第一篇：暑假体育锻炼感悟50字
我的体育锻炼历程与感悟
作为一名合格的大学生，拥有良好的身体素质，不仅是你现在能够正常学习的条件，也是你未来事业成功的基石，在学业事业上没有健康的身体做支称，就不可能构筑自己学业与事业的百年大厦。现实生活中的各种例子也有力的证明了健康的重要性。进行体育锻炼可谓是终身受益之事。
高中时候，由于学习和高考的压力大，所以很少有时间进行锻炼，身体也是经常出问题，特别是高三那年，我是经常的生病，今天是头疼感冒，明天是脾胃不良，加之高考又摆在我们面前，这无疑给我很大的担忧。高考后的暑假我每天晚上都会去操场散步，尽量快走，经过锻炼我的身体素质已经有了很大的提高。
进入大学以后，我们有了更多的时间和精力去锻炼身体，同时我们锻炼的形式和方法也变的多样化了。大一上学期我们体育课学的是排球，在这之前我完全没接触过这项运动，因此学习过程比较艰难，但我还是通过勤奋的练习掌握了这项运动的技巧。排球不仅是我的身体得到锻炼，也给我带来了休闲和欢乐。大一下学期我们学的是太极拳，太极拳是形意拳种。讲究心领神会。经过学习使我们能够随时随地的进行锻炼，同时也使我们多了一种修身养性，自我调节的方法。
体育课是一周一次，这显然达不到每天锻炼的要求。然而由于我们物理专业课程较多，不能有太多时间去运动场，在这时候，我在网上找到了一些健身操课程，选择了其中一个身边大多数人都在做的郑多燕减肥操。每天早上起床后和中午午休前我都会做一次减肥操，每次都在三十分钟以上。刚开始会流大量汗，肌肉酸疼，后来锻炼习惯之后每次做完都会觉得精神很好，晚上睡眠质量也有所提高。由此可见锻炼身体的好处不仅仅在于体魄的强健，更是在于心理状况的调节，生活质量的改善。
通过大学的体育锻炼。身体的重要性我已深深的意识到了。我认为每个人都应该适当的去锻炼，年轻的时候去锻炼，使自己拥有一个健康的身体。而不必等到身体不好时去遗憾。
终身体育意识与习惯形成：所说“终身体育意识”就是指树立终生进行体育锻炼的意识，不间断的进行下去。众所周知，思想支配着行动，树立终身体育意识是进行体育锻炼的前提。意识的树立，使我们能深刻的明白锻炼之重要，促进我们去行动，去锻炼。而习惯的形成也与体育意识的树立有着密不可分的关系，怎样的体育观或体育意识将决定着一个人怎样的习惯，一个拥有体育锻炼意识的人，他经经常参加各种锻炼活动，他给我们的是精神抖擞，身强力壮，气质不凡，生活态度是积极向上，乐观开朗的;相反一个没有体育锻炼意识的人，给人的是萎靡不振，弱不禁风，毫无气质，生活态度是没有方向，毫无目标的。同时从小树立体育意识，有助于孩子从小发挥自己的特长，从小就开始锻炼，有助于更多专门优秀体育人才的出现。体育运动，不仅可以锻炼了身体，增强了体质，更重要的是让你抛弃了烦恼，磨练坚强的意志，培养顽强的作风，是你学习生活的斗志激扬。同时也决定了你习惯的形成，对人生的影响深远。体育意识的树立促进良好习惯的形成，而习惯的形成对正确体育意识的发展有很大促进作用。
大学生应具备能独立地进行体育锻炼的能力，毕业后能够更好地进行自我身体锻炼,并充当家庭和社会的指导者。我们只有充分认识到体育锻炼的价值,才会自觉地养成锻炼习惯。养成对体育的兴趣爱好,并养成体育锻炼的习惯，培养终身体育能力,促进我们身心健康发展,促进学生文化知识水平的提高有着重要的意义。大学时期主动进行体育锻炼，是整个人生的关键环节。所有大学生在大学学习过程中就应受到良好的体育教育。从思想深处认识到体育对于人体的巨大作用，努力学习体育基本知识、探究自己锻炼身体的方法，积极经常地参加身体锻炼。是自己用健康的人生!!
物理学 彭丹阳
第二篇：我的体育锻炼历程与感悟-------兼谈终身体育意识和习惯的形成
1.树立正确的教学思想和作风
所谓正确的教学思想，就是要充分认识到教师在整个教学过程中的地位和作用。首先要明确在教学中，教师始终是为教学的主体学生服务的。教师既要给学生传授体育知识、技能和方法等，又要为学生创造良好的学习环境;既要对学生充满热情，又要充分信任学生。教师在课堂上要唤起学生的主动参与意识，调动起学生的学习积极性，尽可能多地给学生展示才能的机会，使学生全身心的投入到教学过程中来，成为学习的主人。所谓教学作风，主要是指教师在教学中表现出来的思想特点。课堂气氛紧张，学生思想闭塞，反应迟缓，民主的教学作风则师生交流融洽，课堂气氛活跃，学生思维敏捷，故应该提倡教师树立民主、有序、热情、自律的教学作风。
2.建立良好的师生关系
要建立良好的师生关系，教师首先要真诚地热爱学生，充分信任学生，学生感受到了这些，其学习自信心就得到增强，学习积极性就能得到调动，学习潜能也就得到激发，同时也就能形成良好的课堂气氛。
3.妥善处理教学内容
教学内容安排合理，学生听得懂，学得会，做得到，特别是教师的示范动作既要赏心悦目，让学生一看就愿意学，想学，又要规范，难易适度，让学生觉得自己也能做。学生只有在学习过程中有了成功的内心体验，才能产生浓厚的兴趣，这样，课堂气氛就活跃起来了。
4.淡化体育课程评价的数据测量，重视理性分析
如果单纯采用运动项目成绩来评价学生的体质，必定对个矮体瘦的学生不公平，打击了学生参与运动的积极性。体育运动重在参与，通过对学生进行各种身体练习，使学生机体承受科学强度的生理负荷，促进身体健康。另外，促进健康与调节情感有一定的因果关系。海格尔教授提出的“笑”既是促进健康的一面，也是体育课追求的目标。因为“笑”既可以说明学生对体育课的组织、身体练习的效果、各种运动愿望满足的满意程度等，又可以衡量学生对教师设计的这节课的适应程度。另外，“笑”还可以消除精神紧张，推迟疲劳出现。因此，体育教师要创造轻松和谐的课堂气氛，让体育课“笑”声常在，就应对体育成绩进行理性分析。
三、组织丰富多彩的课外体育活动，培养学生对体育的兴趣。
课外体育活动有别于体育课教学，其活动内容可以是各种类型的体育知识讲座、体育演讲比赛、体育欣赏、体育图片资料展览等。近些年来，部分学校甚至开始尝试体育俱乐部的活动形式，受到了学生广泛的喜爱。这些活动的开展，不仅可以活跃校园文化和营建体育文化氛围，而且还可以扩大学生的体育知识面，从而丰富了学生的课余文化生活。
兴趣是一种心理倾向，可以分为直接兴趣和间接兴趣。终身体育直接兴趣的培养，有赖于对体育活动愉悦身心和取得成功的情感体验，而终身体育间接兴趣的培养，可以和体育意识的培养相结合起来。课余体育活动不拘一格，内容丰富多彩，形式灵活多变，符合学生的心理特点，通过课余体育活动来培养学生的终身体育意识，有独到的作用。学生参加课余体育活动可以根据自己的兴趣选择内容、形式和方法来满足愉悦身心的情感体验。此外，学生体育特长的形成与保持也依赖学生在课余体育活动中不断强化、巩固和提高。此外，课余体育活动还为学生提供了一个自主运用所学体育基本知识施展体育才能的机会。因此，课余体育活动对培养学生的终身体育兴趣有着重要的作用。
终身体育习惯一经形成，体育活动就成了学生日常生活中必不可缺少的重要内容。
四、以学生为主体，最大限度地调动他们的积极性，发挥教师的主导作用。
学生的自觉积极性不是自发的，而是需要教师通过一系列细致的工作才能调动起来。所以，必须发挥教师的主导作用。
教师主导作用的具体表现，应该是给学生提供和创造条件，促进外因迅速转化为内因，从而调动起学生的自觉积极性。从心理学的角度看，人们所以能够积极行动，是因为内心有一种行动的愿望，心理学称之为动机。动机是一切行动的前提，是推动学生积极进行体育锻炼的心理依据，也即是学生学习积极性的内因。为此，教师要做到以下几点：
第一，教师要起模范和表率作用
教师对学生的影响是巨大的，他们的一言一行都对学生起着潜移默化的作用。所以教师“为人师表”要注重“身教”。
第二，教师要谦虚谨慎
教师的言行不仅影响学生，同时也受到学生的监督。教师的威信应该建立在自己谦虚谨慎、实事求是的作风之上，这样才能获得学生的拥护和爱戴。
第三，教师要善于疏导
妨碍学生积极性的因素是多种多样的，教师应用疏导的方法使那些妨碍学生积极参加体育锻炼的不利因素转变为积极因素。不少实例充分说明，只有通过耐心的疏导，以理服人，才能正确地发挥教师的主导作用
第三篇：一年级暑假日记50字大全30篇
导语：暑假要到了，各位同学们打算怎么度过这个暑假呢?下面是小编为您准备的一篇《暑假日记50字大全30篇》，要想获取更多的暑假趣事、暑假作文就上语文迷网。
篇一：暑假日记50字
我马上就要上二年级了，我非常开心，但是我的字写得不好。二年级了我一定要好好学习，天天向上，坚持练字，做一个爱学习的好孩子。
篇二：暑假日记50字
昨天，我去学游泳，我们先学的闷水，把头闷在水里数，从二十到三十再到四十，然后学在水里漂起来，就是先把头闷到水里，把手和腿放直以后就漂起来了。我觉得这次学的很开心。
篇三：暑假日记50字
今天我和往常一样，在房间和妹妹一起画画，妈妈问我要不要去书店买东西，我和妹妹异口同声的说好，妈妈叫我们赶快去找衣服穿，我在房间东找西找，终于找到了合适的衣服，我、妹妹和妈妈就穿着正式又可爱的衣服快快乐乐的出门到书店买东西了。
篇四：暑假日记50字
我们家厨房里飞来了一只蝴蝶，它有一双雪白雪白的翅膀，翅膀上还有两个黑点点，很漂亮也很神气，后来我们把它放走了，看它在蓝天下飞翔，我真为它高兴。
篇五：暑假日记50字
今天，我们家来了一位“小客人”—-满月还差两天的小狼狗。
它是一只雄性小狗，长得非常可爱：乌黑的绒毛软软的，尾巴粗粗的，它的四肢是灰色的，耳朵特别小，很有意思。可为了给它取名字，我们全家可是冥思苦想了一晚上。叔叔先发言：“叫小虎吧，很好听的!”“不行，太俗了，应该叫小黑。”爸爸说。“那就更俗了，依我看呀，还是叫乐乐得了!”
篇六：暑假日记50字
上海，很多人都去坐船，一到船里，装潢很好，还有小吃。
开船了，爷爷买了爆米花，我吃了一口。啊!太好吃了，开船的时候摇来摇去，害怕极了。过了一会，好多了。船慢慢的向前开，两边的风景可美。东面是浦东，一座座高楼大厦拔地而起，前面一座雄伟的大桥，那可是上海市着名的黄浦大桥，西面是古老的外滩啊!后面是有名的建筑物!
我们吃着零食坐在船上看风景。
篇七：暑假日记50字
今天下午我和小伙伴们和社区里的老师和义工阿姨共同举行社区活动。吃过中饭，我按时到达社区活动地点，刚进门就看到有许多同学在那里准备朗诵，原来今天的社区主题是朗诵比赛，我好紧张啊!因为由于贪玩我没有好好的准备过，比赛开始了，小伙伴们一个个都大声的有感情的朗诵起来，可是下面的小伙伴们并没有认真的听着，而是像一只只小蜜蜂一样嗡嗡的发出声音。
篇八：暑假日记50字
今天晚上，妈妈、阿姨、外婆，还有两个哥哥和我一起去中心广场玩，广场上的人非常多。
各种各样的喷泉在喷水，五彩缤纷的霓红灯在闪烁。两个哥哥去了一个水有很深很深的地方玩水，我不敢下水玩。我就去水浅一些的地方玩水。
我们三个人全身湿得像落汤鸡，妈妈就叫我们赶快回家。
篇九：暑假日记50字
今天，我看见家门前的平台有许多垃圾和灰尘，就是这些垃圾和灰尘，给邻居们行走带来不方便，于是，我便想到了扫平台。
首先，我用右手拿着扫把柄，把垃圾从对面扫拢来，可是，当我把一些垃圾扫成一堆的时候，一阵风吹来，灰尘和垃圾便跳起了优美的舞蹈似的，我只好等它们跳够了，才重新开始扫。
篇十：暑假日记50字
今天一大早，爷爷带我们去喂鱼。到了那里鱼五颜六色，各种各样，让人看的眼花缭乱。
我买了一包鱼料，不一会一个个小鱼都游过来了，我把头放外面，爷爷拉住我的衣服说：“小心别把自己也喂鱼了。”不一会儿一条连着一条的大鱼向我这边来了，贪吃的张大了嘴巴，我连忙站起来，不然，我掉下去的话就没命了呀!大鱼一定会吃了我的。
今天好险啊!
篇十一：暑假日记50字
今天天气真好啊!太阳公公像吃到了期待已久的糖果，心情大好。他微笑着把阳光铺满大地。这么好的天气，我扯着妈妈陪我去公园玩。把那里的沙堆，小木马，秋千都玩了个遍。晚上回家吃晚饭的时候，我吃了三碗哦。今天真的好高兴!
篇十二：暑假日记50字
前几天，有一只长着黑色的羽毛﹑尖尖的嘴巴的鸟很可爱，飞到了我家。可怜的是它脚上受伤了。
过了几天伤还没有好，于是我轻轻的走到它的面前，把它放在我手里，我给它上药，还用纱布包好，我又抓了虫子给它吃，过了几天，它伤好了，在阳台上走来走去。
我把它放了，让它自由的飞翔，我真是好样的。
养小鸟可不简单，我们要保护动物。
篇十三：暑假日记50字
今天上午，我们去青少年活动中心学工。路上，同学们说说笑笑，可欢了!有的谈论着接下来的事;有的玩着游戏;我呢，则一边与同学做游戏，一边盼望着早点到青少年活动中心去学工。
到了青少年活动中心，我们迫不及待地来到教室。第一个老师带着我们来到电机模型室，老师讲了原理与制作后，我们就开始做机电模型了。
篇十四：暑假日记50字
暑假里，我把自己的房间整理了一下，咦!原来我的房间是那么漂亮啊!
我的房间里有一张床、一个床头柜、一张学习桌，门上还贴了一张画。
我的床上放着一个布娃娃，每晚我都得抱着这个布娃娃入睡;床头柜上放了一盏灯，每天晚上我都要看一下课外书再睡觉;每天放学我都坐在自己心爱的学习桌前做作业。
我喜欢我的房间。
篇十五：暑假日记50字
今天，姐姐有空回来看爸爸妈妈，我就拉着姐姐带我去玩，纠缠了好久，姐姐终于答应了，姐姐先带我去超市买一些零食，然后再去路边的烧烤店吃烧烤，接着我们又去书店买几本漫画书、故事书之类的，最后我们去市场买些蔬菜、龙虾、螃蟹、鸡肉等等。回到家，我和姐姐一起齐心协力做出了一餐浓缩版的满汉全席，爸爸妈妈回来后，看见这桌饭菜，抱着我和姐姐开心地笑了。
篇十六：暑假日记50字
呆在家里做作业，不免觉得有些乏味，除了看看书或电视，陪着外公外婆打几副牌，寻开心。妈妈对我非常苛刻，时常在我耳边唠叨，定要让我复习语数英，说什么“马上毕业了，升初中还那么放松!”我只好乖乖认命，仅5天，就做完了作业的一半!惊人啊!我的暑假虽吁了口气，但还是“闭门自习”的，唉，倒霉!
篇十七：暑假日记50字
今天是我第一次见到海。海面上的天瓦蓝瓦蓝的，飘着几朵白云。天底下，便是波涛汹涌的大海，大浪从远处翻滚着奔来，就像是一排人手挽着手跑过来，浪头翻滚着来到了岸边翻起巨浪，扑向海滩。
篇十八：暑假日记50字
一天，小明上床睡觉，他把衣服、裤子和鞋子乱七八糟地扔在一边，有的在床上，有的在地上，还有一只鞋子被他一脚就踢到床底下去了……
第二天早上，小明起床了，一边打着哈欠一边找衣服，穿好衣服后，满屋子找袜子和鞋子，可是找来找去就是找不到。
篇十九：暑假日记50字
今天去吃肯德基了。一进去，我们一家三口立即分了工，爸爸去订餐，我和妈妈去找座位。好不容易找了个座位坐了下来，趁爸爸还没来，我又打量了一下肯得基店堂：大厅很宽敞，桌椅整洁漂亮，设施齐全，四周的墙壁上画满了儿童卡通画和肯得基宣传画，有清凉的饮料、酥焦的薯条、香喷喷的汉堡包、色香味具全的大鸡腿，看着画上的食物，我馋得直流口水。“可以吃了!”随着我的一声欢叫，爸爸端着满满一托盘食物走来了。爸爸给我买了儿童套餐，我往餐盘里一看，哇!儿童套餐原来还送玩具呢!
篇二十：暑假日记50字
晚上，爸爸带我们去喝冷饮，我选了甜牛奶，妈妈选了桔子，弟弟选了水果盘。爸爸什么都不要，他就爱看报纸。
我在喝牛奶时，感觉很冰还很甜。我用吸管吹牛奶，吹出一个个小泡泡像珍珠，又像小太阳可好玩了。
篇二十一：暑假日记50字
今天,妈妈心血来潮说:“我们来包水饺吧!”我跟姐姐们都好开心,因为可以吃到自己亲手包的水饺。
后来,我和妈妈到市场去买材料，有绞肉、水饺皮、高丽菜。回来后,大家分工合作,把东西都摆好,准备包水饺。
篇二十二：暑假日记50字
期末考试考好了，就得在家歇着了。妈妈不肯我看电视，也不肯我玩游戏，书都看腻了，没事做。
我想：如果不放假，我还去上学，上课了，听老师讲课;下课了，和同学们一起玩，欢声笑语，多开心啊!而现在我只能在家里转悠，和外公下下棋，一点意思都没有。不过，在学校也会被老师批评，罚抄课文什么的，我到底怎样才能快乐?
篇二十三：暑假日记50字
今天早上，我跟妈妈去上课，妈妈都没在上课，她都在跟同事聊天，我绝对不要跟妈妈一样，我要努力认真上课，做一个认真的好学生。然后还没到中午，妈妈就不想上了，妈妈就跟同事带我一起翘课。
中午妈妈带同事回家，我就跟妈妈一起去吃面，餐厅姐姐不小心把要收回去里面的餐盘打破了，大家都被吓了一跳。我就很想去帮姐姐收拾餐盘，因为她看起来很可怜，可是都没有人去帮她，所以我也不敢去，但是我决定以后只要遇到有需要帮助的人，我一定要伸出我的援手帮助她。
篇二十四：暑假日记50字
前两天，我天天在家没事做。现在，妈妈给我实施了暑假计划。每天要背英语单词、做数学题、背一首古诗、写日记、做家务、练毛笔字。这些都是必须完成的作业。看电视、出去玩、看书属于休闲的项目。
篇二十五：暑假日记50字
星期六早上，妈妈整理房间的时候，拿出一件件的小衣服。我看了一下，就问妈妈：“这是谁的衣服?好可爱!”妈妈笑着说：“这是你小时候穿过的啊!”我惊讶的说：“我怎么可能穿过这么小的衣服呢?”妈妈说：“这是因为你长大了。”
爸爸也说我长大了，爸妈还说以前我跌倒的时候，都会一直哭，现在跌倒都会自己慢慢的爬起来，还说我真的“长大”了，阿婆说我“长高”了，爷爷也说我“长胖”了。
篇二十六：暑假日记50字
昨天晚上，我想吃蛋糕。于是我就开始蛋糕，第一步：我先把鸡蛋打浓;第二步：我把蛋糕粉放进打浓的鸡蛋里;第三步：放进炼乳再拌浓就进微波炉了。烤了两分半种香喷喷的蛋糕就出炉了。在捧着香喷喷的蛋糕的路上香得我口水直流，这香喷喷的蛋糕我和妈妈一起分享着。
篇二十七：暑假日记50字
我家养了一条狗，它现在已经有7岁了，它的全身都长着乌黑发亮的毛，我还给它取了一个名字叫“小黑”。小黑的眼睛亮亮的，耳朵非常灵敏，它一听到有动静，就会把耳朵竖起来，它的鼻子也非常厉害。
小黑非常听话，我一叫它，不管在什么地方，只要一听到我的声音，它就会飞快地跑过来，然后汪汪的叫，好像在问我：“有什么事，主人。”
篇二十八：暑假日记50字
在星期二的时候，有一节科学课。吕老师叫我们思考问题?思了问题，又看了看科学书，现在该做作业了，吕老师非常有耐心的教我们，我们不能让她失望。老师说：“要上交了!”同学们挨挨挤挤地交作业，老师批到我的时候，老师说：“吴佳艳的字写的真好!”的时候，杨锐和程梓晶说：“吴佳艳的学习很差。”这时，我的心像碎了一样疼。后来，我哭了。然后，懂真昂发现我哭了，跟老师说了。同学们都认为是懂真昂把我弄哭的，我谢谢同学们，这样相信我。
篇二十九：暑假日记50字
一朵飞行的花改变了我生活的颜色……
这是我写的一首名叫《蝴蝶》的诗。
翻看以前的日记，偶尔会自嘲一下当年的幼稚，偶尔会静静地仰望窗外的天空，很久都不说话。
篇三十：暑假日记50字
乡村风景不仅迷人，趣事也很多呢!孩子们最热衷的就数采野草莓和捉萤火虫了。
有一次，我来到外婆家。一进山，就看见漫山遍野的绿色。坐落在绿“海洋”之间的小屋好似一颗颗纯洁的白珍珠。看到眼前这样美的景色，不禁遐想起、山上的景色。
第四篇：暑假结束的感悟(400字)作文
精选作文:暑假结束的感悟(400字)作文
短短的俩个月过去了，转眼间就又要读书了!
暑假结束了，好怀念在暑假里的那段美好的时光啊!
今天报名了，要开始读书计划了，好好努力，加油!在暑假里，我们玩得多开心啊!看看这儿，看看那儿，到处逛~瞧!这滋味，多爽啊!这是我们大家都期待的，对吧!我知道，有的喜欢宅在家，不出门;在家看看电视，打打电脑。这不是也很好么，对吧!开开心心得过下去不是很好么，对吧!
在暑假里，在校园里，在我们都会遇到一些困难。不过，没事，别怕，我们只要记得阳光总在风雨后，要相信有彩虹这就话就行了。我相信，只要记得这就话，那就会战胜一切困难的。加油!努力吧!
先苦后甜这个成语，你们都听说过，知道的吧!所以我们要努力的去把躲不过的苦都吃了;那样的话，到了后来，我们就能吃到香喷喷的，甜蜜蜜的糖和蜂蜜了。呵呵!我相信你们和我一样都喜欢吃甜的东西，对吧!
暑假结束了，新学期开始了!浙江湖州安吉县安吉县天荒坪镇中学初一:褚胜吉 篇一：暑假生活感受作文
我的暑假，好像一个神秘的百宝箱，酸甜苦，样样不缺。要听听吗?跟我来! no。1酸 虽说是放暑假了，家里应该安静安静，可妈妈却带来一个表弟。一天，爸爸妈妈上班去了，留下我和表弟在家，正好，我在看电视，那表弟竟然跟我“正大光明”的抢遥控器，本来我是让着他的，后来竟然说我胆小，我肺都要气炸了，一个“饿狼吞食”，把遥控器抢到了手。“你们在干啥”晕!妈妈难道会轻功，我还没来得及想时，妈妈一看满脸委屈的弟弟，就不分青红皂白的说了我一顿，我鼻子一酸，竟然哭了。no。2 苦 这一天就光跟弟弟吵架了，作业当然没做了，回家自然被爸爸训了一顿，训归训，作业还是要补的。都怪表弟，这回好了，补作业到深夜，好困啊!算了，谁让我只顾看电视了，唉，自作自受! no。3甜 终于盼到那一天啦!哪一天啊?你一定会问。这还用说吗?我生日耶!别人过生日都是在饭店里过，或者是家长送一大堆礼物，我的爸爸妈妈却从来不这样，而是——一天不做作业!这大概就是所谓的苦尽甘来吧!看来，我还得好好谢谢表弟呀! 这样，是不是超酷呢?没错，这就是我超酷，超炫，还带点调皮的暑假生活! 快乐暑假 经历了残酷的末考以后,便迎来了快乐的暑假. 那种雨后见彩虹的感觉,真好!平时紧迫的学习生活压得我喘不过气来.使我不得不放下那刀光剑影的小说,不能再做jay最疯狂的fans.以前的死党们大多都各奔东西,寻找各自的梦.已经很久没在一起了„„ 虽然说书中自有黄金屋,为了梦想不得不好好地投入学习,但却也失去了不少快乐,心里难免有些遗憾. 放假了,天都由我作主!一定要痛快的享受!激情如酷暑般狂热,火辣! 我又可以捧起我曾经至爱的小说,如饥如渴,被故事里的情节感动,激奋,逗乐„„好佩服作者的智慧:写尽人生百态,人性的善恶,生活的哲理,人生的意义.情感是那样的丰富,故事是那样的逼真,观之如身临其境,妙哉! 早听说jay的处男作电影《头文字d》将在暑假公演,大好良机怎容错过,当然是 等好玩又有趣的地方玩,我觉得快乐的时光总是过的很快,今年的暑假我过得很快乐,所以我才会觉得快乐光总是过得很快. 我记得今年的暑假我们全家有去台北市的一零一大楼,电梯还没有到顶楼时,就可以看到台北市,我觉得自己好像是大巨人,房子就像是玩具房子,车子就像是玩具房子,人就像是小蚂蚁一样小,我觉得非常有趣. 除此之外,我们全家还有去月眉探索乐园,那里好大喔!我们先去玩摩天轮, 摩天轮可以到很高的地方,后来我们去玩海盗船,海盗船左右摇晃非常刺激,我们还有去玩很像旋转咖啡杯的游乐设施,这项游乐设施非常好玩,如果没有扶好扶手就会一直滑来滑去,这一点我就觉得很有趣,我们还有去玩皇冠秋千,这一项游乐设施不会很刺激,旋转的时候有微微的风吹过来,这个感觉就好像在吹电风扇,不过,它大自然的电风扇,除了这一些好玩又有趣的游乐设施外,还有好多好玩的游乐设施喔! 今年的暑假,我们全家除了去一零一大楼和月眉探索乐园玩,还有去高铁探索管参观,高铁探索馆里面有好多好多关於高铁的东西,有:影片欣赏,打鱼的游戏,驾驶高铁的游戏,为甚麼高铁的形状是三脚形的原理„„等一些好玩又有趣的设施,我在高铁探索馆里面学到了很多知识. 我觉得这一个暑假虽然过得非常的快,不过,我在这一个暑假去了好多的地方玩,也在好多地方增加了好多的知识,我在台北市的一零一大楼看到了台北市,也在高铁探索馆了解了高铁,现在已经开学了,不过我希望细一次的暑假快点来临,就可以到各地参观和游玩了. 篇二：关于毕业感想作文：毕业的暑假
关于毕业感想作文：毕业的暑假
随着化学考试结束钟声的响起，属于我们的初中就此结束了。它画上的不知是个句号，还是个问号?我只知道一个时代结束了。以前的一切不再拥有，现实的还未获得，就已经失去了。很残酷!
老妈在不停地唠叨，我只能把自己关在屋里，不停地写日记，寻求着解脱。 对着日记本，脑袋空空，不知写些什么??听着小刚的《日记本》，泪不由地划落了下来。难道这就是我最后的暑假?也许吧!
三年的快乐一去不复返，三年的友谊瞬间灰飞湮灭，只有三年的记忆还残留在脑海中。最后的暑假，毕业的暑假。
篇三：[2013暑假征文]暑假感悟
[2013暑假征文]暑假感悟
上学之时，总是盼望着暑假，然而暑假刚刚到来，却开始怨恨暑假，怨恨那跑步机(跑不到尽头)似的作业，然而暑假没过几天才知道原来那跑步机是用电池的，写着写着就全部写完了，电池毕竟是有限的。
作业写完了，篇四：[2013暑期征文]暑假感悟
[2013暑期征文]暑假感悟
我的暑假生活是多姿多彩，五彩缤纷的。在暑假期间，通过一件件事情，让我悟出了许多真理。
8月4日在西安吃肯德基时，我发现了许多不文明的现象，这一幕幕的情景，使我深有感慨。就在靠窗坐的一个女孩身上，我发现了她用手抠出鼻屎，随手抹在了旁边的座椅上，似乎非常紧张，害怕别人发现，东张西望，可还是被我看到了。我回过头来，又看见一个小女孩在公共场所大叫，大概是她的表姐点餐回来了，小女孩的表姐竟然脱下鞋子，俩只脚一直来去搓动，好像是在晾脚气。在肯德基
第五篇：暑假挂职锻炼总结
根据学校安排，2008年暑假，我有幸在大汶口镇组织办公室进行了为期一个月的挂职锻炼，担任主任助理一职，一个月来自觉服从安排，全力做好本职工作，恪尽职守、兢兢业业，积极配合镇府工作，在工作态度和工作能力上实现了“质”的转变，现做总结如下：
一、 未雨绸缪厚积薄发——前期准备工作
得知暑期进行挂职锻炼是在七月，竞选南校区学生会主席成功后的一个多月后，摆在面前的又将是一个严峻的考验，我一个未谙世故、初出茅庐的大学生，有能力胜任这一职务吗?我会遇到哪些问题，哪些考验，摆在我面前的有没有成人世界里的勾心与圆滑——一连串的问题让我觉得茫然又恐慌，尽管在大学的两年里有了学生干部的经验，也有了竞选成功的经历，但这毕竟只是在校园里的经历，对我的假期挂职锻炼有帮助吗?
炎炎七月，带着这些问题，我静下心来进行了细致的学习，我想，恐慌是肯定的，迷茫也是应该的，接受这些心情，用知识来驱赶心中的迷惑与不解。在接近一周的时间内，我阅读了大量关于职场心理、社交礼仪、传记式的大学生献身基层等方面的书籍，并通过《忠诚》等电视剧的观看了解存在于政治场上的种种现象;除此之外，我总结自身在与人沟通交流中的经验与不足，积极向老师们请教——正是这些知识和个人的不断反省，让我在挂职锻炼之前接受了一些有用的信息和资料，完善了自身，为我的挂职锻炼打下了坚实的基础，让我的
挂职锻炼经历更加充实，更加丰富和多彩。
二、 从被动到主动，从接受到热爱——我的工作简述
在挂职锻炼的一个月中，我主要做到了以下工作，在工作中积极发挥主观能动性，实现了从被动工作到主动工作，一直到热爱工作的转变。
1、刻苦学习，全面了解大汶口镇的经济现状及风俗民情。贯穿假期挂职锻炼的始终，学习是我这一段经历的主线，这段时间，我利用各种资源查阅了近几年大汶口镇委的工作报告，调研报告，统计资料等材料，在此过程中做好摘记，梳理自己的心得。通过学习，逐渐了解了大汶口镇经济社会发展的基本情况。在学习的同时，我也及时用行动检验自己的学习成果，合理利用时间到老乡家中进行小型的调研，了解老乡生活的现状和农民真正关心的问题，牢记党的宗旨“权为民所用，情为民所系，利为民所谋”。同时，我还认真查阅了有关经济、大汶口文化等方面的专著，力求兼收并蓄，不断更新自己的知识结构，增加自身人文底蕴和内涵。
2、参加会议，观摹学习。主要参加了镇政府常务会议，现场办公会议等，了解了镇政府的决策程序、信息反馈、组织协调、督促检查等机制，感受了镇政府决策的民主、科学、规范，工作的高效率、快节奏。
3、加强联谊，扩大宣传。利用一切机会、场合，向新朋老友介绍大汶口镇近年来经济社会发展取得的成就，大汶口
镇的优势资源、风土人情等，加深其对大汶口的了解。
4、协助相关部门做好奥运会举办前期大汶口镇的安全保障工作，尤其是对于定时供电的问题，我们通过实际现身动员做好了村民的思想稳定的工作，使其能够对镇政府的这一举措给予充分的理解。在奥运会举办期间，通过时时巡视和走访，保障大汶口镇的安全与稳定。
通过在基层的锻炼，我真正的做到了在工作中多奉献，少索取。从最初到达工作岗位起，我就养成了最早上班、最晚下班的习惯，利用上班前后的时间对办公室卫生进行清理，以此培养了我勤奋踏实的习惯，同时也展现了我校大学生良好的精神风貌。在镇政府的很多工作上，我都抱着“好奇”的态度，尽量多的参与其中，不怕吃苦，不畏挫折，磨练了自己吃苦耐劳的性格。
三、 在工作中奉献，在奉献中快乐——我的收获
如果用一个词语形容我的挂职锻炼经历，我想是“收获”，更细致的说，是“痛苦”和“快乐”，可以说，我的“收获”是在“痛苦”和“快乐”的基础上共同交织汇集成的，这一个月，有过苦有过甜，苦辣酸甜一同品尝;有过得有过失，得失成败一同咀嚼，烙在了记忆的最深处，成为永久的珍藏!
1、强化了学习的意识，在工作中获得丰富和提高。尽管之前对于办公礼仪、职场心理、与人沟通等方面进行了学习和了解，但走到工作岗位上，才发现自己掌握的远远不够，行为上的、谈吐上的都有
待改进之处，更重要的是，相比在学校的学生会工作，我的工作范围扩大了，工作对象也更加多样化。来到新的工作环境，我要主动向镇领导组织办公室的领导、同事了解办公室的工作概况，做到心中有数。前期的多项准备让我以最短的时间适应了新的环境、熟悉了新的同事、进入了工作状态。在随后紧张繁忙的工作中，我也尽可能用一切机会，阅读政治理论书籍、学习业务知识，结合工作及实践进行深入思考。我深知，在其位就要谋其政，在这里挂职一天，就代表我是大汶口镇的一名基层干部，我唯有通过不断地学习和思考，才能让自己不至落后于时代对一名基层干部的要求。
2、锤炼了务实的作风，形成扎实高效的工作状态。大汶口镇的工作处处体现出务实的作风，在工作中，我也学习了他们 “先干后说、多干少说、甚至干了也不说”，注重工作的实际效果，不讲排场不搞形式主义。对于工作当中出现的问题，办公室领导们始终坚持“不争论、不埋怨、不推诿扯皮，有什么问题解决什么问题”的务实态度，保护干部的工作热情，营造出和谐的工作氛围，让臵身其中的每一个人气顺、心齐、有干劲。务实的工作作风，成就出色的工作业绩，这一点，让我感触颇深。
3、开阔工作视野，拓宽工作的思路。走出学校学生工作的圈子，我在这里培养了更多的机遇意识和创新意识，通过学习他们不断解放思想、更新观念、大胆创新，敢闯、敢试、敢干的工作精神，我也更加直观地了解到基层政府工作的特色和经验，使自己开阔了视野、拓宽了思路。使自己的思维跳出了原有的小圈子，学会了从大处着眼、小处着手的工作方法，学会了从宏观层面思考团的工作，增强了掌控
局面的能力。这对我大局意识和责任意识的培养有着不可忽视的推动作用，在以后的学生工作中，我也要牢固树立这两种意识，始终以学生的最根本而利益为出发点和落脚点，从整体出发，全心全意为同学服务。
4、增强适应能力，培养了谦虚好问的习惯。作为一名未经世事的大学生，要想在挂职期间有所收获，就必须尽快填平横亘在“学生”和“基层工作者”二者之间的沟壑，才能从根本上实现“外来者”到“自家人”的转变。对此，我通过多听、多看、多问、多想，努力提高自身的综合素质，力争在工作上更加成熟和稳重。同时，我坚持“谦虚自信”的准则，不害怕、不回避矛盾的产生，通过有礼有节的方式进行解释说明，最终得到了领导、同事的理解和认可。在一个月工作和生活中，我的适应能力得到了锻炼，也与大汶口镇的组织办公室的干部建立了真挚的友情。
挂职锻炼期间，大汶口镇组织办公室的领导们在生活上给予我细致入微的照顾，在工作中及时帮助、指导，充分信任，给我提供了极好的锻炼机会，在思想上更是时时关心过问，不断指点。我所在挂职的办公室主任也在繁忙的工作中抽空找我谈话、拉家常，传授工作经验，帮助解开思想疙瘩。我与办公室的几位同仁相处的也十分融洽，他们一直把我当“自己人”，有会议一起开，有活动喊我一起参加，有工作难关和我一起突破解决——大汶口镇组织办公室每一位成员做的这一切，让我完完全全地融入了这个大家庭当中，使我能够投入地工作、认真地学习、愉快地生活，最终达到了挂职锻炼的目的。
通过半年的挂职锻炼，我更锤炼了自己务实求真的精神，进一步坚定了自己的立场，增添了做好本职工作的信心;在参与基层各项工作的过程中，我切身体验到了基层地区务实创新、团结协作的良好氛围，开阔了眼界，增长了见识，更新了观念。回到学校，我将把在认真梳理在大汶口镇工作的点点滴滴，总结工作心得与其他参加挂职锻炼的饿同学交流共享，当然，我也将把在这里的好作风、好方法运用到学校学生会工作当中，进一步解放思路、集思广益，在原有工作经验与体制的基础上进行大刀阔斧的改革，使之适应时代发展，适应同学的新需要，让挂职锻炼的成果在我所热爱的学生会扎根、成长，直至枝繁叶茂，让更多的同学享受他的绿荫与清凉!