健身房工作总结范文第1篇
“健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”
健身房销售工作总结范文范文一：
一个好的健身教练，可以给客人们带来更好的帮助，这也是为什么会有那么多人选择健身房的原因，因为有一个专业的健身教练在一旁指导，这样会更加有利于帮助自己塑造体形，而且还可以时刻提点自己哪些方面做得不正确，可以便于及时更改。
20xx年来，我在健身教练岗位上学习了许多，也有些许心得，现将其总结如下：
1.不断地学习
想成为一个优秀的教练，关键在于如何训练，如何成长提高自己，当教练不是一天就能成的事情，健身行业发展快，不断跟上时代的变化。才能取得成功，不断学习，培训更新新的技术，千万不能永远原地踏步。
2.多接触好的环境
保持良好心态的秘诀在于，让自己身处良好的环境，人是环境的产物，努力给自己创造良好的环境3.时间的积累很多大牌教练刚开始的时候还不如你呢，关键是他们从业时间长，跳的时间长了有经验而已。
3.关键靠自己
任何的天才，取得成功人，都是自己训练出来的。老师只是起到指引作用。
4.成功秘诀
练一万遍就比练100遍强，身体协调性性，越练越好。协调性不是天生的，是后天训练出来的。复习就能出成绩，锁定目标，专注重复
5.虚心教练
不能轻浮，不要盲目自大，勇敢接受别人的意见，完善自己。
20xx即将到来，我会根据15年的领悟，做好健身教练本职工作，不断向前!
健身房销售工作总结范文范文二：
很快，1个月又过去了，不知不觉，我已经到健身房近两个月了。从陌生到熟悉，我已经迈出了很大得一步。通过这一个月的工作和学习，我受益匪浅，我知道了如何用正确的方式去做健身。这个非常重要，因为只有我们对健身的方法和技巧很熟悉的时候，我们才能够更好的去给客户服务，让客户达到健身想要的效果。
随着物质生活的提高，人们生活越来越好，在吃喝玩乐的享受外，很多人是忽略掉了自身的健康，我们需要把他们引导到我们的健身活动中，让每一位朋友的身体越来越棒，随着人们对健身的重视，会有越来越多的人参与健身活动中，那么我们需要怎么样把他们吸引到我其实我觉得我们可以针对每一位会员不同的健身目的为其拟定一份合适的健身方案，教会他们健身技巧和注意事项。这样会使他们的健身效果更加的显著，也可以避免因不当健身所造成的受伤或肌肉变形。这样我们就为客户节省了很多不必要的麻烦，也可以让他们在我们的服务下更加放心的参与健身活动中。我相信口碑效应，如果其健身效果显著，那么他们周围的朋友也会很快在他们的带领下参与到我们的健身活动中。
在未来的两到三个月是非常关键的时期，随着暑假的到来，我认为我们可以改变策略，把重心放在学生的身上，因为这个时候是他们的假日，他们有更多的时间来健身。我觉得我们可以退出学生活动卡，
健身房工作总结范文第2篇
今年的8月8日是全国第四个“全民健身日”，也是《全民健身计划》颁布后的第二个“全民健身日”。为了更加深入贯彻落实《全民健身条例》，促进我乡体育事业全面协调可持续发展，根据市体育局的统一部署，结合我乡实际和自身特点，开展了一系列健身活动，现总结汇报如下：
一、 领导重视，社会关注，够坚强有力的组织保障 为了更好地推进全民健身活动健康有序的开展，我乡及时调整了由文化站、妇联、团委、宣传、综治及各村、各校等10余个部门单位组成的全民健身活动领导小组，并研究制定下发了全民健身月活动方案，落实部署了各成员单位责任与分工，统一思想，整合资源，为全民建设月活动的顺利开展奠定了坚实基础。
随着全民建设月的有序推进及社会影响力的不断加深，社会关注力有了大大地加强，群众参与健身的积极性空前高涨，企事业单位关注支持体育事业的全面发展，实现了突破。
二、 大小结合，形式多样，全民健身活动异彩纷呈 8月8日—10日，我想围绕“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的“全民健身日”活动主题，以“全民健身日”为契机，全乡体育活动场所全部对外开放，“全民健身活动日”组织开展了“全民参与，崇尚健康”行动相结合，与构建和谐宁海活动乡结合，与健康宁海，幸福人民相结合的丰富多彩的全民大健康活动，活动内容主要有农民拔河比赛、篮球、乒乓球及各类棋牌赛在内的13项大小比赛。观看群众数百人，场面蔚为壮观，广大群众享用一次“品种齐全”的体育健身大餐，全民欢快度过一个热烈、健康的“体育节。
三、 强化基建，树立形象，全民健身再上新台阶 本着“一手搞活动，一手抓建设”的理念，乡村各部们充分利用“全民健身月”活动契机，投入了大量的人力、物力、财力、刷新了活动室，增添了一些活动器材，为全民健身活动的开展，为群众健身活动的拓展，奠定了鉴定基础。
四、 立足长效，注重全民，全民健身活动纵深推进 围绕“全民健身日”活动主体，拓展健身的时空范围，将健身活动与群众活动相结合，将大型活动与小型活动相结合，将健身活动与推广健身方法、健身科普宣传、咨询辅导、项目推广、交流展示相结合。在我乡今年的“全民健身日”中，适时设立“全民健身知识”竞赛，加强了健身知识的科学指导，也加强了群众参与建设的积极性。对我乡今后更好地搞好全民健身活动发挥了重要的作用。另外，我乡还突出本乡特色，开展符合大众口味，贴近生活的中小比赛，不断激发群众健身热情，崇尚健身的新的生活追求，是体育发展成果惠及全民。
333333人民政府
健身房工作总结范文第3篇
“如今家门口安装了健身器材，我们以后锻炼身体更方便了”。奥北的社区居民一边在社区新安装的健身器材上锻炼，一边高兴地说。据了解，随着国家全民健身战略的不断发展，居民锻炼健身的意识也日益增强，随着时间的推移，社区原有的部分健身器材已经不能满足现有居民的健身和休闲需求。为此，社区购置了适合居民健身活动器材，并于近日全部安装到位。对此，社区居民纷纷拍手称赞。此次选择器材的类型、位置是根据小区居民的年龄结构等特点，多方征求居民意见，既兼顾了方便广大居民使用，又考虑到与周边环境相配套，既方便居民健身，又做到不扰民、不损绿地的原则。这一惠民举措得到了辖区居民们的一致好评。
此次添置的新的健身器材，提高居民健康生活质量，为小区和谐生活再添一道亮彩，这是公司和社区为居民办的又一件实事，这一惠民举措得到了辖区居民们的一致好评。下一步社区将不断加强对辖区内的公共文体设施的维护和管理，并继续完善相关配套设施，不断丰富居民的健康生活。
健身房工作总结范文第4篇
随着十一月份的过去，我们迎来了新的一个月，在即将过去的一个月里，我们学习部在一段不算长的时间里完成了多项卓有成效的工作。为了将后期工作做的更加完善，植此十二月开始之即，对十一月份做如下总结。主要包括以下几方面。
一、 内部的充实及管理，促进交流学习经验。
二、 日常工作的完善，加强纪律检查工作，出勤考核工作等。
三、 演讲比赛，以“悟忆亲情，明我责任”为主题进行了演讲比赛的。组织“激情奥运，阳光校园”的选拔与推荐工作。
四、 策划“好书传阅活动”由于各方面的原因，该活动至今未能开展。
内部成员充实与管理方面：
新成员加入已经快要两个月的时间了，我们大家共同克服了各方面的困难，顺利完成了本质工作，大家都有一种肯干塌实的工作作风，工作中，以身作则，以实际行动将工作落到实处这是值得我们继续发扬的。同时 也存在不少问题。例如，我们内部成员之间的联系、交流不够密切，导致工作打了折扣，检查时有些放松，但是这些问题我相信很快会得到解决的。 日常工作方面
由于学习部是一个与每位同学日常学习息息相关的部门，所以学风建设是学习部的重点工作之一，学风建设是一个持续而循序渐进的过程，不是一朝一夕就能从根本上解决的问题。在此，我们通过严格的考勤 来约束新生的晚自习情况，使大家养成良好的学习习惯，考勤制度通过学习部内部讨论和收集学习委员的意见，不断的完善考核制度。 活动方面：
本月初到中旬我系举办了“悟忆亲情，明我责任”演讲比赛，和学院举办的“激情奥运，阳光校园”的选拔赛。
在以后的工作中我们将继续努力，争取把 工作做的更好。
自动化系学习部
健身房工作总结范文第5篇
1、热身：跑步30分钟，4公里(8公里/小时)
2、器械练习：胸，肱三头肌
A：平板卧推胸大肌15次/组*4(配重60公斤) B：上斜卧推胸大肌15次/组*4(配重40公斤) C：上斜哑铃推举胸大肌15次/组*4(配重30公斤) D：仰卧臂曲伸肱三头肌15次/组*4(配重10公斤) E：绳索下拉肱三头肌15次/组*4(配重35公斤)F：腹部肌肉练习斜卧上下卷腹20次/组*3
3、跑步机走步：60分钟(6公里/小时*6度坡)
4、腹部肌肉练习斜卧上下卷腹20次/组*3
周二：
1、热身：跑步30分钟，4公里(8公里/小时)
2、器械练习：背，肱二头肌
A： 硬拉背15次/组*4(配重40公斤) B： 助力引体向上背15次/组*4(配重20公斤) C： 坐姿拉背背15次/组*4(配重20公斤) D： 单臂俯身划船肱二头肌15次/组*4(配重15公斤) E： 肱二头肌弯举肱二头肌15次/组*4(配重25公斤)F： 托臂弯举肱二头肌15次/组*4(配重10公斤) G： 腹部肌肉练习斜卧上下卷腹20次/组*3
3、跑步机走步：60分钟(6公里/小时*6度坡)
4、腹部肌肉练习斜卧上下卷腹20次/组*3
周三：
1、热身：跑步30分钟，4公里(8公里/小时)
2、器械练习：肩，腿
A：坐姿哑铃推举三角肌15次/组*4(配重30公斤) B：站姿划船三角肌15次/组*4(配重30公斤) C：站姿侧平举三角肌15次/组*4(配重10公斤) D：俯身划船三角肌15次/组*4(配重30公斤) E：史密斯杠蹲举大腿15次/组*4(配重40公斤)F：坐姿腿曲伸大腿15次/组*4(配重50公斤) G：腹部肌肉练习斜卧上下卷腹20次/组*3
3、跑步机走步：60分钟(6公里/小时*6度坡)
4、腹部肌肉练习斜卧上下卷腹20次/组*3
周四：重复周一训练内容
周五：重复周二训练内容
周六：重复周三训练内容
健身房工作总结范文第6篇
前言
酒店健身房是直接与住店客人接触最频繁的场所，客人对整体住宿满意与否，健身房有着重要的影印作用，因此，健身房是高星级酒店一个重要的对客服务部门。客人在健身房能否得到便捷高效的健身服务?客人能否有宾至如归的感受?这两个方面决定了健身房作为酒店一线部门之一的意义，那么怎样才能做好两者呢?以下就健身房基础设施设备的保养和对客服务案例分析两个方面来探讨酒店健身房服务细节的重要性，以求寻找到适合我们健身房对客服务的优异方法。
一、 健身房基础设施设备的卫生保养
基础设施设备是我们对客服务的硬件，来酒店健身房健身的店客一般情况下是熟识健身器械和健身方法的，而我们员工的对客服务只是起着辅助的作用(软件)，因此，客人对我们健身房的第一印象以及整体的评价(质感)主要来自于他们对健身房基础设施设备的新旧程度、美观度、整洁度以及舒适度的感受，我们的SALT分数也主要来源于此。而现今我们的基础设施设备是确定的，那么，对设施设备的日常频繁保养维护就成了我们给客人留下良好深刻印象的关键。以下就不同区域设备设施的保养维护细节来与大家共同探讨，以求寻找到更为全面而合适的规整方法。
1、前台区域
这一区域体现在客人面前应是简洁、宽敞、明亮、大方、便捷，若是能在这个区域营造一种以健身为主题的浓烈氛围，那么肯定能激发客人更加强烈的健身动力。我们的前台区域分为接待台、商品展柜、操作间、小柜、保洁设备间以及走廊。接待台应整洁干净，文件、客用毛巾等摆放合适雅观;商品展柜商品应摆放得体，价格标签一目了然;操作间物品应摆放整齐干净，不留多余东西;小柜应保留最重要且急需物品，暂不用物品应贴标签放入库房保存;保洁设备间应恰当放置吸尘器、长杆等，因里边有许多线路，尤其要注重检查可能产生火灾的隐患;连接可用电梯和健身房的走廊则应时刻保持干净整洁，两边壁纸要经常检查是否脱落，盆栽周围及时清理落叶等。这些只是最基本的要求，都应频繁进行维护，那么，在这一区域我们是否还有更多的细节要注意呢?(请各位参与成员自由发言，然后主要就前台区域各物品的摆放，板报、健身书籍、员工信息、走廊壁纸等怎样给客人营造浓烈的健身氛围，以及从发言中得到启示的重点进行探讨而形成我们的共识)。
2、健身区域
健身区域体现在客人面前应是宽敞、明亮、便捷、整洁、错落有致。我们的健身区域由有氧器械练习区、无氧重量练习区以及拉伸区组成。有氧器械(跑步机、云步机、自行车、登山机)练习区应及时进行耳机套更换，擦除汗渍，恰当放置耳机和电视遥控器;无氧重量练习区应及时合理摆置练习板凳、哑铃、杠铃等，保证早晚各一次清理地面等;拉伸区域应时刻规整呼啦圈、地垫和健身球。另外，还要经常擦拭镜子上的汗水(注意抛光)，东西两边壁球室的饮水机要及时换水，不要让垃圾桶垃圾超过1/3(频繁清理)，以上都是最最基本的，那么，还有什么细节可以使我们做得更好呢?(还是请参与成员自由发言，然后主要就有氧器械上所有物件的规整方法，无氧器械的摆放要求，健身区整体美感的保持，以及发言中的热点进行探讨以求共识)。
3、泳池区域
该区域应以宽敞、明亮、干净、温馨、舒适而不发趣味的场景呈现在客人面前。我们的泳池区域包含泳池、淋浴间、休息区、卫生间以及小晒台。泳池应根据客流量和直视干净度来决定放水龟吸尘时间的长短，定时检测水质，也应及时清理池底、池壁污渍等;淋浴间应日常检查喷头是否好用，及时清除里边墙壁、地面、喷头污垢，也要经常用氯水对下水口进行一下冲刷;休息区桌椅、窗台、地垫、盆栽、浮条、浮板、救生圈、饮水机、小柜台、垃圾桶、清扫车等应摆放得当，经常擦拭，及时处理垃圾;卫生间任何角落要争取最及时擦干水渍，清除垃圾，保持干净、整洁、明亮。另外，要定期对泳池区域的所有地垫、地面、窗台以及其他配套设施进行一次大扫除。当然，以上也只是最最基础的，那么，是否在泳池我们还可以做得更仔细呢?(仍然请大家进行自由发言，然后主要就泳池窗台、淋浴间、卫生间、桌椅的规整，游泳辅助器械摆放的直观度，客人温馨舒适环境的营造，以及讨论的重点进行探讨，寻求宝贵经验)。
4、壁球室和网球场
这两个区域应以宽敞、明亮、整洁、便捷展现给客人。壁球室分为东西壁球室，网球场则现在暂不能使用，但可在客人强烈要求的情况下供其打篮球(一般我们不提可以打篮球)。东壁球室是客人打壁球的首选，应经常检查卫生，及时清理场地，保证客人便捷使用，而西壁球室则是客人上操课的首选，除了地面要经常拖之外，要频繁擦拭镜子，也应在老师上课前2小时检测好音箱等设备;网球场(现只可供客人在特殊情况下打篮球)要及时清理场地的垃圾，尤其要注意场地中的碎玻璃以及水沟里的烟头等杂物。以上也只是这两区域最最基本的要求，那么，在壁球室和网球场我们还可以做得更好吗?(大家踊跃发言，然后就怎样确保客人打球的绝对安全，怎样对这两个场地进行细心的维护，以及其他讨论重点进行探讨，以求更优经验)。
5、更衣室
该区域应以温馨、舒适、整洁、清新、明亮展现在客人眼前。男女更衣室都有柜子、化妆台面、淋浴间、卫生间、桑拿室、湿蒸室、休息区、操作间，而男更衣室还有漩涡浴，女更衣室则有一张大床(可供休息)。在这个区域应及时给空更衣柜补上毛巾，也应及时清理更衣室地面、淋浴间、卫生间周围、休息区等的水珠和垃圾，还要注意漩涡浴水温的保持及其池壁的干净，桑拿和湿蒸要根据客人的使用情况来设定温度，桑拿要及时补充水，卫生间要注意卫生纸的及时更换，便池池壁要保持整洁，化妆台镜子要擦拭干净，客人挂衣柜要摆放合适，休息区桌椅摆放整齐等等。这个区域还有诸多的细节可以整理出来，并且该区域也是全部会员以及绝大部分店客体验我们宾至如归服务的最重要区域，客人在这里的服务体验评价必然成为SALT分数的一个重点，我们肯定还有许多宝贵的经验可以一起来分享的(请大家再次发言，然后主要就更衣柜里的保洁，化妆台面吃风机摆设，梳子上的清理，休息区温馨环境的营造，桑拿和湿蒸室安全的确保，漩涡浴应注意重点，以及其他讨论重点进行探究，以求宝贵经验)。
6、库房
该区域客人几乎见不着，但却是我们为客提供优质服务的最重要准备区，因此，我们千万不可以忽视。该区域分为网球场大库，泳池小库和财务小库。网球场大库里边主要储藏我们的旧物，应清晰细致规整然后贴上标签，最好能用本子进行一个旧物编号(便于寻找);泳池小库则是我们商品和客用毛巾存储的重地，应注重清单的登记，也应极度认真仔细进行编号和规整(便于及时检查商品的存量);财务小库则是存放着客人常用物品(如纸杯、垃圾袋、沐浴露、卫生纸等)，应尤其注重进行清单登记以便进行及时的采购，里边摆设也要合理(提高工作效率)。以上也仅仅只是最最基础的，那么，在库房我们又能怎样做得更好呢?(请大家发言，然后主要就库房摆设的美观度(使工作更便捷)以及其他讨论重点进行探讨，以求宝贵经验)。
7、其他
除了上述六大基本区域外，我们还有经理办公室、1A信箱等区域也应探讨恰当的方法进行保养和维护，这里就请大家一起来进行头脑风暴，想到一个重要而且能提升我们服务品质的细节我们就应认真的备案，假以时日，肯定能促成我们为更多客人提供便捷而优质的服务。
二、 对客服务案例分析
每个月我们健身房服务好坏的直观体现是什么?肯定就是SALT了，上面已经就SALT的重头(基础设施设备的保养和维护)进行了探讨，并且寻求到了许多有益的共识。事实上，以上的硬件是在我们员工(软件)的细心保养和维护下取得SALT重头的，而我们员工细心周到的服务则可以无限地促使我们的SALT攀登更高峰。接下来主要就以下2个实际发生的案例来进行探讨，以寻求较为优异的应对方法。
1、第一印象
店客A是一位第一次入住我们酒店的西方客人，他有一个坚持天天健身的好习惯，一抵达我们酒店他就兴致勃勃地来到我们健身中心进行参观，那么，我们应该怎样通过“WELCOME”到“FAREWEL”的初次介绍和答疑过程使这位客人清晰地了解我们健身房的大体格局、消费项目、经营时间以及特殊亮点，从而保持住客人那份愉悦的心情(甚至使健身房成为该客人在酒店娱乐休闲的首选)?
2、个性化服务
店客B是一位香港游客，他来北京是进行历史文化古迹游览的，在我们酒店将住上3晚，他很喜欢和人进行文化习俗的交流，当然也很喜欢游泳，入住酒店后的第二个晚上他就来到我们健身房，他想先游泳，然后用桑拿、漩涡浴和淋浴设备，作为健身房的服务员，你会通过怎样的方法在最短的时间内清楚地了解这位客人的需求，然后根据健身房运营情况为其安排一个最好的服务方案? 在我们健身房的运营过程中，每天都有碰到有着不同肤色、不同喜好、不同身份、不同需求等的客人，若是我们能针对绝大部分的客人进行一个认真的分类，并且共同探讨出向不同客人提供针对性服务标准的方案，那么势必会使我们的服务真正与时俱进，更上一层楼，相信在这里边工作的员工也会更加的卓越!
结语