三字经教育篇范文第1篇
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雅思写作的话题重复度非常高，主要是在于写作话题总共也只有10大类，而对于任何一个类型的考题都是从其中的母题演变过来的，所以写作上面的思路基本上大同小异，没什么特别大的区别。在这十大类的雅思写作考题之中，最常见的考题属于教育类话题，下文中就带领大家纵览教育类话题中的六大母题以及其演变过来的子题。只要将本文中的话题练到，教育类话题一定攻无不克战无不胜，在真正的考场上正常发挥，拿到高分自然非常简单。
朗阁福州雅思培训写作专家下面整理了关于教育的雅思写作话题的分类和相关延伸的话题，非常详细，也非常有实际的借鉴意义。下面大家一起来看看详细内容吧。
一、教育应该包括哪些内容?
母题：It is generally believed that education is of vital importance to the development of individuals and the well-being of societies. What should education consist of to fulfill both these functions?
翻译：教育对于个人的发展以及社会的完善非常重要。教育应该包括什么内容去实现这两个目的。
提示：可以从教育所提供的科目来写，首先是专业学科(语言、数学等)——这可以培养学生的专业技能以及形成整套的专业理论知识;其次是道德法律教育——这可以教导学生辨明是非以及不做违反法律的行为，成为合格的公民;再次艺术以及体育等科目——可以提供学生放松、锻炼身体的机会;再次是选修科目——可以允许学生发展自己的兴趣爱好;最后是学校有很多的课后活动例如社团和比赛之类——可以培养竞争合作精神、交流表达能力甚至领导团队的能力。
所以围绕这个话题，可以将上文中出现的点分开，到底属于培养个人的还是健全社会的。对于个人而言，学习可以培养学生的专业技能，有利于将来就业、可以允许学生发展自己的兴趣爱好。从社会角度看，学校可以培养一个合格的社会人才——有团队合作精神、遵纪守法、有工作能力为社会创造经济价值等。
这个话题是教育类话题中最常见的话题，如果准备好可以以不变应万变，其他的话题可以套用里面的思路。
子题：
1) 大学应当教授理论知识(theoretical knowledge)还是实践技能(practical skills)?
2) 大学是应当把学生培养成合格的公民(a good social member)还是让他们自己得益(benefit as an individual)?
3) 准备未来职业最好的方法是上大学还是尽快离校积累工作经验?
4) 老师要教学生如何判断是非吗?
二、学校的科目谁来选择?
母题：Some people think that the government should decide which subjects students should study at the university， while others think that students should be allowed to apply for the subject they prefer. Discuss the two views and give your opinion.
翻译：有人认为政府应该决定学生在大学应该学什么科目，但是另外有人认为学生应该被允许自己申请他们喜欢的科目。讨论双方并且给出自己的观点。
提示：对于这类话题当然是站在双方的角度进行探讨，首先应该明确写出由政府决定大学设立学科的好处，例如政府更能够知道就业市场需要哪方面的人才、在有些科目上政府可以进行投资、政府可以进行人才的合理分配;其次讨论另一方如果是学生自己能够选择自己喜欢的科目带来的好处，例如学生会更有动力学习毕竟兴趣决定了一切、学生会有更大的自主权等。
子题：
1) 要不要只学学术类科目?
2) 学校要不要教导学生辨明是非?
3) 要不要学国际新闻?
4) 要不要学历史?
5) 要不要中学阶段就学习外语?
6) 要不要学数学哲学这类的科目?
7) 为什么在大学学习理科的人数少了?
8) 为什么大学男生更多选择的是理科而女生选择文科?
三、什么样的教学方式最好?
母题：Many people use distance-learning programmes (study material post， TV， Internet， etc.) to study at home， but some people think that it cannot bring the benefit as much as attending college or university. To what extent do you agree or disagree with this opinion?
翻译：很多人使用远程教育来学习(例如电视，网络等)，但是有人认为远程教育没有在大学学习获得的好处多。在某种程度上你同意还是不同意?
提示：
远程教育好处：anybody， anywhere， any time;更少的学费;学习信息更新快。
远程教育缺点：缺乏师生之间以及学生之间的interaction; 缺乏教师的moral guidance;因为没有体育课且久坐电脑前，会引发健康问题。
学习教育的好处：效率更高(有老师的及时反馈以及同学之间的讨论帮助);除了学习之外还有很多其他的活动，可以放松压力;可以参加一些与自己专业知识有关的活动——增加实际经验。
子题：
1) 私立学校好不好?
2) 留学好不好?
3) 要不要分快慢班?
4) 小组学习还是单独学习好?
四、谁来为学费买单?
母题：Some people believe that university students should pay all the cost of studies because university education only benefit the students themselves not the society as a whole. To what extent do you agree or disagree?
翻译：有人认为大学生应该自己支付全部的大学费用因为大学教育只对学生自己有好处，对社会没有好处。在某种程度上你同意还是不同意。
提示：这些话题都有一个共同的特征：高等教育只对学生自己有好处，因此学生应当自行为高等教育买单。这类题目的写法非常有规律，先驳斥这种理由，再交代学生自己支付学费的后果就可以了。
子题：
1) 政府要为学生买单吗?(缺点是给政府带来经济负担，这类话题写法和其它政府类话题一样)
2) 谁为大学生买单，他们自己?政府?还是政府贷款?这三种方法的好处分别是什么?你认为最好的是哪一种?
五、孩子们要不要参加社会实践?
母题：Some school leavers travel or work for a period of time instead of going directly to university. What are the advantages and disadvantages?
翻译：有些高中毕业的学生没有直接进入大学上学，而是去工作或者旅游一段时间。这样做的好处和坏处分别有什么?
提示：gap year好处就是各种能力的锻炼，例如增加实际操作经验、处理各种突发状况的能力;增长见闻。其缺点就是容易受到社会恶习的影响，误入歧途;尝到了不上学的甜头，不愿意或者是很难再重新适应学生环境。
子题：
1) 要不要参加无偿社会劳动?
2) 要不要毕业去农村锻炼?
3) 要不要从小远离父母居住?
六、家庭教育
母题：Some people say that children should obey the rules of their parents and teachers， while other people think children will not be well-prepared for their adult life if they are given too much control. Discuss both views and give your opinion.
翻译：有人认为孩子应该遵守老师和家长制定的规矩，但是另外有人认为如果小孩从小被管得太多，长大之后会适应不了成年生活。讨论两方面并且给出自己的观点。
提示：写一下各自的好处就可以了，最后的结论是早年的时候要教授他们明辨是非，对于做错的事情要惩罚，但是也要适可而止让其兴趣爱好得到自由发展。
子题：
1)要不要把小孩趁早送到学校去?
2)老师对儿童的智力和社会发展所起的作用大于家长吗?
3)同龄人压力(peer pressure)的利弊?
4)穷人家的孩子是否早当家?
5)家长是否应该为五岁小孩的犯罪负责?
三字经教育篇范文第2篇
背景：
最近一段时间，我发现体育委员李圆上语文课时总是趴在课桌上，显得很懒散，多次提醒他要注意，可效果却不是特别明显，但他也不是班上的学困生。留心观察之后我发现：还有好多的学生听讲时的状态也不是很好，回答问题很被动。批阅学生的周记，我读到这样一段文字："老师，您不要生气，我总觉得进入高二以来，语文课上得沉闷了些，总想睡觉。《记念刘和珍君》有必要上那么多节课?我们很多同学远没有您那样喜欢鲁迅，也难达到您理解的深度。虽说语文课上您也让我们畅所欲言，可您不觉得那离我们太遥远了吗?与其让我们对那些遥远的事件发表意见，倒不如把时间放在一些更有价值的事情上，希望老师考虑。"说实话，读了这段话，想到出现的这些情况。我有些悲哀，也有些埋怨，但我也在思考：我们的语文课是不是远离了学生的生活?学生的创造性思维得到发展了没有?为什么有些学生，读书时间越久，语文学习的热情越低，而表现出种种消极心理?然而，这些问题却往往被我们有意无意地忽略了。
描述
我在讲解古典诗歌的艺术创作手法时，《诗经》里"赋"与"兴"手法的运用往往成为学生理解的难点。朱熹关于"赋""比""兴"的定义虽然准确简洁，但老师如果照本宣科，学生会感到既难以理解，又枯燥无味。怎样才能化深奥为浅显，化抽象为形象，化枯燥为生动?我在讲"赋"和"兴"时引入了同学们喜欢和熟悉的流行歌曲。讲"赋"时，在解释了"赋"的含义实际上就是直接进行叙述或描写后，我引了《小芳》的歌词："村里有个姑娘叫小芳，长得美丽又善良，一双美丽的大眼睛，辫子粗又长……"指明这种从多方面进行描写的方法实际上就是古代所说的"赋"。讲"兴"时，我引了《纤夫的爱》的歌词："天不刮风天不下雨天上有太阳，妹不开口妹不说话妹心怎么想"，讲清了"先言它物以引起所咏之辞"的含义。这种以俗解雅的方法，在教学中显得轻松风趣，极大地调动了学生学习语文的兴趣。在这节课中，课堂气氛活跃，学生接受知识的效果也较好。
思考：
这个案例说明：教师一定要具备课堂开发的意识与能力，善于把握和调控课堂气氛，增加课本知识容量和密度，在课堂教学中创设诱人的情境。从而让语文教学走向生活，走向实践，走向智慧。孔子曰："知之者，不如好之者;好之者，不如乐之者。"可见，爱好和兴趣以及生活经验在学习活动中是非常重要的，往往可收到事半功倍的效果。因此，教师要善于激发学生的学习兴趣和调动学生的生活体验。教学实践中，虽然我不善于创设诱人的情境，但我感到应该朝这方面努力。因为这样做，可以有效地激发学习兴趣，激活课堂气氛。我想，语文老师在课堂教学中真的能化"压力"为"魅力"，让"学生喜欢你教的东西"，学生学习语文的消极心理就可逐渐消除，而走向积极。只有具备了这种意识与能力，以往那些被我们忽视的生活场景与生活体验，才会被拿来当作语文教学的材料，从而为语文教学开辟出一片新天地。
三字经教育篇范文第3篇
基本知识：
1、钙是人体生命活动中具有特殊生物功能的矿物元素之一，几乎参与一切生命活动和细胞功能。
2、人体中的钙99%存在于骨骼中，1%分布在体液中，必须维持体内正常钙生理平衡，才能保证健康的需要。
3、正常成人需钙800~1000mg/日，儿童、妊娠妇女等特殊人群需钙1000mg~1500mg/日。因此人的一生都需补钙。
4、普通饮食每日可供钙300~500mg，难以满足特殊人群及缺钙患者的需求。
5、儿童、青少年、妊娠及哺乳妇女、中老年人是缺钙的好发人群，钙缺乏可以引起发育不良、软骨症、手足如有搐搦症、体质虚弱、骨质疏松以及高血压、大肠癌、老年痴呆症等。
6、骨质疏松症是中老年人的常见病，70岁以上老年妇女患本病达80%以上。
7、缺钙好发人群在加强食物补充的同时，还应服用钙剂。分(2-3)次服用/日，特别在睡前应服一次。通常碳酸钙较易为人体吸收。
日常保健：
1、多食用富钙食品如牛奶、豆及豆制品、虾、鱼、海带、紫菜、黑木耳、黑芝麻等。
2、控制高糖、高脂、高盐饮食。
3、平时多做室外活动，多晒太阳。
4、加强身体锻炼，控制体重。
5、戒烟酒、少饮咖啡及浓茶。
6、重点人群应定期到医院检查。
7、适量每日补充钙剂如碳酸钙—凯思立D等
血管疾病
健康教育处方
1、 什么是脑血管病：
脑血管病是指由于各种脑血管病变所引起的脑部病变。分为缺血性卒中和出血性卒中，前者又称为脑梗死，包括脑血栓形成和脑梗塞，后者主要包括脑出血。
2、 脑血管疾病的常见临床症状：
脑血管病的临床症状和体征及其严重程度取决于脑内病变部位和范围。轻者仅有轻微症状和体征，重者则会昏迷、危及生命。
3、一般症状和体征包括：
智力和记忆力减退：
包括自知力、判断力、远近记忆力的减退。
意识障碍：
包括意识模糊、嗜睡、昏睡以及昏迷等。
语言、阅读和书写能力减退：
包括言语困难、言语错乱及阅读和书写困难。
视觉症状：
复视、同向性偏盲、短暂性失明或视物模糊、视幻觉和错觉等。
身体症状：
某一上、下肢活动不灵、感觉麻木，一侧肢体瘫痪等。
4、 脑血管疾病的康复治疗： 康复治疗的有效性：
经实验和临床观察的证据表明，脑损伤后在结构及功能上有组织再生的能力和神经可塑性，从而使其损伤后的功能恢复成为可能。 康复治疗的原则：
早期性：应在急性期生命体征稳定就立即开始。 全面性：机体各个环节都要注意到。 适量性：不能急于求成，急功近利。
要综合治疗：西药和传统的中医疗法相结合，同时注意病人的心理治疗。
特别医嘱：
脑血管疾病的康复是一个长期的治疗过程，并非打几天点滴就能解决，需要从饮食起居、康复锻炼到药物治疗多方面调理。长期规律口服预防的药物可以达到预防血栓形成，促进各种后遗症状的改善，提到生活质量的目的。
冠心病人的膳食原则
1.减少每日胆固醇的摄取。胆固醇的摄入量不应超过300mg/日，或100mg以下/每千卡总热量。脂肪的摄入，不应超过总热量的30% 。
2.食用复合碳水化合物，少吃或不吃蔗糖或葡萄糖等简单的碳水化合物。 3.总热量限制在标准量以内，使体重维持在标准水平，如果超重(标准体重±5公斤为正常) ，应进一步限制总热量，或适当增加体力活动。 4.提倡多食新鲜蔬菜和水果，食用豆制品，食用液体植物油。
5.尽量少吃富含饱和脂肪酸或胆固醇过多的肥肉、动物油、高脂奶品及蛋黄、动物内脏等食品。
6.减少钠的摄入，以氯化钠计，每人的摄入量应首先争取达到10克/日以下，将来能减至5g /日以下为最好。
7.禁烟、限酒，酒不饮或少饮，每日量不超过30g。
冠心病患者的运动处方
运动方式以有氧训练为主，包括步行、骑车、爬山、游泳、打门球、打乒乓球和羽毛球等。有节律的舞蹈、中国传统的拳操等也是合适的运动方式。合适运动量的标志是：早晨起床时感觉舒适，无疲劳感。判断运动强度是否合适最简单的方式是：运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话。运动时间一般为10～30分钟。
除此以外还应该注意：
1、要选择适当的运动，既能达到训练效果，又容易坚持。要避免竞技性运动。
2、只在感觉良好时运动。
3、注意周围环境因素对运动反应的影响，包括：寒冷和炎热气候要相对降低运动量和运动强度;穿戴宽松、舒适、透气的衣服和鞋袜;上坡时要减慢速度;饭后不做剧烈运动。
4、警惕症状。运动时如发现胸、臂、颈或下颌酸痛、烧灼感、紧缩感或胀痛;感觉乏力、气短、骨关节不适或背痛症状应停止运动，及时就医。
冠心病是什么?
心脏是一台永不停歇的动力泵，将血液源源不断地输送到全身。而心脏的血液供应则是由冠状动脉承担的。
当冠状动脉由于动脉粥样硬化等病变而过度狭窄时，心脏血液和氧气供应不足，导致心肌缺血，这就是冠心病。
冠心病有哪些诊断方法?
目前有许多方法可以用来诊断冠心病，如心电图、运动试验以及核素心肌显像等方法，其中冠状动脉造影是诊断冠心病的金标准，通过脉造影可以明确冠状动脉有无狭窄的部位、程度、范围等，医生可根据此制订进一步的方案。
冠心病有哪些治疗方法?
1、药物治疗
药物治疗，可以明显缓解临床症状，延缓病情发展。
2、介入治疗
介入治疗，是治疗冠心病的主要手段，并成为最具前景的治疗手段。
3、外科治疗
外科搭桥手术仍然是病变十分严重的患者最后的选择。
什么是结核病
结核病俗称“痨病”，是由结核菌引起的一种严重危害身体健康的传染病。结核菌多侵犯肺组织，但也可以侵犯全身许多组织和器官，因而除引起常见的肺结核病外，还可引起结核性脑膜炎、骨结核、肾结核、淋巴结核和皮肤结核病等，传染性强的主要是肺结核病。
肺结核的传染与发病
肺结核主要经过呼吸道传播。当病人咳嗽、咳痰、打喷嚏、大声说话时喷出的带有结核菌的飞沫，被健康人吸入肺部造成感染。一个传染性肺结核病病人一年中平均可传染10一15人。
人体感染结核菌后仅有5一10%的人发病。幼儿、青春期、老年人和营养不良、尘肺、糖尿病患者、胃切除术后、免疫抑制性疾病或长期使用免疫抑制剂的人发病率较高，艾滋病病毒感染者极易并发结核病。
肺结核病有哪些症状
全身症状：疲乏、消瘦、食欲减退、低热、盗汗、妇女月经不调等，少数急性发展的结核病可出现高热等症状。呼吸系统症状有：咳嗽、咳痰、数量不等的咯血、胸痛、呼吸困难等。
怎样发现和诊断结核病
如果咳嗽、咳痰持续两周以上或咯血，应及时就诊，在医生的指导下做以下常规检查：
1、X线检查 胸透和拍片能发现肺部结核病灶，必要时可进行胸部断层、CT或MRI检查。
2、痰结核菌检查 一般做痰涂片检查，如发现结核菌即可确定为传染性肺结核病人。这是诊断结核病的主要依据，必要时还要做结核菌培养、分型和药物敏感性实验。
3、免疫学检查 怀疑结核病时可做结核菌素(PPD)试验，72小时后看结果。
结核病的治疗
结核病主要是用化学药物治疗，一般遵循“五原则”：早期、联合、适量、规律、全程。即诊断结核病后应尽早开始治疗，一般用3—4种药物联合治疗，药物剂量要适当，要按时服药，避免漏服，而且完成方案规定的疗程。
如何预防结核病
结核病预防，就控制结核病而言，治愈传染性肺结核病人是最好的预防。
1、尽早发现痰菌阳性的肺结核病人，及时给予抗结核治疗，彻底治愈，是消灭传染源、预防和控制结核病的最佳手段。
2、病人不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏、大声谈笑应将手捂住口鼻，以免细菌通过飞沫、痰液传给健康人，以切断传染途径。
3、新生婴幼儿应及时接种卡介苗。卡介苗是预防儿童结核病，特别是预防粟粒结核和结核性脑膜炎的最好措施。
4、病人要注意消毒隔离，勤晒衣被，注意室内通风。病人住房可用石灰、84消毒剂等进行消毒。 规范治疗 系统管理 防止耐药
结核病治疗一定要在医生的指导下用药。一般联用3—4种抗结核药物，疗程6—8个月，95%以上的病人都可治愈。
由于疗程长，药物可能出现不良反应，为了避免漏服药或自行停药造成治疗失败，每次用药都应在医务人员的面视和系统管理下服用。
不坚持早期、联合、适量、规律、全程用药，体内结核菌很难被全部杀死，大部分病人会导致治疗失败，少数病情严重者可导致死亡。不规则治疗病人的复发率也增高，一旦再次发病，用过的药物将失去效力，意味着体内结核菌已经产生耐药，治疗效果很差，甚至难以治愈，而且还会将耐药菌传给周围的亲人和朋友。
治疗肺结核
国家有政策
怀疑得了肺结核，可首先到市、区结核病防治所(疾病控制中心结防科)进行检查确诊后制定治疗方案。如果不需要住院治疗，医生会将病人及相关资料转到病人居住地的社区卫生服务中心(服务站)或乡镇卫生院(卫生室)，便于病人接受规范的督导治疗。
免费内容：抗结核药物、X线、痰涂片，其中住院费和辅助治疗费仍为患者自费。
免费对象：凡经市、区结防机构确诊的活动性肺结核病人(包括外来民工、流动人口、监狱犯人等)。
同时为疑似肺结核病人、传染性肺结核病人的密切接触者提供免费痰涂片和X线检查。
耐多药肺结核防治知识 什么是耐多药肺结核病?
耐多药肺结核病：肺结核患者感染的结核菌至少同时对异胭肼和利福平耐药;由于异烟肼、利福平是治疗结核病的最主要药物，因此，耐多药肺结核病是一种更为严重的结核病耐药类型。
耐多药肺结核病为什么如此可怕?
得了耐多药肺结核病不及时治疗，病情将可能逐渐加重，患者将承受极大痛苦，严重者可能死亡;耐多药肺结核患者长时间痰菌阳性，如果不治疗，他们可能将耐药菌株传染给更多的与其密切接触的亲人或同事。
耐多药肺结核病的诊断复杂，完全依赖实验室。总时间需要2～3月;治疗周期长，一般是24个月;治疗费用昂贵。是普通结核患者的130倍，若加上各项检查、培训等费用，则将超过200倍;治愈率低，耐多药肺结核病的治愈率只有50-70%左右。
武汉市各级结核病防治机构
武汉市结核病防治所
硚口区宝丰一路28号
83660176 武汉市结核病防治所(耐多药门诊)
83602282 武汉市医疗救治中心
武汉市东西湖区银谭路1号
83929199-8288 江岸区疾病控制中心结防科
兰陵路58-2号
82832365 江汉区疾病控制中心结防科
江汉马场角路50号
硚口区结核病防治科
硚口区宝丰一路28号
汉阳区结核病防治所
汉阳大道639号
武昌区疾病控制中心结防科
武昌民主路422号
洪山区疾病控制中心结防科
洪山雄楚大街197号
青山区结核病防治所
青山冶金街随洲路10号
武钢结核病防治所
青山区沿港路15号
东西湖区结防所
东西湖区吴家山东吴大道8号
汉南区疾病控制中心结防科
汉南区育才路11号
蔡甸区疾病控制中心结防科
蔡甸区树藩大街1号
江夏区疾病控制中心结防科
江夏区纸坊镇兴新街105号
黄陂区疾病控制中心结防科
黄陂区城关双凤大道364号
新洲区疾病控制中心结防科
新洲邾城街红旗路6号
武汉经济开发区防病中心
武汉经济开发区珠山湖大道振华路47号
东湖开发区疾病预防控制中心
东湖开发区南湖大道81号关东街办事处5楼
东湖生态旅游风景区疾病预防控制中心
青王路龚家岭
85609240
83621651
84869700
88872340
87753039
68865350
86805686
83891050
84851504 15202700040
87953216
61003582
86918758
84891406
87537825
86470966
什么是糖尿病
人体内有一种内分泌体系，分泌不同的激素来保持血糖浓度正常，其中只有胰岛素一种激素能够降低血糖浓度。在某些人，由于多种原因的影响，导致胰岛素分泌相对或绝对不足，或机体对胰岛素的敏感性下降，使机体对胰岛素的敏感性下降，血液中葡萄糖不能按正常方
式进入细胞内进行代谢，从而导致血液中葡萄糖水平异常升高，并伴有脂肪、蛋白质代谢紊乱，成为糖尿病。糖尿病的典型症状包括“三多一少”即多吃，多喝，多尿及体重减少，还可出现皮肤干燥、瘙痒、饥饿感、视力下降、经常感到疲倦劳累等。
糖尿病的易患人群
一、肥胖的人
二、有糖尿病家族史
三、患有高血压和冠心病等疾病
糖尿病的危害
糖尿病对人类健康有极大的危害，而且这种危害往往在不知不觉中发生。糖尿病患者如果不进行必要的检查和正确的治疗，很容易导致糖尿病的急性并发症，如急性感染、昏迷休克等，或者慢性并发症，如眼睛视网膜病变、脑血管病变、肾脏病变、足部溃烂、血管病变等，甚至导致残疾和死亡，给患者带来巨大的痛苦和沉重的负担。
糖尿病治疗的“五驾马车” 健康教育 饮食治疗 运动治疗 病情监测
怎样预防糖尿病
积极参加体育锻炼和体力劳动，肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要经常检查自己的血糖，做到有病早治，无病早防;肥胖和超重者要控制体重，节制饮食：多吃新鲜蔬菜，增加纤维素的摄入。
糖尿病患者的膳食原则
如果不注意好饮食和营养，那么Ⅱ型糖尿病不仅不可能得到有效控制，还可能发展为相关的心血管危险因素，比如高血压、血脂异常和肥胖。膳食原则包括： 1.适度控制体重。
2.饮食总热量的25%～30%应来自脂肪。
3.碳水化合物供应占总热量的5 5%～6 5%，主要应为复合碳水化合物及富含可溶性食物纤维素的碳水化合物，如蔬菜和全麦食品。 4.蛋白质占总热量的1 5%。
5.口服降糖药或用胰岛素的病人应每天限制进食量。 6.戒烟限酒。
7.可用非热卡性甜味剂(山梨醇和果糖)。 8.食盐限量在6克/天以内。
运动对于糖尿病人的重要性
适量而定期的运动可直接改善身体健康状况，减轻紧张和压力，从而降低惠心脏病、中风及高血压的危险。运动还可加强血液循环，帮助减轻体重。Ⅱ型糖尿病惠者，运动在短期内可帮助降低血糖水平，长远而言，定期运动可增强机体细胞对胰岛素的敏感性，减少药物用量或使其更有效的发挥药效，降低体内血糖，进而保持血糖稳定。
运动的类型和适宜度
30分钟
轻/中度
10分钟
重/极重度 在平地上快步行走
慢跑 平地上骑车
骑车上坡 园艺：修枝、播种、植树
劈材 刷墙
拖地板 拖地板
搬重家具 擦窗
花园锄地 钓鱼、高尔夫球
游泳
足球 轻、中度的体力锻炼
篮球 排球 潜水
打羽毛球
如何早期发现糖尿病
糖尿病的典型症状为“三多一少”，即多饮、多尿、多食及消瘦。但一部分患者病情轻、症状不明显。故当你出现以下情况时，应及时去医院检查，明确诊断。
1.有口干、口渴等口腔症状，或口腔粘膜瘀点、瘀斑、水肿，口内炽热感者。
2.40岁以上并有糖尿病家族史者。
3.原来较胖而近期不明原因体重减轻者。
4.常有饥饿感，饥饿时出现心悸、出汗、乏力、颤抖等症状者。
5.反复性皮肤或外阴感染者。反复出现上呼吸道感染、肺部感染以及活动性肺结核。
6.下肢及足部溃疡经久不愈者。
7.年龄较轻的动脉硬化、高血压、冠心病惠者。
8.有周围神经功能障碍表现，如肩部及手足麻木、灼热感、蚁走感等。
9.跟腱反射减弱或消失。
l o.菱形舌炎，即舌体中央部分的舌乳头发生萎缩，局部呈无舌苔覆盖的菱形缺损区。
11.突然性视力减退或较早出现白内障且进展较快者，或屈光不正，时轻时重者。
l 2.中年男性发生无原因性的阳矮者。
三字经教育篇范文第4篇
实验小学李常华
“历史是人民书写的，一切成就归功于人民。只要我们深深扎根人民、紧紧依靠人民，就可以获得无穷的力量，风雨无阻，奋勇向前。”2017年10月18日，党的十九大顺利召开。党的十九大，是在全面建成小康社会决胜阶段、中国特色社会主义发展关键时期召开的一次十分重要的大会。身为一线教育的教师，我当然更加关注教育。总书记在作报告上指出：支持和规范社会力量兴办教育，完善职业教育和培训体系，深化产教融合、校企合作。报告提出，建设教育强国是中华民族伟大复兴的基础工程，必须把教育事业放在优先位置，加快教育现代化，办好人民满意的教育。要全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，发展素质教育，推进教育公平，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。总书记在党的十九大上做到报告令人振奋，非常实在，旗帜、目标和途径非常明确，对今后进一步推进教育事业起到非常重要的作用。
作为教师，我在今后的教育教学中要贯彻落实十九大精神，积极回应学生的热情和期许。关心和爱护学生，为他们实现人生的出彩搭建平台。今天的学生正是我们未来建设社会主义现代化国家的主力军，让十九大精神进课堂，讲有温度的话、说有深度的理，用新时代中国特色社会主义思想的理论魅力和真诚信仰感染和熏陶学生的心灵。
一、结合师德规范，倡导奉献精神。
结合十九大精神的传达学习，认真学习领会，坚决贯彻落实学习总书记重要讲话精神，增强忧患意识和使命意识，树立良好的师德师风，创一流业绩，以优异成绩向党的十九大汇报，结合师德规范，以苦为乐，不计个人得失，自觉的把人民利益放在首位，以敬业，奉献为自已的生活守则，同时积极学习教育整体改革的各项方针政策，把握教育教学改革的动态，增强教师提高自身素质的危机感。只有这样，才能树立“国家至上”、“教育至上”、“学校至上”“学生至上”的观点，增强教师奉献教育事业的自觉性，在自己的工作岗位上才能创造一流的业绩。
二、结合总书记系列重要讲话精神，倡导服务意识。
要坚持以邓小平理论，“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，深入践行总书记重要讲话精神，为建设和谐校园，推到学校教育教学事业的发展打好基础。要全面贯彻党的教育方针，坚持育人为本，德育为先，实施素质教育，提高教育现代水平，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。在今后的工作学习中，不断深入学习，深刻领会十九大报告的科学内涵和精神实质，准确把握报告提出的新思想，新观点，新论断，推进工作再上新台阶。
三、结合本质工作，倡导责任思想。
贯彻十九大精神，必须从自己做起，从本职工作做起，只有无愧于职责，无愧于使命，才无愧于党和人民，无愧于“十九大”的要求。作为一线的人民教师，我们要严格要求自己，用自己的一言一行、一举一动去自觉体会十九大的精神实质。自觉把十九大精神与教育教学实践相结合，不断把学到的知识运用与实践，逐渐提高解决问题的能力。
四、结合学生实际，争做优秀教师。
从教十几年，我深深明白：要当好一名人民教师，最根本的就是要把教书育人作为自己的天职，做到在教育中全面提升自己的素质，在育人中不断净化自己的灵魂。作为一名教育工作者，就要勤勤恳恳地耕耘在教育教学第一线，选择忘我，选择无私，选择清贫，我们应在教师这个平凡的岗位上争创佳绩。
三字经教育篇范文第5篇
“三生教育”包含“生命教育、生存教育、生活教育”三个目标点，其目的是通过认知以及实践让学生包括教师认识生命、尊重生命、爱护生命;促使学生能够主动、积极、健康的提高生存价值，明确生命的意义，实现生命的价值;关心自己和家人的生命安全，推而广之关心朋友、他人的生命安全;掌握生存技能，强化生存意识，把握生存规律;了解生活常识，掌握生活技能，获得生活体验、情感体验，树立正确生活观念。最终把学生塑造成一个比较有社会公德心，能应对生存压力，以及乐观心态的合格社会公民。
建立有效地“三生教育”机制，应当从三个角度出发开展：学校，家庭，社会。
一、基于学校的机制
学校作为教育输出的主体，需要从理论上承担三生教育的推广，发挥教育职能的主体作用。完成对于三生教育活动的开展，最基本的是从学校课堂做起。学校在根据教育局的规定使用基于基本教材作为理论知识的同时，还应当可以根据本校的特点实行差异化教学，其目的是为了让学生享有最好的学习体验，激发学生的积极情感。同时也能让学校“三生教育”不千篇一律。
从“生命教育”出发，学校教师应当教会学生什么是生命，生命的意义，以及生命的价值。通过教材，图片，游戏等形式展示给学生，使学生认识什么是真正的生命过程,学会热爱生命，尊重生命，敬畏生命，保护生命，培养学生对于所有自然生物生命的一种敬畏和保护情感;从“生存教育”出发，教师应当教给学生一些应对自然的生存常识和应对社会生存的方法，鼓励学生勇于面对危机，培养学生危机处理能力。教会学生豁达的态度，从容的精神;从“生活教育”出发，教师可以通过日常的一点一滴的灌输中让学生耳闻目睹，在自觉不自觉的环境中纠正自己的行为，培养学生基本的生活常识。逐步增加深度让学生建立良好的物质生活和精神生活心态，有正确的能力把握休闲与工作的平衡性。
二、基于家庭的机制
作为学生在课后的“三生教育”衍生部分，家庭教育机制同样作为一个重要的组成部分，甚至可以说在实际课后操作上比学校老师起到的作用还要重要。
父母，作为孩子的“第一任老师”，其一言一行对学生的影响是深刻的，甚至是永久的。父母的言行在学生的个性心理，行为习惯，世界观，价值观的形成起着榜样作用。所以父母必须有一个良好的心态，学校也有义务帮助父母完成一定知识的建构以促进父母在课后对于孩子的教育的准确监督与指导。
家庭教育应该与学校教育形成教育合力，学校提供主要的理论指导，而家庭负责学生的课后持续发展，使学生把学校课堂上学到的知识转化为自己的实际行动。此外，家长还应当与老师保持经常联系，学校可以组织适当的家长培训讲座，帮助家长正确理解“三生教育”思想，同时掌握科学指导孩子的一些方法，巩固孩子在“三生教育”课堂上的学习成果。
三、基于社会的机制
社会教育同样是个重要的环节，无论学校教育或者家庭教育都离不开社会教育找个大环境，所以这是整个“三生教育”操作最为复杂的一个集合部分。社会环境对于“三生教育”有很大的帮助作用，所以教育局要加大宣传力度，让社会各个团体支持“三生教育”的开展。
某些特定的时间允许向学生开放特定场合。比如政府部门可以开放警察局、医院、消防局、政府部门、邮局等场合，而商业部门可以开放某些公司给学生进行参观，并提供给学生动手动脑的机会。这样有助于学生对于一些知识的消化吸收以及利用。
另外有所针对性。针对城市学生还可以组织一些吃苦活动，比如把他们带到乡村进行一些生活体验;针对乡村学生可以组织一些城市教育，比如让他们体验城市的各种物质信息。政府部门在帮助学校开展活动的同时，学校也要主动联系社会各个团体为学生创造好的教育环境，同时利用学生在学校所学知识影响社会人群，改变社会不良风气，从而在长远目标上为和谐社会的开始做好铺垫。
“三生教育”是一个整体的教育，需要学校、家庭以及社会共同努力才能完成，培养的学生才能真正成为身心健全、乐观向上、积极开朗、人格完整的学生。 三生教育学习心得体会2017三生教育心得体会(2篇) | 返回目录
步入大学是人生的一个转折点，是个体进入一个真正社会的准备过程大学我们不只是面对单纯的学习我们还需要对人生的选择的过程。价值全方面的了解懂得去生活。“三生教育”给了我们这样一个去了解和学习的机会。让我们没个人都懂得我们存在的意义，教育我们去生活生存。
生存
我们必须去面对一个现实，适应环境，独立生存，生活充满着智慧。会主动学习和掌握生存知识和技能的人懂得如河更好的生活下去。学习三生教育让我们基本生存危机的应付常识，如：野外判定方位的方法，电梯被困的自救，交通事故的自救与互救。其次人在社会上不仅是自己一个人，我们身边还有你，他 她 构成了我们的人际关系，所以做好人际关系也是非常只重要的。学会用平等;尊重;真诚，互助，诚信，宽容待人。提高个人的外在素质。克服面子心理，冲动心理。再次学习理财也是相当重要的。正所谓“你不理财，财不理你。”要学会赚钱，也要学会用钱。也就是懂得去开源的同时要学会去节流，因为这样才能改善生活，提高生活品质!
直面挫折，相信一句话“也许你是不幸的，但你却比许许多多生命将要结束的人来说或是对失去一切的人来说至少你还有生命!”要勇敢学会面对挫折，它是我们没个人都不能避免的事情。我们有时可能无法去改变发生的事情但我们可改变我们的态度。
科学发展，生态文明也离不开我们的生活里面。我们要生存就需要我们来共同保护我们的家园，发展我们的家园。关注民生，规划职业将回影响到我们将来的创业成败要创业也必须有一定的资本和经营能力。把握创业的方式机遇。成功将属于不久将来的我们。
生活
生活，首先我们需要的是健康的，珍惜健康，养成健康的生活习惯，做为新一代的大学生我们不能沉迷于网络，不能花天酒地。健康的生活方式是获得身心健康的重要前提和必备因素。健康的生活方式是大学生成长，成才的催化剂。是大学升全面发展的基础，最后要做到和具备正确道德观，高效的学习，科学合理的消费方式，良好的心态。规律的作息时间和饮食习惯，适当的体育锻炼，无不
良嗜好。生活能力并是一个不可缺少的话题。要增强心智，心态的成熟，增强个人的感悟，个人的自理，增强对社会的适应力。
生命
首先我们必须懂得生命是什么，生命的责任，生命的哲学和价值取向。
一个肉体的生命，我们要懂得去珍爱。一个属灵的生命，他需要人类精神话语与精神动力来喂养。我们要做到“人生应该如蜡烛一样，从点燃到底，一直都要是光明的。尊重生命包括尊重人的生命和对非人的生命给予一定程度的尊重。对生命的价值，“人永远不能散失生命的价值”它是不能用金钱，也不能用权势来衡量的。从学习中我们应该从我们的当代大学生存在的问题中;总结生命伦理。使我们在社会进步，科技发展和生态环境恶化等带来的生产危机中反思生命，树立当代大学生的婚恋观，学习怎样处理生活中存在的一些问题。生命要有它的责任，做最好的自己!始终生命是美丽的，我们有生存和发展的权利!
人生到底追求的莫非就是个快乐 , 短暂的或是持久的 。 智者要的是永恒的快乐 ， 而愚者则是只要一时的快乐。 学会懂得，学会慈悲!
懂得生活，我们共同成长，懂得生活，我们的大学生活才会更加的美好，在我们学会尊重生命、学会生存之后，让我们共同学习生活、懂得生活。
尊重生命、学会生存、懂得生活。这是新时期素质教育的新举措，作为现代的大学生，我们更应当学会尊重生命、学会生存、懂得生活。生命因尊重而更美好，我们尊重了它才能更好的生存，生存是生活的最基本形式，我们学会了它才会懂得生活。让我们共同学习，共同学会尊重生命、学会生存，作一个懂得生活的大学生。
大千世界，总是形形色色。喧嚣的都市，快节奏的生活，干啥都像在赛跑，为了不枉此生，只有活出自己的风采。“对酒当歌，人生几何;譬如朝露，去日苦多。”生命确是匆匆如过眼云烟，所以我们应该珍惜生命，学会生存和生活，千万莫让自己的心理变成一根弹簧，轻轻一压就发生形变，最终弄得个悲惨下场，不仅给自己的家庭带来不可，愈合的幸福，也让世界人民少一份安宁和喜悦。
学生三生教育心得体会2017三生教育心得体会(3篇) | 返回目录
“三生教育”从提出到秋季开始实行，这是一件非常好的事情。“生命教育、生存教育、生活教育”构成的三位一体的生活观，有助于培养学生的爱心和同情心，促进学生身心的健康发展，以及树立正确的人生价值观，从人才培养上来说可以实现一个质的突破。
“三生教育”包含“生命教育、生存教育、生活教育”三个目标点，其目的是通过认知以及实践让学生包括教师认识生命、尊重生命、爱护生命;促使学生能够主动、积极、健康的提高生存价值，明确生命的意义，实现生命的价值;关心自己和家人的生命安全，推而广之关心朋友、他人的生命安全;掌握生存技能，强化生存意识，把握生存规律;了解生活常识，掌握生活技能，获得生活体验、情感体验，树立正确生活观念。最终把学生塑造成一个比较有社会公德心，能应对生存压力，以及乐观心态的合格社会公民。
建立有效地“三生教育”机制，应当从三个角度出发开展：学校，家庭，社会。
一、基于学校的机制
学校作为教育输出的主体，需要从理论上承担三生教育的推广，发挥教育职能的主体作用。完成对于三生教育活动的开展，最基本的是从学校课堂做起。学
校在根据教育局的规定使用基于基本教材作为理论知识的同时，还应当可以根据本校的特点实行差异化教学，其目的是为了让学生享有最好的学习体验，激发学生的积极情感。同时也能让学校“三生教育”不千篇一律。
从“生命教育”出发，学校教师应当教会学生什么是生命，生命的意义，以及生命的价值。通过教材，图片，游戏等形式展示给学生，使学生认识什么是真正的生命过程,学会热爱生命，尊重生命，敬畏生命，保护生命，培养学生对于所有自然生物生命的一种敬畏和保护情感;从“生存教育”出发，教师应当教给学生一些应对自然的生存常识和应对社会生存的方法，鼓励学生勇于面对危机，培养学生危机处理能力。教会学生豁达的态度，从容的精神;从“生活教育”出发，教师可以通过日常的一点一滴的灌输中让学生耳闻目睹，在自觉不自觉的环境中纠正自己的行为，培养学生基本的生活常识。逐步增加深度让学生建立良好的物质生活和精神生活心态，有正确的能力把握休闲与工作的平衡性。
二、基于家庭的机制
作为学生在课后的“三生教育”衍生部分，家庭教育机制同样作为一个重要的组成部分，甚至可以说在实际课后操作上比学校老师起到的作用还要重要。
父母，作为孩子的“第一任老师”，其一言一行对学生的影响是深刻的，甚至是永久的。父母的言行在学生的个性心理，行为习惯，世界观，价值观的形成起着榜样作用。所以父母必须有一个良好的心态，学校也有义务帮助父母完成一定知识的建构以促进父母在课后对于孩子的教育的准确监督与指导。
家庭教育应该与学校教育形成教育合力，学校提供主要的理论指导，而家庭负责学生的课后持续发展，使学生把学校课堂上学到的知识转化为自己的实际行动。此外，家长还应当与老师保持经常联系，学校可以组织适当的家长培训讲座，
帮助家长正确理解“三生教育”思想，同时掌握科学指导孩子的一些方法，巩固孩子在“三生教育”课堂上的学习成果。
三、基于社会的机制
社会教育同样是个重要的环节，无论学校教育或者家庭教育都离不开社会教育找个大环境，所以这是整个“三生教育”操作最为复杂的一个集合部分。社会环境对于“三生教育”有很大的帮助作用，所以教育局要加大宣传力度，让社会各个团体支持“三生教育”的开展。
某些特定的时间允许向学生开放特定场合。比如政府部门可以开放警察局、医院、消防局、政府部门、邮局等场合，而商业部门可以开放某些公司给学生进行参观，并提供给学生动手动脑的机会。这样有助于学生对于一些知识的消化吸收以及利用。
另外有所针对性。针对城市学生还可以组织一些吃苦活动，比如把他们带到乡村进行一些生活体验;针对乡村学生可以组织一些城市教育，比如让他们体验城市的各种物质信息。政府部门在帮助学校开展活动的同时，学校也要主动联系社会各个团体为学生创造好的教育环境，同时利用学生在学校所学知识影响社会人群，改变社会不良风气，从而在长远目标上为和谐社会的开始做好铺垫。
“三生教育”是一个整体的教育，需要学校、家庭以及社会共同努力才能完成，培养的学生才能真正成为身心健全、乐观向上、积极开朗、人格完整的学生。 教师三生教育学习心得体会2017三生教育心得体会(4篇) | 返回目录
汶川地震由如一枚惊雷，震响了人类，震响了我们，它让我们深切地感受到生命的脆弱，也让我们懂得要珍视生命、善待生命。这一年来，我校开展了“三生教育”，加强生命意识的教育。
通过“三生教育”的学习，作为一名教师，让我懂得了“三生教育”的概念是学校德育范畴的概念，其包括“生命教育”、“生活教育”、“生存教育”。让每一位教育工作者和学生“认识生命、尊重生命、珍爱生命、关心自己和家人。”也懂得了“三生教育”要着眼于学生的健康成长、成人、成才，着力开启学生心智、培养学生的创新精神和实践能力，提高健康水平、培养学生的爱心、感恩之心和责任感、正义感，促进学生全面发展，与素质教育的基本要求一脉相承。
如今，许多学生的生命意识淡漠，缺乏对生命应有的热爱，尊重与珍惜，生命是一个过程，一个悲喜交加的过程，它让我们尝到了酸、甜、苦、辣、咸的不同味道，有的人经受不了打击，承受不了它的负重，从而放弃了脆弱的生命。其实，面对生命，我们要不屈服、不放弃;面对灾害，要坚强勇敢，团结互助;在困难和挫折中，要磨砺生命的意志，展现生命的意识，展现生命的光辉。
在学习过程中，我们开展了“三生教育”手抄报，在班级中展示，让学生对“三生教育”认识得更全面，更深入。同时，在上语文课时，我也把“三生教育”贯穿到教学中。如，在上《伤仲永》一课时，讲以了人要会学习、会生存。随着社会经济的发展，人们生活水平有了提高，对待学习态度也不同了，家长和学生都不重视后天的教育，不懂如何生存。其实，学习就是为了生存，学无止境，这就诠释了世间的旧事物，总是不断的被新的被新事物所代替，因此要懂得后天的教育。
生命需要彼此尊重，人类来自大自然，是大自然进化的结果。我们的生命都孕育于大自然界，衣、食、住、行都离不开大自然。在上《斑羚飞渡》一课时，让学生从图片中感受到一群生性温顺的斑羚，被人类逼上了伤心崖，面临种群灭绝的时候，做出了令人震惊的飞跃。人类为了私利，不惜破坏生态，肆意乱杀，作为人类一份子，在震惊的同时，你不能想到什么，从而引出思考：我们该如何
对待生命、生存。从而教育学生，我们对大自然要抱有感激之情，人与自然、人与环境产生了深深的矛盾时，要学会和谐相处，相互依存，建设一个生态环境。
总之，通过深入学习“三生教育”，有利于让学生树立正确人生观、珍视生命、善待生命;懂得如何生存，保护环境，提高各种能力;也有利于在生活过程中，获得生活体验。只有通过“三生教育”，才能正确引导学生珍爱生命，学地生存，享受生活。
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三字经教育篇范文第6篇
2、目标要求 “风格建设年”活动以“讲学习、守纪律，勇担当、有作为”为主题。全面加强领导风格、学习风格、工作风格和廉政风格建设，使公司全部员工在学习上有明显进步，服从意识有明显增强，履行力和办事效力有明显提高，精神面貌和社会形象有明显改观，从而构成 1 支凝聚力强、纪律性严、精神面貌好、社会评价高的员工队伍，到达从根本上消除工作中存在各种问题的目的。具体实现“5 个明显增强”的目标要求：
——担当意识明显增强。思想境地进 1 步提升，面对急难险重担务，勇于挺身而出、主动承当，想方设法抓好落实; ?
遇到困难问题，知难而进、迎难而上，千方百计予以破解; ?
出现问题时，主动面对、负起责任，积极稳妥处理解决。在其位、谋其政、尽其责，恪尽职守，敢抓敢管，更好地服务发展、服务企业、服务大众。
——责任意识明显增强。做到尽职尽责、忠于职守、爱岗敬业，工作讲大局、服务讲主动、办事讲效力，定下来的工作全力推动，部署了的任务落实到底，工作履行力切实增强。进 1 步提升驾驭复杂局面、处理复杂矛盾、破解工作困难的能力。
?
——争先意识明显增强。善于应用创新思惟和措施解决实际问题，在困难眼前敢闯敢试，在矛盾眼前真抓善管。积极攻坚克难、开辟进取、争创 1 流，在落实上级单位的决策部署及本公司重点工作上，立说立行，1 抓到底，确保工作事事有着落，件件争 1 流。
——效力意识明显增强。面对各项工作任务，说了算、定了干，做到节奏快、措施实、不积存、不拖延、不推委。践行马上就办、办就办好的基本准则，工作力求细致、精致、极致，大幅提升质量和效力，推动每项工作快落地、真落实、早见效，构成心无旁骛干事业、驰而不息抓落实的新气象。
——纪律意识明显增强。纪律观念和规矩意识进 1 步增强，1 言1 行不碰红线、不触底线，自觉贯彻落实中央 8 项规定精神，做到为民、务实、清廉。不断加强党性修养，始终保持高尚的道德情操和良好的生活风格。主动接受监督，带头做遵照和保护纪律的模范。
3、具体措施 (1)以机制创新，增进工作积极性 1 是建立健全民主决策机制。决策正确是履行有力的基础。因此必须重视决策的民主化、程序化和科学化。要规范决策程序，对重大事项实行集体决策，在进行每项决策时，都应深入队伍当中调查研究，问计于民，充分听取员工的不同意见和建议，强化领导管理者与具体履行者对决策认知的双向互动。
2 是建立健全教育培训机制。高度重视员工的教育培训工作，通过不断完善学习培训制度，加强对学习培训情况的考核，增强员工学习的动力，积极其员工提供培训、考察和锻炼的机会，加强对年轻同志的“传帮带”，尽快提高员工队伍的素质和能力。1、加强政治素质培训。政治素质是每位员工的必备素质，是履行的政治保障。通过思想政治教育，提高政治意识、建立全局意识，增强组织纪律性，1
切行动听从组织指挥，与领导班子保持 1 致。2、加强道德素质培训。全部员工的言行代表着 1 个企业的形象，必须具有良好的道德素质。展开思想道德、职业道德教育，增强基层员工爱岗敬业、忘我奉献的责任意识，与时俱进、争创 1 流的进取精神，艰苦奋斗、奋发向上的拼搏精神，干任何事情都“没有任何借口”，努力实现“从优秀到出色”的逾越。3、加强业务技能培训。过硬的岗位技能是履行的基础。履行中存在的许多问题，常常与本身能力不足有关。通过展开业务技能培训，促使基层员工加强专业知识学习，苦练岗位技能，使其成为本岗位、本行业的行家内行。
3 是建立健全鼓励竞争机制，从建立完善鼓励竞争机制入手，建立健全以提拔、推荐、竞争为主要内容的选人用人机制，以聘任、转任、交换为主要内容的干部管理机制，以解聘、分流、解雇为主要内容的淘汰退出机制，从制度上保证“能下能出”的实现，让基层员工在思想上建立起 1 种忧患意识、危机意识，进而不断增强基层履行的动力与活力。
(2)加强监督束缚，确保工作积极性 1 是强化督查。对基层员工的督查要多管齐下，标本兼治。要把干部的谈心谈话、警示告诫、民主生活会、大众评议等行之有效的做法有机结合起来，围绕上级决策和基层中心工作，实行重点事项全程督查、紧急事项即时督查、平常事项定期督查，并在广度和深度上下工夫，求实效，逐渐健全和完善督查督办工作机制，确保政令畅通和工作落实。
2 是建立长效目标。首先要加强对监督考核工作的领导，定期对公司员工履行力进行监督考核; ?
其次要建立评价体系，制定科学公道的履行工作的标准、流程、目标、计划、任务和事迹指标，作为对基层干部履行力高低的评价根
据。
3 是重视实际效果。对监督考核中获得的大量履行进程中的有用信息，有针对性地与员工进行沟通，对履行中出现的偏差，进行客观分析，并把履行结果作为对员工赏罚的主要根据，促使其进 1 步提高履行力，做好以后的工作。
(3)整理廉洁风格，杜绝背法背游记为 严抓廉洁风格工作，从领导做起。全面组织全部员工认真学习党中央关于廉政风格建设的相干文件，仔细体会相干文件的精神。过严抓廉洁教育和制度管理，引导干部职工建立廉洁自爱的从业观念，严于律己，自觉接受监督，守好本身的廉洁关卡。
4、具体步骤 1.动员部署阶段 召开“关于进 1 步加强风格建设工作”的动员大会，成立风格建设工作小组，具体部署该项工作的各项任务。
2.回头看 7 月，以“风格建设，从我做起”为主题组织展开分析讨论活动，搜集存在的风格问题，展开批评与自我批评，明确目标，落实责任。同时，公司风格建设工作小组分部门进行督查，检查各部门制定整改计划的落实情况。
3.总结和赏罚 2020 年底，我公司将对加强风格建设工作进行全民总结。总结在风格建设工作中获得的成绩和本身的不足。同时，对在加强风格建设工作中出现出来的先进个人和先进部门给予表彰，鼓励员工将加强风格建设工作 1 如既往的进行下去，构成风格建设的长效机制。对转风格落实不到位的部门或个人在绩效考核中予以扣分，与奖金挂钩。
纪律风格整理问题清单和整改 2 党员纪律风格整理查摆出来的问题清单
?
篇 1 ?
近期，根据管局和农场关于风格建设年自查阶段两级文件精神和学校支部安排，我认真学习了胡锦涛在中纪委第 7 次全会上的重要讲话。对比胡提出的 8 个方面良好风气的要求和现时期存在的党员干部不良偏向，本人从思想风格、学习风格、工作风格和生活风格方面进行了认真的剖析，深感离党的要求还有差距，望各位同仁予以帮助和批评，以利于我加强本身风格建设。
1、存在的主要问题 ?
1、理论学习不够，政治素质及政策水平有待进 1 步加强。只重视学习传统的文化，放松了对理论素养的学习。主要表现在：1 是用于学习的时间少，对每天拿出 1 个小时来学习做得不够;2 是学习的自觉性不强，模范带头作用不够;3 是学习的内容浮浅，只求读过，不求读精，对政治理论笔记做得少。
2、工作风格还不够扎实，方法还有待提高。1 是抓支部管理责任落实不够严，存在好人主义的思想;2 是工作风格深入程度不够，没有找每位教职工谈心，很少了解每位教职工的家庭情况，对他们的需求掌握的太少。存在布置要求大于检查催促的现象;3 是工作方法有时不恰当，存在畏难情绪和心理。
3、组织观念不强。本人从事领导工作多年，自己在各方面还是比较注意的，时时处处都能以 1 个党员干部的要求去警省自己，但与农场党委要求还有差距。1 是对自己要求较严，对同事要求放松;在过去的 1 届班子中，自己没有尽职尽责，没有掌控好监督，没有使用好党赋予的权利，才使学校和家长产生了很多麻烦，造成 1 些损失。现在看来，不能很好的掌控监督，也就不可能做到保证。在这 1 点上，我非常感谢宝刚校长，他总是主动接受支部的监督，凡事都与支部商
量。
2、产生以上问题的本源 ?
对理论学习认识不足。由于本人存在认识上的误区，认为做先进太累，老师、班主任太辛苦多抱怨，能过得去不受批评就行，因此对支部的工作和本人的要求都下降了标准，致使在党组织创先争优方面缺少创新精神，各项工作缺少高质量，高标准的要求。
3、今后努力的方向 ?
1、切实加强理论学习，努力提高政治素养。
2、进 1 步加强党性修养，坚定理想信心。
3、找准自己支部书记的坐标，体现更高的生命价值 ?
4、努力转变工作风格，改进工作方法。
5、廉洁从教，务求实效，团结共事，率先垂范。
篇 2 ?
在保持共产党员先进性教育活动“党性分析、民主评议”阶段和“回头看”进程中，通过本人查摆、剖析，征求党员同志意见、建议、听取党小组和党组反馈意见，找出了自己存在的突出问题和不足，并查找了本源。对存在的问题和不足，自己进行了认真反思，总觉着：这些问题和不足，如果对比党员先进性标准来要求，突出表现在 8 个方面：就是不能始终保持与时俱进的精神状态，中情意识不到位，工作标准太低，大局观念建立的不够牢固，服务水平、工作效力不高，工作的主动性和组织纪律性不强等方面。
通过剖析、查摆，使自己更加正确地认识了自我。为巩固和提高这次参加保持共产党员先进性教育活动的成果，更加以 1 个党员的标准严格要求自己，把党员的先进性更好地落实到行动上、体现在工作中，为建设创新能力机关、把全市科技工作推向全面发展的新阶段
做出自己应有的贡献，现制定个人整改措施以下：
1、加强学习，增强素质，不断提高服务水平和质量。作为 1 名党员，1 名公务员，要不断加强学习，增强做好本职工作的本领，提高为服务对象弄好服务的能力。以服务对象高兴不高兴、满意不满意作为自己工作能力和服务水平高低的检验标准。在加强学习，提高素质上，努力做到：1 是不断加强对马克思主义理论的学习，打下坚实的理底。系统地而不是零碎地、全面地而不是片面地、深入地而不是浮浅地、融会贯通地而不是相互割裂地学习马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论，特别是“3 个代表”重要思想。牢牢掌控学习贯彻“3 个代表”重要思想的关键在坚持与时俱进，核心在坚持党的先进性，本质在坚持执政为民的根本要求。全面掌握马克思主义的基本原理，领会马克思主义的精华和本质，学会用马克思主义的立场、观点、方法来分析和解决工作中的实际问题。2 是立足于工作进步和本身全面发展，广泛学习 1 切有益知识。加强对党的线路方针政策的学习，加强对经济、政治、文化、科技、法律、管理、历史等基本知识的学习，加强对实行当前岗位职责所必须的专门知识和技能的学习，并把这些方面的学习同深入领会和灵活应用马克思主义理论紧密结合起来。既学习与自己的业务有关的专业知识，也要广泛浏览多方面的知识，多学习 1 些反应现今世界文明进步的新知识、新经验，做到“专”与“博”相结合，求知与修身共进步，使知识结构更加公道，个人素质全面提高。3 是发扬理论联系实际的学风。既要向书本学习，又要向实践学习，还要注意向领导和同志学习，不断把学到的东西应用于实践，用实践来检验和提高学习的成效，做 1 名学习型、知识型、实干型相统 1 的党员，以高素质提高服务水平和质量。
2、与时俱进，开辟创新，始终保持积极向上的精神状态。精神
状态体现了 1 个人的工作态度。体现“3 个代表”的要求，保持党的先进性，关键在坚持与时俱进。局党组从为建设经济强市提供强有力科技支持的高度，制定了以高新技术产业发展为主线的科技工作思路，体现了与时俱进。自己在今后的工作中，将团结科内同志 1 道，围绕高新技术产业发展这条主线斟酌、安排、做好政策法规和管理工作，不断创新工作思路和方式方法，始终保持良好的精神状态做好工作。在科技政策管理上，着力把各种科技优惠政策学好弄懂，体现在为领导、为企业服好务上，力争做到对国家、省、市的 1 些科技政策法规、发展导向掌握全面、理解透彻、解释准确、服务到位。
3、强化中情意识，立足中心弄好服务。市委、市政府肯定的“工业经济、民营经济、招商引资”3 大重点工作，是全市工作的中心。作为 1 名党员，必须服从和服务于这 1 中心。在工作中，自己将努力围绕中心斟酌工作、干好工作。在民营科技企业认定上，着眼于培植高新技术企业、增进民营科技发展，积极主动地、诚恳诚意地想企业、基层之所想，踏踏实实地为企业、基层服好务;在调研上，力求摸清找准高新技术企业的所需所求，为领导当好顾问;在软科学管理上，突出高新技术产业发展、科技创新体系建设等;做好科普宣扬，营建高新技术产业发展和科技进步的良好环境。
4、坚持高标准要求，努力做好本职工作。工作标准决定 1 个人的工作实效。时时、处处以 1 名党员的标准严格要求自己，堂堂正正做人，言行上注意形象;扎扎实实干事，工作上争创 1 流。把我市的科技政策法规与管理工作放在全省范围内斟酌，不管是民营科技企业、园区发展、科普宣扬，还是政策管理、调查研究，都要建立在全省科技系统创 1 流、争先进的思想，并落实到具体工作和行动上。
5、牢固建立大局观念，正确处理个人利益与集体利益的关系。
自己作为科技局的 1 名党员，是全局“大棋盘”上的 1 个棋子。自己的 1 言 1 行，每项工作将彻彻底底地站在全局的角度、集体的高度上去斟酌、去实践。在外面场合说话、办事要都要保护科技局的形象，决不发表有损单位的言论;实行本职工作和为企业服务也要建立科技局工作人员的良好形象，坚决不让门难进、脸难看、事难办的现象在自己身上和科内工作中出现。始终坚持全局利益高于个人利益，集体利益高于个人利益，在个人利益与全局利益、集体利益不 1 致时，心甘甘心、绝不委曲地牺牲个人利益。为全局利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做贡献。
6、建立效力观念，确保工作全面“提速”。对自己从事的本职工作和科内工作，做到立说立行，干就干好。对领导交办的工作，彻彻底底高质量完成。每天、每周、每个月的工作都制定切实可行的计划，当天的工作当天完成，日清日毕;不要求当天完成的工作，能提早的决不拖后。民营科技企业认定，凡符合要求的尽可能做到随到随办，当时办不了的说明缘由，在 2 个工作日内完成;调查研究，对科技重点、热门问题，力争在短时间内摸清状态，并拿出有情况、有分析、有建议的报告，供领导参考;科普宣扬，做到科学性、实效性相结合，确保宣扬效果。
7、增强工作的主动性，满腔热忱地做好工作。酷爱本职工作，积极主动地做好本职工作。工作计划上，争主动、早安排;工作左右上，以重点带 1 般;工作落实上，能提早就提早。对上争取方面，主动与上级业务主管部门对接，如省级民营科技园区、省级优秀民营科技企业的命名、县级生产力增进中心试点、各种科技信息等;为企业服务方面，主动征求服务对象所想、所盼、所求，立足本职弄好服务;调查研究方面，根据全市、全局的工作重点，主动斟酌重大调研课题，
提早参与，力争实效;科普宣扬方面，主动联系宣扬媒体和宣扬对象，力求典型宣扬力度大，示范带动作用好。
8、增强组织纪律性，做遵纪遵法的模范。自觉加强组织纪律性修养，保证在思想上政治上与党组织保持高度统 1，组织上行动上的高度 1 致。自觉遵照政治纪律和组织纪律，遵照党章，按党章的规定去做，勇于同 1 切作奸犯科行动作坚决的斗争。自觉坚持和遵照党的民主集中制原则，时刻想着大局，处处保全大局，当个人利益、局部利益与党的利益和全局利益产生矛盾时，自觉地服从大局。保全大局，守纪律、讲团结、讲风格，在全部党员和全国人民中蔚然成风。增强法制观念，自觉带头遵照国家的法律，把遵照党纪和国法统 1 起来。1 方面自己身体力行依法办事，1 方面勇于同作奸犯科的现象作斗争，自觉保护党的纪律和国家的法律的严肃性，做端正党风和社会风气的带头人。
篇 3 ?
“理论联系实际，密切联系大众”，“批评与自我批评是中国共产党的 3 大风格，有没有认真的批评与自我批评是无产阶级政党区分于其它政党的显著标志之 1，我们党之所以能够从弱小走向强大，从幼稚走向成熟，从挫折和失败中，不断振作起来，始终走在时期前列，重要缘由是勇于公然承认毛病，善于及时纠正毛病，勇于拿出批评与自我批评的武器，展开积极健康的党内斗争，作为 1 名豫备党员，必须要学会展开认真批评与自我批评，把它作为加强党性修养的有效武器和成上进步的重要阶梯。
做好批评与自我批评必须了解全面认识自己的缺点与不足，他人的批评指正和自我检讨是主要的两种手段而自我总结和检讨是必不可少的。古代就有“吾日 3 省吾身”的思想，而我经过自己总结也
找到自己的优缺和不足。只有常常地展开批评和自我批评，虚心肠接受批评才能不断地改造自我，提高自我，完善自我。
在学习上，我 1 直很认真，不管怎样，学习于我们而言还是重要的，学好了专业知识才能说更好地服务他人，班上的学习氛围很浓，大家比学帮超，既不乏高中的书香氛围也丝绝不减大学应有的丰富多彩，班上竞争剧烈，少学也意味着退步，正由于有这样 1 个班级才让我的学习劲头更足。
生活方面，我坚持节约节俭的风格和积极向上的乐观态度。来自农村的我没有忘记自己的读书机会是来之不容易的不会去寻求那种奢弥的生活，能够有正常的学习生活环境我已很满足了，况且我们没资历拿父母的心血钱来享受满足自己的虚荣感。通过自己的努力来赚取 1 切才是正确的可取的。
在工作方面，于我们学生而言主要体现在班上事务，学生会工作、党支部等等。我虽然不是班委，但作为党支部中的 1 员，我也尽力配合着班委的工作。毕竟作为豫备党员的我要担起自己的责任。豫备党员与正式党员 1 样，有为大家服务的义务。
要把批评和自我批评展开起来，关键是领导带好头。党员领导干部严于律己，亮出自己的缺点和问题，诚恳诚意的听取批评意见，广大党员才会消除顾虑，敞开心扉，真心实意地给领导提意见，党员才会以领导干部为榜样，认真查摆自己的问题。党员领导干部勇于实事求是地指出其它同志的缺点和毛病，于人为善地帮助同志进步，广大党员就会从中遭到党性煅练，学到正确方法，使党员之间的批评很好地展开起来。
认真展开批评和自我批评必须坚持走大众线路，以恳切的态度，确切的措施，广泛地征求大众意见，认真地对待大众意见，虚心肠接
受大众意见。不但要充分听取本单位大众的意见，而且要广泛听取下级单位和服务对象的意见，特别是听取老同志的意见，听取党外人士、普通大众的意见。不但要广泛搜集大众的意见和建议，而且要认真分类整理，反馈给党员个人，不但要虚心接受大众的批评和监督，而且要负责任地研究解决问题，让广大大众实实在在地感遭到党组织和党员接受批评和解决问题的诚意和先进性教育的成效，充分调动和保护大众参与先进性教育活动的积极性。
展开批评和自我批评必须坚持理论联系实际，广大党员要紧密联系自己在党性修养和风格方面的实践，恰如其分的分析造成问题的缘由，要从世界观、人生观、价值观上深入剖析造成问题的主观缘由认真整改。
认真展开批评和自我批评必须掌控正确的动身点和落脚点，要以促进团结为动身点和落脚点，与人为善，治病救人。通过批评和自我批评在提高认识、统 1 思想的基础上到达新的团结。要以改进和推开工作为动身点和落脚点，严格要求，实事求是通过批评和自我批评找准党员和党组织中存在的影响加强党的先进性建设和执政能力建设、影响改革发展稳定、影响大众切身利益的突出问题，以提高党员素质为动身点，知无不言，言无不尽。通过展开批评和自我批评引导和鼓励广大党员增强政治意识和大局意识，讲党性、讲原则、讲真话、讲实话，自觉地承受党内生活煅炼，自觉增强党性修养。
只要我们认真展开好批评和自我批评，使教育活动成为宏扬党的良好风格的生动实践，加强党性煅炼的严肃课堂，教育活动就 1 定能够扎实推动，获得实实在在的效果。
在以后的学习、生活、工作中，我会继续保持自己的优点，改进自己的薄弱的地方，进行自我总结和批评，虚心接受周围的同学对
我提出建议和意见，努力地完善自己，使自己不断进步，并且在同学中起到豫备党员的作用，发挥带头模范作用，为同学们服好务，尽 1个学生党员应尽的义务，不让党组织失望。
纪律风格整理问题清单和整改 3 纪律风格整改落实情况的报告 ?
依照市委 5 届 5 次全会关于展开为期 1 个月的纪律风格整理和市住建局《关于展开纪律风格整理活动实行方案》的要求，我结合本身和单位实际，认真学习相干文件精神，依照市住建局纪律风格动员会上的安排部署，通过自己查、同志帮、领导点，认真展开“5 查 5看”活动，积极查找自己在纪律风格方面存在的问题和不足，制定了详细的问题清单和整改台账，现将具体情况报告以下：
1、仔细查摆问题，深入剖析缘由 ?
1 是存在上下班迟到早退问题。主要是对个人要求不严，认为只要工作完成绩行了，迟到几分钟无所谓，忽视了党员干部的个人行动对单位职工的影响。
2 是去向牌使用不规范。由于习惯意识影响，没有严格落实“精、严、细、谨”的精细化工作标准要求。
3 是工作标准不高，要求不严。主要是只满足于完成工作任务，担当意识不够强，怕得罪人，存在“老好人”思想。
4 是创新发展意识不强。由于缺少自我学习、自我提高意识，思想解放程度不够，工作默守陈规，拘泥于老观念、老经验，没有完全做到具体分析和处理具体工作事务，惯于用老办法和习惯思惟处理问题。
5 是基础调研工作不够。主要是主动发现问题、解决问题的意思不强，工作热忱不高，缺少积极性和主动性。
2、制定整改措施，用心进行整改
?
1 是严格要求自己，切实遵照单位各项规章制度，以共产党员和领导干部的标准严格要求自己，切实发挥模范带头作用，为广大干部职工做好榜样，切实落实考勤制度，按时上下班。
2 是养成“精严细谨”的工作风格，规范使用去向牌，做到及时调剂，切实发挥去向牌作用，使去向牌准确反应在岗、公出和请休假情况。
3 是牢固建立共产主义的理想信心，强化主旨意识，提升敬业精神，紧跟不断发展变化的新情势，进 1 步增强担当意识，大局意识、职责意识、忧患意识，重点是在强化服务意识上下工夫，主动性展开工作，不断加强单位的规范管理，加大规章制度履行力度。
4 是不断加强学习，提高自己的政治理论水平，拓宽思路，补齐短板，自觉、刻苦地研究业务，加强锻炼，夯实基础，努力提高自我工作的潜力，遇到问题多看多问多想，多向周围的同志请教，见贤思齐，开辟创新，用心进取，灵活应用公道的方法和措施展开工作，处理问题，努力把工作潜力提高到 1 个新的水平。
5 是不断加强本身修养，提高工作积极性和主动性，坚持理论联系实际的工作方法，立足单位工作特点，围绕全市工作大局，加大基层调研力度，紧密联系单位实际展开党建工作，认真落实全面从严治党总要求。
3、突出薄弱环节，全面落实措施 ?
在为期 1 个月的纪律风格整理活动中，我对自己工作中存在的问题进行认真分析，从思想深处查找缘由，并依照整改措施积极整改，获得了显著效果。1 是完全解决了上下班迟到早退、去向牌使用不规范等纪律方面的问题，为单位干部职工做出了榜样。2 是通过不断学习，思想认识有了进 1 步提高，对自己工作风格方面存在问题对单位
全局工作的影响有了更加苏醒的认识。在今后的工作中，我将继续加强政治理论和业务知识的学习，加强本身建设，强化政治素质，提升服务意识，全面解决工作标准不严要求不高、创新意识不强、基础调研工作不够等工作风格不扎实的问题，进 1 步坚定理想信心，强化主旨意识，努力提高工作的积极性和主动性，振奋精神，扎实工作，严格要求自我，为城市照明工作迈上新台阶作出不懈努力。