注意力心理健康课教案范文第1篇
一、 教学目标
1、 认识注意力：包括何谓“注意力”，以及注意力的重要性。
2、 了解自己的注意力水平。
3、 如何加强注意力的训练。
二、 教学方式
1、 理论知识的讲授：故事的引入，课件播放
2、 注意力水平的测试：课件形式，学生参与
3、 课堂讨论：师生互动
4、 注意力训练：训练方法的实践，做游戏
三、 课前准备
1、 准备有关注意的相关知识
2、 准备注意力的测试题
3、 课件的制作
4、 准备有关注意力训练的方法和游戏
四、 教学过程
1、 知识的讲授。让学生对注意力有初步的认识，且意识到注意的重要性。 (1)、讲故事：一个大提琴的独奏音乐会
故事内容：在一个大提琴的独奏音乐会上，开始音乐会进行得很好，后来因为有一位听众的助听器出了毛病。那位听众的助听器开始发出尖锐的噪音，而且声音很大，许多听众再也无法集中注意力了，他们开始吵闹。令人惊奇的是那个大提琴手却仍然不紧不慢地在演奏，而且没出一点错，好像根本没有发生任何意外的事。事后，记者问他为什么能不受干扰，他回答说，不管在哪一行业，真正的行家不仅要做得最好，而且要能够做到无论在什么情况下都能做得最好。在音乐会上，他展示了自己的能力—给听众他最好的演奏，而且不受任何干扰。(据说在泰坦尼克号沉船的过程中，乐手们没有停止过演奏。)
(2)、由故事引出注意力的定义：注意力是指能将视线或意志集中在某一件事物或游戏上并
1 且持续一段较长的时间，而不被外界事物所干扰的能力。 (3)、注意力基本特征的讲解：
a、指向性 -心理活动对客观事物的选择 。(拓展：我们周围有数不尽的事物，我们没可能也没有那么多的精力去专注这些事物，所以我们要有选择性的去观察并且专研)提问：对“逐鹿者不见山”的理解。
b、集中性 -心理活动在特定方向上的保持和深入 。(拓展：关注我们所选定的事物，而对其他干扰事物做到“视而不见，听而不闻”。
2、 注意力水平的测试。让学生对自己的注意力水平有大体的认知，同时加强何谓“注意”的认识。
3、 进行讨论。让学生说说自己哪些方面做到了很好的注意，哪些方面注意还不够;并且对如何让自己更好地进行注意发表自己的看法。
4、 介绍如何培养我们的注意力。 (1)明确目的任务
在学习活动中，为了能够较长时间地维持注意，就必须明确某一学习活动的目的，以及为了达到这一目的所安排的每一步骤的具体任务 。 (2)克服内外干扰
a、外部干扰，主要是指无关的声音，以及人们感兴趣的事物等。克服外部干扰，除了要尽量避免影响注意的外界干扰 ，还要有意识地锻炼自己的意志，培养“闹中求静”的本领，使注意能高度集中。
b 、内部干扰，主要是指疲劳、疾病、与工作和学习无关的思想情绪等。克服内部干扰，除了要培养正确的思想、情感外，还要避免用脑过度，保持充足的睡眠，防止过度的身心疲劳;要积极进行体育锻炼。 (3)养成注意习惯
俗语说："习惯成自然"。如果一个人养成了有利于学习的种种注意习惯，那他就能自然而然地集中注意力，从而使自己的学习和工作富有成效了。
5、凝视注意力的训练方法：
其做法是，在读书前，或者在书房里苦思冥想问题时，一边凝视窗外一个随风摆动的一个物体，一边下意识地沉浸于深深的思考之中。这种方法一边注视着窗外摇动的事物，一边思考所要解决的问题，或者思考已读过的内容，好像无形之中，注意力就集中在一起，促进了思考的深度。
6、游戏中体验“注意力”。
“一条龙报数” 游戏 让学生按顺序从1开始数数，当报至“
5、
15、25…”时，该位置的学生不报数，而说“错啦”，报至“
10、20、30...”时，该位置的学生说“对啦”，后边学生继续往下报数，循环往复，报至100时结束。
五、 归纳总结
1、 重申注意在学习生活中的重要性。
注意力心理健康课教案范文第2篇
五年级 活动目的: 1,通过活动,使学生的注意力集中,全神贯注. 2,通过活动,教育学生无论做什么事都应该认真,培养学生的学习习惯. 主题分析
注意力水平的高低表现在两个方面:一方面表现在对目标物集中的程度上,另一方面表现在对干扰的抑制能力上.当我们把注意力集中于某一目标时,会受到别的事物的干扰,分散注意力.所以,提高抵制外力事物的干扰能力,是训练注意力的好方法.本课通过设计一系列活动来提高学生的注意力. 活动过程: 一, 课前热身活动
1, 今天我从学校里给大家带来一首欢快的歌曲,《蜗牛与黄鹂鸟》,会唱的小朋友一起唱. 2, 欢快的歌曲给我们带来欢乐的心情,不知大家留意了没有,画面上出现了几只黄鹂鸟,几只蝴蝶,蝴蝶是什么颜色的
3, 你们真了不起,在无意间就能注意到蝴蝶的颜色,注意力可真集中.这节课,我们就来探讨注意力的话题,练一练,比一比谁的注意力最集中. 二, 游戏中放松. (一)看谁看得仔细
1, 这节课,老师为大家带来了一位动画朋友,孙悟空.他给我们带来了许多有趣的游戏.看,他给我们带来了什么
2,
大屏幕上将会出现几种形状不同的图形,看谁看得仔细,记得快,记得牢. 3, 学生交流. 4, 再校对一遍. (二)看谁拍得对
1,接下来孙悟空想听听你们能不能跟着老师做拍手游戏.听老师讲游戏规则:老师说"听",你们就竖起耳朵先听老师拍节奏,老师说"拍",你们就一起学拍老师刚才拍的节奏.准备好了吗 教室里的老师可都要听到你们响亮整齐的拍手声噢! 2, 再来一次. 二,活动中体会 1,快乐算算算. 小朋友,无论是看还是拍,都得集中注意力才能做的得更好.那我们到活动中去感受感受. 2,现在老师发给每人一张口算纸,大家拿到以后等老师喊"开始",你就开始算.老师说"停",你们就放下手中的笔,否则就算无效.能做到吗 "开始" 3,学生开始不久,老师就放动画片《西游记》. 4,"停!"算了几题,超过10题的请举手,超过15题,请你报答案,你做到哪一题就对到哪一题,没做完的不能再写. 5,你们觉得自己算得快不快 说说是什么原因使你算得快或者算得慢 刚才做口算时,有的小朋友专心致志,口算做得又对又快;而有的小朋友上了老师的当分心了,口算就做得慢.在我们平时学习时就有一些小朋友上课专心致志,不受干扰,老师在同学们自修时看到发生在小冬和小明之间的这样一幕情景.请看录象. 三,看录象体验 1,播放录象
2,看了录象,你是怎么想的
四,榜样大搜索
1,小冬是我们学习的榜样,在平时的学习,生活中像小冬一样专心学习,做事的人很多,请你也来讲一讲,可以是自己,或者身边的同学,是怎样集中注意力做事的. 2,请大家先在小组内讨论. 3,请你们说给大家听听. 五,点击注意力不集中时
1,集中注意力去做一件事,可以得到老师的称赞,同学的佩服,更重要的是我们可以更好的去学好知识.可有些时候总会由于各种原因不能集中注意力,这时候又会出现怎样的后果呢 把你亲身经历的,看到的,听到的这样的故事,跟大家交流一下. 2,学生交流
3,小结:注意力不集中就会写错字 说错话 做错事 影响学习效率 六,抗干扰训练
1,但是,注意力不集中的小朋友也不必太担心,害怕.因为注意力并不是天生的,而是可以通过训练慢慢提高的.训练注意力的方法很多,今天老师给大家带来的是抗干扰训练的方法.想不想现在就去抗干扰训练营练一练自己的注意力
2, 口诀背背背.
我们先请三个小朋友来背乘法口诀,四个小朋友在旁边玩石头,剪子,布的游戏,三个小朋友比一比谁能不受干扰背完口诀.其他小朋友担任评委,静静地看,认真地听,等会儿请你来点评. 3,他们背得怎么样,请评委点评. 4,刚才我们请了少数的小朋友参加了抗干扰训练,老师发现在座的有的小朋友也想跃跃欲试了,那么我们大家一起到抗干扰训练营去练一练注意力. 2,下面老师放一首歌曲,在歌曲声中,播放几种声音,你们听听老师放了哪几种声音
3,听清楚了吗 你听到了什么声音 你们觉得听得好不好,为什么
4,那我们再来听一遍. 5,听到哪些声音了 这一遍听得怎么样 为什么这一遍比刚才听得好 你们看,只要多加练习,注意力就会越来越集中. 6,小朋友,刚才我们主要运用抗干扰的方法进行了注意力的训练,在我们的学习生活中,训练注意力的方法是多种多样的,以后有机会我们再来交流,训练. 七,游戏中结束
1,小朋友,经历抗干扰训练营的锻炼,我们再来玩一个孙悟空给我们带来的《抓手指》游戏. 2,请两个小朋友和老师合作,其他小朋友看,听老师讲这个游戏的规则.我们先围成一个圈,伸出右手,掌心朝下,伸出左手食指,顶住旁边小朋友的右手掌心,听一段话,话中会多次出现一个词,当听到这个词时,你们就用右手去抓顶住掌心的手指,而自己的左手指则要急忙逃脱. 3,听明白了吗 记住这个词会多次出现,所以抓完一次要马上准备做下一次,可不能分心噢!
注意力心理健康课教案范文第3篇
——初一语文起始课教案
翟芬芬2015年 8月31日
教学目标:
1、展示语文学科的魅力，让学生真正认识语文学科
2、调动学生语文学习的积极性，激发学生语文学习的热情
3、向学生介绍初中语文学习的方法，明确课堂及作业要求。
教学重难点：调动学生语文学习的积极性，介绍语文学习方法。 课型：讲授课
教学手段：多媒体课件 课时：三课时 教学过程： 第一课时
一、导入：老师进行自我介绍
于千万人之中，遇见你要遇见的人。于千万年之中，时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有迟一步，遇上了也只能轻轻地说一句：“你也在这里吗?” ——张爱玲
二、交流讨论：聊聊你的小学语文学习
四小组交流：
1、时长3分钟左右;
2、每位同学都要发言，口齿清晰;
3、遵守课堂纪律，控制音量。
三、语文的乐趣——语文是什么? 什么是语文?
什么是语文，在初中阶段，我们可以把他理解为语言和文字。
语，语言，说话。像墨子劝说楚王停止攻宋;像孔明舌战群儒联吴抗曹;像周总理谈判机智幽默。见什么人说什么话，进什么场合发什么言，话一出口如春风拂面，如隆冬的炉火，如炎夏的清泉。
文，文字，文章，文采。他是比喻迭起的浪漫主义诗作《离骚》;是气势如虹的汉赋;是凝炼隽永的唐诗宋词;是琅琅上口、辞藻华丽的明代散文;是栩栩如生、生动形象的清朝小说。
1、文字艺术
汉字是世界历史上连续使用时间最长的文字，中国历代皆以汉字为主要官方文字。隶变是汉字发展史上的一个里程碑，汉字发展至汉朝隶书时被取名为“汉字”。汉字经过了几千年的演变，逐渐形成了“汉字七体”，即：甲骨文、金文、篆书、隶书、草书、楷书、行书。 中国的文字很多，但其构成离不开四种方法：象形、指示、会意、形声。
象形：就是描绘实物的形状或特征的一种造字法。例如：“大”字，原来是像一个正面直立的人的形状，手足展开，就表示“大”的意思了。 “月”字像一弯明月的形状，而“日”字就像一个圆形，中间有一点，很像我们在直视太阳时，所看到的形态。“龟”字像一只龟的侧面形状，“马”字就是一匹有马鬣、有四腿的马，“门”字就是左右两扇门的形状。 指事：“视而可识，察而见义”。即用象征性的符号或在图形上加上指示性符号来表现所概括的事物或抽象概念的造字法，如“上、下、刃、
一、
二、
三、中、本、末”等。
会意：会意字由两个或多个独体字组成，以所组成的字形或字义，合并起来，表达新字的意思。如“休、林、森、磊”等。“解”字的剖拆字义，是以用“刀”把“牛”和“角”分开来字达;“鸣”指鸟的叫声，于是用“口”和“鸟”组成而成。
形声：即以声旁(又称“音符”)表示词的读音，形旁(又称“义符”)表示词义范畴，两者拼合而成的造字法。形旁是指示字的意思或类属，声旁则表示字的相同或相近发音。其中以左形右声为最多，例如“樱”字，形旁是“木”，表示它是一种树木，声旁是“婴”，表示它的发音与“婴”字一样;如“河”等。上形下声次之，“篮”字形旁是“竹”，表示它是竹制物品，声旁是“监”，表示它的发音与“监”字相近。 如“齿”字的下方是形旁，画出了牙齿的形状，上方的“止”是声旁，表示这个字的相近读音。
请你举一例告诉我什么是形声字吗?或者举几个形声字也行。
汉语是一门词汇量极为丰富的语言，往往一个意思，可以用不同的词语来表达。如：获得第一名这个意思的表达有：夺冠、夺标、夺魁、加冕、问鼎、占螯头、执牛耳。
汉语的表义也极为细腻准确。如光是描写目光神态就有如下词汇：青眼/白眼/红眼/冷眼/暖眼/媚眼/泪眼/傻眼。
2、语言艺术
一个人的语文素养影响他的谈吐，他的说话艺术。 故事一：张大千对梅兰芳说：“梅先生,你是君子,我是小人,我敬你一杯”梅兰芳不解。张大千说：你是君子——动口,我是小人——动手.问：张大千先生借用“君子动口不动手,小人动手不动口”这句俗语,达到幽默的表达效果。
故事二：1945年重庆谈判时，国民党政府的谈判代表对以周恩来为首席谈判代表提出的和平协议难以接受。一官员恼羞成怒地对我方代表咆哮道：“对牛谈琴!”周恩来神态自若，不缓不慢地应了一句：“对，牛弹琴。” ------这位国民党官员说“对牛弹琴”意思是贬低共产党谈判代表的水平，而周恩来原话奉还，还是这四个字，只是在“对”字后停顿了一下，变成两个断句，把国民党官员的言论比作“牛弹琴”，你说绝不绝?
故事三：一天，德国大诗人歌德在公园散步，在一条狭窄的小路上遇到了一位反对他的批评家，这位傲慢的批评家说：“你知道吗?我这个人从来不给傻瓜让路。”歌德却笑着说：“我则恰恰相反。"说完闪身让批评家过去。
为什么他们能够说出这么引人注目的智慧之语?他们有很高的语言驾驭能力。咱们正在听的说的都是语言，语文课很重要的一个目标就是要培养大家的语言能力，即：听说读写的能力。
小结：语文学科的魅力在于语音的抑扬顿挫,文字的象形意会,词语的丰富多彩,话语的妙趣横生。
四、语文很重要——为什么学语文?
1、人际交往的工具
咱们人是群居的，人多了就需要沟通，语文教会我们使用合适的表达技巧。在这儿，我在给大家讲个故事：
某镇上一户人家新居落成，主人为了不让别人在墙上乱写乱画，便用毛笔在墙上写道：墙上不准画。有个调皮的小青年看后心里不服气，趁主人不在，提笔写了一句：那你怎么画?主人见有人责问自己，便又写了一句：此墙是我的。那小青年看后更为不快，拿笔又在后面补了一句：你画我也画。结果洁白的墙面被涂写得乱七八糟。
为什么会出现这种事与愿违的情况呢?因为主人语气强硬，居高临下，引人反感。修辞学上有种方法叫“婉曲”即不是直接明白而是含蓄曲折地把自己的意思表达出来，委婉表达可以拉近双方情感上的距离。
比如：我们同学之间借个笔是常有的事情，以下有两种表达，你们觉得哪个好呢? A、喂!把笔给我用一下。(很不客气);B、XX，能把你的笔借我用一下吗?(尊重的语气) 在比如校园的标语：小草在睡觉，请勿打扰。/禁止践踏草坪。
在家里，做完作业的你刚想休息一下，妈妈又来催你去学习，你该怎么说呢?A、烦死了，你没看我刚写完作业啊，你累死我算了。B、妈妈，我刚写完作业，有点累。休息一下，我就去看书，这样我学习的效果会更好。
这样一说，妈妈也高兴，你也可以好好休息。否则，妈妈也生气，你也气鼓鼓。看来，学好语文意义非凡，它可以让我们拥有融洽的人际关系。另外，在家里看书读报也要用到语文，留个便条，写封书信，都要用到语文。
2、学习其他学科的基础
语文还与其他学科有着重要的联系，可以说，它是学好其他学科的重要基础。打个比方说，你学习数学，首先你要能听懂老师的讲解，你要看懂题目，理解题义，有时还要有条理的准确的表达知识点。
法布尔《昆虫记》、达尔文《进化论》
3、是一个中国人的责任和义务
4、学做人、学审美、提高素养
语文的能力是学习其他学科和科学的基础，也是一门重要的人文社会学科，人们交流思想的工具。具有工具性与人文性的统一特点。
语文知识对人生的重要性不言而喻。郭沫若说一个青年必须要有三大基础：思想基础、科学基础、语文基础。从大处讲，是因为每个人都不可能脱离社会生活而独立存在。一个人要准确得体的传递信息或与他人交流情感。真正做到会说会写，就得认真学语文。从大处讲，我们肩负着传承中国五千年灿烂文化的重任，语文是做好这个传承工作的工具性学科。
第二课时
五、初中语文学什么?
基础知识：生字、解词、背诵默写
阅
读：现代文阅读(记叙、说明、议论)、文言文阅读、课外名著阅读 写
作：记叙文写作、议论文写作
综合性学习：听、说、读、写相结合的语文训练
六、语文也要学——怎样学语文?
在生活中学：读书、看报、电影电视，与人沟通交流
在学中生活：用所学知识进行沟通、交流、写作，用学到的道理指导人生
无论做任何事，兴趣是最重要的。两千年前的“文圣”孔子就曾说过“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。这句话正说明了“好”、“乐”对于一个人对某种事物的追求和精神支柱。
1、掌握正确的学习方法：
君子动手不动口：认真听讲，做好课堂笔记 该动口时就动口：参与讨论，积极发言
2、抓好“五环节”： 预习(看—查—思—批)
听讲(四准备：知识、心理、物质、方法) 质疑(知其然知其所以然)
复习(三意识：问题、总结、反思) 作业(展才能：独立、落实)
3、学会“六并用”：
眼 看
手 写
口 说
耳 听
脑 想
心 记
七、本学期做到：
1、练好一笔钢笔字
2、记好一册课堂笔记
3、写好一本随笔
4、阅读几本好书
5、培养敢发言的勇气
八、我们的常规作业及要求：
•
1、字词抄写(田字格，两遍抄写两遍注音
•
2、每周一上交周记一篇(随笔，500字);阅读课写读书笔记一页;
3、坚持练字;
4、书写使用中性笔，不许用涂改液等;
5、每次做作业前必须先及时订正前一次作业中的错题，若不及时订正，之后作业将不予以批改。改正之后找老师面批。
第三课时
九、了解教材：
1、初中语文课本和小学语文课本有什么不同?说说你的感受。
2、小组合作交流
通读教材，然后四人小组交流讨论：你对哪篇课文印象最深刻?为什么?
3、全班交流
初中语文教材封面色彩已改小学课本的鲜艳颜色，整个封面很典雅，清新而又厚重。意味着我们已经告别了天真、烂漫、充满幻想的童年，开始进入理性、追梦的少年。 教材内容：第一单元：家庭亲情
第二单元：难忘师恩
第三单元：四季美景
第四单元：品味人生
第五单元：走进科学
第六单元：幻想世界 课本编排五大部分：
• 阅读、综合性学习、课外古诗词背诵、名著导读、附录：书法知识介绍
十、结语： 同学们，让我们一起走进语文课本，一起走进语文课堂，从这个小小的空间走向广阔的社会，走向火热的生活„„ 欣赏一篇篇精美的课文，就是品尝一道道精神的美味;完成一次次综合性学习，就是进行一次次精神的探险„„在学习语文中体验生活，在生活中学习语文，语文世界中有无限的风光在等待着我们，召唤着我们„„ 漫步语文之旅，我们一起走过!
板书：走进初中语文 语文是什么?
为什么学语文?
语文学什么?
注意力心理健康课教案范文第4篇
关于语文学习的价值、意义、重要性——对高一新生也要讲，而且要大讲特讲，因为他们在初三时因为“应试教育”已对语文产生了深深的误解甚至反感。要让学生对语文产生前所未有的好感，让他们明白：语文学习除了关乎其前途命运，更关乎其生命质量。有一种“大语文”的认识 ，树立学习是一种自觉的意识。 教学过程：
一、欢迎词(略)
二、自我介绍
三、激发兴趣 ：
(针对学生兴趣不浓、消积被动的学习态度，首先激发他们学习语文的浓厚兴趣和强烈欲望，让他们产生强大的内在动力，产生不学不行、欲罢不能的心理需求，以高涨的热情积极主动地投入语文学习，自觉地弥补自己的贫乏。) 学生小组交流合作
1、 澄清语文的概念：
①流行的几种说法:
语言和文学、听说读写、叶圣陶：口语和书面语
②高中语文学习的主要任务：掌握语言基础知识，具备初步的文学欣赏能力和写作能力。能阅读浅易的文言文。另外在如今应试教育体制下，同学们还要掌握好应试的技能。 ③大语文概念：应试、应用、人格修养;文史哲不分家;语文的社会生活化
④雅和俗：作为基础语言工具，掌握好语文这门工具有非比寻常的意义，首先是交际需要语文，更重要的是语文可以提升个人魅力和生活层次。
结语：生活离不开语文，高雅的心灵生活更是出自美好语文的熏染。然而，语文，想说爱你不容易。其实，语文是容易的：母语习得，自然天成;语文又是艰难的：微言大义，弦外有音。语文是有趣的：唐诗宋词，英雄美人：语文又是枯燥的：古文百篇，成语如山。语文是快乐的：风花雪月，刀枪剑戟：语文又是痛苦的：咬文嚼字，浩如烟海。
2、认识语文的魅力：为何要学好语文(语文：想说爱你不容易)
先问一下，大家喜欢上语文课吗?从以往的经验来看，有相当一部分同学认为学语文很枯燥，没有兴趣。中国的应试教育害人不浅，但它仍是目前中国人最适用并且最公平的一种方式。所以，请大家不要恨高考，也不要怨中考。
希望大家在高中阶段，不要把语文看成是在应付考试，那样你会学得很吃力很疲倦，
1 我希望大家把它当成一种欣赏，一种享受，这样你才能真正在学习中获得快乐。
1、应考：不论高考怎么改革，语文也稳居榜首——永远的“三分之一”。
2、交际工具：立身处世之本，建功立业之基。
3、素养：文化传承、积淀，形成民族强大向心力凝聚力的“磁核”。
4、人格形成：是精神的建筑师、心灵的守护神，生命的别名。
结语：语文知识是有温度的，它融入了写作者深厚的生活体验以及丰富的情感与思想，语文教师是在二者之间搭一座桥梁，让我们体验靠自己也许一生都无法感知或体验到的生命。比如死亡，比如吸毒比如„„。
四、方法介绍
引言：清代王国维也曾经说过，古今成大事业者必须经过三种境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，此第一境也;“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此第二境也;“众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，此第三境也。
1、相信自己，勇敢挑战
一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息，它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望了。主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来!
( ——相信自己是一只雄鹰，不要去想过去，想自己的基础是不是很差，勇敢面对一切挑战和失败。)
2、坚持不懈，持之以恒
开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天，我们只做一件最简单也是最容易做的事儿：每个人把胳膊尽量都往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗?” 学生们都笑了，这么简单的事情，有什么做不到的? 过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底再问，这回，坚持下来的同学只剩下了八成。 一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请大家告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?”这时候，整个教室里，只有一个人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。 (——成功在于坚持，这是一个并不神秘的秘诀。)(强调高中语文学习积累要坚持)
3、自我规范，养成习惯
父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦!” 有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦!”牛应声而动。 (要培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。)(强调：书写习惯、阅读习惯、写作习惯)
4、掌握方法，形成能力
有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道你为何不要? 小孩回答：“我想要你手中的钓竿。”老人问：“你要钓竿做什么?小孩说：“这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。”你们说，这个小孩是不是很聪明?(——重要的还在钓技。学习，不能只记住知识，更重要的是掌握方法，形成能力。)
五、学习要求
1、我要求同学们有民主的观念。在我的课堂上，同学之间，师生之间是地位是平等的，对于学习上的问题，我们共同探讨。要敢于发言,说出你的理解。
2、大家要有钻研精神。相对大家而言，我接受教育比你们早，对于很多问题，我已经形成了我的一套看法。对于学习上的问题，我的观点肯定带有我自己思想的影子。孟子说的好，“尽信书不如无书”，对于别人的观点、书上的既成观点，大家要自己思考不要人云亦云。(举例子略)
3、注意积累。文章本天成，妙手偶得之。要达到这样的状态，需要多读，多写，多积累，厚积薄发。积累的多了自然就会有感悟。
4、具体的作业要求：
a.一个星期一篇随笔，两个星期一次作文。
b.坚持摘抄。内容比如：名言名句、诗词、优美文段、新颖的观点等等。
c.坚持作笔记，日常积累不可少。
六、结束语：
在我看来，语文是一门滋养生命的学科，我希望等大家走出我的课堂后，能像章士钊在《挽百里》中说的：“谈兵稍带儒酸气，入世偏留狷介风”，不管什么时候，你们都能首先拥有一种儒雅之气，像一个“读书人”，同时一定要有自己的个性，不与世俗同流，在如今的复杂社会迷失方向，高尚而卓越。 板书设计:
1、 相信自己，勇敢挑战
2、 坚持不懈，持之以恒
3、 自我规范，养成习惯
注意力心理健康课教案范文第5篇
活动目标：
1.对情绪有初步的认识，知道人的情绪会变化，会用情绪温度计记录自己的情绪。
2.懂得保持良好的情绪对身体的好处。
3.培养良好的卫生习惯。
4.了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。
中班健康课教案《情绪温度计》
活动准备：
1.气温温度计一个
2.脸谱图：兴奋、高兴、伤心。
3.可调式情绪温度计若干。
4.磁带：《快乐舞》、《小熊的葬礼》音乐
活动过程：
1.提问：“气温的变化用什么表示?”教师出示气温温度计，让幼儿知道气温的变化可以用温度计来表示。
2.认识情绪，知道人的情绪也会变化。
(1)请幼儿分别欣赏《快乐舞》和《小熊的葬礼》的音乐，感受自己的情绪的变化。
(2)出示不同的情绪脸谱并认识：兴奋、高兴、伤心，让幼儿说说自己有没有过这样的情绪。
(3)认识情绪温度计：知道情绪同气温一样会变化，可以用情绪温度计来记录自己的情绪。
①幼儿操作自己的情绪温度计，并同旁边的幼儿说一说自己的情绪。
②请个别幼儿把自己的情绪温度计给大家看，猜一猜他的情绪是怎样?使幼儿懂得情绪温度计不仅可以记录自己的情绪，也可以了解别人现在的情绪。
3.通过故事，了解情绪对健康的影响。
(1)提问：“你喜欢什么样的情绪?为什么?什么样的情绪最让人舒服，对身体最有益。
(2)讲故事《小兔过生日》、《长颈鹿丢了花帽子》，让幼儿懂得过分高兴和过分伤心对身体不利，最让人舒服、最利于健康的情绪就是“高兴”
鼓励幼儿平时用情绪温度计记录自己的情绪，让自己天天都有“高兴、开心”的情绪，这样本另会学得更好，身体会更健康。
教学反思：
在活动中，孩子们根据自己的感受讲述了自己的情绪，有喜有悲，让我很感触。我告诉孩子，每个人都有开心与不开心的时候，它直接影响着一个人的情绪，温度计反映了一个人的内心，冷的时候温度下降，热的时候，急剧上升。但是不管怎样，我们每个人都要保持开心的心态，调节自己的情绪。我给孩子看了一些情绪图片，教孩子学会情绪管理的方法。让孩子认同自己，有情绪空间，能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些园本正常的情绪感受不因压抑而变质。我和孩子一起看图片学习怎样适当宣泄自己的情绪，如：在愤怒的时候，不妨跑跑步、打球来释放;在悲伤时，不妨大哭一场等。只有驾驭自己的情绪，才能成为健康的孩子。
中班健康课教案《情绪温度计》含反思这篇文章共2817字。
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注意力心理健康课教案范文第6篇
本班很多学生在学习、生活、行为等方面都有了很大的改变，心理也朝着健康向上的方向发展。这既有学生本身的努力，也有家长的协助，更有教师耐心的指导，下面我就本班的心理健康教育做小结：
一、 走进学生 帮助学生。
由于本班学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上独立意识较差，所以学生们很容易发生心理行为偏差。
就我观察，本班有大部分学生心理上都会常常表现出妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，他们存在心理偏差，是由于家庭环境因素，家庭背景，父母的教育方式，个人因素等，当他们在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。
因此，本节课我主要以讲故事、让学生看课件小品、游戏、小组讨论、学生点评的方式，让学生在寓教于乐中接受相关的知识。
二、通过课堂教学渗透心理健康知识
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程，从教材内容看，各科内容都是很好的心理健康教育素材，在各科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
本节课我还以游戏的方式来教育引导学生，本节课进行了两个小游戏，游戏一是:一只青蛙跳水
游戏的方法：每组站成一排，从第一个人开始，每个人说两个字：“一只青蛙跳水，噗通;两只青蛙跳水，噗通，噗通;三只青蛙跳水，噗通，噗通，噗通;„”以此类推。
注意事项:连贯地说下去，要大声地喊出来，以便后面的同学能听清楚，正确地进行操作。若有谁操作错误的同学，要罚他(她)表演一个节目。
游戏二：信任大跌倒
活动要求：a完成活动后要分享自己在这次的感受与体会;
b真诚地表现自己，轻松地进行活动。
c无条件地接纳他人，学会欣赏我们中的每一个人，积极地与同伴进行活动。
方法：一人在前方背对着后面的两位同学，后面两位同学双手相牵，
在前面的同学倒下时负责接住他，保证其安全。前面的同学站好后，便大声地问后面两个同学：“准备好了吗?”后面同学准备好后便齐声回答：“准备好了!”前面同学听到回应后，大声喊：“三!二!一!倒!”
注意事项：每人倒一次，轮流地倒。若倒时，有谁的脚后腿了或张开了双手紧紧抓住后面的同学，应多让他倒几次。 学生感言:请同学上台谈谈自己在跌倒时的感觉，倒后的想法，及当其他同学不信任自己时，自己的感受是什么?在实际生活中，是否有相似的经验?
有位同学说：“在倒时，我是绝对信任后面的两位同学。所以，我在倒时，双手双脚都是伸直的，但是这种信任仅仅只会在学校体现，当走出校门，来到社会生活中，我们会发现，你不知道如何去信任一个人，也许你信任结果出卖了你，而你不信任的人却，一直在蒙受着一种羞辱。所以，为了避免这些情况的发生，我们自己要做好。首先，我们在平时的人迹交往中，要以诚待人，不要有撒谎的行为。其次，在不被信任时，要懂得去和他(她)沟通，让他知道你的真诚。最后，在人际交往中要看对象，不同对象说不同的话，不能把什么样的心理话都说给别人听，否则会给自己制造不必要的麻烦。”
同学们，经过这一次活动，你们是否有了什么感触?是否觉得自己有好多的弱点需要弥补?是否觉得自己对生活思考的太少?
三、联系家庭，引导学生家长关心子女的心理健康
通过本节课对学生的心理教育，我有了很深的感触，在课后我联系家长，与家长进行了沟通、交流。
由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。
有些父母认为孩子长得壮、不生病就是健康，这是不全面的认识，事实上，在一些孩子的身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹等行为。然而，由于认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的。在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，引导他们热爱生活、关心他人，培养他们的责任感、独立性、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。
在心理健康教育实践中，我作为一名班主任深深感受到学生进行心理辅导的重要性和迫切性。担负着培养下一代重任的小学教育，在当今科学技术飞速发展、竞争日益加剧的今天，我们更应当注重学生潜能的开发，培养学生良好的社会适应性，保持健康的心理。
通过本节课，我发现教师只有融入学生，才能够倾听学生的声音，为他们烦恼而烦恼，为他们快乐而快乐。要使学生的心理得以健康发展，教师必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。
从总体来说，这次班会开得还算成功，基本上达到了预期的效果，大多数的同学都积极的参于进来了，从他们的心得体会中可以看出，我们的同学经过这次班会后，对自己认识比较深刻，并且学会了融入到我们的班级体中，学会了扬长辟短，我想这也正是我们这次主体班会的真正目的。
石嘴山市特殊教育学校