近视眼的预防知识范文第1篇
1、近距离用眼的时间不宜过长，每隔 45～60分钟要休息 10～ 15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动，使眼球调节肌得以充分放松。
2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此，在夜晚或光线暗的环境下，照明最好采用 40～ 60W的白炽灯，放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和，显色性能良好，眼球容易适应 ，防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。
3、近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时，桌椅高低比例要合适，端坐，书本放在距眼30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率，增加眼外肌对眼球的压力，尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段，球壁伸展性比较大，长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常，导致近视眼的形成。
4、积极参加体育锻炼，增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说，营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。
5、坚持做眼的保健操。
近视眼的预防知识范文第2篇
活动目的：
使学生掌握预防近视眼的具体要求和措施，降低近视发生率。 活动过程
一、为什么躺着看书容易发生近视?
人们都知道，人的眼睛应该经常保持水平状态，特别是在看近的时候更要如此，这样可减少眼睛的疲劳。当躺在床上看书时，两只眼睛看书不容易呈水平状态与书本距离远近不一致，字体进入眼内的焦点位置也会偏离正常部位，使两眼视线左右不一致。加之书面上的照明度往往明暗不匀，这些都会加强眼睛调节的紧张状态。况且躺着看书容易把书本凑近眼睛，就加重了眼睛的负担， 日久天长就会形成近视眼。
二、为什么望远能预防近视?
近时眼内的睫状肌高度紧张，需要调节，时间越久，距离越近，则眼睛越疲劳。相反，当眼睛看远5米以外时，睫状肌处于放松状态，不需要调节，眼球血液循环畅通，眼睛就得到了休息，大脑也得到了休息。所以说，望远能预防近视的说法是有道理的。
三、为什么不应在强烈的阳光及微弱的暗光下看书?
因为强烈的阳光下照明度比人眼需要的照明度大很多倍，所以在强烈的阳光下看书大大的超过了人眼的生理要求，加上阳光内紫外线对眼也有刺激作用，所以容易疲劳而易得近视。相反，如果照明度太暗，不能达到人眼的生理要求，也会增加眼的调节，造成疲劳发生近视。
四、怎样预防近视眼?
认真做好眼保健操，晚上做完作业后可做一次;加强体育锻炼，讲究合理营养，多吃蔬菜、水果和粗粮，限制动物性脂肪的摄入;眼疲劳时可用缓解眼疲劳的眼药水滴眼，定期检查视力，视力下降，要及时采取措施进行矫治。
五、 班主任小结：
近视眼的预防知识范文第3篇
我们升入五年级啦，大家个子长高了，知识也丰富了，但麻烦事也出来了：老师让我们按个子的高矮重新排座位，马上就有很多个子高的同学说自己近视了，希望坐到前面去，而个子矮的同学也站出来说坐在后面不能看清黑板。大家议论纷纷，使老师不知所措。我们看了看班中戴眼镜的同学，哇，同学们的小眼睛前，多了亮晶晶的镜片!让个子高的同学坐到前面来，后面的同学不是要被挡住了吗?近视的同学只能无奈地在眼睛上加了“两只眼睛”。数数班级的“眼镜”，将近15副，摸摸鼻梁上的镜片，看着不断上升的近视率，我们产生了许多疑问“为什么会有那么多的同学近视?”“有什么好方法预防近视?”“有什么新型的眼镜能治好近视呢?”„„面对这么多的问题，我们班同学在翁老师的指导下，开展了小学生近视原因及预防的调查研究活动。
二、 活动目的：
1、
通过问卷调查、上网查找资料、采访等活动，了解近视的形成原因及危害，采取适当的预防措施，降低我们小学生的近视率。
2、
通过活动，提高我们的社会实践能力。
3、
通过对近视原因的分析，养成科学用眼的习惯，培养科学研究能力。
4、
大胆设想“新型眼镜”、“防近课桌椅”、“防近灯”，从小树立科学意识，培养科学精神。
三、
活动对象：沈家门第一小学五(1)班全体同学。
四、
活动时间：2004年10月9日——2004年10月30日
五、
活动方式：问卷调查法、采访、查找资料、讲座、咨询等。
六、 活动过程：
(一)确定研究内容。
听了眼睛的哭诉后，我们都为“眼睛”报不平了，好好的一双眼睛，需要“镜片”才能看清外面美丽的世界了。我们同学迫切地想知道：近视到底是怎么产生的?怎样使大家的视力不退步，让班中没近视的同学不要让“眼镜”找上门来，让近视的同学度数不上升呢?带着这些疑问，我们班成立了五个科学研究小组，根据各小组的兴趣，确定了各自的研究内容，分配好各自的任务：
调查小组名称
组长
组员
研究内容
研究方式
探索奥秘小组
周颖
刘怡昕、虞佳妮、庄健琰、王正浩、张哲宇、刘予琛
(1)
调查全校各班的两年来的近视情况。
(2)
对五六年级近视同学进行问卷调查。
(3)
查找资料：近视产生的原因、预防和治疗的办法。
(4)
设计新型防近眼镜。
问卷调查、上网查找、设计新型眼镜等。
冲刺流星小组
庄雯玲
徐诗轩、杜怡灵、朱瀛海、刘予琛、李霄、虞梦晴、虞梦婷
(1)
采访人民医院眼科医生。
(2)
查找资料：近视产生的原因、预防和治疗的办法。
(3)
设计新型防近眼镜。
查找资料、采访、设计新型眼镜等。
画笔小组
陈一益
朱珈萱、刘忆黎、刘冰莹、李莉、刘玮、张超凡
(1)
采访灯具店。
(2)
查找资料
(3)
进行有关近视的讲座。
(4)
设计新型防近灯。
讲座、采访、设计等。
星光闪闪小组
曹怡
陈果 、 王思菁、
虞杰、励文泽
(1)
采访家具店。
(2)
查找资料。
(3)
设计新型课桌椅。
采访、查找资料、设计等。
超级魔力小组
殷昊
庄健琰、李莉、刘冰莹、徐天颖、
(1)
采访眼镜店工作人员和配镜同学。
(2)
查找资料。
(3)
设计新型眼镜。
采访、查找、设计等。
注：组长：负责组织研究时间、内容、分工联系、采访设计等，最后做好活动记录，对活动进行总结，汇报活动情况。
组员：协助组长做好调查、采访工作，上网查询有关资料，配合组长写好相关课题报告。
每小组准备：照相机、录音机、调查表等。
(二)快乐总动员。
各小组带着自己的研究课题，踏上“快乐大行动”的路程，现在，请听听他们发回来的报到吧!
探索奥秘小组：
10月12日的下午，我们小组同学向学校的卫生王老师了解到到二——六年级的近视情况，统计如下：
班级
近视率
新发率
恢复率
二(1)
26.53%
12.24%
12.24%
二(2)
26.53%
4.08%
18.37%
二(3)
32.00%
14.00%
14.00%
二(4)
25.00%
7.60%
11.54%
三(1)
25.50%
9.80%
3.92%
三(2)
29.63%
11.11%
3.70%
三(3)
24.00%
14.00%
6.00%
三(4)
22.64%
5.66%
0.00%
四(1)
42.11%
10.53%
8.77%
四(2)
20.69%
3.45%
5.17%
四(3)
48.28%
8.62%
3.45%
五(1)
44.64%
19.64%
5.36%
五(2)
38.18%
10.91%
9.09%
五(3)
39.29%
8.93%
3.85%
六(1)
40.74%
12.96%
1.85%
六(2)
46.43%
14.23%
5.36%
六(3)
49.12%
8.77%
5.26%
从表中可以看出，二年级的近视恢复率较高，而三至六年级的近视率、新发率较高，恢复率却少得可怜。全校的近视率有35.59%，近视新发率有8.56%，恢复率只有5.59%。我们同学的近视率正处于上升位置，真令人担心。
那么，到底大家是怎么近视的呢?针对这个问题，我们小组在10月20日对四至六年级的60名近视同学进行了一次问卷调查，并做了一次统计，父母一方近视或双方近视的同学占63%，说明近视遗传性较大。但大多数同学近视与自己的用眼卫生有很大的关系，他们写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。
我们的视力急速下降，老师、家长都为我们担心。我们应该采取那些护眼措施，才能使自己不在“近视”的深渊里越陷越深呢?我们又从王老师口中知道了一些简单的预防近视措施：读书写字时，应该注意保持“三个一”。每天连续看课外书、电视、做作业都不超过1小时。不要经常上网玩游戏，离电脑荧光屏远一点。晚上睡觉控制好时间。眼睛疲劳时，适当地调整、休息，经常望远，看绿色植物。不能在光线不足或阳光强烈的地方下看书、写字。视力不好时勤做眼操，及时配戴眼镜。
冲刺流星小组：
我们同学是去人民医院采访的。
10月19日，天气晴朗，万里无云，我们冲刺流星小组的成员们抽出第二节课的时间，带着满脑子的问题来到了人民医院。还是徐诗轩比较熟门熟路，拐过几个弯，就来到了眼科门诊部。一个戴大口罩的医生在给病人看病，我们有礼貌地走了进去，等医生忙完了，我们迎了上去，庄雯玲同学鼓足勇气开了个头：“叔叔，我们是沈家门第一小学的学生，在搞一个关于‘保护眼睛’的课题，可不可以采访您几个问题呢?”“你们提吧!”“请问小学生做眼保
健操有什么好处?”“好处嘛，主要有两个，
1、可以促进眼部的血液循环。
2、可以进行穴位的按摩，消除眼睛疲劳，保护眼睛。”“那么叔叔，一般一天做几次眼保健操最合适呢?”“最好早中晚三次，但是小学生也许抽不出那么长的时间，不过在第二节课前做眼保健操是非常科学、合理的，因为过30分钟到40分钟眼睛就容易疲劳，疲劳会导致近视，所以这样很好。”„„
通过这次采访活动，我们收获了很多，知道做眼保健操是为了消除眼睛疲劳，近视产生的原因有很多种：(1)遗传因素：高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高，近视眼具有一定的遗传倾向已被公认，对高度近视更是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。 (2)噪音：当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。由此可见，为孩子营造一个安静的生活环境，有助于防治近视。 (3) 睡眠不足10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9——11小时，有保护视力的作用。 这使我们一些“夜猫子”有点后怕，庄雯玲同学认识到她现在近视很大原因是晚上睡得太迟了。(4)电子游戏机电子游戏机对视力的影响相当大。荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担，迫使睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，这也是近视眼的一大诱因。王医生还告诉我们小学生可以采取适当的措施来保护眼睛，如滴眼药水、望远、看绿色植物、吃一些对眼睛有益的食物等。
超级魔力小组：
现在近视的同学很多，他们配戴的眼镜种类各不相同，哪些眼镜能预防小学生近视，哪些眼镜适合小学生配戴呢?我们小组同学对沈家门各家眼镜店的工作人员进行了采访。
10月10日的下午，我和组员们一起走街穿巷找到5家眼睛店：益明眼镜店、明雅眼镜、大光明眼镜店、毛源昌眼镜店和大西洋眼镜店。从采访中我们了解到来配眼镜的小学生一般都是
四、
五、六年级的同学，平均每天来配镜的有十个左右，照这样计算，平均沈家门地区就有50个小学生来配镜，一年是个什么数了，这还了得。还好，各家眼镜店质量都过关的，学生家长对眼镜质量也比较重视，现在市场上还有了新型的防近眼镜。
我们小组同学对小学生近视的具体情况了解不多，于是我们又对去各家眼镜店配镜的小学生做了一次调查活动，我们采访到11个同学。9名同学属于轻度近视，2名同学属于中度近视，一般右眼的度数要高于左眼，这与大家的用眼习惯有密切的关系。被采访的同学都爱用树脂片和太空片,因为这类的镜片比较轻，不会压疼鼻子，而且不易敲碎。小学生造成的近视原因主要是用眼过度，不正确的读写姿势。
怎样使我们拥有一双明亮的眼睛，看到美丽的世界呢?我们同学看书姿势一定要正确,光线明暗要适当,选择合适的书写工具,课外读物应纸张洁白、印刷清楚、字体较大，平时多注意营养,多吃新鲜蔬菜,做到充足的睡眠，多参加户外活动以及时常望远绿色植物等。
星光闪闪小组：
为了了解哪些灯适合小学生做作业时照明，这些灯又有什么原理呢，我们小组同学去采访了几家灯具店，请听听我们的采访录音吧!
问：阿姨，您好!您觉得哪些灯对小学生眼睛有好处?
答：是护眼灯吧!
问：您觉得护眼灯对小学生预防近视有什么好处?
答：好处一般吧!主要是靠小学生自己要保护。
问：护视灯采用了什么原理?
答：不太清楚。
问：长期使用护眼灯，对小学生的眼睛有没有什么副作用?
答：应该没有吧!
其它几家灯具店的工作人员也告诉我们护视灯比较适合我们小学生，但一问到护视灯采用了什么原理，都说不清，于是我们小组同学通过查找资料，找到了其中的奥秘：目前销售的护眼灯属于荧光灯的范畴，护眼灯的基本工作原理就是把低频闪提高至高频闪。这种“护眼灯”使用了变频电子镇流器，加快这种闪烁速度，提高到每秒闪烁几千次甚至几万次，闪烁的速度超过了人眼的神经反应速度，因此在这种灯光下学习短时间内人们会觉得眼睛比较舒服。护眼灯比过去的日光灯来说，确有一定的好处，但它发出来的光仍然是不连续的，是有一亮一灭的光。长时间在这种护眼灯下看书写字，同样会疲劳。而目前市场销售的“护眼灯”一般都是台灯，使用时距离灯较近，电子辐射会对人体大脑造成很大的影响。
所以，我们小组同学提醒大家：照明器具应放在书桌或写字台的左前方，这样可以避免手的影子盖住书本而影响视线;读书时，如果条件允许，除要打开台灯外，室内也应该打开其它照明器具，这样可不致室内光线明暗反差太大而使眼睛产生疲劳。在购买“护眼灯”时不可盲目相信产品广告。保护眼睛，要注意用眼不要过度，要劳逸结合，同时还应该注意眼部清洁，做好眼睛保健。
画笔小组：
哪些课桌椅适合小学生学习呢?我们小组同学去采访了两家家具店，我们了解到，适合小学生的桌椅应该是一种可以升降、调节各个部件的，那么，现在除了神贸家具店和宫下灯具店向我们介绍的升降课桌椅外，市场上还有哪些适合小学生的课桌椅呢?我们在网上看到了了好多防近课桌，如，防近矫姿学习桌、电脑桌。它具有以下几大特点：
一、精确的桌面倾斜度能够让孩子在读书写字时保持科学的视线距离，视野开阔，有效保护视力。
二、设计科学的几何凹形桌面能够让自己自觉、轻松的进入桌体，保持直腰、抬头的正确坐姿，矫正弯腰驼背，近距离用眼的习惯。
三、巧妙的托肘板设计，使学生学习时，肩不酸，肘不累，腰不疼，长时间学习仍轻松保持正确坐姿。
四、可自由调节高度的桌椅，可随孩子身高增长自由
调节高度，适合不同年龄的需要。可以从幼儿园一直用到高中。还有像新型升降课桌椅——桥型，可调节四档，满足不同年龄段使用，体钢结构，坚固耐用款式新颖，升降结构设计巧妙。
(三)设计新型防近产品。
眼睛是我们心灵的窗户，它对我们的生活、学习都有很大的影响。我们几个戴眼镜的同学回想一下，没有眼镜的日子多么轻松自在啊，我们可以无忧无虑地学习，娱乐，眼前的世界是那么清晰;现在，身边多了一副眼镜，烦恼也接二连三地争先恐后跑出来，眼前的事物都变得模模糊糊。不是事物变了，而是我们的小眼睛“生了病”。那么，除了各小组介绍的治疗近视的眼镜、防近课桌、护视灯外，有没有更好的产品呢?我们班的小科学家们设计了新型的产品，希望对大家预防、治疗近视有所帮助。我们先来看看超级魔力小组设计的多功能眼镜吧!
戴上普通眼镜十分的不方便,比如吃饭时有热气,下雨天镜片看不清东西,运动时眼镜容易掉到地上,戴久了对鼻梁骨发育有害等。多功能眼镜就帮你解决一切问题,眼镜片上有一层薄膜,可以把雾气反弹,这样就不怕热气布满镜片了。体育活动时,你只要把眼镜边框上的一个红色小按纽按下,就会觉得有一个吸盘似的小东西吸住了你的鼻子和耳朵,这样就不会往下掉了。不用担心你的鼻子会凹下去,对鼻梁骨发育不好。因为它的托子已经不再硬邦邦了,而是变得软绵绵的,就像棉花糖,别担心它扣不住,她就像一个很小的小孩,用软软的手紧紧地挽住你的脖子似的,贴住你的鼻梁上。多功能眼镜最大的功能是具有防近功能，如果你的眼睛疲劳了，它就会自动打开开关，帮你按摩。
我们再来看看星光闪闪小组设计的新型护眼灯吧!
护视灯整体呈白色，衬托一些绿色。白色，代表纯洁。绿色，环保色，给人
以舒适、愉快的心情。新型护视灯有台式、立式、壁挂式等多个品种，给人们带
来了许许多多的方便之处，又为小学生保护眼睛、预防近视起了很大的帮助。
最后我们来看看画笔小组设计的新型课桌吧!这种新型课桌除了外观美，具有升降功能外，还有提醒功能，当小主人写字姿势不正确时，音乐就会响起，而且这种音乐会越来越刺耳。
同学们还设计了好多新型产品，希望这些新型产品能在不久的将来问世。
(四)课外延伸。
1、
出一期科学护眼的墙报。
2、
讲座：《给“我”一片明亮的天空》眼睛保护与近视预防。
3、
写一份倡议书，在社会上做好科学护眼的宣传活动。
近视近视真不好，
你要看书或写字，
不要近视得听好。
三"1"千万别扔掉。
平时多注意营养，
定期检查最重要，
少吃糖果和肥肉。
发现近视快治疗。
睡眠不足危害大，
你做到了这几点，
会让视力往下滑。
近视它就不找你。
七、活动体会。
通过这次活动，我们同学收获颇多。
1、
我们班同学都了解了近视产生的原因，除了与遗传有关外，用眼卫生、饮食习惯、周围环境都可能导致近视。
2、
我们知道了预防近视的一些常识，哪些食物对保护眼睛有益，小学生适合的桌椅、灯光的条件，在学习、生活中，我们就会引起注意，保护好自己的双眼。
3、
到医院、眼镜店、家具店、灯具店采访，锻炼我们的胆量，提高了我们社会交际能力，更使我们知道了文明礼貌的重要性。
4、
通过对调查的数据进行分析、处理，提高我们科学研究能力。
5、
我们小组成员在组长的带领下开展活动，互相帮助，团结友爱，使我们真切地体验到集体的力量大无比，单靠一个人是无法开展活动的。
近视眼的预防知识范文第4篇
一、问题的提出
我们班有62个人，其中18人带上了眼镜，为什么么逐渐近视的人那么多?为了了解近视情况，我做了这个调查报告。
二、调查方法
(1)通过上网，看一些有关科学用眼和眼睛保健方面的资料，了解什么是近视，及近视产生的原因。
(2)通过访问，了解本班同学的近视状况，以及近三年同学视力不良的发展趋势。 (3)通过与本人交谈、调查，走访家长的形式，掌握眼睛近视同学的学习及生活上的习惯。
三、调查情况的资料整理
1近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象。远视力明显降低，但近视力尚正常。
2本班有39名同学，无先天性遗传近视，后天近视的8人，近视同学比列占全班的3分之2。较前几年比，近视率有明显增高趋势。
3多数同学不注意用眼卫生，不科学用眼。写字时离书本太近;长时间用眼不休息造成视觉疲劳;长时间看电视，在光线太强或太暗的环境下看书，连续长时间使用带你脑等。
四、结论
近年中小学生健康调查显示，我国的近视率已接近30%，小学生22。7%患有近视，初中近视率猛增到55。8%高中生70。3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。
五、建议
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操，下课后要闭眼一分钟
2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
4、不要近距离地看电视，不能玩电脑太长时间。
5、要注意均衡饮食，多点户外活动。
近视眼的预防知识范文第5篇
活动起因：
七年级的时候，就看见戴上眼镜的同学，成为了“四眼一族”。当时，班上只有四五个同学戴眼镜。一开始的时候，他们还扬扬得意，觉得自己像一个深不可测的大博士。可不久，他们就尝到了苦头：跑步、跳绳也好，踢毽子、跳皮筋也好，眼镜在他们鼻梁上，乱蹦乱跳，比我还带劲儿!夏天出汗了，他们得先取下眼镜才能擦汗;冬天，一碗热腾腾的面条、水饺刚端上来，眼镜就馋得直流“口水”——镜片上雾蒙蒙的，想吃也吃不了„„今年，上七年级。刚开学，班里一下子又冒出2个“眼镜一族”!近期，眼镜家族的总人数步步升高!这真让人大吃一惊!于是，我决心先在班里进行一次关于近视情况的调查。
活动组织：
组长：李思轩
成员：黄运钊罗翔鹏
特聘指导：李中青
活动安排：组长负责去统计数据，成员负责去收集资料
活动过程：
1调查问卷
.请问您现在的近视度数为多少?()
A. 不足100度或恰好为100度
B. 100度以上300度以下(不包括300度)
C. 300度以上400度以下(包括300度)
D. 恰好为400度或400度以上
E.没有近视
2.请问您造成近视的原因(或认为造成近视的原因)是?()
A. 长期读写姿势不正确造成的
B. 长期看电视或电脑或游戏机一次性持续时间过长造成的
C. 长期看书写字一次性持续时间过长造成的
D. 其他因素或原因不明
3请问您在校期间是否有按要求认真做好眼保健操?()
A. 是，几乎每一次或每一次都有
B. 是，但还是有些时候没有(即有做的时候比没有做的时候偏多一点)
C. 否，几乎每一次或每一次都没有
D. 否，但还是有些时候有(即没有做的时候比有做的时候偏多一点)
4.在以下青少年预防近视的有效方法中，您认为哪(几)种您能做到?()
A. 尽量增多做眼保健操的次数(尤其是在用眼一次性持续超过1小时的时候)
B. 尽量减少看电视或电脑或游戏机的次数及时间
C. 坚持看书写字的时间不要过长，防止眼睛疲劳
D. 坚持卫生的用眼习惯
E. 矫正错误的读写姿势或(并)坚持正确的读写姿势
F. 不在强光直射的地方或太暗的光线下或摇晃的车上或躺卧着看书
5.请问您认为近视会在学习和生活方面给您带来多大的困扰?()
A. 一点都没有困扰
B. 有点困扰而已
C. 困扰比较大
D. 困扰很大
6,你是几岁近视的?( )
A 5～8岁
B 9～11岁
C 11～14岁
2.统计结果：
第一题大部份同学选c都是300度以上400度以下的近视(包括300度)
第二题大部份同学认为近视是长期读写姿势不正确造成的。长期看电视或
电脑或游戏机一次性持续时间过长造成的。长期看书写字一次性持续时间过长造成的。之外，还因为大多数人不重视眼睛的保健问题。没有坚持做眼保健操，用眼卫生。
第三题大部分同学在校期间没有按要求认真做好眼保健操
第五题大多数同学认为近视会在学习和生活方面给带来比较大困扰 第六题大多数同学是在11~14岁近视的
同学访谈：
我在我们班访谈了几位近视的同学他们多数都认为近视会在学习和生活方面给带来比较大困扰，他们都是在11~14岁近视的查阅资料：根据2002年全国学生体质健康监测结果，在校学生视力不良(主要为近视)检出率为：中国小学生近视眼发生率为22.78%，初中生为55.32%，高中生为70.34%，大学生77.95%。女生视力不良检出率高于男生;城市学生视力不良检出率高于农村学生，学生近视患者超过六千万，因近视致盲人数三十多万人。 一般青少年的近视眼，多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。
预防措施：必须从小培养儿童良好的卫生习惯。
研究报告
(一)近视已成为普遍现象。
眼睛是人类心灵的窗口，是探索万物的工具，更是我们身体不可欠缺的一部分。如果失去了光明的眼睛，我们的物质世界将会是一片黑暗，那将会是一种什么也看不到的感觉，很少有人能够知道那种痛苦，那种无奈的滋味。因此，我们进行了关于眼睛的研究性学习。
现象：全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8%，中学生为55.2%，高中生为70.3%。
眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。古语云：“人之神采在目，以目为使，沟通心灵。”可见眼睛的重要性。很多中小学生现在都存在着近视问题，放眼望去，随处可见戴着眼镜的学生。近视给日常生活带来诸多不便，也严重影响着学生的未来。我国中小学生的近视率逐年增加,这也成为社会各界广泛讨论的热点话题.我国中小学生的近视情况是怎样的?造成中小学生近视的原因是什么?怎样才能改善中小学生的视力呢?带着这些问题,我们这组同学展开了这次社会调查.。希望大家能因此了解眼睛的重要性，并养成科学用眼的好习惯，拥有一双健康、明亮的眼睛。
现在大多数班级患近视的人数比没患近视的人数所占比例越来愈多。
(二)造成近视的原因。
近视的原因除了：长期读写姿势不正确造成的。长期看电视或电脑
或游戏机一次性持续时间过长造成的。长期看书写字一次性持续时间过长造成的。之外，还因为大多数人不重视眼睛的保健问题。没有坚持做眼保健操，用眼卫生等等。
(三)预防近视的方法。
1、 使用正确的姿势，使眼与书面的距离保持在25厘米以上，并养成好习惯。读书写字用的桌子不能太高。使眼与桌面的垂直距离不小于27厘米(眼与书面的距离决定近视程度的大小，连续阅读的时间决定近视发展的速度)，最好控制在27—33厘米。
2、读书写字近用眼时间较长(10分钟以上)时，书面要有稳定合适的光照(最好用台灯。日光虽好，但不稳定)确保眼与书面距离的稳定。
3、.应该保持足够的睡眠时间和室外有氧运动，提高身体素质和抗疲劳能力，保持健康的视网膜视力。
4、必须树立防微杜渐从一点一滴一时一事做起的思想，树立科学的思维方式。因为预防近视的产生和发展不是做一次两次或一天两天可以完成的，而一次一小时不预防，就可以使近视产生和发展一度(0.01度)。
5、近视遗传。近视有40﹪是遗传形成的。那么，这就要更注意预防了。不预防很可能高度近视。
(四)体会
我觉得我们每时每刻都应该保护眼睛。眼睛近视会给生活带来许多不便。预防近视，我认为首先就应该做好每天2次的眼保健操。其次，我还要提醒哪些“电脑迷”们，使用电脑不宜连续超过两小时，俗话说得好，“眼睛是心灵的窗户”!让我们保护好自己的眼睛哦!
虽然这是我们第一次的物理综合性实践活动。虽然对此比较陌生，也有许多的困难，但是我们小组二人同心协力，分工明确，凭着团结的精神，克服一个个困难，完成了这第一次的综合实践活动。虽然有许多地方尚需完善，对我们来说也是一个费时费力的工作，也是对我们自己的一次考验，考验自己的能力!虽然这篇报告并不完美，但是是我们一个月来的努力以成果的形式总结出来，心中的激动难以用语言来表达。一切流去的汗水都不是白费的，这一次的物理综合实践活动，让我们自身得到锻炼和充实，能力也得到体现和提升，也让我们记住：团结就是力量，合作就是精诚!
坪山实验学校关于近视眼的调查研究报告
近视眼的预防知识范文第6篇
据调查我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8%，中学生为55.2%，高中生为70.3%。为什么会有这么多的人近视?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?近视，与年龄有关系吗?
二、调查方法：
1.查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因。
2..通过多种途径，了解近视可能会引发的并发症。
三、调查情况和资料整理
信息渠道: 电视、网络、书刊等。
涉及的方面:关于近视形成的相关因素。
具体内容:
书籍报刊:近视眼的来源,近视是屈光不正的一种
网络:第一位治疗近视眼的医生,1985年美国医生,
网络:世界上有多少近视眼,占世界人数的33%
杂志:世界上近视度数最高,最高3000度
四、结论
(1)近视的主要原因：
1 看电视距离太近;
2 看电视的时间太长;
3 所看电视的画面浓度太深;
4 写作业时的姿势不正确 ;
5 在光线太强的阳光下看书 ;
6 在光线太弱的光下看书;
7 长时间的坐在电脑、电视前;
8 不合理饮食;
9 在车厢里看书
10 遗传因素
11 不认真做眼保健操
(2)在这里我想给大家提出几点建议 ：
1看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”
2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。
3每天坚持做两次眼保健操。
4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(3)、目前中国学生近视眼中小学生近视率已达34.6%，高中生近视率已达70%，患者人数超过六千万，因近视致盲人数达三十万人。视力下降直接影响了我们的学习成绩和升学、就业，并对我们的生理、心理造成不同程度的妨碍。据卫生部、教育部联合调查，目前我国学生近视发生率接近60%，居世界第一位。