认识自我总结范文第1篇
[活动理念]
自我认识是自我意识的认知成分，指个体对生理自我、心理自我和社会自我的认识。由于自我意识的急剧发展，青春期的学生产生了成人感、自尊感、有针对性的闭锁性，并且开始强烈地关注自我，心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。由于中学生自我认知水平的限制，在自我认识与评价中往往容易出现偏差。
因此，培养中学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节，进而达到自我教育的必由之路。认识当代中学生自我意识的特点，有助于我们增强教育的针对性，减少教育的盲目性，切实提高教育工作的实效。 [活动目标]
1、通过辅导活动，帮助学生认识自我，树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价;认清和挖掘自己的优点，增强自信心。
2、培养学生敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足，不断实现自我完善。
[活动形式]案例讨论与交流、学生互动活动等 [活动准备]案例，课件，纸，笔等。 [活动对象]七年级学生 [活动过程]
活动1：故事导入——《斯芬克斯之谜》
1
有这样一个传说，众神居住的地方叫奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉人类，于是，他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。
斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求前来打水的人猜这句谜语，凡是没猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉;如果猜出来了，她自己就会死去。这句谜语给当时拜森克带来了前所未有的灾难。终于有一天，一个叫“俄狄浦斯”的年轻人来到了斯芬克斯的面前，说出了这个神奇的谜底。于是斯芬克斯死了，而这个谜语流传了下来。
谜语是：什么东西早上用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路?
谜底：人。 箴言：认识你自己。
[设计意图]通过这个谜语，形象生动的故事情节，调动学生的积极性，并让学生感受到认识自我是十分重要的，并由此导入新课。
指导语：同学们，当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门，面对悄然而至的青春期生理、心理的变化，我们怎样才能客观、正确地认识自己、悦纳自己呢?
活动2：我是一个_________的人
1、问自己10次，我是一个怎样的人?把头脑里浮现的答案一一
2
写出来，想到什么写什么，不必有顾虑，这只是自我分析的材料，没有对错。
2、对自己的答案进行分析，分享自己的答案。
[设计意图]我们每一个人都是一个独立的个体，并且是独一无二的，让学生了解自己，认识自己。
活动3：认识自我的重要性——小马过河的故事
小马妈妈让小马去磨坊搬粮食，它走啊走，被一条小河挡住了去路。看着奔流的河水，小马不知道自己能否趟过河去。小松鼠告诉它：河水很深，昨天才淹死了一个小伙伴。老牛却说，河水很浅，水面才到它的膝关节。小马看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，将自己的身高与老牛比了比，它笑了，勇敢地趟过了河。
小组讨论：
1、小马一开始为什么不敢过河?
2、小马后来为什么又敢过河了?
3、如果小马不了解自己的身高和能力，结果会怎样?
4、这个故事说明了什么道理?(说明了解自己的重要性)生活中有什么例子?
5、既然了解自己这么重要，有哪些方法呢?
[知识链接]——认识自我的方法
1、我们可以从三方面来认识自己：
3
(1)生理自我的认识——指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个短发女孩等;
(2)心理自我的认识——对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学等;
(3)社会自我的认识——对自我形象的观察和认识，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等。
2、通过与他人比较来认识自己(忌攀比，尽可能起点相同，条件一样)
3、别人的态度与评价
[设计意图]帮助学生了解认识自我的重要性，学会利用自我测查和他人评价相结合的方法正确认识自我。
活动4：伟人的故事——林肯
林肯，美国历史上最著名的总统之一，他的相貌丑陋，常常被他的政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇见他，开口骂到：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，因为你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”
思考：如果林肯只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现自
4
己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗?
指导语：看人与看物的道理一样，有时需要变换角度重新审视自己。不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑，即能够坦然接受现实中的自己。
活动5：自我知多少——挖掘自己的优缺点，悦纳自我
1、让学生用“我_____，但我_____。”的句式填空，前者说的是缺点，后者说的是优点，限时2分钟，看谁写得多。
2、分享自己的优缺点。
提示：学生分享时，老师要关注学生的心理感受，判断学生表述是否正确，对于能改变的是否采取逃避的消极态度。
指导语：每个人都有自己的优点和缺点，我们不能因为有缺点就否定自己，因为我们每个人都有自己独特的闪光点。
认识自我总结范文第2篇
阅读下面的材料，按要求和话题写一篇作文。
据报道，一位中学生设计了一项航天飞机科学实验方案，自以为肯定能得到全国一等奖，结果在全国竞赛中只得了二等奖。发奖时，他竟拒绝领奖。还有一位中学生，在学校老师的辅导和同学们的帮助下，完成了一项设计。当他得知工厂要将他的成果投入生产时，却单独和厂方洽谈，要厂方给他两万元，或送他出国留学。
以上两名同学表现出明显的“自我意识”，而忽略了必要的道德观念。一个人的成长，一个科研项目的研究成功，需要“自我”努力，更需要别人的支持、帮助与合作等诸多因素，请以“自我意识与人生成功”为话题，写一篇作文。
要求：自选角度，自选文体，自拟题目，联系古今中外实际，字数不少于800字。
【等级作文】
一同摆渡
我们从很久以前开始，就一直行走在追求成功的人生之路上，像是追逐一个美丽而且炫目的理想，有些孤注一掷，但是一往无前;又像是专注地在那条叫做“人生”的河里摆渡，成功就在遥远又似乎触手可及的彼岸。
追求人生成功，对我们每个人而言，都是一种相当强烈的心理暗示——这种暗示往往会唤起我们心底的“自我意识”。它来得迅速而迫切，甚至还有些固执;它催促着我们更加不懈地进行着“自我”努力，然而它的固执又让我们变得不顾一切以致不择手段，它遮蔽了我们的双眼，让我们以为我们都是孤身一人。
一切事物都有一定的限度。“自我意识”从来就不是缺点，在很多时候，它是一种坚韧、一种决心、一种勇敢和野心勃勃的自我期待。但当“自我意识”开始变得偏激的时候，一切就都变了质。我们只看见自己一路的艰辛和自己的盼望，却忽略了那曾经搀扶起跌倒的我们的手，忽略了那在我们身后默默注视的目光。我们总是以为只要一个人就可以成功了，或是以为成功只是凭靠了自己——就算真的获取了人生成功，那也不能感到由衷的快乐，因为是自己亲手毁坏了在成功之前本应具有的温暖。
这个星球也许是孤独的，我们却从来都不是孤立的存在，在“自我意识”之外，是他人的支持、帮助与合作温暖了追求人生成功的整个过程。三国时吴国名将陆逊火烧七百里大败蜀军，是吕蒙的赏识和阚泽的推荐给予了他大展雄才的机会;著名女作家萧红在一举成名前，有着鲁迅先生的肯定与支持;海伦·凯勒健康而明朗的成长，是安妮·莎莉文的微笑所带来的结果;就是在如今，生物学上的巨大成功——人类基因组序列图的绘制，既凭借了每位来自不同国家的科学家的自我努力，亦是他们所有人汗水与智慧的结晶。
让我们在行走得太急的路上停下脚步，让眼中的世界回复到本来面目。我们需要“自我意识”让自己毫不畏惧地走向成功，也需要别人柔和的话语给自己一份抚慰，而不必在疲惫的时候只能独自揽怀。我们追求人生成功，也在追求成功之后的幸福。我们站在船上，让“自我意识”挽住那些伸向我们的友好的手，一同摆渡。
(本文原始评分：56分) 【批阅意见】
这是一篇充满睿智的文章，有几个看点值得一提。
首先，审题准确导致作文思路清晰。该考生全面审读了题干所给的材料与作文话题，从正面认同的角度肯定自我意识在人生成功中的主导作用，又指出了人生成功中除了自我意识的主导作用，不能忽略众人的辅助。审题的准确使得作者能够高屋建瓴地把握作文的思路走向，使全文论说从容自信。
其次，该考生具有良好的议论文写作潜质。从行文思路上来看，由于所给话题是“自我意识与人生成功”，作者行文中当即从界定“人生成功”入笔，分析指出追求成功是人生的目标，在对这一目标的追求中自然会产生“自我意识”，然后分析“自我意识”在人生成功中的辩证作用，在肯定“自我意识”在“人生成功”中具有积极作用的同时，辩证地指出这种意识如果超过一定的度，则会演变成个人英雄主义，会阻碍“人生的成功”。从语言表现上来看，定义界说，事理分析的语言比较准确，具有较强的概括力。上述两个方面使这篇文章论说层次分明、条理清晰，充溢着较强的思辨色彩与理论高度。
其三，抽象思维兼具形象表述，加强了文章的说服力与感染力。如果按文体分类，这篇文章显然应该划分为议论文，但这位考生在比较精辟的议论中不时穿插一些形象性的表述，加上开头和结尾以行路、摆渡作为人生追求成功的意象，不仅使全文结构谨严，也增强了文章的说服力和艺术感染力。
当然，毕竟是中学生，虽然才气洋溢，但行文语言偶尔还会露出稚嫩之处，譬如开篇第一段语言功力明显见弱，粗粗地看“像是„„又像是„„”是一个挺有表现力的复句，但稍加分析就会发现，本来这个复句紧跟在“行走在追求成功的人生之路上”，应该是对“行走之路”的修辞，实际上后一个“又像是”修辞的是“摆渡之河”，一个严谨的复句因为修辞对象的改变而致松散。作为高分作文，这样的开篇会给阅卷教师留下欠佳的印象，故56分比较恰当。
我自知，为了你
又是一个雨季，独坐窗前，任迷茫的忧伤在指尖流溢。心情撑着一把小小的伞，在这细雨纷飞的江南小路上，寻觅属于自己的风景。
青春在身后的梦中扬起一路飞尘，在红尘中，我寻找自己的方向，却又迷失在其中。转身，我看见了你。
成功的火光在远处隐现，是你在召唤我吗?我不知。但对你却有种蓝蓝的思念，不知是否是生活的无奈划伤了我，对于这么美好的字眼——“光明”，却让心中有淡淡的酸楚。
蓝蓝的天空，蓝蓝的雨，蓝蓝的思念，蓝蓝的你。
你不知华先生是否为了你，放弃了在他那个时代能带给他丰富物质的教育岗位。在偏僻的小屋中，在昏暗的灯光下，在笔尖与纸接触发出的沙沙声中，一步步向你靠近。但我知道华先生自己明白，不善表达的他，即使用生命燃尽那红烛，红烛发出的那点微弱光芒也照不亮他人的心房。于是世上就有了著名的教学家：华罗庚。
卧薪尝胆，我想我做不到。但那种为了心有梦想，不畏艰险的精神是我的向往。远方，有一个粗哑的声音在喊：“前进吧，为了你的梦想。”于是我上路，去找寻成功的光芒，但仍带着蓝蓝的忧伤。
读过毕淑敏的《珍惜愤怒》，深深的感触在心湖中长久地荡漾。往昔的我也许很懦弱，看见弱小受欺侮，心中愤怒的火苗会升起，但随即熄灭在黑寂的夜里，化为蓝蓝的忧伤。《珍惜愤怒》教会了我运用愤怒，我把它化为激励我前进的力量。在自己到达的每一个驿站点燃希望的火把。回头再看，我已离出发点很远很远。成功的火光仍在前方闪烁，但青春扬起的飞尘已经渐渐沉淀，我看清了路的方向。
我不再迷失，身后的火把发出金色的光，消融了眼中蓝蓝的忧伤，混杂在一起，成了淡淡的绿色。绿色，生命的象征，我又有了力量，带着父母的期盼、友人的关怀、成功的梦想，大步迈在人生的路上。
我渐渐地学会了解自己，我想等到自己完全明了，成功就不再会遥远。
没有了月亮，我还有星星;没有了星星，我还有梦想。
为了你，我要学会自知、自明。
(本文原始评分：56分-3分原卷书面分=53分) 【批阅意见】
这篇文章最大的亮点是浓郁的文学抒情性。作者以蓝色的忧伤作为全文的情绪基调：蓝色的天空、蓝色的雨丝、蓝色的思念、蓝色的意象。江南水乡缠绵的雨景与缠绵的小路，还有作者个性化的生活体验、个性化的喃喃细语，使得字里行间透露出一份淡淡的伤感，高中学生的作文能达到如此境界很不容易。
但是，综合地评价这篇作文可以发现两个大问题。
一、审题失偏。
本次作文题干分三个层次，第一个层次举出两则新闻事实，第二个层次承上启下，不仅就两位同学“拒绝领奖”与“单独要价”进行思想分析，指出其存在的问题是过分强调自我意识而忽略了必要的道德观念，还进一步明确地指出被这两个同学“忽略”的道德内涵是：“一个人的成长，一个科研项目的研究成功，需要‘自我’努力，更需要别人的支持、帮助与合作等诸多因素”，然后推出作文话题“自我意识与人生成功”。命题者的用意其实很明显，就是要求考生在“自我意识”与“人生成功”的关系中论述“众人辅助”在其中的作用。当然，考生可以“自选角度”，即你可以根据自己的认识，论述“众人辅助”与“自我意识”在取得人生成功中所起作用的主次、轻重程度，你甚至可以全面肯定“众人辅助”在其中的作用，也可以全盘否定它的作用，但你的作文不能无视它的存在，不能绕开它自说自话。这位考生显然没有全面审读题干内容，只是抓住第三个层次所给的作文话题“自我意识与人生成功”，就开始谋篇布局，结果通篇强调“自我意识的自我调整”与“人生成功”的关系，忽略了题干中强调的“众人辅助”与人生成功的关系。虽然话题作文审题范围比命题作文要宽泛，但并非大而无边，考生一定要注意审读题干的全部内容，方能争取考场作文的成功。
二、表述晦涩。审题偏颇往往会导致表述晦涩，如这篇文章，除了华罗庚与毕淑敏的作品《珍惜愤怒》两个事实论据外，文中多次出现的“你”，显然是作者精心设计的文学意象，但看完全文，仍不知道这个“你”指的是“成功”，还是“成功的火光”、“光明”、“忧伤”，抑或是题干中出现的“道德”。再加上本来可以使文章观点明朗化的两则事例又都侧重于论述自我意识的调整与人生成功的关系。譬如，作者认为华罗庚是“为了你”而放弃利益丰厚的教师工作，但晦涩的表述无法让人明白“你”的所指。这样不知所云的表述在高考评卷中是很明显的失分点。
有鉴于此，我认为这篇作文判为53分还是偏高了，拟在48分到49分之间。
英雄泪
风萧萧，浪滔滔。一切显得异乎寻常的静，死一般的寂静。
杂乱的马蹄声。
几人驰马奔至江边，纵身跃下马。乌江之水仍如往常般奔流不息，激起滔天的浪花。
其中一人，身着铠甲，气概无双，却只是目光呆滞地望着江的对岸——正是项羽。
“霸王，渡江吧!”有人不止一次地提醒着。
前有滔滔的江水，后有紧追不放的追兵。项羽该是从未想过这样的场景吧。
想当年，那个“力拔山兮气盖世”的项羽，却狼狈地成为被追杀的对象。要杀他的人，竟还是那个痞子刘邦——那个在鸿门宴上胆小无能甚至央求着项羽分一杯肉汤的人。
项羽，他有着称霸天下的雄心。他的英雄气概盖世无双，两军对阵，他只须怒目而视，对方就没了底气。
他固执地认为，凭自己一人一马，同样可以开创一番霸业。而至于别的什么人，不过是帮手，可有可无。
他的固执，成就了他的霸气，成就了他的孤傲，同样也造就了他的孤独，身边的人一个个离他而去，甚至最后一个范增，也愤然离去。
追兵的马蹄声更近了，仿佛已能看到点点火光。
“霸王，快渡吧，再不渡就迟了!”
真的就这样走吗?被那个痞子追着狼狈逃走?为什么?就凭那个痞子，不过是有韩信、张良、萧何那些人帮着。他有什么?英雄霸气还是盖世武功?
渡吧!可渡了又如何，他无颜见江东父老!不渡?他誓死也不会成为俘虏的!或者有另一条路——像他的虞姬一样，至少能保持他的气概。
追兵更近了，仿佛能听到马喘气的声音。
“天将亡我矣!”一阵寒光闪过，剑起剑落。殷红的血洒落地上。
举剑时，他脑海中闪现的，却是范增离去时那含恨的眼神。难道真是自己错了吗?难道凭自己的一身武功，一腔霸气真的不够?难道真的要集众人之力，才能成就霸业?也许吧，但一切已太迟了。
一滴浑圆的泪珠落下，滴在那鲜红的血迹上，格外晶莹。
乌江的水继续滔滔而逝，风继续萧萧地吹着，但仿佛多了一丝若有若无的呜咽，悲泣着一个英雄的逝去。
(本文原始得分：48分)
【批阅意见】
与卷二相比，这篇文章评48分似乎太低了点，理由如下：
审题准确，选材恰当。这位考生选择项羽乌江自刎的历史题材作为诠释“自我意识与人生成功”的作文载体，让项羽在乌江边回顾总结楚汉相争成败原因，重点检讨自己过于相信个人霸气，轻视范增等谋士的辅助作用而致失败;刘邦虽然庸碌却依靠萧何、韩信等人的辅助由弱到强直至全胜自己。通过项羽自刎前的心理描写，准确地阐述了对“自我意识”与“人生成功”关系的认识。材料信手拈来便浑然天成的原因在于作者前期对题干诸要素审读全面、准确，达到了事半功倍的效果。
笔法细腻，形象生动。与前两篇不同的是，这篇文章用的是小说的笔法，从开篇一组景象描写开始，作者一下笔就完全进入了文学创作境界，乌江环境描写、项羽(包括随从)的行动描写、形象描写、对话描写、心理描写配合着故事情节自然地、细腻地铺展开来，构成一幅声色像可闻可感的立体视频影像，而文章的主题也即作者的观点，在文学形象的描述中阐述得酣畅淋漓而不落丝毫痕迹，可见作者具有比较扎实的写作功底。
认识自我总结范文第3篇
20XX年3月17号，是个值得留念的日子。今天是真正唤醒我内心深处灵魂的一天，让我感触非常非常多，这一天我明白了自己要对自己负责了。今天在教官的指导和教导下，我们团队跨过了一个又一个的障碍，克服了一个又一个的困难，尽管艰辛，汗水，泪水都有，但是最终我们都笑了，因为我们都成功了!
今天我们中山大学财务五班的同学到了历其山庄进行拓展训练，在短短的一天里，我经历了以前从未经历过的挑战，现在回想起来，还是那么的惊心
动魄，它给了我受益一生的人生感悟，使我终生难忘。在感受到“团结就是力量”的同时也学会了要感恩别人。
在这次拓展训练中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能完成的。它最大的特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。在活动过程中，每个队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身!团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。
这次训练令我印象最深刻的是“天使之手”和“结伴同行”这两个项目。“天使之手”是挑战自我、战胜恐惧的最好体现。他要求两名队员面对面、手握手在8米高的地方通过搭在两根钢索上的几块板子，从这边走到另一边。我有很严重的“恐高症”，记得那年去游华山时,那条
华山一条路的阴影还一直留在我心里许多年,从那次起一从高处望下就会脚下生风,但是这次,我告诉自己不能再让这个心魔一直留在我心中,这次我必须克服这个走钢丝的任务,让心魔挥去,于是当同伴说让我在前头走时,我用信用的目光和口吻说:好!这是给他增加信心,但同时我也知道这更是鼓励我自己必须要克服,其它同学都可以做到,我也能”行”.走完天使之手时,身上已经是一身汉,但是自己内心是高兴的,不但自己克服了心魔,同时也给同伴增加了自信， 要想克服困难,必须要有自信,自信已经是成功的一半.
最后一个项目是”结伴同行”，在进行这个项目之前,教练首先要我们选择是分组还是全部人做为一个组,当时基本上全部同学都同意全部人作为一个组,都想着“团结就是力量”就能克服所有困难。当
教练告诉我们是在黑暗中蒙着脸行走,只有最前面的一个人不蒙着脸牵着大家在各式的路上行走时,我的第一感觉
是:可能是分开组行走可能没那么大的困难,应该先了解游戏规则再作决定,这和我们工作中和生活中当有很多相似的例子,在没了解别人的意见和了解清楚内容时,我们都会作出一个比较仓促的决论,通过这一点首先让我感觉到以后无论做什么都要先了解了全部内容后再作出选择才更周全。
游戏已经定下来了，我们也接受了当初的选择。接下来。除了一个队长没蒙着眼睛牵着我们的手前行，我们后面的人都一个个手拉着手在黑暗中蒙着眼睛而且不准说话在坎坷不平的路上行走。那是一个40多人组成的一条长龙，但是就是这40多人的长龙，也克服了各种困难，拉着同伴的手，用手做着向上向下的暗示动作，趟过一个又一个坎和坡，终于到达了终点。当平静下来的那一刻，心里是涌出了泪花。这一生中，人必须走太多的坎坷路，而身边的亲人同事同学却是你一生中必不可少的，他们的一点力量一点帮助都会带给你无穷
的力量和收获，所以要学会感恩，感谢所有身边的人，就算陌生人也可能是你一生中的恩人。
这次的训练是刻骨铭心的，一生中都不会忘记，不但克服了自己的心魔同时也知道学会感恩是一件多么重要的事情。 一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个集体发展壮大的根本，而当有了好的成功时，我们也不忘感恩身边给予过你帮助的人。感谢父母，给予你生命，也感谢身边的人，在默默中给予你无穷的支持!
拓展训练心得体会：突破自我，学会感恩
素质拓展训练其实指的是一种以提高心理素质为目的，兼具体能和实践的综合素质教育。素质拓展训练在大学
认识自我总结范文第4篇
[活动理念]
自我认识是自我意识的认知成分，指个体对生理自我、心理自我和社会自我的认识。由于自我意识的急剧发展，青春期的学生产生了成人感、自尊感、有针对性的闭锁性，并且开始强烈地关注自我，心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。由于中学生自我认知水平的限制，在自我认识与评价中往往容易出现偏差。
因此，培养中学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节，进而达到自我教育的必由之路。认识当代中学生自我意识的特点，有助于我们增强教育的针对性，减少教育的盲目性，切实提高教育工作的实效。 [活动目标]
1、通过辅导活动，帮助学生认识自我，树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价;认清和挖掘自己的优点，增强自信心。
2、培养学生敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足，不断实现自我完善。
[活动形式]案例讨论与交流、学生互动活动等 [活动准备]案例，课件，纸，笔等。 [活动对象]七年级学生 [活动过程]
活动1：故事导入——《斯芬克斯之谜》
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有这样一个传说，众神居住的地方叫奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉人类，于是，他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。
斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求前来打水的人猜这句谜语，凡是没猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉;如果猜出来了，她自己就会死去。这句谜语给当时拜森克带来了前所未有的灾难。终于有一天，一个叫“俄狄浦斯”的年轻人来到了斯芬克斯的面前，说出了这个神奇的谜底。于是斯芬克斯死了，而这个谜语流传了下来。
谜语是：什么东西早上用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路?
谜底：人。 箴言：认识你自己。
[设计意图]通过这个谜语，形象生动的故事情节，调动学生的积极性，并让学生感受到认识自我是十分重要的，并由此导入新课。
指导语：同学们，当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门，面对悄然而至的青春期生理、心理的变化，我们怎样才能客观、正确地认识自己、悦纳自己呢?
活动2：我是一个_________的人
1、问自己10次，我是一个怎样的人?把头脑里浮现的答案一一
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写出来，想到什么写什么，不必有顾虑，这只是自我分析的材料，没有对错。
2、对自己的答案进行分析，分享自己的答案。
[设计意图]我们每一个人都是一个独立的个体，并且是独一无二的，让学生了解自己，认识自己。
活动3：认识自我的重要性——小马过河的故事
小马妈妈让小马去磨坊搬粮食，它走啊走，被一条小河挡住了去路。看着奔流的河水，小马不知道自己能否趟过河去。小松鼠告诉它：河水很深，昨天才淹死了一个小伙伴。老牛却说，河水很浅，水面才到它的膝关节。小马看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，将自己的身高与老牛比了比，它笑了，勇敢地趟过了河。
小组讨论：
1、小马一开始为什么不敢过河?
2、小马后来为什么又敢过河了?
3、如果小马不了解自己的身高和能力，结果会怎样?
4、这个故事说明了什么道理?(说明了解自己的重要性)生活中有什么例子?
5、既然了解自己这么重要，有哪些方法呢?
[知识链接]——认识自我的方法
1、我们可以从三方面来认识自己：
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(1)生理自我的认识——指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个短发女孩等;
(2)心理自我的认识——对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学等;
(3)社会自我的认识——对自我形象的观察和认识，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等。
2、通过与他人比较来认识自己(忌攀比，尽可能起点相同，条件一样)
3、别人的态度与评价
[设计意图]帮助学生了解认识自我的重要性，学会利用自我测查和他人评价相结合的方法正确认识自我。
活动4：伟人的故事——林肯
林肯，美国历史上最著名的总统之一，他的相貌丑陋，常常被他的政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇见他，开口骂到：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，因为你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”
思考：如果林肯只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现自
4
己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗?
指导语：看人与看物的道理一样，有时需要变换角度重新审视自己。不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑，即能够坦然接受现实中的自己。
活动5：自我知多少——挖掘自己的优缺点，悦纳自我
1、让学生用“我_____，但我_____。”的句式填空，前者说的是缺点，后者说的是优点，限时2分钟，看谁写得多。
2、分享自己的优缺点。
提示：学生分享时，老师要关注学生的心理感受，判断学生表述是否正确，对于能改变的是否采取逃避的消极态度。
指导语：每个人都有自己的优点和缺点，我们不能因为有缺点就否定自己，因为我们每个人都有自己独特的闪光点。
认识自我总结范文第5篇
自我评价(self-evaluation)是自我意识的一种形式。主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。儿童把自己当作认识主体从客体中区分出来，开始理解我与物和非我关系后，通过别人在对自己评价和对别人言行评价的过程中，逐渐学会自我评价。它是自我意识发展的产物。
其发展的一般规律是：评价他人的行为→评价自己的行为→评价自己的个性品质。它是自我教育的重要条件。人对自己的思想、动机、行为和个性的评价，直接影响学习和参与社会活动的积极性，也影响着与他人的交往关系。一个人如果能够正确地如实地认识和评价自己，就能正确地对待和自理个人与社会、集体及他人的关系，有利于自己克服缺点、发扬优点，在工作中充分发挥自己的作用。实事求是地评价自己是进行自我教育、自我完善的重要途径之一。