第一篇：大学生心理辅导团体
大学生团体心理辅导心得
在即将结束大学生涯之际，我幸运的选中了《大学生团体心理辅导》这门课程。在就业压力、升学压力、生活压力让我喘不过起来的时候，我通过这门课程学到了很多。不，是这门课程教了我很多。让我有了自信，让我学会了面对压力，不在害羞，不在烦躁，有了自信。
第一次活动 自我介绍，分组， 画自己
第一次活动是以老师的自我介绍为开始的。我们做成一个圆圈，从老师开始做自我介绍。老师第一印象让人看着很舒服。虽然是在这个学校第一次见到的老师但是看着很眼熟，给人一种很舒服的感觉，老师的笑容很美。我们用三个词语概括自己。在我之前的同学们介绍自己的时候我就开始紧张起来了。我就在想我怎么样才能用最短的时间内找出三个词汇去概括自己让大家认识我呢?我的普通话说的不是很好语速有点儿慢，但是真的想说好。我听到好多同学介绍自己，听着大家介绍也发现了好多跟我的爱好相投的人也有好多跟我性格相似的人。轮到我了我用“冷静”“大方”“爱交朋友”这三个词概括了一下我自己。但是现在想一想我会把“爱交朋友”换成是“友好”。当时也跟大家解释一下我虽然普通话说的不是很流利但是我很喜欢交朋友，我看起来很内向但是不是的。我们简单了自我介绍结束了。我们分成几个小组，按小组做成圆圈。我们小组内又介绍了 一下自己的名字开始聊了起来。我们聊的很投机我们交流各自的爱好，专业，自己的苦恼。我获得了好多以前不知道的信息。正如古语所说“三人行必有我师”我虽说是在民大的时间最长但并不说明我懂的最多。我们都在专注着听对方的话，一起探讨，一起想办法，一起笑。我们小组很温馨很团结。正我们聊的开心的时候老师说让我们画自己。这对于画画很差的我来说真是个难题。我们小组成员好像对画画都不擅长。但还是开始了自画像。我画的是一个穿着公主裙的自己。因为平时因为身材困然不敢穿裙子我，希望在我的自画像里面是穿着裙子的漂亮的女孩子。算是对自己的一种寄托吧。我们小组最有意思的一个同学画的自画像是“云”。她说因为自己把身边所有的事情都看成是浮云。自己就想云彩一想飘着。还有一个学数学的同学吧自己画成是电脑。他说自己特别喜欢数学也特别喜欢电脑。真想与它成为一体。理科生的思维真是不可理解啊!我从我们小组每个 同学的自画像里我看到了每位同学对自己的未来的憧憬，和期望。真心希望包括我在内的所有人能够梦想成真。虽然我们不是心理教育学家分析不出来每个人内心想的是什么但是我希望我和大家都一样我们能够通过这个课程去学会改变自己，接纳自己朝着更积极更乐观的方向发展。第一次课主导大家去发言的人是个大二的小学妹，我告诉自己下节课我要大胆的引出话题去引导大家。
第二次活动玩游戏，分段画自己的人生。
第二次课开始之前我们的组员们提前到达了教室，我们继续上次没有聊完的话题开始交流。正像上次课结束后自己想的那样，我找了一个话题跟大家聊了起来。我试着去引导大家去展开讨论。开始还蛮不错的大家都很配合。开始上课了，我们玩儿的拼钱的游戏。一个男生代表5角，女生是1元。老师喊数额我们就得几个人凑那个钱数几个人堆在一起。刚开始的时候跟其他组的成员不太熟悉但是同过这个游戏跟其他组的成员也熟悉了很多。人总是能在交流中增进感情。通过几轮的游戏我们被抓三次的同学要给大姐表演节目幸好我没有被抓到，一方面是
庆幸我没有被叫到表演另一方面还挺可惜的。我也能在众人面前表演就好了。给我们表演的三位同学唱了一度流行的《老男孩》。唱的很好我们听着歌曲一边鼓掌，很开心。接下来是要做来下分段在表格里画自己的人生。我们都很认真的在画画。画完了我们交流我们组成员们共同的两点是，家庭和学业在自己的人生 规划中占得比重较多。大家对已经成为往事的过去也好，对以后自己的生活的规划也好我们组成员对自己人生很积极。积极的面对现实，憧憬未来。希望自己学业有成，事业有成，家庭幸福美满。通过别人和自己对人生规划的比较我看到了与自己不同的人生，不加以评判人生道路没有对与错，借鉴和学习别人的好处，去改自己不好的一面了解别人的人生，倾听别人的想法也何尝不是件好事呢?以前总是喜欢跟别人讲自己不积极地一面，从来都没有这么好好倾听过别人的想法，学到了很多。走出这么教室，走出这个课堂希望自己是一个能够倾听被人包容别人的人。还有能够大胆的去引导大家，成为一个有领导能力的人。
第三次活动挺讲座 音乐与心灵
虽然以前也知道因为对心理的作用是强大的通过这次讲座我更具体的了解到音乐对心理的作用。音乐能适时地对工作产生积极影响。音乐对我们工作效率的影响也是十分有效的。音乐以旋律唤起人们的某种感情、激发人们的工作情绪，以节奏振奋人们的精神，鼓舞人们的其实。旋律、节奏的选用必须与工作、生活相适应。“音乐记忆”能够帮助人们提高语言记忆力。音乐除了可以陶冶情操以外，还可以增强对语言的记忆力。接受正规音乐训练可能令恩门的左脑发展较好，语言能力也就随之提升。我们可以在很多情况下通过音乐来调节自己的身心。在忧郁、焦虑情况下，适合用音乐节奏鲜明、优美动听的音乐调节自己的心情。在失眠、神经衰弱、情绪焦躁的情况下，适合选择轻缓低吟、柔和优美、清幽和谐的曲目安心。在在偏激易怒，狂躁的情况下，适合选择低沉伤感的音乐。在低沉消极、悲观失望的情况下适合选用高昂的曲调来缓解自己的心情。我想我以后要更加适时的去选择适合自己的音乐。
第四次活动蒙上眼睛带人的游戏
这次课我们来到教室老师就说我们要玩儿一个有意思的游戏。就是要蒙着眼睛一个人带着另外一个人。游戏规则是蒙上眼睛的人能说话，没有蒙眼睛的是不能说话的。我们可以自己定路线去哪里转。我刚开始带着人她蒙着眼睛看不到外界好像很害怕，她不敢迈步，小心翼翼的我把我的另一只手搭在她的手上紧紧的握住了她的手。她好像比刚开始信任我了。迈出的步子大了好多，她刚开始一直问我到了哪里 ?后来每下一个台阶我就提示一下，没回遇到有可能成为障碍的物体我就提示她。在我们的合作下我们完成了我们很顺利的完成了我们的任务。当我被别人带着的时候我就没有那么的害怕了。因为带过一次别人了所以从内心里就有了对对方的信任。我们下了楼梯又上了楼梯还做了电梯。很开心的完成了任务。我想没有光明的世界时不可想象的，人的温暖也是无穷的。每个人只要有能够接纳被人的心就能与世界万物，形形色色的人相处好。我想以后不管怎么 样都要自己先敞开心怀去相信别人。在这充满黑暗的社会里用信任的灯光去照亮自己的内心。
第5次活动玩沙盘
我们的第5次课是在中央民族大学心理辅导中心上的。我们这次课时要玩儿
沙盘第一次见到沙盘，刚开始很好奇是怎么玩儿的。听到老师的游戏规则以后我们第一论都拿了自己喜欢的东西，一个组里有各种各样的东西。摆在沙盘里很没有秩序。第二轮第一个人拿了一个比较有欧式风格都东西。接下来我们都会按照那种风格去选自己喜欢的东西。虽然谁也没有说出来我们要拿什么样的东西，但是隐形的默契彼此告诉自己要把我们的沙盘弄成是一个和谐的整体。第二轮结束后我们的沙盘有了我们的风格和有了我们的小故事。第3论老师说可以拿掉沙盘里面自己不喜欢的东西，但是我们组的成员没有一个人去拿掉被人拿来的东西，我们很尊重对方。我们第三轮的时候沙盘里面成了一个小城市，是我们每个人心中最理想的城市。第三轮我们的默契很到位有房子有车子、有海路、陆路交通工具具备齐全。通过沙盘游戏我发现只要我们每个人用心的去想了解一个人，那么我们会得到更多的理解和关怀。用心的领会别人的感悟、尊重对方、理解对方我想我们的社交、我们的社会活动会变得更加丰富多彩。我们得朋友也会越来越多，默契也会找上门来。
第6次活动学会心灵的放松、写祝福语
第6次课程我们在老师的引导词下我们学着去放松自己。很像瑜伽的冥想老师带我们走进的心灵的旅程，去过一望无际辽阔的草原，去过碧水蓝天的瀑布，倾听鸟儿的叫声，闻着花香。忘掉学习的压力，和疲劳。整个人都放松在放松。最后整个人都放松下来了我都要睡着了。我想我以后的生活也会经常用到这个方法，让自己放松。让压力，苦恼，不愉快都统统离我而去。疏导自己的内心让自己轻松愉快，自由自在的冲忙信心的过每一天。放松过后我们开始在背上贴着纸让自己和别人写祝福语。我收到了很多祝福也给别人写了好多祝福。感谢我的朋友们能给我这么多的祝福也真心希望你们也能幸福。一句祝福的话语让我开心，一句鼓励的话语让我信心倍增。我回想一下自己的过去，我好像很少对别人说祝福的话。我想我需要去关怀我身边的人了，用真心去交流，祝福，赞美我的内心会变得很美好。
第二篇：小学生人际交往团体心理辅导方案 1.团体名称
“打开心扉交朋友”——小学生人际交往团体心理辅导 2.团体性质 封闭式、结构式、同质性、成长性 3.团体目标
本团体希望通过“心理游戏”的形式，为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围，引导他们思考自己的优缺点以及人际关系，通过与其他成员的沟通、探讨，使组员认识、了解自己在人际关系方面的优缺点，并勇于接纳自己的缺点。帮助组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人的亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高人际沟通技巧、建立互信互助关系。 4.团体对象
新造镇在校小学生，需有比较强烈的的认识自我的意愿，希望提高人际交往能力，能认真地对待小组活动。 5.团体规模
12~16人(团体人数为偶数) 6.团体时间
活动计划3次，每次2小时，在一周内完成。 7.团体地点 新造镇家庭综合服务中心 8.团体领导者
领导者：吴丹婷，湛江师范学院大二在校生。2013年获得国家三级心理咨询师资格证。现为新造镇家庭综合服务中心社工实习生。曾在三下乡活动中带过“人际交往”团队。 9.理论依据 1.人际沟通理论
人际沟通是指人与人之间运用语言或非语言符号系统交换意见、传达思想、表达感情和需要的交流过程，是人们交往的一种重要形式和前提条件。人际沟通是个体适应环境，适应社会生活，承担社会角色，形成健全个性的基本途径。人际沟通具有传递信息、心理保健、自我认识和人际协调等功能。
人际沟通为团体咨询过程中人与人之间如何交往、怎样增强沟通效果、建立良好的人际关系、避免或减少交往障碍提供了大量有价值的参考，也为团体领导者选择怎样的团体沟通方式，如何观察、指导团体成员的沟通，增进自我了解和他人了解，在协调的人际关系中获得成长提供了具体的方式和技巧。 2.社会学习理论
社会学习理论是一种在行为主义刺激——反应学习原黎基础上发展起来的理论，着重阐明人是怎样在社会环境中学习的。 社会学习理论认为：人们通常是通过对他人的行为进行观察和模仿来学习和形成一种新的行为方式，尤其是对人们在社会生活中的各类行为进行观察学习。团体咨询为来访者创设了一种特殊的情境，充满理解、关爱、信任，这种环境的变化必将引起个体行为的改变。 3.社会交换理论
社会交换理论是社会学家霍曼斯提出的，他受经济交易理论的启发，而强调社会互动过程中的社会行为是一种商品交换。其基本假设是，人们所付出的行为发么是为了获得报酬，要么是为了逃避惩罚;并且，人们是按照昼缩小代价而昼提高收益的方式行动的。而后，发展出代价与报酬的关系理论，提出了获得报酬与付出代价的关系，即对称的获利、对称的吃亏和双方代价与报酬的不对称。海斯(Hays，1988)对交换关系得失的研究表明，人们认为从人际关系中自己获益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交换信息、物质或任务上的帮助、自尊及获得朋友的价值观。为对方付出的代价有：花费时间、增加责任、影响情绪、失去独立性及对其他人际关系的否定影响。 4.马斯洛需要层次理论
马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次。马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏以及形成良好人际关系的能力;团体可以满足人社交的需要、归属和爱的需要。 10.团体方案第一单元
单元名称：有缘来相识 单元目标： 1.打破僵局，营造气氛，小组成员相互认识并初步了解。 2.订立团体契约，培养团体凝聚力和信任感。 活动准备: 大白纸1张，大头笔1支，彩色卡纸(剪成各种形状不一的三角形或正方形，并一分为二)，团体活动心得记录表 活动程序：
(一)开火车(10分钟)
活动目标：活跃团体氛围，打消拘谨气氛。 步骤：
1、全体成员为一组进行游戏。
2、在开始之前，每个成员要说出一个地名，代表自己，地名不能重复。
3、游戏开始后，假设甲来自北京，乙来自上海，甲就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”全体成员一起问：“往哪开?”，甲说：“往上海开。”那代表上海的乙就要马上快速反应，接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开?”再由乙迅速地选择另一个游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就算输了。输者要受到惩罚。( 二)最佳搭档(15分钟)
活动目标：彼此相识，建立互动关系。 步骤：
1、每位成员抽取一张裁好的彩色纸。
2、成员拿着自己的彩色纸在团体里找到与自己同色、同形状的另一半。
3、找到后，两人自由交谈2分钟，互相认识。
4、共进行3轮。
5、在领导者的带领下，全体成员交流分享。
(三)自我介绍(30分钟) 活动目标：通过轻松的氛围与活动，使全体成员彼此更加认识。步骤：
1、领导者要求成员在介绍自己的名字时，在名字前面加上一个标号，如“我是紧张的小明”等。
2、当每一个成员介绍完后，领导者引导大家分别解释为何会得此标号，同时分享感受。
(四)许愿(20分钟)
活动目标：探索并交流团体成员对团体咨询的看法、期待，引导成员心往一处想。 步骤：
1、按逆时针顺序。让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。
(1)我加入团体的希望是： (2)我希望我们的团体是：
2、领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能、目的和内容。
(四)你我的约定(20分钟)
活动目标：建立团体规范加强我们的团体凝聚力，为后续活动做好准备。 步骤：
1、领导者说明订立团体规范的原因。
2、团体成员共同讨论和制定团体规范，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”;“仔细倾听。不打断和批评他人的发言”;“不缺席，不迟到，不中途离开”;“不把食物带到团体辅导室来吃”等。然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上，形成《团体契约书》。
3、每个团体成员在《团体契约书》上签名：以示自己愿意遵守这些团体规范。
(五)小结(15分钟)
1.领导者进行简单的小结，并分发《团体活动心得记录表》，要求每位成员每次团体活动结束后及时写下自己的感受与心得。2.领导者预告下一次团体活动的内容，然后结束团体。 第二单元
单元名称：心灵不设防 单元目标：
1、进一步增进团体成员间的了解。
2、协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3、检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与程度。 活动准备：纸笔每人一份，眼罩一个，桌子椅子若干， 活动程序：
(一)背背佳(20分钟) 活动目标：消除组员之间的隔阂，增进组员间的了解。 步骤：
1、先请每两人组成一组进行。两人背靠背坐在地上，然后两个人的手臂扣住手臂。各组成员都准备好后，领导者下达站起来的命令，各组组员依靠背靠背的支撑一起站起来。
2、组员在站起来的过程中，扣在一起的手臂不能松开，不得借助其他的外力站起来。
3、当两人站起来成功后，将两组合并成一组，一同样的方法站起来。以此类推，直至全体成员共同站起来为止。
4、分享感受。 (二)积极倾听(10分钟) 活动目标：让成员学会倾听。 步骤：
1、每位成员闭上眼睛，用1分钟时间，注意力放在耳朵上，用心去听你所处的环境中存在的声音。
第三篇：小学生团体心理辅导方案
一、活动主题：快乐学习，健康成长
二、活动背景：
团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。
针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和出现的各种心理困扰或问题，团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展，有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰，使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力量和感受团队队员之间相互的信任。
三、活动意义：
1.帮助团体成员更好地适应学校团体生活。
2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3.增强团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。
4.学会信任和尊重他人，在团体氛围中促进自我成长。
四、活动对象：小学生，20人左右
五、活动场地：一间空教室
六、活动时间：90分钟
七、活动准备：眼罩、气球
八、活动内容：
(一)介绍我，认识你(人际交往)
简述：用简单的动作或言语让别人了解你。
人数：全体班级成员。
游戏方法：根据自己的特点，说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。 游戏示例：我叫*** ，我是一个活泼开朗的人。
(二)蒙眼走直线(团队信任)
简述：通过游戏过程中心理微妙的变化来体会信任。
人数：两人一组。
道具：眼罩。
游戏方法：
1.一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示。
2.一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示。
3.一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。
(三)合力吹气球(团队合作)
简述：藉着分工合作来完成任务。
人数：每组限六人。
道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴;手(二张);脚(二张);汽球(每组一个)适合全部的人。
游戏方法：
1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。
2. 心理辅导员请每组每人抽签。
3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
九、注意事项
1.注意活动过程中可能存在的安全隐患。
2.注意控制气氛，以免场面失控。
3.适时调整时间，保证活动的完整性。
第四篇：大学生人际关系团体心理辅导方案
沟通与交往
——大学生人际关系团体心理辅导方案
心理咨询1101班
隆芬芬
一、团体名称：
沟通与交往
二、团体性质：
开放性、发展性团体
三、团体目标：
该团体主要的针对对象是对自己的沟通交往能力不足的大学生。通过为成员营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围，引导他们在真诚的交往过程中找到自信，思考如何才能促进与他人的交往，并让成员掌握一些必要的交往技巧，以此帮助成员增强交往意识，掌握交往技巧，提高交往能力，构建和谐的人际关系，以逐步提高他们的沟通交流能力。与此同时，希望成员在团体中培养一种自信，在体验与他人亲密交流、彼此信任的同时，学会关系、倾听和体察他人，进一步提高自己与他人的沟通交往能力。
四、团体对象：
通过校园公开招募那些对自己的沟通能力不满意的在校大学生
五、团体规模：
每小组10~12人(此举是为了保证安全良好的小团体氛围，确保活动在规定时间内顺利完成)
六、团体活动设计方案：
共一次活动，分为四次活动，每次活动时间约为35-50分钟。 领导者说：“很高兴大家能够参加此次活动，我是这次活动的领导者，我叫隆芬芬，心理咨询专业。这次活动的主题是“沟通与交往”，这次活动的目的是是团体成员之间相互认识并掌握交往的技巧 ，学会关系、倾听和体察他人，进一步提高自己的人际交往能力。活动一共四次，希望这次的活动对大家有所帮助。”
(一) 让我记住你
活动目的：1.使团体成员之间相互认识并初步了解
2.为培养和谐的团体氛围作准备
3.建立团体规范 活动时间：40分钟 活动准备：卡片、笔
活动程序：
大风吹(全体参加)时间5分钟 [方 法]学生围成一个圈坐好，有一人在圈中发号口令：“大风吹，大风吹，穿白色衣服的人动起来!”这时符合条件的同学要迅速从座位上起来寻找另一个座位去坐，发号口令的同学也要迅速找空座位坐下来。最后势必有一个同学因为找不到座位而留在场地中央，他就成为下一个发号口令的人。发号口令时可以是多种多样，如戴眼镜的同学、男同学等等等等，任何可以有标志性的口令都可以。
2、填写自己的兴趣爱好(5分钟)
每个成员分别把自己的姓名以及主要的兴趣爱好填写在各自的卡片上，然后小组成员之间任意选择伙伴作1分钟的简短交流，以使各成员尽快地融入这个团体。可选择一些简单的问题诸如：你的兴趣爱好是什么?为什么喜欢××?
3、玩滚雪球(15分钟)
目的：活跃团体气氛，让成员了解和记住彼此的名字，促进了解，为进一步沟通交流打好基础。
程序：小组成员围圈就座，首先选取一个人作为组长，老师与其简短交流后让其宣布游戏规则，从其中任意一个人开始，每人用一句话介绍自己的姓名，格式为：我是××。规则是，每一个人在介绍自己的时候必须将之前已经做过自我介绍的人的姓名也要一次全部讲出来。例如：我是坐在××旁边的××旁边的…旁边的××。如果其中有一位成员没有记住其他成员，他将受到来自被他忘记的人的一个惩罚，惩罚由被他忘记的人确定。
4、领导者引导成员进行经验分享
总结：滚雪球游戏主要是让成员之间互相了解，我们知道，与人沟通的法宝是记住他人的姓名，而该游戏的开展，正好使成员之间彼此在初步认识的基础上又进一步的加深了认识，而小小的惩罚则是拉近了两个人的距离，同时也让受罚的人更好地记住他被谁惩罚过，曾被他遗忘的名字也就一直记住了。
(二) 同舟共济
领导者：“上一次的活动很成功，这一次大家也很准时，谢谢大家。这是我们的第二次活动，这次的活动目的是建立团体成员间的信任，增强团体凝聚力。探索自我，认识自我。希望大家可以收获一些东西，记住兴趣爱好。” 活动目的：1. 建立团体成员间的信任，增强团体凝聚力。
2.探索自我，认识自我，从别人的积极反馈中了解自己的优点。
活动时间：30-35分钟
活动准备：写好各个成员姓名及主要兴趣爱好的卡片 活动程序：
1、记住兴趣爱好(8分钟) 目的：增进互相了解 程序：
(1)全体围坐成圈，每个成员拿着写好自己姓名以及兴趣爱好的卡片。 (2)每个成员把自己手中的卡片按逆时针顺序传下去，然后每一个成员都要记住每一张到手卡片上的兴趣和爱好，并与上面的名字对号而坐。
2.选择最了解自己的TA进行沟通交流(20分钟) 目的：与了解自己的人真诚沟通与交流。 程序： (1)将所有成员分成两组，围成两个同心圆圈，;
(2)往相反方向转动两个圈，当主持人喊“停”时，成员停止转动，此时每个外圈成员都与一个内圈成员一一对应。
(3)相对应的两个人分别说出对方的兴趣爱好，若都说对了，则两个人出圈到旁边进行深层次交流;若兴趣爱好说错了，则进行下一轮的搭配。
(4)继续进行下一轮搭配，步骤同上述步骤(2)和(3)。直到所有的成员都有搭挡则停止游戏。
(5)交流一段时间后，每人进行一下简单的总结，并给自己的搭挡提一些好的建议。
分享：在此过程中，你如何使自己更好地与他人进行沟通交流?如何与他人交往?自己与他人沟通过程中的缺点和优点分别是什么?活动结束时自己的感受如何?
3.领导者总结(5分钟)
只要我们学会真诚沟通与交流，学会相互信任，那么他人才会愿意与我们沟通、交流，这样的话，沟通将不再是问题，希望各成员认真体会，掌握沟通的技巧，做一个善于沟通的人。
(三) 沟通无极限
领导者:“这是我们的第三次活动，这一次的活动目的是掌握如何更好地与他人沟通。接下来是今天的第一个活动妙手解开千千结。”
活动目的：掌握如何更好地与他人沟通，该环节可让成员努力找到一条很好的沟通方式
活动时间：50分钟
活动准备：事先写好词语的卡片若干。注：每张卡片上只写一个词语。 活动程序：
1、妙手解开千千结(8至12人)
首先，小组成员手拉手围成一圈，记住自己左右手拉的伙伴。听口令，松开手，随意散开，打乱原先的次序。当口令叫停时，全体站住。每个人要去寻找原来左右手牵住的伙伴，并和他(她)继续牵着手(注意：左右手不要弄反了)。如果距离太远，可以直线向中间靠拢，直到互相拉住手。小组成员会发现，所有人的手交错拉在一起，就像结成了“千千结”。现在，大家就要想尽一切办法，让这个结不松手也能解开，并能恢复成原来的大圈的样子。(20分钟)
2、本活动分成两个小组同时进行，采用记分方式，每个小组均遵循以下规则： (1)从小组中任选甲、乙两人出来，其中乙展示卡片上的词语，甲背对着卡片站着;
(2)剩下的小组成员对卡片上的词语进行描述，使甲成员能够根据他们的描述推断卡片上写的是什么词语(注：描述时不能直接提及该词语，而只能是间接通地描述，否则即使猜出也为零分);
(3)推断正确则记分数为一分;
(4)每个小组中的每个成员都有机会充当上述甲、乙的身份。 (5)比较两个队所得分数的大小，决出胜负。(20分钟)
3、领导者引导成员分享活动经验(10分钟) 分享：如何通过沟通协作，使团队的问题得到解决?在别人的描述中是否得到一些启发?如何找一条最优的与他人沟通的方式?
总结：只要我们敢于与他人沟通，努力去沟通，我们有理由相信：我们的沟通能力一定会越来越好，我们的明天也会越来越美好。
(四) 温馨祝福
领导者：“这是我们的最后一次活动，希望大家总结自己的收获，是自己的沟通能力能够得到提高。”
活动目的：结束团体，处理离别情绪，反思总结收获，沟通无限。 活动时间：40分钟
活动准备：音乐、纸、笔 活动程序：
1.写一写(10分钟) 程序：
(1)每位成员分别发一张纸，在纸上写下各自的名字;
(2)老师宣布每位成员都要在他人的卡片上写下自己祝福的话; (3)完毕，各位成员都拿到了写满祝福的自己的卡片。 2.相亲相爱的一家人(10分钟) 目的：在歌声中回顾以上几个活动，感受沟通的力量，因为我们是一个团队，是一家人。
程序：胳膊挽在一起围成一个圈共同唱起《相亲相爱的一家人》 3.我的收获(10分钟)
目的：反思总结收获，让沟通与交往不现是验难事
程序：成员反思总结收获，每人简单谈谈自己的收获与感觉。 4.领导者总结(10分钟)
不知不觉，时光在我们身边悄悄地溜走,我们也在轻松的氛围下度过愉快的时光，留下了美好的回忆。曾经在这样一个大家庭里，我们快乐地走在一起，快乐地沟通，快乐地交流，谱就了一曲真诚的友谊;分别不代表永别不沟通，以后只要有时间和机会，我们仍然可以进行沟通与交流。
说明：活动中可能出现的问题及应对方式：
1、成员没有遵循团体契约，出现迟到或未到情况出现。 处理方式：领导者对这些临时发生的事情应给予及时化的处理，不要等到活动后提醒，这样效果就会大打折扣，更希望的是让团体成员内部进行处理，让成员之间提出解决的方法，这样可以让活动顺利的进行下去。
2、领导者未把握住时间，拖延时间。
处理方式：每次活动有一领导者与记录员，在领导者未把握时间时，记录员可悄悄提醒一下，让领导者进行压缩，缩短时间，将活动控制在一定的时间之内。
3、团体中的气氛未能带动，成员之间也很少交流。这应该认真筹划，以使正式团体得以顺利开展。首先，领导者要保持良好的心理状态，让自己处于激情的状态，其次，在团体设计时，应考虑这方面的事情，做另外一份方案或者多选择几个带动气氛的备用游戏，让成员可以在轻松的环境中进行探索。同时也要注意，不要让气氛过于热烈，使领导者无法掌控局面。领导者要注意在适当的时候平复成员过分亢奋的情绪，引导成员静下心来分享感受。
4、领导者在两个活动时，其过渡性不是很好，让成员感到跳跃性。 处理方式：首先，领导者要充分了解活动的流程，让其在心中有一定的把握，做到过渡自然;其次，领导者在带领前至少自己要实际操作一遍，也积累实际经验，这样有利于团体能够顺利的进展下去。
第五篇：学生干部团体辅导总结
团总支学生会总结
工作总结
为了加强学生干部的了解、沟通，培养学生干部应具有的观察力，公正、奉献、责任等品质，培养与人交流的技巧和方法，XXXX年XX月XX日在____，中原工学院经济管理学院学生会学生干部开展了一场令人记忆深刻的团体辅导活动。活动分两个环节进行。首先以游戏的形式开头，在轻松愉快的活动中，释放学习和工作中积聚的压力，松弛大家紧张和不安情绪。紧接着，我们对学生干部应该具备什么样的品质，应该学会什么样的工作方法才能平时的学习和工作更加有效展开广泛而深刻的讨论，使大家在娱乐中加强彼此间的沟通，体会团体合作的重要性。
一、 让同学们了解什么叫“团队”。
为了让同学们了解什么叫团队，活跃现场的气氛，我们进行了“拍手转身”的游戏。这个小游戏要求动作的一致性。参与成员必须要学会和身边的配合，同时喊出来的口号要洪亮、整齐。首先，我们站成一个圆圈，然后，我们大家要喊出“励志力行，全心全意，做最好的自己”，主持人在圆圈中间一声令下，大家一起拍一下手喊出“励”字，转向右边，拍一下右边同学的后背，在转向左边，拍一下左边同学的后背;然后拍两下手，喊出“励志”两个字，转向右边，拍两下右边同学的后背，在转向左边，拍两下左边同学的后背。以此进行，直至我们喊出“励志力行，全心全意，做最好的自己”。通过这个小游戏，活跃了现场的气氛，同时，友好的身体接触，更能增进同学们之间的友情。
二、 介绍自己做学生干部的经验，和他人进行分享。
游戏过后，现场气氛活跃了起来，然后给大家一个畅所欲言的机会。我们围绕着“怎么样做好自己的工作，怎么样处理好学生工作和学习之间的关系，怎么样做一个出色的学生干部”进行讨论和发言。
首先，我们讨论了一些学生干部之间存在的问题： 1.崇尚个人英雄主义，缺少团队协作精神。
学会合作是当代大学生面临的一项重要任务，有的学生干部看不得周围的干部工作能力比自己强，不是想方设法弥补自己不足主动学习他人的长处，而是在背后搞名堂，甚至拉帮结派。由于缺乏整体的团队精神，各个部门问各自为政，
1 团总支学生会总结
不能形成整体的合力，直接影响了学生干部队伍工作的成效。
2.工作方法僵化，缺乏主动性和创新性。
工作思路与方法僵化，缺乏新意，这是学生干部中比较普遍的现象。他们习惯于开展常规性的工作，在内容上往往缺乏新意，难以引起广大学生的兴趣;在组织形式上，也容易照搬原来的组织形式使得组织形式滞后于广大学生的需求，易造成工作中的失误，在同学中不能引起共鸣。
3.学习与工作不协调，学习成绩不突出。
一些学生干部过分热衷于班级工作或社会活动，而对学习不感兴趣。上课经常迟到，经常以学生工作为理由不去上课，该听的课不昕，该做的作业不做，在学习方面没有做到一个学生干部应该做的。
接着，我们讨论了该怎么样去避免和解决这些问题。大家踊跃发言，去总结别人的长处，思考自己的不足，同时去学习别人的长处，改进自己的不足。
通过这次活动，我们达到了以下几个方面的目的：
1. 在活跃的气氛中，让同学牢记我们经济管理学院学生会学生干部的座右铭：励志力行，全心全意为全院师生服务!。让我们去服务别人，锻炼自己，让自己不断成长!
2. 有利于同学们学习组织管理能力、人际交往能力、合作竞争的意识，让学生干部工作成为帮助学生自己成长、培养社会人才的重要方式。使同学们在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人过程。
3. 让同学们明确了学生干部应该做好的事情。要做一个合格的学生干部，不仅要做好学生工作，还要做好自己的本职工作，搞好学习。在工作上和学习上都为同学们树立一个好的榜样!
4. 让同学们理解了“团队”的含义。在团体辅导过程中，让团体成员产生强烈的归属感和认同感。大家明确地意识到自己是团体中的一员，要保持和团体一致的认识和评价，以团体为荣，爱护和保护团体的形象及荣誉，只有这样，才能最大限度地发挥一个团体的力量。
2 团总支学生会总结
5. 让同学们学习到了不一样的工作思路和工作方法。大家通过交流和讨论，取长补短，对我们以前的工作方法进行了总结，发表了自己的心得，这样就改进了我们的思路，有利于我们以后工作的开展。 但是，这次活动同样存在一些不足之处：
1.在进行游戏的过程中，有一些同学没有理解这个游戏的真正的意义。只是认为是一个纯粹的游戏，所以在进行游戏的过程中显得有些放不开。
2.在活动的现场有些混乱，没有使活动活泼有序的进行。
3.活动对一些问题的讨论不够深刻，比如怎么样更好的处理好传统活动和创新活动之间的关系等。
这些问题在以后的团体辅导中一定会得到注意和改进。我相信，在领导和老师们的关怀下，经济管理学院的学生工作会越来越好，经济管理学院的学生干部们也会变得越来越优秀!
总结人：XXX
XXXX年XX月XX