警察心理训练范文第1篇
一、警察徒手防卫控制心理素质训练的必要性
在我国社会主义事业发展中, 警察队伍发挥着重要作用, 在维护社会治安、打击犯罪和维护人民群众生命财产安全方面, 始终坚持为民服务, 做了大量卓有成效的工作, 取得了较大成绩[2]。但同时我们也需看到, 在实战中, 警察队伍面临较大危险, 在过去的一年里, 因公牺牲的警察较多, 需要引起高度重视。分析新近发生的警察因公牺牲案例, 有必要引起对警察徒手防卫控制心理素质训练的高度重视。比如2008年, 某市发生重大案件, 一名歹徒持刀闯入公安分局机关大楼, 遇人便刺, 导致2名警察轻伤、6名警察死亡, 2名工作人员轻微受伤, 分析这一案件充分暴露出警察不具备良好的心理素质, 在无枪时的防卫与自卫能力较差。
防卫, 也就是所谓的防御与自卫。其中, 防御是指打击敌人的进攻, 而保卫则是指不受侵犯, 有效控制违法犯罪活动。徒手防卫控制, 即徒手与犯罪嫌疑人进行波动, 保护自身及他人人身安全不受侵犯。在实战过程中, 徒手防卫控制技能快慢、水平高度, 以及在实战中是否能正常发挥, 心理素质是一个重要影响因素。所以, 为了更好进行警察徒手防卫控制需要加强对警察防卫控制心理素质的训练。
基层民警、一线警察实施对犯罪嫌疑人的抓捕, 需要与犯罪嫌疑人进行徒手防卫搏斗, 也是实战抓捕的先导。根据调查数据, 在对犯罪嫌疑人抓捕的过程中, 徒手抓捕占有较大的比重。随着当前我国治安形势的变化, 警察工作对公安干警的心理素质要求越来越高, 需要综合提升公安干警徒手抓捕的心理素质[3]。
提高警察徒手防卫控制心理素质, 对训练教官有着较高要求, 要求其具备丰富的实践经验、过硬的专业技能和业务经验, 确保能够提高公安干警的训练质量。对警察徒手防卫控制训练, 要根据警察的心理特点和心理学知识, 制定科学的短期与长期训练规划, 做到系统性、有针对性和目的性。在心理训练过程中, 应着重加强对警察心理困难、情绪掌握的解决方法, 提高警察实战心理应变能力, 在训练过程中明确训练目的, 提高实战抓捕的目的性, 提升自我调控能力。
二、警察徒手防卫控制知觉的专门化训练分析
在实战抓捕任务执行过程中, 基层、一线公安干警对犯罪嫌疑人主要是徒手抓捕, 而警察徒手防卫控制技能有不同的武术套路, 不仅需要公安干警自己加强训练, 而且也需要在实战抓捕中锻炼抓捕技能。众所周知, 对抗本身即矛盾体, 两个方面相互制约, 同时又相互利用, 而搏斗中警察心理状况对影响技能发挥。一个具备优秀心理素质的警察, 在搏斗中会始终占据上风, 对于制服犯罪嫌疑人有重要的意义。
徒手防卫控制专门化知觉训练, 也就是“距离感”, 主要是指空间距离知觉或深度知觉, 包括对敌我双方距离判断、识别, 以及对敌我双方活动范围认识, 通过两只眼睛视觉、动觉和大脑皮层相应中枢协调活动, 这是一种充分发展差别感受基础上所产生的活动。在与犯罪嫌疑人搏斗过程中, 特别是主动进攻时, 与犯罪嫌疑人需要保持一定距离, 保持最佳距离, 避免自身受伤。其中, 最佳距离是确保警察徒手防卫控制时, 可贯彻战术意图, 能用最大的力量击中对方, 同时又能成功躲避地方攻击。因此, 敏锐、精细的距离感是警察徒手防卫控制技能中最重要的心理素质训练内容之一。
心理素质中的距离感是指敌我双方动作形态、方向和幅度等空间特质的知觉, 也是对速度、节奏的知觉。警察作为调节、控制敌我双方距离的主要执行者, 要求运动的精确性与协调性, 需要通过以下几个方面来获得。
(一) 分解法分析
简单重复某个技战术动作, 即分解法。但心理素质训练中的分解法, 则要求分解练习动作中间有一定的时间间隔。如果动作连续, 则无法形成对动作细节、动作之间衔接的正确知觉。因此, 在训练初期, 要求加强视觉训练, 以视觉为主导, 比如对镜练习, 使其有意识将距离感、运动反应和感知觉等区别开来。
(二) 限制法分析
在排除视觉直接作用下, 加强运动知觉训练的一种方法即是限制法。在训练过程中, 可暂时将视觉的作用, 在训练过程中, 分析器发挥主导作用, 主要由动觉来发挥作用, 加快运动知觉的形成。在形成正确空间定向与运动感知觉后, 教练员可对警察进行单个技术动作训练, 在其熟练掌握单个技战术动作后, 再行进行实战攻防练习。
(三) 预报法分析
在警察实现防卫技战术过程中, 预报训练主要作用是始终保持头脑知觉形象的清晰与完整性, 也即通过知觉预判来监督和校正技战术动作是否正确。这种预判性的监督与校正, 是以动作是否成功为判断依据的, 也是知觉与思维基础监督的结果。
通过预报法分析训练, 不仅可以让警察掌握新技能、新技巧, 而且也能在实战中运用新技能, 并且技能受到人为控制。因此, 预报法训练可提高公安干警运动过程中的距离感和时空知觉感。在徒手防卫控制训练中, 对每个动作结果均可准确预判, 并于大脑皮层形成稳定的暂时神经联系, 提高警察徒手抓捕犯罪嫌疑人的自信心和实际效果。
三、警察徒手防卫控制训练中的注意力与反应训练分析
在警察徒手防卫控制心理素质训练中, 扩大注意力事业、高度集中注意力和迅速转移是提高实战抓捕意识的重要内容。在实战抓捕中, 警察要将注意力分配给动作、心理和对手等方面, 但由于三种注意力并不是平均分配的, 而是某个时刻将注意力集中于某个对象, 比如在双方对峙时, 警察的注意力便会集中在对方身上。这时, 如果警察情绪不稳定, 出现急躁、鲁莽等心理, 则可能发挥不出原有的技战术水平。因此可知, 科学的训练十分有必要, 应善于诱导警察聊了解、分析自身注意力分配特点, 弥补注意力分配能力不足的缺点。
反应是指有意识的回答刺激的行动, 在抓捕犯罪嫌疑人过程中, 警察的反应属于复杂反应, 可能同时出现刺激物与几种可选择应答动作, 如果反应慢, 则可能处于被动地位, 而反应快则可能处于主动地位。警察的徒手防卫控制反应可通过实战训练来提高, 主要包括以下几个方面:一是警察要掌握徒手防卫控制技战术内部规律;二是不断积累实战经验;三是储备对付各类犯罪分子的技战术;四是提高大脑神经在实战过程中的灵活性, 也就是经传导起止速度和兴奋与抑制转换的难易、快慢。
在实战过程中, 警察的注意力和反应起着决定性的作用, 因此在心理素质训练过程中, 要求教官加大对警察注意力与反应能力的训练。
四、结语
综上所述, 随着我国治安、刑事案件的增加, 警察面临着越来越多的抓捕任务, 需要徒手抓捕犯罪嫌疑人。徒手抓捕属于危险性较大的工作, 需要警察掌握徒手防卫控制心理, 以在实战中更好发挥技战术水平, 文章对警察徒手防卫控制心理素质训练做了系统研究, 可为警察心理素质训练提供参考与借鉴。
摘要：警察属于比较危险的职业之一, 在实战抓捕过程中, 与歹徒徒手搏斗, 面临着较大的受伤甚至死亡风险, 因此要求警察掌握徒手防卫控制技能, 并提高心理素质, 确保在实战中将歹徒制服, 并保证自身安全性。心理素质训练是徒手防卫控制重要内容, 主要包括限制法、预报法、分解法、注意力训练和反应训练等。文章分析了警察徒手防卫控制心理素质的现实需要, 并从警察徒手防卫控制注意力、反应训练, 以及专门化知觉训练等方面就警察徒手防卫控制心理素质训练进行了综合探究。
关键词：警察,徒手防卫,心理素质,训练策略,分析研究
参考文献
[1] 付龙.警察徒手防卫与控制技能训练研究[J].湖北警官学院学报, 2014, 04:180-182.
[2] 刘波.基层警察防卫与控制技能培训现状及对策研究[J].公安教育, 2014, 07:22-25.
警察心理训练范文第2篇
战胜自我就看最后一步—谈体能考试后的感想
看了这个题目,爱抠字眼的朋友肯定会问,什么是最后一步啊?哪一步是最后一步啊?呵呵! 做人的最后一步,要看你闭眼前的作为和态度。你是像吝啬鬼一样临死前还示意要求再掐灭一根灯芯，或像大仇未报的人一样说：“孩子，报……仇!”影响你的下
一代呢?还是象英雄王成一样：“长江，长江，我是黄河，向我开炮!向我开炮!”影响了整整一代人?我们能不能象保尔一样在生命的最后时刻，不因为虚度年华而悔恨，也不因为卑鄙庸俗
而羞愧?
做事的最后一步，要看这件事的结果是损人利己，还是损人不利己、不损人利己、不损人不利己。损人利己的事要尽量少做，损人不利己的打死也不做，不损人利己的偷着也要做，不损人不利己做了也白做!
体能锻炼是典型的不损人还利己的事，它的最后一步当然是看体质是不是增强，成绩是不是合格咯!哈哈!体质增强了，成绩也合格了，那当然是皆大欢喜，体质增强了，成绩不合格，那是美中不足。成绩合格了，身体垮了，那是得不丧失!成绩不合格，身体还垮了，那可就是偷鸡不着蚀把米，典型的人财两空啦!
进入了四十岁，除了脑细胞的新陈代谢还比较正常外，其他身体机能似乎都已陷入了恶性循环，每况愈下。肌肉变得松弛，小肚子越来越大，胸肌也开始下垂。(笑)做不了几个俯卧撑就全身酸疼，双臂无力。没跑上几步，就腿肚
子转经，气喘胸闷。短跑从以前的高频调到现在的低频，长跑由过去的3档减为现在的1档。唉!廉颇老矣!不能饭也!
当兵24年，把青春和活力都留在了军营，带着一身伤病，又投入了警界。很多朋友不解：你怎么部队还没呆够啊?还选个军事化单位。我苦笑，谁不想找个钱多又舒服的差事啊!不就是命苦吗!哈哈!进入警界的军转们谁不知道选择了警察这个职业就是选择了放弃安逸啊!既然进来了，我们就别无选择!曾经我们是军中的英豪，以后我们也决不会是警界的孬种!
警察有“三不”，打不过、跑不过、说不过。要扭转这个现象我觉得脑子一定要转得过。打不过就跑，跑不过就说，说不过呢?练啊!哈哈!一定要练得能说会跑抗打!才是一个真正的好警察!
四十岁学吹打，真正可以说是半路出家!我们不可能再象年轻人一样生猛，也不可能象年轻时一样快速恢复。协调
性、柔韧性、速度、灵敏度、耐力等都已大不如前。再加上骨质增生、酥松，血压高、血脂高、血糖高什么的，一不小心就会伤经动骨，中风、脑溢血等。我们只有循序渐进，量力而行，坚持不懈，才能真正达到既健身又能通过考核的目的。
操场上，很多半大老头和老太都在努力地练，我也加入了他们的行列。难为情是没有用的，考不及格就会没米下锅啊!呵呵!虽然老头老太式的慢跑看着不累，可跑起来就知道也不易哪!一圈还没跑下来，已觉心力衰绝，力不从心。心想，先歇一会吧!慢慢来，还有时间。歇了会又想，不跑过极限就不会有进步，还是跑吧!第一次，跑了2圈，回来身上疼了一个多礼拜。苦啊!
就这样，我从一个礼拜跑一次痛一个礼拜，到跑两次痛好几天，一直跑到跑N圈不再疼，也从开始只能跑两圈到现在的可以跑N圈，一次又一次地战胜了自己。
它让我再次相信这样一个真理：战胜自我，就看你是不是能坚持到最后!这不仅是一个斗智斗勇的过程，还是理智战胜情感，意志发掘潜力，心理克服生理，人性压制兽性，意识能动物质的过程。
嘿嘿!偷偷告诉你们，其实考试时我跑完一圈也不想跑了，可是想想下次还得跑，我这圈不是白跑了吗?跑到第二圈，感觉腿好重，怎么也迈不动了，完全丧失了原来矫健如飞，运转自如的状态，心想，不及格还得重跑啊!太不划算了!我拼命摆臂，拖着两条腿继续跑。跑到第三圈，我就在想，亏大了!亏大了!再过几天考就好了。(注：过三天就是新年啊!我就可以换一个年龄段计成绩了，呵呵!)再过几天考，我就可以笃悠悠了!终于跑到终点了!唉!过几天计成绩可就是100分啊!我冤啊!
体能考试已基本结束，我很开心!，因为我知道，我仍然行!我相信，在今后的工作中，我也一定能行!
当然，现在还仅仅是个开始，刚刚进入警界的我们，要真正战胜自我，还要看我们能不能笑到最后!
最后的最后我要感谢警校的教员和队干部们，感谢你们的呵护和保障，让我们这帮半大老头们能美好人生，从头做起。
警察心理训练范文第3篇
警察临战战术研究是当前公安工作研究重点内容之一,是警务实战研究的核心。近年来,因执法受伤甚至牺牲的公安民警数量有增无减,凸显了当前公安执法工作的高危性。犯罪行为、犯罪手段日趋凶残,如果一线的基层民警不懂得如何在战斗中有效地利用装备、战术开展执法工作,不懂得基本的团队合作理念,不懂得提高应对技巧,不懂得提高自己的临战心理素质,那么受伤、流血甚至牺牲的情形就可能时有发生。进行临战战术研究并将其运用到实战中,既可以减少警察的伤亡,又可以加大打击违法犯罪行为的力度与效度,能更有效地打击各种违法犯罪活动。警察临战心理行为训练》研究课题始于2011年春,在几经斟酌、反复推敲之后,终于于2013年冬收笔,脱稿成册。此项研究经我校(即广西警官高等专科学校,下同)学术委员会认真审核后,报自治区公安厅立项。参与研究的成员由我校培训部的专家教师与南宁市人民警察训练学校的警务实战训练教官组成,撰稿人数达11人之多。正因如此,才使得该研究得以从多方面汲取营养,成为既具有高度理论指导,又具有丰富实战经验,且包括先进、科学的训练方法的警务实训科研成果。《警察临战心理行为训练》是当前国内具有创新意义的研究课题,填补了国内该研究领域的空白。这个课题不仅从警务实战训练入手,更紧紧抓住警察临战心理训练的特点,进行了深入研究探索，该课程研究具有创新性、实战性、领先性。
前 言
警察临战战术研究是当前公安工作研究重点内容之一,是警务实战研究的核心。进行临战战术研究并将其运用到实战中,既可以减少警察的伤亡,又可以加大打击违法犯罪行为的力度与效度,能更有效地打击各种违法犯罪活动。警察临战心理行为训练研究是临战战术研究中的重要组成部分。根据心理学理论,行为源自意识心理。形成正确的行为模式,是反复强化训练的结果,而强化训练是不能离开心理意识而独立存在的。因此,进行意识训练、心理行为训练,是战术行为训练的前提。
形成正确的执法反应理念首先从对执法环境的危险状态判断开始。在中国香港警察训练学校的《战术训练》一书中,将临战危险级别用颜色进行了区分,把临战级别分为白色、黄色、橙色、红色、黑色五个等级,颜色越深,表明危险程度越高。随着警戒程度的提高,执法民警要进行相应调整,以达到安全执法的目的。正确的战术理念是行动顺利成功的根本保证。结合目前国内已有的研究成果,本课题研究提出了每一项执法任务应具备的合理的战术理念。按照这些理念去做,可以确保执法民警在执行任务时能有效地提高战斗力,抓住战机,把握主动,更有效地打击违法犯罪行为。本课题研究的重点与难点在于结合不同的日常执法任务如何设置有效的心理行为训练方案。在设置心理行为训练方案时,必须考虑以下因素:一是所设置的方案是否真的能提高受训者相应的心理素质,即效度因素;二是所设置的方案能否重复进行,能否对不同区域、不同警种、不同性别和年龄的警员都产生一样的效果,即信度因素;三是这个方案是否为最优方案,是否还有别的方案也能达到甚至超过该方案;四是这个方案是否最利于操作、最经济便捷又能解决问题。本课题研究设置的心理行为训练方案与一般心理行为训练不同。比如,不能以拓展训练代替它,拓展训练也能提高受训者的心理素质,也能提高受训者的心理抗压能力,但是拓展训练不具有针对性,不具备警务实战特点,因此难以替代专业性较强的民警心理行为训练。警察临战心理行为训练方案主要解决以下问题:是提高受训者在某一具体执法任务中的临战心理水平;二是养成受训者在该执法任务中的正确战术理念;三是提高受训者处置相关事件的技巧水平。 本次授课有八个简单的课程需要大家学习： • 警察临战心理行为训练之理论基础 • 治安盘查心理行为训练 • 嫌疑车辆查控心理行为训练
• 抓捕重大暴力犯罪嫌疑人心理行为训练 • 反劫持谈判心理行为训练
• 进入危险地域调访心理行为训练 • 处置群体性事件心理行为训练 • 警察心理特质训练
• 警察临战心理行为训练之理论基础
• 临战心理警戒状态
警察职业具有高强度、高负荷、高风险的特点,在执行任务时,警察经常会面临突如其来的危险,这就促使警察在现场处置时必须具有高度的心理戒备,只有经常把心理戒备意识放在心上,并运用于日常工作中,警察才能在突如其来的危险中从容应对,化险为夷,顺利完成任务。在中国香港警察训练学校的《战术训练》书中,作者将临战危险级别用颜色进行了区分。危险颜色代号是美国海军在第二次世界大战时设定的,用意在显示出不同程度的危险对人的生理及心理所造成不同程度的压力。临战心理警戒状态分为白色、黄色、橙色、红色、黑色五个等级,颜色越深,表明角险程度越高。
各等级对应的工作状态分别有以下五种。
白色状态:轻松自然,处于无工作压力状态,警察不会产生紧张感。这是一种类似于在度假休息时产生的理想状态,心理完全放松。人们在这种状态下会感觉轻松快乐,但如果遭遇突袭则会措手不及。在这种心理状态下,警察对意外情况基本无思想准备,认为不会发生任何危险,对周围环境毫不在意,没有戒备心。然而,许多袭警事件就是在民警毫无戒备的情况下发生的。如果在出警时仍处于白色心理状态,那就太危险了
黄色状态:这是警察进行日常工作时的临战心理状态,心里略微紧张,精神处于一定警觉状态。在这种状态下,警察会考虑到有哪些潜在的危险可能会发生,做到内紧外松,防范随时可能发生的意外。尽管实际工作中不会频频发生意外,但也要时刻保持警惕因为意外往往是一触即发。当民警在值班、备勤、巡逻等日常工作状态时,应使自己处于黄色警戒的临战心理状态。进入黄色临战心理状态时,民警要对当前自身所处的位置、建筑物、道路出入口,以及涉及人物的基本状态保持清醒,并检查好警械和武器,熟悉其性能,保证警械、武器随时可用。
橙色状态:这是在接到各种出警、处警命令后,赶赴现场处置各种情况时的临战心理状态,紧张感明显提高,戒备心理明显增强,意识中要对所要处置的事件进行预先评估,做好防范准备。在警方尚未完全掌控局势时,现场情况往往复杂多变,此时警察应保持高度的警觉状态,小心防范各种意外情况的发生,形成正确应对理念。在不同的执法任务中,警察要采取的应对方案是不一样的每个警察应具有稳定的正确的反应理念,形成稳定的系列心理行为反应模式。在橙色临战心理状态下,该做什么不该做什么,能做什么不能做什么,要心中有数。 红色状态:这是与敌对分子、犯罪嫌疑人、违法闹事人员等进行面对面战斗时的临战心理状态。这种情形,对方可能具备人数上、武器上的优势,对方群情激昂,气势上能与警方相抗衡,甚至强于警方。特别是当警方处警人数明显少于对方时,对方不但不把警方放在眼里,甚至会主动攻击处警人员。一般而言,当警察进入案件核心区域,接触涉案人员后,要根据警情作出反应并进入武器戒备状态,使自己处于有利的战术位置,同时口头命令,出枪戒备。在红色临战心理状态下,警察必须具有强烈的自我保护意识,及时向上级汇报,在对峙中保护好自己与同伴,随时作出自卫准备,必要时可以考虑使用致命武器。在出警处置暴力犯罪现场时必须保持这种高度戒备状态,充分运用自己所掌握的警务技能、战术知识,尽可能使用自己所佩戴的单警装备制止违法犯罪,必要时甚至可以使用武器制止犯罪。在处置一般违法案件时,案情有可能突然转变为严重的暴力犯罪,那么警察的心理临战状态也要由橙色状态迅速转为红色状态,以适应新的警情。例如,在日常盘查中突然遇到歹徒持刀袭击,在调解日常纠纷中突然遇到当事人持刀砍人,在例行盘查车辆中突然遇到持枪袭击等案情升级情况,要把临战心理状态迅速调整到红色状态。事实表明,训练有素的警察,在紧急危险关头会把紧张、害怕等消极情绪“屏蔽”,不去关注自己的负面情绪,而是积极寻找解决问题的方法。
黑色状态:这是警方陷入全面被动状态时的临战状态。例如,被对方用刀、枪逼住,警察没有反抗的空间,搏斗中被对方捅伤或被对方击中,警察已经受伤倒地等,此时形势十分危急,局面被对方控制,随时都可能出现意外。在这种状态下,警察的精神处于高度紧张甚至是恐惧状态,很多人往往不知如何应对,或盲目死拼,或消极等待,任由对方处置。生死关头,警察一定要发挥平时训练有素的本领,激发顽强的求生意志,充分应用随机应变的灵活性,伺机找到突围自救的方法。假如受伤了,要知道舍弃硬拼,用智谋与对方周旋，在退守时能自我保护、等待救援。 心理行为训练的几种常用模式想象训练
1. 想象训练的界定想象训练已被厂泛运用于竞技体育训练、军事训练等方面,想象训练的效果已经得到证实,想象训练方面的研究已经取得了不少成果。想象训练属于心理训练方法的一种,在不同的领域中,想象训练的操作定义略有不同。在竞技体育中,我国学者凌响超(1900年)称,想象训练是指在暗示语的指导下,在头脑中反复想象某种运动情境或运动动作,从而提高运动技能和情绪控制能力的方法。学者米文华(206年)认为,想象心理训练是人自我炼并达到自我完善的一种方法,它是指在内部言语活动的指导下而激起的表象活动,对人的身心施加有益影响的过程。就其共性而言,想象训练是指在指导语的暗示下,个体在大脑中形成某种特殊情境,在想象中完成应对行为的过程除想象训练外,还有学者提出了表象训练法。美国心理学家理查·休因(R.M. SuIne)教授在《想象—现在的理论和应用》书中首先提出“表象训练”一词,是指利用所有的感觉对经验进行重现或再造的过程,即利用有关运动的所有适宜的感觉:视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉等以及和运动经验有关的情绪或心境状态,在头脑中进行演练,如重现过去的运动经验,创造新的运动形象或运动情境。简言之,即有意识地积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修正、发展和创造自己的动作。在表象训练的理论与实践中,表象训练也被称作“视觉化”训练意象演练或想象训练等。由此看来,表象训练和想象训练基本上是相同的。
2. 想象训练有效性分析在心理研究中,心理学家发现,想象至少有以下几种作用(1)都象具有预见的作用,它能预见活动的结果,指导人们活动进行的方向。(2)想象具有补充知识经验的作用。(3)想象具有代替作用当人们的某些需要不能实际得到满足时,可以利用想象的方式得到满足或实现。(4)想象对机体的生理活动过程有调节作用,它能改变人体外周部分的机能活动过程。想象的代替作用不仅是为了满足人们做白日梦的需要,更重要的是,这种功能还可以满足无法进行实践活动时得到的经验体验。正因如此,人们创造了想象训练。
将想象训练作为一种有效的训练手段,在20世纪60年代就有一些学者提出,也对其进行了一些探索性的研究( Richardson,967年),但由于研究数量少、方法也不够完善,使想象训练有效性的争议持续了相当长的时间,直接影响到想象训练在实践中的应用和推广。一些研究发现,纯粹的身体练习比任何身体与心理结合的训练更为有效,Hid等人在他们的一项含认知成分的运动任务的研究中使用不同比率的身体与心理练习:100%身体练习,75%身体练习25%心理练习,50%身体练习/50%心理练习,25%身体练习/75%心理练习,100%心理练习和控制组。结果显示:纯身体练习组优于身体与心理组合组以及只有心理训练的组。然而,这并不表示心理训练没有任何作用和优点。研究者发现身体练习常常受到费用、时间、疲劳或者受伤等因素的限制,研究者同时也发现心理训练组比完全没有心理训练组好,他们建议,表象可以作为体育运动训练的一项辅助手段。到了20世纪80年代中期,想象训练是否有效的争议才告一段落,“才弄清了心理训练影响运动行为的具体效果”(丹尼尔·M.兰德斯,2000年),并逐渐达成了较为一致的认识。20世纪80年代,研究想象训练有效性的研究者多选用简单技术技能的学习效果为研究内容,这是因为,研究这些内容容易找到一些直接计量工具或较简明的评价方法(如投篮命中率)易于说明有效性问题。运动时的水平。
1. 结合不同执法任务的想象训练日常的执法任务包括:治安盘查、车辆盘查、缉捕不同案情的犯罪嫌疑人、与劫持人质者进行谈判、与自杀者进行谈判、排毒排爆排除易燃品、处置群体性事件、传唤违法违规人员、到危险地域调访等
每一项执法任务面临的情形各不相同,在执法活动过程中产生的变化也有所不同。这就需要将每项任务的具体情况考虑进来,从接报警开始,到最后完成任务清场撤离,每一个环节都不能错过在进行想象训练时,组织者可以预设各种突变情形,让学员在脑海中产生相应情景,并找到解决问题的方法。
想象是非常重要的一个环节。想象是一座桥梁,连接人们的理想与现实,最后让理想变成现实。在我们所做的每一件事情中,想象都是不可或缺的。古今中外的伟大思想家以及头脑冷静的实干家都承认这一事实,并善于运用想象。越来越多的成功者发现,他们在事业上的成就来源于创造性想象,并将这些想象作为成功的技能引入事业和生活中。 • 潜能激发训练法
对于人类的潜能分类,目前并无一个严格的标准,有的人将潜能分为力量潜能、勇气潜能、智力潜能和情绪潜能。人的心理潜能集聚在两个层面:一是意识层面,二是潜意识层面。通过明示可以直接调动意识层面中的能量。暗示不仅能调动意识层面的能量,还可以调动潜意识层面的能量。人的潜意识能量在某种情况下会突然爆发,使人突然“拥有”比平时大得多的能量。这些潜伏在内心深处的力量一潜力,是平时人们不敢想象的,所以人们经常会自问:“我能行吗?我能做得到吗?这太难了吧对于我来说……”
《史记·李将军列传》记载,汉将军李广在一次打猎时看见草丛中有一块大石头若隐若现,以为是老虎便张弓一箭射去,结果整个箭杆都射进石头里,只剩下箭镞露在外面。李广很诧异,又在原地多次对着大石头射箭,但是箭再也不能射进石头里。这个故事说明,当人处于某种特殊状态(如十分危急)时,人的潜能便会被激发出来,做出平时做不到的事情。这属于潜能被动激发。
人的潜能可以主动激发出来吗?答案是肯定的。研究发现,人们采取一定的方法、措施、行为挑战生理和心理的最大限度,便能实现极限突破,达到潜能激发。我们还有多少潜能没有用到?迄今为止没有一个十分明确的答案。但我们知道,目前我们已经使用的潜能占资源总数的十分之一不到,还有很多资源有待开发。
艾萨克·阿西莫夫( Isaac Asimov)教授在他的《大脑》一书中说我们有2000亿个脑细胞,为什么我们不能学得更好呢? 我们的大脑能容纳1000亿个信息单位(hit),相当于500册百科全书的信息量,为什么我们不能记得更牢呢
我们思考的速度大约是每小时480英里,为什么我们不能思考得更迅速呢
我们的大脑可以建立超100万亿个链接(这足以让现代最快的计算机望尘莫及),为什么我们不能理解得更完整更透彻呢? 我们平均每24小时会产生4000种念头,为什么我们不能更有创造性呢? 答案很简单,因为我们仅使用了大脑潜能微不足道的一小部分。心理学家威廉·詹姆斯说,一般人的心智能力使用率不超过10%,大部分人不太了解自己还有什么才能。与我们应该取得的成就相比,其实我们只运用了身心资源的一小部分。人们往往活在自已所设的限制中,我们拥有各式各样的资源,却常常不能成功地运用它们。按斯坦福大学的科学家所言,我们现在大约只利用了大脑潜能的10%,其余90%尚处于闲置状态。 • 心理行为拓展训练法
心理行为拓展训练是应用行为心理学、认知心理学和咨询心理学等学科的基本原理,借助行为训练来提高受训人员基础心理素质和心理健康水平的一种途径和手段。心理行为拓展训练同时又是一种磨炼人的意志的训练方式,通过挑战一些极限训练科目,使受训者经过一段时间的培训后,激发出潜能,超越过去无法超越的事情,从而提高受训人员的意志力。这与潜能激发训练有些相同。
心理行为拓展训练起源于第二次世界大战期间的英国,当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇的袭击,许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,人们从生还者身上发现,他们并不都是体能最好的人,但都是求生意志最顽强的人。针对这种情况,汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”,训练海员在海上的生存能力和遇难后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。
心理行为拓展训练的类型一般分为高空类项目和场地类项目。
高空类项目包括巨人梯、高空断桥、空中抓杆、泸定桥、天使之手、空中相依、高空绳网、软梯、合力制胜、绝壁逢生、高空天平、高空独木、缅甸桥、极限攀岩等。
场地类项目包括毕业墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、移花接木、罐头鞋、梅花桩、孤岛求生、盲目障碍、礼让通行、齐心协力、雷阵等。
警察行业需要的心理特质具有鲜明的职业特点。一名优秀的公安民警应该具有以下心理特质:敢为性、决断力、敏捷性、坚韧、耐力、容忍以及奉献精神、合作精神。进行心理行为训练的目的就是要逐步培养上述心理素质,通过一系列专门训练,渐渐达到稳定巩固的良好心理状态。警察心理行为拓展训练的步骤包括目标指向、循序渐进和终极任务。
目标指向:此次心理行为拓展训练主要针对哪方面的心理特质,具有明确的指向性。 循序渐进:心理行为拓展训练应该是一个渐进过程,面非一而就。根据人的心理发展的一般规律,由低到高、由浅及深是符合心理发展特点的。在进行训练的时候,也应遵循这个原则,一步步来，逐一实现。
终极任务:心理训练与具体实战任务相结合,是从理论到实践来的结合体现
第二单元治安盘查心理行为训练
治安盘查,是指公安机关人民警察在执行勤务过程中,为维护公共安全,预防、发现、控制违法犯罪活动而依法采取的盘问、检查等行为。《中华人民共和国人民警察法》第九条规定:“为维护社会治安秩序,公安机关的人民警察对有违法犯罪嫌疑的人员,经出示相应证件,可以当场盘问,检查……”人民警察拥有盘查权,盘查属于人民警察当场处置权的范畴,是人民警察发现、识别、判定违法犯罪嫌疑人员的常用措施之一。实战中,民警在进行治安盘查时很容易发生被袭事件,人民警察每年因盘查失误而导致的伤亡比例很高。养成正确的盘查战术理念,进行针对性的心理行为训练,能提高执法民警的临战心理水平,提高盘查时的处置技巧与应对能力。
一、前车之鉴
(一)失误案例200×年7月3日凌晨1时10分许,某市某分局巡警支队一车组两名民警驾车沿昆玉河岸巡逻时发现路边有一名可疑男子,两名民警随即准备对其进行盘查。警车刚停下,河堤下另外三名可疑人员看到警车后立即分散向河堤两边方向逃跑。一名民警见此情形便返回车上驾车向北追击三名可疑人员中的一人,另一名民警继续单独盘查路边的可疑男子。在盘查中,民警先让被盘查对象蹲下接受检查,发现其右侧裤子口袋内装有硬物,令其取出后发现是一把弹黄刀,民界将弹簧刀拿在左手,右手掏出手枪,命令盘查对象面朝下在地上,以便进行人身搜查。民警蹲下后,用枪顶住盘查对象右后青,命其将双腿伸直分开,用拿着刀的左手拨开盘查对象部此时,盘查对象突然翻身坐起,猛力抢夺民警的手枪。在争夺中,民警用左臂债住盘查对象的脖子并与其一起摔倒在地,两人在地上翻滚,盘查对象乘势将手枪抢到手并用力挣脱,起身后快速向河岸树林跑去。民警追出几十米后,由于地形不熟加之夜晚昏暗,使犯罪嫌疑人得以逃脱,手枪被抢走。第一,民警上路执行巡逻任务,应随时保持黄色临战心理状态,自身以及行动小组要随时做好应对突发事件的准备,巡逻小组成员职责划分要清晰,警用装备和警力要具备应对一般情况的优势等。在本案中,民警虽然在车上快速锁定可疑人员,但没有贯彻战术理念中的“加1”理念,以为对方只有一人,结果下车后发现河堤下还有另外三人,盘查计划被打乱,两名民警在没有沟通的情况下分开追击和盘查,造成局部警力劣势,在这种状况下,民警很容易截对方袭击造成伤亡。第二,民警下车后,发现河堤下另外三名可疑人员分开逃跑后,其中一名民警开车去追,另外一名民警留在原地盘查之前锁定的可疑人员。此举看似合理,其实违背了集中警力优势的战术原则。当时已经是凌晨1时多,处置地点环境比较复杂,已经观察到的可疑人员多达四名,民警没有预料到事情会发生如此突变,只想到要去追击逃跑人员,却没有想到自身警力的劣势。分开追击和盘查,将使警方处于人数上的劣势,一旦对方反抗袭击,盘查和追击的民警将面临重大危险。面临突变,民警应集中力量合理处置现场,及时升级自身临战心理状态,即由黄色状态升级到橙色状态或红色状态,迅速分析和评估现场情况,估量已方是否具有优势。对现场是否能够控制,是否具有其他不可预见的危险性。此时应密切观察可疑人员的一举一动,在心理准备上和行动准备上彻底贯彻面对危险的“加1”理念,随时应对现场突发状况。同时,切勿忘记向上级请求支援。第三,留在原地盘查的民警在搜查出可疑人员身上带有弹簧刀后,在没有对可疑人员进一步控制身体的情况下贸然上前搜身,且自己一手拿枪一手拿着可疑人员的弹簧刀,完全束缚了自己的双手。结果当盘查对象突然翻身抢枪时,民警双手拿着东西在近身搏斗的情况下失去了优势,不得不和盘查对象扭打在一起。正确的处理方式是当搜出刀具后,应迅速升级临战心理状态,进入红色临战状态。在处置重大暴力犯罪现场或者实施抓捕行动中,一旦发现对方有反抗、攻击己方的可能,或威胁到现场其他无关人员的生命安全时,就要进入红色临战状态—战斗状态。此时民警注意力应高度集中,充分利用装备优势和警力优势,控制现场,并利用巡逻车上的电台或者对讲机、手机等工具及时向上级汇报情况并请求支援。如果在只有一人进行盘查的情况下,最好的方式是利用武器控制对方后马上呼叫增援。如必须一对一盘查时,应利用手铐或者约束带将对方身体约束后再进行人身检查。第四,当民警和盘查对象缠斗在一起时,民警一味和对方扭打想摔倒对方,却不知这个时候利用手中武器比用拳脚更可靠。正确的方法是,当盘查民警和嫌疑人扭打在一起时,应该利用各种手段和方法拉开与嫌疑人距离,如用腿蹬、用手推、往左有闪开、双手握枪并将枪往自己身体方向回拉等方式拉开距离,只有拉开距离,才能发挥武器优势。
【案例总结】在治安盘查行动中,应该将此当作一个由许多不同的行动组合而形成的一个整体来认识和对待。对于巡警来说,盘查是他们每天都要执行的任务,应认识到盘查的危险性,这是因为盘查对象的身份不明确,盘查对象随时可能出现反抗、攻击行为。因此,在盘查行动中警察必须具备战术意识,并随时做好战斗准备(二)成功案例200×年8月11日凌晨3时许,x×公安分局特巡警大队一中队巡逻人员巡逻至某宾馆附近时,发现一辆可疑七座面包车,车上有五名男青年。对该车搜查时,从车上搜出钢筋针、刀具等物,于是警方立即进一步控制了五名可疑人员。通过现场盘问得知他们正在等待住在宾馆内的同伙后,警方马上行动,进入某宾馆某房间内抓获一男一女及吸毒用具一副。将该六男一女移交当地派出所处理后,查出其中五名男青年曾经租用出租车用来盗窃不锈钢、计算机等作案三起的犯罪事实,涉案价值近2万元。其中的女青年为吸贩毒人员,曾多次在辖区内进行毒品贩卖。
【案例点评】第一,工作部署得当、信息研判准确是侦破此案的前提。当地特巡警大队建立了每日街面发案情况通报和每旬街面发案情况分析研判制度,及时、客观、翔实地将每旬各辖区街面发案情况进行综合分析研判,并将分析结果在分局及大队网页情报信息研判栏上公布,指导民警有针对性地开展巡逻布控,极大地提高了工作实效。在日常工作中,该特巡警大队针对目前街面违法犯罪的规律特点,精心谋划,及早部署,在案件高发地段开展了以检查小货车、小面包车以及其他可疑人员和车辆为重点的设卡、巡逻盘查专项行动。特巡警大队紧紧围绕支队工作思路,全警动员,并依托情报信息平台,对系列性盗窃工业原材料案件进行了梳理,研究了此类案件的作案特点及规律,确定了几个高敏感区域;同时立足街面,在夜间高发时段由领导亲自带队进行设卡巡查第二,及时发现疑点、巧妙盘查是侦破此案的关键。民警高度的责任心和扎实的巡查本领,在第一时间发现了现场的众多疑点。
疑点一:时间、地点可疑(凌晨3时,一群人聚在一个宾馆门口一辆七座面包车内); 疑点二:车辆可疑(七座面包车的车牌被厚厚的泥士遮挡,车窗半启,人声嘈杂); 疑点三:人员可疑(面包车内人员在警车靠近后神态立刻变得十分紧张,并有散开想逃跑的趋势)。警方将这些疑点串联起来后,便对形势有了初步判断。为了进一步查证,民警在用平和的语气以检查、登记身份证为由将嫌疑人稳住的同时,搜查出车上的可疑物品。在分别对可疑人员进行盘问后,顺藤摸瓜将宾馆内另两名嫌疑对象一举擒获,侦破了系列盗窃案。
治安盘查的正确战术理念(一)《公安机关人民警察盘查规范》的一些规定公安部于2008年11月28日颁布了《公安机关人民警察盘查规范》(公通字[2008]55号),该规范既规范了公安机关人民警察盘查工作,又保护了公民的合法权益和人民
警察的人身安全,是公安民警日常盘査必须遵循的基本理念。现将《公安机关人民警察盘查规范》有关战术操作的关键部分摘录如下,以供读者参考。“第三条民警执行盘查任务时,应当始终坚持理性、平和、文明、规范,因情施策,确保安全。第四条民警执行盘查任务时,应当着制式服装;未着制式服装的,应当出示人民警察证;应当向被盘查人敬礼并告知:‘我是×x(单位)民警,现依法对你进行检查,请你配合。盘查排除违法犯罪嫌疑的,民警应当向被盘查人敬礼,并说谢谢你的合作’,礼貌让其离去。第五条盘查一般由两名以上民警进行,并明确警戒和盘查任务分工。第六条民警应当选择光线较好、场地开阔、有依托或者容易得到支援的场地或者道路等作为盘查地点,盘查过程中度警惕,注意被盘查人的身份、体貌、衣着、行为、携带物品等可疑之处,随时做好应对突发情况的准备。第七条盘查可疑人员时,应当遵守下列规定(一)与被盘查人保持适当距离,尽量让其背对开阔场地;(二)对有一定危险性的违法犯罪嫌疑人,先将其控制并进行检查,确认无危险后方可实施盘间;(三)盘问时由一人主问,其他人员负责警戒,防止被盘查人或者其同伙的袭击。第八条盘查多名可疑人员时,民警应当责令所有被盘查人背对开阔场地,并在实施控制后,分别进行盘查。当盘查警力不足以有效控制被盘查人时,应当维持控制状态,立即报告,请求支援。第九条查验身份时,应当先查验身份证件并遵守下列规定:(一)查验证件防伪暗记和标识,判定证件的真伪;(二)查验证件内容,进行人、证对照;(三)注意被盘查人的反应,视具体情况让持证人自述证件内容,边问边查;(四)通过身份证识别仪器或者公安信息系统进行核对第十条对经过盘问,确认有违法犯罪行为或者嫌疑不能排除的,应当先对被盘查人依法进行人身检查,并进一步检查其携带物品。第十一条对可疑人员进行人身检查时,应当遵守下列规定(一)有效控制被检查的嫌疑对象,在警戒人员的掩护下对其进行检查,防止自身受到攻击和伤害;(二)对女性进行人身检查,应当由女性工作人员进行,可能危及检查民警人身安全或者直接危害公共安全的除外;盘问;(三)对拒绝接受检查的,民警可依法将其带回公安机关继续盘问(四)对可能携带凶器、武器或者爆炸物品的违法犯罪嫌疑人检查时,应当先检查其有无凶器、武器和爆炸物品,如有,则应当当场予以扣押,必要时,可以先依法使用约束性警械,然后进行检查;(五)责令被检查人伸开双臂高举过头,面向墙、车等,扶墙或者扶车站立,双脚分开尽量后移,民警站于其身后并将一只脚置于其双脚中间,迅速从被检查人的双手开始向下对衣领及身体各部位进行检查,特别注意腋下、腰部、裆部及双腿内侧等可能藏匿凶器或者武器的部位;(六)当盘查对象有异常举动时,民警应当及时发出警告,命令其停止动作并做好自身防范,可以依法视情使用警棍、催泪喷雾器及武器等予以制止。第十二条经盘査能确认是逃犯、通缉犯等犯罪嫌疑人、被告人或者罪犯的,民警应当立即使用约束性警械将其控制,移交办案的公安机关、人民检察院、人民法院或者原羁押机关。第十三条对可疑物品进行检查时,应当遵守下列规定:(一)责令被检查人将物品放在适当位置,不得让其自行翻拿;(二)由一名民警负责检查物品,其他民警负责监控被检查人;(三)开启箱包时应当先仔细观察,注意避免接触有毒、爆炸、腐蚀、放射等危险物品;(四)按照自上而下顺序拿取物品,不得掏底取物或者将物品直接倒出;(五)对有声、有味的物品,应当谨慎拿取;(六)发现毒害性、爆炸性、腐蚀性、放射性或者传染病病原体等危险物质时,应当立即组织疏散现场人员,设置隔离带,封锁现场,及时报告,由专业人员进行排除;(七)对于需没收或者扣押的各类违禁物品,应当会同在场见证人和被扣押物品持有人查点清楚,当场开列清单,及时上交有关部门;(八)避免损坏或者遗失财物。第十六条对有违法犯罪嫌疑的人员当场盘问、检查后,不能排除其违法犯罪嫌疑,且具有下列情形之一的,民警可以将其带至公安机关继续盘问:(一)被害人、证人控告或者指认其有犯罪行为的;(二)有正在实施违反治安管理或者犯罪行为嫌疑的;(三)有违反治安管理或者犯罪嫌疑且身份不明的;(四)携带的物品可能是违反治安管理或者犯罪的赃物的。第十七条执行盘查任务的民警应当携带单警装备,每个盘查组应当携带手持电台及手持身份证识别仪器。各地可根据实际情况,为盘查民警配备现场执法录音录像设备。民警执行设卡检查任务时,应当穿着防弹背心,戴防弹头盔;夜间视情穿着反光背心。盘查民警驾驶车辆上应当配备轻型冲锋枪、防弹衣、反光背心、防弹头盔、防毒面具、车载电台、停车示意牌、救生器材、急救药箱、搜索灯、强光手电、阻车路障、警戒带等装备。盘查卡点应当配置机动车辆、通讯工具、阻车路障、强光手电、警戒带、停车示意牌等装备器材,并视勤务需要配置防弹盾牌。”(二)处置过程中不同临战状态下的战术理念1.黄色临战状态应采取的反应模式治安盘查中的黄色临战状态是指警察在日常工作岗位上应保持的警戒状态,如派出所民警正在值班室值班、巡警正在路上巡逻等情形。这时候执法警察应在意识上对自身状态(如巡逻小组成员职责划分是否清晰;对队友和自身处置情况的能力是否自信;装备和警力是否具备应对一般情况的优势等)有充分的评估,对工作环境有一定的心理戒备和研判能力。2.橙色临战状态应采取的反应模式治安盘查中的橙色临战状态是指执法警察正处于接处警中的状态,如派出所民警正在查询可疑对象、巡警正在盘查一名或者几名身份可疑人员等情形。这时候警方应评估敌我双方力量态势,自身装备是否占有优势,警力是否占有优势,对现场是否能够完全控制,是否还具有其他不可预见的危险性,盘查对象的一举一动是否具有危险苗头,等等。要对盘查对象进行密切观察,观察其身上可能隐藏武器的部位有无明显隆起,其双手置于什么位置(是否暴露在外,或是放在身后、衣服口袋里),其脚步处于什么状态(准备进攻还是逃跑),其眼神是平和还是敌视,其注意力是否集中在武器上。在这种情形下,我们应根据盘查规范的第六条、第七条和第十一条进行操作。即先把可疑对象带到光线较好、场地开阔、有依托或者容易得到支援的场地进行盘查,与被盘查人保持适当距离,尽量让其背对开阔场地。对有一定危险性的犯罪嫌疑人,先将其控制并进行检查,确认无危险后方可实施盘问。盘问时由一人主问,其他人员负责警戒,防止被盘查人或者其同伙袭击。3.红色临战状态应采取的反应模式治安盘查中的红色临战状态是指警察在盘查时遭遇盘查对象的突然反抗,现场状况演变成剧烈暴力对抗,有激烈的肢体或武力武器对抗,威胁到警察以及其他人员的生命安全的危急情形。依据公安机关人民警察盘查规范》第八条及第十一条第六项规定,当盘查对象有异常举动时,民警应当及时发出警告,命令其停止动作并做好自身防范,可以依法视情使用警棍、催泪喷雾器及武器等予以制止。当盘查警力不足以有效控制被盘查人时,应当维持控制状态,立即报告,请求支援。与此同时,根据《人民警察使用警械和武器条例》第七条第五项、第六项规定,可以使用警棍、催泪弹、高压水枪、特种防暴枪等驱逐性、制服性警械及时制止暴力犯罪。如果情形特别紧急,根据(人民警察使用警械和武器条例第九条第十项规定,以暴力方法抗拒或者阻碍人民警察依法履行职责或者暴力袭击人民警察,危及人民警察生命安全的,经警告无效,可以直接使用武器。4.黑色临战状态应采取的反应模式治安盘查中的黑色临战状态是指执法警察在经历与盘查对象的血肉拼搏后,因敌方力量明显优于我方力量,导致警察在对战中处于严重劣势,甚至出现被击倒、流血受伤,不能继续控制局面,或被对方控制,或暴力抗法分子逃逸等情形。此时,负伤民警首要任务是保护自身生命安全,以退为进,在报告上级后等待救援。实战中我们经常看到处于劣势的受伤民警仍以顽强的毅力作最后一拼,直至最终牺牲。这种精神虽可嘉,但在实战中要正确分析当时的情形,依情势而作决定。如果犯罪嫌疑人只是为逃命而疯狂杀戮,负伤民警实在没必要以生命去拦截,因为这种做法既抓不住犯罪嫌疑人,又造成了自己无谓的牺牲。如果犯罪行为在不能得到及时制止就有可能发生危害更大的暴力犯罪恶果时,那么执法民警是责无旁货地要继续履行职责的。治安盘查临战心理行为训练(一)案例讨论案例讨论法,是在战术训练中授课教官以实战案例为题材,提供给培训学员相互研讨之用,以激励培训学员主动参与学习活动的种教学方法。教官通过对学员展示典型的教学案例,引导学员积极参与和思考,塑造学员积极的学习态度、动机,培养其积极的心理品质、思维能力以及心理调控能力。案例教学训练的特点是启发性、情景化、参与性,是警察职业能力培养的一个重要途径。案例讨论法对警察心理训练具有重要的作用,主要体现在以下两方面: 一是示范作用。一个典型的公安民警执法实战案例,通常是大量民警执法实战的“浓缩版”,承担训练的教官通过对“浓缩版”案例的分析研究,对参与临战心理训练的民警起到示范、教育、警示的作用,从而达到训练的目的。成功的执法实战案例,其技能动作和战术应用成功之处,可以对参加心理训练的民警起到良好的示范作用;失败的执法实战案例,通过分析经验教训,也可以对受训民警起到警示作用。
二是暗示作用。心理暗示是一种用间接、含蓄的方式对受暗示者的心理状态和行为产生影响的过程。典型执法实战案例的内容情景、应对措施,会成为参训民警的暗示刺激源,案例中的正确操作措施会内化成受训民警的知识理念,使他们在不知不觉中得到强化。
1.一般案例讨论在实际教学中,我们可以事先选择那些具有典型代表性的案例作为教学素材,成功的,也包括出现重大失误的,均可入选到我们的案例素材库中。如下面这个案例:201×年6月8日晚8时许,A市某派出所驻所刑警中队小张接到情报,抢劫巨额现金后潜逃外地的李某已偷偷回到A县,正在县城电影院附近游荡。当时中队只有小张一人在值班,考虑同事正在休息,且犯罪嫌疑人李某个子很小,年轻气盛的小张决独自前往县城电影院抓捕李某。晚8时30分,换上便装的小张达电影院,经过秘密观察,小张发现李某正挤在观看露天电影的群里。一番思考后,小张决定使用锁喉擒敌技术抓捕李某。正当张走到李某后面准备动手抓捕时,李某回头看到小张,狡诈的李觉察到不妥便想快步走开,小张只好伸手拉住李某,这时李某从子口袋掏出一把弹簧刀捅在小张腹部,然后趁乱逃走。小张忍住伤痛掏出手枪却又因为周围群众太多不敢贸然射击，最后昏倒在地，经抢救后才转危为安。
根据上述案情，要求学员讨论：
1、本案失误的原因有哪些?
2、如果你是小张，你会如何行动?
3、请根据案情，制定一套抓捕方案。 实战模拟训练
警察心理训练范文第4篇
一、功能性训练概述
现代体能训练成为了一个专业项目, 而功能性训练属于其中一个功能性项目, 包含了很多具体训练科目, 而此类训练科目的目的便是通过具体并且专项的训练帮助提升人具体部位的体能。例如在功能训练中有一项科目叫做平衡训练, 此种训练便是专业锻炼警察自身的平衡性, 通过此种训练提升警察的静态平衡能力[1]。在实际工作中, 当警察投入到训练中, 进而使得其自身支撑站立部位相应的能力增强, 并且在大脑维持静态平衡的状态可以保持更长时间。功能性训练的根本目的便是在此, 通过专项提升警察自身的专项能力, 当探讨功能性训练时, 首先应该明确功能一词, 在根本上来讲, 功能代表了目的, 也就是说实际的功能性训练可以代表为目的性训练, 有目的的展开练习等, 很多锻炼专家认为功能性训练等同于专项训练, 不过笔者认为此两种训练模式有所不同, 目的性训练更加强调的便是为达成何种目的, 因此功能训练模式更加具体且直观, 而体能训练比较笼统, 包含的内容同样较多。
二、功能性训练的作用
( 一) 提升平衡能力
通过功能性训练的增加, 使得平衡能力大幅度增加。在警察的追寻活动中, 平衡能力可以帮助他们建立冷静的心态和敏捷的身手, 并且在追捕活动中, 拥有良好的动态平衡能力, 不会因为慌乱的追赶而摔倒等, 进而造成对应可能出现的失误以及安全问题等。但核心稳定性得到有效提升, 必然可以对警察的整体运动能力完成提升[2]。
( 二) 提升了基础力量
警察在抓捕行动中需要具有良好的力量支撑, 而力量可以分为两方面的内容, 一方面便是基础力量, 另外一方面便是爆发力。基础力量属于力量的基础, 例如蚂蚁的爆发力可能比大象更高, 不过其基础力量相比于大象过于薄弱, 拥有再好的爆发力也是枉然。因此, 警察为了更好的完成抓捕行动, 需要良好的基础力量支撑。通过功能训练, 有效的提升了警察的绝对力量, 不仅对于身体各部位的核心力量都得到了提升, 并且对于多肌肉功能群加强了协调作用, 使得警察需要力量输出时, 效率更高[3]。
( 三) 减少了运动损伤
运动损伤是身体锻炼中常见的问题, 很多人都是由于对应的运动疲劳以及运动过量引起的, 尤其真是警察职业而言, 很多人希望自己拥有更好的身体素质完成抓捕, 因此盲目的开展训练, 进而造成自身出现了不同程度的运动损伤, 影响了个人的抓捕训练。不过当功能训练引入到体能训练中, 将多种训练方法引入到训练之中, 使得核心部位的整体强度获得提升, 保护了人体脊柱不会受到损伤, 减少了由于自身支点较少所造成的对应损害。通过减少体能训练中可能产生的损伤, 提升警察体能训练效果。当警察保证良好的身体后, 可以大胆的开展体能训练, 此种方式属于良性循环, 最后得到的结果便是警察整体训练效果越来越好。
三、将功能训练应用在警察体能训练中的应用建议
( 一) 聘用专业的功能训练教练
功能训练并不是简单的针对身体专项功能开展训练的方法, 耕读偶的便是应用科学的运动策略, 保证训练效果。现阶段, 警察体能训练仍然采用最传统的体能训练方式, 而此种方式势必不能满足现代的训练要求, 因此, 警察专业学校可以通过外聘专业功能教练的方法来开展对应训练。在对外聘请的同时, 应该将自己的训练教官投入到培训中, 使得他们了解功能训练的基本内容, 并且在培训后应该具有基本的资质可以开展对应的功能训练, 通过两种方式的共同展开, 可以有效的帮助警察学校的功能训练展开。
( 二) 在传统训练模式中增加功能训练科目
针对警察学校而言, 警察的体能训练都属于既定科目, 很多学校都在采用传统的训练方法, 因此, 训练科目也是最传统的训练科目, 在此种安排中必然不能使得功能训练良好融入。为了真正的帮助现代功能训练进入到警察体能训练中, 警察学校应该认识到功能训练的积极作用, 在既定训练科目中增加功能训练, 只有重视, 方可帮助其有效普及。
四、总结
综上所述, 当警察在体能训练中采取对应功能训练后, 可以取得良好的训练效果。文中做出相关分析, 希望文中分析的相关内容可以帮助我国警察院校建立相关的训练机制, 真正的提升训练效果, 保证我国社会稳定和人民安全。
摘要：当社会遭遇危机事件, 需要警察挺身而出制止危机, 而为了制止危机, 需要警察具有敏捷的身手和良好的身体素质。因此, 警察的身体素质对于该行业而言十分重要, 为了保证该方面素质, 通常通过体能训练提升自身身体素质, 伴随着时代的进步, 训练方法同样有所变化, 通过功能训练的引入将会取得更良好的训练效果。基于此事实, 文章首先概述了功能性训练, 分析了其在体能训练中的作用, 同时提出了推广建议, 望带来提升。
关键词：警察体能训练,功能训练,分析应用
参考文献
[1] 张银满.功能训练在警察体能训练中的应用研究[J].当代体育科技, 2014 (30) :23-25.
[2] 张银满.功能训练在警察院校专项体能训练中的应用研究[J].当代体育科技, 2015 (23) :56-57.
警察心理训练范文第5篇
单个军人队列动作，指挥员口令、动作、跑位需要所有人掌握。
1.指挥员整队、下达科目：
①向右看齐、向前看;报数;稍息;
②科目(全体人员立正)：单个军人队列动作(指挥员敬礼)。
稍息 ③内容：立正、稍息、跨立;停止间转法;行进与停止;步法变换;行进间转法;坐下、蹲下、起立;敬礼、礼毕。(共7项)
④要求(全体人员立正)：操作人员认真积极、态度端正; 下面开始实施。(再次敬礼)
2.操作实施
指挥员均在操作人员稍息状态下下达每项内容，内容下达完毕后再下“立正”口令，每个动作进行两次，每个动作进行完毕后下达“稍息”口令，第三四五项内容时操作人员为行进间稍息。
①稍息;第一项内容，立正、稍息、跨立;立正。 ②稍息;第二项内容，停止间转法;立正。 ③稍息;第三项内容，行进与停止;立正。
内容下达完毕后，指挥员转体跑到队尾左前方45°处立定，转体面向队伍。 齐步行进与立定，齐步走，立定，向后转(指挥员根据排面情况决定是否下达行进间稍息口令)，齐步走，立定，向后转，稍息。正步、跑步与此相同。 跑步立定到初始位置后，指挥员先跑步到队伍中央指挥位置然后下达向后转及稍息口令。
④稍息;第四项内容，步法变换;立正。(指挥员跑位与上一项相同) ⑤稍息;第五项内容，行进间转法;立正。(指挥员跑位与上一项相同) ⑥稍息;第六项内容，坐下、蹲下、起立;立正。 ⑦稍息;第七项内容，敬礼、礼毕;立正。
警察心理训练范文第6篇
【内蒙古警察职业学院专业】内蒙古警察职业学院招生网站-内蒙古警察职业学院分数线
录取规则由于今年录取的是非公安专业，我院在录取前不再组织对考生的政审、面试和体检。我院将在2009年自治区确定的专科分数线上，根据考生投档志愿和相关信息，按专业志愿清方式
录取，即投档考生按专业志愿由高分到低分的原则录取。
内蒙古警察职业学院重点专业:
内蒙古警察职业学院全景地图:
内蒙古警察职业学院历年分数线:
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内蒙古警察职业学院招生计划:
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