阳光体育活动记录表范文第1篇
著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。”在中国建设社会主义和谐社会的进程中，在中国体育事业蒸蒸日上的时代背景下，在促进人的全面发展中，体育发挥着无可替代的作用。而在当今学生普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下，冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识，更为整日忙碌的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。
众所周知，青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响，但我想坚持下去，当运动成为我们生活的一种习惯之时，我们的人生便会因这样的习惯而展现出不一样的风采。参加长跑不仅仅会增强我们的体质，我们从中收获更多的是精神的愉悦与人格的升华。闭上眼睛，想象这样一幅画面——我们踏着光亮的曙色，穿梭在校园宽窄的路上，斑驳的树影里雀跃着我们跳动的足迹，小鸟用鸣声为我们加油，只是享受着这样单纯的快乐，日子便轻轻着上了一层淡淡的色彩。在跑步中，我的每一个细胞都尽力呼吸着清新的空气，我的每一个动作都是我舒展着的人生姿态的展现，这样的我显得更加自信，这样的自信让我更加美丽，这样的美丽让我悄悄地感动。每一次的感动，都让我铭记生活中所有的温暖，这样的温暖让我不再去抱怨，我只是用一种更加乐观开朗的心态去迎接人生中所有的不可预知。对那些事，对那些人，我愿以我最灿烂的微笑驱散他们的寒冷。
阳光体育活动记录表范文第2篇
为了深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件精神，落实“阳光体育冬季长跑”计划的实施，使学生树立“健康第一”的指导思想，促进学生健康快乐成长，我校根据自身实际情况开展了适合我校特点的、便于我校实际开展的“阳光体育冬季长跑”活动，现在我校此项活动告一段落，现将我校活动开展的情况总结如下：
一、统一思想、形成共识，全面开展“阳光体育冬季长跑”活动
“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”这是我们学生阳光体育活动的理念，也是一种行动。
1、高度重视，提高认识，加强领导
学校建立起完善的管理体系。由校长亲自主持，副校长负责具体安排，教导处承担阳光体育活动计划的制订和活动的落实，体育组进行技术指导，认真安排好体育课的阳光体育活动及体育“1+x”活动的的教学，增强冬季长跑活动内容，组织好两操一课活动，做到专项管理，专人负责，保证了“阳光体育冬季长跑”活动顺利实施
2、结合实际，科学安排，合理定位
我校“阳光体育冬季长跑”活动根据我校场地小、学生多的特点来进行科学安排，充分利用大课间活动时间、阳光体育活动时间及学生放学回家体育活动时间相结合的方式科学安排，并将在学校广泛开展的体育“1+x”工程与“阳光体育冬季长跑”活动相结合，不同年级段的学生根据其自身的特点和兴趣爱好，选择其自己喜欢的活动方式来达到冬季健身计划。
3、积极宣传，制造氛围
学校充公利用校园电视台、校内橱窗、班级黑板等宣传媒介，大力宣传阳光体育活动，让学生认识到体育锻炼对身体发展起到的意义，了解冬季长跑对提高身体抵抗力的作用，鼓励学生自觉、自发的进行适当的体育锻炼。
二、活动丰富、内容充实，“阳光体育冬季长跑”活动做到“三个结合”
我校“阳光体育冬季长跑”活动的三个结合，即保证学生在校的体育锻炼时间，又保证学生回家以后的体育锻炼，全面的促进了学生的健康成长。
1、“阳光体育冬季长跑”与体育“1+x”活动相结合
我校体育“1+x”活动已经在学校广泛开展，并深入到学生的日常活动当中，学生每学期都会掌握不同的体育健身技能，我校充分利用这种优势，将单一的跑变化成不同的体育“x”活动，既解决了我校体育活动体育场地小，学生人数多的现象，又让学生感受到了多种体育活动的不同魅力，使“阳光体育冬季长跑”活动的变的丰富多彩，趣味十足。比如我校五年级开展的体育育“x”项目是的跳长绳，在阳光体育冬季长跑时，就采用跳长绳5分钟的形式，学生即感到新颖，又与同伴增进了了解，提高了同伴之间的合作能力。 XX学校阳光体育活动总结
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，根据县教体局文件精神，我们学校在XX年11月25日举行了阳光体育冬季长跑的启动仪式，自学校举行长跑以来，全体师生积极投入，开创了双语实验学校阳光体育冬季长跑的新局面。且取得了良好成效，现将相关工作总结如下：
一、成立领导小组，有专人负责
我校成立了领导小组，组长李鹏，各班主任和体育教师为成员。组长负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照统一部署，制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求班与班之间加强沟通，扎实有效的开展工作。
二、做好宣传工作，齐心协力
我校充分利用宣传栏、广播等宣传手段，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，同时在组织冬季长跑活动时间播放《阳光体育之歌》，音乐教师、体育教师组织学生在音乐课、体育课上学唱，让《阳光体育之歌》在校园传唱，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、全部参与，持之以恒
我校1——6年级学生全部参与，每天晨练、课间跑操、下午大课间各时间段
一、二年级学生坚持800米。三—六年级学生，每天坚持1000米。而且做好班级日志，由少先队督查队员组织检查、统计工作。节假日，由学生自己就地坚持，统计长跑里程，并由家长签字，回校后报体育组。
四、精心谋划、狠抓落实
我校根据文件的统一部署，结合实际，制定出活动
的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。
1、是把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。
2、是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，
养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1000米以上长跑距离。并每周开展阳光体育冬季长跑“优胜班级”“长跑活动”的评选活动。
3、是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。
目前，我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。营造了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐。
五、积累经验、巩固实效
我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励学生写长跑日记，与其他班级或学校学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。
阳光体育活动记录表范文第3篇
活动简报
为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体
育增强青少年体质的意见》的会议精神，积极推进素质教育，切实提高学生体质健康水平。通过阳光体育活动的开展“每天锻炼一小时”有力地促进我校体育工作，丰富校园的体育文化，为学生身心的健康发展，打下了良好的基础。
我校举行了“阳光体育活动”。通过活动的开展，培养了学生良好的团队意识和集体荣誉感，加强班级的凝聚力，形成优良的班风和校风。开展活动过程中，队伍严整，口号洪亮、步伐有力、动作规范，场面煞是壮观，青春朝气挥斥
方遒，飒爽英姿动人心魄，充分展示出 “阳光体育”运动的成果。
我校举行的体育活动形式多种多样，有利于学生的全面发展。这样也可以充分发挥和挖掘学生特长。
我们一定会更加坚定的践行相关文件精神，将阳光体育相关工作在我校进一步推进，让学生健健康康成长，快快乐乐学习。
阳光体育活动记录表范文第4篇
(2007-2011)
2007-2011我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效，现将我校近年来开展阳光体育活动的情况总结如下：
我校积极营造阳光体育运动的良好舆论氛围，充分利用板报，宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康学习每一天，幸福生活一辈子“的理念深入人心，唤起师生对健康的关注，体现在以下几个方面：
一、体育教学方面：
1. 抓好课堂教学常规
①以健康教育的理念为引领，始终坚持以健康、文明的行为习惯的养成为抓手，抓紧抓好课堂教学常规的管理与落实，尽责尽力做好育人工作。在平时的教育教学活动中，我们坚持落实、执行校纪校规，坚持以德治教、以德育人，做到了德教一体。
②对体育教师的日常教学进行检查，指正了一些问题：如个别教师有放散性教学;让学生自由活动;缺乏技能技术的教学。为此体育组召开几次组内会议，明确了上课的要求。
③确定了每学期对每位老师上课班级，进行教学效果的测试，以督促老师在日常课堂教学中加强对学生的知识与技能的传授。
二、体育大课间操方面：
我们坚持“健康第一”的指导思想，学校合理科学的安排30至40分钟的大课间活动，体育活动时间开展一些强度适宜的课间活动，如：调皮筋、跳绳、踢毽、丢手绢、老鹰捉小鸡等，使大课间活动开展得有声有色，冬季场地充足的学校进行长跑安排。我校严格按上级的要求安排课时计划和课程表，开齐课程，开足课时，除体育课的当天外，每班每天安排一节体育活动课，由数学老师任辅导教师。其次
学校“两操”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。几年来，体育组继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快，动作规范、美观。
1、开展校内开展学生《雏鹰起飞》《七彩阳光》广播操比赛活动。
2、积极开展大课间活动
3、校内开展阳光体育冬季长跑比赛
4、五年级呼啦圈比赛并表演活动
5、一年级武术表演
6、二年级响铃操表演
7、三年级“快乐早晨”团体舞蹈活动
8、四六年级开展跳绳(双绳内轮)比赛
三“运动竞赛”方面
积极参加区级体育竞赛活动：田径运动会，三跳运动会广播操比赛
我校每年定期开展田径运动会，三跳运动会
五六年级之间开展乒乓球、篮球 跳绳比赛
四、学生体质健康方面：
我校在每年学生体质健康测试方面，就如何提高学生体质，每年召开专人会议，并有专人负责，组织并进行检测，针对性的采取了积极有效的措施，加强锻炼效果明显。2007年学生体质健康测试情况：及格率：良好率：优秀率：参与学生人数：参与率：2008年学生体质健康测试情况：及格率：良好率：优秀率：参与学生人数：参与率：2007年学生体质健康测试情况：及格率：良好率：优秀率：参与学生人数：参与率：2009年学生体质健康测试情况：及格率：良好率：优秀率：参与学生人数：参与率：2010年学生体质健康测试情况：及格率：良好率：优秀率：参与学生人数：参与率：
四、体育教研组活动方面：
体育组在挖掘和继承传统教学经验的基础上，不断学习先进的教育教学理论并指导教学实践，抓住新课程标准改革这一契机，定期开展校本教研活动，每两周一次业务学习，组内教师互相听课评课，共同学习新课程理念，开展集体观摩教学，交流教学心得等活动，分析教材重点难点，不断探索创新教学方法，努力提高课堂教学效益，课后还及时做好教学反思。在组内研究《课程标准》，完成国家级课题《小学生行为习惯养成》在教学中渗透“小学生体育课定力习惯养成” 教育等多种活动，通过这些活动将会带动更多的同学积极投入到体
育锻炼当中，促进他们养成良好的生活习惯，真正做到：每天锻炼一小时，健康学习每一天，幸福生活一辈子等。
五、体育教师培训方面：
阳光体育活动记录表范文第5篇
一、加强组织领导，建立合理领导机构。
学校成立了以校长为首的领导机构、主管体育工作的副校长、校团委负责任人及体育教学部班子成员组成了《怀化学院开展“阳光体育运动”实施》领导小组。领导小组切实加强对开展“阳光体育运动”的领导工作。全体师生都能积极主动的参与到各项体育活动中，效果也很显著，学生们在运动中锻炼了身体，学会了互相帮助的集体主义感，懂得了在运动中只有大家同心协力才能获得最快的成功与进步。养成了良好的体育锻炼习惯，弘扬了体育精神，并创建了浓烈的校园体育文化氛围。
二、提高认识，认真组织实施。
开展全国亿万学生阳光体育运动，是新时期加强青少年体育、增强青少年体制的战略举措，其目的是在各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效地促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。根据全校现有的设备情况和校园的地理环境，全体学生的实际情况，制定一套系统的组织实施锻炼计划，由我校学工处、团委、各系部、体育教学部共同组织实施统一部署，分工明确、责任到人、团结协作共同实施。
三、作好动员工作，传播健康理念。
学校利用校早操、网络、版报、电台等对全校学生进行了动员。积极营造良好的锻炼氛围，引导学生走向操场，走进自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起体育锻炼热潮。我校全体师生本着对民族和国家未来负责的高度责任感，充分认识学校体育在强身健体、陶冶情操、磨砺意志和弘扬民族精神等方面的不可替代作用，以只争朝夕的工作态度大力推进阳光体育运动的开展。
四、建立有效机制，加强监督管理。
为迎接阳光体育运动的全面展开，我校结合实际，建立一套有效的监控管理机制，认真落实“健康第一”的指导思想，把加强学校体育作为全面推进素质教育的重要突破口，并建立了一套系统的评价，监督的指标体系，有力地落实“阳光体育运动”长效实施。具体措施如下：
1、为了贯彻落实全国学校体育工作会议精神，切实开展好大学生的课外体育活动，必须协调好各部门的关系，李隼各部门的职责，我们见了“学校—体育部—学生处—团委—各系部”组成的“阳光体育活动”领导小组，要求各部门都来参与这项工作，形成合理、组织、指导、督促学生积极参加丰富多彩的体育健身活动。
2、把学生每天锻炼1小时纳入学校的工作规划中，形成师生共识，并在学校电视台、广播站、学校网络等媒体广泛宣传，造势，形成全校联动，上下互动的态势。
3、成立以兴趣(项目)为小组的各单项体育协会与俱乐部，并培养俱乐部骨干。
4、添置与维修体育场馆与器材，并与各邻校协商形成资源共享与活动互动的优势。利用自然环境，人工建立各种活动场所与组织各种形式活动。
5、以行政的命令制订了“阳光体育活动”的管理制度，将学生课外活动的出勤和质量纳入教学管理范畴，不但计入学生体育课成绩，还要计入学生处、团委对系部综合评定成绩中去，让系部与学生个体都能认真、积极投入到学生体育健身的“阳光体育活动”中。
6、制定了过程与结果相统一的“阳光体育活动”评价体系。在开始阶段，过程都要实现“五定”，
即“定计划、定内容、定时间、定场地、定目标”，结果要制定实行身体健康素质不过关“一票否决制”的制度和优秀奖励制度，即优秀系部、把班级授予“阳光体育活动”示范集体，优秀个人授予“阳光青年”称号。
7、建立了各系部、各体育协会、俱乐部的管理工作者“阳光体育活动”工作、业绩奖罚长效机制，把学生开展活动的次数、人数、时间和学生的健康素质指标作为评定各职工部门负责任、各部门负责任工作业绩的主要指标之一。
8、进行了“阳光体育活动”开展实施展示会，以各种形式激励管理工作者与学生的积极性，并以宣扬“奥运”为契机，以“我阳光、我健康、我青春”、“阳光—奥运—健康”等为主题，开展了系列奥运体育界，以激发学生体育锻炼热情。
五、实施途径
阳光体育运动出台后，校园里活动开展的越来越多，学校不断鼓励学生个性化参与，实现自我价值，充分体现“以人为本，健康第一”的指导思想。校园文化艺术节“体育广场文化节”的角逐，全校“迎新杯”篮球联赛、足球联赛、排球联赛等，我校积极组织全校师生参加各种运动会，享受体育运动带来的愉悦，在面向全体学生的全面发展的普及的基础上，我校认真抓好高水平运动队建设，抓普通大学生的体育竞赛，让全体大学生也能参加到体育竞赛中来，分享成功的快乐和参与的机会。
在一系列的活动中，全校师生共同参与，老师督促，学生练习认真。为此，我校学生“阳光体育运动”的实施，形成了我校的独有特色，并取得了一定的成效。具体体现如下：
(一)优化课内外体育教学课程，带动阳光体育运动热烈、可持续开展。
课外体育活动是高校体育的重要组成部分，是课堂教育的延伸与拓展。我校体育课程的改革把课内外相结合，选项与兴趣相结合，必修与素质相结合，创建了适应的学生体育锻炼环境。在课内，学生自主选择，自主地锻炼，学生可以选择自己喜爱的运动项目，也可以根据自己体育成都自主地在教师指导下愉快地学习、锻炼，充分施展自己的特长，张扬个性，建立了一种宽松的体育学习氛围;在课外，我们把各类辅导员证、裁判正、大型群众性活动与竞赛结合起来，督促学生按时、按量地进行锻炼。特别是结合两个必修项目——健身跑和太极拳项目，与学生工作处一起建立了“晨跑和课外活动”系部综合评分制。在晨跑活动中，各系部各自组织，大学体育教学部的值班老师进行检查、登记，晨跑的次数、时间计入学生和各系部的综合测评中。这样有效地激励学生进行健身锻炼，提高了学生的耐力素质，发展了学生的心肺功能，使全体学生个个心肺功能过关，人人耐力素质提高。
(二)开展“四自主”课程改革，保证“阳光体育运动”长效实施
我校根据公共体育课程的特点以体育课程优化为改革切入点，以“健身、养生、防身、娱乐身心”为宗旨进行整体的、全方位的改革，优化课程结构，拓展课程内容，在教育部“三自主”课程结构下构建了特色鲜明以学生为本的“四自主”课程体系(自主选择教学内容、教师、教学时间、考试内容)，课内学习与课外锻炼、学校体育与社会体育相结合的健身运行机制。提高了学生上体育课的积极性、主动性，实现了学生喜欢体育，愿意上体育课的新局面，有利于学生素质和创新能力的提高，真正体现以人为本，一切为了学生的大学体育课程宗旨。学生能自主地选择兴趣爱好、社交需求、职业需求、休闲娱乐为一体的体育项目，达到学生“积极参与、自觉锻炼”的目的，目前我校已成立了12个单项体育协会，4个单项俱乐部，大部分学生成为课余体育活动的参与者和组织者，校内体育活动丰富多彩。切实保证了学生每天1小时的体育锻炼时间。
阳光体育活动记录表范文第6篇
一、加强组织领导，建立合理领导机构。
学校成立了以校长为首的领导机构、主管体育工作的副校长、校团委负责任人及体育教学部班子成员组成了《怀化学院开展“阳光体育运动”实施》领导小组。领导小组切实加强对开展“阳光体育运动”的领导工作。全体师生都能积极主动的参与到各项体育活动中，效果也很显著，学生们在运动中锻炼了身体，学会了互相帮助的集体主义感，懂得了在运动中只有大家同心协力才能获得最快的成功与进步。养成了良好的体育锻炼习惯，弘扬了体育精神，并创建了浓烈的校园体育文化氛围。
二、提高认识，认真组织实施。
开展全国亿万学生阳光体育运动，是新时期加强青少年体育、增强青少年体制的战略举措，其目的是在各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效地促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。根据全校现有的设备情况和校园的地理环境，全体学生的实际情况，制定一套系统的组织实施锻炼计划，由我校学工处、团委、各系部、体育教学部共同组织实施统一部署，分工明确、责任到人、团结协作共同实施。
三、作好动员工作，传播健康理念。
学校利用校早操、网络、版报、电台等对全校学生进行了动员。积极营造良好的锻炼氛围，引导学生走向操场，走进自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起体育锻炼热潮。我校全体师生本着对民族和国家未来负责的高度责任感，充分认识学校体育在强身健体、陶冶情操、磨砺意志和弘扬民族精神等方面的不可替代作用，以只争朝夕的工作态度大力推进阳光体育运动的开展。
四、建立有效机制，加强监督管理。
为迎接阳光体育运动的全面展开，我校结合实际，建立一套有效的监控管理机制，认真落实“健康第一”的指导思想，把加强学校体育作为全面推进素质教育的重要突破口，并建立了一套系统的评价，监督的指标体系，有力地落实“阳光体育运动”长效实施。具体措施如下：
1、为了贯彻落实全国学校体育工作会议精神，切实开展好大学生的课外体育活动，必须协调好各部门的关系，李隼各部门的职责，我们见了“学校—体育部—学生处—团委—各系部”组成的“阳光体育活动”领导小组，要求各部门都来参与这项工作，形成合理、组织、指导、督促学生积极参加丰富多彩的体育健身活动。
2、把学生每天锻炼1小时纳入学校的工作规划中，形成师生共识，并在学校电视台、广播站、学校网络等媒体广泛宣传，造势，形成全校联动，上下互动的态势。
3、成立以兴趣(项目)为小组的各单项体育协会与俱乐部，并培养俱乐部骨干。
4、添置与维修体育场馆与器材，并与各邻校协商形成资源共享与活动互动的优势。利用自然环境，人工建立各种活动场所与组织各种形式活动。
5、以行政的命令制订了“阳光体育活动”的管理制度，将学生课外活动的出勤和质量纳入教学管理范畴，不但计入学生体育课成绩，还要计入学生处、团委对系部综合评定成绩中去，让系部与学生个体都能认真、积极投入到学生体育健身的“阳光体育活动”中。
6、制定了过程与结果相统一的“阳光体育活动”评价体系。在开始阶段，过程都要实现“五定”，
即“定计划、定内容、定时间、定场地、定目标”，结果要制定实行身体健康素质不过关“一票否决制”的制度和优秀奖励制度，即优秀系部、把班级授予“阳光体育活动”示范集体，优秀个人授予“阳光青年”称号。
7、建立了各系部、各体育协会、俱乐部的管理工作者“阳光体育活动”工作、业绩奖罚长效机制，把学生开展活动的次数、人数、时间和学生的健康素质指标作为评定各职工部门负责任、各部门负责任工作业绩的主要指标之一。
8、进行了“阳光体育活动”开展实施展示会，以各种形式激励管理工作者与学生的积极性，并以宣扬“奥运”为契机，以“我阳光、我健康、我青春”、“阳光—奥运—健康”等为主题，开展了系列奥运体育界，以激发学生体育锻炼热情。
五、实施途径
阳光体育运动出台后，校园里活动开展的越来越多，学校不断鼓励学生个性化参与，实现自我价值，充分体现“以人为本，健康第一”的指导思想。校园文化艺术节“体育广场文化节”的角逐，全校“迎新杯”篮球联赛、足球联赛、排球联赛等，我校积极组织全校师生参加各种运动会，享受体育运动带来的愉悦，在面向全体学生的全面发展的普及的基础上，我校认真抓好高水平运动队建设，抓普通大学生的体育竞赛，让全体大学生也能参加到体育竞赛中来，分享成功的快乐和参与的机会。
在一系列的活动中，全校师生共同参与，老师督促，学生练习认真。为此，我校学生“阳光体育运动”的实施，形成了我校的独有特色，并取得了一定的成效。具体体现如下：
(一)优化课内外体育教学课程，带动阳光体育运动热烈、可持续开展。
课外体育活动是高校体育的重要组成部分，是课堂教育的延伸与拓展。我校体育课程的改革把课内外相结合，选项与兴趣相结合，必修与素质相结合，创建了适应的学生体育锻炼环境。在课内，学生自主选择，自主地锻炼，学生可以选择自己喜爱的运动项目，也可以根据自己体育成都自主地在教师指导下愉快地学习、锻炼，充分施展自己的特长，张扬个性，建立了一种宽松的体育学习氛围;在课外，我们把各类辅导员证、裁判正、大型群众性活动与竞赛结合起来，督促学生按时、按量地进行锻炼。特别是结合两个必修项目——健身跑和太极拳项目，与学生工作处一起建立了“晨跑和课外活动”系部综合评分制。在晨跑活动中，各系部各自组织，大学体育教学部的值班老师进行检查、登记，晨跑的次数、时间计入学生和各系部的综合测评中。这样有效地激励学生进行健身锻炼，提高了学生的耐力素质，发展了学生的心肺功能，使全体学生个个心肺功能过关，人人耐力素质提高。
(二)开展“四自主”课程改革，保证“阳光体育运动”长效实施
我校根据公共体育课程的特点以体育课程优化为改革切入点，以“健身、养生、防身、娱乐身心”为宗旨进行整体的、全方位的改革，优化课程结构，拓展课程内容，在教育部“三自主”课程结构下构建了特色鲜明以学生为本的“四自主”课程体系(自主选择教学内容、教师、教学时间、考试内容)，课内学习与课外锻炼、学校体育与社会体育相结合的健身运行机制。提高了学生上体育课的积极性、主动性，实现了学生喜欢体育，愿意上体育课的新局面，有利于学生素质和创新能力的提高，真正体现以人为本，一切为了学生的大学体育课程宗旨。学生能自主地选择兴趣爱好、社交需求、职业需求、休闲娱乐为一体的体育项目，达到学生“积极参与、自觉锻炼”的目的，目前我校已成立了12个单项体育协会，4个单项俱乐部，大部分学生成为课余体育活动的参与者和组织者，校内体育活动丰富多彩。切实保证了学生每天1小时的体育锻炼时间。