
准备实习
下学期，争取过报关考试，同时积极参加各个招聘会，实习。
四、 总结
规划不可能一成不变，我们要根据自己的实际情况，对自己的目标要适时进行评估与反馈，对于规划过程中出现的问题，由于一些因素是无法抗拒的，要及时调整、完善和修订。
第三篇：大学生涯规划书
在大学生活还有两年半的时间里我针对自身情况制定了一下目标：
在学习方面的目标：
1.熟练掌握英语，通过6级考试.
2.学习应用word, excel, power point等办公软件;制作网页，网上查找信息等方面达到中等以上水平;学习应用PS软件.
3.在专业方面，学习掌握广告学、营销学、传播学、统计学等学科，并学习摄影，美术方面知识.并通过社会实践加深对专业的认识和应用
4充分利用图书馆的资源和网络信息，阅读有益身心的书籍，扩大自己的知识面. 在生活方面的目标：
1科学理财，把钱花在该花的地方上。每月计划伙食费350，手机费50，其他消费200。 2健康饮食，经常锻炼.
3.合理安排时间，保证学习工作效率的同时，也保证休息时间的充足.
4找到一份适合自己的义工，并坚持做下去。
在思想政治方面的目标
1申请入党，在大二之前争取得到预备党员资格，认真修学党课，规划在大四成为一名合格的共产党员.
2关心时事政治，关心社会问题、看重社会义务和社会道德 ，同情弱者，敢于跟不法分子做斗争.
3乐于助人，尽自己所能帮助需要帮助的人，如捐款，捐物.
综合其他方面的目标：
1积极参加大学课外活动，社会实践活动，积累经历，总结经验，锻炼自己的交际，组织，管理能力.
2经常参加对学习工作有帮助的讲座，从中获取知识道理.
3积极参加各种比赛，包括文艺类，体育类，学术类，锻炼胆量，积累经验，提高表现能力，心理承受能力，思辨能力。
4在新学期竞选班委，团结班级.
宏观的说大三时的目标是着重培养复合的知识结构和奉献社会的精神。具备独立思考、研究问题、解决问题的能力，广泛接触社会，完善知识结构和自身人格，进一步完善自己，作好进入社会的知识、能力、心理准备。大四时的目标是认真搜集论文资料，完成一份有思想有深度的论文;进入社会参加各种实习，工作，适应环境，处理好自己的人际关系网，提高竞争意识，增强合作精神，全面提高自己的综合素质。
计划不如变化，在方案实施过程中可能会遇到一些突发状况，或者找到更适合自己发展的规划方向。因此，在实施大学生涯规划过程中，还应该根据情况的变化适时地调整大学生涯规划的内容、规格和质量标准。当然，一切应当以自我为主体。首先要有自主性，要根据自身的比较优势和社会形势的变迁，自主确定、修正自己的目标与价值，要主动发挥自己的潜在能力，使大学生涯规划变得更科学合理可行。
假如制定了一份适合自己的大学生涯规划而没有付诸于行动，那么规划实施方案就等于是一纸空文。未来中理想生活的形成与确立，是通往理想彼岸的第一步。但有了美好的理想，如果不为之奋斗，不把它化作改造现实的实际行为，再美好的理想也不过是水中月、镜中花。因此，我要严格地执行我的大学生涯规划，确立了目标，就尽全力去做到，追寻梦想，超越自己。
第四篇：大学生涯规划书
一、引言：
大学生职业生涯规划就是大学生在进行自我剖析，在全面客观地认识主、客观因素与环境的基础上，进行自我定位，设定自己的职业生涯发展目标，选择实现既定目标的职业，制定相应的教育培训、工作开发计划，并按照一定的时间安排，采取各种积极的行动去达成 职业生涯目标的过程。预则立，不预则废。从个人的角度来看，漫漫人生路的核心就是职业生涯。不管是谁，只要是一个正常人，其职业生涯就是一个漫长的过程。他可以遵循传统观念，按部就班，一生只从事一种职业;同样也可以根据自己的兴趣爱好、能力、价值观以及工作环境的变化而改变自己的职业甚至行业。但无论你选择哪一者，都一样必须每天要为自己的工作而辛劳奔波，刻苦奋斗。因而，人的生命价值，在很大意义上来说，就在于其职业生涯方面所取得的成就和成功。现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划可以为我们更好的适应社会打下夯实的基础，作为新时代的大学生，应该对社会有一个清醒的认识，不仅如此，还要对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，和对自己的性格能力都应有清醒的认识。只有这样当我们走出学校时，才能更好适应社会、融入社会、为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值，完成自己的人生目标。
二、自身条件及潜力测评：
1、兴趣爱好：本人性格文静，待人友好，为人诚实谦虚，善于思考，学习能力强。专业知识较扎实，能够熟练操作办公系统软件，对新事物接受能力快，工作主动性高,做事认真负责。但人非完人，自己在某些方面还是有一定的不足，比如知识，社会经验等。
2、性格习惯：我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，让自己变的更优秀。
3、学习能力：具有较强的独立探求知识的能力，在外界条件完全相同的情况下，不同的学生所取得的学习成绩是不同的，这有多方面的原因，但其中自学能力不同是一个重要原因。那些优秀的同学往往具有较强的自学能力，他们不仅仅满足在老师指导下的学习，更注重独立探求知识。他们注重对书本的自学理解，遇到问题，并不急于求教，而是首先通过独立思考来解决，他们总是根据自己的实际情况来安排学习，表现出较强的独立性和自主性。我们认为，在一个人所学到的知识中，独立探求的比例越大，那么知识掌握的就越好，而且能更好地促进他的进一步发展。
4、自我的潜能的分析：认识自我的潜能据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。 科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。 发掘自己的潜能 经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。人们常常埋怨社会埋没人才，其实，由于缺乏信心和勇气、自卑、懒惰、安于现状、不思进取，自我埋没的现象也是相当普遍的。如果我们能多给自己一点刺激，多给自己一些积极的暗示，多一点信心、勇气、干劲，多一分胆略和毅力，就有可能使自己身上处于休眠状态的潜能发挥出来，创造出连自己也吃惊的成功来。我想每个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比较差，我想我的逻辑思维有较好的潜能。
5、自己职业性向的确定：我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢迎，企业性向大概就是创业吧，你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会服务社会。
三、发展环境分析：
1、政治环境：目前我国坚持中国特色社会主义政治发展道路，这是历史和人民的选择。这条道路之所以能够为国家富强、民族振兴、人民幸福和社会和谐提供根本保障，最重要的就在于我们坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一，建立并实行了一套适合我国国情、具有鲜明中国特色的政治制度。中国共产党领导的多党合作和政治协商制度就是其中的一项基本政治制度。这一基本的政治制度，植根于中华民族几千年来赖以生存发展的深厚土壤，产生于中国共产党和各民主党派争取民主自由和人民解放斗争的光辉实践，发展于建设中国特色社会主义的伟大进程。以1949年人民政协的成立为标志，这一制度正式确立，这是马克思主义基本原理同中国政治发展实际相结合的产物，是中国社会历史发展的必然选择，是中国共产党和中国人民政治智慧的结晶。60年来的实践充分证明，这一制度显示了巨大的优越性，展现了强大的生命力;坚持和完善这一制度，符合全国各族人民的根本利益，体现了社会主义民主政治的本质要求。
2、经济环境：外部需求疲软、人口红利减少、落后产能淘汰„„这些无一不是当前中国经济下行压力的来源。但是，如果仅仅以此来定义中国经济，则显然是有失公允的。国家统计局新闻发言人盛来运透露，当前我国经济增速平稳、就业形势稳定、居民消费价格涨幅温和、贸易顺差保持较大规模。具体看，今年1—5月，规模以上工业增加值同比增长6.2%，与一季度基本持平;货物贸易顺差达13319亿元，为去年同期的3倍。在主要指标呈现回暖迹象的同时，经济结构的持续优化成为亮点。数据显示，1—5月份，高技术产业增加值占规模以上工业比重为11.3%，与上年同期相比提高了1.2个百分点。其中，高耗能行业投资占比下降，而服务业投资占比继续提升。与此同时，民间投资增长、PMI连续4个月小幅扩张、部分传统行业盈利出现回升等也都是不容忽视的积极信号。
3、学校环境：沈阳航空航天大学是一所以航空宇航为特色，以工为主，工、理、文、经、管等学科协调发展的多科性高等院校，是教育部、中航工业集团公司与辽宁省三方共建高校，是国防科工局与辽宁省共建高校，是空军依托培养后备军官的全国18所地方院校之一，是辽宁省装备制造业紧缺人才(航空航天)培养基地，已经基本建设成为“国防科技人才培养基地”、“辽宁老工业振兴人才培养基地” 和“空军后备军官培养基地”。
4、专业发展前景：材料成型及控制工程是研究热加工改变材料的微观结构、宏观性能和表面形状过程中的相关工艺因素对材料的影响，解决成型工艺开发、成型设备、工艺优化的理论和方法;研究模具设计理论及方法，研究模具制造中的材料、热处理、加工方法等问题。是国民经济发展的支柱产业。也是我国较多工科院校开设的重要专业。毕业后进入钢铁企业、机械制造业、汽车及船舶制造业、金属及橡塑材料加工业等领域从事与焊接材料成型、模具设计与制造等相关的生产过程控制、技术开发、科学研究、经营管理、贸易营销等方面的工作。与机械类专业有着类似的就业方向及成长路线。同时，由于就业方向单位多属重工单位，工作环境不是太理想，女生就业情况不如男生。
5、相关职业与行业分析：重庆大学对本专业学生的就业情况进行了较为深入的调查。发现本专业学生的就业率逐年攀升达99%;学生毕业后读研究生的比例呈逐年攀升达26%;毕业后自主创业，这类学生数量逐年减少。调查学生的就业观发现，学生就业趋向已经由沿海发达地区转向中西部欠发达地区，预期工资水平较以往有所降低，追捧到国有企业就业。对就业后跟踪调查发现本专业学生的跳槽人数很少。截止到 2013年12月24日，60874位材料成型及控制工程专业毕业生的平均薪资为4138元，其中10年以上工资1000元，应届毕业生工资3113元，0-2年工资3686元，3-5年工资4604元，6-7年工资6376元，8-10年工资7917元。
6、所在班级与院系分析：材料学院的学科建设与发展以航空航天为面向，以轻质结构材料为重点，以轻质和高温金属材料的制备与加工、高分子及其复合材料的制备与加工以及材料的变形与断裂为主要研究方向。近年来先后承担国家自然科学基金、国防科工委十一五基础项目、航空预研项目、航空科学基金、辽宁省自然科学基金、辽宁省攻关计划等各级各类科研项目40余项。目前在研国家自然基金项目6项，发表学术论文数百篇，被SCI收录100余篇，申请发明专利18项，获国家、省部级奖励7项。
四、大学生涯发展方向及总体目标:
1、在校期间规划(2015~2019年)
现已是大一下学期，很快就面临就业了，从今以后要利用好大学的学习时间，树立个人的职业目标，以勤奋的态度完成学业，争取通过计算机等级考试和CAD高级资格考证，英语能力继续加强，以自身所具备的优势，扎实的专业基础在本地公司谋职做一名专业的技术人员。
①思想道德方面:树立正确的人生观,价值观,奋斗观,坚持正确的人生价值取向.
②科学技术方面:认真学习专业技能,同时,充分利用校内图书馆,书城与网络信息,开拓视野,扩展知识范围,尝试专业设计方面的实践.
③文体与身心发展方面:积极参加校内外文体活动,社团的演讲赛,借此充分锻炼胆量,展示个人能力.
④学业方面:提高自身素质,保证学习质量,学习时应注意,听课,复习与综合分析对比,知识累积不仅要博,更应做到专.本学期的任务或许会增加压力,因此,要找准自己的定位,调整好心态,打好基础知识,为更深层次的学习做好准备.
2、具体实施
①大学一年级：探索期
[阶段目标]职业生涯认知和规划。
[实施方案]现阶段我已经适应了由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求;目前的首要任务是要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计;熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面多向高年级学长学姐尤其是大四的毕业生们询问就业情况;积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧;在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语、计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能，多利用学生手册，为将来的就业选择打下良好的基础。
②大学二年级：定向期
[阶段目标]初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养。
[实施方案]认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。考虑未来的毕业方向(深造或就业等)，了解相关的活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织能力、团队协作精神，同时检验自己的知识技能;开始尝试兼职、社会实践活动，锻炼坚持性，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，并从不断的总结分析中得到职业的经验;增加英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识以充实自己。
③大学三年级：准备期
[阶段目标]掌握求职技能，为择业做好准备
[实施方案]加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，如果有机会要积极尝试;加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年求职情况;如果根据实际情况决定是否考研，要做好复习准备。
④大学四年级：冲刺就业。
[阶段目标]成功就业
[实施方案]这个阶段我的毕业方向应该已经确定，目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时，应该先对前三年的准备做一个总结;首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充实;然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备;最后，进行预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做好较为充分的准备的情况下进行施展演练。锻炼大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。
3、大学毕业的五年
①找到一份稳定且有一定经济收入的工作。
②在工作中不断学习，掌握技能，改善家庭经济状况。
4、长期目标
①结合自己所学知识和实际操作经验，不断摸索创新，同时坚持锻炼身体。
②工作认真负责，工作受到领导和员工的肯定。
③在实际工作中不断总结，形成自己独特的工作特点。
④成为公司基层的管理人员，不断学习新的知识，认识新的事物。
⑤成为公司的技术骨干。
五、目标分析及目标组合:
自己在前面对自己的性格、潜能、职业性向等等都作了一定的分析，我作为一个学生应如何根据自己的条件，制定适合自己的行动方案呢，首先利用现在的大好时光努力学习科学文化知识和专业知识，努力参加实践工作，作到理论与实践向结合。认识到自己的长处和不足，积极发扬自己的长处，拟补自己的不足，积极培养自己的独立性，努力调整自己的心态，当自己忧郁时学会适当的发泄，控制自己的性格，使自己的性格变的沉稳，不急噪。努力改进自己性格的不足之处，在学习中使自己的潜能得到最大的发挥，在学习中和以后的工作中维持自己对本职业的兴趣爱好，确立自己的职业目标，在学习中不断的充实自己所学的专业知识，不断提高自己的修养，获取更为好的专业技能，积极培养自己对社会的适应性，来适应日以激烈的社会人才的竞争。在着其中就需要我们从现在就开始认真的了解社会，参与竞争!
六、目标评估：
自己现阶段随制定了自己的职业规划书，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。
七、目标与现实的差距分析
自己能在这里做自己的第一篇职业生涯设计，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会。面对竞争。
八、目标实现的标准
按计划时间内完成目标，如：学习成绩优异，获得奖学金，毕业后就业情况满意等。
九、缩小目标的实施方案
1、思想观念上的差距：应该终身学习，不仅要学习书本有形知识，还要学习人生这无形的知识。努力改变自己的思想观念。
2、知识上的差距：书本知识的欠缺只是一个方面，更重要的应当是实践的差距。为了缩小这种差距，需要在学习书本知识的同时，多多思考，在实践中体会书本知识。
3、心理素质的差距：社会需要百折不挠的精神，而作为一个被人称为 天之骄子 的大学生，缺少的可能恰恰是这一点，往往遇到些许挫折和失败就会退缩。这种差距，需要在实践中逐步消除。
4、能力和差距：这一点可能是最重要的。为了缩小这种差距，除了在实践中逐步学习外，还要和业界精英保持密切的联系，以便随时请教和学习。多参加一些培训活动，同时多听听大师们的讲座，丰富自己的人生阅历，少走弯路。在具体实践的过程中，应认真总结和不断的反思。只有这样，自己才能够逐步走出困境。才有可能逐步走向成功。
十、后记
成功与失败的区别在于，成功者选择了正确，而失败中选择了错误。我们常常能够看到一些天赋相差无几的人，由于选择了不同的方向，人生却迥然相异。我要做一个成功者，我要选好我自己的方向，毫无疑义，职业生涯规划会给我的发展指带来更明确仔细的方向。我知道我是一个有聪明头脑的人，每次考试我都会是班上前三名;我也清楚我是一个有能力的人，因为从小学到中学到大学我都是做班长或者学习委员;我是一个有胆识的人，因为我在社会面前从不怯懦，我在老师面前从不羞于表达自己的思想。但是，我也很清楚自己的弱点：我对待事情的态度过于随意，我不喜欢受束缚，我不喜欢做的事情就不去做。这些，都会是做为一名成功白领的死穴.我不喜欢辅导员，我就不写培养对象的思想汇报 这些，都不是一个好学生该做的事情，也不是一个有着清醒头脑的人该有的行为。 现在，随着自己的成长，开始对一些事情有了重新的认识，学会了收敛，学会了认真，也学会了如何去为规划的人生蓝图奋斗。
第五篇：大学生涯规划书
一 引言：
当今的世界到处需要科技，到处需要设计，到处需要人才，身为工业设计的我们来说，这是一个挑战，也是一个机遇，更是一个展现自己的机会。但现在已是大二的我们，时间在催促着我们勇往直前;岁月在激励着我们奋勇当先，我们没有太多的时间来蹉跎，来浪费。这就要求我们克服前方的所有荆棘，如果不能克服，我们就会像断了线的风筝，任凭狂风的撕扯;就会像失去舵的航船，任凭海浪的吞噬!面对这样严峻的形势，作为大学生，我们必须做好自己的大学生涯规划书，没有目标，就没有方向，没有方向，就没有前进的引导，那样，我们只会终止我们的行程!
不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。学习也一样，重在积累，点点滴滴的积累，就会有点点滴滴的收获，水没有点滴量的积累，怎能成大河流?人没有点滴量的积累，又怎能成大气候?!一分耕耘一分收获，只有点滴的付出，才会有点滴的收获，我们的未来，当由我们自己来做主，从现在开始，我们也该为自己的未来做点什么了。
二 自我评价：
业余爱好：下象棋，打台球，玩游戏(不沉迷)，听音乐，看电视(三国、经典、武侠)......优点：喜欢做设计，总有着很多的“创意”，喜欢追求成功，不放弃失败的事，不后悔做过的事，，喜欢克服所有困难险阻，面对所有事，总会微笑相对，到处人际关系好，做事积极主动，不怕苦不怕累!
缺点：对于自己太多的创意，自己不知道怎样表达在软件或者手绘上，自己过于自信，不愿听取他人的意见，虚荣心强(最大的缺点)，讨厌锻炼身体。
劣势：入世不深，对社会不了解，对高科技不熟悉，缺乏远见的卓识，目光过于短浅，没有足够的恒心来克服以上总总缺点。
解决方法：我会对以上的缺点，尽量一一纠正，努力提高自己对社会的了解，对高科技，高技术的熟悉，经常上设计在线上看些世界上潮流的设计，来扩展自己的视野与目光。增强自己克服缺点的恒心。继续努力的秉承自己的优点，克服自己的缺点，为自己的未来做好坚实的基础。
三 大学生涯规划设定：
我是工业设计的一名学生，刚上大一时，一直懵懂的我对工业设计，有着太多太多的疑惑，有着太多太多的不解。时间过去一年多了，我明白了很多，也对这门神秘的科目理解了很多。对于自己一年多的学习，我做了以下的规划来学习工业设计，并以此作为自己的目标，供自己奋斗。学年规划：
1，大二学年，尽自己最大努力学好专业知识、文化知识。努力培养自己的手绘能力和计算机专业软件能力，尽量运用自己所学知识做些自己的产品。
2，大三学年，尽自己最大努力学好专业知识，文化知识。努力培养学习、生活能力，全面提高个人综合素质，培养自己独立自主的能力，培养独立思考问题的能力，培养独立活动的能力，培养鉴赏优秀产品的能力，为自己将来走上岗业打下坚实的基础。
3，大四学年，尽自己最努力完成自己的设计报告，毕业论文，准备好自己的毕业答辩，多和社会上的企业，公司交流，学习他们的成功产品的设计，多和老师去参加大学生毕业招聘活动，给自己多点的就业途经。
近期的目标规划：(这个学期的)
01，首先保证自己不挂科，不被学校处分，做个守纪律，守规章的大学生;02，平时，努力提高自己的手绘能力，计算机软件能力，建模能力;
03，第09周之前，完成《形势与政策》的论文(即这篇大学生涯规划书);
04，第12周之前，完成赵老师的大作业(做一款产品，对材料进行分析);05，第13周之前，努力提高自己的软件能力，将自己的软件提高一个层次;06，第14周之前，完成高老师的大作业(做一辆儿童电动车，建模);
07，第16周之前，尽最大努力完善高老师的大作业(做电动车PS模板);08，第17周之前，完成今年的学年设计(做一款设计，参加五金设计大赛);09，第18周之前，完成王老师的大作业(做一款设计，符合人机工程学);10，积极参加学校的活动，增强自己的活动，及交往能力;
11，拓展自己专业以外的知识，为自己将来的就业多铺一条大路;
12，做好自己份内的事;
13，尽自己最大努力过完英语四级;
将来的职业规划：
将来的社会，将来的世界，又有谁能预知?又有谁能强迫?关键在于我们在大学的学习情况，没有学业做基础，没有学历做支撑，我们就无法在这个世界留有一席自己可驻之地，这个世界，到处充满着竞争，充满着希望，也到处充满着挫败，充满着失望，如果将来就业顺利的话，我做了以下的职业规划：
1,2013——2023，学业有所成：在企业里继续学习，努力培养自己在公司里的办公能力与管理能力，积极学习国内外的高科技，高技术，尽量全面了解当今世界的设计趋向，为自己的设计铺下坚实的基础，也为自己将来创业打下坚实的桥梁。
2,2024——2054，各方面有所成：自己创立公司，从现在开始，真正开始了自己的生活，为社会做贡献，为全中国人民建设献出自己的微薄之力。
3,2055——，让出自己的公司，给下一代继续发展，而自己将一直伴在父母的左右，为父母尽最后的孝道，感谢父母这么多年对我的细心照料，没有父母，就没有我的今天。
四 规划出现失败时
人无完人，不可能时时顺心如意，事事风调雨顺，如果将来规划出现挫折时，我依旧不会放弃，因为，那是我的方向，那是我的目标，那是我的支撑。我的未来是我的，不容许任何人或事物破坏我的未来(除非“2012"到来),我的未来当由我自己来做主，所以，如果计划出现意外时，我会尽我所能回到我的规划上来，继续我的行程。我一直相信自己，无论什么时候，我都会相信自己，我也相信自己的规划，会让我来完成的。失败了，又能如何?解决失败的最好方法就是寻找成功的途径，我相信，失败的对岸就是成功的彼岸。没有失败，哪来成功深刻的经历。我会一直走下去，不怕挫折与艰难，不怕困苦与失败，只怕寻找不到通往成功的道路。
五 结束语
制定计划简单，但落实到实处，还需自己的加倍努力，要不然就会像战国时的赵括，只会纸上谈兵。，每个人都有一颗渴望成功的心，但这样的心，需要勇气的支持，需要气魄的激励，需要努力的付出，需要自己的信心。成功，不会相信眼泪，不会相信幻影，不相信颓废;成功，只会相信自己的努力与付出。未来当由我们自己来做主，需要我们自己来打拼，无论将来怎么样，这都是我们自己走出来的。即使失败了，不要懊悔，不要沮丧，不要忧郁，我相信，成功会一直在我的旁边，与我一起去开创未来。我一直相信自己，不论什么时候，所以我也相信我的未来一定会很精彩，很充实，很成功!这份《大学生涯规划书》将作此见证，见证我的失败与成功!