大学必须做的3件事范文第1篇
不管外在生活多么多采多姿，每个人都需要拥有可以打开心扉，分享心事的亲密关系。所以不管再忙，每天也要和家人聊聊天，滋养彼此的亲密关系。
让自己有好睡眠
好的睡眠品质比睡眠时间的长短更重要。几个步骤可以让你睡得更甜美：1)先整理床铺，把棉被、枕头打理到最舒适的状态。2)以自己最自然、最舒适的姿势躺好。3)躺平后，做几个深呼吸，让自己放松下来。然后用感觉从头到脚扫描一遍，看哪个部位紧绷，再试着放松下来。4)如果心里还想着工作，可用数息法，想象自己呼吸时，把负面的情绪吐出去，然后把正面的能量吸进来，来回呼吸几次，直到心情平静。5)全心放松，渐渐入睡。
要工作也要娱乐
只知埋头工作，容易热情缺缺，不妨放轻松一点。准备一本剪贴簿，收集漫画、笑话等等幽默的材料，每天不时拿出来翻翻，让自己开怀大笑几声。也可以在工作以外培养一些兴趣，缺乏娱乐，是很难为自己打气的。
吃饭时把电视关掉
研究儿童肥胖和收视习惯的学者发现，儿童在吃饭的时候看电视，通常会容易导致肥胖，且会延长收看电视的时间高达70分钟。所以不管大人或小孩，吃饭时，最好关掉电视，专心的吃饭，好好享受桌上的食物。
把大自然带进屋内
静听雨打落叶的声音，或望着鱼儿在水中的模样，都能给人安详宁静的心境。专家指出，与大自然结合的感觉可以减轻压力。在家中或办公室中种植盆栽，或养一缸鱼都是不错的建议。
每日运动30分钟
许多研究都指出，每天运动30分钟就可以得到运动的好处，包括：预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、忧郁症等，甚至有研究指出，运动可以让人感到快乐，增强自信心。如果你很久没有运动，建议你循序渐进，慢慢增加长度与强度，可以从最简单的Walking运动开始，每天快走20到30分钟，持续走下去，一定能感受到许多好处。
用牙线剔牙
用牙线剔牙，不只可以降低蛀牙的机率，还可以保护你的心脏。根据美国牙周病学会指出，罹患牙周病的人比一般人容易罹患冠状动脉疾病。
吃一顿营养的早餐
早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较好。
每日5蔬果
根据调查，多吃蔬菜水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。建议你，把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，当做点心，代替那些会令你发胖的饼干、零食。
戒烟
大学必须做的3件事范文第2篇
我在《小学生要做的50件事》这本书里读到一个故事：森林里有一只小鹿名叫菲菲，他在学校里经常说的一句话就是"为什么"看见自己不明白的问题一个也不放过,作文800字，非要查个水落石出才肯罢休--"小鸟为什么会飞呢?""为什么太阳会落山呢?""声音是怎么来的呢?".有时老师、家长、同学都被他问得晕头转向、措手不及所以同学们给他起了一个外号叫"为什么"，《小学生要做的50件事》读后感作文200字，读后感《《小学生要做的50件事》读后感作文200字》。 有一天，这个"令人头疼"的"为什么"获得了森林知识竞赛一等奖!
生活中有许多事情是我们不懂的，而每个人都有一种好奇心只要这颗心从小到老永不消失，不懂的就多问"为什么"我们就会明白世界中更多的奥妙!
小朋友们，你有什么问题吗?那就问"为什么"吧!
大学必须做的3件事范文第3篇
1、充分享受假期家里的生活条件和网络资源，好好放松，舒缓心情。
2、利用假期时间补足自己在大学一年生活中觉得自己不足的地方，包括你的演讲，才艺，交际能力，常规技术与常识等。
3、充分利用假期学习计算机常用技术，特别是PPT和Flash，太多的活动需要幻灯片了。你现在可以对同学说不，可以对老师说不。但你没有办法对你将来的老板说不。
4、坚持英语听力的练习，如果时间不够或者假期没打算复习英语，单词可以不背，试卷可以不做，但是听力必须每天都练，看美剧也行。因为可能暑假回来，你会听到你的高中同学已经通过6级了，而你4级还没考，那时你的压力就来了。
5、加强运动。假期如果没有什么特殊情况，要每周去体育馆锻炼才行。因为好的身体才是你革命的本钱，男人，更要有强健的身体，身材不走样你才能穿很多的衣服，因为你永远不了解胖子的悲哀。
6、记住，时间无论用来干什么，用了总比没用强。
7、所有专业学位课科目成绩要在75分以上。不是不挂就完事的，而是要争取绩点3.0，出国的同学争取绩点3.5。这样你在和留学中介谈的时候才有最基础的底气。因为，你的每一个绩点都是在给你的父母省钱。
8、不要去相信没有挂科的大学是不完整的。挂科虽是一种经历。但是是对你时间的一种浪费，既然加把劲就可以一次通过的东西，就不要来年再折腾一回。
9、大学教育，请抓住1条主线。大一学基础知识;大二专业知识和过
4、6级;大三结合专业进行考证;大四去尝试考公务员(经济低迷的时候公务员是最保险的选择)和研究生，做好去企业、银行面试的准备。
大学必须做的3件事范文第4篇
2、考虑明天应该做的主要工作并写成计划表存档;
3、考虑一个学校的不足之处，并与相关管理人员商量想出准备改善的方法与步骤;
4、考虑自己一天工作失误的地方;
5、自己一天工作完成的质量与效率是否还能提高;
6、应该批复的文件;
7、看一张有用的报纸。
校长每周必须做的：
1、出席或主持学校例会
2、与一个主要职能部门进行一次座谈;
3、与一个你认为现在或将来是学校业务骨干的人交流或沟通;
4、向你的上级汇报一次工作或与执行校长讨论一次;
5、了解至少一个教学点情况或进行相应的指导;
6、每天必须看的报表(员工的书面汇报情况等)
7、纠正学校内部一个细节上的不正确做法;
8、检查上周纠正措施的落实情况;
9、进行一次自我总结(非正式);
10、熟悉教学的一个环节;
11、整理自己的文件或书柜;
12、与一个非学校的朋友沟通;
13、每周必须看的报表;
14、表扬一个你的骨干。
15、记住学校一名新员工的名字和其特点;
校长每旬必须做的：
1、请一个不同的员工吃饭，喝茶或单独沟通;
2、与教学服务部和教研部沟通一次;
3、对一个教学点问题进行重点帮助解决;
4、拜会二到四个幼儿园园长。
5、召开一次高层管理会议;
6、至少看一本管理经营类书籍;
校长每月必须做的：
1、给所有新分校校长打电话了解当地办学情况并指导
2、拜会一个重要客户或主管领导;
3、自我考核一次;
4、月财务报表;
5、月学校活动与宣传情况;
6、下月计划与政策;
7、与总部沟通一次;
8、召开一次中层管理会议;
10、月教学质量改进情况;
12、了解住校老师的生活情况;
13、安排一次培训;
14、检查投诉处理情况;
大学必须做的3件事范文第5篇
因此作为一名显瘦销售员，不管企业内部有没有专业的指导与培训，都必须要自觉的提升自己的综合素质，面对一些紧急事情的处理要从容，要有好的心态面对好的或是不好的事情。我们都知道一句话“实践出真知”，因此要不断地去做。
无论是从事哪一行，刚到的一个新环境，多学是必须的。营销新手在初入市场一线时，一定要抛弃好高骛远的不切实际的想法，而一定要以空杯归零的心态，去进行深入地学习。可以向上司学习，多学习其带领团队打硬仗、打苦仗、打胜仗的方法;向同事学习，古语云“三人行，必有我师”，多向身边的同事学习，不仅会给你带来好的人缘，给人以随和、易交往的好印象，而且还容易得到他人的帮助，而很快就与团队打成一片;向企业学习，学习所在企业的文化和管理制度、学习企业的发展史、壮大史，学习相关的产品知识、生产知识，学习竞品企业好的策略与方法等等;向客户学习，尤其是向经销商学习，很多经销商都有其独特的思路和优势而可供我们学习的，关键的是，我们能不能发现。
除了多学，还要多看，不仅要能见机行事，见缝插针地帮助客户去做一些事情，从而赢得客户的欢迎与好评，而且还要多看比如上司与客户谈判的技巧，客户与二批商打交道的“门道”，多看同事操作市场的成功方法，多看客户的处世方法及其生活习惯与爱好等等，通过多看，有时我们可以少走弯路，做事可以有的放矢，从而可以赢得更多的把控市场的机会。
实践出真实不能少的就是多练。怎么练，先去模仿和复制，好比你看了同事做了一个非常好的促销方案后，那你就可以把它变通一下，结合你所负责的实际情况，将其“改头换面”，变成自己的东西，但切忌不能照抄照搬。同时，结合方案的实际运行情况，适时进行必要的调整与修订，最终形成自己的操作体会与感悟，为自己摸索出一套适合自己的操作市场的模式。其实，成功很简单，就是复杂的事情简单化，简单的事情正确做，正确的事情重复做。
或者，在大街上销售员我们随处可见，但是真正有目标、有理想、有实践的能有多少个?作为一名初步入市场的销售员，要懂得随机应变，不断站在自己的立场看事情，也要站在客户的角度为客户考虑，这样会更容易的获得信任以及下一次合作的机会。
大学必须做的3件事范文第6篇
3.了解至少一个部门销售拓展情况或进行相应的指导 4.考虑一个公司的不足之处，并想出准备改善的方法与步骤 5.记住公司一名员工的名字和其特点 6.每天必须看的报表
7.考虑自己一天工作失误的地方
8.自己一天工作完成的质量与效率是否还能提高 9.应该批复的文件 总经理每周必须做的： 1.召开一次中层干部例会
2.与一个主要职能部门进行一次座谈
3.与一个你认为现在或将来是公司业务骨干的人交流或沟通一次 ∞4.向你的老板汇报一次工作 5.对各个部门的销售进展总结一次 6.召开一次与质量有关的办公会议 7.纠正公司内部一个细节上的不正确做法 8.检查上周纠正措施的落实情况 9.进行一次自我总结(非正式) 10.整理自己的文件或书柜 11.了解相应的财务指标的变化 12.与一个重要客户联络 13.每周必须看的报表 14.与一个经销商联系 15.表扬一个你的骨干 总经理每旬必须做的：
1.请一个不同的员工吃饭或喝茶 2.与财务部沟通一次