有限空间应急演练范文第1篇
有限空间作业应急预案
为防止生产安全事故的发生，建立出能在紧急情况下快速、有效地组织事故抢险、救援和应急机制，保证企业员工的生命财产安全，减少事故的影响和损失，根据本单位生产的实际情况制定本预案。
有限空间是指封闭或部分封闭，进出口较为狭窄有限，未被设计为固定工作场所，自然通风不良，易造成有毒有害、易燃易爆物质积聚或氧含量不足的空间。有限空间作业是指作业人员进入有限空间实施的作业活动。由于本工程施工有限空间作业仅限于井下作业，故本预案主要针对下井作业。
1、指导思想和目的
为了加强井下作业现场事故的应急抢险能力，提高井下作业事故应急处置反应速度，控制事态蔓延，降低损失程度，特制订本应急预案。
2、应急处理的基本原则
(一)本预案井下作业应急处理工作的基本程序和组织原则。
(二)本预案在实施应急处理工作中实行以人为本、及时处置、损失最低的原则。
3、适用范围
本预案内容适用本工程施工人员下井作业过程中可能发生的事故。 井下作业是指进入封闭或半封闭的沟、池、管道、井坑等危险场所，可能发生硫化氢等有害气体中毒和缺氧窒息的作业。在本公司具体包括涉及进
第 1 页 共 6 页 水泵房、曝气沉砂池、回流泵房、所有阀门井及放空井等在内的作业环节。
4、有限空间作业安全技术要求
4.1检测
4.1.1实施有限空间作业前，管理处应严格执行“先通风、先检测、后作业”的原则，根据作业现场和周边环境情况，检测有限空间可能存在的危害因素。在作业环境条件可能发生变化时，对作业场所中危害因素进行持续或定时检测。
4.1.2对随时可能产生有害气体或进行井墙破除的有限空间作业时，每隔30分钟进行分析如有一项不合格以及出现其他情况异常，立即停止作业并撤离作业人员;现场经处理检测符合要求后，管理部重新进行审批并安排继续作业。
4.1.3实施检测时，检测人员必须处于安全环境，未经检测或检测不合格的，严禁作业人员进入有限空间进行施工作业。
4.1.4检测指标包括氧浓度值、易燃易爆物质(可燃性气体、爆炸性粉尘)浓度值、有害气体浓度值等检测工作要求符合《工作场所空气中有害物质监测的采样规范》(GBZ159)。
4.1.5有限空间作业危害因素检测时填写《特殊部位气体检测记录》(附件1)，相关人员签字齐全;临时作业或项目检测设备达不到检测条件时，必须聘请专业检测机构进行检测，同样须填写《特殊部位气体检测记录》(附件1)，由检测单位负责人审核并签字。
4.2危害评估
4.2.1实施有限空间作业前，管理部根据检测结果对作业环境危害状况
第 2 页 共 6 页 进行评估，制定消除、控制危害的措施，确保整个作业期间处于安全受控状态。
4.2.2危害评估应依据GB8958《缺氧危险作业安全规程》、GBZ2.1《工作场所有害因素职业接触限值第1部分：化学有害因素》、GB12331《有毒作业分级》等标准进行。
4.3防护设备和防护用品
4.3.1在有限空间作业施工入口处设置醒目的警示标志，告知存在的危害因素和防控措施。
4.3.2在有限空间实施作业前和作业过程中，作业人员必须配备符合国家标准要求的通风设备、检测设备、照明设备、通讯设备、应急救援设备和个人劳动防护用品，可采用强制性持续通风措施降低危害，保持空气流通，严禁用纯氧进行通风换气。当有限空间存在可燃性气体和爆炸性粉尘时，检测、照明、通讯设备应符合防爆要求，作业人员应使用防爆工具、配备可燃气体报警仪等。
4.3.3呼吸防护用品：呼吸防护用品的选择应符合GB/T18664-2002《呼吸防护用品的选择、使用与维护》、GB/T16556-2007《自给开路式压缩空气呼吸器》、GB6220-2009《呼吸防护长管呼吸器要求》;缺氧条件下，应符合GB8958-2006《缺氧危险作业安全规程》要求。
4.4应急救援装备
施工单位配备全面罩正压式空气呼吸器或长管面具等隔离式呼吸器具，应急通讯报警器材，现场快速检测设备，大功率强制通风设备，应急照明设备，安全绳，救生索，安全梯等。
第 3 页 共 6 页 4.5其他技术措施
进入密闭空间作业时，至少有两人同行和工作。若空间只能容一人作业时，监护人须随时与正在作业的人取得联系，做预防性防护。
5、应急处置机构设置及职责
公司设置井下作业应急处置领导小组。 组 长：孙雪松 副 组 长：高哲飞
现场指挥：作业现场负责人(作业队现场职务最高者) 组 员：现场监护人员 参与部门：生产技术部 应急处置领导小组的职责：
负责组织井下作业事故的应急事故处理，在第一时间对应急现场采取行之有效的控制及预防措施，将事故的影响减小到最低程度。
6、应急处置措施
6.1异常现象的判断：监护人员观察到井下作业人员行为异常，(如慢慢昏倒等);每分钟例行的喊话没有回应;以上两种情况一旦发生，则立即执行本应急预案。
6.2现场监护人员应立即拽拉安全绳，将井下作业人员吊出井底。如发生不能拽出现象(安全绳缠绕井底阀门或者绳扣松开等)，则应派人下井救援，同时立即报告井下作业应急领导小组，并拨打120救护电话。(医疗救护报警要点：报警人单位、姓名以及电话号码，受伤害的地点以及到救护地点的最佳行驶路线;中毒人的人数与状况(包括中毒原因等有利于救护的各种情况))。
第 4 页 共 6 页 6.3下井救援人员须身强体壮，不能酒后下井，必须佩戴安全绳及空气呼吸机，并且井上至少仍有两人以上的监护人员时，方能下井实施营救。
6.4救援人员下井后，应迅速用安全绳拴住中毒人员，并通知井上监护人员及时拽出井底。
7、现场医疗救护
中毒人员拽出井底后，应急处置小组立即组织人员将其转移到阴凉通风的地方，并根据伤情采取适当的措施救护受伤人员。
7.1中毒轻微者连续深呼吸数次;
7.2呼吸停止的，应立即进行人工呼吸。忌进行口对口呼吸，以压胸法为宜，再立即送往附近医院急救;
7.3实施现场心肺复苏
1)首先用拳头有节奏地用力叩击其前胸左乳头内侧(心脏部位)，连续叩击2-3次。拳头抬起时离胸部20-30厘米，以掌握叩击的力量。叩击后，心脏受到刺激，有时能恢复自主搏动;
2)若脉搏仍未恢复，则应立即连续做4次口对口人工呼吸，接着再做胸外心脏按压;
3)一人施行心肺复苏时，每做15次心脏按压后，再做2次人工呼吸; 4)心脏按压以每秒钟1次的速度进行，连做15次;人工呼吸的速度为每5秒钟做1次，连做2次。如此交替持续进行;
5)两人合作进行心肺复苏时，同样先连做4次人工呼吸;
6)随后，一人连续做5次心脏按压后停下，另一人做一次人工呼吸。如此交替持续进行，不要两人同时做。速度同上;
7)做人工呼吸的人，应时时注意检查伤病员的颈动脉有无搏动或有无
第 5 页 共 6 页 脉搏。若伤病员原先放大的瞳孔开始缩小，脸色好转，出现脉搏，开始自主呼吸，说明抢救成功，可以暂时停止心脏按压和人工呼吸，但要密切观察心脏搏动情况，随时准备再次进行抢救。
7.4医疗救护人员到达现场后，工作人员应积极配合，服从专业人员安排抢救。
8、应急通信联络
医疗救护电话： 120 项目经理电话： 13810281009 孙雪松 生产负责人电话：13911870432 高哲飞
医院地址：309医院;路线：北五环
北五环黑山扈路 医院电话：63467631
有限空间应急演练范文第2篇
有限空间安全作业五条规定(国家安全生产监督管理总局令 第69号)
1.必须严格实行作业审批制度，严禁擅自进入有限空间作业。
2.必须做到“先通风、再检测、后作业”，严禁通风、检测不合格作业。
3.必须配备个人防中毒窒息等防护装备，设置安全警示标识，严禁无防护监护措施作业。 4.必须对作业人员进行安全培训，严禁教育培训不合格上岗作业。 5.必须制定应急措施，现场配备应急装备，严禁盲目施救。
有限空间作业的安全培训，你得把以下几点做好：
1、你得告诉员工有限空间作业的危险有害因素和安全防范措施，让他在作业之前就能有个充分的认识和自我保护的意识。
2、你得让员工学习有限空间作业的安全操作规程，并在每次作业时要求严格按照操作规程进行。
3、你得教会员工正确使用检测仪器、劳动防护用品，会使用检测仪器，才知道即将作业的有限空间是否适宜作业，如不适宜好采取措施改善作业环境;会使用劳动防护用品才能保证员工作业时不因错误使用劳动防护用品而受到伤害。
4、你得教会员工紧急情况下的应急处置措施，从以往事故来看，好多本可以避免的事故就是因为员工不懂得紧急情况下如何处置，最终酿成了事故。
作业前：
1、评估作业环境，分析存在的危险有害因素，提出消除、控制危害的措施，制定作业方案，并经本企业负责人批准。Ps.这才叫尽职好吗?让老板知道你们要干一场很危险的工作了，引起他的重视。
2、按照作业方案，明确作业现场负责人、监护人员、作业人员及其安全职责。
3、将作业方案、可能存在的危险有害因素、防控措施告知作业人员，监督作业人员按照方案进行作业准备。
4、采取可靠的隔离措施，将可能危及作业安全的设施设备、存在有毒有害物质的空间与作业地点隔开。
5、先对有限空间进行通风，再检测氧气、易燃易爆物质(可燃性气体、爆炸性粉尘)、有毒有害气体等浓度，确保符合相关国家标准或者行业标准的规定后，再开始作业。 作业时：
1、采取通风措施，保持空气流通，但是!!决不能采用纯氧通风换气!!!
2、通风设备故障、有限空间内氧含量浓度低于标准限值或者有毒有害气体浓度高于限值时，立即停止作业，清点作业人员，撤离作业现场。
3、对作业场所中的危险有害因素进行定时检测或者连续监测。
4、确保作业人员与外部有可靠的通讯联络，监护人员不得离开作业现场，并与作业人员保持联系。
作业中断时：
一旦作业中断超过30分钟，再次进入有限空间作业前，必须重新通风、检测合格后方可进入。
作业结束后：
作业结束后，作业现场负责人、监护人员应当对作业现场进行清理，撤离作业人员。Ps.作业现场又不是啥好玩的，结束了咱就下班回家别逗留了好吗?
要做好有限空间作业的安全管理，你应该认真学习包括但不限于如下法规、标准：
1、《工贸企业有限空间作业安全管理与监督暂行规定》(安监总局第59号令);
2、《有限空间安全作业五条规定》(安监总局第69号令);
3、《涂装作业安全规程 有限空间作业安全技术要求》(GB 12942-2006);
4、《缺氧危险作业安全规程》(GB 8958-2006);
5、《工作场所有害因素职业接触限值 第1部分：化学有害因素》(GBZ 2.1-2007);
6、《工作场所有害因素职业接触限值 第2部分：物理因素》(GBZ 2.2-2007);
7、《个体防护装备选用规范》(GB/T 11651-2008);
有限空间应急演练范文第3篇
XXX自来水公司 2015年10月13日
XXX自来水公司水厂水质污染应急预案
为保证市民用水安全，预防突发水质事故，保证安全优质不间断供水，根据突发性水质事故应急处理系统要求，结合水厂生产和水质管理要求，制定本预案。
一、应急预案实施的原则
取水口或厂区遭受自然灾害或人为破坏;水处理构筑物或制水设备出现严重故障，出厂水质达不到《生活饮用水卫生标准》要求;管网水污染等突发水质事故时，值班人员根据本预案进行应急处理，以保证市民安全优质用水。
二、应急预案组织机构和职责 2.1、供水水质污染指挥部： 总指挥：X 组 长：X 副组长：X 2.
2、供水水质污染应急小组： 组 长：X 副组长：X 成 员：X X 2.3 水厂突发水质事故应急小组职责：
负责准确及时地执行公司应急处理系统指挥部或其授权部门公司办公室、水质化验室的通知;组织应急抢险组到达现场排除水质事故或设备故障;做好加压、配电室、氯气间等设备停产前期工作;组织化验、值班人员对原水、出厂水进行不间断监测，及时提供水质数据;及时准确向公司应急处理系统指挥部反馈所采集的信息。
2.4 抢险组职责：
在水厂突发水质污染事故应急小组领导下开展应急措施，负责水质检测，设备维修和检查，为小组提供准确的信息。
三、供水水质防范的措施
(1)每天对水源水质以及清水池、出厂水进行常规分析，浑浊度、余氯量每一小时检查测一次，发现问题及时向水质污染小组汇报。
(2)水质发生变化，对水源井以及清水池、出厂水进行检测，每隔十分钟检测一次，同时向供水水质污染指挥部汇报。
(3)为保障水质达到饮用水标准，水厂化验室对四项常规化验每日取样化验，其他理化指标按照《生活饮用水生活标准》[GD5749—2006]规定进行化验。特殊情况下，加强化验力度，每小时对各水源井及水厂出水口取样化验。化验任务由水厂化验室负责，除厂内自身监控化验外，必要时委托国家城市供水水质监测网环保监测站、防疫站进行水质化验。
四、如果水源污染影响供水，将采取以下步骤处理： (1)供水水源厂的水质如果影响供水时，及时停加压泵，保护现场，并马上通知公司值班领导及保卫科，同时向市委、市政府、主管局、市防疫站、环保监测站汇报，通过新闻媒体告知所有用水户，同时迅速组织力量泄水、清洗，水厂化验室立即从清水池和各水源井中取水化验，必要时请国家城市供水水质监测网环保监测站和防疫站进行水质化验，直到化验合格达到饮用水标准后方可恢复供水。
(2)根据检测的水源水质数据，如能进行预处理的，会同环保、卫生等专业部门研究，在水源处或清水池进行预处理，投加适当的缓冲剂(小苏打粉、活性炭以及氧化剂等)。
(3)根据检测的水源水质数据，如预处理解决不了问题，经市政府同意后，采取必要的停水措施，排放清水池及供水管网内不合格的自来水。同时开启市区的1号水源井(应急备用井)供居民临时应急用水。
五、应急交通及通讯联络：
突发水质事故发生后，公司车辆和驾驶员随时待命，办公室根据预案应急等级通知水质污染小组成员和抢险组到达指定地点集结，应急人员全部到位，手机全部开机以便联络。
六、突发事件应急预案 预案一：
事件：突发地震或是洪水，造成深井、深井输水管道、供配水管线无法供水，使城市供水中断，市民生活受到影响。
解决办法：
1、及时启动应急水源井，安排应急水源。
2、在配水管道无法供水时，请求消防部门配合，用消防车向市民供水。
3、尽快派抢修人员对完好的深井、输水管道、配水管道进行检查和修复，以最快的速度恢复供水。
预案二：
事 件：水厂发生氯气大量泄露，原因是氯气瓶出氯阀失灵或拧断，值班人员无法靠近。
解决方法：
1、其他值班人员尽快拨打119和120，向消防部门和急救中心求救;同时停止供水并通知水厂与公司有关领导。
2、在佩带防毒面具的情况下，尽快打开氯气吸收塔及通风风道，进行中和处理，减少危害，等待消防人员的到来。
3、对已经被熏倒的人员，将其抬到氯气泄漏的上风口，采取紧急救护措施，迅速脱去其外衣，解开其衣裤的扣子，用5%的苏打水或是凉的浓茶水、酒精冲洗其眼、鼻、口，等待救护车的到来。
4、待事情得到处理后再进行加氯工作。
器具及材料：防毒面具、应急工具、小苏打粉、茶叶、酒精。
预案三：
事件：水源井、清水池、管网遭遇恶性投毒事件受到严重污染，影响水厂供水，可能造成全市停水。
1、处理应急措施：此类事件分为两种应急情况：一是水源井、水厂出现投毒或严重污染并未影响城市供水主管网水质;二是水源井、水厂、城市主管网同时出现污染。
2、处理原则
1>、水源井或水厂出现投毒或严重污染并未影响城市供水主管网水质;
在水源井受到污染、水源井或清水池遭遇恶性投毒事件时，当日带班人员应及时报告水厂厂长及公司领导，水厂厂长在确认无误后可先命令停止供水并关闭出水口阀门。应急指挥部和有关人员立即现场指挥处理，应急小组人员迅速到位展开工作，排除水源井、清水池内被污染水体，加注药剂、氯气进行消毒，同时安排化验人员对主供水管网内的水质进行采样、监测确保水质合格，应急指挥部针对事件进展情况，尽快恢复部分供水直至正常供水。
2>、水源井、水厂、城市主管网同时出现污染; 按照情况1>的处理方法对、水源井、清水池进行处理外对供水主管网内出现污染的管内污水利用主管网预留泄洪阀尽可能多地排放，尽量减少影响范围和缩短延续时间。管网负责人启动相应的应急预案，并判断水质污染的规模、发展情况、管线分布迅速制定排污消毒方案，同时组织维修队现场多处排污。每个排放点连续排污，直至水质监测中心取水样进行化验，确定水质合格后才能关闭。
有限空间应急演练范文第4篇
1、通过本次活动，使学生了解防溺水的有关知识，认识溺水的危害，进一步提高学生防溺水的自觉性以及识别险情、紧急避险、遇险逃生、自护自救、抢救溺水人员的能力。
2、能够感受生命的可贵，珍爱生命，预防溺水。
二、防溺水应急演练领导小组
组 长：张茂鹏
副组长：李同刚 刘秀峰 姜玉荣
成 员：2012级全体班主任
领导小组下设应急救助指挥部及办公室，应急演练总指挥：张茂鹏
成 员：李同刚(兼办公室主任) 刘秀峰 姜玉荣 朱云生(兼办公室副主任) 2012级全体班主任
学生组织：李同刚 演练讲解：刘秀峰 示范：姜玉荣 志愿者：6名学生 摄影：刘丽苹 郭燕燕
三、防溺水应急演练时间、地点
2013年6月16日上午课间操、水泥操场
四、救援器材和设备
救生衣(模拟)、救生圈(模拟)、救生船(模拟)、竹竿等救援材料。
五、讲解自救与救护
1、溺水致死原因：主要是气管内吸入大量的水阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
2、症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救与救护：当发生溺水时，不熟悉水性时可以采用自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛缓解，然后慢慢游向岸边。
(1)未成年人不能贸然下水施救。未受过专业训练或未领有救生证的人，切记不要轻易下水救人，会游泳并不代表你会救人。
(2)若发现有人溺水，应立刻拨打119或向当地成年人呼救。
(3)发生溺水事故时，在岸边的人不宜直接下水，最好的救援方式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西。没有救助设备千万不要徒手下水救人，可就地取材，树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。
(4)抢救溺水者确需入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而无法脱身。游到溺水者面前约3至5公尺，先吸大口气潜入水底从溺水者背后施救，一手从落水者前胸伸至对侧腋下，将其头部紧紧夹在自己的胸前拉出水面，另一只手划水，仰泳将其拖向岸边才不致于被对方困住。须知当一个人面临死亡的一瞬间，用劲的力量绝对惊人，万一被溺水者缠住，应速设法摆脱，否则非常危险。如果你状态不佳，不要试图下水，你最好就是呼救，从而成为陆地英雄。
(5)摆脱溺水者的方法：握紧拳头狠狠重击溺水者后脑，使他昏迷，再拖上岸。
4、溺水者被救上岸后应立即拨打120。医生未到之前急救方法如下：
(1)清除口、鼻中杂物。上岸后，应迅速将溺水者的衣服和腰带解开，擦干身体，清除口、鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物，使上呼吸道保持畅通，如有活动假牙，应取出，以免坠入气管内。如果发现溺水者喉部有阻塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管。如果溺水者牙关紧闭，口难张开，救生者可在其身后，用两手拇指顶住溺水者的下颌关节用力前推，同时用两手食指和中指向下扳其下颌骨，将口掰开。为防止已张开的口再闭上，可将小木棒放在溺水者上下牙床之间。
(2)空水。在进行上述处理后，应着手将进入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出，这一过程就是“空水”。常用的一种方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部搁在屈膝的腿上或背上，然后一手扶住溺水者的头部使口朝下，另一手压溺水者的背部，使水排出。
(3)人工呼吸。人工呼吸是使溺水者恢复呼吸的关键步骤，应不失时机尽快施行，且不要轻易放弃努力，应坚持做到溺水者完全恢复正常呼吸为止。在实践中，有很多人是在做了数小时的人工呼吸后才复苏的。人工呼吸的节律，约为15～20次/min。
常用的人工呼吸法有口对口吹气法：将溺水者仰卧平放在地上，可在颈下垫些衣物，头部稍后仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一侧，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下颌。深吸一口气后，用嘴贴紧溺水者的口(全部封住，不可漏气)吹气，使其胸腔扩张。吹进约1500mL(成人多些，儿童少些)空气后，嘴和捏鼻的手同时放开，溺水者的胸腔在弹性的作用下回缩，气体排出肺部。必要时，救生者可用手轻压一下溺水者的胸部，帮助其呼气。如此周而复始地进行。人体正常呼吸时，吸人的新鲜空气中氧气约占21%，二氧化碳约占0.04%。经过肺泡内的气体交换，呼出气中氧含量降低，但仍占16%左右，二氧化碳含量则增高到4.4%左右。因此，进行口对口人工呼吸时，救生者吹出的气中仍有较多的氧气，可供溺水者所需。另外，因吹出气中二氧化碳含量较高，会刺激溺水者的呼吸系统，促其恢复自然呼吸。
(4)胸外心脏按摩法。将溺水者救上岸后，如发现溺水者的心跳已停或极其微弱，则应立即施行胸外心脏按摩，通过间接挤压心脏使其收缩与舒张，恢复泵血功能。胸外心脏按摩与人工呼吸的配合施行，对挽救尚未出现真死现象的溺水者生命的最后挽救，是使其恢复自主心跳与呼吸的重要手段。胸外心脏按摩的具体做法是：将溺水者仰卧平放地上，救生者骑跪在溺水者大腿两侧或跪在其身旁，两手掌相叠，掌根按在溺水者胸骨下端(对儿童，只需用一个手掌;对婴幼儿，只需三个手指)，两臂伸直，身体前倾，借助身体的重量稳健地下压，压力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷约3-4厘米。然后，上体复原，迅速放松双手，但掌根不离位。如此有节奏地进行，每分钟约60-80次。下压时用力要均匀，不宜用力过猛，松手要快。胸外心脏按摩也需要耐心和毅力，有时也要经过数小时的不懈努力才能使溺水者起死回生。胸外心脏按摩与口对口人工呼吸结合运用的方法是，如有两人配合施救，则一人做胸外心脏按摩，另一人做口对口人工呼吸;如只有一人施救，则是吹一口气后，做5-8次心脏按压，然后再吹气。
5、游泳中抽筋怎么办
抽筋，就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上，此时应沉着镇静、呼人援救或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓解。通常根据产生的部位，分别进行处理。
手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。
手掌抽筋：用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。
手臂抽筋：将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次。
小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。
大腿抽筋：弯曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并做振颤动作，随即向前伸直。
六、演练过程
①指挥员发出演练信号。
②模拟人员落水，发出呼救。
③其他人员发现有人落水，马上组织救援，判断落水情形，看有没有能浮的东西，抛向他让他先自救，如：抛掷救生圈、救生衣或者用竹竿把人拉上岸。落水者漂离岸边时，呼叫救援船舶赶来救援。
④其他人员向演练总指挥报告，指挥部落实情况，向上级报告的同时派出救援人员、车辆和船舶，赶往救援现场指导救援。
⑤溺水者昏厥时下水救人，从溺水者后方过去抱住对方，抱上船;意识清楚的用竹竿将落水者拉近船舶，再拉上岸。
⑥对昏厥者实施救援，进行人工呼吸加心肺复苏。
七、汇报救援结果
八、总指挥对本次演练进行小结。
九、全部演练结束后，有序退场，继续进行正常的工作。
商河二中2012级
有限空间应急演练范文第5篇
一、演练前准备工作
1、进行学习动员。进行一次消防安全大教育活动，组织员工学习《中华人民共和国消防法》、《中国银行办公楼安全管理办法》，提高员工的消防安全意识。由各部门为单位在支行分管领导和安全员的组织指导下，认真学习和模拟演练我行制订的消防应急预案，熟悉在消防突发事件中各自的职责和任务，熟练掌握每一种消防器材的性能和用途，掌握火灾中基本的自救和逃生方法，保障自身和国家财产的安全。
2、为明确责任，严格组织实施演练活动，确保演练活动顺利完成，达到预期效果，成立消防演练领导小组和执行人员，小组名单如下：
组长：
副组长：
成员：
事务执行：
灭火小组成员：
二、演练要求
1、加强领导，确保演练工作达到预期目的。在**的统一部署下，全部人员要高度重视，提高认识，积极参加，确保演练效果。
2、各部门调整好工作，确保全员参加。这次演练是全面性的、较大规模的消防演练，各部门要组织好员工积极参加这次演练学习，增强自己处理火灾隐患、躲避火灾危险的能力等消防技能。
3、完善规章制度，强化责任制的落实。演练结束后，办公室要对这次演练活动进行认真的总结，针对演练中出现的问题要及时进行整改，设施、器材需要更新的立即请示领导进行解决，制度不完善的立即着手完善，个别员工需要补课的要坚决补上。对于各部门的消防安全责任制要再次加以明确和落实。
三、疏散逃生演练
举行发生火灾后员工疏散逃生的模拟演练。首先组织员工熟悉逃生的知识和方法，掌握火灾中基本的自救和逃生方法，了解疏散通道的路线和集中地点。第二是设定起火点在三楼，在发出起火警报后，由办公室人员在各楼梯口有秩序地进行疏散，下楼梯注意安全。逃生时要注意用湿毛巾捂住口鼻，弯着腰撤离火灾现场，安全到达天井。
四、消防演练
举行用干粉灭火器扑灭初起火灾的防火模拟演练。由消防安全员向全所人员讲解干粉灭火器的使用方法以及日常维护检查注意事项，并进行操作示范。
办公室事先在开阔地带准备好洒了汽油的柴堆，演练开始，
点燃柴堆，组织人员利用须更换的灭火器，进行防火演练的模拟操作。
四、材料的准备：
1、汽油少许
2、水桶1个
3、灭火器8只
4、毛巾若干
以上材料由办公室准备
五、演练目的
有限空间应急演练范文第6篇
6 月 24
日 地点 ***办公楼 目的 熟悉救援程序，增强处理应急事件能力 指挥人员 程然 安全管理人员 程然 参加人员 使用单位：
维保单位：
演习
过程
记录
9
点
03
分，电梯值班人员在
L1
梯内由 1
层向
2
层运行电梯，电梯刚启动，电梯突然断电，使电梯停在两层之间被困于电梯中，之后，被困人员通过对讲与值班室取得联系，告知当前情况。值班室值班人员立即通知安全管理员，安全管理人员立即打电话通知电梯公司。
9 点
06
分，安全管理员到达值班室，通过对讲与被困人员沟通，摸清情况告知被困人员与电梯轿厢门保持一定距离，以防轿厢门突然打开发生危险，更不得将身体任何部位伸出电梯轿厢外。
9
点
16
分，维保人员
、
到达现场，简单询问甲方有关困人情况后
9
点
18
分赶到机房，用对讲联系轿内被困人员，告诉被困人员不要紧张。然后根据紧急救援程序，断掉主电源，一人开闸，向较轻的方向移动轿厢，确认平层后，确定电梯已经在
层平层，
到
1
层，设置护栏，打开
层厅门将被困人员救出，重新关闭厅、轿门，并通知机房内维修人员
，人已放出，因人员未受伤害故未拨打 120 急救电话。
9
点
30
分，救援结束。
在机房的维保人员经过检测，确定为突然断电之后进行恢复。检查电梯并没有因为困人急停造成其他问题，之后移开护栏，电梯回复运行。
总评 演习评价：此次演练，符合规定，救援程序正确。
注意事项：
1.救援过程中救援人员要沉着冷静，不能慌乱。
2.各部门间配合应更加娴熟，将救援时间尽可能降到最短。
总评人：
使用单位
维保单位
记录人：