护士心理健康论文范文

2023-05-20

护士心理健康论文范文第1篇

首先,我们来分析以下影响临床护士心理健康的因素有哪些?

第一,护士人员缺乏出色的心理素质来适应护理工作的压力。长期以来,由于护理工作量大,人员严重短缺,护士们常常进行超负荷工作。护理工作重复、琐碎,这抑制了许多护士的工作热情,许多经验不足的护士由于心理准备不足,难以适应,逐渐表现为心理压力,情绪脆弱,产生悲观情绪,严重时还会冒出择业错误的想法。

第二,护理工作的目标是人。根据患者的年龄、生活特征、自我发展、文化水平、社会经验和宗教信仰,护士为了满足患者的需求需要不断切换自身的交流方式,发挥多种作用来适应患者。有些患者在住院后对该疾病的治疗没有信心,会产生焦虑、暴躁、孤僻等不良情况,他们对护士的卫生教育、心理干预和护理工作不耐烦和不信任,使得护士与患者之间的沟通困难,还可能会对护士会造成一定的语言伤害,甚至是谴责,这导致护士会产生自卑感,严重还会导致护士产生抑郁心理。

第三,护理工作面临着与生活息息相关的人类健康问题,责任重大,风险高。护士是患者的照料者,是患者病情变化的观察者和医嘱的执行者。护士在工作过程中的轻微过失甚至会影响患者的健康和生活。随着人们自我保护意识的增强和媒体的影响,医疗纠纷不断增加,护士的心理压力也不断增加。

第四,大多数护士没有接受有关心理健康知识的专门培训,缺乏心理健康知识。再加上工作压力大,使得他们的精神耐力较低。当他们在工作或生活中感到沮丧时,他们不能及时的利用心理健康知识来科学地调整和改善他们的心理平衡。各种各样的消极情绪和行为会让护士群体自身感到激烈的精神对抗,最终影响护士的心理健康。

通过上述的分析,我们大致分析了为什么目前许多护士会有一定程度的心理健康问题,那么护士群体应该怎样做到自我的心理健康的维护呢?

护士心理健康的自我维护有助于改善护士的心理健康和护理工作质量。主要的维护措施有:保持自身开朗的情绪和心境、培养自身的承受能力、营造良好的人际关系环境、采用适合的心理压力环节方法、认真学习和了解有关心理学的健康知识。

第一,护士在临床护理工作和生活中必须保持自身开朗的情绪和心境,这是心理健康的基础。护士应学会调整自己的心理状态,努力成为情绪的主人,尽量保持最乐观的心情,不断想象自己能够做到最好,并且不要积累病房中的负面情绪。通过不断保持积极的情绪,护士可以在保障自己心理健康的基础上进一步影响患者并增强他们克服疾病的信心,消除患者的负面情绪,反过来又促进护士心理健康状态的完善和发展。如果在临床护理过程中与患者及其家属发生冲突,护士必须采取积极的对策,保持良好的心态,促进自身可以在清淅的思路下灵活地处理问题并避免产生消极情绪。护士还需要有自己的娱乐方式,不断培养兴趣爱好,例如听音乐、读书、健身等,充实自身的空闲的生活,培养积极向上的乐观情感。

第二,护士要学会培养自身的承受能力。由于护士有很多直接与患者联系的机会,他们的心理健康状态很容易受到患者情绪的影响,如果护士长期从患者身上收到消极情绪的影响,会同样感到压力和沮丧。这时,护士可以向同事或朋友寻求帮助,在帮助下一同解决复杂问题,可以与同事或朋友一起交谈进而减轻压力,确保自身心理的健康状态。如果护士本人面临各种工作压力,就需要学会主动规划工作问题,根据总体计划有条不紊地列出问题,将问题应分为一些特定的小事情,完成一件,删除一件,给自己带来成就感,刺激自己继续进行问题练习,以增加心理承受能力并减少挫败感,而不是被动地面对问题。

第三,护士要学会营造良好的人际关系环境,即在护理过程中与病人及病人家属建立良好的医患关系。通过人与人之间的沟通,建立相互关心、相互信任、相互理解和相互尊重的环境,将人际关系视为生活的重要组成部分。在与他人互动的过程中以积极的态度对待他人,尊重他人的生活方式和个性,并容忍他人的过失。良好的人际关系不仅有益于身心健康,也有益于良好工作环境的构建,护士们会感到家的归属感,对待患者也会像对待亲人一样,既有利于患者的康复,又会拉近医患关系,营造一种温暖的医患关系环境。另外,良好的人际关系环境会让护士产生幸福感,使得他们在决策过程中更具效率和智慧。

第四,护士要学会采用适合的心理压力环节方法。正念减压疗是护士在临床护理工作和生活中可以使用一种心理减压疗法。这种方法鼓励护士利用自己的内部资源和精力积极关注自己,改善生活平衡,使身体更舒适,头脑更清淅。研究表明,正念减压疗法作为缓解护士压力的一种方法,值得在医护人员中广泛推广。

最后,护士要认真学习有关心理学的健康知识,了解有关心理学、伦理学和美学的更多信息,以丰富自己作为护士职业的内在修养。积极阅读有关人文和社会知识领域的报纸和杂志,努力提高个人的整体素质。护士还需要学习和掌握新技能新知识、新业务,努力工作,拓宽视野,从而培养出杰出的个性和心理素质,并树立良好的社会形象。做到自尊、自强、自爱,本着严谨求实的工作态度和对事业的无私奉獻精神更好的赢得患者的认可,营造一个美丽和谐的医院护理环境。

综上所述,护士的心理健康状况直接影响到临床护理工作的质量。护士工作者要自觉注意和维护自身心理健康,促进自身心理健康的维持,从而提高护理工作质量,确保护理工作的稳定和发展。

护士心理健康论文范文第2篇

[摘要] 目的 探討福州地区护士的二孩生育意愿现状及其影响因素。 方法 于 2018年1~12月选取5所福州二级以上公立医院的554名已生育一胎的护理人员,利用《护士二孩生育意愿调查问卷》对福州地区护士二孩生育意愿及其影响因素进行横断面调查。 结果 554名护士的二孩意愿生育率为39.0%,想生育第二个孩子的主要原因是“一个孩子太孤单”、“想儿女双全”;不想生育第二个孩子原因主要有“经济压力大”、“无人照料孩子”、“带孩子太累”。护士的学历、现有子女情况为影响护士二孩生育意愿的主要因素(P<0.05)。 结论 福州地区综合医院护士二孩生育意愿较低,护士生育二孩的意愿受多方面因素的综合影响,究其原因主要是考虑时间和精力的不足以及经济负担。

[关键词] 全面二孩;福州;护士;生育意愿;影响因素

Analysis on childbirth intention and influencing factors of nurses in Fuzhou area under comprehensive two-child policy

DAI Liqun1   HU Rong2   LIN Rongjin3   CAI Pinyun1   ZHENG Yuliu1   TONG Ruiyan1   CHEN Yanqin1

1.Department of Orthopedics, the First Affiliated Hospital of Fujian Medical University, Fuzhou   350000, China; 2.Fujian Medical University, Fuzhou   350000, China; 3.Department of Nursing,the First Affiliated Hospital of Fujian Medical University, Fuzhou   350000, China

[Key words] Comprehensive two-child policy; Fuzhou; Nurses; Childbirth intention; Influencing factors

为积极应对老龄化,促进我国人口均衡发展,2015年10月中共十八届五中全会正式通过了“全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”[1],标志着我国的生育政策从此进入了新的历史阶段,同时也再次引起了全社会对生育与计划生育政策的广泛关注与讨论。近年来,虽然护理人员总人数有了明显提高,但仍存在护理人员短缺、工作压力过大和离职率居高不下等问题,影响着我国护理事业的健康发展[2]。“全面二孩”政策给护理人力资源管理带来了更大挑战,分析医院护理人力的现况,探索应采取的措施,成为目前业内关注的焦点。

生育意愿是人们对于生育孩子数量、时间和性别的想法,在一定程度上影响了人们的实际生育行为[3]。本次研究紧跟政策调整的步伐,基于护士这一职业女性相对集中的群体为研究对象,希望能为了解护士实际的二孩生育意愿及影响因素提供实证资料,并可以为医院护理管理者人力资源宏观调控提供一定的参考依据。

1 资料与方法

1.1 一般资料

本研究采用便利抽样法,选取2018年1~12月福州地区5所二级以上公立医院的已生育一胎的护理人员作为研究对象进行调查,纳入标准:①取得中华人民共和国护士执业证书的临床一线护士;②有生育能力且已生育1 孩或已怀孕1孩,配偶、孩子健在;③自愿参与本研究。排除标准:①第一个孩子为双胎或多胎;②已怀孕二孩者;③已绝经者;④离异或丧偶者;⑤因客观原因(疾病、遗传缺陷)不能生育者;⑥不属于所在医院的进修护士。通过前期的预调查后计算最小样本量为495例,考虑不同科别护士工作压力水平的差异性,增加10%的样本量,最终确定最小样本量为545例。

1.2 方法

参考国内外已有文献[4-8],编制《护士二孩生育意愿调查问卷》。调查问卷共设计16个问题,内容包括:(1)基本情况:年龄、工龄、学历、职称、职务、科室及单位类别、现有子女等情况;(2)生育意愿:是否想生育二孩(意愿)、是否打算生育二孩(行为)、如果生育二孩的计划生育时间、理想性别;(3)影响生育意愿的原因:包含7个接受因素和11个拒绝因素。在正式发放问卷前,先对30名护士进行预调查,得到信度系数为0.847,效度系数为0.911,均大于0.7,由此得出此问卷真实可靠,具有较强的适用性。

采用不记名方式,对符合纳入排除标准的研究对象,由2名调查员在经过统一培训后,采用统一指导语,通过一对一、自填方式填写问卷,填写结束后当即检查资料的完整性及填写质量,所有资料当场收回。于2018年1~12月共发放560份问卷,回收有效问卷554份,回收率98.93%。

1.3 统计学方法

采用SPSS 21.0统计学软件进行数据处理,计量资料以均数±标准差(x±s)表示,组间比较采用t检验,计数资料以[n(%)]表示,组间比较采用χ2检验。P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 调查对象一般情况

见表1。

2.2 护士二孩生育意愿

本研究共调查554名已经生育第一胎(含已怀孕一胎)的护士,明确表示愿意生二孩的人数为 216名(39.0%),不愿意生二孩的人数为192名(34.7%),没有想清楚是否生育第二个孩子146名(26.3%)。

2.3 护士二孩生育意愿的内在原因分析

2.3.1 想生育二孩原因多重响应集  想生育第二个孩子的首要原因是“一个孩子太孤单,两个孩子有利于健康发展”;次要原因是“想儿女双全”,还有相当一部分人想生育第二个孩子的原因是“老了能多一个子女照顾自己”、“独生子女有风险”。见表2。

2.3.2 不想生育二孩原因多重响应集  人们不想生育第二个孩子的原因很多,但是相对重要的原因主要有“经济压力大”、“无人照料孩子”、“带孩子太累”、“已经错过了最佳生育年龄”、“觉得一个孩子就挺好”;也有一部人认为“入园入托入学难”、“高龄孕妇风险太大”。见表3。

2.4 二孩生育意愿相关因素分析

在年龄(周岁)与是否想生育第二个孩子(意愿)交叉表中,年龄在35岁以下的人想要生育第二个孩子的意愿较强。在χ2检验结果中,皮尔逊卡方值即χ2=12.026,渐进显著性(双尾)值即P=0.444(P>0.05),说明年龄对生育第二个孩子的意愿没有明显的影响。见表4。

在学历与是否想生育第二个孩子(意愿)交叉表和χ2检验结果中,皮尔逊χ2值即χ2=15.424,渐进显著性(双尾)值即P=0.017(P<0.05),说明学历对生育第二个孩子的意愿是具有明显的影响。见表5。

在现有子女情况与是否想生育第二个孩子(意愿)交叉表和χ2检验结果中,皮爾逊χ2值即χ2=48.993,渐进显著性(双尾)值即P=0.000(P<0.05),说明现有子女状况对生育第二个孩子的意愿是具有明显的影响。见表6。

3讨论

3.1 护士二孩生育意愿较低

本研究结果显示,福州地区护士二孩生育意愿普遍偏低,不足半数(39.0%)的育龄期护士愿意生育二孩。过去,许多家庭有生育二孩的意愿,但政策真正放开后整体的生育意愿水平较低[9-10]。

3.2 护士生育二孩意愿的内在原因分析

对于想要生育第二个孩子的原因,大部分人都是从孩子的角度考虑,84.3%选择“一个孩子太孤单,两个孩子有利于健康发展”,其次是从自身心理意愿的将来考虑,“想儿女双全”、“老了能多一个子女照顾自己”、“独生子女有风险”。对于不想生育第二个孩子的原因,人们主要是从现实情况考虑,超过半数的调查对象均选择了“经济压力大”、“无人照料孩子”、“带孩子太累”三项原因。

3.3 影响护士生育意愿因素分析

3.3.1 年龄  总体来说,护士随着年龄的增长,二孩生育意愿率呈下降趋势,其中以 35岁以上的护士群体最为严重。随着年龄的增大,机体功能随之下降,精力也不如年轻时旺盛,尤其对于40岁以上的高龄女性而言,选择生育二孩将面临着比初次生育时更大的健康风险。同时35岁以上的育龄期妇女还要兼顾赡养老人而无暇考虑二孩的生育,因此二孩生育意愿也随之减弱,这与相关研究结果一致[11-12]。

3.3.2 学历  受教育程度对妇女的生育时间有显著影响,进而作用于生育意愿,使得不同受教育程度的女性表现出不同的生育意愿[13]。本研究显示,生育二孩意愿在本科以上学历的人群中相对较高,这可能与受教育程度较高的女性在经济及思想上更加独立有关,而且随着受教育水平的提高对两个子女的优势意识和孩子质量的重视程度也越高,认为两个孩子的家庭模式更加合理,因而更倾向于生育二孩。

3.3.3 现有子女情况  本研究结果显示,现有子女情况对护士生育意愿有影响。究其原因可能是已生育群体在抚养子女过程中付出的时间、经济成本及体会到的艰辛将影响其再生育计划[14]。其次,已生育1女孩的群体较已生育1男孩的群体生育意愿更强,可能还是与传统的“传宗接代”、“重男轻女”的观念长期影响有关。

3.4 生育意愿具有明显的现代性,生育政策影响很小

在当今社会生育行为更多地由自己来主导而不是父母支配,生育政策对他们的生育意愿影响渐微,经济发展和社会转型带来的作用日趋明显。二胎政策施行后,护理人员在计划要不要生育第二个孩子时会综合考虑各方面的因素,这就涉及到夫妻双方的工作情况、家庭的经济条件、双方父母的健康状况和照顾孩子的人选等方面的能力与资源[15]。

自我国全面放开二孩政策以来,截至2017年底人口增长数量并未如当局所预料,仍然呈平缓增长态势[16]。本调查显示福州地区综合医院护士二孩生育意愿并不强烈,护士生育二孩的意愿受多方面因素的综合影响,主要是考虑时间和精力的不足以及经济负担。建议医院及护理管理者科学配置护理人员数量,有序引导护士生育二孩,引导护士处理好生育与工作、生活之间的关系,从而更好地服务患者。

[参考文献]

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[11] 马静,贾召伟. “全面二孩”政策下石家庄某大型国有企业员工生育意愿调查[J]. 中国计划生育学杂志,2016, 24(10):692-694.

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[13] 赵启会,崔海娟. 泰安市社区育龄妇女二孩生育意愿及影响因素调查[J]. 中国妇幼保健,2017,32(4):830-832.

[14] 祁梦君,张利霞. 医务人员二胎生育意愿及影响因素的研究[J]. 当代护士(下旬刊),2017,(4):37-39.

[15] 罗伟明,陈美玉.新生育政策下高校教师的二孩生育意愿分析[J]. 安顺学院学报,2017,19(1):73-75.

[16] 人口宣传教育中心,中国社会科学院人口与劳动经济研究所. 中国家庭幸福感热点问题调查报告(2014-2015 年)[M]. 北京:中国社会科学出版社,2016:111.

(收稿日期:2020-01-13)

护士心理健康论文范文第3篇

【摘要】导医护士是医院中比较重要的一个职位,本文详尽阐述了导医护士工作的重要性,高度总结了导医护士们现在常有的一些心理因素,并概述了这些心理因素所造成的相应影响。

【关键词】导医护士;心里因素

doi:10.3969/j.issn.1004-7484(x).2013.11.395

当今社会,医疗是人们最关注、最关心的话题,因为这是人类生活当中不可缺少的。近些年來政府也在社会医疗上加大了投入,同时加大了建设力度。公民在医疗上的福利待遇也有大大的提高。目前我国医院的建设与发展都非常的迅速,医院的医疗设施很多都已经更新换代,并且都有了相应的质量保障和维修技术,这些都是很重要的硬件设施,是提高医院医疗水平中至关重要的一环。但是,一所医院要想给人们以最好的服务,也不能光靠硬件设施,归根到底人的服务也是非常重要的。

现在的医院建设都非常的重视对患者的服务,其中在前台设置导医护士就是其中非常有效的一项措施。导医护士的服务对于患者到医院就医来说实在是必要且有效的。因为患者刚刚到医院来就医,有很多事情都不明白,尤其是在比较大的医院当中,由于医院较大,部门较多,患者很容易摸不到头脑。不知道该去干什么,不知道就医的程序等等。这个时候许多患者都会寻找可以咨询的护士,所以导医护士就会发挥其作用,医院的咨询台一定要设置在一个显眼的位置上,以方便患者的就医咨询。而且,患者初来就医,看到医院这样人员流动非常大的公共场所,常常会有许多不安感和无措感,这个时候导医护士就显得至关重要。医院的导医护士一般要在这个时候及时发现无措的患者,给予引导和指导,回答患者提出的问题,指引患者按照医院的流程进行就医,对于患者的彷徨无措也要给予及时的开导和安慰。2导医护士的心理因素现状

2.1对于无法胜任职位的担心这些年来我们的医院加强了建设与投入,医院的管理也越来越好,对于各个职位上的人员要求也都增加了。我们的门诊导医护士代表了医院的形象,这对她们的素质也提出了更高的要求[1]。而且,现在医院服务于人的意识已经大大的增强了,前台的咨询与接待又是一个最能体现出医院服务质量的职位,因此医院对于门诊导医护士的工作更加的重视了。在这种情况之下,我们的门诊导医护士就会产生一些担忧,担心自己在这种新的、高的要求之下无法胜任工作,进而产生不良的心理因素。

2.2由于信息技术不熟练而产生紧张感现在的医院经过改革后,门诊的导医护士都要掌握电脑信息技术,因为改革后医院现在都已经开始运用电脑中相应的软件进行分诊。在这其中导医护士的工作内容就是要在电脑上将每位医生的患者分配到他们各自的目录下,这样每一位医生都能在自己诊室内的电脑上看到自己患者的姓名。当医生诊治完一位患者时,就在电脑上点击下一位患者的姓名,这时在外面的候诊室里就会播放这位患者的姓名,并指出这位患者该到哪个诊室就医[2]。由于分诊工作的电脑信息化,使得一时间导医护士的工作内容发生改变,所以一部分导医护士会有不习惯、无法适应的感觉。这样在他们操作电脑时往往都会有一些紧张感,会害怕自己出现失误,这样的感受会给我们的门诊导医护士造成很大的心理负担。

2.3老导医护士担心失去工作我们的导医护士最主要的工作其实是负责医院大厅里的接待,咨询工作,而我们的医院咨询台一般都会布置在医院大厅里最显著的位置。因此,导医护士代表着医院的门面,她们的形象直接关乎医院的整体形象。所以我们的门诊导医护士一定要具备良好的形象、气质以及语言表达能力[3]。这样的话一些年纪大的导医护士就不是很适合做医院前台的接待和咨询工作了。所以现在医院的职位设置是让这一部分年纪大的导医护士去诊室里做分诊工作,而分诊工作又要使用电脑,对于年纪大一些的导医护士来说,现在重新进行学习是非常困难的,大部分人会很难胜任。因此,一些年龄比较大的导医护士会很担心失去工作。3导医护士的心理因素对患者就医的影响

3.1工作压力影响工作心情在医院的高要求下,很多导医护士会有大大小小的压力产生,这些压力会严重影响工作心情,以及对工作的热情。这样我们的导医护士在进行前台的接待与咨询工作时往往会难以掩盖这样的心情和压力,甚至还会出现缺乏耐心的现象,严重影响了工作的质量。

3.2由于紧张感而出现失误门诊导医护士会因为信息技术的不熟练而在工作时产生紧张的感觉,而这种紧张感会使人们更容易出现工作失误,导致严重的后果。

3.3更注重学习新的工作内容而忽略原本的工作任务医院现在相比以前最主要的改变之处就是运用信息技术,所以这使得我们的门诊导医护士都非常注重这些新技术的学习。然而,我们的导医护士最根本的工作内容其实就是指导和帮助患者就医,她们所应达到的目的其实就是使患者能顺利的、有条不紊地进行就医。而现在一些导医护士会更加注重工作中的信息技术应用,而不再注重如何接待与安慰前来就医的患者,这就忽视了导医护士工作中最重要的一环,是极其错误的。4结语

现在导医护士这个职位的工作内容会因为医院的一些建设和改革而发生改变,因此做这项工作的人们会产生一些不利的心理因素,进而影响他们的工作。但导医护士这个职位在我们现在的医院当中还是相当重要的,所以我们的导医护士应该尽量调节自身的心理状态,将重点放在自己的本职工作上,努力做好自己的工作。参考文献

[1]鲁建华.医院信息化管理在门诊工作中的应用[J].天津护理杂志,2008,14(3):171.

[2]崔妙玲,黄燕林,卢运红,等.住院病人对人文护理服务需求的调查与分析[J].广西医学,2007(12):2055-2057.

[3]郭燕红.护理的专业价值[J].护理管理杂志,2007,4(1):1-2.

护士心理健康论文范文第4篇

【摘要】在住院的精神病人中,病人拒药、藏药是一种常见现象。拒药、藏药不仅影响病人的正常治疗,少数病人还可以将药积累起来一次顿服而自杀。因此投药方法是精神科护理工作的重点之一。通过了解和掌握病人拒药、藏药行为,护士在执行医嘱投药时要精神集中,以高度责任心,认真做好投藥工作,可以避免意外事故发生。选106男病人中查出20例,女病人102名中查出14名拒药和藏药病人。在34例住院精神病人拒药、藏药行为者中,新入院病人或无自知力病人12例;被害妄想病人,害怕被药物毒害者5例;幻听支配或幻嗅,幻味者4例;药物副作用5例;病情稳定怕影响身体健康或因性功能障碍不能生育,而拒药者4例;住院时间长,服药多年仍不能出院病人,失去信心而拒药者3例;因木僵状态而拒食服药者1例。

【关键词】住院精神病人;拒药;藏药;心理分析;护理对策;心理分析

护士心理健康论文范文第5篇

1、 正确认识心理障碍

心理障碍一般是指没有能力按社会认为适宜的方式行动,以至其行为后果对本人或社会是不适宜的。一般人认为心理障碍是对刺激反应的一种异常表现。

2、 掌握维护健康心理的要素

随着医学模式的转变,健康有了新的概念。世界卫生组织自信对健康的定义为:健康是指不但没有躯体上的缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。即是,心理的健康和身体的健康同等重要。心理健康有如下要求:

2.1 智力正常

2.2 自我安全感

2.3 切合实际

2.4 乐观的生活态度

2.5 和谐的人际关系

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2.6 思想与行动协调统一

3、 注意给健康心理添加“营养素”

现代物质文明的进步,人们十分注意膳食的合理搭配,以吸取各种营养素,而却忽略了心理健康其实也需要添加“营养素”。

3.1自信: 自信可使我们变得坚强,不惧困难、积极向上,有勇气接受挑战和解决问题。护理事业的迅猛发展,许多护理工作方法函待改革、更新,社会对精神科医护人员不理解,甚至对其怀有歧视,造成从事精神科的医护人员有心理压力,得不到社会和家人的支持,但只要我们有信心,就有勇气和能力面对挑战。

3.2爱: 爱是人本善良的一种表现,也是人与人之间最直接的沟通方法,它能够使人深深感觉到生活着是一种幸福。作为精神科的护士,爱心更是一种工作责任感的体现,关心自己,热爱自己的工作岗位,更爱自己服务的对象,愿意为真诚付出。爱是重要的精神“营养素”。爱能伴随人的一生。精神科的护士社会责任重大,同事、亲朋和子女之爱十分重要,它们会使护士们在事业家庭上备添信心和动力,让生活充满欢乐和温暖。

3.3快乐: 紧张而繁重的护理工作难免使我们感觉疲劳、心情抑闷,只要我们注意适时添加“快乐”这种营养素,赋予生命以活力,才能缓解疲劳,消除抑闷,积极热情投入到护理工作中,真诚问候一位患者,在紧张的工作中寻找快乐。

3.4宽容: 在工作中,护士与护士之间、护士与患者之间难免会发生一些矛盾冲突,当这些冲突危机无法化解时,我们护士就要适时放弃,学会宽容,宽容也是心理健康不可缺少的“营养素”。人生百态,万事万物难免都能够顺心如意,无名火与萎靡颓废常相伴而生,宽容是脱离种种烦扰,减轻心理压力的法宝。

3.5自知: 了解自己、认识自己、把握自己。虚心接受同事的建议,谦狲地对待与自己相处的人和事,针对性地有计划、有目的地学习和提高自己的专业水平。

3.6自控: 懂得自我控制是进行自我调整,维护健康心理的重要手段。在护理过程中,精神科的护士往往被精神疾病患者作为辱骂、打闹、恶言攻击的对象,因此,必须加强修养,学会制怒,控制好自己的情绪,达到平心静气,以理服人的境界。

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