作为一名老师，就有可能用到教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是小编整理的《幼儿园轮滑课教案》，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！
第一篇：幼儿园轮滑课教案
轮滑课教案
轮滑课教案 第一节课
(上课前帮小朋友们穿好鞋子，佩戴好护具) 上课啦，小朋友们好!
今天我们要上什么课呢?对，今天我们要上轮滑课!有没有会滑的小朋友啊?没有是吧，那老师教你们滑好不好?想不想学?大声点告诉老师有没有信心学好?(多交流，提高热情) 现在呢，老师先教大家怎么站立。跟着老师做，把你们的脚后跟并拢，脚尖分开，双手放在后背，膝盖微微弯曲，两只脚脚后跟顶住，这样就不会往后溜走了(耐心矫正动作)。(待小朋友们都能站好)好棒啊，小朋友们都站的很好(多鼓励)
大家都能站好了，我们现在学习踏步，老师喊一，你们就抬起左脚再放下，老师喊二你们就抬起右脚再放下。老师先做一下示范，一二一二一二(做动作)，看明白了吗?好那我们开始吧，一!抬起你们的左脚踏步，二!抬起你们的右脚踏步。一!二!一!二!(矫正动作，帮助小朋友正确完成动作)大家跟着老师一起喊，一!二!一!二!(多余时间教小朋友摔倒后怎么站立起来)
第二节课
小朋友们好!(先打招呼，再帮助小朋友们穿好鞋子)
来，穿好鞋子的到老师这里集合排队!谁是第一个?好，第一个有了，接下来是第二个，第三个。。。好，都排好队，立正!再来一次，立正!站好不许动哦。(摆桩)来，现在每个人去找一个桩站好，一人一个，面向老师站好。都找到桩了没有。(帮助没有站到桩上的小朋友找到桩，让每个小朋友都站好)
好，现在我们来练习一下昨天学习的踏步，好不好?再来一遍，好不好?好，来，跟着老师的口令，踏步!一二一二。。。我看一下谁踏步踏的最好?来，用力踏，踏出声音。(安排三组踏步，每组20个左右)好，现在，所有的小朋友原地坐下休息两分钟，不能到处乱跑!(收桩)
(两分钟后)好，来，现在老师教你们怎么站起来，跟着老师做好不好?大声一点，好不好!先转身趴在地上，抬起一只脚(示范)把两只手放在膝盖上，用力往下撑着。手不能拿开，要放在膝盖上。然后用力往下撑，站起来!我看一下还有谁没有站起来的。好，来，全部都慢慢坐下。我们再来练习一遍。先抬起一只脚，看着老师，手手放在膝盖上，跟着老师做，用力往下撑住，站起来!全都站起来。谁是第一个?举手我看一下。(帮助还没有站起来的小朋友站起来，纠正动作)现在，我们来进行一次比赛，我们比看看谁能最快站起来!好不好!全体坐下，我喊123全都站起来好不好，我看一下谁最快!来，准备，1 2 3站起来!好棒好棒，都很厉害啊。我看到第一名了，还有第二名第三名。。。
现在，全体立正!老师来教你们踏步往前走好不好。来，八字脚站好，看一下自己的脚，是不是八字脚啊。双手放后背。抬起一只脚往前踏步，放下来，在抬起另一只脚，往前踏步。好，再来一遍。(动作示范，纠正动作)
第三节课
小朋友们好!(打招呼，穿鞋)
来，穿好鞋子的到老师这里集合排队!谁是第一个?好，第一个有了，接下来是第二个，第三个。。。好，都排好队，立正!再来一次，立正!站好不许动哦。(摆桩)来，现在每个人去找一个桩站好，一人一个，面向老师站好。都找到桩了没有。(帮助没有站到桩上的小朋友找到桩，让每个小朋友都站好)
好，现在我们来练习一下踏步，好不好?再来一遍，好不好?好，来，跟着老师的口令，踏步!一二一二。。。我看一下谁踏步踏的最好?来，用力踏，踏出声音。(安排三组踏步，每组20个左右)现在，每个小朋友都把自己的桩拿起来，放到我手里。按顺序来，第一排的小朋友先过来，第二排，第三排……到场地另一边现在，全部转身往我这边过来，踏步走，一二一二一二!脚步踏起来!手放在后背(根据现场情况做调整)(三十分钟左右安排休息几分钟)然后教踏步滑行。(集合小朋友站好队)动作示范，先抬起一只脚，往前踏步，然后往前滑一下，停住，再抬起另一只脚往前踏步，滑一下。(慢慢动作示范，并纠正动作)
第四节课 打招呼
来，穿好鞋子的到老师这里集合排队!立正!站好不许动哦。(摆桩)来，现在每个人去找一个桩站好，一人一个，面向老师站好。都找到桩了没有。
好，老规矩哦，现在我们来练习一下踏步，好不好?再来一遍，好不好?好，来，跟着老师的口令，踏步!一二一二。。。我看一下谁踏步踏的最好?来，用力踏，踏出声音。(安排三组踏步，每组20个左右)
之后让小朋友按顺序收桩，交到我手里。接着安排五分钟踏步前进，之后开始踏步滑行，(注意细节，小朋友的动作纠正并做鼓励)看情况安排休息，休息完以比赛的形式，喊一二三，让小朋友做站立动作比赛。再联系两到三组比赛。带领下小朋友玩接火车。
第五节课 打招呼
先用桩摆一个圈，让穿好鞋子的小朋友绕着圈滑行，十分钟左右，让小朋友到圈子正中间休息两分钟，然后收桩。之后喊一二三，让小朋友比赛站起来，排好队，练习滑行。在25分钟左右，再次安排休息。(让所有的小朋友背靠墙坐下，伸出双脚)
摆三排桩，每排8个桩。然后让小朋友按顺序起立排队，排成三队。我站在中间那排桩，然后开始教双鱼动作。小朋友们，老师来教你们一个动作好不好?想不想学啊?好，现在老师先做一次示范，两只脚一起从两个桩中间滑过去，然后绕过这个桩，往这边走(用手指着桩中间滑过去)然后是下一个。。。看懂了没有?那老师再做一遍。好，现在先从第一个小朋友开始，第一个小朋友准备出发，后面的小朋友站在原地不要动。(慢慢指导动作，带领所有的小朋友做两到三遍，视时间而定)最后拉火车一圈下课
第六节课 打招呼
先用桩摆一个圈，让穿好鞋子的小朋友绕着圈滑行，十分钟左右，让小朋友到圈子正中间休息两分钟，然后收桩。之后喊一二三，让小朋友比赛站起来，排成三队。(摆三排桩)带领小朋友做双鱼动作，每个人做三到四遍。小朋友们，都排好队站好，现在我们来进行一个比赛好不好，我们看一下三队小朋友哪一队做双鱼做的最快好不好?第一个小朋友先出发，做双鱼到最后一个桩转过身往回做双鱼，然后下一个小朋友出发。(示范动作)比完赛下课
第七节课 打招呼
(主要复习双鱼动作)
先用桩摆一个圈，让穿好鞋子的小朋友绕着圈滑行，十分钟左右，让小朋友到圈子正中间休息两分钟，然后收桩。之后喊一二三，让小朋友比赛站起来，排成三队。(摆三排桩)带领小朋友做双鱼动作，每个人做三到四遍。小朋友们，都排好队站好，现在我们来进行一个比赛好不好，我们看一下三队小朋友哪一队做双鱼做的最快好不好?最后留15到20分钟玩捡桩接力赛，划起点和终点。在终点放好足够的桩，让小朋友分三组站好，每个小朋友按顺序出发，到终点捡一个桩回来交给我，然后下一个小朋友出发，依次类推，直到最后获胜的队伍出现。(耐心跟小朋友讲解规则，亲自做动作示范)时间足够的话再安排一次比赛。
第八节课 打招呼
先用桩摆一个圈，让穿好鞋子的小朋友绕着圈滑行，十分钟左右，让小朋友到圈子正中间休息两分钟，然后收桩。之后喊一二三，让小朋友比赛站起来，排成三队。(摆三排桩)带领小朋友做双鱼动作，每个人做三遍。然后让小朋友们排好队。接下来，老师教你们另外一个动作，叫做画葫芦，好不好?想不想学?然后做示范动作，双手放在后背，八字脚站好，然后两只脚一起往前滑，跨过一个桩以后再把脚往中间收，收成内八字脚，看一下老师的脚是什么样子的。然后再把脚张开，继续往前滑，过一个桩之后再把脚往中间收。做完全部的桩。看明白没有?我再做一遍。(开始带领小朋友做动作，一个一个来，纠正动作错误，让每个人做两到三遍)
第二篇：轮滑课学习心得
我所认为的轮滑
轮滑是一项充满魅力的休闲运动。当我还是小孩子的时候，我就特别羡慕那些可以把轮滑玩得很好的人，我看见他们穿上轮滑鞋飞速穿行的身影就感觉无比的崇拜，但是由于一直没有机会，并且自己也比较害怕跌倒，就从来都没有好好地学习轮滑，所以直到现在也没有充分地掌握一些轮滑的技巧。在今年，我果断地决定了学习轮滑，虽然依旧是没有掌握的太好，但是我至少可以平衡的站在那里，可以轻松地滑动起来。我记得上第一节课的时候，老师让我们坐在那里把鞋子穿好后，慢慢地站起来，当时我就是很轻松的就站起来了，因为之前和同学们一块出去玩，玩的双排的，所以还是有一点点的控制能力的;然后，老师就开始锻炼我们的平衡能力，让我们双手侧平举，慢慢地抬起一只脚，尽量抬高一点，最好到达膝盖。就这样经过反复的训练最终还是掌握了轮滑的平衡性的，慢慢地也就开始可以滑起来了。
上次课上，老师给我们放了几个视频，让我了解到轮滑可以分为速度轮滑、花样轮滑、自由轮滑，发现滑速度轮滑的轮滑鞋轮子要比我们平时穿的大好多，并且我发现人们在比赛的时候滑起来真的是很快，让我看着都有一种心惊肉跳的感觉。同时我也了解到了花样轮滑是运用双轮的轮滑鞋进行双人舞蹈。再看见冰球运动，以及老师当年玩轮滑的小伙伴，并且我在其中看见了一个小女孩，让我看见了一个孩子对轮滑竟然如此的痴迷，更加增加了我对轮滑的热爱，让我发现的轮滑的魅力所在。
同时学习轮滑也有许多的好处，在娱乐寻求快感的的同时，还具备锻炼心脏、健身减肥、增强肌肉力量等多种优点。轮滑不仅是大多数男生喜欢的运动，也非常受大多数女性同胞的喜爱，因为在玩轮滑的时候，我们的身体可以消耗大量的卡路里，充分锻炼腿部肌肉，对减肥尤其是下半身的塑形起到很大的作用，并且在一步步学习轮滑的过程中，可以锻炼我们面对困难的勇气以及不放弃不服输的精神，但是轮换也是有风险的，大家都知道在我们还没有熟悉掌握轮滑的而一些基本技巧的时候我们是很容易摔倒的，所以我们在我们刚开始学习玩轮滑的时候，我们必须要准备一套良好的轮滑装备。
轮滑装备：除了选择一双优质合脚的轮滑鞋，护具是必不可少的装备，它们可以防止造成不必要的运动伤害。全套的护具包括：护膝、护腕、护肘、安全帽，缺一不可。在我们开始滑的时候，我们要做一些准备活动：1.在穿鞋之前做必要的热身活动，从颈部、手部、腰部、腿部到脚关节要全部活动到，令筋骨彻底舒展开;学习轮滑，首先要从站立、维持身体的平衡开始。初学者在第一次穿上轮滑鞋之后，往往急于想滑跑，这不不免要摔跤。因为轮滑鞋是由4个小轮构成，穿上轮滑鞋站立时，会因为脚下活动的轮子前后滚动，使得身体难以维持平衡而前仰后倒，很容易摔跤。所以穿好轮滑鞋之后，应该手扶栏杆或在同伴扶持下 ，慢慢站起，使身体重心尽量落在4个轮形成的长方形的支撑面内，做好站立姿势。然后放开技校杆的手，逐渐体会身体在滚动的轮子上如何维持平衡，从而开始轮滑的学习进程。
世上无难事，只怕有心人，只要你有兴趣，只要你能坚持，只要你用心去学习去掌握你就一定能取得进步。
第三篇：轮滑二课总结 徐永明
轮滑二课总结
姓名：徐永明 单位：大兴农场学校
2012.12.20
本学期的轮滑教学已经圆满结束了教学任务。开学初，在教学处的指导和新的课改模式下，我明确了目标，要做什么?学校对我们的课堂有什么要求?我该怎么做?要有哪些具体的做法?下面我就对本学期轮滑特色课进行总结。
一、在教学方法上
一是教学方法的选择，二是教学方法的运用。教学方法的选择是灵活多样的，关键要靠自己如何去驾驭课堂，在教学方法的选择上，我根据教材的性质，课的结构，学生的认知水平，学生的年龄特点与身体素质等方面情况进行选择，根据教材的结构和特点把学生掌握教材的过程分散到每一个步骤中，把学习的内容和所要达到的教学目标，按照逻辑一步步的呈现给学生。
例如：初学轮滑这一课，我分为以下几个步骤进行教学： 1. 掌握穿戴护具的方法 2.掌握摔跤的保护方法 3.掌握身体平衡的基本方法 4.掌握重心的移动方法等等。每步之间都做得很细致，才便于学生掌握动作。这样做可以使学生的自主性和主体地位得到发展，使学生更快学会动作技术和锻炼的方法，为终身轮滑运动奠定基础 。
二、在小组合作学习的教学策略上，主要从以下方面去研究和实施。 1. 通过小组合作学习我要给学生进行什么样的目标定位。 2. 通过小学组合作学习学生要有什么样的意识和行为展现在我的面前 。
3. 通过小组合作学习生成的问题要有什么样的解决方法。 4.通过小组合作学习要给学生带来什么样的收获。
三、轮滑教学中产生的困惑
(一)如何消除轮滑在部分学生心中的恐惧。面对飞速滑行的轮子，有的学生喜欢，有的学生恐惧，大部分学生还是希望自己的轮子像哪吒脚下的风火轮一样，能飞速地滚动起来。可从他们的现实课堂可知，要做到这一点似乎有太多的困难，因此我还是运用小组合作游戏和一些感人的故事来鼓励部分学生消除这种恐惧心理。
(二)如何巩固单一动作的基本功。轮滑教学中，单一的基本功动作是掌握轮滑运动的首要条件。学生的特点是好奇、好动，注意力集中时间短，容易受到新异事物的影响，不喜欢单调枯燥的训练，一味让他们从事单一的动作训练，很容易造成他们的抵触情绪从而对该活动失去兴趣，所以我还是想到了合作游戏。
(三)如何培养学生在轮滑教学中的主动学习的能力。主动的学习态度，有助于学生创造性的发挥，还可以提高他们参加活动的兴趣和信心，我大力支持和引导学生自发的小组合作探究活动，让学生在自主选择的活动中去探索、去发现去学习。当轮滑课程刚开展时大部分学生都很喜欢，但是到了一段时间以后，孩子们对基本的动作都已掌握，可有部分同学还是胆子太小放不开思想大胆往前滑，滑了一段距离就找借口说“累了”，我从他们的表情中看出，他们似乎超越不了这种兴致的极点，所以我就用亲身带动和小组合作的方式来和他们一起游戏，通过这种方式结果产生了很好的练习效果。
四、在教学中发现情境游戏教学法的优势。 在上课前和学生聊天时，我故意和学生一起说上周末我带了我家的孩子一起出去玩，一路上遇到了什么样的新鲜事，孩子们都显得非常的兴奋，七嘴八舌地说我也出去玩了，因为这样的事情学生们都有亲身经历过，只有遇到他们熟悉的、他们关心的事物，孩子们才会有兴趣去接受它。上课了，我告诉孩子们，今天我们要在规定的场地设计一条去“沃尔玛”的路线图，同时还制定了一系列的规则和要求，交通安全行为意识等等。根据我的“路线图”和一系列的要求交代完后，我就引导学生沿着“路线”出发了。不一会我们来到了“十字路口”，刚好遇到红灯，我引导学生用我们学过的刹车方法停下来，一起倒数20秒，孩子们的情绪一下子高涨了起来。红灯过后于是我又引导学生开始加速，慢慢地都加速起来了，这时的孩子们完全融入了游戏中，仿佛自己真的在超过一辆辆车，脚上的轮子也在不知不觉中加快了速度，这时候我知道我的目标成功了! 在以后的教学中我一直在尝试着用情境教育运用到轮滑教学中来，在实施过程中我还不断地尝试各种情境教学法，使之一直贯穿于整个轮滑教学的过程中，教学效果是非常明显的。
以上对这学期的轮滑工作总结还有很多需要努力和改进的地方，我也是在一边学习一边摸索一边进步，我将会更加的努力学习和探索，不断总结教育教学经验，争取在以后的工作中能取得更大的进步。
第四篇：浅谈高校学生轮滑课中的心理障碍的成因及调控
体育学院2班
卢至通
摘 要：在高校轮滑课中，心理障碍直接影响学生学习和课堂教学的质量。为了促进学生身心健康，培养学生良好心理素质，本文就心理障碍的形成原因及对策做了相应研究，通过培养学生的自信心，加强意志力培养，提高普通高校学生轮滑课的教学效果具有一定的参考价值。
关键词：高校学生;轮滑课;心理障碍;调控
Abstract：
Keywords: College Students; Track Course; Psychological barrier; Control
轮滑教学在现在越来越受到各个高校的重视，许多高校开设了轮滑的选修课，有的大学把轮滑作为必修课程。现在的轮滑课已成为健康教育内容丰富，多学科知识渗透的一门综合课。在轮滑课程的教学中，作为教师应明确学生心理障碍的类型、成因、特点和排除方法。旺盛的生命力和良好的心理素质对提高体育教学质量与人的全面发展具有重要意义。
1.轮滑运动心理障碍形成的原因
心理障碍是对许多不同种类的心理、情绪和意志行为失常的总称。即指外界环境的变化和肌体内部状态所造成的心理活动上的变化、紊乱和失调，并障碍正常心理活动的重要体验。表现在轮滑学习中影响个体发展、正常学习行为和轮滑活动效能的消极因素，导致学生产生心理障碍的因素较多，但在轮滑教学中主要有两大基本因素。 1.1教师方面
轮滑课教师的心理品质和自身的身体健康素质基础方面的影响。
1.1.1教师情绪不稳定。如轮滑课教师不安而焦虑的行为，其表现是：组织不良，犹豫不决，经常处罚学生，持否定态度。易引起学生的情绪危机，学生对轮滑课的兴趣难以提高。
1.1.2.教师过多地对轮滑课堂行为加以限制，练习手段重复，内容缺乏新意，使学生感到轮滑课枯燥无味，不能产生强烈的学习动机。 1.2学生方面
学生反映出的心理障碍问题受日常个人心理素质的影响，它往往源于轮滑课以外的其它学习、生活或对轮滑课认识偏差的矛盾中，如运动时紧张、活动时不小心的磕碰、情绪波动及家庭等影响，致使学生产生心理障碍，影响学生的学习。 1.2.1有的学生心理承受能力较差，轮滑课一遇到稍有难度的动作或带有竞赛性的练习方式就会过分担忧，害怕自己练不好，掌握不了动作，得不到教师和同学们的认可，这样就会使自己的心理愈加紧张，甚至手足无措，在练习动作中，手忙脚乱，动作严重不协调。
1.2.2由于轮滑项目的特殊障碍造成学生在学习中的恐惧心理。因为轮滑器材本身特点、特有的动作姿态对学生的影响很大。主观的因素也很多，如意志品质、学习动机、发生伤害事故情景地再现等。
2.心理障碍的调控方法 由于轮滑项目有一定的新异性和危险性，学生们上场练习次数少，会使学生产生一定的心理障碍。心理障碍直接影响学生有机体的发挥。所以，学生们对轮滑课程的学习感到困难导致自信心不足，应该有意识地尝试从培养学生的自信心、保护学生的积极情绪入手，增强他们克服心理障碍的决心，从而获得较好的效果，使学生的轮滑课程学习有了较大的进步。 2.1加大保护学生的积极情绪
合理安排时间、保持充沛的体力。合理安排教学练习时间，对于保持、巩固新技术动作在大脑皮层的兴奋痕迹和促进动作的掌握意义很大。如果课与课的间隔时间比较长，会使前一次形成的条件反射消退或弱化，在这种情况下，会降低动作形成的速度。我们可以采取在其中加一次练习课和想念完整动作过程加以辅助。适宜的大脑皮层兴奋是条件反射建立的一个重要因素，所以说充沛的体力，饱满的精神及高度的注意力是学生学习技术动作保持积极情绪的必备条件。 2.2加强学生意志力的培养
轮滑技术动作的形成是一种复杂的连锁的运动条件反射，其形成过程是学生通过反复的顽强的科学锻炼，在高级神经中枢——大脑皮层中逐步建立动力定型的过程是一个艰苦的学习环境。动作技术的学习和掌握是人的有意识、有目的的活动，人的全部活动都是受动机支配的。在平时的教学中，教师应有意识、有目的地让学生认识练习的实际意义，让学生用动机的力量，顽强的意志品质对待和战胜困难。
2.3努力培养学生的自信心
2.3.1.帮助学生制定目标，有了目标就等于有了希望，许多心理研究结果证明，最成功的人往往是那些目标最具体，最明确的人，我要求学生把目标定成近期和远期两种。
2.3.2.建立民主、平等、互尊、互信的新型师生关系，教师的人格力量和可信度有利于促进学生精神世界的发展和学习积极性的发挥。
2.3.3.建立良好的保护与帮助措施，教师对学生动作保护时，应认真负责，正确熟练的手法及位置，能使学生产生安全感，增强掌握、完成动作的自信心。
3.建议及结论
总之，轮滑教师有创造性地教和学生创造性地学，攻破轮滑运动的心理障碍应有充足的自信心，使莘莘学子能够真正享受那种自主锻炼和创新的“愉快”和“自由”。教师应根据每位学生的具体情况，选择合适的方法，对其进行积极的引导和教育。教师是学生形成技术动作的引路人，帮助学生挺起自信的胸膛，积极乐观地学习，这是教师的责任。但教师不是简单地替学生解决问题，而是重在教会他们自己解决最根本问题的方法。只有这样，在轮滑运动教学中，才能做到有的放矢，克服学生的心理障碍，取得良好的教学效果。
21 世纪是以创新为基础的知识经济时代，是世界全球化和多元化相融合的时代，所以新世纪的人才是必须具有综合素质全面发展的人才。人的综合素质中最关键的是心理素质。在健康的心理教育过程中，应把握学生的心理发展规律，增强学生的自信心，保护学生积极情绪，加强学生意志力的培养，对提高学生的心理素质更加显得尤为重要。
参考文献：
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第五篇：幼儿轮滑启蒙
小孩子应不应该学轮滑?
这就跟应不应该学书法，学弹琴，学跆拳道等等……一样，本来是可以不着急学了，孩子有他们自己的敏感期，他们自己的精神胚胎。然而毕竟有的孩子当下正在学轮滑，那最好不要因为学轮滑这件事而把孩子们的天性给抹杀了。
学什么不重要，重要的是孩子因此而快乐地成长了。快乐，必须基于以下几点：
1、一双合脚、舒适、轻盈的轮滑鞋。
三个轮子的鞋不是真正的鞋。真正的鞋四个轮子，而且最小为27码。如果你只知道号而不知道码，那换算公式如下：号*2-10=码。例如：19号，就是28码。鞋一定不要大，而且一定要穿棉质运动长筒袜，既保护娇嫩的皮肤、保证鞋与脚密帖不打滑，又吸汗。脚在鞋里松动，滑行过程中不跟脚，将使孩子养成双脚向内倾的坏习惯，不但影响骨骼发育，而且滑不快。很多家长为了让孩子多穿几年，以便省钱，故意买大鞋，这样做很糟糕。轻盈，靠的是轴承质量。滑不动的鞋，开始显得很安全，却永远不会让孩子飞起来，飞不起来，轮滑的快乐大打折扣。
2、技术让位与过程
猫着腰，团着身，甩动双臂，是非常专业，非常赏心悦目的滑行姿态。如果你想让自己四岁、五岁的孩子成为一名为国争光的轮滑运动员，你可以把这种结果看成目标。不过，大多数的孩子不是为了这个才轮滑的，所以为什么一定要练习猫腰呢?猫上三分钟，腰就会非常地酸，膝盖就会非常地疼。一个站都站不起来的孩子，最终能够飞起来，这其中体验摔倒，体验重心的移动，体验呼呼生风，就是一颗心灵的成长过程。这个过程比标准的姿势更有价值。
3、安全和健康
完整地穿戴护具，手、肘、膝、头盔。接下来要学会摔跤。前摔，下巴要抬起，手指要滩平。后摔，双手要象翅膀一样后张，先于屁股着地。不会摔疼自己的摔跤，其实应该鼓励。标准的摔跤姿势应该得到及时的称赞。有了速度之后，学习刹车，不能靠推其他人来使自己停止。滑行中虽然不需要很专业地猫着腰，但应该懂得曲膝并让屁股微微下沉----象坐抽水马桶一样。双脚不要内倒，象个立在地上的汉字“八”，这会伤害孩子的脚踝。任何的受伤都会把快乐赶跑。
父母应该给予学习轮滑的孩子什么?
1、 不要扶着孩子
扶着孩子，孩子将找不到自己的重心。轮滑的唯一捷径就是自己找到并控制自己的体重。如果一定要在第一天扶一下刚穿上鞋的孩子，你不要抓孩子的手腕，要抓住手的大臂----不会脱臼。
2、不要代替孩子爬起来
单腿跪地，挺直上身，双手撑前腿，站起来。这个只有靠孩子自己去学会做。你不要去拉。开始，孩子站不起来，你能做的就是抓牢孩子跪起的前腿的脚踝，借点力给他。
3、不要替孩子着急
孩子在努力地和地心引力做斗争，和自己的体重做斗争，这是挫折中的磨练，他们有自己的节奏，何况你并不需要他们成为运动员。赞扬他们的每一次努力吧。
4、给孩子适时地补充水分少喝多次。
孩子学轮滑的第一个时机是在4岁以后，因为标准的轮滑鞋最小27码，4岁以前的孩子一般没有这么大脚，不合适的鞋对骨骼发育不利。即使再小的孩子只要穿上鞋都可能“滑”起来，这只是一个假象，谈不上会。我分析你的孩子在3岁遇到了一个“不喜欢”的轮滑都是，敏感期中断了，自然兴趣没有了。这一次的中断也可能使孩子的第二次敏感期推后，所以虽然现在4 岁半，如果本人没有明显的愿望，大人倒不必强求。晚一两年学，不会损失什么。
假设孩子现在又喜欢上轮滑了，不要让她总是一个人滑，孩子需要小伙伴。关于报培训班，找一位与孩子有“亲和力”的老师是关键。正如我10楼所说，技术让位于过程，过于强调动作的规范，学习会比较枯燥，这与学龄前儿童的天性是不符合的。判断一个老师是否和孩子有“亲和力”，看教学中的练习象不象游戏，老师会不会鼓励和夸奖孩子。(培养运动员的教练都很凶，但我们不想当运动员，是不是?)一个能蹲着和孩子说话的老师，会是个好老师。 学什么不重要，重要的是孩子因此而快乐地成长了。
三个轮子的鞋基本都是些玩具鞋，有两个特点：滑不快，鞋内胆很单薄、咯脚。 建议换单排四轮的。挑鞋身内胆海绵厚，有韧性的。
孩子滑得自己开心，不上培训班也行。不过一定要注意：双脚的轮子垂直(或略向外倒)接触地面，不要内倒就象个立着的汉字“八”，许多孩子常常这样内倒地在滑，时间久了，伤脚且滑不快。只要没有这种坏习惯，不上课也无妨。
首先，一对一的教学，是在考验教练的耐心和沟通技巧了。时间长了，孩子感到单调和枯燥是比较正常的。20分钟休息一下，很有必要。如果没有趣味性的游戏，一个4岁的孩子能坚持20分钟，是很了不起的。如果有
5、6个孩子一块学，一块做游戏，孩子们互相有比较和“竞争”，学习气氛更热闹和融洽，也能刺激孩子学习的能量。
其次，若喜士硬壳鞋很适合低龄的孩子使用，对腿部力量不足的孩子有很不错的提高。腿酸的原因，如果不是鞋太大不合脚或者太小、扣子扣得太紧的话，基本就是因为初学，一次性练习时间过长带来的疲劳，属于正常现象。
2 从能走到第三节课有点能滑，说明一切都正常发展着。
直排轮滑对地面的适应很广，能在大多数材质的地面上滑行，最理想的就是沥青路，粗糙的大理石路，水泥路。瓷砖和木地板反倒不如前面所说的理想(当然也是可以的)，第一节课先把橡胶跑道，是考虑到孩子初学，橡胶路摩擦力大，滑不动，更有利从不会到会的入门教学。
第一课： 站立
小朋友在教练的搀扶下或者自己第一次站立起来，双脚立即模仿小鸭子，脚尖向两边分开，脚跟紧紧靠在一起。膝盖微微弯曲，不要绷直。脚跟如果滑开了，就向后用力让脚跟重新靠在一起。小甲子站立一到二分钟。
学会了小鸭子站立，接着学平行站立。两脚跟分开，脚尖指向正前方，两脚互相平行。教练用手拨动小朋友的脚，帮助完成该动作。
平行站立做到了，我们微微弯曲膝盖，让小屁股下沉，两手可以摸到我们的膝盖就对了。小屁股好象坐在一个看不见的、空气做的凳子上，这就是坐空气凳。平行站立空气凳，这是今后小朋友上课听教练说话时的标准姿势哦。以后不管学什么新动作，第一要做到：平行站立空气凳。
摔跤
学轮滑肯定要摔跤，戴好护具学会正确的摔跤，就不会受伤了。摔跤分为向前摔和向后摔。向前摔的时候，手指要张开，头要抬高，才不会擦破手指和下巴。利用护具接触地面，人向前，象个“大”字。
向后摔的时候，两手象小鸟的翅膀一样向后扑扇，手和屁股同时着地，可不要让屁股先着地了。记住两手向后伸，手指千万不要向前，更不能只用一只手撑地。
小朋友自己学着假装摔摔看。好，摔倒了，接着学习怎样爬起来。 爬起来
单腿跪地，抬起屁股挺直上身，两手用力压在跪着的膝盖上，一边向下撑膝盖，一边抬起整个身体，双手不要离开膝盖，站起来，马上变成小鸭子站立或平行站立。教练不要去扶小朋友，只可以用手扶住小朋友跪腿脚踝处来帮助完成。
走路
小鸭子站立都会了，接着学小鸭子走路。“嘎、嘎、嘎”，小鸭子走路的时候两只脚也是开开的“外八字”，膝盖弯曲，踏步向前，一定要使劲往下跺脚，把鞋子跺得“咔、咔”响，越响越好，让教练听听谁跺得最响?能走十步以上，就过关了。可以先在草地或塑胶地等摩擦系数大的地方练习，再转入平滑地面练习。
滑行
3 连续能走十步鸭子步了，接下来学习滑行。最基本的滑行叫平行滑。样子和平行站立一模一样。记住：要有空气凳哦。而且，两腿打开要和自己的肩膀差不多宽，两个膝盖不能分得太开。那距离多少才合适呢?让我们拿出一个小狗狗，平行滑动的时候，既不能把小狗给摔地上，也不要把它的头给夹扁啦，要刚刚好，轻轻地，和小狗一起滑。做好平行站立空气凳，把小狗夹在腿中间，让教练在后面推你的屁股，小朋友保持全身不动，体会一下平行滑的感觉吧。
接下来，自己走十个鸭子步，然后马上把自己变成平行站立空气凳的姿势，看，不用别人推就滑起来了。
可以来个比赛，看谁滑得远?胜利一定属于鸭子步跺得又响步子迈得又大的小朋友。 记住：平行滑的时候两脚与地面垂直，不要内八字往里倒。 以上的动作都练习得很熟练了，我们开始第二课。 第二课 葫芦滑
葫芦是什么样子的?对了，是一个圆圈又一个圆圈，两个圆圈中间是一个细细的葫芦的腰。 我们用自己的两条腿在地上滑出一个葫芦的轨迹来。做好鸭子步，左脚向左边蹬，右脚向右边蹬，开始画圆了。现在收脚尖，来画葫芦的腰。接着又打开脚尖，继续朝两边用力，画下一个圆。我们走十个鸭子步，接着平行滑，接着一个又一个地在地上画葫芦，看，画出了一串糖葫芦! 如果起跑时鸭子步和平行滑特别快，滑葫芦的时候又能做到把葫芦的腰画得很细，那我们的糖葫芦滑就一定能很长很长。
可发小看了葫芦滑，够小朋友练一阵子了。 第三课 减速停止
练习葫芦滑的时候，和平行滑一样，一定要让两脚的轮子尽是垂直地面，这样才有动力。如果不垂直地面，而是内八字往里倒，会怎么样呢?那就会越来越慢。好吧，我们试试看：把双脚打得开开的比自己的肩膀宽多了，把轮子使劲的倒下去，然后再慢慢地做一个画葫芦腰的动作，结果呢，越来越慢，最后停下来了。
这就是：内八字煞车。
练了这么久，终于可以开始学习电视里运动员叔叔阿姨的动作了。 第四课 三点一线
鸭子步、平行滑、葫芦滑，已经可以让我们滑起来了，但是我们的上半身几乎是不动的，可是我们
4 看到那些轮滑高手在滑行的时候总是在左右晃动，非常酷。原来真正滑行的时候要做到“三点一线”。
我们的鼻子尖、一条腿的膝盖、鞋尖，就是三个点，这三个点在一条直线上就叫“三点一线”。首先平行站立空气凳，然后把头、脖子、肩膀、屁股(就是髋关节及胯部)同时向左边(或右边)平移，直到顺着鼻子尖垂直向下可以和膝盖、鞋尖用一条假想的直线连接起来。
头、脖子、肩膀、屁股(就是髋关节及胯部)一定要同时移动，而且脸朝正前方。腿开始感到发酸就说明做对了。
我们在滑行的时候，不是左边的有三点一线就是右边的三点一线，总之，始终要做到三点一线。 如何来练习三点一线呢?我们来做个游戏吧。
小朋友们喜欢玩滑板车吗?喜欢。有的小朋友没玩过，没关系，我们今天就用轮滑鞋来模拟滑板车。 我们把一只脚踩在“滑板车”上，双手握住“龙头”，做好三点一线和空气凳，另一条腿向侧蹬出，一下，两下，三下……就象玩真的滑板车一样。
记住：因为我们脚上有轮子，所以蹬出去的方向不是向后，那样只会打滑使不上力，蹬出去的方向是向右(或左)，这个在练习葫芦滑的时候就已经体会过了。一条腿蹬久了，换另一条再练。
第五课
滑板车滑行练得差不多了，我们开始学习单腿滑行。
做好滑板车滑的预备姿势，开始，一下，两下，三下，然后让蹬出去的腿在空中停留一会儿再放下。重复此动作，直到蹬动腿可以在空中停留更多的时间，一秒、两秒……最后可以做到好多秒呢。教练表演给大家看，哇!悬停了十多秒还没有放下呢。
这个动作窍门就是勇敢地做到三点一线，不要怕摔跤，支撑腿的轮子一定要垂直地面甚至有一点点外倒，就是不能内侧。
只有多加练习，不怕摔跤才行。勇敢，就最终能成功的! 单腿能够撑住整个身体滑行，我们才能真正学会轮滑。