跳远教案范文第1篇
跳高加油稿
(一)
致跳高者
在步伐优美助跑后，
一跃，
身体在空中划出一道弧线，
迅速沉身，收脚。
过。
真是优美跳高姿势。
每一次，
都是挑战，是超越。
为了每一次超越喝彩。
跳高加油稿
(二)
致跳高运动员
左手遮不住汗水
右手遮不住太阳
满场眼睛
是满场渴望。
跨出脚踩在云层
飞跃心儿在沸腾
轻捷如燕
威猛如鹰
欢乐扬起了臂膀
沉浸在反复轮回场面中
汗水淌过，
泪水泡过
在太阳下发出光芒。
跳高加油稿
(三)
致跳高运动员
你像一只矫健飞燕
轻捷地掠过了横竿，
顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。
在喝彩声中
横竿升上了新高度
伴随着这喝彩声
你又开始向新、更高目标攀登
运动会跳远加油稿
(一)
蚂蚱似起跳，空中走步表演，引起阵阵惊叹，落地瞬间，你触到了沙柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。
这是意志拼搏。这是速度挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。
不为鲜花围绕，不为刹那荣耀，只有执着信念，化作不停奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停步伐，
你用行动述说着过城重要，没有无尽终点，没有无法攀登险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部能量，成功是你汗水写照。
运动会跳远加油稿
(二)
人生路，有坦途，也有坎坷，做过岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想人。
时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。
坚定，执着，耐力与希望，在延伸白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远终点线上渐渐明亮!时代强音正在你脚下踏响。
踏着春天气息，迈着轻盈脚步，我们迎来了心仪已久运动会。这里就是展示自我舞台。我们向往高山坚忍不拔，我们渴望大海博大精深，还有，我们更痴迷于你们速度激丶情。来吧，尽情释放你活力。你每一次冲刺，都叩动着我们心弦;你每一次跨越，都吸引着我们视线;你每一次起跳，都绷紧我们神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。
运动会跳远加油稿
(三)
加油吧，运动健儿们!阵阵有力步伐，声声有劲呐喊，运动场上洒下我们青春点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助是健儿们如火般气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里每一个分子浸透着自信。高二(9)班我要高喊一声：“这里无限精彩!
步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们泪水和热血，更改历史记录，起立吧，歌唱吧!为我们勇士加油!
跳远教案范文第2篇
学习目标：通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
学习内容：跳远：(立定跳远) 游戏《换物接力》 学习步骤：
一、情景导入 ，游戏热身。
1、整队，报告人数，师生问好
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、队形队列练习 原地各种转法 原地踏步走。
二、合作探究，掌握技能
(一)、立定跳远：
动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹 性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。 难点：动作连贯，蹬摆配合。 教法：
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做
一、
二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
(二)、游戏：(换物接力)：
游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。
三、恢复身心
组织学生进行放松活动。
四、总结评价
1、师生对本次课进行评价、总结
跳远教案范文第3篇
跳高加油稿
(一)
致跳高者
在步伐优美助跑后，
一跃，
身体在空中划出一道弧线，
迅速沉身，收脚。
过。
真是优美跳高姿势。
每一次，
都是挑战，是超越。
为了每一次超越喝彩。
跳高加油稿
(二)
致跳高运动员
左手遮不住汗水
右手遮不住太阳
满场眼睛
是满场渴望。
跨出脚踩在云层
飞跃心儿在沸腾
轻捷如燕
威猛如鹰
欢乐扬起了臂膀
沉浸在反复轮回场面中
汗水淌过，
泪水泡过
在太阳下发出光芒。
跳高加油稿
(三)
致跳高运动员
你像一只矫健飞燕
轻捷地掠过了横竿，
顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。
在喝彩声中
横竿升上了新高度
伴随着这喝彩声
你又开始向新、更高目标攀登
运动会跳远加油稿
(一)
蚂蚱似起跳，空中走步表演，引起阵阵惊叹，落地瞬间，你触到了沙柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。
这是意志拼搏。这是速度挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。
不为鲜花围绕，不为刹那荣耀，只有执着信念，化作不停奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停步伐，
你用行动述说着过城重要，没有无尽终点，没有无法攀登险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部能量，成功是你汗水写照。
运动会跳远加油稿
(二)
人生路，有坦途，也有坎坷，做过岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想人。
时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。
坚定，执着，耐力与希望，在延伸白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远终点线上渐渐明亮!时代强音正在你脚下踏响。
踏着春天气息，迈着轻盈脚步，我们迎来了心仪已久运动会。这里就是展示自我舞台。我们向往高山坚忍不拔，我们渴望大海博大精深，还有，我们更痴迷于你们速度激丶情。来吧，尽情释放你活力。你每一次冲刺，都叩动着我们心弦;你每一次跨越，都吸引着我们视线;你每一次起跳，都绷紧我们神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。
运动会跳远加油稿
(三)
加油吧，运动健儿们!阵阵有力步伐，声声有劲呐喊，运动场上洒下我们青春点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助是健儿们如火般气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里每一个分子浸透着自信。高二(9)班我要高喊一声：“这里无限精彩!
步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们泪水和热血，更改历史记录，起立吧，歌唱吧!为我们勇士加油!
跳远教案范文第4篇
手里紧握那沉重的铅球，
那铅球上凝集了你的希望，
你的理想，
汇集全身的力量，推出理想，
推出希望，
铅球在空中闪亮，
理想在空中发光
—致铅球运动员
弧线
一道优美的弧线划过眼前，
我不禁浮想连篇
这精彩的弧线啊
凝结着多少辛勤的汗水，
无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。
它是这般自然，又是如此完美，
没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。
我要永远将你留下
让我的心中印上一条弧线
致铅球运动员
铅球从你手里抛出，
在空中划过一条，
优美的抛物线。
铅球从空中划过，
落在竞赛场上，
留下一个精彩的痕迹。
每一次的投掷，
都是激情的展现;
每一次的落地，
都是努力的结果。
超 越
冲刺着一个又一个的高度。
没有尝试，
怎会知道自己是否为强者，
超越自己，
也许会创造一番新天地! 运动健儿们加油吧，
去创造一份份奇奇迹，
去创造一份份惊喜!
致跳高者
在步伐优美的助跑后，
一跃，
身体在空中划出一道弧线，
迅速沉身，收脚。
过。
真是优美的跳高姿势。
每一次，
都是挑战，是超越。
为了每一次超越喝彩。
致跳高运动员
轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，
悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。
勇敢的向上吧!你们最帮。
勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，
我们期待着你们的胜利!
致跳高运动员
大地属于你，
蓝天属于你，
在你一跃的瞬间，
同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你，
白云欢迎你，
身轻如燕，飞跃蓝天，
奥林匹克精神在你身上体现，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的顶尖，
跳出你的胜利山颠。
致跳远运动员
离弦箭似的助跑， 蚂蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起阵阵惊叹，
落地的瞬间，
你触到了沙的柔软，
不管怎样，
荣誉永远属于你。
致跳高运动员 如海上的浪花，
似浪花上的云燕。
灵巧的速跑，
轻轻的一跃，
落下的是小小的横竿，升起的是不屈的信念。
铅球
致铅球运动员
手握铅球，心有成竹 虽有几分沉重，几分辛苦 正现人之本色，豪情万丈 一声嚎去，只见铅球已飞出呀，太棒了，我为你欢呼
我为你骄傲
致铅球运动员 铅球从你手里抛出， 在空中划过一条， 优美的抛物线。
铅球从空中划过， 落在竞赛场上， 留下一个精彩的痕迹。
每一次的投掷， 都是激情的展现; 每一次的落地， 都是努力的结果。
弧线——致铅球运动员 一道优美的弧线划过眼前，
我不禁浮想连篇
这精彩的弧线啊
凝结着多少辛勤的汗水，
无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。
它是这般自然，又是如此完美， 没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。
我要永远将你留下
让我的心中印上一条弧线
致铅球运动员 手里紧握那沉重的铅球， 那铅球上凝集了你的希望，
你的理想，
汇集全身的力量，推出理想，
推出希望， 铅球在空中闪亮， 理想在空中发光。
致跳远运动员 站在跳远板处，你突然发力 向前跳出，啊，那动作 教人快乐无比，无法自控 随着双脚着地，一道美丽的
“彩虹”产生了 这是成功后的嬉乐 这是爱的奉献
致跳高运动员 你像一只矫健的飞燕
轻捷地掠过了横竿，
顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。
在喝彩声中
横竿升上了新的高度
伴随着这喝彩声
你又开始向新的、更高的目标攀登
致跳高运动员 你像一只轻盈的小鹿， 奔跃在那指向胜利的横杆间。
一次，两次，
不灭的是你那必胜的信心。
终于，
在那激动人心的瞬间一跃后， 你露出了胜利的微笑。
致跳高运动员 大地属于你， 蓝天属于你， 在你一跃的瞬间， 同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你， 白云欢迎你， 身轻如燕，飞跃蓝天， 奥林匹克精神在你身上体现， 跳吧，跳出你的自信，
跳出你的顶尖， 跳出你的胜利山颠。
致跳高运动员
轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆， 悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。 勇敢的向上吧!你们最帮。 勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，
我们期待着你们的胜利!
致跳高者
在步伐优美的助跑后，
一跃，
身体在空中划出一道弧线，
迅速沉身，收脚。
过。
真是优美的跳高姿势。
每一次， 都是挑战，是超越。 为了每一次超越喝彩。
致跳高运动员
一根细细的杆子横放在半空中， 它细，然而却像你生命中的坎，
不可怕，不要怕， 只要你有决心， 只要你有信心， 这又算得了什么?
没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，
致铅球运动员一次次的战胜， 一次次的超越自己，
加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。
去燃烧你的青春!
致跳高运动员 左手遮不住汗水
右手遮不住太阳
满场的眼睛
是满场的渴望。 跨出的脚踩在云层
飞跃的心儿在沸腾
轻捷如燕
威猛如鹰 欢乐扬起了臂膀
沉浸在反复轮回的场面中
汗水淌过， 泪水泡过
在太阳下发出光芒。
超越——致跳高运动员 在阳光的照耀下， 跳高的比赛场地格外辉煌，
运动健儿们， 用那矫键的身躯， 冲刺着一个又一个的高度。
没有尝试，
怎会知道自己是否为强者，
超越自己，
也许会创造一番新天地! 运动健儿们加油吧， 去创造一份份奇奇迹， 去创造一份份惊喜!
手里紧握那沉重的铅球，
那铅球上凝集了你的希望，
你的理想，
汇集全身的力量，推出理想，
推出希望，
铅球在空中闪亮，
理想在空中发光
弧线??
—致铅球运动员
一道优美的弧线划过眼前，
我不禁浮想连篇
这精彩的弧线啊
凝结着多少辛勤的汗水，
无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。
它是这般自然，又是如此完美，
没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。
我要永远将你留下
让我的心中印上一条弧线
致铅球运动员
铅球从你手里抛出，
在空中划过一条，
优美的抛物线。
铅球从空中划过，
落在竞赛场上，
留下一个精彩的痕迹。
每一次的投掷，
都是激情的展现;
每一次的落地，
都是努力的结果。
超 越
—致跳高运动员
在阳光的照耀下，
跳高的比赛场地格外辉煌，
运动健儿们，
用那矫键的身躯， 冲刺着一个又一个的高度。
没有尝试，
怎会知道自己是否为强者，
超越自己，
也许会创造一番新天地!
运动健儿们加油吧，
去创造一份份奇奇迹，
去创造一份份惊喜!
致跳高运动员
左手遮不住汗水
右手遮不住太阳
满场的眼睛
是满场的渴望。
跨出的脚踩在云层
飞跃的心儿在沸腾
轻捷如燕
威猛如鹰
欢乐扬起了臂膀
沉浸在反复轮回的场面中
汗水淌过，
泪水泡过
在太阳下发出光芒。
致跳高运动员
一根细细的杆子横放在半空中，
它细，然而却像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，
只要你有决心，
只要你有信心，
这又算得了什么?
没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，
一次次的战胜，
一次次的超越自己，
加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。
去燃烧你的青春!
致跳高者
在步伐优美的助跑后，
一跃，
身体在空中划出一道弧线， 迅速沉身，收脚。
过。
真是优美的跳高姿势。
每一次，
都是挑战，是超越。
为了每一次超越喝彩。
致跳高运动员
轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，
悄悄的我们，正向你悄悄的祝福。
勇敢的向上吧!你们最帮。
勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，
我们期待着你们的胜利!
致跳高运动员
大地属于你，
蓝天属于你，
在你一跃的瞬间，
同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你，
白云欢迎你，
身轻如燕，飞跃蓝天，
奥林匹克精神在你身上体现，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的顶尖，
跳出你的胜利山颠。
致跳远运动员
离弦箭似的助跑，
蚂蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起阵阵惊叹，
落地的瞬间，
你触到了沙的柔软，
不管怎样，
跳远教案范文第5篇
二、说教材分析：
单元教学内容：各种方式的跳跃(立定跳远) 学习水平：水平一(小学二年级)
立定跳远是“体育与健康”课程标准中规定的基础型课程的教学内容。立定跳远是最基本的跳跃动作，也是小学二年级跳跃教材的基本内容，它是在一些简单的单双脚跳跃练习和基本的跳跃动作方法的基础上，发展跳跃能力的方法和手段，二年级学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹身体充分伸展，然后收复举腿向前跃出这样复杂的动作过程。因此本年级立定跳远主要任务是使儿童学会双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。在立定跳远的单元教学中，每节课教师都选择了学生喜闻乐见的情境，紧紧抓住学生的心里，使他们积极主动地投入到课堂那个教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达成教学目标。
1、教材选择
本单元是选用 “立定跳远”作为新授内容，同时搭配了投掷和跑的游戏，利用跳绳和小垫子等物体作为主要器材，通过器材使用中的变化让学生体验各种跳跃和游戏乐趣。
2、学情分析：
二年级学生具有爱玩和好奇心强、学习积极性很高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但自制力和理解力相对较差，情绪变化大，集中注意力时间短，但他们活泼好动，注意力的指向性较弱，喜欢在户外做游戏和玩耍，认知和技能尚处于较低水平，团结协作意识不强。但学习新知识的速度快，模仿能力强，敢于发表自己想法，具备一定的探索知识、自主创新的能力。
3、教学重、难点
重点：双脚同时用力蹬地起跳，落地时屈膝缓冲，轻巧着地。 难点：身体上下肢的协调配合。
4、教学目标
(1)发展学生的力量、协调等身体素质，提高跳跃能力。
(2)掌握立定跳远的动作，做到双脚同时用力蹬地起跳，双脚同时轻巧落地。 (3)激发学生的表现欲，树立“我能跳得更好”的自信心和勇气， 培养学生刻苦锻炼的心理品质。
(4)培养学生互相学习、互相交流、不断进取的团队合作精神。学 会欣赏自己和他人，并能做简单的评价。
三、单元教学流程
本单元教学安排3课时，通过3课时教学，学生足够时间掌握其动作方法，发展跳跃能力。
学 习 目 标 学习重点与难点 教与学的建议 1
1、初步体会立定跳远的动作，要求学生做到双脚同时用力蹬地起跳。
2、发展学生的力量素质及跳跃能力。激发学生的表现欲，培养学生刻苦锻炼的心理品质。
3、培养学生与他人合作的意识及团结互助、积极进取的精神。
1、合作意识的培养
2、双脚同时用力蹬地起跳
1、出示动物图片(小青蛙、小白兔、小袋鼠)，组织学生尝试练习以上动物的跳跃方法
2、学生模仿练习
3、引导学生进行手臂放在不同部位的跳跃练习，并相互交流跳得远的体会
5、学生演示
6、集体练习 2
1、了解正确的立定跳远动作对连续跳的作用，掌握正确的立定跳远动作，双脚同时蹬地同时落地，特别是落地动作的掌握对下次跳跃的作用。
2、在活动中与同伴合作交流，培养学生不怕苦，不怕累，积极进取，互相合作精神。
1、双脚同时蹬地同时落地
2、掌握连续立定跳远的方法。
1、小蝌蚪快长大(游戏：踩尾巴)
2、青蛙学本领 (立定跳远)(1)分解动作示范(2)体会弹性屈伸动作(3)和老师一起做分解动作，反复几遍后自由体会。(4)学生展示，教师评价。
3、青蛙跳荷叶(立定跳远巩固提高练习)为了提高学习兴趣，结合游戏进行练习
4、各种方式的单双脚跳。让学生体会各种不同的跳跃方式带给身体的感受 (跳房子游戏)
5、自由结伴练习
6、师生共同评价 3
1、掌握立定跳远的动作，要求学生做到落地时屈膝缓冲，轻巧落地。
2、发展学生的力量、协调素质，提高跳跃能力。帮助学生树立“我能跳得更远”的自信心和勇气。
3、培养学生敢于表现自我、乐于融入集体的良好习惯。学会欣赏自己和他人，并能做简单的评价。
1、学会合作、交流
2、落地时屈膝缓冲，轻巧着地
1、让学生跳落在垫子上。
2、让学生相互观察，互相交流。
3、自由结伴练习，根据自己的实际制定目标，不断进步。
4、荷塘大比武：谁跳得最好
5、展示交流
6、自定目标练习
跳远教案范文第6篇
那都是你为目标而奋斗的结晶 在你跃起的那一瞬间
你的想法只有一个
那就是在那片沙坑上留下你美丽的脚印 给观众留下一个个惊叹号 你总是为了那个目标奋勇而起