体育锻炼总结范文第1篇
关键词： 体育后进生 体育课 体育锻炼兴趣
体育成绩好的学生一般对体育锻炼怀有较强的兴趣，而体育成绩差的学生的体育锻炼兴趣则不高。兴趣是动机产生的主要原因之一，它可以极大地调动学生的积极性和主动性，提高教学质量，帮助体育后进生进步。因此教师在体育课中要提高学生的体育锻炼兴趣，就应做到以下几点：
1.认真分析后进生体育成绩差的原因
学生体育成绩差有众多的原因，大多是因为先天身体素质不好，或者自身在体育方面的自卑心理。但先天素质不好不是体育成绩差的借口。有很多先天素质差的学生通过后天的积极锻炼取得了良好的成绩，其关键在于体育教师后天的诱导。兴趣是一种特殊的意识倾向，是动机产生的主观原因之一。在教学过程中兴趣是学生心理中积极性、主动性的反映，是有利于教学的重要因素。为提高后进生的体育锻炼兴趣，教师要切实多下功夫。
2.做好学生的思想工作
2.1不歧视体育后进生。
掌握体育后进生不爱参加体育锻炼的原因后要对症下药，采用灵活有效的方法诱导和培养其参加体育活动的兴趣。为了帮助他们提高体育成绩，首先不要歧视他们，要用一颗爱心关心他们，鼓励他们发扬互助互爱的精神。
2.2慎用批评，多用表扬和鼓励。
对于后进生的过失，教师不要动辄大加训斥，后进生因为成绩较差，本来就感到压抑，再受到教师的责难，就更抬不起头来，更加对体育没有兴趣。因此教师要多表扬和鼓励他们。即使学生的进步不太明显，也要给予鼓励与表扬，让学生感到自身的体育潜力，逐渐增大其对体育锻炼的兴趣。
2.3利用理论课时间对学生进行思想教育。
教师要使后进生端正思想，不要因为比不过人家就感到气馁。教师要指出体育锻炼和比赛的目的。体育锻炼并不是为了争强好胜，而主要是强身健体，为了今后更好地学习工作。课堂上教师可以通过有针对性的举例激发后进生对体育锻炼的兴趣。
3.充分调动学生的锻炼积极性
3.1课堂气氛要活泼。
教师上课讲解除了要规范外，还要具有幽默感，如果课堂上死气沉沉，学生是提不起兴趣来的。
3.2示范动作要优美。
教师优美的动作会给学生以美的感觉，心里有强烈的模仿愿望。因而教师平时要注意力加强身体锻炼。
3.3充分利用场地器材。
有些学生对体育锻炼没有兴趣的部分原因是场地器材不够。因此教师的组织教法不要太死板，可以用分组练习的方法，尽量让学生充分利用场地器材，达到锻炼的目的。
4.丰富课外体育活动
在教师指导下，课外体育活动可以安排得丰富多彩，这样就让后进生有选择的余地。这个项目不适合自己，还可以选择其他的项目，从而达到强身健体的目的。
5.发挥音乐、韵律练习在兴趣教学中的作用
把学生喜欢的音乐和明快活泼的韵律练习应用于教学，能激发学生的兴趣，培养节奏感和美感，提高学生动作的表现力和审美能力。
6.以新颖的教学内容吸引学生
枯燥无味的教学内容和呆板的教学方法会降低学生的学习兴趣。只有新颖丰富的教学内容，生动活泼的教学方法，才能不断地激发学生的兴趣，不断地使学生获得新知识，并使学生得到精神上的满足，从而进一步激发他们学习的积极性。
体育教师要想不断提高教学水平，使绝大多数教学对象能完成体育教学任务，熟练掌握技术动作，就必须不断地获得信息，学习新的知识，对教学中的技术动作有新的认识，从而进一步提高自己的业务水平。
除了在课堂上对后进生进行认真指导外，教师在课外还应耐心帮助与辅导，做他们的知心朋友，使他们明白教师为了他们的全面发展而花费大量心血。在此基础上，进行恰当的思想工作，学生就不会产生厌烦情绪，就能够自觉地接受教师的指导，努力去完成教学任务。
7.诱导学生至少选择一个运动项目做为自己终身体育锻炼项目
体育后进生少有像体育学优生那样会有几个业余运动项目爱好，有的后进生甚至一个运动项目爱好都没有，由于很少参加体育锻炼，身体素质很差，很难成为社会有用之才。因此在平时的思想教育工作中，对体育锻炼的意义和好处，以及不锻炼会产生的不良后果，教师要有针对性地讲述给学生听。对体育锻炼内容的选择要根据学生自身的具体情况、性别、年龄及爱好来定，逐渐诱导后进生提高对体育锻炼的兴趣。
参考文献：
[1]卢元镇.中国体育社会学[M].北京：北京体育大学出版社，2000.
[2]刘国瑞.关于加强大学生素质教育的几点思考[J].辽宁高等教育研究，1998，(3).
体育锻炼总结范文第2篇
大学生是一个比较特殊的人群。我们往往由于忙于应对繁重的课业负担以及其它一些事情而忽视了体育锻炼，另外，我们平时的学习生活又使我们不得不长时间不运动，所以，我们更需要体育锻炼来强健我们的身体。
首先我们应该认识一下现代健康的新理念"机体功能活动正常"就是健康，这是对健康的一种错误认识。确切的健康观念应是世界卫生组织提出的把人的健康与机体的生理、心理状态和对社会的适应三者紧密统一在一起的三位一体的健康观念。
在健康的三要素中，身体生理健康是基础。它是其他健康要素的发展前提和保证。心理健康是身心健康的重要组成部分，是对健康的全面关注的表现。
社会适应能力是对健康概念的科学延伸，体现了时代发展对人的进一步要求。
体育锻炼能增强我们的体质。天天深陷于繁重的学习生活，若想应对自如，一个强壮的身体是必不可少的坚强后盾。可想而知，假如自己的身体弱不禁风，迟早有一天自己会被压力压垮的，又何谈成绩。另外，强健的体质还能帮我们抵御许多疾病的侵袭，使我们免于疾病的干扰，从而有更多的时间更好地进行大学生活。还有，比较长远地讲，一个强健的体魄对于我们寿命的延长也是大有裨益的。 体育锻炼对大学生心理的影响
体育锻炼对心理健康的积极影响主要表现在以下几个方面：
(一)改善情绪状态：大学生常因名目繁多的考试、相互间的竞争以及对未来工作分配的担忧而产生持续的焦虑反应，经常参与体育锻炼可使自己的焦虑反应降低。
(二)提高智力功能
(三)确立良好的自我概念：坚持体育锻炼可使体格强健、精力充沛，因而，体育锻炼对于改善人的身体表象和身体自尊至关重要。
(四)培养坚强的意志品质：参加体育运动有助于培养人勇敢顽强、坚持不懈的作风，团结友爱的集体主义精神，积极向上心态。
(五)消除疲劳：大学生持续紧张的学习压力极易造成身心疲劳和神经衰弱，保持良好的情绪状态和参加中等强度的体育锻炼则可以使他们身心得到放松。
(六)治疗心理疾病：由于体育运动的集体性和公开性，在体育运动中的人际交往，能促进良好人际关系的发展，融洽关系，团结协作。体育运动能培养合作与竞争意识。合作与竞争是现代社会对人才的要求。
结论
体育锻炼总结范文第3篇
国务院于1995年6月20日正式批准和颁布的《全民健身计划纲要》中, 明确提出“以全国人民为实施对象, 以青少年和儿童为重点。”而我校作为一所地方性职业技术学校, 培养青少年的场所, 女生占了较大的比例, 在体育教学实践中, 发现我校女生体育锻炼兴趣不高, 身体素质呈下降趋势, 影响体育教学效果。因此, 对我校女生课余参加体育锻炼现状进行研究和分析, 了解影响我校女生课余参加体育锻炼的因素, 对怎样提高我校女生体育兴趣, 积极性进行研究和探索。
2 研究对象的研究方法
2.1 研究对象
江苏省惠山职业教育中心学校:1000名女生。
2.2 研究方法
本次研究采用: (1) 问卷调查法:这是本次研究的最重要手段。制订调查问卷, 以江苏省惠山职业教育中心学校16~20岁的女生为对象。于2008年6月至7月间, 随机发放问卷1000份。回收930份回收率93%。所得数据以计算机处理, 统计。 (2) 座谈法:以年级为单位, 抽调三个年级各10名, 总共30名女生进行座谈, 了解女生在课余对参加体育锻炼的现状, 以及如何开展的建议, 和她们的体质状况。 (3) 文献资料法:仔细研究查阅了《全民健身计划纲要》、《体育科学》等书和刊物。
3 研究结果与分析
3.1 我校女生课余参加体育锻炼的现状
3.1.1 我校女生课余参加体育锻炼的一般状况
在所有调查者中, 每周至少二次参加课余体育锻炼的女生不足一半, 而大部分女生只是一周一次或是偶尔参加课余体育锻炼, 参加课余锻炼的女生的年龄比例显示, 低年级的女生明显多于高年级的女生。
3.1.2 我校女生课余参加体育锻炼的时间, 地点的选择
调查显示, 女生参加课余锻炼的时间多选择在下午第四节课。而早晨和中午则很少有人锻炼, 这样的结果与学校的作息时间是相符合的, 因为下午第四节课学校安排的就是活动课。另外, 女生活动的场地选择都以羽毛球场、田径场和空地上居多。
3.1.3 我校女生喜爱的体育锻炼项目调查
根据调查, 中专女生喜爱的体育项目由多到少排列为:羽毛球、乒乓球、篮球、健身跑、其他。其中羽毛球、乒乓是多数女生的选择 (如表1) 。
3.1.4 女生身体素质状况
根据数据调查表明, 我校女生身体素质状况良好的占75%, 一般的占20%, 较差的占5%。随机抽取其中部分女生调查, 每天参加体育锻炼时间超过30分钟的女生, 她们的身体素质状况是良好的占93%以上;每天参加体育锻炼时间在20分钟左右的女生, 她们的身体素质状况是一般的占95%左右;而每天参加体育锻炼时间低于10分钟和平时不参加体育锻炼的女生, 她们的身体素质状况是较差的占90%左右。另外, 根据近三年学校对学生进行的身体素质测试数据表明, 女生的体质状况总体呈下滑趋势。
3.1.5 学校体育设施建设
我校现有的体育设施为:400m田径场1块, 室外篮球场18块, 排球场2块, 羽毛球场3块, 足球场2块, 单杠4副, 高单杠2副, 双杠4副, 室外乒乓台20张, 室外网球场2块;此外, 体育馆内篮球场2块, 室内乒乓台40张, 健美操房一间。
3.2 影响女生课外体育锻炼的因素
(1) 体育意识薄弱、体育运动能力差致使女生疏于参加课余体育锻炼:在现阶段的女生参与体育运动的意思薄弱, 她们怕动, 不愿意参与一些剧烈的运动。调查中发现, 大部分女生仅掌握了1~2种锻炼方法, 体育运动运动能力差, 这与我们原有的以竞技运动技术为中心的体育教学, 有密不可分的联系。
(2) 阻碍女生参加体育锻炼的主要原因既有客观因素, 也有主观因素:据统计, 我校现有学生人数为5616人, 其中女生有2320人。学校现有的体育场地设施根本不能满足学生的需求量。因此场地器材的不足直接影响女生课外体育锻炼的积极性。因学习任务而自动放弃体育锻炼的占22.5%, 属于外界干扰慢慢地脱离锻炼的占17.5%。此外, 由于学生对项目的偏爱, 加上锻炼时间又集中在课外活动时间, 势必会对场地、器材的使用造成一定的压力。
(3) 职业学校的女生进入职校学习阶段已进入青春期, 生理和心理在不断地向成熟发展。在生理方面, 此时期女生身体形态发展已不断完善, 但由于神经过程的灵活性高, 神经细胞物质代谢机能旺盛, 易出现疲劳, 但恢复较快。另外这个时期由于内分泌活动发生了变化, 性腺活动加强, 使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。在心理方面, 职校女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期, 在参加体育锻炼上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差, 怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。
4 结语
女生参加课余体育锻炼的人数不足一半。女生参加课外体育活动时间都在下午第四节课时, 有75%左右的女生锻炼持续时间大约为30分钟。锻炼的地点, 主要选择:羽毛球场, 田径场, 空场居多。女生喜爱的体育项目多为球类, 少数人选择健身跑。
5 建议
加大全民健身的宣传力度。充分利用体育课堂教学和大众传播媒介, 以科学的、健康的、鼓舞人心的口号改变学生的传统观念和体育健身意识。在学校中加强对非体育人口的宣传, 使之能更好的参与体育活动。加强学校的体育设施利用率。增强女生参加体育锻炼的参与意识。开展丰富多彩的体育活动。提高她们对体育锻炼的兴趣, 促进她们积极参加体育锻炼。
摘要：在对我校部分女生问卷调查的基础上, 总结了我校女生课余参加体育锻炼的基础现状, 着重分析了制约我校女生参加体育锻炼的因素, 并提出了促进我校女生参加课余体育锻炼的建议, 促进身体发育, 使她们身心都能得到健康发展。
关键词：女生,课余体育锻炼,影响因素,体育锻炼兴趣
参考文献
[1] 全民健身纲要.1995.6.
体育锻炼总结范文第4篇
［摘要］文章采用文献资料、访问、问卷调查及数理统计等方法，对高校教师体育锻炼的现状进行了调查与分析，并根据调查的结果提出了一些相应的对策与建议，目的是使高校教师能以健康的体魄和充沛的精力投入到教学和科研中。
［关键词］高校 教师 体育锻炼
［作者简介］袁萍（1971- ），女，江西吉安人，江西赣南医学院讲师，研究方向为体育教学与训练；谢长英（1956- ），女，江西赣南医学院教授，研究方向为体育教学与体育社会学。（江西 赣州 341000）
［
一、研究对象与方法
1.研究对象。随机抽取江西省的赣南医学院、江西理工大学、赣南师范学院、江西应用技术学院和湖北省的武汉体育学院、华中科技大学、武汉大学七所在地域上有代表性高校教师为研究对象。其中，男性602人，占58.67%；女性424人，占41.32%，年龄23～50岁之间。
2.研究方法。（1）文献资料法。笔者查阅了二十余篇与本研究有关国内外文献资料，为本研究奠定了一定理论基础。（2）问卷调查法。调查采用问卷调查、访问等形式。按照问卷设计的原则，对所设计的问题用特尔裴法进行筛选。信度和效度检验分别为0.84和0.75。此次发放问卷1200份，回收1068份，总回收率为89%，其中有效问卷1026份，总有效率为96.06%。
3.数理统计法。对回收的有效问卷进行整理，然后采用常规的数据统计方法加以处理，列出表格，并加以分析。
二、结果与分析
1.体育人口。按照每周身体活动频度3次（含3次）以上，每次锻炼30分钟以上，每次身体活动强度中等以上的界定标准，统计被调查教师中符合上述标准的体育人口，其中男性为61.66%，女性为38.32%，平均为49.99%。与1996年全国体育人口的平均数15.46%相比，要高出许多。这说明高校教师的体育健身意识比全国整体要好，尤其是男教师明显高于全国体育人口的平均数，而女教师与男教师相比存在很大差距，有29.16%的女教师从不参加体育锻炼，这说明女教师的体育健身意识较薄弱。
2.锻炼内容。各教师进行体育锻炼所选择的内容，按主要选择的项目排序：男性为跑步类、小球类（乒乓球、羽毛球等）、大球类（足球、篮球、排球等）、其他（散步、登山、骑自行车等）、棋类、舞蹈、武术、跳绳；女性为跑步类、小球类（乒乓球、羽毛球等）、其他（散步、健身操舞、瑜伽等）、大球类、武术、棋类、跳绳、舞蹈。从选择项目排序看，跑步均为首选内容。从年龄差异看，38岁以上的教师更多选择强度小、时间长的运动项目，如快走、慢跑、散步、棋类、武术（如太极拳、太极剑）等；23～35岁的教师更多选择小球类、大球类、健身操（女）等运动强度稍大，有一定对抗性的运动项目，这正符合青年人的心理需求，能在激烈的运动中放松自我、愉悦身心。从性别差异看，青年男教师喜欢对抗性活动量较大的且有身体接触的运动放松自我，而女教师大多数喜欢具有一定活动量、对抗性弱，且无身体接触的运动愉悦身心。从锻炼方式看，男教师的自主锻炼意识强于女教师，暴露出女教师参与锻炼的依赖心理。
3.锻炼场所。教师参与体育锻炼的场所多为本校的体育场，少数人去经营性场馆（如网球场馆），还有少数人去公园、马路、郊外进行自己喜欢的运动，如散步或骑自行车、爬山等。
4.锻炼时间和负荷。调查显示，在高校教师中，男教师体育锻炼的时间安排较为平均，而女教师主要选择晚上和周末。出现此状况的主要原因是大多数女教师早晨、下午要承担家庭事务，没有时间进行体育锻炼。在他们所参与的体育锻炼中，男教师以中小强度为主，女教师以小负荷为主，少数选择轻微负荷或中负荷。少数教师由于工作忙、家庭事务多、体质状况差、年龄大等多种原因，他们活动的时间及负荷就相对压缩。但是这种短时间、小负荷的运动是很难对健身产生作用的。
5.锻炼形式。由于高校教师的生活方式、住宿条件、工作方式、课程安排、年龄、习惯等与社会其他人群有很大差别，这就决定了他们的锻炼内容、活动方式的不同。进而由于他们的锻炼内容、活动方式的不同决定了他们的体育锻炼形式，即以个人锻炼为主，与朋友一起锻炼次之，最后是校工会组织教师进行体育活动。由于高校教师与社会交流的时间相对较少，使得少数教师很少参与社区体育活动。
6.影响教师参与体育锻炼的因素。根据调查问卷及与许多教师座谈得知，在影响参加体育锻炼的因素中，男女之间没有很大的差别。他们主要的原因是没有时间、没人组织指导和缺乏同伴、没有场地器材、没有毅力、体力不支、对体育没有兴趣等。没有时间是影响各校教师体育锻炼的主要原因。在影响各校教师参加体育锻炼的诸因素中，主观因素占59.12%，这说明他们没有认识到体育锻炼的重要性，体育锻炼意识不强，没有养成体育锻炼的习惯。客观因素占36.65%，这说明高校对教师是否进行体育锻炼的重视程度不高，缺乏一定的组织和管理，体育硬件设施投入不够等多种因素影响了教师的体质健康。
7.体育锻炼的动机。对教师参与体育锻炼动机的调查结果表明：平均有53.33%的人参加体育锻炼的根本目的是为了健身，42.11%的人是为了娱乐、情感交流和丰富自己的业余生活。这说明，我国多数教师已经开始认识到体育与身心健康的密切关系，并开始逐渐地自觉关注自己的身体健康。
三、结论与建议
1.结论。第一，教师体育人口人数偏高，但女教师与男教师相比存在很大差距。女教师的体育健身意识较薄弱。第二，由于年龄和性别差异，高校教师选择体育锻炼的项目、时间、强度有所不同。从年龄差异看，年龄越大的教师更多地选择强度小、时间长的运动项目；从性别差异看，青年男教师喜欢在激烈对抗的运动中放松自我，而女教师喜欢在平缓的运动中愉悦身心。第三，锻炼形式以个人锻炼为主，与朋友一起锻炼次之，最后是校工会组织教师进行适当的体育活动。锻炼方式看，男教师的自主锻炼意识强于女教师，这暴露出女教师参与锻炼的依赖心理。第四，锻炼的动机主要是健身、娱乐，情感交流、丰富生活的动机所占比例较少。第五，体育锻炼的空间较大，但相对于个人而言则较小。由于各高校学生规模较大，场地器材严重不足，很大程度上影响了教师的体育锻炼空间。此外，缺乏指导、没有时间和毅力是制约高校教师体育锻炼的主要因素。
2.建议。第一，高校教师肩负着培养建设现代化国家的高素质人才的重任，必须有强健的身体保证，而体育锻炼是保证教师身体健康的有效手段。学校领导应重视教师的体育锻炼，采取多种手段和措施鼓励教师积极锻炼身体，以强健的体魄和充沛的精力投入到教学和管理中。第二，学校工会对教师体育锻炼可实行弹性管理，即以规范化的制度管理为基础的灵活机动的管理方法。可将体育锻炼内容分为自主性锻炼、教师兴趣俱乐部、体育竞赛三部分，其中自主性锻炼可通过健身路径、操舞健身场（根据调查得知女教师多数喜欢跳健身舞、瑜伽等）。在自主练习中，教师的选择空间极大，可完全根据自身的现状来自主选择与调整进行体育锻炼的时间与活动内容。教师兴趣俱乐部可根据教师兴趣开设多种健身俱乐部，教师可根据爱好参加俱乐部活动，各俱乐部均由体育积极性较高、有责任心的教师具体组织管理；体育竞赛可通过不同时期安排各种体育竞赛活动。第三，在弹性管理的基础上还应对教师参加体育活动进行评价，即将教师参加体育活动的次数和活动的时间作为评价依据。实行刷卡制度，次数累计计算，且每天只计算一次，每次需在30分钟以上；并定期对体育锻炼表现突出的教师实行有偿奖励，使教师掌握锻炼方法，获得体育能力，养成良好的体育锻炼习惯。第四，学校工会要协调校医院与体育系或公体部为他们制定切实可行的体育锻炼处方，加大体育锻炼的宣传力度，营造良好的体育锻炼氛围，增强教师的体育健康意识，提高其体育人口的数量，促进他们健康水平的提高，以充分发挥人力资源的效能，为实现培养我国高素质人才的可持续发展奠定体质基础。第五，学校应适当地为教师减缓压力，为其提供宽松的工作环境，使其有时间进行体育锻炼，为更好地从事教学、科研工作打下坚实的身体基础。
［参考文献］
［1］卢元镇.中国体育社会学［M］.北京：北京体育大学出版社，1995.
［2］张建雄.广东省高校高级知识分子体育与特征的研究［J］.体育科学，1998，18（5）.
［3］田新民，朱静芬，黄竟彦.现代弹性管理理论的初探［J］.上海管理科学，2004（1）.
体育锻炼总结范文第5篇
摘 要：伴随着全民健身体育的广泛开展，校园体育成为了全民健身发展中重要的开展阵地，培养学生的参与热情，促进学生正确认识体育锻炼的价值，成为我国当前体育教学研究的热点，而女生体育锻炼也成为了研究中的一个焦点问题，由于女生的个体特点，如何在教学中采取有效的方法，激发其学习热情，需要我们不断的进行探索。
关键词：初中女生；体育锻炼；兴趣；培养
初中女生正处于青春发育期，开始表现出一些女性的心理、生理特点，主要表现为腼腆、害羞、自尊心强、爱清洁等。她们上体育课时，往往不是很积极。因此，培养初中女生体育锻炼的兴趣很关键。本文分析了当前初中女生参与体育锻炼的现状，并提出提升女生参与体育锻炼热情的方法策略。
一、初中女生体育锻炼的现状
我国自从进入二十一世纪以后，对于高等院校一直十分重视其素质教育。其中的体育教学作为素质教育的主要内容，其地位已经越来越得到相关研究人员的认可与重视。作为实现体育教学的重点部分，初中女生的体育锻炼已经成为了研究的重要課题之一。本节笔者将对于初中女生的体育锻炼现状进行分析：
首先，初中女生对于体育课程不够重视，虽然体育课程在目前的初中考核之中已经成为了必修课程，同时在考试之中，其成绩一般也会列入学分，最终影响学生的总体成绩，但是，在实际教学当中很多学生对于初中体育课程仍旧出于种种原因显得不够重视。去上体育课程，一般也是出于无奈。
其次，初中体育教学的教学目标难以达成，在我国初中的体育教学当中，其教学形式往往还停留在“教者发令，学者响应，身顺而心违”的现象还普遍存在。其中部分学生，在面对体育课程的出席率上，甚至会找出种种理由请假或逃课。而这些行为与我国教育部出版的《全民健身计划纲要》具有较大的不同，《纲要》之中指出“要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯”的目标。这一目标给学校体育提出了更高的要求。初中体育教育的首要任务是增强学生的体质，提高学生锻炼能力，使学生养成自觉锻炼习惯，为终身体育锻炼打下必要的基础。
再次，初中女生对于体育课程兴趣缺失。从一般大学的体育教师的教学实践之中，我们可以发现，教师往往最头疼的就是初中女生的体育锻炼。一方面，初中女生对体育课兴趣不大，自身对于参加体育活动，锻炼身体的积极性又相对较低，在思想之中“健康第一”的意识不足，在体育课中迟到、早退的现象严重。她们在体育教学中，即使参与教学活动，也往往是身到心不到，经常采用“走马观花”式的学习方式，这样不仅使教学质量难以保证，而且也不利于形成终身体育的良好习惯。
二、对于初中女生体育锻炼兴趣培养的相关建议
首先，学校应进一步提高体育教学的地位。学生对于体育教学的不重视，往往是因为在众多课程之中，体育课程无论是从教学形式，教学内容，还是从考试方式等方面来说，都不如专业课程正规，同时其学分数也一般相对较低，所以学生在本着得过且过的思想，在学习之中精神不集中。这就要求学校教学管理部门，提高体育教学的体育，增加体育的课的课时，以及学分数量，在教学之中，重视对于体育课程的教学内容的实施情况的监管。同时定期对于体育课程进行考核，增加其教学评价环节。使得学生在思想上重视体育课程。
其次，体育教师应转变教学方式，在以往的教学环节当中，往往是教师教授知识，学生学习知识，教师示范教学动作，学生在旁边观看，模仿，学习动作。这种教学模式往往显得过于呆板，使得正处于青春期的学生无法集中精力在学习上。这种现象在一定程度上，阻碍了学生对于体育课程之中教师所传授的知识的习得。这就要求教师教学之中，学习更多的先进的教学方式，增加与学生之间的互动。真正做到使得学生参与到教学活动当中，提高学生的学习兴趣。
再次，因材施教，初中女生对于体育课程兴趣不高的主要原因，是对于教师的教学内容不感兴趣，从而在主观上不愿意参加体育锻炼。这就要求体育教师根据女生的特点，选择教材内容与教法方法，针对男女有别的特点合理安排女生的运动量，从而达到提高教学效果的目的。从初中女生的特点来说，她们对体育课具有求趣、求健、求美以及喜欢韵律等特点。所以，在教材内容、教法手段、运动量的择、安排上，既要充分考虑她们的心理、生理特点，同时也应该考虑到初中女生的兴趣点，激发她们学习的热情，以及参与体育锻炼的欲望。
此外，改进体育课程的结构，对于传统的体育课程来说，一般的体育课程教学结构可以分为“三段式”，即“读”为第一阶段，“理”为第二阶段，“练”为第三阶。但是这种教学结构往往会阻碍学生的发展，束缚学生个性的解放。所以教师应该将体育课程分为教学准备阶段，基本阶段，选择阶段，结束阶段。其中选择阶段应该根绝学生的需求选择性的济宁锻炼方法的传授。加强与学生互动，进一步提高学生学习热情。
最后，重视学生反馈。在学校的教学评价体系之中，学校应该尤为重视学生对于体育课程的评价。所以，作为体育教学或者体育课程的研究人员，教师应该更为科学的制定教学评价体系，其后根据学生对于教学评价的法规，修正自身的教学方案，尤其对于学生之中的女生群体，应更为重视。根据学生的意见选择教学方法，以及教学内容，使学生成为教学的主体，针对性的加强学生参与体育课程的热情。
参考文献：
[1] 李业幸，石丹青.如何提高初中女生上体育课的积极性[J].桂林航天工业高等专科学校学报. 2007（02）
[2] 翁 薇.初中女生膝关节运动损伤的实证研究[J].厦门理工学院学报. 2008（03）
[3] 邓广南，曾祥萍.21世纪初中女生形体美探析[J].重庆工学院学报.2005（09）
[4] 解 涵.初中女生形体教学中的审美教育[J].常州工学院学报. 2008（01）
[5] 刘 燕.初中女生运用“运动套餐”课外体育锻炼效果的比较[J].北华航天工业学院学报. 2012（05）